A palavra massagem vem do grego masso, que significa “amassar”. O termo massagem significa aplicação de uma força de tração ou vibração nos tecidos musculares, conjuntivos, com ação nos ligamentos e articulações, cujo objetivo é estimular a circulação local, promovendo conquista de mobilidade, flexibilidade e/ou alívio da dor. Existem muitos relatos sobre a utilização de massagem desde os tempos da Pré-História, que foram evoluindo com o passar do tempo.

Alguns dos relatos mais conhecidos são:

I- A 1500 a.C é a referência terapêutica mais antiga e trata-se de um texto de um médico chinês. Porém sabemos que os hindus já utilizavam massagem para a redução de peso e indução do sono desde 1800 a.C.

II- No século X foi verificada a relevância da massagem, de exercícios e hidroterapia para a conquista de saúde. Os gregos já tinham essa prática de associar exercícios com a massagem para a conquista de excelente forma física.

III No século XIX, tanto na França quanto na Inglaterra, exercícios começaram a se integrar com movimentos de massagem para a reabilitação.

IV- Em 1840 Ling desenvolveu a “ciência da ginástica”, que combinava massagem e exercícios para os tratamentos.

V- A 7000 anos a utilização da massagem para fins de relaxamento e saúde geral se origina da Índia, a conhecida massagem Ayurveda.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta:


a) Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
b) Apenas as afirmativas I, II, III e IV estão corretas.
c) Apenas as afirmativas I, II, III, IV e V estão corretas.