O que é tripofobia

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O que é tripofobia?
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Tudo o que você deve saber sobre tripofobia 
A tripofobia é o medo ou repulsa por buracos compactados. As pessoas que a têm sentem
enjoo ao olhar para superfícies com pequenos orifícios agrupados.
Por exemplo, a cabeça de uma vagem de semente de lótus ou o corpo de um morango
podem causar desconforto em alguém com essa fobia. 
A fobia não é oficialmente reconhecida. Os estudos sobre a tripofobia são limitados e as
pesquisas disponíveis dividem-se sobre se deve ou não ser considerada uma condição
oficial. 
Gatilhos
Não se sabe muito sobre a tripofobia. Mas os gatilhos comuns incluem coisas
como: 
vagens de semente de lótus 
favos de mel 
morangos 
coral 
espuma de metal de alumínio 
romãs 
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https://tookmed.com/roma
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bolhas 
condensação 
Cantalupo 
um aglomerado de olhos 
Animais, incluindo insetos, anfíbios, mamíferos e outras criaturas com pele ou pêlo
manchado, também podem desencadear sintomas de tripofobia. 
Sintomas
Os sintomas são acionados quando uma pessoa vê um objeto com pequenos grupos de
orifícios ou formas que se assemelham a orifícios. 
Ao ver um aglomerado de buracos, as pessoas com tripofobia reagem com nojo ou medo.
Alguns dos sintomas incluem: 
arrepio 
sentindo repulsa 
sentindo-se desconfortável 
desconforto visual, como fadiga ocular, distorções ou ilusões 
sofrimento 
sentindo sua pele arrepiar 
ataques de pânico 
suando 
náusea 
corpo treme 
O que a pesquisa diz?
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Os pesquisadores não concordam em classificar ou não a tripofobia como uma fobia real.
Um dos primeiros estudos sobre tripofobia, publicado em 2013, sugeriu que a fobia pode
ser uma extensão de um medo biológico de coisas prejudiciais.
Os pesquisadores descobriram que os sintomas eram desencadeados por cores de alto
contraste em um determinado arranjo gráfico.
Eles argumentam que as pessoas afetadas pela tripofobia associavam subconscientemente
itens inofensivos, como vagens de sementes de lótus, a animais perigosos, como o polvo
de anel azul. 
Um estudo de 2017 contesta esses resultados. Os pesquisadores entrevistaram crianças
em idade pré-escolar para confirmar se o medo ao ver uma imagem com pequenos
buracos é baseado no medo de animais perigosos ou em uma resposta a traços visuais.
Seus resultados sugerem que as pessoas que sofrem de tripofobia não têm medo
inconsciente de criaturas venenosas. Em vez disso, o medo é desencadeado pela aparência
da criatura. 
Fatores de risco.
Não se sabe muito sobre os fatores de risco associados à tripofobia. Um estudo partir de
2017 encontrou uma possível ligação entre tripofobia e transtorno depressivo maior e
transtorno de ansiedade generalizada (TAG). 
Conforme os pesquisadores, as pessoas com tripofobia eram mais propensas a também
sofrer de transtorno depressivo maior ou TAG. Outro estudo publicado em 2016 também
observou uma ligação entre ansiedade social e tripofobia. 
Diagnóstico
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tripofobia
Para diagnosticar uma fobia, seu médico fará uma série de perguntas sobre seus sintomas.
Eles também levarão seu histórico médico, psiquiátrico e social. A tripofobia não é uma
condição diagnosticável porque a fobia não é oficialmente reconhecida por associações
médicas e de saúde mental. 
Tratamento
Existem diferentes maneiras de tratar uma fobia. A forma mais eficaz de tratamento é a
terapia de exposição. A terapia de exposição é um tipo, de psicoterapia que se concentra
em mudar sua resposta ao objeto ou situação que está causando seu medo. 
Outro tratamento comum para uma fobia é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A
CBT combina terapia de exposição com outras técnicas para ajudá-lo a controlar sua
ansiedade e evitar que seus pensamentos se tornem opressores. 
Outras opções de tratamento que podem ajudá-lo a controlar sua fobia
inclui: 
psicoterapia geral com um conselheiro ou psiquiatra 
medicamentos como betabloqueadores e sedativos para ajudar a reduzir a ansiedade
e os sintomas de pânico 
técnicas de relaxamento, como respiração profunda e ioga 
atividade física e exercícios para controlar a ansiedade 
respiração consciente, observação, escuta e outras estratégias conscientes para
ajudar a lidar com o estresse 
Embora os medicamentos tenham sido testados com outros tipos, de transtornos de
ansiedade, pouco se sabe sobre sua eficácia na tripofobia. 
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Também pode ser útil: 
descanse o suficiente 
comer uma dieta saudável e equilibrada 
evite cafeína e outras substâncias que podem piorar a ansiedade 
enfrente situações de medo tão frequentemente quanto possível 
entre em contato com amigos, familiares ou um grupo de apoio para se conectar
com outras pessoas que estão lidando com os mesmos problemas 
Conclusão
A tripofobia não é uma fobia oficialmente reconhecida. Alguns pesquisadores
encontraram evidências de que existe de alguma forma e tem sintomas reais que podem
afetar a vida cotidiana de uma pessoa se ela for exposta a gatilhos. 
Fale com o seu médico ou conselheiro se você pensa que pode ter tripofobia. Eles podem
ajudá-lo a encontrar a raiz do medo e a controlar seus sintomas. 
Fontes
Entre em contato
https://tookmed.com/cafeina
https://tookmed.com/KURAT
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/
https://tookmed.com/
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https://tookmed.com/detgordura