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Meus sentimentos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MEUS SENTIMENTOS 
 
 
 
 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
 
 
 
ÍNDICE 
TEMA OU ASSUNTO ................................................................................................................ 4 
OBJETIVO ................................................................................................................................... 5 
ÁREA DO CONHECIMENTO ................................................................................................... 6 
COMPETÊNCIAS E HABILIDADES ........................................................................................ 8 
IDADES APLICÁVEIS ............................................................................................................... 8 
SUGESTÃO BIBLIOGRÁFICA (OPCIONAL)......................................................................... 9 
METODOLOGIA E APLICAÇÃO EM SALA ......................................................................... 10 
TEMPO ESTIMADO DE PREPARO (APROXIMADO) ....................................................... 16 
TEMPO ESTIMADO DE EXECUÇÃO EM SALA (APROXIMADO) ................................. 17 
MATERIAL NECESSÁRIO...................................................................................................... 18 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
4 
 
TEMA OU ASSUNTO 
 
Meus sentimentos – Lidando com os sentimentos 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
5 
 
OBJETIVO 
 
O objetivo deste trabalho é ajudar as crianças a reconhecer, avaliar e lidar com os 
próprios sentimentos. 
 
As crianças eventualmente se entristecem, choram ou se angustiam pelo 
desconhecimento dos sentimentos que está então passando. 
 
O desenvolvimento da inteligência emocional permite à criança se entender 
melhor, solucionar conflitos com mais facilidade, além de favorecer o aprendizado 
e desenvolver a empatia. 
 
Presente na BNCC na área de linguagens e ensino religioso, uma das condições 
fundamentais para que os alunos possam aprender e se desenvolver é a criação 
de condições socioemocionais adequadas a partir de uma atitude participativa e 
confiante. 
 
Com isso, poderão distinguir e expressar sensações, percepções, emoções e 
pensamentos, o que lhes possibilitará, em seguida, considerar o ponto de vista do 
outro, entendendo também os sentimentos, motivos, ideias e o cotidianos dos 
parceiros. 
 
 
 
 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
6 
 
ÁREA DO CONHECIMENTO 
 
( X ) ÁREA DE LINGUAGENS - Língua Portuguesa, Educação Física, Arte e Língua 
 Estrangeira Moderna 
( ) ÁREA DE MATEMÁTICA - Matemática 
( ) ÁREA DE CIÊNCIAS DA NATUREZA - Ciências, Física, Química e Biologia 
( ) ÁREA DE CIÊNCIAS HUMANAS - História, Geografia, Sociologia e Filosofia 
( X ) ÁREA DE ENSINO RELIGIOSO - Ensino Religioso, Fundamentos do 
 Componente Ensino Religioso 
 
 
Meus sentimentos 
 
7 
 
COMPETÊNCIAS E HABILIDADES 
 
( X ) Análise Crítica - Permite ao aluno raciocinar efetivamente, fazer julgamentos e 
 tomar decisões, além de contribuir para a capacidade de resolver problemas. 
( ) Criatividade - Elaborar, refinar, analisar e avaliar ideias. Pensar sob diferentes 
 perspectivas uma mesma situação. Demonstrar originalidade e inventividade. 
( ) Curiosidade - Sede de saber mais. Ter pensamento inquisitivo, buscando de 
 forma contínua explorar, aprender e investigar. 
( X ) Comunicação - Articular pensamentos e ideias, ouvir de forma efetiva, usar a 
 comunicação para diferentes propósitos e em variados ambientes. 
( X ) Colaboração - Ser empático, flexível e estar disposto a ajudar o outro. 
 Demonstrar habilidade para estar em grupo respeitando a diversidade. 
 
Meus sentimentos 
 
8 
 
 
IDADES APLICÁVEIS 
 
A partir de 6 anos. 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
9 
 
SUGESTÃO BIBLIOGRÁFICA 
 
 
- Trabalhando a inteligência emocional das crianças - 
http://revistaneuroeducacao.com.br/trabalhando-a-inteligencia-emocional-das-
criancas/ 
- Por trás de toda criança difícil há uma emoção que ela não sabe expressar - 
https://melhorcomsaude.com/tras-toda-crianca-dificil-ha-emocao-nao-sabe-
expressar/ 
- Como desenvolver a inteligência emocional das crianças - 
http://www.escoladainteligencia.com.br/como-desenvolver-a-inteligencia-
emocional-das-criancas/ 
- Tenho Monstros na barriga http://www.toniacasarin.com.br/tenho-monstros-na-
barriga/ 
- Competências socioemocionais - http://www.toniacasarin.com.br/competencias-
socioemocionais/ 
- Sêneca e a Raiva https://www.youtube.com/watch?v=c6QWjV2lRAw 
- Epicuro e a Felicidade - https://www.youtube.com/watch?v=KFYr2jvTm98 
- Nietzsche e o Sofrimento - https://www.youtube.com/watch?v=1dQjnrTb3Jc 
- Redefina o conceito de inteligência - 
https://www.youtube.com/watch?v=xrQl9D2jVw4 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
10 
 
METODOLOGIA E APLICAÇÃO EM SALA 
 
Etapa 1 – Apresentando o projeto 
Tempo sugerido: 10 a 20 minutos 
 
Este é o momento de apresentar o projeto para os alunos. 
 
Conte aos alunos que nas próximas aulas será trabalhado o tema sentimentos. 
Explique a eles o objetivo do projeto, os passos deste projeto, e conte que, ao final, 
um livro será publicado sobre o trabalho desenvolvido. 
 
Etapa 2 – Evento de entrada 
Tempo sugerido: 1h40min de filme + 40 minutos de debate em sala 
 
Apresente aos alunos o filme “Divertida Mente”. 
 
O filme Divertida Mente é uma animação norte-americana que conta a história de 
Riley, uma menina de 11 anos, e os carismáticos sentimentos/personagens que 
vivem em seu cérebro, como Alegria, Medo, Raiva.. 
 
O objetivo é apresentar um “evento de entrada”, um elemento que aguce a 
curiosidade dos alunos para o desenvolvimento do projeto. 
 
A partir do vídeo, reúna os alunos em um círculo e abra o debate com algumas das 
perguntas: 
 
- Qual seu personagem favorito no filme? O que mais gostou nele? 
- Qual personagem você menos gostou? Por que não gostou dele? 
- Você consegue identificar em que momento Riley agiu movida por cada 
sentimento? Neste momento, vale apresentar aos alunos uma figura com cada 
Meus sentimentos 
 
11 
 
personagem para relembrá-los. 
- Qual a importância de cada sentimento na vida de Riley? 
- Qual o ponto negativo de cada sentimento? 
- O que ocorre quando um sentimento domina outro? 
 
Peça aos alunos, como atribuição para casa, anotar (ou pensar) 2 momentos e 
como ele estava se sentindo em cada um desses momentos. Além disso, registrar 
2 momentos e como outras pessoas estavam sentindo nesses momentos. 
 
Ex: 
Eu jogando bola. Estava feliz. 
Quando briguei com minha irmã. Ela estava com raiva. 
 
A fim de melhor entendimento dos alunos, os sentimentos aqui trabalhados se 
resumirão a Alegria, Tristeza, Raiva, Medo e Nojo. 
 
Estimule os alunos a pensarem em como estão se sentindo. O primeiro passo para 
desenvolver a inteligência emocional é aprender a identificar o que está sentindo. 
 
 
Etapa 3 – Compartilhando os sentimentos 
Tempo estimado 30 a 40 minutos 
 
Agrupe os alunos em semicírculo. 
Conte duas situações que ocorreram em sua própria vida e como você se sentiu. 
Em seguida, peça aos alunos para contarem as situações que registraram em que 
tiveram medo, em seguida em que sentiram alegria, raiva, medo e nojinho. 
 
Questione às situações de raiva, o que os alunos sugeririam para não mais sentir 
raiva. (Ex: João diz que sentiu raiva quando não pôde comer mais um pedaço do 
bolo. Peça aos demais amigos sugestões de como João deveria fazer para não 
Meus sentimentos 
 
12 
 
mais ter raiva nesta situação). 
 
Nesta etapa, tenha claro que os alunos entendam os sentimentos e em que 
momento do cotidiano cada um deles é presenciado. Importante também que eles 
conscientemente pensem sobre os próprios sentimentos E o sentimento das 
pessoas que o cercam (empatia). 
 
Etapa 4 – Registrandoos sentimentos – Publicação do livro! 
Tempo estimado: 50 minutos 
 
Este é o momento de os alunos criarem suas histórias sobre os sentimentos. Peça 
aos alunos para pensar em seu filme ou livro favorito para criar O LIVRO DAS 
EMOÇÕES. 
 
Distribua a cada aluno a folha de texto impressa na plataforma da Estante Mágica 
(www.estantemagica.com.br). 
 
No livro das emoções, cada aluno relatará em cada página uma situação em que 
vivenciou cada um dos sentimentos (medo, alegria, tristeza, raiva e nojinho) e 
como lidou com aquele sentimento. Ao final o aluno deverá concluir contando a 
importância de entender os sentimentos. 
 
Ex: 
 
Página 1: Olá. Sou o (XXX). (...) Senti tristeza quando... Então eu fiz (...) pra não 
ficar triste. 
Página 2: Quando ... 
Página 3: Quando... 
Página 4: Quando... 
Página 5: Quando.. 
Página 6: É muito importante sabermos sobre os nossos sentimentos porque... 
Meus sentimentos 
 
13 
 
 
Caso seus alunos ainda não escrevam, é possível que você, docente, seja a 
escriba da história. Importante é a história ser autêntica, individual e expressar os 
reais sentimentos daquele aluno. 
 
Etapa 5 – Ilustrando seu livro 
Tempo estimado: 3 a 6 aulas de 50 minutos 
 
Agora que todos os alunos já têm suas histórias escritas, é hora de fazer as 
ilustrações. 
As folhas para as ilustrações devem ser impressas na plataforma da Estante 
Mágica no site www.estantemagica.com.br. 
Cada aluno terá 6 folhas de desenho, além de 1 folha para a capa. Note que as 
folhas de desenho são individuais e contêm o nome dos respectivos autores no 
cabeçalho. 
A cada página de texto corresponderá uma página de ilustração. 
Ao final, faça a ilustração da capa. 
 
Etapa 5 – Digitação 
Tempo estimado: (variável) 
 
Este é o momento de digitar os textos na plataforma. Os textos podem ser 
digitados pelos alunos, dependendo da idade, pelos docentes, pela administração 
escolar ou podem ser enviados como atribuição para casa, quando os pais teriam 
a oportunidade de digitar os textos junto com seus filhos. 
 
Etapa 6 – Preparando o evento de autógrafos 
Tempo estimado: 20 a 30 minutos 
 
Os alunos estarão orgulhosos daquilo que desenvolveram. Conte aos alunos que o 
Meus sentimentos 
 
14 
 
próximo passo é transformar a história deles em livros de verdade num evento de 
autógrafos. 
 
Explique aos alunos o que é um evento de autógrafos. Mostre aos alunos imagens 
ou vídeos de eventos de autógrafos de outras pessoas. 
 
Pergunte a eles quem será convidado para o evento (pais, tios, amigos?). Peça 
sugestão de como deve ser o evento. Como deve ser organizado? Haverá alguma 
apresentação dos alunos? 
 
A participação dos alunos na organização do evento é fundamental para o 
engajamento de toda a turma. 
 
Etapa 7 – Evento de autógrafos 
Tempo estimado: (variável) 
 
Este é o grande momento! 
 
O evento de autógrafos é a oportunidade de consolidar o aprendizado e valorizar a 
evolução do aluno. 
 
Convide a comunidade escolar e faça com que, durante o evento, os alunos 
sintam-se como verdadeiros autores de livros, trabalhando o protagonismo da 
criança e, com isso, reforçando sua autoestima. 
 
É possível a escola organizar o evento de autógrafos em livrarias, praças, casas de 
festas ou até na própria escola. 
 
Veja mais dicas para o evento de autógrafos na plataforma da Estante Mágica 
(www.estantemagica.com.br). 
Meus sentimentos 
 
15 
 
 
 
Etapa 8 – Reflexão 
Tempo estimado: 10 a 20 minutos 
 
Após o evento de autógrafos, sugira aos alunos uma reflexão individual ou então 
uma discussão coletiva, pensando no projeto do início ao seu fim. Como foi? Valeu 
a pena? O que ficou de aprendizado? 
 
Peça aos alunos sugestões de próximos projetos. Ouvi-los é ter a certeza de um 
grande engajamento. 
 
 
 
 
 
Meus sentimentos 
 
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TEMPO ESTIMADO DE PREPARO (APROXIMADO) 
 
- Leitura de materiais de referência; 
- Impressão das folhas de texto e ilustração dos alunos na plataforma da Estante 
Mágica; 
- Providenciar filme “Divertida Mente”; 
- Organização do evento de autógrafos. 
 
Meus sentimentos 
 
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TEMPO ESTIMADO DE EXECUÇÃO EM SALA 
(APROXIMADO) 
 
8 a 12 aulas de aproximadamente 50 minutos. 
 
 
Meus sentimentos 
 
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MATERIAL NECESSÁRIO 
 
- Filme Divertida Mente; 
- Impressão dos personagens do filme (http://filmes.disney.com.br/divertida-
mente/personagens) ; 
- Folhas de texto e ilustração que devem ser impressas na plataforma da Estante 
Mágica (www.estantemagica.com.br) 
- Lápis e borracha para escrever os textos 
- Lápis de cor para os desenhos 
- Canetinha ou hidrocor ponta fina para quem quiser contornar os desenhos. 
 
Meus sentimentos 
 
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