aula punho e mao

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O punho e Mão 
Anatomia e Cinesiologia 
Os ossos da mão podem ser 
divididos em três partes: 
 
• Oito ossos, dispostos em duas fileiras, proximal e 
distal, que constituem os carpos; 
• O esqueleto da mão propriamente dito é formado 
por cinco ossos que constituem os metacarpos; 
• O esqueleto dos dedos, representado pelas 
falanges, proximais, médias e distais. 
 
Na fileira proximal estão: 
 
• Escafóide, semilunar, piramidal e 
pisiforme. 
 
• Escafóide, semilunar, piramidal e 
pisiforme. 
 
• Escafóide, semilunar, piramidal e 
pisiforme. 
 
Na fileira distal estão: 
 
• Trapézio, trapezóide, capitato e hamato (ou 
unciforme). 
 
Identifique os ossos do carpo 
Proximal ou distal 
Significado 
• O punho, articulação distal do membro 
superior, permite que a mão segmento distal 
apresente-se em uma posição ótima para 
preensão. 
• O complexo articular do punho comporta 
duas articulações 
• - a mediocarpiana 
• - a radiocarpiana 
Radiocarpiana e mediocarpiana 
• A extremidade proximal do carpo é 
convexa, antero-posterior e latero-
medialmente, articulando-se com o rádio, 
enquanto que os ossos da fileira proximal se 
articulam com os ossos da fileira distal . 
 
Carpometacarpais 
• As articulações carpometacarpais são 
cincoarticulações no punho que se 
articulam com a porção distal dos ossos 
carpais e basais de cinco ossos metacarpais. 
Carpometacarpais 
Definição dos movimentos de 
punho 
• Antero- posterior 
• Adução 
• Abdução 
 Numerados de 1 a 5 a partir do 
polegar. 
 • Os 2º, 3º, 4º e 5º podem ser considerados 
um conjunto. 
• Todos eles apresentam uma base, um corpo 
(ou diáfise) e uma cabeça arredondada. 
• As cabeças articulam-se com as falanges 
proximais. 
 
 Numerados de 1 a 5 a partir do 
polegar. 
• As diáfises são levemente côncavas 
anteriormente e as bases articulam-se com 
os ossos da fileira distal do carpo. 
• Observe como ossos do metacarpo dispõem 
se como um leque, divergindo a partir dos 
ossos da fileira distal do carpo. 
 
 1° metacarpo 
• Tem uma diáfise mais curta e mais achatada que 
os outros e não se situa no plano da palma, visto 
que sua face anterior, alargada, está voltada 
medialmente. 
• Sua base possui uma face articular em forma de 
sela que se encaixa em face semelhante do 
trapézio.Esta articulação em sela e a posição 
particular do 1° metacarpo conferem gran de 
mobilidade ao polegar sendo importantes nos 
movimentos de reposição e oposição. 
 
Articulação metacarpiana 
Amplitude dos movimentos de 
punho 
• Movimento de abdução e adução. 
• A amplitude de abdução ou inclinação 
radial não ultrapassa 15 graus 
• A amplitude de adução ou inclinação ulnar 
é de 45 graus 
• Movimentos de flexão e extensão 
• A amplitude de flexão e a de extensão é de 
85 graus e ambas não chegam atingir 90. 
O movimento de circundação 
• Define-se o movimento de circundação 
como a combinação dos movimentos de 
flexão e extensão com os movimentos de 
abdução e adução. 
• Portanto trata-se de um movimento que se 
efetua simultaneamente em relação aos dois 
eixos da articulação do punho. 
 
O complexo articular do punho 
• O complexo articular do punho inclui duas 
articulações. 
• A articulação radio-carpiana entre a 
extremidade inferior do rádio e os ossos da 
fileira superior do carpo. 
• A articulação médio-carpiana entre a fileira 
superior e a fileira inferior do carpo. 
Os ligamentos da articulação 
rádio-carpiana 
• Ligamentos laterais 
laterais internos -laterais externos 
• Ligamentos anterior e posterior 
 
• Considerando-se, em primeira instância, 
que o carpo forme um bloco único, o que 
está longe de ser verdade, como veremos , a 
atividade dos ligamentos da articulação 
radiocarpiana se decompõe da seguinte 
forma. 
• Nos movimentos de adução e abdução são 
os ligamentos laterais que trabalham. 
• Nos movimentos de flexão e extensão são 
os ligamentos AeP que trabalham. 
Os músculos motores do punho 
• Os ligamentos do punho tem função de dar 
estabilidade ao carpo no plano frontal e 
sagital. 
Flexão da mão/punho. 
 
• Flexor radial do carpo, Flexor ulnar do 
carpo e palmar longo. 
 
 
Flexor Radial do carpo 
Flexor Ulnar do Carpo 
Palmar longo 
Extensão da mão/punho. 
 
• Extensor radial longo do carpo, Extensor 
radial curto do carpo e Extensor ulnar do 
carpo. 
 
Extensor radial longo do carpo 
Extensor radial curto do carpo 
Extensor ulnar do carpo. 
Abdução da mão. 
 
• Flexor radial do carpo, Extensor radial 
longo do carpo e Extensor radial curto do 
carpo. 
Adução da mão. 
 
• Flexor ulnar do carpo e Extensor ulnar do 
carpo. 
 
Origens/inserções dos flexores e 
extensores 
Atividade em trios: 
Identificar as respectivas origens e inserções 
dos músculos em três atividades excêntricas 
dos músculos de punho e mão. 
Fratura de olegrano 
Fratura de radio distal 
Fratura metacarpiana 
Fratura de cabeça do radio 
Fratura troclear umero