Aula 02- Prescrição para Grupos Especiais

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PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA
GRUPOS ESPECIAIS
RODRIGO DE CASTRO CARDOSO
Mestre em Ciências da Saúde (UFG/FM)
Especialista em Fisiologia do Exercício (UNIFESP/EPM)
Licenciatura Plena em Educação Física (UEG/ESEFFEGO)
Docente da Faculdade Estácio de Sá - Goiás
Private Trainer na Body Tech
UNIDADE I:
ASPECTOS INTRODUTÓRIOS
1.1. Saúde e sua relação com a atividade física
1.2. Doenças hipocinéticas
1.2.1. Exercício Físico e Saúde: Fatos e Mitos
1.2.2. Aspectos legais da prescrição de exercício físico
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� O que é saúde?
� Definição “em desuso”: “ausência de doença”;
� Definição da Organização Mundial de Saúde (OMS): “Saúde é o
estado de completo bem-estar físico, mental e social” (OMS);
� Definição Ampliada (Viés social): “o resultado das condições de
alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, trabalho,
transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse de terra e acesso
aos serviços de saúde” (VIII Conferência Nacional de Saúde apud
Nogueira & Palma, 2003, p. 108).
� Dimensões da saúde:
� Sociais: trabalho, relacionamento familiar, lazer;
� Emocional: imagem corporal, nível de estresse,
autoestima;
� Espiritual: valores pessoais e crença;
� Intelectual: conhecimento profissional, conhecimento
pessoal e conhecimento do próprio corpo.
� Física: saúde física e aptidão física.
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Componentes da saúde:
� Componentes da Saúde (Dimensões Físicas)
� Características e capacidades (morfológicas, neuromotoras, funcionais,
etc) associadas com o baixo risco de desenvolvimento prematuro de
doenças hipocinéticas.
� Componentes da Saúde Incluem (segundo o ACSM, 2006):
� Capacidade/endurance cardiovascular;
� Força e endurance muscular;
� Flexibilidade e composição corporal.
� Condicionamento Fisiológico (Fatores de Não-desempenho):
� Condicionamento metabólico: status do sistema metabólico;
� Condicionamento morfológico: status da composição corporal;
� Integridade óssea: status da densidade mineral óssea;
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Atividade Física x Exercício Físico
� Atividade Física: Pode ser definida como qualquer
movimento corporal, produzido pelos músculos
esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que
os níveis de repouso (CASPERSEN et al, 1985 ).
� Exercício Físico: É toda atividade física planejada,
estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a
manutenção de um ou mais componentes da aptidão física
(CASPERSEN et al, 1985 ).
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Grupos Especiais
� Compostos por indivíduos que apresentam uma ou mais
condição especial de saúde;
� Grupos Especiais/Populações Especiais ≠ Condições
Especiais de Treinamento
� Exemplos de Grupos Especiais: hipertensos, diabéticos, gestantes,
etc;
� Exemplos de Condições Especiais de Treinamento: altitude, calor,
frio, etc.
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Grupos Especiais
� Quem são?
� Atual contexto epidemiológico (Goiânia-Goiás);
“De acordo com o DATASUS, doenças endócrinas nutricionais e metabólicas, doenças do
aparelho circulatório e respiratório, juntas foram responsáveis por 32,8% de todas as
internações hospitalares no ano de 2007 na cidade de Goiânia, sendo que as doenças
cardiovasculares juntamente com as respiratórias corresponderam a 42,5% dos óbitos
registrados neste município” (DATASUS, 2009).
� Quantos são? - Incidência e prevalência
� Onde eles estão? – Ambientes
� Devem ser inseridos em programas de exercício físico?
� Como o exercício físico deve ser prescrito e qual profissional é
responsável pela prescrição?
� Qual o papel do Professor de Educação Física? Quais os locais o
mesmo poderá atuar?
� Aspectos legais da prescrição de exercício físico e enfoque multiprofissional
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Atuação do Professor de Educação Física na atenção à saúde
Atenção Primária
É um conjunto de ações, de caráter individual e coletivo, situadas no
primeiro nível (primário) de atenção dos sistemas de saúde, voltadas
para a promoção da saúde, a prevenção de agravos, o tratamento e a
reabilitação.” (Ministério da Saúde, 2005)
Exemplos: ações de educação em saúde, programas de prevenção, ações
da Estratégia Saúde Família (ESF), vacinação.
Atenção Secundária ou Média Complexidade
Incorpora funções de nível primário e acrescenta as de tratamento
especializado.
Exemplos: CAIS, ambulatórios especializados, etc.
Atenção Terciária (Alta Complexidade)
Ações que evitam a complicação de uma patologia diagnosticada;
Reparo de sequela (dano) decorrente de uma doença.
Exemplos: Serviços de referências, hospitais gerais, etc.
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� Professor de Educação Física no Sistema Único de Saúde (SUS)
� Portaria nº 154/2008: Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF);
� Capacitação; formação.
� Projeto de Lei nº 3.835/2011: de autoria do Deputado Ademir Menezes
(inclui os “Profissionais de Educação Física” nos concursos da Saúde no
Estado de Goiás).
SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA
� HIPOCINESIA: DEFINIÇÃO
� “Hipo”: pouco, insuficiente;
� “cine”: movimento;
� “ia”: relativo à doença;
� Doenças Hipocinéticas: referem-se às doenças causadas pela ausência
ou insuficiência de movimento.
DOENÇAS HIPOCINÉTICAS
� O QUE SÃO AS DOENÇAS HIPOCINÉTICAS?
� Amplo complexo de modificações orgânicas funcionais ocorridas em
quase todos os sistemas devido à falta de atividade física coadjuvada
por alimentação excessiva e mal balanceada, super-estimulação
nervosa, fumo e alcoolismo.
� Exemplos: doença arterosclerótica, obesidade, diabetes, hipertensão
arterial sistêmicas e dislipidemias.
DOENÇAS HIPOCINÉTICAS
� FATOS: EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS
EXERCÍCIO FÍSICO: FATOS E MITOS
� 10 MITOS SOBRE EXERCÍCIO FÍSICO
1. Exercício abdominal e redução gordura localizada;
2. Sudorese aumenta o emagrecimento;
3. Realizar treinamento físico com agasalho ou em condição de hipertermia 
emagrece;
4. Liberação de toxinas através do suor;
5. Exercício físico só funciona se o praticante sentir dor (No pain, no gain);
6. Exercício físico só funciona depois de 30 minutos;
7. É melhor não fazer nada do que ser atleta de final de semana;
8. Subir escada emagrece;
9. Não se deve beber água durante o exercício físico;
10. Realizar treinamento físico em jejum para emagrecer.
EXERCÍCIO FÍSICO: FATOS E MITOS
� OUTRAS CURIOSIDADES:
� “Malhar”: Significado: Bater metal frio para torná-lo mais denso e mais
elástico. Bater com martelo ou instrumento análogo. Debulhar na eira.
Bater com mangual: malhar o trigo. Espancar.
� Fazer “Cooper”: Protocolo de Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória.
� Ficha/tabela de treino: banalização e reducionismo da periodização do
treinamento físico.
EXERCÍCIO FÍSICO: FATOS E MITOS
� Pra “cabá” com os pequis do Goiás: “- Bom dia. Sou Educador
Físico e irei montar sua ficha de perna e braço pra você malhar
forte. Faça a ficha de musculação depois de fazer o Cooper pra
esquentar.”
EXERCÍCIO FÍSICO: FATOS E MITOS
� REGULAMENTAÇÃO DA PROFISSÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
� Dispositivo Constitucional. Título II, Capítulo I, Artº 5, XIII, CF 1988.
� Lei nº 9.696 (1º de setembro de 1998)
� Art. 1
o
O exercício das atividades de Educação Física e a designação de
Profissional de Educação Física é prerrogativa dos profissionais
regularmente registrados nos Conselhos Regionais de Educação Física.
� Art. 2
o
Apenas serão inscritos nos quadros dos Conselhos Regionais de
Educação Física os seguintes profissionais:
� I - os possuidores de diploma obtido em curso de Educação Física, oficialmente
autorizado ou reconhecido;
� II - os possuidores de diploma em Educação Física expedido por instituição de
ensino superior estrangeira, revalidado na forma da legislação em vigor;
� III - os que, até a data do início da vigência desta Lei, tenham comprovadamente
exercido atividades próprias dos Profissionais de Educação Física, nos termos a
serem estabelecidospelo Conselho Federal de Educação Física.
ASPECTOS LEGAIS DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO
� REGULAMENTAÇÃO DA PROFISSÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
� Dispositivo Constitucional. Título II, Capítulo I, Artº 5, XIII, CF 1988.
� Lei nº 9.696 (1º de setembro de 1998)
� Art. 3
o
Compete ao Profissional de Educação Física coordenar, planejar,
programar, supervisionar, dinamizar, dirigir, organizar, avaliar e executar
trabalhos, programas, planos e projetos, bem como prestar serviços de
auditoria, consultoria e assessoria, realizar treinamentos especializados,
participar de equipes multidisciplinares e interdisciplinares e elaborar informes
técnicos, científicos e pedagógicos, todos nas áreas de atividades físicas e do
desporto.
� Com fulcro na Lei nº 9.696/98 a prescrição de exercícios físicos
é de competência legal do “Profissional de Educação Física”.
ASPECTOS LEGAIS DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO
� CREDENCIAMENTO SISTEMA CREF/CONFEF
� Provisionado
� Graduado
� Pessoa Jurídica
ASPECTOS LEGAIS DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO
� DEFINIÇÃO DE TERMOS
� Professor de Educação Física
� Profissional de Educação Física
� Educador Físico
ASPECTOS LEGAIS DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO
� FORMAÇÃO ACADÊMICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA E ÁREAS DE ATUAÇÃO
� Licenciatura Plena: Curso que habilita para todos os segmentos de mercado.
� tempo de duração mínima 04 anos – carga horária mínima 2.880 horas.
� Licenciatura de Graduação Plena: Curso que habilita para o magistério na
Educação Básica.
� tempo de duração mínima 03 anos – carga horária mínima 2.800 horas
� Graduação em Educação Física em nível de Graduação Plena (Bacharelado):
Curso que habilita para todos os segmentos de mercado inerentes à área,
excetuando-se a escola de educação básica.
� Tempo de duração mínima 04 anos – carga horária mínima 2.880 horas – aguardando
pela aprovação de Parecer que possa significar alteração (CARTA RECOMENDATÓRIA nº
02/2.005).
� Observação:
� Licenciatura: Resolução CNE/CES nº 01/2002
� Bacharelado: Resolução CNE/CES nº 07/2004
ASPECTOS LEGAIS DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO
BIBLIOGRAFIA
BIBLIOGRAFIA BÁSICA:
POLLOCK, Michael L.; WILMORE, Jack H. Exercícios na saúde e na doença: avaliação e prescrição para prevenção e reabilitação. 2. ed. 
Rio de Janeiro: MEDSI,
BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR:
American College of Sports Medicine. Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição. Editora Gunabara Koogan, 2007.
________________________________. Manual de Pesquisa das Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição. Editora
Gunabara Koogan, 2003.
________________________________. Manual do ACSM Teste de Esforço e Prescrição de Exercício. Editora Revinter. 5ª ed, 2000.
BARBOSA, V. L. P. Prevenção da obesidade na infância e adolescência: exercícios, nutrição e psicologia. Barueri-SP: Manole, 2004.
DATASUS. Caderno de informações de saúde: Informações gerais. Ministério da Saúde: Secretaria Executiva, 2007. Disponível 
em http:// tabnet.datasus.gov.br/tabdata/cadernos/GO/GO_Goiania_Geral.xls Acesso em: 02 de março de 2009. 
HANNEMANN, ROBERT E.; SHELOV, STEVEN P.; Cuidando de seu filho do nascimento aos cinco anos – Artmed, 4ª ed. – 2006
MARTINS M. A. et al. Clínica Médica: doenças endócrinas e metabólicas, doenças ósseas, doenças reumatológicas - Editora
Manole, Vol. 5, 2009.
SILVA, O.O.N.; SOUZA, C.L. In: http://www.efdeportes.com/efd135/disposicoes-legais-em-educacao-fisica-ingerencias-do-
confef.htm
VAISBERG M. e MELLO M. T. Exercícios na saúde e na doença. Editora Manole, 1ª ed., 2010.
• Material didático elaborado meramente para exposição do conteúdo em sala
de aula;
• A utilização deste material não exclui a necessidade de consulta e estudo da
bibliografia adotada para a disciplina (verificar ementa).