Movimentos do corpo humano

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Movimentos do corpo humano
Professor Ms. Fernando José Bernardelli
Biomecânica analisa fisicamente o movimento do corpo humano
Sentar e levantar, pular, andar são atividades cotidianas do ser humano. Todos esses movimentos são estudados por uma ciência chamada Biomecânica, que consiste em analisar fisicamente os sistemas biológicos dos movimentos do corpo. Na prática, a biomecânica vai estudar o processo de reabilitação de uma pessoa, os movimentos de crianças e os movimentos de um atleta.
A compreensão dos movimentos em relação ao plano e ao eixo.
Base na elaboração de um programa de atividades e uma melhor localização das partes do corpo.
Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento e por convenção os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas olhando para a frente.
Na posição anatômica, o corpo é referenciado de acordo com três planos mutuamente ortogonais:
O Plano Sagital, divide o corpo simetricamente em laterais direita e esquerda.
As ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os movimentos de flexão e extensão.
O Plano Coronal ou Frontal, divide o corpo em partes anterior (ventral) e posterior (dorsal).
As ações articulares ocorrem em torno de um eixo ântero-posterior (AP) e incluem a abdução e a adução.
E por último, o Plano Transversal, Axial ou Horizontal que divide o corpo em partes superior (cranial) e inferior (caudal).
As ações articulares ocorrem em torno de um eixo longitudinal ou vertical e incluem a rotação medial – lateral e pronação – supinação.
Os termos que descrevem os movimento podem ser usados para várias articulações em todo o corpo, sendo que alguns termos são específicos para certas regiões, mas sempre respeitando a posição anatômica.
O movimento de cada ser humano é único nas suas pequenas variações e combinações. 
Essa individualidade provém de uma realidade na qual os fatores psicológicos e fisiológicos estão fundidos. 
Retornando às funções básicas do movimento humano, chega-se à sua relação com os instintos de sobrevivência: 
o movimento é a forma de relação do ser humano consigo mesmo e com o meio, é a forma pela qual o ser humano se expressa, se protege, busca alimento e desempenha suas funções vitais 
(Damásio, 1994/1996; Schilder, 1950/1999).
Nomenclatura e descrição dos principais movimentos corporais
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	Fatos importantes	
	Flexão	Dobrar
	Extensão	Esticar
	Abdução	Afastando-se do eixo de referência
	Adução	Aproximando-se do eixo de referência
	Protrusão	Para a frente
	Retrusão	Para trás
	Elevação	Superiormente ao eixo de referência
	Depressão	Inferiormente ao eixo de referência
	Rotação lateral	Afastando-se do plano medial
	Rotação medial	Aproximando-se do plano medial
	Pronação	Rotação medial do rádio
	Supinação	Rotação lateral do rádio
	Circundução	Combinação de: flexão, abdução, extensão e adução
	Desvio	Flexão ulnar (cubital) e radial
	Oposição	Aproximação dos dedos
	Reposição	Separação dos dedos
	Inversão	Lado plantar do pé em direção ao plano medial
	Eversão	Lado plantar do pé afastado do plano medial
Eletromiografia (EMG) é um termo amplo que designa o método de registro da atividade elétrica de um músculo durante uma contração. 
De modo geral, existem dois tipos de movimento: translação e rotação.
 Alavanca de primeira classe Apresenta seu eixo de rotação posicionado entre as forças opostas. 
No corpo humano, temos, por exemplo, os músculos extensores da cabeça e do pescoço, que controlam a postura no plano sagital. 
Alavanca de segunda classe Esta sempre apresenta duas características. Primeiro, seu eixo de rotação está localizado em uma extremidade óssea. 
E segundo, o músculo apresenta maior alavancagem do que a força externa. 
São mais raras no sistema musculoesquelético. 
Um exemplo desse tipo de alavanca, é a produção do torque para ficar na ponta dos pés, pelos músculos surrais (NEUMAN, 2007). 
Alavanca de terceira classe Durante a realização de uma alavanca de terceira classe, o eixo rotacional se localiza na extremidade óssea. 
O peso suportado por essa alavanca tem maior alavancagem do que a força muscular. 
Um exemplo é a ação dos músculos flexores de cotovelo, os quais realizam um torque flexor necessário para a manutenção de um peso colocado na mão. É a mais encontrada no sistema musculoesquelético. 
As cargas frequentemente aplicadas ao sistema musculoesquelético podem deformá-lo e causar sua ruptura.
 As cargas que atuam sobre o corpo humano são: tensão, compressão, flexão, cisalhamento, torção e a forças combinadas.
Glossário
Abdômem: a parte do tronco abaixo das costelas.
Acido láctico: substância química residual formada nos músculos. Taxas muito altas de ácido láctico causam o cansaço (fadiga) muscular.
ADP: adenosina difosfato; uma substância química presente em todos os tecidos.
ATP: adenosina trifosfato; a substância química que dá força ao corpo. E conhecida como a "molécula de energia universal" porque é encontrada em todas as coisas vivas. O ATP se transforma em ADP (veja acima) liberando energia, o ADP é então reciclado em ATP uma vez mais.
Bíceps: os grandes músculos superiores do braço que provocam o levantamento do antebraço.
Cartilagem: material semelhante à borracha, escorregadio, que liga as juntas, reduzindo o atrito e almofadando os ossos.
Célula: a menor unidade viva do corpo.
Clavícula: osso longo e fino situado na parte da frente do ombro.
Cóccix: uma "cauda" fina no final da espinha. Constitui-se de várias vértebras fundidas juntas.
Colágeno: um material coriácio, elástico que fortalece as juntas e outras partes do corpo.
Crânio: a parte arredondada da cabeça que protege o cérebro.
Cúbito: um dos ossos do antebraço, está do lado oposto ao polegar.
Diafragma: uma lâmina de músculos e outro tecido que se estende através do abdômen logo abaixo das costelas. E importante para a respiração.
Dióxido de carbono: gás carbônico; gás sem cor produzido pelo corpo como um produto residual inútil e expelido pelos pulmões.
Elastina: material elástico encontrado sob a forma de flexíveis filamentos ou fibras. Ela é encontrada nos tendões e em outras partes fortes e flexíveis do corpo humano.
Espinha: é a coluna vertebral constituída de 33 ossos, interligados de modo a sustentar o corpo e permitir que ele se dobre.
Esqueleto: são os 206 05505 que formam a armação do corpo humano.
Esterno: o osso chato do peito, com forma de uma espada, que liga as costelas na frente do tórax.
Fêmur: o osso da coxa. É o maior e mais pesado osso do corpo humano.
Fígado: um grande órgão da parte superior do abdômen. Ele tem várias funções importantes, incluindo auxiliar a digestão, estocar energia e tornar determinados materiais do sangue inofensivos ao corpo humano.
Intestinos: um comprido tubo muscular no qual a alimentação é digerida. Os intestinos são constituídos pelo intestino delgado (duodeno, jejuno e íleo) e intestino grosso.
Junta: é a conexão entre os ossos. Algumas juntas são fixas e rígidas outras permitem movimentos livres dos ossos.
Laringe: o órgão da voz. Uma pequena caixa de cartilagem posicionada no pescoço, que contém as cordas vocais. Ela produz o som enquanto o ar é forçado pelos pulmões entre as cordas vocais.
Ligamento: um material viscoso e flexível que mantém ligados os ossos em uma junta.
Medula dos ossos: tecido macio que corre dentro da parte oca dos grandes ossos do corpo humano. As hemácias (glóbulos vermelhos) são produzidas na medula.
Medula Espinhal: um feixe de células nervosas muito longo, que começa no cérebro e percorre todo o interior da coluna vertebral.
Membrana: um material fino semelhante a pele, que cobre a maioria dos órgãos do corpo humano por dentro e por fora.
Miofibrilas: são os filamentos dentro das fibras musculares que provocam os movimentos de esticar e contrair.
Músculo: feixe de fibras que se contrai quando instruído pelo sistema nervoso.E o músculo que provoca o movimento dos ossos e de outras partes do corpo.
Músculo estriado ou esquelético: um tipo de músculo que movimenta os ossos do esqueleto.
Omoplata: osso grande com a forma de pá, que fica na parte de trás do ombro.
Pelve: cinturão de ossos formado pelo par de ossos do quadril unidos à espinha e ao sacro.
Peristalse: movimento de contração do tubo digestivo durante a digestão, que movimenta o alimento ao longo do intestino.
Perônio: o mais fino dos dois ossos que compõem a perna.
Rádio: um dos ossos que compõem o antebraço. O rádio está do mesmo lado do polegar.
Sacro: o osso que liga a espinha ao quadril ou pelve. O sacro constitui-se de cinco vértebras ligadas permanentemente.
Tendão: a conexão flexível e viscosa entre um músculo e um osso.
Tíbia: o osso da canela.
Tórax: o peito, a parte superior do tronco.
Tríceps: o músculo do braço que permite a extensão do antebraço.
Úmero: o único osso do braço. Sua extremidade forma o cotovelo.
Vértebras: pequenos ossos das costas que, ligados, formam a espinha.
Referências Bibliográficas
BONTRAGER: Kenneth L.;  John P.  Manual Prático de Técnicas e Posicionamento Radiográfico. 8 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2015.
DRAKE, Richard L.; VOGL, A. Wayne; MITCHEL, Adam W. M.: Gray’s anatomia clínica para estudantes. 3 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2015.
HALL, John Edward; GUYTON, Arthur C. Guyton & Hall tratado de fisiologia médica. 13 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2017.
NETTER: Frank H. Netter Atlas De Anatomia Humana. 5 ed. Rio de Janeiro, Elsevier, 2011.
MOORE: Keith L. Anatomia orientada para a clínica. 7 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.
SOBOTTA: Sobotta J. Atlas de Anatomia Humana. 21 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000.