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Flutuar através dos braços de outra 
pessoa 
Histórico
• Inicio anos 80 
• Harold Dull incluiu alongamentos ao 
Shiatsu Zen 
• Flutuar em água morna = relaxamento 
e potencialização do trabalho corporal
Water + Shiatsu = Watsu
Definição
“Flutuação conduzida com movimentos passivos no ritmo da 
respiração. Suavemente alongam-se os músculos, dissociando 
as cinturas e liberando as regiões enrijecidas do corpo sem 
provocar dor, normalizando o fluxo energético dos meridianos, 
assim como o fluxo de energia da coluna vertebral, unidos aos 
princípios físicos da água, em perfeita sintonia com quem 
aplica e com quem recebe .”
“Técnica passiva de trabalho corporal 
aquático dando suporte suave e movendo 
quem recebe através da água morna em 
movimento graciosos e fluidos.”
Características
• Temperatura : entre 34 e 35° C
• Espaço mínimo da piscina: 3m x 3m
• Profundidade ideal : água na região 
do tórax, terapeuta com base 
alargada
• Iluminação : neutra
• Posição inicial e final: em pé, 
apoiando as costas na parede da 
piscina
•Ambiente: meditativo, silencioso e 
pode ter música suave 
• Rosto não afunda
• Corpo não toca estruturas da piscina
Características
• Braços do terapeuta são posicionados de forma estratégica e 
pré-determinada. 
• Terapeuta trabalha em quadrantes pequenos sem realizar 
grandes passos
• Sem comunicação verbal = linguagem corporal
Postura do terapeuta
Postura de cavalo
Postura de guerreiro Postura de 
arqueiro
Objetivos gerais
•Momento meditativo
•Integrar participantes
•Melhorar as condições biomecânicas
•Estabelecer comportamento de confiança
• Quebra do ciclo de estresse e ansiedade
•Relaxamento profundo
•Diminuição da tensão 
• Dissolução de traumas emocionais
Objetivos fisiológicos
•Diminuição da rigidez
•Aumentar amplitude de momento 
•Diminuição da dor
•Diminuição do ritmo cardíaco
•Aumento da profundidade da respiração
Objetivos fisiológicos
•Aumento da vasodilatação periférica 
•Diminuição da espasticidade
•Diminuição do espasmo muscular
•Reforça a resposta do sistema imunológico
Quem se beneficia?
•AVC
•Parkinson
•Paralisia cerebral
•Reabilitação PO ortopédico
•Fibromialgias
•Pacientes pediátricos
•Patologias reumatologias
•Gestantes
•Crianças hiperativas
• Alguns tipos de enxaqueca
• Depressão/ ansiedade / estresse
• Disturbios de ATM
•Disfunção neuromuscular periférica
•Pneumopatas
•Câncer
•Pouca consciência corporal
•Insônia
•Fadiga muscular
Coluna vertebral - Posicionamento
• Cervical
- Relaxar e soltar completamente o pescoço
-Tracionar periodicamente a cervical
- Manter, sempre que possível, a tração em toda a 
coluna durante a sessão.
Coluna vertebral - Posicionamento
• Lombar
- Garantir que o suporte dado é em local correto
- Evitar dar o suporte diretamente na lombar
- Coluna tracionada durante toda a terapia
- Manter os membros inferiores próximos a superfície
Dança da respiração na água
É vital que a curva do 
cotovelo permaneça 
firmemente em 
contato com a nuca e o 
dorso do antebraço 
abaixo do cóccix.
Oferecer lento
Deslocar com o corpo do 
recebedor em 45 graus 
para um lado e para o 
outro, permitindo que a 
massa de água faça a 
dissociação do quadril
Liberar a coluna
Inclinação lateral, a qual 
é iniciada 
alternadamente em um 
dos dois pólos da 
coluna: no sacro e 
depois na cabeça.
Oferecer 1 perna
Inicialmente uma tração 
da cervical com o braço 
de apoio da cabeça e 
capturamos a perna de 
dentro e continuamos 
com o movimento de 
oferecer. 
Oferecer 2 pernas
Apenas trocamos o 
apoio de uma perna 
para as duas e 
continuamos o 
movimento de oferecer.
Acordeom/ sanfona
Apoiando em baixo do 
occipital e dos joelhos.
Oferecer forte
Movimento semelhante 
ao oferecendo, 
diferente apenas na 
intensidade do 
movimento, que deve 
ser forte o suficiente 
para que o corpo 
escorregue
Tração da coluna
Uma mão segurando o 
occipital e a outra no sacro, 
com os dedos direcionados 
para a cabeça, mandamos a 
tração durante alguns 
instantes, parado no 
mesmo local
Algas
Posicionamos as mãos 
nos quadris e a coluna é 
gentilmente inclinada 
lateralmente. O 
movimento vai de 45 
graus a 45 graus.
Sela lateral
Pegue a cabeça com sua 
mão direita e vá 
fechando o corpo em 
uma posição de colo, 
apoie a parte de trás 
dos joelhos em sua coxa 
esquerda e a cabeça em 
seu peito, aninhando 
em seu colo.
Sela aberta/Sanduíche
Saindo da sela de lado, 
damos apoio na perna de 
fora, pegando por cima e 
soltamos a perna de dentro 
em nosso colo, através de 
um pequeno giro. 
Trabalhamos uma massagem 
suave na face e na ATM.
Levantar a cabeça
Pegamos a cabeça com 
cuidado e seguramente, 
assim, levantamos em tração.
Balanço do coração/ Ninar coração
Dando um toque suave com 
o meio de nossa mão no 
coração e dando suporte na 
perna de dentro, durante a 
expiração.
Conclusão/ encerramento
Tracionamos a cabeça e 
verticalizamos 
colocando em pé, com 
um bom apoio. 
Verificamos se as 
pernas estão bem 
posicionadas, se os 
Quadris estão bem 
apoiados na parede, se 
o equilíbrio está 
voltando aos poucos e 
se o pescoço pode 
sustentar a cabeça 
Fim!