TRABALHO INDIVIDUAL XI EDUCAÇÃO FISICA

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TRABALHO INDIVIDUAL XI EDUCAÇÃO FISICA
	
	
	
	Observe a figura das etapas da realização do salto em distância a seguir.
Disponível em <http://demotu.org/x/salto/fundamentos.html>. Acesso em 20 de agosto de 2010.
 
O salto em distância é uma modalidade na qual o objetivo é percorrer a maior distância possível antes de realizar novo contato com o solo, na caixa de areia (CBA, 2008).
 
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ATLETISMO. Regras oficiais de atletismo. Rio de Janeiro: Sprint, 2008.
 
Assinale a alternativa que descreve a ordem correta de execução do salto em distância.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Corrida de impulso, impulso, suspensão ou fase aérea e queda ou aterrissagem.
	
	
	
Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um programa de treinamento bem elaborado permite a previsão dos resultados que os praticantes irão alcançar. Contudo, é importante ter em mente que não existe um treinamento que seja o mais eficiente para todos os praticantes de um grupo. Isso significa que os programas de treinamento devem ser individualizados. Para tanto, as variáveis de treinamento precisam ser bem controladas e continuamente monitoradas (FLECK e KRAEMER, 1999).
 
FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 1999.
 
Assinale a alternativa que contém a prerrogativa mais específica imposta pelo texto acima, relacionada aos princípios do treinamento desportivo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Individualidade biológica.
	
	
	
Pergunta 3
0 em 1 pontos
	
	
	
	A permanência por longos períodos na posição sentada, com a compressão dos discos aumentada, pode levar a uma deformação gradual e progressiva dos discos e causar desde abaulamentos no anel fibroso até a algia (dor) na musculatura que mantém a postura ereta da coluna. Essas dores são conhecidas como lombalgias. É difícil definir precisamente as causas das lombalgias, devido aos diversos fatores que as podem causar, como, por exemplo, as posturas de trabalhos estáticos (HAMILL e KNUTZEN, 2012).
 
HAMILL, J.; KNUTZEN K. M. Bases biomecânicas do movimento humano. 3. ed. Barueri: Manole, 2012.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Postura sentada aumenta a compressão dos discos intervertebrais, pois o braço de alavanca proporcionado pela posição de flexão do quadril aumenta. O fortalecimento da musculatura abdominal e dos músculos que sustentam a coluna vertebral deve ser observada pelo profissional de educação física que trabalha em uma empresa que tem indivíduos que trabalham nessa posição por longos períodos.
II) O profissional de educação física que trabalha na ginástica laboral de uma empresa que apresenta profissionais trabalhando nessas condições pode melhorar a interação do trabalhador com o seu ambiente laboral e promover momentos, ao longo da jornada de trabalho, nos quais as pessoas possam relaxar e diminuir o estresse físico sobre o aparelho locomotor.
 
Assinale a alternativa correta que conduz a participação do profissional de educação física em uma empresa.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
As duas afirmativas estão corretas, mas não se complementam.
	
	
	
Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	A intensidade usada em exercícios específicos de um programa de treinamento resistido pode afetar os resultados a serem obtidos. Verifique as asserções a seguir.
 
I. Exercícios que envolvam capacidade de exercer força para manter o desempenho por períodos prolongados de tempo, como disputas de corridas tais como: 3.000 metros com obstáculos, tempos de provas olímpicas aproximados de 8 minutos e 5.000 metros, com tempo de prova para alto rendimento aproximado em 13 minutos, são denominados como de resistência de força.
II. Exercícios que envolvam competência de força para manter desempenho vigoroso e veloz como corridas ou natação em distâncias de 100 e 200 m livres são chamados força rápida.
III. Lutas as quais demandam tempos de disputa entre 3 e 5 minutos de disputa, necessitam de treinamento resistido específico, com exercícios de força máxima.
 
Considerando todas as afirmativas pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Nas asserções I e II somente.
	
	
	
Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Observe a figura a seguir do salto em distância.
 
  
 
Disponível em <http://demotu.org/x/salto/fundamentos.html>. Acesso em 20 de agosto de 2010.
 
Considerando o salto em distância, o máximo impulso obtido pelo atleta ao pisar na tábua de impulsão se dá por meio:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Da máxima velocidade horizontal de corrida produzida pelo atleta e transformada em velocidade vertical no momento do impulso.
	
	
	
Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	O cerebelo exerce influência reguladora sobre a atividade muscular. Esse órgão recebe impulsos originados em receptores das articulações, tendões, músculos, pele e também de órgãos terminais do sistema visual, auditivo e vestibular. Possui células com grande poder de realização sináptica e transferências eferentes precisas e com grande capacidade de organização motora. Assinale como se designam essas células específicas do cerebelo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Células de Purkinje, com quantidade acentuada de dendritos.
	
	
	
Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Verifique as descrições a seguir.
 
I. O esporte competitivo é sempre um instrumento de exclusão.
II. A prática de modalidades esportivas pode servir como meio de aproximação social.
III. A prática de modalidades esportivas pode oferecer condições de ascensão socioeconômica.
IV. O profissional de educação física deve promover a prática de modalidades esportivas e disseminar valores éticos e de aproximação social.
 
Está certo o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II, III e IV
	
	
	
Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um profissional de educação física é chamado para verificar a possibilidade de sua contratação em uma empresa que tem recebido queixas constantes dos funcionários de dores nas costas e por isso acontecem muitas faltas (absenteísmo), mas os donos da empresa têm dúvidas de que a sua contratação vai ajudar a resolver o problema, já que os donos estão adquirindo novas cadeiras e suportes anatômicos para os funcionários e estão desconfiados que aplicar ginástica laboral vai interromper a atenção no desempenho administrativo.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Um profissional de educação física deve primeiro apresentar as resultantes em produtividade obtidas em outras empresas e na literatura científica em geral
 
E ainda deverá
 
II) Explicar os princípios biomecânicos de sobrecarga discal que acontecem na posição sentada, especialmente em longos período de tempo de trabalho, mesmo com equipamentos adequados para o trabalho no setor.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As duas asserções são verdadeiras e se complementam.
	
	
	
Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa no estado geral do paciente.
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao profissional de educação física:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder debater e encontrar denominadores comuns com as outras áreas da saúde para promover e favorecer a qualidade de vida.
	
	
	
Pergunta 10
1 em1 pontos
	
	
	
	O princípio da interferência contextual (BATTING, 1979) descreve que, ao se variar parâmetros cinestésicos (aspectos condicionantes e coordenativos: força, velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, agilidade, etc.) e cinemáticos (deslocamentos, ângulos de realização) durante a realização de determinada tarefa motora pode-se estimular a formação diferenciada de conexões sinápticas que favorecem aspectos de bem-estar psicológico no treinamento, pois alteram as execuções maciças e cíclicas.
 
BATTING, W. The flexibility of human memory. In: CERMAK, L.S.CRAIK,F.I.M (Eds). Levels of processing in human memory. New Jersey: Eribaum, 1979.
 
O princípio biológico do treinamento que se relaciona com essa intervenção produzida pela interferência contextual é encontrado na alternativa:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Princípio da variabilidade.
	
	
	
	
	
	
	Um profissional de educação física é responsável pelas atividades físicas de uma academia instalada em uma empresa de grande porte, na qual ministra ginástica laboral em programas já constantes das atividades da empresa. Dois funcionários do setor administrativo, os quais participam da ginástica laboral regularmente, no entanto, se queixam de dores nas costas e nos membros inferiores. Os funcionários apresentaram exames médicos que constatam não haver problemas osteoarticulares nas regiões mencionadas.
 
Verifique as asserções a seguir.
 
I. O profissional de educação física pode aplicar um programa de treinamento de força rápida que vise obter a máxima velocidade de execução para minimizar os problemas relatados.
 
Porque
 
II. Longos períodos na posição sentada sugerem pouca movimentação da musculatura dos membros inferiores e das costas e manutenção de força com pouca mobilidade articular.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Somente a asserção II é verdadeira.
	
	
	
Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Verifique as descrições a seguir.
 
I. O esporte competitivo é sempre um instrumento de exclusão.
II. A prática de modalidades esportivas pode servir como meio de aproximação social.
III. A prática de modalidades esportivas pode oferecer condições de ascensão socioeconômica.
IV. O profissional de educação física deve promover a prática de modalidades esportivas e disseminar valores éticos e de aproximação social.
 
Está certo o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II, III e IV
	
	
	
Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um profissional de educação física é chamado para verificar a possibilidade de sua contratação em uma empresa que tem recebido queixas constantes dos funcionários de dores nas costas e por isso acontecem muitas faltas (absenteísmo), mas os donos da empresa têm dúvidas de que a sua contratação vai ajudar a resolver o problema, já que os donos estão adquirindo novas cadeiras e suportes anatômicos para os funcionários e estão desconfiados que aplicar ginástica laboral vai interromper a atenção no desempenho administrativo.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Um profissional de educação física deve primeiro apresentar as resultantes em produtividade obtidas em outras empresas e na literatura científica em geral
 
E ainda deverá
 
II) Explicar os princípios biomecânicos de sobrecarga discal que acontecem na posição sentada, especialmente em longos período de tempo de trabalho, mesmo com equipamentos adequados para o trabalho no setor.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As duas asserções são verdadeiras e se complementam.
	
	
	
Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	O treinamento resistido exige manipulação de variáveis específicas e determinadas cientificamente como essenciais para o sucesso de sua aplicação. Pode-se afirmar que o treinamento resistido é um treinamento específico de:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Força e suas manifestações.
	
	
	
Pergunta 5
0 em 1 pontos
	
	
	
	O princípio da interferência contextual (BATTING, 1979) descreve que, ao se variar parâmetros cinestésicos (aspectos condicionantes e coordenativos: força, velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, agilidade, etc.) e cinemáticos (deslocamentos, ângulos de realização) durante a realização de determinada tarefa motora pode-se estimular a formação diferenciada de conexões sinápticas que favorecem aspectos de bem-estar psicológico no treinamento, pois alteram as execuções maciças e cíclicas.
 
BATTING, W. The flexibility of human memory. In: CERMAK, L.S.CRAIK,F.I.M (Eds). Levels of processing in human memory. New Jersey: Eribaum, 1979.
 
O princípio biológico do treinamento que se relaciona com essa intervenção produzida pela interferência contextual é encontrado na alternativa:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Princípio da individualidade.
	
	
	
Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	A perda de peso corporal é muito útil para se controlar índices de massa gordurosa, evitando seu acréscimo e consequente aparecimento de doenças como diabetes, arteriosclerose (pode ser pela aterosclerose – fibrogorduras ou ateromas, pela calcificação arterial e, por fim, pela perda de elasticidade das paredes arteriais) e hipertensão arterial. Assim, é importante que o profissional de educação física esteja atento aos seus pacientes/clientes para acompanhar adequadamente a necessidade de perda de peso específica e controle de peso associado ao cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), um dos pilares da American College of Sports Medicine (ACSM) para atestar a saúde do indivíduo.
Ao se deparar com atletas que necessitam controlar o peso corporal e que sistematicamente devem perder peso, tais como: lutadores – judô, boxe, MMA, esportes de endurance e ginastas artísticas e rítmicas, patinadoras artísticas e fisiculturistas, o profissional de educação física verificou que a aplicação do IMC não era apropriada, pois atletas possuem composições corporais diferenciadas.
 
Verifique as seguintes asserções, que podem explicar essa preocupação do profissional de educação física.
 
I) O IMC lutadores e fisiculturistas pode ser mais baixo que as médias de pessoas comuns, devido à grande incidência de massa magra muscular necessária para esses atletas.
II) O IMC de ginastas femininas e patinadoras pode ser muito superior, pois o acréscimo de massa gordurosa chega a níveis muito altos para facilitar a performance esportiva.
III) Atletas de corrida de fundo (maratonistas e longas distâncias) possuem níveis de massa gordurosa extremamente baixos, o que pode afetar as referências do IMC atual, desvirtuando as conclusões necessárias para os programas de treinamento.
IV) A perda de massa gordurosa em ginastas femininas rítmicas e artísticas pode provocar danos aos processos endócrinos, afetando a menstruação regular dessas atletas e o IMC pode apresentar números bastante baixos de magreza.
 
Está certo o que se verifica nas seguintes afirmações
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
III e IV
	
	
	
Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	A permanência por longos períodos na posição sentada, com a compressão dos discos aumentada, pode levar a uma deformação gradual e progressiva dos discos e causar desde abaulamentos no anel fibroso até a algia (dor) na musculatura que mantém a postura ereta da coluna. Essas dores são conhecidas como lombalgias. É difícil definir precisamente as causas das lombalgias, devido aos diversos fatores que as podem causar, como, por exemplo, as posturas de trabalhos estáticos (HAMILL e KNUTZEN, 2012).
 
HAMILL, J.; KNUTZEN K. M. Bases biomecânicas do movimento humano. 3. ed. Barueri: Manole, 2012.
 
Leia com atenção as asserções a seguir.
 
I) Postura sentada aumenta a compressão dosdiscos intervertebrais, pois o braço de alavanca proporcionado pela posição de flexão do quadril aumenta. O fortalecimento da musculatura abdominal e dos músculos que sustentam a coluna vertebral deve ser observada pelo profissional de educação física que trabalha em uma empresa que tem indivíduos que trabalham nessa posição por longos períodos.
II) O profissional de educação física que trabalha na ginástica laboral de uma empresa que apresenta profissionais trabalhando nessas condições pode melhorar a interação do trabalhador com o seu ambiente laboral e promover momentos, ao longo da jornada de trabalho, nos quais as pessoas possam relaxar e diminuir o estresse físico sobre o aparelho locomotor.
 
Assinale a alternativa correta que conduz a participação do profissional de educação física em uma empresa.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
As duas afirmativas estão corretas e se complementam.
	
	
	
Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao analisar um programa de atividade física destinado a adultos, nota-se que os objetivos, em muitos casos, envolvem questões estéticas, como emagrecer e aumentar massa muscular. Na terceira idade, os idosos, ao aderirem a um programa de atividade física, buscam, em geral, melhorar suas dimensões físicas, psíquicas e cognitivas por meio da prática de exercícios físicos regulares, usufruindo de melhor qualidade de vida (OKUMA, 1998).
Na dimensão física, notam-se objetivos relacionados à melhora da agilidade para a realização de atividades de vida diária, como levantar da cama ou da cadeira, abaixar e levantar transporte de carga ou ter facilidade em se locomover. A aptidão física é um elemento importante, mas, na terceira idade, outros elementos também passam a fazer parte dos objetivos dos idosos, como os listados a seguir (OKUMA, 1998).
• Vontade de exercer alguma ocupação.
• Oportunidade de se vincular a compromissos.
• Manutenção da atuação no meio social.
• Oportunidade de reduzir o isolamento.
Esses elementos são importantes na medida em que contribuem para o maior entendimento da saúde como não apenas a ausência de doenças, mas sim um estado completo de bem-estar físico, social e mental, que, por sua vez, traz a qualidade de vida na terceira idade (SHEPHARD, 2003).
 
OKUMA, S. S. O idoso e a atividade física. Campinas: Papirus, 1998.
SHEPHARD, R. J. Envelhecimento, atividade física e saúde. São Paulo: Phorte, 2003.
 
Leia com atenção as afirmativas a seguir.
I. Idosos procuram atividades físicas para a melhoria de sua saúde.
II. A população idosa acredita que a aptidão física é importante para a funcionalidade cotidiana.
III. Outro elemento procurado pelos idosos é a competição esportiva, pois favorece o desenvolvimento motor.
IV. Além dos aspectos físicos, os idosos desejam maior interatividade social.
 
Assinale a alternativa que contempla todas as afirmativas corretas acima descritas no texto.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I, II e IV
	
	
	
Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa no estado geral do paciente.
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao profissional de educação física:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder debater e encontrar denominadores comuns com as outras áreas da saúde para promover e favorecer a qualidade de vida.
	
	
	
Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	O profissional de educação física deve atentar para as necessidades proeminentes da aplicação de um programa de atividades físicas para idosos considerando as características de intensidade e volume de execução, mas idosos também procuram participar de atividades físicas considerando outros interesses.
Assinale a alternativa que melhor condiz com esses empenhos adicionais procurados pelos idosos e que são também responsabilidade do profissional de educação física.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Sentirem-se parte de uma comunidade com identidade própria e favorecerem, além das adaptações físicas, as conformações psicossociais.
	
	
	
	
	
	
	A fibromialgia é uma síndrome que atinge muitas pessoas, trazendo dores especialmente articulares, além de depressão. Um profissional de educação física estudou que atividades físicas podem favorecer a redução de sintomas de dor e depressão, pois a prática do exercício físico influencia várias vias relacionadas às áreas de modulação da dor. Estudos prévios demonstraram que a prática de exercício físico aeróbico contribui no controle da dor, fadiga, depressão e qualidade de vida.
Esse profissional aplica atividades físicas para idosas que se queixavam de dores articulares e eram diagnosticadas com fibromialgia. Essas idosas apresentaram efeitos positivos diante da aplicação de atividades físicas regulares, mas com resultados diferentes: um grupo participava de corridas, caminhadas, musculação e hidroginástica e outro grupo de atividades físicas constantes de danças de salão, vôlei adaptado aos idosos, danças circulares e jogos cooperativos. Esse segundo grupo reportava melhoria nos sintomas de depressão e de dor muito mais favoráveis que o primeiro grupo.
 
Assinale a alternativa que indica ao profissional de educação física a possível causa dessas diferenças de resultados, levando em consideração que idosos, muito comumente, procuram atividades físicas para vincularem-se a ajustes e atuação de compartilhamento de vida e identificação.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As atividades realizadas pelo segundo grupo são interativas e promovem maior socialização.
	
	
	
Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um profissional de educação física é responsável pelas atividades físicas de uma academia instalada em uma empresa de grande porte, na qual ministra ginástica laboral em programas já constantes das atividades da empresa. Dois funcionários do setor administrativo, os quais participam da ginástica laboral regularmente, no entanto, se queixam de dores nas costas e nos membros inferiores. Os funcionários apresentaram exames médicos que constatam não haver problemas osteoarticulares nas regiões mencionadas.
 
Verifique as asserções a seguir.
 
I. O profissional de educação física pode aplicar um programa de treinamento de força rápida que vise obter a máxima velocidade de execução para minimizar os problemas relatados.
 
Porque
 
II. Longos períodos na posição sentada sugerem pouca movimentação da musculatura dos membros inferiores e das costas e manutenção de força com pouca mobilidade articular.
 
Verifique a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Somente a asserção II é verdadeira.
	
	
	
Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Uma equipe de futebol, chamada de time A, em uma final de campeonato precisa apenas de um empate para se tornar campeã do campeonato, porém, está perdendo o jogo por um gol e faltam poucos minutos para o término da partida, o que possibilitará a vitória da equipe adversária, ou seja, o time B.
Em um lançamento da bola pelo alto na área do time B, um jogador do time A salta e em um gesto muito rápido toca a mão na bola, pois somente com a cabeça não a alcançaria e a impulsiona ao gol adversário, concluindo a jogada e empatando o jogo.
Devido ao posicionamento dos árbitros no lance, não foi percebida a colocação da mão na bola e o gol é validado. Não existe o sistema de avaliação da jogada pelo vídeo e, apesar de os jogadores da equipe B solicitarem ao árbitro que a jogada deve ser impugnada e consequentementeo gol não validado, os juízes mantém o gol legitimado.
Os jogadores do time A comemoram o gol e a partida termina logo em seguida. O campeonato é concluído com o time A campeão. O time B, abatido, participa da cerimônia final e recebe as medalhas e troféu de vice-campeão.
 
Assinale a alternativa que melhor descreve a manifestação do fair play, ou jogo limpo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Houve fair play dos jogadores do time B ao participarem da cerimônia final e aceitarem o resultado da partida.
	
	
	
Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	O atleta de salto em distância, Luz Long, alemão, na Olimpíada de Berlim em 1936, tinha como maior rival o americano Jesse Owens, que era negro. Os jogos aconteciam na época do nazismo. Ainda na fase eliminatória, quando Owens estava a um salto de ser desclassificado, Luz Long deu algumas dicas para ele não queimar seu último salto e ainda emprestou suas sapatilhas para Owens, mais bem adaptadas para a pista do estádio de Berlim.
Owens conseguiu a classificação e posteriormente a medalha de ouro, deixando Long com a prata. Ao final da prova, o alemão deu um abraço e reverenciou o americano na frente de todos no estádio, inclusive Adolf Hitler, que estava presente. O alemão faleceu em 1943 e recebeu a medalha Barão de Coubertin, que premia o cunho  humanitário-esportivo ou pessoa que dá mais valor ao esporte do que à própria vitória, após sua morte, em 1964.
Fonte:https://www.guiadasemana.com.br/esportes/noticia/conheca-5-vencedores-olimpicos-da-medalha-mais-honrosa-do-esporte
 
Veja as asserções a seguir.
I) Pode-se afirmar que o alemão Luz Long mereceu a medalha, pois praticou o fair play informal, ao ajudar o adversário independentemente das regras e regulamentos da competição.
II) O fair play realizado pelo atleta alemão é unicamente o formal, pois seguiu exclusivamente todas as regras da competição, e sua atitude não feriu qualquer regulamento esportivo.
III) O fair play envolve competir seguindo as regras e não existe fair play formal ou informal.
IV) O fair play, em seu conceito mais abrangente, é uma maneira esportiva que caracteriza tanto cumprir as regras institucionalizadas, como também executar atitudes comportamentais que derivam de valores morais e éticos.
 
Considerando todas as afirmativas acima descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra nas asserções:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e IV
	
	
	
Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Veja a notícia de 09/09/2018, publicada por David Abramvezt e Richard Souza no site do Globo Esporte:
 
“Um brasileiro, que representa o Líbano, foi quem mais chamou a atenção, na manhã desta terça-feira, no início da disputa das preliminares do peso-meio-médio (até 63 kg para as mulheres e até 81 kg para os homens).  Ex-integrante da seleção brasileira e naturalizado libanês desde 2013, Nacif Elias reclamou muito ao ser desclassificado por uma entrada de golpe proibida na luta contra o argentino Emanuel Lucentti, pela primeira rodada. O juiz considerou que Nacif encaixou uma chave de braço quando estava de pé e encerrou o combate, dando a vitória para o hermano. Inconformado, Elias se negou a sair do tatame da Arena Carioca 2, discutiu com o juiz e ficou gritando em direção aos mesários. Depois de alguns minutos, ele decidiu deixar a área de luta e abandonou o ginásio chorando bastante. Atual vice-campeão asiático, Nacif tinha boas chances de ir longe na Rio 2016”. 
 
Disponível em
 < http://globoesporte.globo.com/olimpiadas/judo/noticia/2016/08/brasileiro-que-luta-pelo-libano-perde-luta-por-acao-irregular-e-briga-com-juiz.html>. Acesso em 15 de julho de 2019.
 
Considerando o texto e as descrições das atitudes do atleta Nacif Elias, assinale a alternativa correta que se relaciona com o conceito de espírito olímpico ou fair play:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
O atleta não apresentou fair play. Suas atitudes foram contra o fair play formal e informal.
	
	
	
Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um programa de treinamento bem elaborado permite a previsão dos resultados que os praticantes irão alcançar. Contudo, é importante ter em mente que não existe um treinamento que seja o mais eficiente para todos os praticantes de um grupo. Isso significa que os programas de treinamento devem ser individualizados. Para tanto, as variáveis de treinamento precisam ser bem controladas e continuamente monitoradas (FLECK e KRAEMER, 1999).
 
FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 1999.
 
Assinale a alternativa que contém a prerrogativa mais específica imposta pelo texto acima, relacionada aos princípios do treinamento desportivo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Individualidade biológica.
	
	
	
Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Observe a figura das etapas da realização do salto em distância a seguir.
Disponível em <http://demotu.org/x/salto/fundamentos.html>. Acesso em 20 de agosto de 2010.
 
O salto em distância é uma modalidade na qual o objetivo é percorrer a maior distância possível antes de realizar novo contato com o solo, na caixa de areia (CBA, 2008).
 
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ATLETISMO. Regras oficiais de atletismo. Rio de Janeiro: Sprint, 2008.
 
Assinale a alternativa que descreve a ordem correta de execução do salto em distância.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Corrida de impulso, impulso, suspensão ou fase aérea e queda ou aterrissagem.
	
	
	
Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	Segundo padrões estabelecidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM), a aptidão cardiorrespiratória é um dos aspectos importantes para se analisar a qualidade de vida de um indivíduo. Assinale a alternativa que descreve o que melhor relaciona a conceituação de aptidão cardiorrespiratória.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Capacidade de realizar uma atividade ou um exercício físico, em intensidade moderada ou alta, que envolva muitos grupos musculares por um período relativamente prolongado.
	
	
	
Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	O cerebelo é um dos principais, senão o principal órgão, que atua diretamente relacionado ao movimento, assim, pode-se afirmar que:
 
I) As suas funções são voluntárias, provindo da intenção do executante de determinada habilidade.
II) As células de Purkinje são os neurônios característicos do cerebelo, com muitos dendritos, os quais realizam muitas sinapses de ajuste e combinação.
III) O trato vestibular
se conecta por meio de vias eferentes às unidades motoras dos músculos.
 
Está absolutamente certo o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
II e III
	
	
	
Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa no estado geral do paciente.
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao profissional de educação física:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder debater e encontrar denominadores comuns com as outras áreas da saúde para promover e favorecer a qualidade de vida.