atividade teleaula 1

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Pergunta 1
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		Resposta Selecionada:
	c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso posicionar as mãos acima da cabeça.
	Respostas:
	a. 
Ele ocorre somente no plano sagital.
	
	b. 
O músculo que atua como executor do movimento é somente o oblíquo externo.
	
	c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso posicionar as mãos acima da cabeça.
	
	d. 
Para aumentar o torque potente do movimento é preciso adicionar o peso do implemento.
	
	e. 
A principal alavanca do movimento é a interfixa.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c
	
	
	
Pergunta 2
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	As articulações diartroses são muito móveis e possuem muitos componentes que garantem seu correto funcionamento. Sobre esses componentes, é correto afirmar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d.
Para aquecer as articulações do ombro, cotovelo e punho no supino é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com a barra sem adição de peso.
	Respostas:
	a.
A cartilagem resiste às forças de tração e, por isso, atividades de alongamento são essenciais para prepará-la para o exercício físico intenso.
	
	b. 
A membrana sinovial produz a cartilagem articular.
	
	c. 
O líquido sinovial compromete a lubrificação da articulação.
	
	d.
Para aquecer as articulações do ombro, cotovelo e punho no supino é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com a barra sem adição de peso.
	
	e. 
Para nutrir a cartilagem, o líquido sinovial sai da cartilagem e vai para cavidade sinovial no relaxamento da articulação.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d
	
	
	
Pergunta 3
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	Um sujeito habituado a correr 3x por semana, por 20 minutos, modifica de imediato seu treino para um período de 40 minutos, 4x por semana, com a mesma velocidade. Após um mês com treino mais intenso, o corredor fissurou o osso da tíbia. Pautado no comportamento mecânico do tecido ósseo e na sua resistência aos diferentes tipos de cargas, assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de flexão.
	Respostas:
	a. 
A intensidade da corrida aumentou e facilitou a fratura.
	
	b. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças compressivas.
	
	c. 
A frequência da corrida diminuiu e facilitou a fratura.
	
	d. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de flexão.
	
	e. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de cisalha.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d
	
	
	
Pergunta 4
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	Vários componentes articulares garantem a estabilidade articular. Sobre esses componentes, é correto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d.
A hérnia de disco é uma lesão típica do disco intervertebral que ocorre com a combinação de forças compressivas volumosas sobre o disco, posturas inadequadas e fadiga muscular.
	Respostas:
	a. 
O lábio do acetábulo é uma fibrocartilagem presente na articulação do cotovelo e dá grande estabilidade a esta estrutura.
	
	b. 
O menisco é uma estrutura presente no quadril, que distribui as cargas compressivas e dá estabilidade articular para o quadril.
	
	c.
O disco intervertebral é formado por dois componentes importantes, o núcleo pulposo, resistente às forças de tração, e o anel fibroso, resistente às forças compressivas.
	
	d.
A hérnia de disco é uma lesão típica do disco intervertebral que ocorre com a combinação de forças compressivas volumosas sobre o disco, posturas inadequadas e fadiga muscular.
	
	e. 
O ligamento garante estabilidade articular por resistir às forças de compressão.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d