Recepção no Handebol

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A recepção no handebol é um dos fundamentos mais utilizados durante O jogo e é essencial para garantir a dinamicidade característica do handebol. Sobre O ato de receber a bola no handebol, podemos afirmar que: a. A musculatura envolvida no ato de receber deve estar contraída, e as mãos devem estar espalmadas para cobrir a maior área possível. b. A forma de receber a bola independe da sua trajetória, força e velocidade. Os movimentos que caracterizam a recepção são sempre OS mesmos, por isso deve ser estimulada a recepção com apenas uma das mãos já na iniciação. C. Não existe posição adequada para O recebimento da bola, importante é agarrá-la e dar sequência ao jogo O mais rápido possível. d. Os braços devem estar estendidos em direção à trajetória da bola, havendo pequena flexão de cotovelo, estando as mãos em forma de concha. e. ato de receber depende das categorias do handebol. Nas categorias iniciais é recomendado realizar a recepção com as duas mãos, já nas categorias finais, O treinamento foca no desenvolvimento da recepção com a mão dominante. Limpar minha escolha