Controle emocional

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LA CONEXIÓN ENTRE EMOCIONES Y APRENDIZAJE Nuestro cerebro no aprende de manera aislada: las emociones influyen en la atención, la memoria, la motivación y la capacidad para resolver problemas. ¿QUÉ OCURRE EN EL CEREBRO? 1 AMÍGDALA 3 CORTEZA EL DETECTOR EMOCIONAL PREFRONTAL si una EL CENTRO DE CONTROL experiencia es Participa en la agradable, atención, la amenazante planificación, la relevante. Cuando toma de decisiones genera emoción, el y el autocontrol. Cuando cerebro la considera estamos tranquilos y importante y aumenta las probabilidades 2 HIPOCAMPO emocionalmente regulados, EL GUARDIÁN DE LA MEMORIA funciona de manera más de recordarla. eficiente. Ayuda a formar nuevos recuerdos. Las emociones positivas facilitan INSTITUTO DE NEUROCIENCIAS este proceso; el estrés intenso DE PUEBLA prolongado puede dificultarlo. ¿CÓMO INFLUYEN LAS EMOCIONES EN EL APRENDIZAJE? EMOCIONES EMOCIONES ESTRÉS EXCESIVO POSITIVAS NEGATIVAS 0 MIEDO Aumentan la atencion MODERADAS Dificultan la y la Favorecen la creatividad Pueden ayudar a Reducen la capacidad para y la de problemas. mantener el estado recordar de alerta. Afectan la comprensión Incrementan la y el razonamiento. Facilitan la consolidación Favorecen la ante desafios. Pueden generar rechazo de recuerdos. hacia el aprendizaje. INVOLUCRADOS DOPAMINA OXITOCINA 4 CORTISOL Se libera cuando Es la hormona del estrés. Promueve la confianza experimentamos En niveles moderados puede curiosidad y las relaciones sociales mejorar la atencion, pero positivas, creando logro. Favorece la cuando permanece elevada motivacion y fortalece entornos seguros durante mucho tiempo puede para aprender. el aprendizaje. afectar la memorial y el aprendizaje. ESTRATEGIAS PARA POTENCIAR EL APRENDIZAJE A TRAVÉS DE LAS EMOCIONES Crear ambientes Usar juegos, historias Fomentar relaciones Incorporar intereses seguros y y actividades Reconocer los personales en las positivas entre docentes, de apoyo. significativas. logros y esfuerzos. actividades de padres estudiantes