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✅ Checklist da Rotina dos Cachos 
Perfeitos 
Quer cachos definidos, saudáveis e lindos todos os dias? Use essa checklist semanal e 
pratique os cuidados que realmente funcionam! 
 
✅ Checklist da Rotina dos Cachos – Versão Ajustada 
Dia Etapa 
Segunda Pré-shampoo + Lavagem 
Terça Day after (revitalização) 
Quarta Pré-shampoo + Lavagem + Nutrição com máscara 
Quinta Day after (revitalização) 
Sexta Day after 
Sábado Pré-shampoo + Lavagem + Reparação com máscara 
Domingo Day after 
 
Licensed to Mara Raissa Santos Silva e Freitas - raissafreitas18@hotmail.com
 
📌 Observação importante 
● Acidificação: a cada 15 dias, se necessário, quando identificar porosidade. 
 
● Após acidificar, sempre usar máscara de acordo com o CAC ranqueado do seu 
cabelo: reparação ou nutrição. 
 
● Tempo de pausa da acidificação: 10 minutos. 
 
 
Licensed to Mara Raissa Santos Silva e Freitas - raissafreitas18@hotmail.com
 
✔ 2. Entenda os Tratamentos 
● Acidificação: Controla a porosidade e alinha a cutícula. 
 ⚠ Atenção: Se você não é aluna do Método Cachos Saudáveis (MCS), use o 
acidificante no máximo 1 vez a cada 20 a 30 dias para evitar rigidez e quebra. 
 
● Nutrição: Devolve o brilho, reduz frizz e embaraço. 
 
● Reconstrução: apenas para cabelos platinados ou elásticos - devolve a queratina 
primordial do cabelo. 
 
● Reparação: Recupera massa capilar e trata a quebra. 
 
Use a técnica do feio e os CAC (Cavaleiros do Apocalipse Cacheado) para identificar o que 
o seu cabelo precisa. 
 
✔ 3. Evite Esses Erros Comuns 
● Usar produtos com parafina ou petrolato achando que estão tratando. 
 
● Lavar pouco o couro cabeludo (suor = cocô de bactéria!). 
 
● Aplicar máscara em excesso ou com pausa errada. 
 
● Confundir condicionador com tratamento. 
 
 
✔ 4. Indicação de Produtos Acessíveis 
● Shampoo Detox: Elseve Hydra Detox, Pantene Detox, Seda Detox 
 
● Condicionador básico: qualquer condicionador de nutrição 
 
● Máscaras nutritivas: Soul Power, Lola, Apse 
 
● Óleos vegetais: azeite, óleo de abacate, pracaxi, jojoba 
 
📌 Dica: Sempre leia o rótulo com a técnica MOPA 
 (Mapeamento – Objetivo – Produto – Ativos) 
Licensed to Mara Raissa Santos Silva e Freitas - raissafreitas18@hotmail.com
 
🎁 BÔNUS: RIT Pronta Para Copiar 
Dia da 
Semana 
CAC Identificado Tratamento Recomendado 
Segunda Porosidade Acidificação + nutrição 
Quarta Ressecamento Nutrição com máscara 
Sexta Frizz + Rigidez Reparação + banho de óleo 
Domingo Manutenção Geral Reparação + finalização leve 
Copie e adapte conforme a necessidade dos seus fios! 
 📍 E se sentir que tá perdida, é sinal de que você precisa de ajuda aprofundada, e para 
isso, eu fiz o MCS 🥰 
Um método passo a passo com aulas práticas ensinando como tratar seus cachos em casa 
🏠 
CLIQUE AQUI e seja aluna MCS ♥ 
 
 
Licensed to Mara Raissa Santos Silva e Freitas - raissafreitas18@hotmail.com
https://midyacachos.net.br/mcs-mar-midya-cachos-697/
	✅ Checklist da Rotina dos Cachos Perfeitos 
	✅ Checklist da Rotina dos Cachos – Versão Ajustada 
	Dia 
	Etapa 
	Segunda 
	Pré-shampoo + Lavagem 
	Terça 
	Day after (revitalização) 
	Quarta 
	Pré-shampoo + Lavagem + Nutrição com máscara 
	Quinta 
	Day after (revitalização) 
	Sexta 
	Day after 
	Sábado 
	Pré-shampoo + Lavagem + Reparação com máscara 
	Domingo 
	Day after 
	 
	📌 Observação importante 
	●​Acidificação: a cada 15 dias, se necessário, quando identificar porosidade.​ 
	●​Após acidificar, sempre usar máscara de acordo com o CAC ranqueado do seu cabelo: reparação ou nutrição.​ 
	●​Tempo de pausa da acidificação: 10 minutos. 
	 
	 
	✔️ 2. Entenda os Tratamentos 
	✔️ 3. Evite Esses Erros Comuns 
	✔️ 4. Indicação de Produtos Acessíveis 
	🎁 BÔNUS: RIT Pronta Para Copiar

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