Manual de Hipnose

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© 2018 by Beatriz Acampora e João Oliveira
Gerente Editorial: Alan Kardec Pereira
Capa e Projeto Gráfico: 2ébom Design
Capa: Eduardo Cardoso
Diagramação: Flávio Lecorny
O livro foi revisado por duplo parecer, mas a editora tem a política de
reservar a privacidade.
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)
A153m
Manual de hipnose neurossensorial: uso, aplicações, técnicas e protocolos/
Beatriz Acampora, João Oliveira. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2018.
212p.: 24cm
Inclui Bibliografia
ISBN 978-85-7854-422-5
1. Hipnose - Uso terapêutico. 2. Psicoterapia. 3. Programação
neurolinguística. I. Oliveira, João. II. Título.
18-48810 CDD 616.89162 CDU
615.851.2
2018
Direitos desta edição reservados à Wak Editora
Proibida a reprodução total e parcial.
WAK EDITORA
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Rio de Janeiro – CEP 22060-001 – RJ
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www.wakeditora.com.br
Este livro é dedicado a todos que buscam conhecimento e aprimoramento na
arte da Hipnose, aos mestres da área que deixaram um legado a ser seguido,
aos nossos alunos, clientes, familiares e àqueles que cotidianamente
transformam a si mesmos e se reinventam a partir da prática da Hipnose
Clínica.
João Oliveira e Beatriz Acampora
A hipnose entrou em minha vida muito cedo, eu tinha algo em torno dos 18
anos. Busquei este conhecimento primeiro como forma de autoafirmação,
fazer algo diferente de todos na minha idade. Desde então, tem sido uma
constante, ter uma vida profissional em outra atividade e a hipnose como um
ideal de vida. Somente depois de 1998, é que o ritmo começou a se tornar
mais intenso, e a busca pelo conhecimento teve um forte incentivo vindo de
minha esposa, a Profa. Dra. Beatriz Acampora. Sem ela, jamais teria ido tão
fundo. Hoje, depois de muito experienciar bons resultados em consultório,
apresento o que julgo ser útil como ferramenta para todos os profissionais de
saúde. Bem-vindos ao mundo da Hipnose Neurossensorial!
Prof. Dr. João Oliveira
A hipnose clínica é um contato profundo da pessoa consigo mesma, que
permite ressignificar conteúdos, vivências, emoções, traumas. Sempre me
encantei com a possibilidade de facilitar processos de transformação pessoal,
contribuindo para a mudança que as pessoas desejam em suas vidas. No set
terapêutico, a hipnose tem sido para mim, há muitos anos, uma das
ferramentas mais poderosas que, associadas à abordagem clínica, permite ao
cliente se recriar e ser mais feliz.
Profa. Dra. Beatriz Acampora
DEPOIMENTOS1
“Dr. João Oliveira é um dos maiores expoentes da Hipnose no Brasil.
Profundo pesquisador da Hipnose Neurossensorial na qual eu mesmo já pude
ver e provar dos resultados. Agora nos presenteia com este belo compêndio
para nos guiar nos estudos Neurossensoriais.”
Fernando Fenix – coach de relacionamentos
“A terapia teve como objetivo melhorar minha autoestima totalmente
destruída e minha possível fobia social, e gostaria de lhe contar o resultado.
[...] Quando minha mente começou a atingir um certo nível de paz, comecei a
notar sutis diferenças em mim.
Começou com uma pequena perda do medo de “socializar” e parecer ridícula
e resultou, pelo menos até o dia de hoje (acredito que mais coisas virão), no
seguinte: perdi totalmente meu medo de falar com as pessoas. Consigo manter
uma conversa normal e extrovertida com um estranho sobre coisas totalmente
banais ou não banais. [...] Meu jeito de andar é confiante (não digo por mim,
mas por pessoas que notaram e me disseram). Consigo atuar ou falar em
público. Minha autoestima melhorou em 100%. Ousei em mudanças e criei
um estilo genuinamente meu. [...] Sem academia, adquiri as medidas exatas de
um corpo ampulheta. Minha inteligência e sabedoria se expandiram. Tenho
consciência de que estas são provavelmente características de uma pessoa
normal, mas, para mim, significa muito tê-las adquirido. [...] Então, deixo aqui
o meu muito obrigada [...], acredito mesmo que as mudanças não param por
aqui.”
Brenda – ex-cliente/paciente
“A minha experiência com a HNS no ISEC foi ímpar, uma vez que a referida
técnica não apenas ajuda-nos a aprofundar, manter a qualidade do transe, bem
como monitorar e mensurar por meio de equipamentos apropriados a
qualidade do transe do paciente. Destaco que só o impacto visual do
PSICOTRON já sugestiona o paciente na sua primeira consulta. Em
particular, acredito que, nas consultas subsequentes, o simples contato visual
com o PSICOTRON pode ser considerado como uma poderosa âncora. A
leitura do PSICOTRON baseia-se na variação da resistência elétrica da pele
dos pacientes durante a consulta, ou seja, a capacidade que tem a pele para
transportar eletricidade é a chave. Com isso, as pequenas variações da
atividade eletrodérmica que ocorrem quando há uma mudança de estado
emocional do paciente podem ser monitoradas e mensuradas, variações essas
que, quando interpretadas por profissional qualificado, ajuda-nos a decidir
manter ou mudar o planejamento da terapia, sabendo o momento EXATO
em que a sugestão deve ser administrada.
Os estímulos audiovisuais que complementam a técnica HNS, desenvolvida
integralmente no ISEC, foram minuciosamente acrescentados para
proporcionar uma experiência ímpar na relação entre terapeuta e
cliente/paciente para o resultado desejado. A rapidez dos resultados que a
HNS proporciona reflete diretamente em um número menor de consultas
para atingir o objetivo da terapia e na satisfação do paciente.”
Dr. Ângelo Tasso – cirurgião-dentista
Faço o Tratamento com Hipnose Neurossensorial e tenho visto muitos
resultados positivos e com rapidez. É uma ferramenta que tem me ajudado a
destrancar algumas portas, entrar em contato com sentimentos e emoções que
eu precisava cuidar para superar traumas antigos. Sinto-me fortalecida e com
recursos para lidar com as situações da vida, ressignificando posições e
crescendo com elas. Recomendo o tratamento, é libertador.
Quel Póvoas – jornalista e escritora
“A Hipnose Neurossensorial foi muito importante no meu processo de
recuperação após uma cirurgia de face. Ajudou-me a regenerar e, também, a
manter um ânimo de espírito importante. Os médicos ficaram espantados
com o meu tempo de recuperação, que foi bem menos indolor do que
esperado.”
E. I. – cliente/paciente
“Conheci o ISEC – Instituto de Psicologia Ser e Crescer por meio de um
curso on-line que fiz. Gostei muito e comecei a procurar o que mais o ISEC
poderia me beneficiar. Já tinha feito Psicoterapia antes, mas nada parecido
com o tratamento com Hipnose Neurossensorial. A Dra. Beatriz Acampora
foi muito importante no meu processo de crescimento pessoal e profissional,
trabalhando medos, inseguranças e, principalmente, um problema que eu tinha
de dor de estômago. Sempre que eu ficava nervoso ou agitado, meu estômago
doía muito. E foi a HNS que me ajudou a ressignificar determinadas crenças
de que eu tinha de entregar tudo antes dos prazos estabelecidos e que eu
nunca podia falhar. Eu realmente acreditava que eu precisava fazer tudo certo
sempre: errar não era uma possibilidade. Com isso, exigia demais de mim
mesmo, e eu era o meu próprio carrasco. Por meio das técnicas de HNS e de
auto-hipnose, pude olhar para mim mesmo de um novo jeito, mudar meus
pensamentos e ser mais leve em tudo o que faço. Sou muito grato por isso.”
P. R. S. – ex-cliente/paciente
“A partir do avanço de novas tecnologias e da facilidade ao acesso à
informação nos dias de hoje, é possível observar que a hipnose ganha uma
força e inicia uma fase de desenvolvimento que, até então, nunca havia
ocorrido. No atual cenário brasileiro, esse avanço se torna ainda maior, uma
vez que a visibilidade e o alcance dessa ferramenta têm atingido uma parcela
muito significativa da população. Um fenômeno que não acontece em
nenhum outro lugar no mundo. Uma das personalidades que vêm
fortalecendo a hipnose em nível nacional e internacional é sem dúvidas o Dr.
João Oliveira. O seu trabalho, com certeza, tem sido uma grande inspiraçãona
realização dos meus projetos, como é o caso da Sociedade Brasileira de
Hipnose, que hoje é uma das mais importantes instituições no mundo e que
visa desenvolver e difundir a hipnose e suas potencialidades de forma efetiva e
com qualidade. Obter incentivo não era algo comum na minha trajetória, já
que, por muito tempo, a hipnose pouco transmitida. Atualmente, posso dizer
que isso tem mudado e, inclusive, o Dr. João, convictamente, tem sido um dos
maiores incentivadores ao longo dessa caminhada. Gostaria mais uma vez, por
meio desse pequeno relato, agradecer ao Dr. João Oliveira por todas as
contribuições por ele me concebidas, tanto no meu aspecto pessoal quanto na
minha concepção profissional da potencialidade da hipnose como ferramenta
de promoção de saúde.”
Erick Heslan - CEO da SBH – Sociedade Brasileira de Hipnose
“Eu realmente tive minha vida transformada com a Hipnose Neurossensorial.
No início, não acreditei que seria possível, mas, com apenas um mês, eu já
tinha resultados fantásticos. E no final do tratamento, eu consegui ampliar
minha capacidade de memória, de comunicação, de determinação para estudar
e, no mesmo ano, consegui passar em um concurso público.”
B. S. – ex-cliente/paciente
“Nem sempre é fácil procurar ajuda, reconhecer que não conseguimos lidar
com algo que nos incomoda sozinhos. Muitas vezes, tentamos de tudo antes
de pensar em procurar terapia. Já tinha até tentado outros perfis de terapia. Eu
sempre fui muito independente e tive de me virar sozinho para praticamente
tudo, mas tinha alguns medos que me paralisavam, principalmente se tivesse
de me posicionar diante de uma figura de autoridade, conduzir alguma reunião
no trabalho ou, até mesmo, investir em um relacionamento amoroso sério. No
tratamento terapêutico de Hipnose Neurossensorial com a Dra. Beatriz
Acampora, consegui ir mudando até conseguir me sentir seguro em diferentes
aspectos da minha vida. Percebi que eu tinha crenças limitantes, bloqueios
emocionais, que me impediam de conseguir o que eu realmente queria. Hoje
consigo expor o que penso com todos, de forma assertiva. Casei-me, e minha
esposa está grávida. Foi uma verdadeira transformação na minha vida. Só
tenho a agradecer.”
R. S. O – ex-cliente/paciente
“Em um momento da minha vida, eu senti necessidade de procurar um
psicólogo e fiquei muito interessado na hipnoterapia, pois já tinha lido muito
sobre os benefícios da hipnose no tratamento psicológico. Foi meu primeiro
contato com a hipnose, por meio do Dr. João Oliveira, mais especificamente
com a Hipnose Neurossensorial, e admito que foi um divisor de águas que
estabeleceu novos paradigmas para mim. A nossa mente, desde que nascemos,
está nos moldando com crenças positivas ou negativas/limitantes,
impulsionando-nos ou nos paralisando/sabotando. O que a hipnose faz é
utilizar sua própria mente para se moldar, se reinventar. Sentir que você pode
usar a sua mente em seu benefício é algo incrível, você está no controle para
criar e, com isso, o céu é o limite. Voltei a ter motivação, a emagrecer, a ter
planos para agora e para o futuro. Minha ansiedade diminuiu. Ressignifiquei
fatos e conceitos. Minha vida melhorou muito. Estou evoluindo, é só o
começo.”
Rodrigo Magalhães de Melo Costa
“Fui eu nas minhas pesquisas diárias buscar mais ferramentas para ajudar as
pessoas no seu dia a dia e foi quando esbarrei com a Hipnose Neurossensorial
uma nova abordagem, onde, por meio de equipamentos, podemos induzir,
aprofundar e monitorar os estados alterados de consciência (transe) e, com
isso, poder gerar melhores resultados na aplicação da técnica para aquele
momento. O Dr. João Oliveira ao fazer os testes comigo em seu curso de
Hipnose Neurossensorial, pude perceber como a tecnologia pode modificar
nossas estruturas cerebrais e, com isso, modificar pensamentos,
comportamentos e sentimentos. Tive ali a prova de que meus pensamentos
mudam meus sentimentos e a frequência do meu corpo. Somos todos uma
antena que envia e recebe, e descobrir como modificar esta frequência nos
ajuda a reprogramar este grande computador chamado cérebro. Foi um
grande aprendizado este curso! Agradeço ao Prof. Dr. João Oliveira.”
Marcio R Bringhenti – hipneterapeuta e coach
“Ouvi falar a primeira vez em HNS por meio de um amigo quando fazia um
curso de PNL. Fiquei bastante interessado pelo assunto e resolvi
experimentar. Grata decisão. Por meio da terapia com HNS, consegui
resultados e realizações fantásticas. Recomendo fortemente a todos que
tenham bloqueios, traumas e problemas que não conseguiram resolver em
terapias tradicionais.”
Haroldo Mac Dowell – empresário
“Conheci a Hipnose Neurossensorial com o Dr. João Oliveira, no ISEC –
Instituto de Psicologia Ser e Crescer, em janeiro de 2017, no momento mais
crítico que enfrentei em minha vida. Sou muito grato ao Dr. João pela sua
dedicação durante uma semana, em um processo intensivo e com resultados
incríveis. Espero ter a oportunidade de outras vivências no ISEC, ainda mais
profundas, reveladoras e edificantes. Recomendo muito o ISEC para quem
busca um trabalho sério, com muito profissionalismo, e resultados
extraordinários.”
Fernando Grimmer – analista de Sistemas e empresário
Sempre tive curiosidade em relação à hipnose, mas foi somente quando vi
uma palestra da Dra. Beatriz Acampora sobre Hipnose Clínica que percebi
que talvez fosse o melhor tratamento para mim. Então decidi começar.
Sempre tive sérios problemas de relacionamento com meus pais e, também,
no ambiente de trabalho, tendo reações exageradas, sendo até apelidada de “a
revoltada”. Na verdade, eu queria mesmo é me colocar, que as pessoas me
respei-tassem, de qualquer maneira, mesmo que fosse uma imposição. Mas, a
psicoterapia com Hipnose Neurossensorial me fez perceber que eu queira
mesmo era aceitação, sentir-me respeitada e amada. Minha mudança começou
quando alguns aspectos foram trabalhados, como medo de rejeição,
autoestima, segurança, poder pessoal, assertividade. Cada sessão era um
recomeço para mim, uma transformação significativa. Fui me abrindo para um
mundo novo que eu nem sabia que era possível. E hoje estou muito mais feliz
e coloquei a palavra ‘cuidado’, que a Dra. Beatriz Acampora tanto falava
comigo, de verdade na minha vida. Tenho cuidado comigo, com minhas
relações e com tudo o que quero e toco.”
Érika B. – professora
“A Hipnose Neurossensorial é incrível. Melhorou a minha vida em diversos
aspectos. Desmontou bloqueios criados pela mente na minha infância e me
ajudou a chegar mais longe nos meus objetivos. Trouxe muito crescimento e
tranquilidade para mim.”
Eduardo Simão
“É difícil dizer em palavras tudo que a Hipnose Neurossensorial mudou na
minha vida. Sempre fui fã da hipnose, mas, com os recursos e instrumentos da
HNS, eu consegui emagrecer, melhorar minha autoestima e me valorizar. Perdi
o medo de andar de avião e, ainda, consegui um trabalho no qual eu ganho
mais porque me disponibilizei a viajar para qualquer lugar do mundo. Foi um
processo libertador.”
O. M. S. – representante comercial
“Minha experiência com Hipnose Neurossensorial foi uma das melhores
escolhas, talvez a melhor da minha vida. Ela permitiu me tornar o ser humano
que eu sempre quis ser e, cada dia mais, estou melhor em várias áreas da
minha vida. Eu confesso que melho-rei na minha saúde física, emocional,
social, amorosa e profissional. Devo dizer que a Hipnose Neurossensorial e o
tratamento na clínica (ISEC) mostram que a grande maioria precisa, sim, de
um bom profissional que a ajude a mudar sua mentalidade, forma de agir e
pensar para atingir seus sonhos. Hoje não tenho medo, aflições, ansiedade e
falta de perspectiva de vida. Devo muito a isso e devo continuar nesse
processo, pois vejo muitas oportunidades na vida de crescer e de realizar o que
almejo por meio da hipnose.”
Victor Leal – empresário investidor
“Após oito anos de atendimento, a Hipnose Neurossensorial foi um divisor de
águas em meu consultório. A possibilidade de adaptar todas as técnicas
consagradas às novas tecnologias potencializou minhas sessõesem outro
nível. As induções utilizando frequência, sugestões com luzes e toda forma de
despertar a sinestesia permitem aos clientes mais resistentes ao transe a
mergulhar no processo, alcançando resultados mais assertivos em menos
tempo.”
Léo Cintra – hipnoterapeuta e neurocoach – Juiz de Fora – MG
“Tive a felicidade de ser aluna do Professor Dr. João Oliveira no Instituto de
Psicologia Ser e Crescer, do curso de Hipnose Clínica Neurossensorial, a
partir da qual venho aplicando os recursos e evidenciando na prática com
meus clientes excelentes retornos. A aplicação das técnicas, e com os recursos
de estímulos neurossensoriais, potencializou muito a eficácia dos tratamentos.
Os recursos de biofeedback me auxiliaram nos resultados mais assertivos.
Gratidão por sua grandeza e generosidade ao compartilhar seu vasto
conhecimento, técnicas e experiências nesta obra para todos os leitores.”
Marmaya Nóbrega – terapeuta holística
“Comecei a usar a Hipnose Neurossensorial na clínica, e os resultados são
surpreendentes. Desde a modulação do sistema nervoso autônomo até os
benefícios de percepção do paciente de uma abordagem mais concreta que a
hipnose convencional, toda a carga psicológica do cliente com a expectativa e
experiência neurossensorial aumenta muito os resultados terapêuticos e a
própria percepção do cliente do benefício recebido.”
Robert Resende – terapeuta e trainer de Hipnose Clínica em BH – MG
1 Respeitando a individualidade de cada um, foi facultado às pessoas colocar o nome completo ou
apenas as iniciais. Alguns, devido ao perfil profissional, preferiram se manter no anonimato.
SUMÁRIO
PREFÁCIO
APRESENTAÇÃO
INTRODUÇÃO
CAPÍTULO 1 – HIPNOSE: HISTÓRIA, CONCEITOS E
DEFINIÇÕES
1.1 Um pouco da história da hipnose
1.2 Definições importantes.
1.3 Por que a hipnose funciona?
1.4 Quem pode fazer tratamento por meio de hipnose?
CAPÍTULO 2 – INDUÇÃO: MODELOS DE TÉCNICAS
2.1 Alguns elementos da indução
2.2 Exercício de voz de comando para melhor indução
2.3 Técnicas de induções rápidas
2.4 Técnicas de induções tradicionais
CAPÍTULO 3 – SUGESTÃO HIPNÓTICA E VISUALIZAÇÃO
CRIATIVA
3.1 A importância da sugestão
3.2 Técnicas de visualização criativa
Técnica da luz verde de cura
Técnica do equilíbrio com a luz branca dourada
Técnica da festa dos pensamentos positivos
Técnica do vulcão de segurança
Técnica para o bem-estar e saúde
Técnica da cura egípcia (adaptada)
Técnica do espelho mágico
Técnica do encontro com a criança interior
Técnica do jardim encantado
Técnica diálogo com o medo
Técnica do elevador
Técnica do perdão
Técnica faxina no coração
Técnica do gigante
Técnica de projeção para o futuro
CAPÍTULO 4 – HIPNOSE CLÍNICA E AUTO-HIPNOSE
4.1 Os passos para preparar um ambiente bem estruturado para a prática
da hipnose clínica
4.2 A hipnose na prática clínica
4.3 Auto-hipnose
CAPÍTULO 5 – HIPNOSE NEUROSSENSORIAL
5. 1 Questionário para a percepção de canal sensorial preferencial .
5.2 Os sentidos humanos e a Hipnose Neurossensorial.
5.3 Instrumentos e recursos da Hipnose Neurossensorial
5.4 Como atuamos com a Hipnose Clínica Neurossensorial
CAPÍTULO 6 – PROTOCOLOS E ROTEIROS DE HIPNOSE
NEUROSSENSORIAL
6.1 Modelos de indução para aprofundamento
6.2 Protocolos de sugestões de Hipnose Neurossensorial
Implante neural hipnótico
Elemento água
Ressignificação continuada
Ancoragem das vogais
Atmosfera azul em volta do corpo
Ancoragem olfativa
Dispersando energia
O jogo das cores
Ativação neural
Permuta com o inconsciente
6. 3 Modelos de finalização do processo
CAPÍTULO 7 – HIPNOSE NEUROSSENSORIAL: ESTUDOS DE
CASO
7.1 Estudo de caso A
7.2 Estudo de caso B
7.3 Estudo de caso C
7.4 Estudo de caso D
7.5 Estudo de caso E
7.6 Estudo de caso F
7.7 Estudo de caso G
CONCLUSÃO
REFERÊNCIAS
PREFÁCIO
Hermann Ebbinghaus costumava dizer que “a Psicologia possui um longo
passado, mas uma curta história”, ou seja, ainda que a estruturação da
Psicologia como campo do conhecimento tenha surgido apenas no final do
século XIX (seja com as experiências de Wundt ou com as histéricas de
Freud), estudos sobre o funcionamento da mente humana nos remetem às
antigas civilizações como a Grega. Essa mesma frase poderia ser parafraseada
e utilizada para identificarmos o hipnotismo e suas práticas terapêuticas.
Algumas das primeiras evidências de hipnose para a cura estão descritas
no Papiro de Ebers, datando do ano 1550 a.C., no Egito antigo. No entanto, a
história do hipnotismo como uma prática científica surge apenas no século
XIX. Ao contrário de Wund ou Freud, citaríamos James Braid (1795-1860), o
famoso médico inglês que se imortalizou por ser um dos primeiros a buscar
por explicações científicas e psicológicas para os fenômenos hipnóticos.
Desde Braid até os dias de hoje, centenas de artigos científicos já foram
publicados confirmando a eficácia terapêutica do uso da hipnose, seja no
tratamento de transtornos psicológicos ou até mesmo no controle de dor.
Apesar de tanto avanço no campo investigativo da hipnose, muitos hipnotistas
insistem em trazê-la de volta para o campo do misticismo, seja conceituando-a
de forma esotérica ou alegando poderes extraordinários de cura para a
ferramenta.
A hipnose se popularizou enormemente nos últimos anos no Brasil. Esse
aumento no uso dessa ferramenta torna ainda mais importante o surgimento
de obras sérias, bem escritas e bem referenciadas sobre esse tema.
Infelizmente, devido a todo esoterismo que costuma ser associado à hipnose,
são raros os acadêmicos brasileiros que decidem debruçar sobre esse tema de
forma séria e competente.
Dessa maneira, fiquei muito feliz pela notícia de que o Dr. João Oliveira e
a Dra. Beatriz Acampora decidiram unir toda sua experiência acadêmica e
prática para escrever uma obra sobre hipnose, essa ferramenta que tanto me
encanta.
Ao abrir a obra, você já perceberá o quanto ela é bem escrita e bem
referenciada: toda e qualquer informação possui sua origem muito bem
documentada (algo essencial para uma obra séria sobre o tema). Inicialmente,
os autores fazem uma bela introdução sobre o longo passado da hipnose,
iniciando nas antigas civilizações e chegando até os dias de hoje. Em seguida,
passam a descrever com bastantes detalhes todas as técnicas que os autores
vêm utilizando em sua ampla experiência na prática da Psicologia Clínica.
Insta salientar que, em meio a todas essas técnicas, os autores descrevem uma
técnica bem inovadora, a Hipnose Neurossensorial, uma abordagem distinta
para o uso da hipnose, que se utiliza de técnicas que permitem uma maior
exploração sensorial durante o processo hipnótico.
A obra consegue agradar a todos os públicos, tanto aqueles que estão
apenas iniciando no tema quanto os mais experientes terapeutas e psicólogos.
Certamente, o lançamento dessa obra é um marco para a história da hipnose
no Brasil e espero que seja um incentivo para o surgimento de mais obras
dessa qualidade.
Alberto Dell’Isola
Professor de Hipnose
APRESENTAÇÃO
A mente humana é algo absolutamente espantoso! A capacidade de se
modelar, ampliar, restaurar e os truques (no bom sentido, é claro) que
podemos fazer com esta capacidade em prol da saúde plena é algo que,
provavelmente, nunca se esgotará. Todos os dias somos surpreen-didos no
consultório com os resultados quase inacreditáveis que alguns pacientes são
capazes de alcançar.
O grande problema é exatamente esta palavra “alguns”. Por que nem
todos? A resposta é que cada pessoa tem seu tempo, e o profissional de saúde
deve saber coordenar sua atuação no ritmo do outro, e não na sua própria
ambição de resultados.
É evidente que a hipnose tradicional oferta resultados! A subtração de
sintomas já foi algo amplamente explorado. O grande lance, no momento, não
é tão somente destruir o sintoma, mas fazer de modo que a causa (trauma,
recalque, angústia reprimida – chame como quiser) não volte a necessitar de
outra manifestação sintomática, isto é, finalizar o processo com uma boa
estrutura de ressignificação semântica.
Para isso, todos os recursos disponíveis devem ser elencados no processo,utilizando o máximo possível de atividade neural e todos os canais sensoriais.
Ocupar todos os soldados no movimento de levar o estado mental alterado a
trabalhar em favor de uma excelente ressignificação. Reescrever, sem apagar a
história original do sujeito, as linhas que criaram cicatrizes que ele apresenta
como sintoma corpóreo.
A verdade seja dita! Sim, é possível!
No entanto, nenhum tratamento alopático deve ser relevado em prol da
abordagem hipnótica (seja ela qual for). Podemos ver o corpo começar a
reagir de forma absurdamente melhor aos medicamentos quando a mente se
propõe a curar o indivíduo. Da mesma forma, pergunte ao seu médico, pois
algumas pessoas não reagem bem a determinados tratamentos que já
provaram ser fantásticos na maioria da população. Culpa do metabolismo!
Sim, realmente. Da mesma forma que as doenças autoimunes também
surgem em função de algo descontrolado no metabolismo.
Mas quem comanda o metabolismo? O sistema imunológico? As
produções endócrinas? A química do corpo que equilibra o que somos?
A resposta, é claro, é o cérebro! A mente, o subconsciente, o pré-
consciente (complete aqui com o nome que mais lhe agrada), ou seja,
exatamente no nosso campo de trabalho!
Se a mente é a responsável por uma enfermidade, acreditamos que ela
também possa fazer o reverso. Na verdade, apostamos verdadeiramente nisto!
Se as pessoas têm tempos diferentes, devemos ter modelos diferentes! Se
elas possuem crenças preconcebidas, preconceitos ou estruturas rígidas,
podemos ofertar setas indicativas que devem facilitar a troca de caminho.
No entanto, também devemos ressaltar que não acreditamos em quem
procura cura para os outros. Jamais obtivemos sucesso pleno com algum
paciente que foi levado, de arrasto, por alguém que desejava sua cura. O
movimento deve vir da pessoa, ela deseja por motivos próprios, quer ser
melhor para si mesmo e não porque a sua família assim deseja, os colegas de
trabalho ou seu ambiente social. Por vezes, é justamente tudo isto que o faz
adoecer.
O comprometimento com a transformação pessoal deve ser sempre
individual e resoluto. Dessa forma, o processo tende a ser mais efetivo e os
resultados mais satisfatórios, pois é a implicação do sujeito no processo que
faz toda a diferença.
Prof. Dr. João Oliveira e Prof. Dra. Beatriz Acampora
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CASA DOS 7 SABERES
INTRODUÇÃO
Quando tudo foi tentado e nada deu certo! Assim surgem os nossos
clientes/pacientes!
Uma vez entrou em meu consultório um rapaz de vinte e poucos anos.
Levado pelo pai, um amigo querido de longa data, o jovem apresentava um
quadro quase terminal: diarreia crônica!
Já se passavam dois meses e nada parava no estômago do pobre rapaz.
Magro, esquelético, com uma aparência triste, ele se sentou à minha frente
sem encarar. Sua cabeça baixa resumia o estado de saúde:
– “Hoje fiz exame para saber se tenho HIV!” – falou quase chorando.
Não restava mais nenhuma doença pesquisada pelos vários médicos que
ele peregrinou. Não havia explicação para tal estado crítico. Até que alguém
disse ao pai: – “É de fundo psicológico!”
Já recebi gente (acredite, é verdade!) indicada por Pai de Santo!
Surpreende-me esta coisa de último recurso, coloca o profissional contra a
parede. Muitas expectativas são criadas gerando uma crença infundada que
hipnose/Psicologia é algo parecido com mágica. Sabemos que não é!
A mágica é possuir a palavra certa!
Depois de quase uma hora ouvindo as queixas sobre os sintomas
apresentados, pergunto ao rapaz se ele acredita na própria cura. Ele responde
que é muito religioso e que acredita que Deus olha por ele e que, em algum
momento, irá restabelecer sua saúde.
Neste momento, ele, finalmente, abriu caminho para um diálogo
modificador. Pergunto, duas vezes, se ele acha que Deus gosta realmente dele
e se isto é suficiente para sua cura:
– “É claro que sim! Deus me ama muito e vai me curar para que eu possa
servir melhor a Ele!”
Encarou-me como se fosse um desafio. Seu corpo mudou a postura, e um
pequeno movimento de raiva começou a acender em sua face. Este é o
momento mágico para a ressignificação! Não podemos deixar um instante
como este sem a intervenção precisa.
– “Bom – disse eu – então temos aqui um grave problema. Pois, se Deus
gosta muito de você, mas se ele gosta muito mesmo... então é provável que
Ele queira você perto Dele!”
O olhar do menino mudou de novo!
– “Como??? Não estou entendo o senhor... O que quer dizer com isso??”
O espanto no seu rosto só foi aumentando com as minhas palavras.
– “Parece-me lógico, pois veja bem, Deus comanda o mundo dos vivos e
dos mortos. Para Ele, não deve fazer tanta diferença assim se você está vivo
ou morto desde que esteja a serviço Dele.”
Imediatamente ele se levantou e disse com uma voz cheia de decisão:
– “Mas eu não quero morrer não!!!”
O pai me disse, dias depois, que os remédios começaram a fazer efeito.
Procurando uma fórmula de acelerar o processo e dar a todos a mesma
possibilidade de restabelecimento, busquei muitas formas de abordagens,
sempre procurando algo novo, inventando métodos que pudessem auxiliar no
convencimento da mente que os recursos existem e estão disponíveis para as
alterações necessárias.
Outro caso interessante ocorreu, lá pelo início da década de 90, muito
antes de me tornar psicólogo e obter o conhecimento adequado para lidar
com vários perfis de clientes/pacientes. Um conhecido, do ambiente de
trabalho, possuía um braço paralisado, aparentemente um derrame o havia
deixado assim. Naqueles anos, eu estava em uma fase onde a hipnose poderia
resolver todos os problemas de todas as pessoas e, por isso, decidi que iria
solucionar o dele com uma sessão no perfil braidiano de hipnose por estresse
sensorial.
Não é que realmente o braço dele começou a mexer quando estava no
estado alterado de consciência? Quando eu vi o meu amigo movimentando o
braço que estava há anos paralisado, uma ideia me ocorreu na hora: – “Vou
montar uma seita!”
Sim, é claro! Tinha acabado de fazer um milagre. Na hora, imaginei filas
de desesperados de todos os tipos, inclusive carecas como eu! Seria um show de
horrores cada um saindo curado em cinco minutos.
Minha alegria durou exatamente este tempo, pois, quando terminei a
indução e ele voltou ao estado vigil, normal, seu braço também voltou a
dormir como antes. Repeti o processo umas seis vezes, e o resultado sempre
foi o mesmo. Em estado alterado de consciência, o braço se movimentava,
fora ele voltada a ficar inerte. Onde eu estava errando?
Alguns anos mais tarde, durante uma aula com o Prof. Dr. Jairo
Mancilha no auditório da Sociedade Médica de Campos, nos altos da
Faculdade de Medicina, a pergunta me veio fácil no meio do curso de Hipnose
Ericksoniana:
– “Doutor, por que eu não curei aquele homem?”
Por favor, prestem atenção na resposta do Dr. Jairo, pois serviu como seta
indicativa para mim e, por isso, decidi estudar mais e mais, levando-me à
Psicologia, ao mestrado em Cognição e Linguagem e ao doutorado em Saúde
Pública. Caminho que, pelo que já percebi, ainda não está completo e, pelo
que já sei, nunca estará:
– “João, – disse Dr. Jairo em tom autoritário – você perguntou para ele se
ele queria ser curado? Em primeiro lugar, você não cura ninguém, são os
recursos que a própria pessoa tem que possibilitam a cura e, em segundo
lugar, o mais grave: Como você se atreve a tirar a única coisa que lhe dá
alguma vantagem na vida?”
Parei, espantado com a resposta que veio como um tiro, e Dr. Jairo
continuou:
– “Vai ver que este braço paralisado dá a este rapaz vantagens que ele
acredita não teria de outra forma. Chega mais tarde ao trabalho, sai mais cedo,
levam café para ele, nunca o chamam para empurrar um carro ou fazer uma
mudança, e todos evitam dar para ele algum trabalho mais cansativo. Da
mesma forma, ele sempre será o último a ser mandado embora da empresa em
caso de demissões. João, você queria mesmo era prejudicar o pobre rapaz!”
A noção de ganho secundário passou afazer parte da minha agenda a
partir daquele momento e, sempre que alguém me chega com alguma
demanda, procuro ver o quanto dele mesmo pode atrapalhar no processo de
recuperação.
Qual seria, então, o estado ideal para uma reformulação das estruturas
internas? O rapaz citado antes, portador da diarreia, estava em um transe
profundo – negativo, é claro –, mas estava criando em seu corpo uma reposta
a algo que lhe havia sido negado, não há necessidade de ex-pormos o objeto
focal aqui, a rápida alteração de rota se deu justamente por isso: foco
concentrado. Diferente do outro que já havia aceitado e incorporado o braço
paralisado como sendo seu e começando a ver algumas vantagens que
compensavam sua condição. Desta forma, podemos pensar que o estado
alterado de consciência, quanto mais profundo for, mais estruturas estarão
disponibilizadas para conduzir as mudanças necessárias, já que o modo
consciente pode sempre arrumar alguma forma de assimilar o problema ou
encontrar alguma justificativa do tipo: – “Eu mereço sofrer, pequei muito na
minha vida”.
Pensando assim, comecei a ocupar, cada vez mais, nas induções os
processos neurossensoriais do cliente/paciente, criando uma inundação de
sensações para, cada vez mais, aprofundar o estado hipnótico. Mudando
totalmente a premissa básica que só a palavra basta, comecei a incorporar
equipamentos de luz, cores, cheiros, sensações táteis e, ainda mais, acreditando
piamente que a mente é mesmo muito poderosa e que, mesmo sem estímulos,
é capaz de criar tudo internamente, desenvolvemos induções e sugestões
poderosas apenas com imagens mentais bem estruturadas.
Este livro é isto: uma apresentação ao que chamo de Hipnose
Neurossensorial. É mais uma ferramenta que pode ser usada por profissionais
de saúde. Criamos também cursos presenciais e on-line que geram um
credenciamento para o uso extensivo dos métodos aqui apresentados, muitos
deles com marca registrada e direitos de uso restrito apenas aos hipnólogos
que, após o treinamento, recebem um certificado com autorização de uso das
marcas para uso, inclusive, em divulgação em todo tipo de mídia. Os
profissionais de saúde que podem se habilitar, de acordo com a legislação
vigente no momento em nosso Brasil, são: psicólogos, médicos, enfermeiros,
odontólogos, fisioterapeutas, psi-canalistas, terapeutas regulamentados e
estudantes destas áreas. Para saber mais, acesse, depois de terminar de ler este
livro: http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente. Preparamos
algumas surpresas que complementam este livro para você nesse link.
Só para deixar claro, a hipnose é cada vez mais reconhecida como uma
técnica científica entre os profissionais da área de saúde. Apresento um breve
relato da inclusão nos conselhos de classe:
No ano de 1999, o Conselho Federal de Medicina emitiu um Parecer n.º
42/99, reconhecendo a hipnose como “uma valiosa prática médica”, que pode
ser utilizada em diagnóstico e tratamento.
Em 20 de dezembro de 2000, o Conselho Federal de Psicologia
reconheceu a hipnose como um recurso terapêutico (Resolução n.º 013/00),
com uma excelente ressalva no seu artigo 3º: “É vedado ao psicólogo a
utilização da Hipnose como instrumento de mera demonstração fútil ou de
caráter sensacionalista ou que crie situações constrangedoras às pessoas que
estão se submetendo ao processo hipnótico”. Caso seja você um profissional
da Psicologia, tenha especial atenção a esse detalhe, principalmente quando
entrar no capítulo que destaca induções rápidas neste livro.
Já a Odontologia teve a hipnose aceita como prática em 25 de setembro de
2008 pela Resolução CFO-82/2008, reconhecendo e regulamentando o uso
pelo cirurgião-dentista de práticas integrativas e complementares à saúde
bucal. O artigo 1° afirma que “reconhecer o exercício pelo cirurgião-dentista
das seguintes práticas integrativas e complementares à saúde bucal:
Acupuntura, Fitoterapia, Terapia Floral, Hipnose, Homeopatia e
Laserterapia”.
Os fisioterapeutas também podem se utilizar da hipnose, pois seu
Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, em sua Resolução
Coffito n.º 380, de 3 de novembro de 2010 (DOU n.º 216, Seção 1, em
11/11/2010, página 120), abriu essa possibilidade.
Assim, várias são as profissões ligadas à área de saúde que reconhecem os
benefícios da hipnose, uma prática tão antiga quanto a própria história do
homem que agora veste uma nova roupagem nas páginas deste livro.
Sempre é possível melhorar algo que já é bom, experimente! Tenho
certeza de que, de posse das informações deste livro, novas ideias irão surgir
em sua cabeça e, quem sabe, criar novas possibilidades, além das apresentadas
aqui.
Prof. Dr. João Oliveira 29
AVISO IMPORTANTE
Algumas das induções contidas neste livro só devem ser praticadas por
profissionais terapeutas que tenham conhecimento profundo da hipnose
clínica ou que tenham feito treinamento especial de Hipnose Neurossensorial
com os pesquisadores e criadores deste processo o Prof. Dr. João Oliveira e a
Profa. Dra. Beatriz Acampora.
Nem todas as pessoas podem ser submetidas a alguns perfis dessa
abordagem. Os profissionais da área de saúde devem observar as condições
gerais e considerar se o cliente/paciente está apto para ser submetido, ou não,
a determinados procedimentos, principalmente os que envolvam lâmpadas
estroboscópicas e luzes com oscilação de cores fortes.
1 Hipnose: história, conceitos e definições
A hipnose é conhecida por ser uma técnica que acarreta uma grande
polêmica entre muitos profissionais que possuam ligação com as áreas de
saúde mental e física.
O fato é que, em muitos casos, a prática é acusada de inúmeras
informações inverídicas e, até mesmo, preconceituosas – e tudo por conta da
falta de informação e conhecimento mais profundo do assunto!
Uma série de pesquisas e estudos já deixou claro que a hipnose é
extremamente efetiva quando se trata de tratamentos terapêuticos,
proporcionando a muitos pacientes um estado de transe.
A hipnose pode ser aplicada em praticamente todos os tipos de pacientes
que eventualmente precisem dela, considerando principalmente casos, como
trauma, vícios, fobias, entre outros, que podem ser tranquilamente tratados
por meio do uso dessa prática, sem que haja riscos ou efeitos colaterais.
Passadas algumas sessões, muitos pacientes já percebem uma considerável
melhora e progresso!
De acordo com alguns estudos e pesquisas, aproximadamente 90% das
pessoas são suscetíveis à hipnose, mas, em graus diferentes, principalmente
porque alguns indivíduos conseguem ter uma resposta mais eficiente do que
outros, que podem acabar demorando mais para se entregar ao tratamento.
A hipnose tem sido usada há muitos anos para os mais diversos
propósitos: na busca pela cura para problemas de saúde física, mental e
emocional; na prática clínica para a ressignificação de traumas e emoções; e,
até mesmo, para demonstração de que existe um estado alterado de
consciência.
O que efetivamente nos interessa é como a hipnose pode beneficiar uma
pessoa em sofrimento, permitindo que ela entre em contato consigo mesma e
transforme a imagem e a percepção de dores, emoções e ideias em foco no
crescimento e aprendizado.
O termo hipnose é procedente do termo grego “hipnos”, que significa
“Deus Grego do Sono”. O estado de alteração da consciência realizado por
meio da hipnose é reconhecido como uma espécie de transe hipnótico, ou
somente transe, um estado que é diferente da vigília e do sono fisiológico.
A palavra transe trata-se de algo popular, uma vez que frequente-mente se
faz presente em nosso vocabulário diário, estando presente, inclusive, em
conversas triviais do nosso dia a dia. Em termos técnicos, e para diferenciar
desse termo comum, usamos: estado alterado de consciência, que, no fundo, é
a mesma coisa.
É comum ouvirmos citações como “Nossa! Essa música me deixa em
estado de transe!” ou até mesmo “Estou hipnotizada pela beleza desse lugar”.
Provavelmente você mesmo possa ter dito algo semelhante recentemente, não
é mesmo?
Tanto que podemos afirmar tranquilamenteque bons contadores de
história podem ser considerados exímios hipnotizadores! Quando alguém com
essa qualidade começa a contar um fato ou simplesmente uma história,
geralmente conseguimos nos transportar para o cenário do que está sendo
contado, podendo até mesmo sentir a presença dos personagens e nos
remetermos a todos os sentimentos do contexto.
Nesse sentido, podemos dizer que entramos em estado alterado de
consciência! O mesmo ocorre quando ouvimos uma música que simplesmente
gostamos muito ou nos identificamos.
Portanto, a hipnose refere-se à união de técnicas que permitem a uma
pessoa entrar nesse estado de foco de atenção especial. Nem sempre,
entramos em um estado alterado de consciência por meio do uso dessa técnica
hipnótica. Afinal, como já vimos, existem vários aspectos e situações do nosso
dia a dia que nos remetem a essa condição.
1.1 Um pouco da história da hipnose
Não existe ao certo uma data para o surgimento da hipnose, mas sabe-se
que, no Egito antigo, Índia, Pérsia, China, já se utilizava o transe hipnótico
induzido por sacerdotes para o alívio da dor e para o tratamento de doenças
(PASSOS e MARCONDES, 1998).
Um dos nomes mais famosos relacionados à hipnose é Franz Anton
Mesmer (1734-1815), que estudava o magnetismo que os astros exercem sobre
as pessoas e os animais, considerando que as doenças surgem em função da
má distribuição do fluido magnético que preenche os organismos vivos. A
partir desse magnetismo, torna-se possível a reciprocidade estabelecida entre
duas criaturas vivas (SANTANA, 2017).
Muitos outros nomes foram relevantes para a história da hipnose, como
Abade Faria (1756-1819 – França), que trabalhava com sono lúcido, sugestões
e autossugestão; James Braid (1795-1860) utilizou pela primeira vez a
expressão Neuro-hipnotismo, afirmando que a fadiga sensorial (um fenômeno
neurossensorial) se constituía na base para hipnose; Liébeault (1823-1904)
abriu na França um local que atendia doentes gratuitamente por meio da
hipnose; Charcot (1825-1893) foi o primeiro a demonstrar as variâncias de
profundidade do transe hipnótico; a primeira fala em transe hipnótico ocorreu
em um caso clínico de histeria tratado por Josef Breuer (1841-1925), que levou
a descoberta a Freud (1856-1939) que utilizou a técnica de hipnose para tratar
conteúdos reprimidos (PASSOS e MARCONDES, 1998).
Seria um equívoco pensar que é muito fácil praticar a hipnose com fins terapêuticos. Pelo contrário,
a técnica de hipnotizar é um método médico tão difícil como qualquer outro. Um médico que
deseja hipnotizar deve tê-lo aprendido com um mestre nessa arte e mesmo depois disso, deverá ter
tido bastante experiência própria, a fim de obter êxitos em mais do que alguns poucos casos.
(FREUD, 1886-1899, p.145)
O que Freud quer afirmar é que a hipnose demanda de estudo, prática e
observação do cliente para que se tenha sucesso, utilizando-a
terapeuticamente. Ao longo da história, muitos casos tiveram a hipnose como
centro das atenções.
1.1.1 O famoso caso Anna O.
Josef Breuer (1841-1925) cuidou de Anna O., uma paciente que também
despertou a atenção de Freud. Anna O. era uma mulher de 21 anos que
cuidava do seu pai e adoeceu. Seus sintomas começaram com uma tosse
intensa. Contudo, em seguida, ela desenvolveu outros sintomas, como
“distúrbios da visão, da audição e da fala, impossibilidade de ingerir alimentos,
paralisia de três extremidades com contrações e anestesias, bem como lapsos
de consciência e alucinações” (O CASO ANNA O., PORTAL EDUCAÇÃO,
2018).
Anna O. foi diagnosticada por Breuer como um caso de histeria, uma vez
que manifestava dois estados distintos de consciência: em um deles, era uma
mulher jovem relativamente normal; no outro, era uma criança problemática e
teimosa, apresentando muitos sintomas físicos distintos.
Breuer acreditava que esta alternância entre duas personalidades poderia ter relação com um estado
de auto-hipnose. Ele elaborou uma terapia que acreditava ser efetiva na dissolução daqueles
sintomas: a hipnose. Sendo capaz de provocar a transição de uma personalidade para outra.
Durante seus estados de consciência alterada, Anna podia recordar fantasias nítidas e sentimentos
poderosos que ela experimentara enquanto seu pai estava morrendo. Breuer ficou admirado ao
observar que à recordação de sua paciente de circuns-tâncias carregadas de afeto, durante as quais
seus sintomas haviam aparecido levaram esses mesmos sintomas a desaparecer. A própria paciente
descreveu o tratamento como uma “limpeza de chami-né” e como sua “cura pela fala”. (O CASO
ANNA O., PORTAL EDUCAÇÃO, 2018)
Durante vários episódios de crises de Anna O., Breuer utilizou-se dos
recursos da hipnose para alívio dos sintomas, catarse e tratamento de traumas.
Este é um dos famosos casos dos primórdios da hipnose como ferramenta
terapêutica.
1.1.2 A história da hipnose através dos séculos XIX e XX
A escola de Nancy (de Liébeault, de Bernheim e de Coué) considerava que
o estado de transe era um estado normal e não patológico. Propunha-se que a
mudança acontecia de uma forma não consciente por meio da intervenção da
vontade, e que a sugestão operava somente quando encontrava um eco
interno, uma autossugestão (BAUER, 2000).
August Liébeault (1823-1904), formado em Medicina, interessou-se pelo
magnetismo animal. Tratou de graça qualquer paciente voluntário nesta área
por mais de 20 anos. Foi viver em Nancy e, com a ajuda de Bernheim, fundou
a escola cuja reputação tornou-se mundialmente conhecida.
Bernheim (1850-1919) se juntou a Liébeault por acaso, quando um
paciente seu com dor ciática por seis meses foi curado por Liébeault em
apenas uma sessão. Escreveu dois livros tendo como tema central a sugestão e
seu efeito terapêutico. Um de seus livros no qual descrevia métodos e usos da
hipnose e discussões a respeito do tema foi traduzido para o alemão por
Sigmund Freud.
Émile Coué (1857-1926), francês, membro da tradicional nobreza
britânica, foi notável e instigante psicólogo e farmacêutico, introduzindo os
métodos de psicoterapia, cura e autotratamento, baseados em autossugestão
ou auto-hipnose. Em 1913, fundou a “Sociedade Lorraine de Psicologia
Aplicada”. Seu livro Automaestria por autossugestão consciente causou enorme
sensação quando da publicação na Inglaterra, em 1920 e nos Estados Unidos,
em 1922. Sua mais célebre frase é: “Todos os dias, sob todos os pontos de vista, eu vou
cada vez melhor” (Tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux) (ÉMILE
COUÉ. DICIONÁRIO SENSAGENT, 2013).
James Esdaile nasceu na Escócia (1808-1859), formou-se em Medicina em
Edinburgh. Depois de formado, foi para a Índia, sem nunca ter visto uma
sessão de hipnose. Em 1846, operou um paciente sob um transe magnético,
pois ele havia lido um livro sobre o assunto. O sucesso foi tanto que o
governador de Bengala lhe deu um hospital para cuidar. Ao todo, Esdaile fez
mais de 3.000 cirurgias sob hipnose amplamente documentadas, inclusive
centenas de amputações (SPENSER, 2015).
Jean-Martin Charcot (1825-1893) jamais hipnotizou alguém. Todas as
pacientes eram induzidas ao transe hipnótico por assistentes. Para ele, a
hipnose era uma manifestação histérica, pois todas a suas pacientes eram
histéricas (BELINTANI, 2003).
Ivan Pavlov (1849-1936) limitou-se a algumas ideias sobre a hipnose,
buscando uma explicação fisiológica. Estas ideias referiam-se à importância da
sugestão, a suposição de que a sugestão é mais eficaz quanto mais profundo
for o estado hipnótico, a interpretação do estado hipnótico como sono parcial.
Descobriu inúmeros fenômenos hipnóticos ao estudar os hemisférios
cerebrais e por meio de pesquisas sobre mecanismos fisiológicos e atividades
nervosas superiores (HIPNOSE, HOMEM HOLÍSTICO, 2017).
Milton Erickson (1901-1980), pai da hipnose moderna, fez Medicina em
Visconsi – Estados Unidos. Surgiu para derrubar conceitos de
aprofundamento do transe e sugestionabilidade. Introduziu a abordagem
naturalista, permissiva e indireta. Está para hipnose assim como Einstein está
para a Física. Percebeu anatureza multidimensional do transe, que se modifica
de pessoa a pessoa. Nenhuma indução clássica, mas sim uma indução especial
e única para cada paciente, fazendo com que o paciente tornasse seu próprio
indutor, dentro de uma técnica bastante naturalista (GAMEIRO, 2018).
1.1.3 Final do século XX e século XXI
Diversos outros nomes se tornaram relevantes desde então, promovendo a
hipnose a um outro patamar, principalmente no que se refere à prática clínica,
utilizada por médicos, dentistas, psicólogos e outros profissionais da saúde.
Muito se avançou na descoberta de fenômenos possíveis com o transe
hipnótico e as estratégias que buscam facilitar o cliente a entrar em estado
alterado de consciência e aprofundar nesse estado.
O Conselho Federal de Medicina incluiu, em 1966, o emprego da hipnose
no Código de Ética Médica, no capítulo VI, artigos 62, 63 e 64, ressaltando,
principalmente, que a hipnose só poderá ser usada pelo médico, para fins
terapêuticos ou de diagnóstico; o médi-co não deverá praticar a hipnose sem o
prévio consentimento, tácito ou explícito do paciente ou de seu representante
legal (CÓDIGO DE ÉTICA MÉDICA, 1965).
A prática da hipnose para os odontólogos está regulamentada pela Lei n.º
5.081, de 24/08/66, no artigo 6º, ressaltando que cabe ao cirurgião-dentista
“empregar a analgesia e a hipnose, desde que comprovadamente habilitado,
quando constituírem meios eficazes para o tratamento” (BRASIL, Lei n.º
5.081 – artigo 6º, 1966).
Em 20 de dezembro de 2000, por meio da Resolução CFP n.º 013/00, o
Conselho Federal de Psicologia aprovou e regulamentou o uso da hipnose
como recurso auxiliar no trabalho do psicólogo, considerando, dentre outros,
que “a Hipnose é reconhecida na área de saúde, como um recurso técnico
capaz de contribuir nas resoluções de problemas físicos e psicológicos”,
ressaltando que “o psicólogo poderá recorrer a Hipnose, dentro do seu campo
de atuação, desde que possa comprovar capacitação adequada” e “É vedado
ao psicólogo a utilização da Hipnose como instrumento de mera
demonstração fútil ou de caráter sensacionalista ou que crie situações
constrangedoras às pessoas que estão se submetendo ao processo hipnótico”
(BRASÍLIA, RESOLUÇÃO CFP n.º 013, 2000).
Os fisioterapeutas também foram autorizados a utilizar a hipnose como
prática a partir de 2010. O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia
Ocupacional autorizou a prática pelo fisioterapeuta dos atos complementares
ao seu exercício profissional, incluindo a hipnose dentre essas práticas
(RESOLUÇÃO COFFITO n.º 380, 2010).
Algumas aplicações da hipnose sugeridas pelo Dr. Antônio Carlos de
Moraes Passos, da Escola Paulista de Medicina e fundador da Sociedade de
Hipnose Médica de São Paulo:
A hipnose tem sido usada:
a. para o alívio da dor, produzindo anestesia ou analgesia;
b. nos diferentes setores da clínica e cirurgia, notadamente em obstetrícia;
c. como tranquilização para o alívio dos estados de ansiedade a apreensão,
qualquer que seja a sua causa;
d. em qualquer condição na qual a psicoterapia possa ser útil;
e. no controle de alguns hábitos (exemplo: tabagismo);
f. experimentalmente em qualquer pesquisa, no campo psicológico e/ou
neurofisiológico e outros.
Paralelamente, o mesmo autor indica onde a hipnose não deve ser usada:
a. na remoção de sintomas, sem primeiro se saber a que finalidade servem;
b. em qualquer condição onde o estado emocional do paciente não foi
determinado;
c. sem objetivo definido, apenas para satisfazer insistentes pedidos do
paciente;
d. para abolir determinadas sensações, a fadiga por exemplo, o que pode
levar o paciente a ir além dos limites de sua capacidade física;
e. em psicóticos, a hipnose só pode ser usada por um psiquiatra
experiente, tendo em conta que não constitui uma boa indicação e pode até
ser contraindicada como na esquizofrenia. (PASSOS apud BRASÍLIA, 1999)
Dessa forma, é possível observar que a hipnose clínica tem sido utilizada
no Brasil, mais especificamente a partir da década de 60, contribuindo para o
tratamento de diversas doenças, incluindo transtornos do sono, alimentares, da
personalidade, estresse, ansiedade, doenças psicossomáticas, síndromes
dolorosas, preparo para exames e cirurgias, recuperação de doenças e
cirurgias, câncer etc.
1.2 Definições importantes
Hipnose – estado alterado de consciência induzido que se assemelha ao
sono.
Sugestão – induzir um estímulo, provocar uma ideia, despertar uma
sensação ou percepção.
Suscetibilidade – nível de resposta ao transe hipnótico. Há pessoas que
são mais suscetíveis ao transe do que outras.
Rapport – relação de reciprocidade que é estabelecida entre o cliente e o
terapeuta que culmina na confiança para a cooperação do transe hipnótico.
Persuasão – estratégia de comunicação que utiliza recursos sim-bólicos
para induzir alguém à realização de algo, a uma ideia, à (re) construção de
elementos mentais, dentre outros.
Indução – levar uma pessoa a um estado alterado de consciência.
O profissional que utiliza hipnose inicia desenvolvendo um bom rapport
com seu cliente, depois utiliza alguma técnica de indução ao transe, para,
então, passar a oferecer sugestões hipnóticas e pós-hipnóticas. “A base
fundamental da comunicação hipnótica é a sugestão sob suas diferentes
formas e diferentes aspectos” (FERREIRA, 2003, p. 7).
O Conselho Federal de Medicina2, na expectativa de homogenei-zar a
terminologia adotada pelas diversas correntes, definiu a seguinte
nomenclatura:
HIPNOSE – estado de estreitamento de consciência provocado
artificialmente, parecido com o sono, mas que dele se distingue
fisiologicamente pelo aparecimento de uma série de fenômenos espontâneos
ou decorrentes de estímulos verbais ou de outra natureza.
HIPNOLOGIA – estudo da natureza da hipnose e investigação científica
de seus fenômenos e repercussões.
HIPNOTERAPIA – terapia feita por meio da hipnose.
HIPNOTISTA – profissional que pratica a hipnose.
HIPNIATRIA – procedimento ou ato médico que utiliza a hipnose
como parte predominante do conjunto terapêutico.
DEHIPNOTIZAR – ato de retirar o paciente do transe hipnótico.
A Hipnose no mundo: atualmente, existem várias sociedades, em todo o
mundo, que atuam na prática da hipnose: Society for Clinical and
Experimental Hypnosis; The American Society of Clinical Hypnosis;
International Society of Hypnosis; The Australian Society of Hypnosis;
Sociedade Brasileira de Hipnose; Associazione Medica Italiana per lo Studio
dell’a Ipnosi; The British Society of Medical and Dental Hypnosis e várias
outras.
Algumas instituições internacionais já se posicionaram sobre a Hipnose
Médica, reconhecendo-a como auxiliar terapêutico útil na Medicina (CFM,
1999):
Associação Médica Americana – 18 de setembro de 1958 – “A Hipnose
é um auxiliar terapêutico valioso e os que a empregam devem conhecer os
seus fenômenos complexos, seus ensinamentos são privati-vos de médicos e
do odontólogo. Quem a emprega deve conhecer suas indicações e limitações.
Não se deve aprender apenas a técnica.”
Associação Médica Britânica – 23 de abril de 1955 – “A Hipnose é útil
e pode, em certos casos, ser o tratamento de escolha dos distúrbios
psicossomáticos e das neuroses.”
Associação Psiquiátrica Americana – 15 de fevereiro de 1961–
“Reconhece-se o valor da Hipnose como auxílio na pesquisa, diagnóstico e
terapêuticas tanto em Psiquiatria, como em outras áreas da prática médica.”
Organização Mundial da Saúde – outubro de 1974 – “A Hipnose
moderna é hoje o maior avanço da Psiquiatria. Atua no campo terapêutico,
enquanto os estudos da bioquímica o são no estudo das etiologias.”
Revista Brasileira de Medicina – julho de 1998 – “Menosprezar a
importância de hipnose, hoje em dia, representa, além de opor-se aos diversos
relatórios elaborados por comissões especializadas no mundo inteiro, fechar
os olhos aos recursos por ela oferecidos. Se existem (ou existiram) hipnólogos
ou hipniatras mal preparados, também existem profissionais de baixa
qualidade em quaisquer outras especialidades. É
a partir da grande parte dos bens qualificados,porém, que as técnicas
ganham cada vez mais adeptos.”
1.3 Por que a hipnose funciona?
Uma das hipóteses mais comuns para a sua eficiência é que, durante o
estado alterado de consciência, o nosso sistema límbico (região de sistema
nervoso responsável pela imagem das emoções) evita que sejam enviadas
informações para o córtex, que é responsável por cuidar do nosso raciocínio e
consciência.
Por isso, nosso lado mais “consciente” acaba ficando com menores
reservas, ou seja, mais vulnerável às sugestões que forem propostas pelo
hipnotizador.
Nesse sentido, a nossa mente tende a focar em algo específico e desliga-se
das demais – algo muito semelhante ocorre também quando lemos um livro
ou quando assistimos a um filme que nos interessa, por exemplo.
Atualmente a técnica é vista como um importante recurso terapêutico e é
muito utilizada em diversas instituições famosas, como, por exemplo, o
Hospital das Clínicas em São Paulo, visando amenizar o tratamento de dores
crônicas.
1.4 Quem pode fazer tratamento por meio de hipnose?
É importante salientar que praticamente toda e qualquer pessoas pode ser
submetida ao tratamento de hipnose, salvo algumas exceções. Porém algumas
pessoas podem acabar sendo mais suscetíveis do que outras, podendo obter
resultados de maneira mais progressiva e em um curto prazo de tempo.
Grande parte das pessoas que recorrem a esse tipo de tratamento
geralmente é acometida por alguma patologia, dores ou até mesmo problemas
psicológicos.
O cliente/paciente em questão deve estar verdadeiramente aberto ao perfil
e estilo do tratamento proposto pela hipnose, pois, somente assim, os
resultados poderão ser de fato mais eficientes e realmente satisfatórios.
Há também algumas exceções, como as de pacientes que não são
indicados para seguir esse tipo de tratamento. Geralmente esse tipo de caso
refere-se às pessoas que possuem algum tipo de transtorno mental grave,
como esquizofrenia, psicose, oligofrenia, deficit intelectual grave e se a pessoa
estiver sob o efeito de álcool e drogas. Nesses dois últimos casos, torna-se
muito difícil conseguir estabelecer foco ou o estado desejado para a
hipnoterapia e, por isso, o procedimento não atinge os efeitos desejados. Nos
outros casos, há uma dificuldade de acompanhar o processo, de aceitar as
sugestões, podendo até mesmo acarretar a piora do quadro do transtorno.
Para acessar áudios, vídeos, textos e diversos conteúdos, acesse
o aplicativo
CASA DOS 7 SABERES
2 http://www.portalmedico.org.br/pareceres/cfm/1999/42_1999.htm
2 Indução: modelos de técnicas
A indução estabelece a entrada no transe hipnótico. É a partir dela que o
cliente entra em um estado alterado de consciência. Existem muitas formas de
indução, como foco de atenção em um som específico, estresse sensorial
visual com foco em luzes alternadas, fixação do olhar em um ponto específico
até os olhos ficarem muito pesados e cansados.
2.1 Alguns elementos da indução
Permissão/validação/observação/utilização – permitir implica dar
opções ao cliente (pode, talvez), validar consiste em aceitar o cliente como ele
é e se apresenta, e isso inclui seus comportamentos, reação e experiências.
Observar o cliente para que possa utilizar seus sinais para a indução ao transe,
utilizando o que observa como ferramentas para a indução.
Evocação – comparar a hipnose com outros estados semelhantes que o
cliente já experimentou previamente, associando com seus recursos internos.
Sincronização – do terapeuta com o cliente em relação à postura e ao
ritmo da voz e da respiração. Denomina-se espelhamento, buscando espelhar
o cliente em gestos, respiração, ritmo de piscar os olhos, dentre outros
aspectos, até que se possa incluir uma conduta diferente e observar se o
cliente acompanha.
Descrição – descrever o que observa em relação ao cliente para ajudá-lo a
entrar em transe. Exemplo: enquanto você está sentado e percebe seus pés
dentro dos sapatos, suas costas no encosto da cadeira [...].
Divisão/ancoragem – dividir implica criar uma dicotomia ou dualidade
em relação a conceitos ou palavras, como consciente/inconsciente; aqui/lá;
presente/futuro; dentro/fora. Ancoragem consiste em associar palavras com
gestos durante um diálogo com o cliente, como associar gestos com as mãos
com as palavras ditas, de forma que, cada vez que o cliente veja o gesto, já
associe à palavra. Também é possível ancorar um estado de relaxamento em
uma parte do corpo para que, cada vez que a pessoa leve sua atenção a essa
parte, sinta-se relaxada.
2.2 Exercício de voz de comando para melhor indução
É para adquirir, de forma inconsciente e normal, um tom de voz
imperativo e de comando direto. Criar uma fluência com sonoridade paternal
que, muitas vezes, é necessária ao profissional hipnoterapeuta.
Esse tom de voz, maneira de falar, nada tem a ver com o volume da voz e
sim com a firmeza com que as palavras são ditas. Há a ine-xistência de dúvidas
quanto ao que está sendo dito, mesmo quando se trata de uma simples
sugestão.
Exercício da mesa com objetos.
1-Coloque vários objetos pequenos sobre uma mesa diante de você.
2 - Comande a si mesmo, com voz imperativa, a movimentação de
objetos. Diga que movimento deve ser feito, e o execute olhando diretamente
para o ato.
Um detalhe importante: lembre-se de fazer isso, usando sempre um tom
imperativo na voz. Faça por, pelo menos, 15 minutos por dia.
O cérebro irá entender que tudo que é dito com esta voz ocorre de fato
no mundo real. Isto dará maior convicção na voz que é elemento essencial em
uma indução hipnótica.
Parece simples. No entanto, a mente, depois de algum tempo, passa a
acreditar piamente que, com aquela voz, tudo de fato se realiza de fato. Assim,
aos poucos, sua mente começa a ter maior autoridade e certeza naquilo que é
verbalizado.
2.3 Técnicas de induções rápidas
Um bom profissional de hipnose deve ter um bom conhecimento das
Técnicas de Induções Rápidas. Raramente as usará em consultório, mas isso é
muito importante para dar segurança ao profissional. Algumas dessas técnicas
também funcionam como um instrumento de aferição do grau de facilidade
que uma pessoa tem, ou não, de entrar e aprofundar em um estado alterado de
consciência.
As induções rápidas são mais usadas pela hipnose de entretenimento:
Hipnose Palco e Street Hipnose. No entanto, apenas reforçando, é
imprescindível que o terapeuta possua pleno domínio dessas técnicas.
Em todas elas, tendo um resultado positivo, mande fechar ou permanecer
com os olhos fechados e conduza um melhor aprofundamento para, só então,
colocar a sugestão que deseja.
1- Mão na Face: solicite à pessoa que foque em um ponto no meio da
palma da sua própria mão direita. Posicionando-a à frente de seu rosto.
Sugestione que os dedos irão abrir de modo automático e, enquanto isso
ocorre, verifique a capacidade de esta pessoa deixar de piscar durante estes
poucos segundos. Isto nos dá evidências de que esta pessoa é um sujeito focal.
Quando a pessoa consegue fixar o olhar e, com isso, para de piscar, é sinal de
que é um bom sujeito hipnótico. No entanto, se ela não consegue e fica
piscando e perdendo o foco, pode ser uma pessoa mais difícil de adentrar um
estado alterado de consciência. Pergunte-lhe se ela usa lente de contato, se está
cansada ou sob o efeito de algum medicamento. Esses fatores podem
influenciar negativamente no resultado desta técnica.
2- Mastro do Navio: peça ao sujeito que fique de pé, com os pés juntos e
os olhos fechados. Sugestione que ele é, de fato, o mastro de um navio em alto
mar. Diga-lhe que o navio sobe e desce as ondas. Você deverá perceber um
movimento de balanço do corpo. Posicione-se próximo, pois, muitas vezes, o
sujeito perde o equilíbrio e cai. Não faça essa técnica com várias pessoas ao
mesmo tempo, o risco de uma pessoa se machucar é grande.
3- Dedos que grudam: solicitar ao cliente que cruze os dedos das mãos,
e estique os dois dedos indicadores, afastando-os e prestando atenção no
espaço vazio entre os dois indicadores. Sugestione que os dedos vão se unindo
um na direçãodo outro independentemente da vontade. Diga que, quando os
dedos se tocarem, os olhos se fecharão e haverá um profundo relaxamento.
De fato, os dedos de qualquer pessoa irão se encontrar naturalmente
independentemente de alguma sugestão. Trata-se de um processo físico. Por
isso, esse perfil de indução rápida também é conhecido como pseudo-hipnose
4- Mão Leve: peça ao sujeito que feche os olhos e imagine que existe um
balão de gás preso a cada pulso. Sugestione que os balões de gás puxam os
braços (ou um braço) para o alto. Incremente dizendo que o fio que liga o
pulso ao balão está também sugando todas as coisas negativas e se torna
vermelho, maior e com mais força a cada segundo. Rapidamente você irá
perceber que a mão do sujeito irá começar a se erguer no ar. Depois de algum
tempo peça a ele que abra a mão, veja onde a mão está e corte o fio, liberando
o balão para o céu levando tudo que existia de negativo nele.
5- Mãos presas na frente: peça à pessoa que junte as mãos bem fechadas
com os dedos entrelaçados. Sugestione que ela não conseguirá abri-la graças
ao efeito colante da sudorese entre os dedos. Diga, com firmeza, que as mãos
estão coladas e nada nesse mundo irá conseguir separá-las, como uma
escultura em mármore, como uma massa de concreto que seca. Em alguns
momentos, será possível perceber uma alteração no tônus muscular. Neste
instante, diga: – Tente soltar suas mãos e veja o grau de dificuldade que irá
encontrar. Um bom sujeito hipnótico irá permanecer com as mãos presas até
que você dê o comando de liberação. Para fazer isso, segure as duas mãos
presas do sujeito, balance no ar e diga: – Solto! Liberado. O efeito cênico é
muito interessante, embora não seja de grande valia para a Hipnose Clínica.
Apenas serve como meio de aferição da capacidade de o sujeito entrar em
estado alterado de consciência.
6- Caneta que cai: peça ao sujeito que segure uma caneta ou lápis na
ponta dos dedos e com o braço erguido. Você deve sugestionar que, a cada
segundo, o peso da caneta aumenta e que, quando finalmente o objeto cair no
chão, ele terá um profundo relaxamento. O mais importante aqui é usar o tom
da voz como influenciador. Aumente o volume da voz todas as vezes que
disser que a caneta (ou lápis) está aumentando de peso, criando um encaixe
entre o tom da voz e o possível aumento de peso.
7- Mãos Presas na Cabeça: peça ao sujeito que mantenha as mãos
colocadas na região occipital da cabeça com os dedos entrelaçados. Você deve
sugestionar que será impossível ele liberar as próprias mãos, pois estas grudam
com o suor que se transforma em cola. O mesmo processo que ocorre com as
mãos presas na frente.
8- Aperto de Mão: um dos muitos métodos de quebra de padrão. Uma
pessoa espera que exista uma sincronia no movimento de balançar o braço ao
apertar a mão. Neste caso, você deve causar uma surpresa ao, repentinamente,
aumentar a velocidade e criar um estado de surpresa. Se for bastante rápido e
surpreendente, irá criar um estado alterado no sujeito. Neste momento, ordene
que ele feche os olhos e relaxe.
9- Braço de Aço: estique o braço do sujeito e levemente pressione o
cotovelo para frente enquanto sugestiona que o braço está ficando cada vez
mais rígido. O detalhe importante aqui é fazer com que ele vire o pulso da
mão na direção contrária ao movimento que você faz empurrando, pelo
cotovelo, o braço para frente enquanto ordena que o braço irá ficar cada vez
mais rígido. Aparentemente, ocorre uma resposta fisiológica em uma tentativa
de evitar que o braço seja quebrado, criando um estado de letargia localizado
apenas no braço.
10- Fixação do Olhar: peça ao sujeito que olhe para um ponto fixo
durante algum tempo com total atenção. Depois de algum período, mande ele
fechar os olhos e relaxar. O estado alterado se dá por conta do estresse
causado pela fixação do olhar. Quando, finalmente, o sujeito é liberado para
fechar os olhos e relaxar, ele o fará com grande prazer e, com certeza, terá
enorme facilidade de adentrar um estado alterado de consciência.
11- Fixação do Olhar Como Movimento da Mão: peça ao sujeito que
olhe para o seu dedo polegar e o leve pelo alto da cabeça para trás do corpo
segurando a cabeça dele. Dessa forma, ele só poderá movimentar os olhos.
Isto cria um grande estresse sensorial absurdo, pois é um movimento ocular
que raramente fazemos no dia a dia. Depois de alguns movimentos para cima
e para baixo, faça um gesto rápido para baixo e o mande fechar os olhos e
relaxar. Ajude-o conduzindo, com sua mão, a cabeça dele para baixo.
12- Quebra de Padrão Apoio de Mão: esteja sentado e mantenha o
sujeito em pé à sua frente. Apoie seu braço no próprio joelho e peça ao sujeito
que empurre a sua mão para baixo. Depois de alguns segundos, libere o apoio.
Este movimento proporciona uma quebra de padrão. Com a brusca perda de
impedimento ao movimento, ele irá pender para frente. Segure a cabeça e
ordene que ele relaxe e entre em um estado alterado de consciência.
13- Letargia: sequência de toques que levam ao estado alterado. Observar
as pontas dos pés da pessoa que está sendo induzida. Peça ao sujeito que fique
de pé. Toque com força no timo, no pescoço e na nuca do sujeito em uma
sequência rápida. Induza que ele está ficando rígido, cada vez mais rígido. Para
melhor entendimento, veja os vídeos que disponibilizamos em nossa página na
Internet: http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente.
14- Pêndulo: usando o pêndulo na mão do sujeito, sugestione, durante
algum tempo, os movimentos de um lado para o outro do pêndulo. Quando
perceber que o olhar está fixado no movimento do pêndulo e que já começa a
ocorrer o estresse sensorial, peça a ele que feche os olhos e relaxe.
15- Olhar Fixo: apenas a fixação do olhar nos olhos do hipnólogo e,
quando o estresse sensorial for percebido, ou seja, quando o olhar do sujeito
ficar fixo, sem piscar por algum tempo, peça ao sujeito que feche os olhos e
relaxe. Também pode ser feito com visualização de um ponto na parede ou
um objeto, como já vimos antes. O que deve ser destacado aqui é o estresse
sensorial.
16- Face Monstro: solicite ao sujeito que olhe firme em seus olhos sem
mover a cabeça. Sugestione que ocorre uma transformação hor-renda na sua
face (do hipnólogo). Para potencializar, durante o processo, mova a cabeça
para cima e para os lados. Faça isso rapidamente em movimentos curtos. Em
algum tempo, a visão do sujeito irá começar a criar uma alucinação
transformando a face do hipnólogo em algo assustador. Também é o tipo de
indução que causa um efeito cênico interessante, mas não tem nenhuma valia
para o setting psicoterápico. Muito pelo contrário, essa indução pode assustar
seriamente as pessoas. A explicação é simples: por falta de informação da
visão periférica, a mente cria imagens de acordo com a sugestão dada.
17- Olhar vago com ponto cego na face: para criar uma perturbação
mental e uma inconsistência no sujeito à sua frente, converse olhando no meio
da testa dele no centro acima dos olhos. A falta de contato “olho no olho” irá
criar este estado de confusão mental. Depois de algum tempo, basta ordenar
que ele feche os olhos e relaxe.
18- Piscadas (diminuir): sincronize as suas piscadas com as do sujeito à
sua frente. Comece a diminuir o ritmo das suas piscadas e veja se ele o
acompanha. Este processo irá induzir um bom estado de relaxamento.
Depois, basta comandar que ele feche os olhos e entre em um estado de
profundo relaxamento.
19- Indução com utilização de mandala: é possível usar um mandala,
figura circular com detalhes colorida ou não, que simula um movimento, e
solicitar ao cliente que foque sua atenção no centro desta, com olhos abertos,
até que sinta a necessidade extrema de fechar os olhos. Também tem a base de
seu efeito no estresse sensorial.
20- Repetição de estímulo rítmico: som com tambores indígenas,
repetitivo, que propicia entrar em estado alterado de consciência por meio de
indução de base auditiva; som de um mantra; repetição de uma palavra ou
frase. O foco de atenção aqui é o diferencial. Atémesmo o tique-taque de um
relógio de parede pode ser usado. Na verdade, pode-se usar, por exemplo, o
barulho do ar condicionado, sugestionando que existe nele uma melodia e,
quem sabe, vozes cantando uma música.
2.4 Técnicas de induções tradicionais
São as mais usadas em consultório. São amenas e conduzem o sujeito a
um estado prazeroso de relaxamento propício para a sugestão que planeja
executar. Lembre-se de ter um ambiente confortável e, de preferência, bem
silencioso para que o cliente/paciente não perca o foco de atenção em suas
palavras.
Apenas reforçando que a indução é o processo para levar o sujeito ao
estado alterado de consciência, e a sugestão é a intervenção que desejamos
conduzir de acordo com a pretensão de resultado. Veremos outras induções
mais à frente no capítulo destinado à Hipnose Neurossensorial.
1- Relaxamento Básico: diga calmante ao sujeito: Libere o seu corpo.
Sinta-se bem, sinta-se calmo, sinta-se tranquilo. Perceba a respiração, o ar
entrando e saindo do seu corpo, o processo respiratório como um todo, o
ritmo, o ruído do ar entrando e saindo do seu corpo. Perceba que seus
músculos, nesse momento, relaxam. Você se sente mais calmo e tranquilo,
cada vez mais relaxado. É um relaxamento gostoso. É um relaxamento
tranquilo e você [...] calmamente comece a entrar em um estado alterado de
consciência no estado que irá lhe permitir reestruturar sua programação
interna. Você está se preparando para isso, e isto é muito agradável. Você se
sente bem como se flutuasse um centímetro acima de onde está. Os seus
músculos relaxam, e você sente o seu corpo cada vez mais leve, cada vez mais
leve, da planta do pé direito ao couro cabeludo do lado esquerdo de sua
cabeça. O seu corpo relaxa, e uma dormência agradável invade todo seu
corpo. Você se sente neste momento preparado para renovar, reestruturar, a
sua programação interna, se sente bem e feliz por essa oportunidade. (Comece
a sugestão deste ponto.)
2- Relaxamento Muscular Progressivo: provavelmente uma das mais
usada em consultório. Peça a ele que vá relaxando aos poucos todas as partes
do corpo. Sinta seu corpo confortável [...]. Relaxe seus pés, sinta seus pés
ficando leves, cada vez mais leves [...]. Relaxe suas pernas, sinta a perna direita
relaxando [...] e a perna esquerda relaxando [...]. Solte [...], relaxe [...]. Quadris e
órgãos sexuais relaxados [...]. Relaxe sua coluna vertebral, as costas, os
músculos das costas [...], sinta-se cada vez mais leve [...]. Relaxe os órgãos
internos, a barriga e o peito [...]. Relaxe o coração [...]. Relaxe os ombros, os
braços e as mãos [...], cada vez mais leve e relaxado [...]. Relaxe o pescoço, a
garganta [...]. Relaxe a cabeça, o couro cabeludo [...]. Relaxe a testa, os olhos, a
boca, a língua, o maxilar [...]. Todo o corpo relaxado [...]. O corpo todo
relaxado.
3- Contração Muscular Progressiva: é o contrário da anterior. Peça a ele
que vá contraindo cada parte do corpo e soltando, descontraindo. Algumas
pessoas têm dificuldade de compreender o que é relaxar e, ao contrair e soltar,
tendem a mergulhar mais profundamente no relaxamento. Contraia seus pés
[...] e relaxe [...]. Contraia suas pernas [...], relaxe [...] solte [...], descontraia [...].
Contraia seus quadris e ór-gãos sexuais [...]. Solte [...], relaxe [...]. Contraia sua
coluna vertebral, as costas, os músculos das costas [...]. Solte [...], descontraia
[...], relaxe [...]. Contraia os órgãos internos, a barriga, o abdome [...]. Solte [...],
relaxe [...]. Contraia o peito e o coração [...]. Solte [...], descontraia [...], relaxe
[...]. Contraia os ombros, os braços e as mãos [...]. Solte [...], descontraia [...],
relaxe [...]. Contraia o pescoço, a garganta, os músculos da face, a testa [...].
Solte [...], descontraia [...], relaxe [...]. Sinta seu corpo relaxado, leve,
descontraído [...]. Todo o corpo relaxado [...]. O corpo todo relaxado.
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3 Sugestão hipnótica e visualização criativa
Todos nós somos sugestionados o tempo todo, seja pelas propagandas da
televisão, rádio, outdoors e busdoors, seja pela influência das pessoas com quem
convivemos em nossas vidas. Nós influenciamos pessoas e situações e,
também, somos influenciados por elas.
É muito fácil compreender isso quando uma pessoa diz a outra: – “Você
está com algum problema de saúde? Está abatida, pálida”. Mesmo que a outra
pessoa esteja se sentindo bem, muito provavelmente irá se olhar no espelho e
questionar-se se está bem ou mal. Da mesma forma, se uma pessoa fala que
todos em casa estão com piolho, a tendência é que haja um desejo de
afastamento para não pegar piolho e, talvez, a pessoa sugestionada comece a
coçar a cabeça só de pensar na possibilidade de pegar piolho.
3.1 A importância da sugestão
A sugestão hipnótica tem um poder muito grande quando o indivíduo já se
encontra em estado alterado de consciência, mas podemos utilizá-la:
Antes do estado alterado de consciência – “Quando você entrar em
estado alterado de consciência, sentirá um imenso bem-estar e uma enorme
capacidade de mudança...”
Durante o estado alterado de consciência – “Suas células se re-
generam neste momento, e sua saúde é restabelecida...”
Após o estado alterado de consciência (pós-hipnótica) – “Toda vez
que você ouvir a palavra TEMPO, automaticamente sentirá uma sensação
revigorante e uma força interna capaz de promover as mudanças em prol da
sua felicidade e saúde...”
As sugestões são essencialmente de dois tipos:
Sugestão verbal – a comunicação é utilizada por meio dos signos verbais
em prol de um objetivo que se deseja trabalhar.
Sugestão não verbal – a linguagem corporal é utilizada para influenciar o
cliente durante o período pré-transe.
Alguns fatores relevantes para o uso da sugestão
• Nossas crenças e valores são a base das nossas ações. Portanto, é
relevante conhecer a história do sujeito para que suas crenças sejam uma
alavanca para a reestruturação desejada.
• A mente inconsciente não faz distinção entre a imaginação e a realidade.
Por isso, a imaginação é tão potente e pode promover uma profunda
reabilitação ou recuperação da saúde.
• Se alguém acredita em algo, então se torna verdade. E o corpo sente isso
profundamente, pois mente e corpo estão inter-relacionados.
• O consciente é influenciado pelo inconsciente e pelos desejos mais
íntimos. Assim sendo, o trabalho com o inconsciente no processo de
hipnoterapia permite mudanças em nível inconsciente e consciente.
• Os estados de relaxamento permitem que as ondas cerebrais entrem em
estado alfa – oito ciclos por segundo, no qual é mais fácil entrar em contato
com o subconsciente e o inconsciente, promovendo alterações significativas.
• A confiança é extremamente necessária para que a crença nas sugestões
ofertadas seja efetiva.
• Dificilmente uma pessoa agiria contra seu sistema de crenças e, por isso,
é importante conhecê-lo e utilizá-lo como alavanca para a transformação.
As sugestões podem ser diretas ou indiretas
Sugestão direta – é aquela dada por aquele que está hipnotizando o
outro. Pode ter o enfoque voltado para a instrução (seu corpo está relaxando);
cognição (pense que você está relaxando profundamente); imaginação
(imagine que seu corpo está tão relaxado, que flutua); sensação (sinta o seu
corpo relaxado, uma agradável sensação de relaxamento).
Sugestão indireta – é aquela que tem uma linguagem embutida de
significado. Por exemplo, podemos sugerir que “Você não precisa se sentir
relaxado agora, mas sabe que, em algum momento, pode querer relaxar, pois
pode ser muito agradável”. Ou, ainda: contar uma metáfora, um evento que
pode ter acontecido com outra pessoa, falar de um valor que seja relevante
para o indivíduo e que possa ter relação com o sintoma, sem falar deste.
3.2 Técnicas de visualização criativa
Nesta seção, disponibilizamos apenas os conteúdos das visualizações
criativas. Lembre-se de utilizar algum recurso de indução antes das mesmas,
que você pode encontrar nos capítulos2 (induções rápidas e tradicionais) e 6
(exemplos de induções aplicadas na Hipnose Neurossensorial). Lembre-se
também de utilizar algum recurso para promover a saída do estado alterado de
consciência, como contagem progressiva ou estalar dos dedos, por exemplo.
Técnica da luz verde de cura
Perceba a luz verde em você (utilizar o recurso da lâmpada de cor verde –
veja capítulo 5). Inspire e a luz verde se espalha pelo seu corpo internamente
[...], expire e a luz verde se espalha pela sua pele [...]. Inspire e a luz verde se
espalha por todo o seu corpo, expire e a luz verde se espalha por todo o seu
ser [...]. A cada respiração você sente a luz verde de cura tomando conta de
você, expandindo-se em todo o seu corpo e trazendo uma sensação de calma,
bem-estar e saúde [...].
A luz verde vai regenerando suas células, cada molécula, ossos, tendões e
órgãos do seu corpo [...]. Sua saúde vai se restabelecendo, e as lições que você
precisa aprender neste momento para se recuperar e regenerar, você aprende
com facilidade [...].
Essa luz verde é tão poderosa que equilibra seus pensamentos [...], suas
emoções [...], suas palavras [...], suas ações [...], o seu modo de lidar com os
estímulos externos [...]. Ela é tão poderosa que regenera seu corpo, trazendo
saúde, restabelecendo sua saúde [...].
E você vai se sentindo cada vez mais saudável [. .]. Seu cérebro funciona
melhor, seus neurônios se conectam com mais facilidade e trabalham de
forma ágil e plenamente [. .]. O corpo saudável [. .]. Emoções saudáveis [. .].
Pensamentos saudáveis [...]. Comportamentos funcionais e saudáveis [...].
E quanto mais saudável você se torna, mais tranquilo, confiante e seguro
você fica [...]. A saúde faz parte de você, integralmente [...]. Você é saúde plena
em todos os aspectos da sua vida [...].
Sinta-se assim: saudável, com a saúde plena, seu corpo, mente,
pensamentos, emoções, ações, regenerados, plenamente saudáveis.
Técnica do equilíbrio com a luz branca dourada
Imagine que uma luz branca dourada entra pelo topo da sua cabeça e vai
descendo por cada parte do seu corpo [...], espalhando-se por todo o seu
corpo. A luz branca dourada, de paz, tranquilidade, sabedoria, segurança,
autoconfiança e conexão vai descendo e se espalhando pela sua cabeça, seu
cérebro, sinapses, neurônios [...].
A luz branca dourada vai descendo pelo seu rosto, espalhando-se pela sua
testa, seus olhos, bochechas, maxilares, boca e língua [...]. Essa é uma luz
poderosa de paz, que acalma, dá tranquilidade e segurança [...], e ela vai se
espalhando pelo seu pescoço, sua garganta [...], descendo pelos seus ombros,
braços e mãos [...]. Sinta seu corpo sendo iluminado pela luz branca dourada
[...] e você vai ficando cada vez mais calmo(a), tranquilo(a), sentindo-se em
paz.
A luz branca dourada vai se espalhando pelas suas costas, pela sua coluna
vertebral, trazendo uma sensação de refrescância, relaxamento, segurança e
paz [...]. Esta luz poderosa vai se espalhando pelo seu peito, iluminando seu
coração, seus pulmões, costelas, estômago, intestino, fígado, baço e todos os
órgãos internos [...].
A luz branca dourada vai descendo pelos seus órgãos sexuais, pelas suas
pernas, joelhos e pés [...]. O corpo todo iluminado pela luz branca dourada
[...]. Todo o corpo preenchido pela luz branca dourada, de paz, tranquilidade,
calma, segurança.
Dentro de você, existe um refúgio de paz e tranquilidade [...]. Leve sua
mente para este lugar [...]. Sinta que, neste lugar, você não precisa ganhar nem
perder nada, você simplesmente é [...]. Fique uns instantes com você
mesmo(a) neste refúgio de paz e tranquilidade.
Perceba que, sempre que desejar, você pode fechar seus olhos e se
conectar consigo mesmo(a), com este espaço de paz e tranquilidade, este
refúgio dentro de você, sentindo-se bem, em paz, tranquilo(a).
Técnica da festa dos pensamentos positivos
Imagine que uma tesoura dourada corta os pensamentos negativos. A
tesoura dourada vai cortando todos os pensamentos negativos da sua mente
[...]3. Os pensamentos positivos invadem a mente, fazendo festa, coloridos,
dançando, felizes, alegres, e se espalham pela mente, ocupando todos os
espaços [...].
Eles até procuram os pensamentos negativos, mas não encontram [...] e
vão limpando tudo, colocando cores, felicidade, positividade [...] até que
encontram um pensamento negativo escondido, encolhido, em um cantinho
da mente [...], mas os pensamentos positivos são tão festivos e encantadores
que abraçam o pensamento negativo, o convidam para dançar, o embelezam,
colocam cores nele [...], e ele se transforma em um pensamento positivo.
Agora está positivo e grande como os outros: feliz e colorido[...].
Agora é o rei dos pensamentos positivos, o mais forte de todos. Convida
você a ir até o lugar que você mais deseja para ver a realização do seu sonho
[...] E ele leva você até lá [...] e mostra a você seu sonho sendo realizado,
conquistado, com facilidade. Ele é tão poderoso que é capaz de transportar
você para o futuro, onde seus sonhos já estão realizados, e você se sente feliz,
poderoso(a), realizado(a).
Na sua mente, os pensamentos positivos estão em festa, transformando
suas crenças, contribuindo para o seu crescimento pessoal e profissional,
facilitando sua felicidade [...]. Sinta em todo o seu corpo essa transformação.
Os pensamentos positivos transformam suas emoções, tornando-as mais
assertivas, funcionais, fazendo com que você consiga se expressar
assertivamente.
Suas ações se tornam mais tranquilas, mais positivas e assertivas. Você é
uma pessoa mais feliz a partir de agora, com mais compreensão de si e dos
outros.
Técnica do vulcão de segurança
Visualize uma luz vermelha subindo pelos seus pés [...], ela traz calor para
o seu corpo. A luz vermelha sobe pelas suas pernas e vai se espalhando por
todo o seu corpo [...]. Essa luz vermelha é a força de um vulcão em erupção,
um vulcão que traz força e segurança para você.
Esse vulcão preenche os espaços do seu corpo, e a luz vermelha se
espalha, trazendo força, segurança, autoconfiança, autonomia e independência
[...]. Esse vulcão tem muita força e energia, e você absorve em todo o seu ser
essa força e essa energia.
Sinta-se poderoso(a), forte, saudável, cheio(a) de energia [...]. Um vulcão
tem uma força muito grande, mas esse é um vulcão de segurança, que traz
para as suas pernas uma base firme e forte, e espalha para todo o seu corpo a
energia da sensação de capacidade, de autonomia, de autoconfiança [...].
Cada vez que você inspira, a luz vermelha se espalha por todo o seu corpo.
Cada vez que você expira, a luz vermelha dá a você ainda mais força e
segurança [...]. Sinta o poder desse vulcão de segurança em você: nos seus
pensamentos, nas suas emoções, nas suas ações [...]. É você quem está no
comando da sua vida [...]. Você tem toda a força, segurança e autoconfiança de
que precisa para tomar as decisões na sua vida, com facilidade, respeitando a si
mesmo e às outras pessoas.
Sinta esse poder do vulcão da segurança em você [...]. A luz vermelha que
está em você, na sua inspiração e expiração facilita a potencialização da sua
autoestima, da sua segurança, da sua capacidade criativa, autonomia e
independência.
Técnica para o bem-estar e saúde
Mantenha o foco na sua respiração [...]. Imagine que dento do seu peito,
no seu coração, há uma luz branca, poderosa, de paz e tranquilidade. Essa luz
é tão poderosa que ela se espalha por todo o seu corpo, trazendo uma
sensação de paz e bem-estar [...].
Quanto mais essa luz branca se espalha pelo seu ser, mais você se sente
calmo e tranquilo, com a saúde se restabelecendo [...]. E essa luz vai se
espalhando para fora de você, para o local onde você está, para a rua, por toda
a cidade [...].
Veja essa luz branca se espalhando por toda a cidade [...], por todo o
País[...], pelo planeta Terra [...], para todo o Universo [...]. É uma luz poderosa,
cheia de força e energia de paz, de tranquilidade, de saúde e bem-estar.
Você faz parte dessa luz, e a luz faz parte de você [...]. Todo o seu seré
beneficiado por essa luz nesse momento [...]. Você é uma parte importante da
sua família, do local onde você vive, do planeta Terra.
Você inspira luz branca e expira luz branca [. .]. Dentro e fora de você, há
uma atmosfera de luz, que transforma, renova, revigora e traz paz,
tranquilidade, bem-estar e saúde [. .]. Sinta-se saudável [. .], sinta-se em paz
[...], sinta que todo o seu ser se revigora e se renova nesta luz.
Técnica da cura egípcia (adaptada)4
Veja a si mesmo caminhando por um campo verde e florido [...], um
campo vasto, com um gramado perfeito, de uma cor verde especial[...]. Veja a
si mesmo espreguiçar-se em direção ao sol dourado e brilhante em um céu
azul sem nuvens [...].
Veja seus braços tornarem-se bem longos, estendendo-se, com as palmas
voltadas para cima, para o sol [...]. Os raios penetram pelas palmas e circulam
por elas e pelos dedos, e saem por meio das pontas dos dedos, de forma que
há um raio saindo de cada dedo [...].
Veja que, no fim de cada raio dos dedos de sua mão direita (para destros),
uma pequena mão completa se forma, e no fim de cada raio da sua mão
esquerda, perceba um olho [...]. (Os canhotos devem visualizar mãos na mão
esquerda e olhos na direita.)
Agora volte estas mãos e olhos para o seu corpo e use os olhos para ver o
caminho por meio de seu corpo, de modo que possa ver o que está fazendo
[...]. Nas pequenas mãos, você pode usar escova de cerdas para limpar tubos
de raios laser para curar, bisturis dourados para operar, latas de unguento
douradas e azuis para curar e também fios dourados para costurar [...].
Quando tiver terminado o trabalho, saia do seu corpo pelo mesmo
caminho por onde entrou. Todo o lixo que foi retirado pelas mãozinhas deve
ser jogado para trás de suas costas [...].
Mantenha suas mãos voltadas para o sol e deixe as mãozinhas e os olhos
se recolherem para dentro de suas palmas, de modo a ficarem ali guardados
para uso posterior [...].
Então, abra os olhos.
Técnica do espelho mágico
Leve sua consciência para um lugar muito bonito, um local de que você
gosta e se sente bem [...]. Pode ser uma praia, um jardim, uma cachoeira, uma
fazenda [...], um local em que você se sente em paz.
Neste local, você sente seus pés tocarem o chão, sente uma brisa suave no
seu rosto e uma energia de autoconfiança [. .]. Você caminha e à sua frente vê
um espelho grande, um pouco maior que sua altura [...].
Este é um espelho mágico, que desperta o melhor em você,
proporcionando um encontro mágico [...]. Você se posiciona em frente do
espelho e observa sua imagem refletida nele.
E, olhando para dentro do espelho, observe que há uma imagem de você
diferente: mais bonita, mais forte, mais saudável, mais autoconfiante [...]. Essa
imagem poderosa, bem resolvida, que tem qualidades incríveis e sabe como
utilizar seus recursos internos para conseguir o que deseja, sorri para você [...].
E você observa essa imagem forte e poderosa de si mesmo, que, aos
poucos, sai de dentro do espelho mágico e vem na sua direção [...], convida
você para dançar e olha diretamente nos seus olhos [...].
Você dança com a sua imagem forte e poderosa, autoconfiante, com
excelente autoestima e autorrealizada [...]. A autoimagem poderosa lhe conta
um segredo de como chegou até ali [...]. Perceba o que é, sinta, escute, veja e
compreenda [...].
Essa autoimagem forte e poderosa e você se conectam profundamente, e
ela entra dentro de você [...]. A autoimagem e você se tornam um só [...].
Sinta-se forte, poderoso(a), cheio(a) de energia, autoconfiante, com elevada
autoestima [...]. Sinta essa força dentro de você [...], o poder de saber utilizar
adequadamente seus recursos internos para resolver os problemas e ser mais
feliz a cada dia.
Técnica do encontro com a criança interior
Leve sua consciência para dentro de si, perceba o seu corpo funcionando,
a respiração movimentando seu abdome [...], perceba seus desejos mais
íntimos, o que talvez as outras pessoas achassem bobo, infantil ou, até mesmo,
ridículo [...].
Permita-se entrar em contato com quem você é [...]. Neste momento, você
não precisa provar nada para ninguém, não precisa perder nem ganhar nada.
Você apenas é [...]. Existe um espaço dentro de você no qual sua criança
interna reside. Perceba esse lugar, leve sua mente para esse lugar.
Observe sua criança interna brincando [...]. Do que ela gosta de brincar?
[...] O que ela está fazendo? [...] Apenas observe [...]. Talvez essa criança já
tenha sido magoada, machucada ou ferida [...]. Aproxi-e-se dela e ouça o que
ela tem a lhe dizer [...].
Nesse momento, seja o(a) melhor amigo dessa criança [...]. Perceba o que
ela deseja, o que ela tem para lhe contar [...]. O que ela quer? [...]. Ouça sua
criança interna [...].
Diga para ela que você cresceu e que, a partir de agora, é você quem vai
cuidar dela. Independentemente do que aconteceu no passado, agora ela está
segura [. .]. Você sabe que as coisas nem sempre foram fáceis, mas agora você
dará a ela todo o amor de que ela precisa [...].
Segure sua criança interior no colo [...]. Abrace-a [...]. Cuide dela [...].
Brinque com ela [...]. Dê a ela segurança, coragem, força, proteção [...]. Sorria
para ela e veja ela sorrindo para você de volta [...].
Sua criança interior quer lhe dar um presente [...], abra o presente e
perceba o que é [. .]. Pode ser qualquer coisa, com forma ou sem forma, com
cor ou sem cor, com som ou sem som, algo material ou imaterial [...].
Abrace mais uma vez sua criança interna e perceba como é bom você dois
juntos, integrados, conhecendo as necessidades um do outro, compartilhando
seus segredos e sendo felizes juntos.
Agradeça sua criança interna e informe a ela que ela pode chamar você
sempre que quiser, indicar o que você deseja e contar com você.
Técnica do jardim encantado
Existe um espaço dentro de você, que é onde tudo é permitido, tudo pode
acontecer. Entre em contato com esse espaço [...]. Permita-se-se conectar com
este refúgio dentro de você [...].
Neste lugar de conexão consigo mesmo, de refúgio dentro de você, existe
um jardim encantado, onde tudo pode se transformar [...]. Sinta os seus pés
descalços sobre a grama [...].
Os animais de que você mais gosta estão neste jardim encantado, e você
observa tudo com alegria e curiosidade [...]. Você caminha pelo jardim e vai se
sentindo cada vez seguro e tranquilo.
Neste refúgio de felicidade e tranquilidade, onde tudo é permitido, você
observa os espaços [. .], o gramado verde [. .], os animais [. .], e percebe que à
sua frente tem um lindo castelo de cristal [. .]. Algo neste castelo de cristal
chama sua atenção, e você caminha na direção dele.
O jardim encantado é muito colorido e, ao fundo, toca uma música muito
agradável [...]. E você se aproxima do castelo de cristal e vê que há um portão
branco dourado que está aberto [...]. Você entra no castelo e observa as
paredes, as escadas, as cores [...].
Uma sensação muito agradável invade seu ser, e você continua
caminhando dentro do castelo, observando as coisas [...], até que vê uma porta
toda dourada e nela está escrito o seu nome [...]. Você entra pela porta, e o que
encontra é uma sala vazia e, ao fundo, um sábio [...].
Você se aproxima do sábio, senta-se à sua frente, e ele lhe diz que você
pode perguntar o que quiser [...]. É neste local de refúgio de felicidade e
segurança que você se sente confiante para compreender melhor certas coisas
e faz perguntas ao sábio e também ouve as respostas [...].
O sábio responde tudo com calma e tranquilidade, buscando passar para
você respostas com simplicidade e facilidade [...]. É muito fácil compreender o
que o sábio lhe diz [...pausa mais longa...].
Observe que é muito fácil perceber as respostas às suas perguntas, e você
fica agradecido por essa relação estabelecida com o sábio [...]. Ele agradece sua
presença e informa que, sempre que você quiser, pode ir até esse refúgio
dentro de você, no jardim encantado, e se encontrar com ele para conversar.
Despeça-se do sábio e perceba uma sensação de leveza e bem-estar.
Técnicadiálogo com o medo
Perceba a si mesmo(a) e, dentro de você, entre em contato com suas
emoções [...]. Em que lugar do seu corpo está o medo[...]? Você consegue
perceber quais são seus medos [...]?
Perceba o que o medo já atrapalhou a sua vida, como ele faz você se sentir
[...]. O medo pode atrapalhar sua vida, mas ele tem algo a lhe ensinar [...]. Ele
não está na sua vida por acaso.
Ele quer ajudá-lo a superar as dificuldades, a ser mais forte, a vencer [...].
Visualize o medo como um professor [...]. Perceba a roupa que ele usa, seu
cheiro, o tom da sua voz [...].
Esse professor, o medo, quer conversar com você, explicar qual o papel
dele na sua vida e convidá-lo(a) para se sentar em um banco em uma praça
[...]. Você se senta ao seu lado, e ele começa perguntando sobre seus sonhos
[...]. Como ele tem atrapalhado seus sonhos [...]?
E vocês dois começam a conversar como bons amigos [...]. E você vai
percebendo que todo esse tempo ele apenas queria que você lhe escutasse [...],
que aprendesse com ele[...].
E, nesse momento, ele lhe diz o que ainda está fazendo na sua vida [...].
Qual é o grande aprendizado que você deve ter com ele [... pausa maior...].
Você escuta com atenção e compreende com facilidade tudo o que ele lhe diz.
Você se sente renovado(a), porque conseguiu compreender qual era o
papel do medo na sua vida [...]. Agora você é capaz de superar tudo, de
enfrentar novos desafios, de resolver as situações inacabadas e de ser cada dia
mais feliz.
Agradeça ao professor (medo) tudo o que ele lhe ensinou [. .]. Ele dá a
você um abraço e se despede de você, pois, a partir desse momento, você não
precisa mais dele [. .]. E ele vai caminhando e indo embora [. .], cada vez mais
longe [...], até que você não consegue mais vê-lo.
Você se sente corajoso(a), repleto de energia para realizar o que deseja e
com mais capacidade para superar toda e qualquer situação na sua vida.
Técnica do elevador
De olhos fechados, perceba qual problema ou sentimento que mais o(a)
aflige nesse momento [...]. Mentalmente, dê uma nota de 1 a 10 para esse
problema ou sentimento [...]. Imagine que você tem em suas mãos um saco de
papel e que você escreve em um pedaço de papel o problema ou sentimento e
coloca dentro do saco de papel, fechando-o [...].
À sua frente, tem um elevador que vai até o décimo segundo andar, onde
tem um terraço [...]. Você entra no elevador e aperta o número 12 [...].
Chegando lá, depara-se com um terraço, onde você pode olhar para baixo e
ver, lá embaixo, na rua: árvores, pessoas, carros [...]. Você joga o saco de papel
fora e observa ele cair.
Então, você pega o elevador para descer, aperta o número um e, ao chegar
ao solo, desce do elevador e vai procurar o saco de papel [...]. E percebe que
ele caiu em uma poça de lama [...]. Você, com nojo, pega o saco de papel, um
pouco molhado e sujo e abre [...]. De um a dez, que nota esse problema ou
sentimento tem agora?
Mais uma vez, você fecha o saco de papel e entra no elevador, apertando o
número 12 [...]. Você está subindo no elevador [...]. Ele para no décimo
segundo andar e você, já conhece o terraço [...]. Vai direto para a parte em que
consegue jogar o saco de papel fora e joga lá para baixo [...].
Então, você desce no elevador, apertando o número um [...]. Ao chegar ao
solo, você vai procurar o saco de papel e percebe que ele caiu na copa de uma
árvore [...]. Você sobe na árvore, com certa dificuldade, para pegar o saco de
papel [...]. Ao conseguir descer da árvore, você consegue abrir o saco e olhar
dentro dele. Que nota esse problema ou sentimento tem agora?
Mais uma vez você fecha o saco de papel e entra no elevador, apertando o
número12 [...]. Você está subindo no elevador [...]. Ele para no décimo
segundo andar e você, já vai direto para a parte em que consegue jogar o saco
de papel fora e joga ele lá para baixo [...].
Mais uma vez, você desce no elevador, apertando o número um e, ao
chegar ao solo, você não consegue encontrar o saco de papel, mas continua a
procurar com muita dificuldade [...].
Então você vê que ele se rasgou porque já estava muito molhado,
danificado e está se desfazendo [...]. Você pega o resto que sobrou do saco de
papel, já irreconhecível e tenta olhar dentro, para ver se encontra alguma coisa,
mas não acha mais o papel que estava dentro dele. Que nota esse problema ou
sentimento tem agora?
[Fazer o exercício até que a pessoa consiga perceber uma nota bem baixa e
diferente do início do exercício.]
Perceba que é você quem está no controle da sua vida, que é você quem
escolhe o quanto de energia vai colocar nos problemas, nas emoções e nos
sentimentos [...]. Você determina para o que vai direcionar sua atenção [...].
Sinta que você gerencia muito bem a si mesmo.
Técnica do perdão
Imagine uma luz forte no seu peito [. .], como o sol dentro de você [...]. E,
então imagine que essa luz se expande para todo o seu ser, espalhando-se por
todo o seu corpo e crescendo para fora de você [. .].
Visualize cada pessoa que, de alguma forma, você acredita que fez mal a
você ou o(a) prejudicou à sua frente [...]. Se for mais de uma pessoa, você
pode colocá-las ao lado uma da outra em frente de você [...].
Imagine o seu coração iluminado com essa luz [...] e que, do seu coração,
essa luz se expande e envolve cada pessoa à sua frente [...]. A luz vai na
direção de cada pessoa e envolve cada uma delas, permitindo que o amor se
expanda e cresça em você e nelas também [...].
Muitas vezes, a compreensão é dificultada porque não conseguimos
entender o que está por trás da ação ou das palavras da(s) outra(s) pessoa(s).
Mas, agora, você consegue compreender que cada pessoa tem seus problemas,
um modo específico de agir e reagir [...] e que, muitas vezes, o medo está por
trás de tudo isso.
Agradeça a cada pessoa [...] pelas trocas proporcionadas, pelo aprendizado
adquirido[...]. Sinta que, do coração de cada uma das pessoas à sua frente, do
coração de cada uma delas, emana uma luz na sua direção [...].
Aproveite essa oportunidade para pedir perdão também [...]. Sinta-se
amado(a), abençoado(a) [...]. Você perdoou e foi perdoado [...]. Sinta seu
coração leve, repleto de amor [...].
Agora libere essa(s) pessoa(s) [...], deixe-a(s) ir embora. Agradeça a cada
uma delas e sinta-se livre, leve.
Técnica faxina no coração
A partir de agora, você entra em contato com suas emoções. Perceba você
dentro do seu coração. [...] Você está dentro do seu coração. [...] Existem
emoções e sentimentos espalhados, alguns estão em lugar de destaque nas
prateleiras do seu coração, outros estão espalhados pelo chão.
[...] Algumas emoções e sentimentos precisam ir embora, mas antes têm
algo a lhe ensinar. [...] Imagine prateleiras no seu coração e comece a organizar
as emoções: o amor, a compreensão, a alegria, a colaboração, a empatia [...].
Cada emoção, cada sentimento, tem uma função na sua vida. Vá
percebendo essas funções e agradecendo. [...] Agora comece a organizar os
sentimentos e as emoções que estão espalhados pelo chão [...].
Cada sentimento é um professor e tem algo a lhe ensinar. A raiva. O que
ela tem para ensinar-lhe? [...] O medo. O que ele tem para ensinar-lhe? [...] O
medo tem uma função vital de sobrevivência, mas existem certos medos que
paralisam e prejudicam a nossa evolução. O que o medo ensinou a você? [...] A
tristeza. O que ela tem para ensinar-lhe? [...]
Continue organizando seu coração, percebendo as emoções e os
sentimentos. [...] Perceba que há uma lata de lixo cor-de-rosa na porta do seu
coração. E você começa a jogar fora, na lata de lixo, as emoções e os
sentimentos que não deseja mais na sua vida, mas observe que, antes de jogar
fora, é preciso compreender qual a lição aprendida com uma emoção ou
sentimento.
Organize seu coração e vá percebendo-o cada vez mais limpo, claro e
organizado. [...] Os sentimentos e as emoções que você deseja colocar nas
prateleiras são organizados com facilidade, e aqueles que você deseja jogar
fora trazem um aprendizado e, facilmente, você os libera, os deixa ir [...].Agora vá finalizando a limpeza, a organização e veja seu coração claro,
limpo e organizado. [...] Um caminhão de lixo cor-de-rosa vem se
aproximando e retira a lata de lixo cor-de-rosa do seu coração e leva embora.
Perceba o caminhão se afastando em uma estrada, indo cada vez mais longe
[...] cada vez mais longe [... ] e você já não consegue mais ver o caminhão. Foi
embora [...].
Perceba seu coração mais uma vez: claro, limpo, organizado, cada emoção
no seu devido lugar, uma sensação de leveza e bem-estar. Fique assim uns
instantes [...]. Eu vou contar até três e, quando eu chegar a três, você vai abrir
seus olhos; sentindo-se bem, em paz e tranquilo.
Técnica do gigante
Imagine que você é muito pequeno, do tamanho de uma formiga [...].
Sinta a terra molhada sob seus pés, observe o tamanho das plantas e de todas
as coisas da natureza [...]. Você está pequeno e percebe que tudo à sua volta é
grande.
As pessoas caminham [. .]. Você observa cada movimento das pessoas,
sempre atento(a) [. .]. E, então, mais que de repente, você está crescendo [...],
ficando maior que os carros, as árvores, os prédios [...]. Você vai ultra-
passando tudo o que era grande e agora está ficando pequeno [...].
Você está ficando grande como um gigante, forte como um gigante [...].
Olhe tudo de cima e perceba que todos têm as mesmas necessidades básicas
[...], todos precisam de comida e água [...], todos querem amor, afeto [...].
E você compreende, que muitas vezes, as pessoas agem por medo, culpa,
falta de entendimento, ou até desespero [...]. Você é capaz de observar tudo do
alto e entender que todas as coisas são pequenas e que você pode superar tudo
[...].
Grande como um gigante, forte e capaz de superar todos os desafios,
enfrentar qualquer obstáculo e compreender que tudo passa [...]. Veja-se como
uma benção, um presente para este mundo [...].
Você é grandioso, forte, e nada nem ninguém pode machucar você, a não
ser que você permita [...]. E por ser grande, você respeita tudo e todos e se
posiciona com facilidade, se expressa com facilidade e se valoriza e, por isso,
as pessoas reconhecem você como grande e também o(a) valorizam [...].
Você é um gigante cauteloso [...] e descobre que pode ajudar as pessoas
[...]. Observe que existem locais que precisam de água [...], e você vai para o
mar, pega as geleiras e as leva para as áreas que precisam delas [. .]. Abre valas
para as pessoas fazerem plantações, e todos ficam agradecidos [...].
Sinta-se grande como um gigante [...] com uma sensação de gratidão, de
força, de grandeza do seu ser [...]. E, ao abrir os olhos, você continuará a ser
grande como um gigante, amoroso(a), cauteloso(a) e forte.
Técnica de projeção para o futuro
Perceba você no espaço [...], um lugar onde as construções são possíveis
[...]. O passado ajudou você a chegar até o momento presente [...]. Hoje é um
belo dia, no qual você existe e pode realizar tudo o que desejar.
O futuro é o lugar onde tudo o que você deseja e realiza hoje se concretiza
[...], onde você poderá colher tudo o que plantou [...]. Por isso, visualize-se no
futuro, a partir do que você está buscando agora, realizando agora [...]. Leve
sua mente para o espaço no qual o futuro se encontra com o presente [...].
Neste espaço de encontro do futuro com o presente, onde o tempo fica
suspenso, você se percebe diferente, realizando seus projetos em outro nível,
com seus sonhos realizados [...].
Sinta no seu corpo a sensação do prazer da autorrealização, de ter
conquistado e realizado seus sonhos [...], sentido-se feliz e agradecido(a) por
ter atraído para sua vida tudo o que plantou e desejou.
Perceba-se fazendo as coisas para as quais se preparou durante toda a sua
vida [...]. E você está tão realizado(a), feliz e satisfeito(a), que as pessoas à sua
volta percebem seu crescimento e felicidade e pa-rabenizam você [...]. Sinta as
pessoas dando-lhe os parabéns pelas suas conquistas [...].
E você é convidado para participar de uma homenagem pelas suas
conquistas [...]. SIM, você será homenageado(a) por ter se tornado essa pessoa
incrível [...], por ter feito coisas maravilhosas e por contribuir com o Universo,
com sua singularidade.
Você é chamado(a) para subir em um palco, e um prêmio é entregue a
você junto com um troféu [. .]. Perceba que prêmio é esse [. . pausa maior. .].
Agradeça a todos pelo prêmio e pelo troféu [. .]. Agradeça a todos que
participaram do seu trajeto até essa vitória e se sinta feliz.
Perceba-se vitorioso(a), feliz e satisfeito(a) por ser quem você é [...].
Mentalmente diga seu nome completo e agradeça a si mesmo(a) por tudo o
que tem feito, por tudo o que já realizou e conquistou.
Para acessar áudios, vídeos, textos e diversos conteúdos,
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CASA DOS 7 SABERES
3 [...] significa que deve dar uma pausa para assimilação.
4 Dr. Gerald Epstein, 1989, p. 71 (adaptado).
4 Hipnose clínica e auto-hipnose
A hipnose clínica vem sendo utilizada para tratar os mais variados
problemas e tem contribuído para que as pessoas possam se sentir melhor em
suas vidas nos aspectos físico, emocional, social, aprimorando a autoestima e
utilizando melhor seus recursos internos.
4.1 Os passos para preparar um ambiente bem estruturado para a
prática da hipnose clínica
1-Luminosidade e conforto para que o cliente se sinta bem no ambiente.
2-Adequação sonora – o ambiente livre de ruídos ou sons inter-mitentes
que possam causar perturbação no cliente.
3-Privacidade – na hipnose clínica, o cliente depende de uma exclusividade
da atenção do terapeuta e de um espaço individual para se sentir seguro e
confiante.
4-Janela temporal – o cliente deve estar ciente do tempo que a sessão irá
durar para que não se preocupe com sua agenda pessoal.
5-Preparação do cliente – deve se distanciar de todo equipamento que
possa causar interrupção na sua concentração, como relógio, tele-fone e outro
aparelhos eletrônicos que ele possa portar.
6-Conforto corporal – o cliente deve ser orientado a ir ao banheiro antes
de iniciar a sessão, ficar confortável (afrouxar o cinto, tirar o sapato, óculos,
caso sinta necessidade).
7-Apresentação da estrutura física – o cliente deve ser apresentado a toda
estrutura física relacionada ao ambiente onde ocorrerá as sessões para que
sinta confiança no processo.
8-Apresentação do terapeuta – uma breve apresentação da forma-
ção e experiência é útil para criar um bom rapport com o cliente.
9-Contrato de sigilo – o cliente deve ser informado que nenhuma
informação a seu respeito será divulgada pelo profissional terapeuta a quem
quer que seja sem sua autorização prévia.
10-Enquadramento – antes de se iniciar o processo, o cliente deve ser
informado dos valores e do formato das sessões, como tempo de duração,
periodicidade, tempo de tolerância de possíveis atrasos, reagendamento da
consulta, prazo para desistência da consulta, dentre outros aspectos relevantes.
4.1.1 O profissional de hipnose
Como grande parte das pessoas sabe iniciar uma nova profissão exige
também um grande conhecimento prévio para que seja possível conquistar os
resultados almejados. E, nesse sentido, cada vez mais pessoas vêm se
interessando sobre as técnicas e, também, sobre o que o profissional de
hipnose faz.
A hipnose é uma carreira que exige estudo e preparação para que o
profissional possa estar apto a iniciar sua empreitada para trabalhar como
profissional desse estilo de terapia.
Antes mesmo de partir para o investimento de conhecimento dessa
profissão, é interessante que o profissional priorize aprimorar alguns traços da
sua própria personalidade.
Um hipnoterapeuta de sucesso deve possui uma série de atributos básicos,
tais como:
• Empatia
• Paciência
• Simpatia
• Compreensão
• Sensibilidade
• Querer aprender sempre
• Ter prazer em contribuir na ajuda a outras pessoas
• Ter didática
• Possui uma boa dose de ética e responsabilidade
Se, por acaso, você sentir ou achar que não possui algumas das
características relacionadas acima, mas possui grande vontade de seguir nessa
área, pode considerar algumassoluções e alternativas, como investir no
aprimoramento pessoal por meio de cursos e treinamentos, desenvolver
alguns aspectos do seu modo de pensar, sentir e se com-portar, junto com um
profissional da Psicologia, ou até mesmo, recorrer a um processo de coaching.
O hipnoterapeuta é um profissional que realiza terapia a partir das
ferramentas e dos recursos da hipnose, tratando diversos tipos de problemas
emocionais, traumas, fobias e comportamentos diversos, além de muitos
hábitos e sentimentos indesejáveis.
Assim, o objetivo deste profissional é procurar ajudar seus clientes no
processo de encontro de alternativas que sejam significativas em relação às
suas atuais formas de pensar, sentir e agir.
Além disso, o hipnoterapeuta também procura ajudar os clientes a
aceitarem mais a si mesmos e os outros, sendo este um grande efeito quanto
ao desenvolvimento pessoal, pois é possível atingir a libertação do potencial
interior.
Com isso, diferente de muitos outros recursos terapêuticos, o tratamento
de hipnoterapia é avaliado como uma abordagem em curto prazo em que a
mudança pode trazer muitos benefícios com um número relativamente
pequeno de sessões.
Normalmente, na prática, a maioria dos hipnoterapeutas irá procurar fazer
uma combinação de procedimentos hipnóticos, como o aconselhamento
apropriado e outras técnicas terapêuticas. E mesmo que ocorra qualquer
dúvida sobre a combinação de habilidades que serão utilizadas, o terapeuta
deve ser requerido para que possa fazer uma explicação da metodologia que
está preferindo.
Muitas pessoas ainda possuem dúvidas sobre quem pode ser hipnotizado,
e a resposta é praticamente todos. Entretanto, é importante fazer uma
observação de que alguns são mais facilmente hipnotizáveis do que outros,
além de depender também de uma disposição para ser hipnotizado naquele
momento.
Além disso, esta vontade própria irá depender de diversos fatores, além da
confiança no terapeuta em questão. Assim, entender qual é o nível de transe
deve ser necessário na intenção de conseguir alcançar um resultado benéfico,
mesmo que ainda haja alguma discordância, pois a maioria dos estudiosos
concorda que o nível ou a profundidade do transe obtido não possui nenhum
relacionamento com os resultados benéficos que podem ser alcançados.
Dessa forma, a hipnoterapia pode ser considerada como extraordinária e
eficaz. Mas, é necessário que as técnicas corretas estejam sempre presentes,
pois, se você estiver no momento certo e com um profissional adequado,
então todas as suas metas poderão ser alcançadas.
Assim, considerando que a hipnoterapia pode ser utilizada para poder ter
um acesso ao potencial interno de uma pessoa, então a maioria das pessoas
que realiza o tratamento com um hipnoterapeuta pode se beneficiar.
Entretanto, não irá depender apenas do potencial ou se a hipnoterapia está
bem posicionada, mas também de recursos internos da pessoa para que se
tenha uma mudança benéfica.
Pode-se dizer que a capacidade de cura natural do próprio corpo pode ser
estimulada pela hipnoterapia e, consequentemente, os diversos problemas que
podem ser passíveis de hipnoterapia são muitos e variados incluindo
problemas, como o estresse, a ansiedade, o pânico, as fobias, os hábitos e os
vícios indesejáveis, as perturbações de sono, a falta de confiança e baixa
autoestima, o medo de ter comunicação em público, as alergias e doenças de
pele, a enxaqueca e síndrome do intestino irritável, entre muitos outros
problemas.
É importante salientar também que a hipnoterapia vai além da Medicina,
podendo ser muito usada na área de Odontologia, Psicologia, na Fisioterapia,
na Enfermagem e outras profissões de saúde.
O hipnoterapeuta pode ser extremamente útil quando coloca em prática
métodos que podem auxiliar em vários pontos da vida das pessoas, incluindo a
saúde mental e emocional, um melhor bem-estar físico, o trabalho no
desenvolvimento espiritual, na criatividade, na motivação, nas preocupações
de negócios, na realização dos mais diversos objetivos, e muitos outros pontos
que podem ser positivos.
4.1.2 Como funciona uma sessão de hipnose?
A hipnoterapia consiste em um processo onde o terapeuta deverá usar
recursos da hipnose como um caminho de comunicação junto com seu
paciente. Essa comunicação se dá diretamente na mente do indivíduo.
A hipnose é uma importante ferramenta que, cada vez mais, vem sendo
procurada para se tornar possível ultrapassar as questões relacionadas a um
determinado problema – e isso ocorre por meio do estado alterado de
consciência.
O estado alterado de consciência quando feito durante uma sessão
proporciona ao paciente a chance de quebrar padrões considerados
limitadores e, até mesmo, contribuir para que sejam feitas mudanças de
crenças e, também, no comportamento do indivíduo.
Trata-se de um processo absolutamente natural e muito seguro, sendo
considerada uma excelente opção para lidar com inúmeras situações.
Uma sessão de hipnose consiste basicamente em cinco etapas importantes.
São elas:
Entrevista:
Logo na primeira sessão com seu paciente, é preciso realizar uma pesquisa
investigativa de qual será o problema a ser tratado. Nesse caso, o
hipnoterapeuta precisa identificar quais são as possíveis causas ou situações
que podem estar atrapalhando ou desenvolvendo maiores dificuldades para a
pessoa que está em busca de tratamento.
O paciente deverá, portanto, revelar ao terapeuta todos os dados e as
informações necessárias para o andamento do tratamento, para que o
profissional consiga avaliar o melhor caminho a ser tomado. Podemos dizer
que esse primeiro contato ajuda a estabelecer uma maior relação de segurança
e, até mesmo, confiança de ambas as partes.
Conversar é o primeiro passo da hipnose:
Primeiramente, é necessário estabelecer uma relação de confiança com seu
cliente. Muitas pessoas procuram a hipnose com certo medo ou ceticismo, por
conta disso, essa conversa é tão importante.
Além disso, é aqui que você vai entender melhor o transtorno da pessoa e
irá estabelecer, juntamente, com o paciente a abordagem mais adequada
durante o estado de relaxamento. Aqui, é preciso deixar alguns pontos bem
esclarecidos.
O que é e como funciona a hipnose: explique exatamente o
funcionamento da técnica. Tire todas as dúvidas do seu cliente, não importa
quanto tempo isso demore.
Deixe claro os limites: fale para o cliente como nada será feito contra a sua
vontade. Todas as sugestões indicadas serão preestabelecidas nessa fase de
conversa, e somente elas serão feitas. Além disso, deixe claro que, se ele quiser
a sessão, pode ser gravada.
Fale sobre os benefícios: sempre diga para o seu paciente os beneficios da
hipnose. Cite, por exemplo, que ela pode melhorar o desempenho no dia a dia
e, também, ajudar o seu corpo a relaxar. O importante é mostrar como a
técnica é eficaz.
Também é relevante perguntar ao cliente se existem imagens, cheiros,
lugares, cores ou sons com os quais ele se sente mal, tem medo ou sente
alguma dificuldade ou aversão.
Indução ao relaxamento:
Aqui começa o processo de hipnose em si. Deixe o ambiente o mais
silencioso possível e utilize alguma das técnicas de indução propostas no
capítulo 2.
O cliente deverá ficar confortável durante a sessão, geralmente se indica
que ele permaneça de olhos fechados e se entregue a uma sensação de
relaxamento, calma, tranquilidade e até mesmo paz.
Diante disso, torna-se possível diminuir a frequência mental, ou seja,
ocorre o que chamamos de estado alterado de consciência.
Aprofundamento:
Comece a falar sobre alguma situação tranquila para que o cliente vá
ficando cada vez mais relaxado. Você pode pedir a ele que visualize um
caminho tranquilo, uma grande escada que ele precisa subir, ou um campo
cheio de flores. Em alguns casos, o cliente, em estado alterado, já relata que se
vê em algum lugar ou sente algo específico. É importante que o
hipnoterapeuta saiba aproveitar o que o cliente traz para aprofundar o estado.
Em seguida, diga que você irá iniciar uma contagem de dez até zero, e,
quando você terminar,ele estará em um estado de total relaxamento. Pronto,
seu paciente já está em um transe completo.
Ao aprofundar o relaxamento do cliente, é possível conduzir que ele seja
direcionado a um tipo de transe muito mais profundo. Nessa situação, deixa-se
de lado o filtro mais crítico da consciência.
Ao se alcançar esse estágio, torna-se possível ocorrer a comunicação mais
direta com a mente inconsciente entre o paciente e o hipnoterapeuta.
Como curiosidade, vale destacar que o sono terapêutico pode equivaler a
praticamente oito horas de sono fisiológico – para se ter uma ideia de como o
relaxamento é profundo.
Sugestões:
Nesse momento, o paciente deverá estar em estado de transe, e é possível
iniciar o processo de sugestão terapêutica. Aqui é possível estabelecer e
trabalhar todas as questões que motivaram o cliente a procurar esse tipo de
terapia, utilizando sugestões por meio de palavras, sons, cores e outras
sensações e percepções que sejam adequadas ao tratamento.
Nessa etapa, você começará, com o tom de voz sempre suave, a dar
sugestões para o subconsciente da pessoa. Fale sempre com tranquilidade e de
forma pausada.
As orientações que você vai dar tem de ser especificamente aquelas
acertadas na etapa da conversa. Não tenha pressa de dar as sugestões ao
paciente, lembre-se de que você está lidando com o subconsciente de alguém,
logo é preciso muita calma e paciência.
Saída do estado alterado de consciência:
Depois de serem tratadas as questões e pontos acerca dos problemas do
paciente, ele poderá ser tirado do estado de transe e, assim, retornar ao seu
estado normal.
Algumas formas de tirar o cliente do transe hipnótico:
• contando de dez até um ou de cinco até um (se você iniciou com
contagem progressiva, pode terminar com contagem regressiva);
• sugestionando que, ao estalar dos seus dedos, o cliente abrirá os olhos,
sentindo-se bem, com energia e desperto;
• sugerindo que é o momento de perceber o corpo, as mãos, os pés, com
consciência do corpo, inspirando profundamente e abrindo os olhos;
• sugerindo que, na hora em que o cliente sentir um toque em sua testa,
sairá do estado alterado de consciência e abrirá seus olhos, sentindo-se bem,
autoconfiante e com energia.
O hipnoterapeuta deverá colocar os pontos tratados para o paciente e
realizar as conclusões finais da sessão!
4.2 A hipnose na prática clínica
A hipnose clínica requer do terapeuta uma abordagem mais voltada para
as questões que o cliente traz e como contribuir com o cliente por meio de
técnicas de hipnose, objetivando seu aprimoramento e melhora do quadro
clínico. É importante ressaltar que a palavra cura não cabe no processo, pelo
menos não por parte do terapeuta, pois é o próprio cliente que se cura no
processo, utilizando seus recursos internos e despertando seus potenciais. O
terapeuta é um facilitador desse processo.
Na primeira consulta o especialista vê, ouve e analisa o paciente para fazer o diagnóstico e propor o
tratamento. Por outro lado, o paciente também vê, ouve e analisa o especialista para saber se pode
contar suas queixas e confiar no profissional. Desde o momento em que o paciente entra na sala de
consulta, entra em funcionamento a comunicação pela nossa atitude. (FERREIRA, 2003, p. 131)
O estabelecimento do vínculo terapêutico ocorre com o tempo, mas é
essencial que ele se inicie desde o primeiro atendimento, uma vez que a
confiança na relação terapêutica é essencial. Por isso, a comunicação utilizada
pelo terapeuta é a base para que o cliente se sinta à vontade para relatar suas
queixas e para se dispor a aderir ao tratamento.
Nesse contexto, tudo precisa ser levado em consideração: o tom da voz, a
linguagem corporal, a expressão fácil, os objetos com os quais terapeuta e
cliente interagem durante a consulta etc., pois a interação entre ambos é
constante, e a ação de um pode causar uma reação em outro.
Não é adequado usar técnicas que sejam apenas confortáveis para o
terapeuta, por já serem conhecidas e estarem na zona de conforto, mas
escolher as melhores técnicas para o caso em questão. Isso implica dizer que
as pessoas são diferentes, mesmo que tenham problemas semelhantes e que
devem ser avaliadas de forma singular, sendo tratadas como únicas.
Uma das estratégias que usamos é pedir ao cliente que indique o que
gostaria de trabalhar naquele momento, algo que para ele seja mais
importante, pois isso facilita o nosso trabalho. E, então, podemos criar algo
exclusivo para ele.
Ocorre que, muitas vezes, os clientes não sabem o que querem, o que os
faz tristes ou felizes e têm dificuldades em relação ao reconhecimento de suas
próprias emoções. Nesses casos, devemos propor um encontro consigo
mesmo, uma viagem para dentro de si, para que possa se conhecer e se
reconhecer.
A terapia com hipnose ou hipnoterapia não se utiliza apenas de técnicas de
hipnose, muito embora possamos ter uma sessão que haja somente a hipnose
como recurso terapêutico em função do tempo de uma determinada técnica.
Mas, geralmente, há um diálogo que permite que o terapeuta avalie o
progresso do tratamento, o que foi colocado em prática, resultados da auto-
hipnose (indicada pelo terapeuta) e como o cliente se sente.
Ferreira (2003, p. 133 e 134) destaca alguns pontos relevantes para
desenvolver um bom rapport com o cliente:
• prestar atenção ao cliente e entrar em sintonia com ele;
• observar o cliente, sua história clínica, as emoções relatadas, os temas
que mantêm o foco e as palavras que mais utiliza;
• avaliar o canal sensorial preferencial (cinestésico, visual ou auditivo) –
veja no capítulo 5;
• observar as respostas não verbais do cliente;
• conhecer as técnicas e as teorias para saber o que e como vai proceder
com o cliente;
• adquirir confiança do cliente: saber como escutar, ser ético, expressão
adequada da linguagem corporal e expressão fácil; ser autoconfiante;
• ter bom senso, sensibilidade e acolhimento às reações e aos sentimentos
do cliente;
• ser objetivo na avaliação;
• ser criativo para criar metáforas em cima das palavras que o cliente
utiliza, para modificar a orientação da indução ou das sugestões em função de
uma demanda do momento presente.
Os clientes podem procurar terapia com hipnose pelos mais diversos
motivos: indicação de alguém, por curiosidade, como último recurso em busca
de uma solução para o problema, um teste para saber como funciona a terapia
ou para sair de um dos padrões estabelecidos – negação, fuga, entrega ou
enfretamento do problema, dentre outros.
O terapeuta precisa saber lidar com todos esses motivos pela hipnose
clínica, esclarecendo o que é e como funciona a hipnose e mantendo o foco
na personalidade do cliente, nos problemas e nas queixas relatados.
Na primeira sessão, após o cliente relatar seu problema, devem-se fazer
perguntas específicas para extrair mais informações acerca da sintomatologia
descrita. Alguns exemplos são:
• Quando você tem esse sintoma, que pensamentos e sentimentos estão
associados?
• Consegue perceber o que sente fisicamente diante do sintoma?
• Como se sente em relação ao sintoma?
• Que comportamentos têm diante do sintoma? O que faz?
• Você associa este sintoma com algo específico na sua vida?
• Tem algo na sua vida que gostaria de mudar? O quê?
• Existem situações específicas nas quais o sintoma ocorre?
Ao utilizar as técnicas de hipnose nas sessões terapêuticas, deve-se adotar
um tom de voz calmo e constante para que o cliente consiga absorver as
induções e sugestões passadas. O tom de voz deve ser treinado para que o
hipnólogo clínico tenha confiança no modo como passa as informações e para
que o cliente se sinta confortável com a entonação utilizada, confiando a si
mesmo para o transe hipnótico. Para que seja efetivo, o cliente tem de querer
entrar em transe e se entregar ao processo, o que ocorre com mais facilidade a
partir da confiança no trabalho e na pessoa do terapeuta.
Durante a utilização das técnicas de hipnose, é essencial observar a
linguagem corporal do cliente, o modo como respira e se movimenta, se emitealgum som ou palavras e se demonstra algum sinal ideomotor (aquele que faz
involuntariamente com alguma parte do corpo, como por exemplo,
movimentar um dedo do pé ou da mão, movimentar um dos joelhos ou
músculo da face).
No decorrer do processo terapêutico, podem-se associar sinais verbais e
não verbais para o cliente entrar em transe e para sair do mesmo com mais
facilidade. Por exemplo: a palavra “agora” e três toques na testa para entrar em
transe; a palavra “sair” e um toque no ombro para sair do estado alterado de
consciência.
A hipnose clínica pode ser mais beneficiada com técnicas de auto-hipnose,
que o terapeuta pode ensinar ao seu cliente como recurso facilitador e que dá
continuidade ao processo terapêutico.
4.3 Auto-hipnose
Toda hipnose é auto-hipnose, pois é necessário o foco de atenção do
sujeito para que a indução tenha seu efeito. O conceito de auto-hipnose, no
entanto, é o de entrar em transe independentemente da ação de outra pessoa,
ou seja, você com você mesmo, sendo o sujeito indutor e ator. Pode ocorrer,
até, espontaneamente, sem intervenção nenhuma de quem quer que seja, nem
do próprio sujeito que, só posteriormente, se dá conta do fato de ter estado
em transe durante certo período de tempo. Com dedicação e método, uma
pessoa pode facilmente conseguir entrar em transe por própria vontade
mediante algum expediente que ela mesmo crie e se condicione a ele.
O profissional pode assumir o papel de agente ou instrutor para ajudar o
cliente a conseguir este estado agradável. Alguns profissionais de hipnose
gravam áudios para seus pacientes, para serem usadas entre as sessões. Um
bom exemplo é o uso da hipnose no tratamento de dores crônicas, onde,
muitas vezes, áudios são usados pelo paciente conforme a sua necessidade.
Uma outra forma é a criação de sugestões ou visualização criativa em
conjunto – terapeuta e cliente – para que o cliente grave com sua própria voz
em um dispositivo que seja mais acessível e, depois, possa ouvir em diferentes
momentos, de acordo com a necessidade.
Um dos percursores da auto-hipnose foi Émile Coué (1857-1926),
psicólogo e farmacêutico francês que introduziu métodos de psicoterapia,
cura e autotratamento, baseados em autossugestão ou auto-hipnose. Seu livro
Auto maestria por autossugestão consciente causou enorme sensação quando da
publicação na Inglaterra, em 1920 e nos Estados Unidos, em 1922. Uma de
suas célebres frases: “Todos os dias, sob todos os pontos de vista, eu vou cada vez
melhor” (TRIPICCHIO, 2008).
Esta célebre frase promove na pessoa que a repete uma sensação de
autogerenciamento sobre sua vida e suas emoções. Na auto-hipnose, é a
própria pessoa que pratica a hipnose com o propósito de autoconhecimento,
de entrar em contato consigo mesmo cotidianamente e, até mesmo, de dar
continuidade ao tratamento proposto pelo terapeuta.
A auto-hipnose é um estado altamente sensível, no qual as sugestões são dirigidas a si mesmo. Pode
ser altamente eficiente quando judiciosamente empregada [...] nos pacientes nos quais se deseja
aumentar o relaxamento, a concentração, a autoconfiança, ou pro-longar a sua ação em casos como
dores crônicas, zumbidos [...] ou alguns hábitos (por exemplo, tabagismo), mas sempre observando
o princípio fundamental, jamais remover um sintoma sem saber para que ele serve. (PASSOS e
MARCONDES, 1998, p 93)
É adequado que o terapeuta ajude o cliente a construir as sugestões a
serem trabalhadas e acompanhar a evolução do caso, buscando avaliar a cada
sessão os avanços feitos pelo cliente. Podem-se propor autossugestões que
serão efetivadas durante períodos determinados de tempo, como uma semana,
15 dias ou um mês. Tudo depende do modo como o cliente funciona. Há
pessoas que têm mais facilidade em relação à disciplina para a prática de auto-
hipnose do que outras. Ao final do período estipulado para determinadas
sugestões, podem-se fazer alterações conforme as necessidades do cliente.
O terapeuta, ao perceber a necessidade de passar ao seu cliente a técnica
da auto-hipnose, deve orientá-lo a realizar todo o processo:
1-Sentar-se ou deitar-se em posição confortável.
2-Utilizar de uma técnica escolhida para a indução ao transe (uma palavra
a ser repetida, um som, fixação do olhar, contar de cinco a um prestando
atenção na respiração ou qualquer outra técnica de indução de preferência do
cliente).
3-Oferecer a si mesmo sugestões positivas (aqui entra a criação prévia de
frases como poderoso recurso para alavancar resultados). É possível escolher
e imaginar um local que se sinta confortável para isso.
4-Sair do estado de transe (contando de um a cinco prestando atenção na
respiração, trazer a consciência para os pés e as mãos, movendo-os, abrir os
olhos).
Sempre coloque seu objetivo em termos positivos. É bom dar à sua mente
inconsciente um conjunto completo de instruções antes de entrar em transe.
Faça questão de criar uma “rede de segurança” (IMERJ, 2017):
“Eu quero entrar em transe para relaxar (ou obter uma resposta para
___________) e eu quero permanecer em transe por “X” minutos, ou até
conseguir o meu objetivo. Neste momento, vou sair do transe, sentindo-me
relaxado(a), descansado(a) e bem.
Já dissemos que “toda hipnose é auto-hipnose”. Essa frase representa um
contexto amplo de que é o próprio sujeito que se permite hipnotizar e aceita
as induções e sugestões realizadas pelo hipnotizador. No processo da auto-
hipnose, o indivíduo dirige sua energia e atenção a si mesmo deliberadamente
e é o sujeito de sua própria mudança interna.
Algumas palavras poderosas para a utilização na auto-hipnose:
• Fácil; Facilmente; Com facilidade – temos a tendência a atribuir
dificuldade a algumas situações, e isso tende a prejudicar o sistema de crenças,
pensamentos, tomada de decisão e comportamentos. Atribuir facilidade abre
portas para novas possibilidades. Exemplo – É muito fácil me sentir bem e
seguro.
• Saudável; Saudavelmente; Com saúde – estas palavras tendem a atribuir
um significado positivo para as nossas realizações. Exemplo: Eu emagreço
com saúde; Mesmo diante de desafios, me sinto saudável.
• Pleno; Plenitude – consistem em palavras que beneficiam a sensação de
totalidade do ser, de integração consigo mesmo. Exemplo: A cada dia me
sinto mais pleno; É muito fácil sentir plenitude; Trago para mim a sensação de
plenitude.
• Feliz; Felicidade – todos querem ser felizes, mas, muitas vezes, há
processos de autossabotagem que prejudica a felicidade. Exemplo: A
felicidade está disponível para mim; Sou feliz aqui e agora.
• Recuperar; Recuperação – estas palavras lembram que é possível uma
transformação positiva. Exemplo: Minha recuperação é notada por mim e por
todos; Eu me recupero nos mais variados aspectos da minha vida.
• Vida; Viver; Vivo – a vida é única e deve ser saboreada a cada instante. O
indivíduo que valoriza a vida tem mais chances de ser feliz e de se recuperar
de problemas. Exemplo: Minha vida está cada dia melhor. Eu vivo com
energia, força e vitalidade.
• Agradecer; Agradecimento; Gratidão – ser grato implica o
reconhecimento de si mesmo e de seus feitos diante das oportunidades da
vida. Exemplo: Sinto a mais profunda gratidão pela oportunidade da vida.
Agradeço a mim mesmo por me permitir entrar em estado de auto-hipnose.
Você pode acrescentar muitas outras palavras a esta lista, com o objetivo
de auxiliar o cliente ou a si mesmo a utilizar as palavras como sugestão
positiva e alcançar novos resultados.
Certa vez uma de nossas clientes se sentia feia e não se olhava no espelho.
Durante as sessões de hipnose, sugerimos que ela se olhasse no espelho todos
os dias durante 30 segundos e dissesse a si mesma: – “Eu me amo, eu gosto de
mim, eu sou uma pessoa incrível”. Também deveria repetir isso a si mesma ao
acordar, de olhos fechados, antes de se levantar da cama e ao se deitar para
dormir. Parece uma tarefa muito simples: apenas 1 minuto e 30 segundos por
dia divididos em três doses de 30 segundos.
No início, ela tinha dificuldades de fazer, mas aceitou o desafio para
realizar essatarefa por 30 dias. A cada sessão, ela relatava seus avanços e trazia
solicitações para o setting terapêutico em função das suas dificuldades. Alguns
de seus relatos foram: – “É difícil eu me enxergar dessa forma”; – “Acostumei
a não me ver”. Até que ao final de 25 dias, ela chegou ao consultório
relatando: – “Nossa, estou muito feliz, hoje. Quando olhei no espelho, eu me
vi e percebi que eu sou uma pessoa incrível, generosa, amiga, altruísta, cheia
de vida, capaz de muitas coisas. Acho que nunca tinha me enxergado de
verdade porque eu só via meus defeitos e não minhas qualidades. Tudo
mudou dentro de mim. Agora, entendo que o espelho apenas reflete quem eu
sou”.
Esse é apenas um exemplo de como as palavras podem ser um diferencial
em nossas vidas, e o modo como nos entendemos está diretamente
relacionado com signos verbais e linguísticos. Atribuímos significados pessoais
às palavras e aos objetos.
Se, em uma sala lotada de pessoas, solicitarmos que cada um imagine uma
cadeira de olhos fechados e depois abram os olhos e descrevam a cadeira
imaginada, vamos perceber que cada pessoa imaginou uma cadeira diferente.
Por que isso ocorre? Porque cada pessoa, além de internalizar o conceito de
cadeira, também atribui sentido, associa experiências e memórias relacionadas
a este objeto. Assim, uma pessoa pode imaginar uma cadeira de balanço e
outra pessoa uma cadeira giratória de escritório.
Cada pessoa tem um mundo porque cada um absorve informações,
associa ideias e experiência, tem estímulos de uma determinada forma,
internalizando modos distintos de lidar com as coisas, os sentimentos e as
pessoas.
A auto-hipnose contribui no processo de transformação pessoal, de
conscientização de emoções, regeneração e saúde, para a autocompreen-são,
autoaceitação, autoestima, felicidade e valorização de si mesmo.
Exercício de auto-hipnose 1:
Sente-se ou deite-se confortavelmente, preste atenção na sua respiração e
dê um comando a si mesmo de que agora é hora de relaxar e prestar atenção
em si mesmo. Se algum pensamento atrapalhar esse momento, agradeça-lhe
pela sua presença e deixe-o ir, simplesmente mande-o embora. Busque
perceber como estão suas emoções, como você se sente nesse momento,
perceba seu coração, suas batidas, perceba como o seu corpo se apresenta para
você e leve sua atenção para alguma parte do seu corpo que está tensa.
Imagine que você pode respirar nessa parte e soltar, relaxar. E mentalmente
comece a sugerir a si mesmo que todas as respostas dos seus problemas estão
dentro de você e que é muito fácil acessar essas respostas sempre que você
precisar. Traga à sua consciência uma questão real que, no dia a dia, você sente
que precisa resolver. Pergunte a si mesmo qual a melhor solução para esse
problema e deixe que a resposta surja em sua mente. A primeira resposta
geralmente é a correta, portanto busque apenas confiar em si mesmo, na sua
capacidade de lidar com o mundo. Sinta-se confiante e perceba que a resposta
pode vir de muitas formas (palavras, música, símbolo etc.). Caso sinta
dificuldade em um primeiro momento, pergunte a si mesmo: – “O que uma
pessoa muito sábia diria em uma situação assim?” E deixe acontecer. Perceba
as possíveis respostas. Ao final, agradeça a si mesmo pela oportunidade que se
deu de estar consigo mesmo. Inspire profundamente, conte até cinco e abra os
olhos.
Exercício de auto-hipnose 2:
Antes de ir dormir, deite-se confortavelmente, preste atenção na sua
respiração e dê um comando a si mesmo de que agora é hora de relaxar e
prestar atenção em você. Conte de cinco até um prestando atenção na
respiração e comece a repassar os eventos que ocorreram no seu dia desde o
momento em que você acordou. Vá agradecendo aos eventos e se despedindo
de cada um. Isso mesmo, despeça-se de cada evento, mesmo aqueles que não
tiveram resolução. Faça isso até chegar ao último evento antes de se deitar,
despedindo-se das pessoas e dos eventos. Fale para si mesmo sugestões
programadas, tais como: É muito fácil me desligar dos problemas; Eu posso
dormir profundamente com tranquilidade; O sono é reparador e regenera
minhas células, recuperando minha saúde [. .]. Ao final, despeça-se de si
mesmo, diga seu nome em sua mente e dê boa noite para você mesmo,
agradecendo pelo dia e dizendo boa noite a si mesmo. E então, prontifique-se
a dormir.
Exercício de auto-hipnose 3:
Este roteiro deve ser preenchido de forma assertiva por você, gravado
com voz imperativa (de comando) e, depois, você deve ouvir com seu fone de
ouvidos quantas vezes quiser. Esse perfil de auto-hipnose é chamado de
Afirmações Positivas e não necessita de se colocar em um estado alterado de
consciência. Pode-se ouvir, portanto, fazendo qualquer atividade da mesma
forma que você ouviria uma música. Mas, lembre-se de preencher de forma
assertiva e grave com sua voz em um tom de comando.
Eu, COLOQUE AQUI O SEU NOME COMPLETO, nasci-do em
DATA DO SEU NASCIMENTO, DIA, MÊS E ANO, neste momento,
desfaço todos os bloqueios mentais, físicos, espirituais e emocionais nesta ou
em outra dimensão qualquer, que atrapalhem qualquer mudança que desejo na
minha vida e no meu corpo físico, mental e espiritual e emocional.
Quaisquer contratos inconscientes de votos de pobreza, castidade ou de
qualquer outra sorte que me impeçam de alterar meu corpo, minha mente,
meu DNA ou minha vida são neste momento e para sempre desfeitos.
A partir deste momento, eu aumento a minha disposição física a cada
novo amanhecer.
A partir deste momento, tenho o corpo perfeito, saúde perfeita e sempre
terei até o fim dos meus dias. Meu corpo sempre será perfeito e com grande
ânimo e equilíbrio emocional.
A partir deste momento, tenho saúde perfeita em todo o meu corpo físico,
mental, espiritual e emocional.
A partir deste momento, SOU MERECEDOR DE TUDO DE COM
QUE O UNIVERSO PODE ME OFERTAR!
A partir deste momento, tenho saúde física, emocional e mental de forma
fácil e saudável.
A partir deste momento, consigo alcançar a meta de ____kg, com saúde.
A partir deste momento, sou próspero e vitorioso em minha profissão.
A partir deste momento, sou ___________________________
A partir deste momento, realizo _________________________
A partir deste momento, consigo ________________________.
A partir deste momento, estas palavras estão ligadas a mim, viajam pelo
campo quântico e serão ouvidas em qualquer lugar do UNIVERSO em que eu
esteja.
Sou merecedor de tudo que o universo me oferta de bom.
A riqueza existe em abundância, e estou preparado para receber a minha
parte deste rico universo. Sou uma pessoa melhor todos os dias e conquisto
coisas incríveis.
Todos os dias sob todos os aspectos, eu vou cada vez melhor.
Tenho um potencial infinito e uso essa força para o meu crescimento e o
das outras pessoas Da mesma forma que o sol distribui seu poder para todos,
ele brilha também dentro de mim e me conecta com a prosperidade.
Sou saudável, sou amor, sou compreensão, sou próspero.
Por que estou sempre mais saudável todos os dias, rápida e
saudavelmente?
Por que estou cada vez melhor disposto?
Por que consegui alcançar minhas metas rápida e saudavelmente?
Por que estou cada vez mais saudável, com o corpo perfeito e flexível?
Por que atingi a meta de ter saúde perfeita rápida e perma-nentemente?
Por que sou um profissional próspero e vitorioso em minha profissão?
Por que ___________________________________________?
Por que ___________________________________________?
Por que alcancei a meta de ____kg, de forma saudável?
Qualquer coisa, pessoa ou energia que bloqueie minha autoestima, alegria
e determinação são neste momento e para sempre desfeitos.
Todos os dias, de todos os pontos de vista, eu vou cada vez melhor!
Tudo que impede, cria resistência ou dificulta que eu atinja minha meta de
saúde perfeita, e tudo que isso é e representa vamos destruir e eliminar agora?
SIM!
Tudo que há de melhor na vida vem a mim com facilidade, alegria e glória.
Porque quem imagina e sabe o que significa: cria!
Para acessar áudios, vídeos, textos e diversos conteúdos,acesse
o aplicativo
CASA DOS 7 SABERES
5 Hipnose neurossensorial
A Hipnose Neurossensorial (HNS), processo desenvolvido pelos profissionais Prof.
Dr. João Oliveira e Profª. Drª. Beatriz Acampora, consiste na utilização de instrumentos,
equipamentos e recursos para potencializar o estado alterado de consciência, atuando
diretamente por meio dos canais sensoriais, criando condicionamentos neuroas-sociativos,
com ancoragens poderosas de cores, luzes, cheiros e sons, obtendo melhores resultados
para o cliente/paciente.
A combinação de estratégias específicas traz um diferencial para a hipnose enquanto
ferramenta que permite ganhos rápidos, sendo um tratamento poderoso e eficaz para
diversos problemas, como ansiedade, depressão, traumas, fobias, baixa autoestima,
insegurança, problemas de relacionamento, neuroplasticidade cerebral, doenças
psicossomáticas, dentre outros.
Antes de começarmos a trabalhar com a Hipnose Neurossensorial, é necessário que
tenhamos conhecimento de nosso canal sensorial preferencial para que isso seja o ponto
focal a ser explorado durante o processo de indução/sugestão. Lógico, que esse
conhecimento deve ser usado para que adentremos esse universo, o que irá facilitar o
reconhecimento do canal sensorial preferencial de nosso cliente/paciente.
Como sabemos, são três tipos de sujeitos definidos pelos canais sensoriais
preferenciais: cinestésicos, visuais e auditivos.
As pessoas que possuem o canal sensorial mais voltado para o tato, olfato e paladar
são as cinestésicas. As que vivenciam o mundo mais pela visão são as visuais. Já aquelas
que possuem o canal auditivo mais forte são, obviamente, as auditivas.
Sabendo disso, podemos direcionar as induções neurossensoriais de forma mais
aderentes ao perfil de cada pessoa que tenhamos como cliente/paciente.
Com o tempo e a prática, não é necessário aplicar nenhum teste nos
clientes/pacientes. Uma boa olhada na forma como se vestem, se movem e falam já é o
suficiente para saber com quem estamos lidando.
Para descobrir qual o canal sensorial mais importante em uma pessoa, criamos um
pequeno teste (não é científico nem finalista) que pode ser feito por qualquer um em
menos de cinco minutos. Basta apenas marcar uma única resposta em cada
questionamento. Quanto mais rápido e inconsciente for a resposta, mais apurado será o
resultado:
5. 1 Questionário para a percepção de canal sensorial preferencial
1-Ao encontrar um amigo que não vê há muito tempo, primeiro você:
01. Dá um forte abraço
02. Percebe como ele envelheceu
03. Grita o nome dele de longe como saudação de alegria
2-Em uma lanchonete:
04. Olha todos os produtos expostos e escolhe o que vai comer
05. Pede ao atendente que lhe tudo diga o que tem para servir
06. Só come o que já provou antes. Melhor não arriscar
3-Reunião de amigos antigos, você:
07. Ouve mais do que fala, não quer se expor tanto
08. Emociona-se com as histórias de vida dos amigos
09. Observa como as roupas demonstram as personalidades
4-Em casa no domingo à tarde:
10. Fica deitado descansando que é muito bom
11. Ouve uma boa música antiga no rádio
12. Assiste a um bom filme na televisão
5-Melhor para fazer em um parque temático:
13. Vê tudo antes de se prender em alguma atividade
14. Procura um funcionário para que possa lhe explicar as opções
15. Vai experimentando uma a uma todas as opções de lazer
6-No almoço durante a semana:
16. Não têm como errar: é só pedir o de sempre, afinal tempo é dinheiro
17. Você gosta de experimentar novidades no paladar
18. É claro que não vai pedir nada antes de dar uma boa olhada nos pratos
7-Praia no domingo
19. Detesta areia, sol e água: mistura nojenta
20. Excelente opção, afinal o dia está lindo com o sol perfeito
21. Só se for forçado pela família. Praia sempre é um local cheio de tumulto
8-Conversando com o seu superior
22. Percebe logo quando ele está, ou não, de bom humor
23. O tom da voz releva a intenção antes mesmo de ele falar sobre o assun
24. Se ele estiver desarrumado, é problema com certeza
9-Sempre que pode
25. Para e ouve as conversas distantes de outras pessoas só por curiosidade
26. Sente o cheiro das pessoas, dos lugares... cada um possui sua própria id
27. Observa os detalhes dos lugares, sempre há algo diferente e espetacular
10-Não há como negar
28. Você gosta mesmo é de coisas gostosas para comer
29. Você seria um bom crítico de cinema
30. Todo mundo acha que você é muito calado
11-Sabe aquela pessoa de que você não gosta?
31. Ela fala alto demais
32. Ela sempre está com o desodorante vencido
33. Ela se veste como um homem de neandertal
12-E tem aquela pessoa de que você gosta muito
34. Ela é gentil e educada na mesa
35. Tem uma voz agradável
36. Sabe tudo de moda e dá boas dicas
13-Onde é um bom local para se estar?
37. Em casa, na sala assistindo à televisão
38. Na praia, tomando sol, mergulhando...
39. Em um local silencioso e tranquilo
14-Sei que ele não gosta de mim porque:
40. Ele não me olha nos olhos quando fala
41. Ele me toca muito quando fala comigo
42. Ele nunca me deu um único abraço
15-Percebo que o relacionamento daquele casal não vai durar muito porque:
43. Eles são muito melosos, isso não é bom
44. Eles nunca estão com as roupas combinando
45. Olha a distância que estão um do outro: eles não se amam
16-Logo que a(o) vi notei que:
46. Não tinha o rosto perfeito
47. O sotaque não era daqui
48. Suas mãos eram calosas
17-Feijoada com os amigos no final de semana para mim é:
49. Saborosa
50. Uma bagunça só
51. Barulhenta demais
18-Lazer? Para mim o melhor é:
52. Um lanche bem saboroso
53. Um passeio em um museu ou jardim
54. Ouvir uma boa música que pode ser clássica ou MPB
19-Quem gosta mesmo de mim deve saber que:
55. Não gosto de muitos abraços e beijos
56. Presente bom mesmo é um vinho ou chocolates
57. Adoro livro de fotografias ou sobre cinema
20-Para terminar:
58. Por favor, ilumine mais esse local
59. Dá para diminuir o ar condicionado?
60. Desligue mesmo porque ele faz muito barulho
Agora, veja o gabarito. Coloque as letras C, V ou A na frente de cada resposta que
você deu e, no final, conte quantas vezes ocorreu cada letra.
Não há reposta certa. Caso tenha obtido um resultado onde um dos canais sensoriais
tenha se sobressaído mais que os outros, como, por exemplo, C11 , A4 e V5, sabemos que
seu canal auditivo precisa ser trabalhado, e que o cinestésico prevalece sobre os demais.
No entanto, se o resultado foi algo próximo a A7, V7 e C6, você está muito bem, pois
os canais estão equilibrados. Ruim é quando um canal nem aparece ou aparece uma ou
duas vezes. Para isso, é bom praticar alguns exercícios de elevação de canal.
Este teste não possui rigor científico e serve apenas como um indicador. Não tenha
isto como uma decisão judicial, apenas procure melhorar os canais que, por acaso, tenham
obtido piores resultados.
Com o resultado, podemos escolher que tipo de indução/sugestão será melhor aceita
pelo sujeito e, com isso, podemos obter melhores resultados.
Caso algum dos canais tenha dado um resultado extremamente baixo, você pode fazer
alguns exercícios de neuróbica para melhorar sua percepção neste canal. Aqui temos
algumas dicas que podem ser úteis:
Para melhorar o canal preferencial: Auditivo
1-ficar algumas horas de olhos vendados (experimente colocar uma venda para não
cair na tentação de abrir os olhos);
2-ao ouvir música, perceber os sons dos diferentes instrumentos;
3-durante um minuto, prestar atenção ao maior número de sons à sua volta (vá
nomeando em voz alta o que ouve);
4-cantar (em coral ou sozinho no banheiro);
5-falar experimentando diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais
rápido/mais lento).
Para melhorar o canal preferencial: Cinestésico
1-tomar banho no escuro, prestando atenção à sensação corporal;
2-procurar um objeto dentro da bolsa ou pasta só pelo tato, prestar atenção às
diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel);
3-sentir o cheiro da comida antes de começar a comer, sentir que perfume as pessoas
estão usando;
4-recebermassagem, fazer banho de ofurô, aplicação de argila;
5-antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às
sensações.
Para melhorar o canal preferencial: Visual
1-jogo da memória, caça-palavras, jogo dos sete erros...;
2-durante um minuto, perceber o maior número de cores à sua volta;
3-ler, ir às exposições (quadros, fotos), ir ao cinema, pintar;
4-ficar algumas horas do dia sem falar, comunicando-se por bilhetinhos (avise às
pessoas à sua volta);
5-mudar a arrumação de móveis ou objetos do seu quarto (ou da casa toda).
Um bom profissional de hipnose deve ter seus canais bem desenvolvidos para poder
entender melhor o outro que está à sua frente. Identificar o canal preferencial do
cliente/paciente é o primeiro passo para uma boa sessão de Hipnose Clínica
Neurossensorial.
5.2 Os sentidos humanos e a Hipnose Neurossensorial
A Hipnose Neurossensorial, como já sabemos, se aproveita dos canais sensoriais de
uma forma mais direta que a hipnose clínica tradicional. Assim, luzes, cheiros e sons são
usados ou elencados pela sugestão para potencializar resultados.
QUATRO SENTIDOS MAIS USADOS EM CONSULTÓRIO: visão, audição,
olfato e tato.
Olfato
Na cavidade nasal, encontra-se a pituitária que possui inúmeras terminações nervosas.
Os bulbos olfatórios fazem parte do sistema límbico e são apenas duas sinapses que os
separam da amígdala e seis sinapses do hipocampo. Desta forma, as respostas emocionais
são rápidas e inconscientes. Podemos perceber os feromônios sem ter nenhuma
consciência deles e criar estruturas de respostas a diferentes tipos de cheiros e aromas.
Além disto, para que possamos sentir o cheiro de algo, as moléculas devem chegar a seu
nariz. Trata-se, portanto, de contato físico com substâncias químicas.
Audição
Audição é a percepção do som pelo ouvido. O som é a propagação de ondas
mecânicas em meios aos materiais, fazendo, portanto, da audição a percepção da vibração.
A frequência de audição de um ser humano normal é padronizada, podendo chegar à
faixa de 20 a 20000 Hertz, que resume a possibilidade de percepção consciente das
vibrações sonoras. Algumas frequências, acordes e harmônicos podem causar reflexos na
estrutura psíquica. Isso ainda é tema de debates e pesquisas.
Visão
Os olhos captam a luz que incide sobre a retina que é uma superfície parabólica de
tecido vivo formado por células fotorreceptoras. Ela possui dois tipos de células
fotossensíveis, os cones e os bastonetes. Os cones são as células capazes de distinguir as
cores. Menos sensíveis à luz, mas geram uma imagem mais nítida, rica em detalhes. São
três tipos de cones: um que se excita com a luz vermelha, outro que se excita com a luz
verde e o terceiro que se excita com a luz azul.
Tato
O sentido do tato é o primeiro sentido a se desenvolver no homem e é
importantíssimo para o crescimento, desenvolvimento e aprendizado da criança, pois, por
meio do toque, ela consegue receber estímulos de outras pessoas, adquirindo confiança e
autoestima. Além da pressão, do toque, pode ser usada a sensação térmica como elemento
potencializador da sugestão.
5.3 Instrumentos e recursos da Hipnose Neurossensorial
Os equipamentos e recursos utilizados são divididos em dois perfis:
1-equipamentos e recursos para o aprofundamento e ancoragem das induções;
2-equipamentos de Aferição ( biofeedback).
Equipamentos para o aprofundamento e a ancoragem: lâmpadas de cores
diversas; lâmpada estroboscópica; aromas e cheiros; lâmpada infravermelha; autofalantes
para sons e frequências; e esteira massageadora.
Lâmpadas de cores diversas
Existem vários modelos diferentes de lâmpadas coloridas. Usamos esse modelo que é
controlado remotamente e permite que as cores sejam alteradas rapidamente. Pode-se
prender a lâmpada na parede ou colocar em algum lugar que fique direcionada para o
cliente/paciente.
O uso das cores é estudado há muitos anos pela cromoterapia e especialistas afirmam
que cada cor exerce um efeito sobre a pessoa. Basicamente, são sete espectros de cor (A
CURA ATRAVÉS DAS CORES, 2018).
VERMELHO – é uma cor primária, fonte da vitalidade, fornecendo energia, saúde,
reativação mental e física; estimula a ação, ameniza o cansaço, estimulando a ação e a
conquista. Também pode ser associada à destruição e renovação do que é ruim ou se
deseja alterar.
Aspectos Psíquicos:
• Efeito de elevação
• Dá maior confiança e iniciativa
• Supera depressão e inércia
• Estimula a força de vontade, coragem e segurança
• Produz a sensação de estar no aqui e agora
• Desperta a sensação de poder, consciência física e sexualidade
• Estimula a autoestima e a criatividade
• Torna a pessoa mais prática e objetiva
• Representa saúde e autoafirmação
LARANJA – é uma cor entre o vermelho e o amarelo, fonte de sabedoria e otimismo,
sendo considerada uma cor quente. Ajuda a remover medos e inibições, a combater a
depressão e a fadiga. É energizadora e ajuda a favorecer a expressão e o diálogo.
Aspectos Psíquicos:
• Inova as ideias
• Facilita o raciocínio para a ação
• Proporciona sensação de bem-estar, alegria, satisfação, leveza e prazer
• Equilibra a ação e o pensamento
• Dispersa pensamentos e sentimentos negativos
• Ajuda a manter a serenidade psíquica
• Ajuda a remover inibições, repressões e condicionamentos do passado
• Inspira a confiança
AMARELO – revitalizante, associada ao poder do sol, favorece a autoconfiança,
afastando o medo e as incertezas, potencializa o estímulo mental e a criatividade.
Contribui para a vivacidade, alegria, des-prendimento e leveza, produzindo desinibição,
alegria e fortalecendo a expressão da personalidade.
Aspectos Psíquicos:
• Estimula o raciocínio lógico e os poderes de racionalizar
• Melhora o autocontrole
• Contribui para uma atitude harmoniosa em relação à vida, favorecendo o equilíbrio e
o otimismo
• Ajuda a se conscientizar do seu próprio inconsciente e de tudo que está reprimido
• Ajuda a pessoa a tomar decisões
• Sugere alegria, diversão e descontração
• Facilita a explanação de ideias e o dom da palavra
VERDE – é considerada a cor do equilíbrio e da harmonia do corpo físico, mental e
emocional. É uma mistura de azul e amarelo, propiciando saúde e bem-estar. Muito
utilizada para a regeneração e o processo de cura do indivíduo. Tem também um efeito
calmante, relaxante e refrescante sobre os nervos e músculos.
Aspectos Psíquicos:
• Permite a serenidade psíquica
• Equilibra os pensamentos
• Relaxa a mente e o corpo físico
• Estimula o desejo de nutrir, de ajudar os outros a crescer e a se desenvolver
• É estabilizador emocional, tem força equilibradora
• Ameniza as perturbações
• Ajuda a remover os medos
AZUL – é considerada uma das cores de maior propriedade terapêutica,
principalmente por sua ação sobre o sistema nervoso central. É uma cor fria e elétrica,
que, além de tranquilizar e acalmar, também tem efeito estimulador, que está ligado a uma
força motriz interna. Propicia paz e relaxamento.
Aspectos Psíquicos:
• Traz quietude, relaxamento e paz mental
• Ajuda a mudar os padrões negativos de comportamento, pensamentos obsessivos e
negativos
• É associado à ideia de amizade, amor, felicidade, harmonia e higiene
• Proporciona a expansão da consciência
• É a cor da intuição, da paz, da serenidade e das faculdades mentais superiores
ÍNDIGO – é uma mistura do azul com vermelho. É considerada uma cor relaxante
das tensões, mas que, ao mesmo tempo, se encar-rega de energizar o corpo e a mente.
Tem efeito tônico e vitalizante, facilitando a ampliação da compreensão. Propicia a
sensação de calma e compreensão da realidade da vida.
Aspectos Psíquicos:
• Clareia e limpa as correntes psíquicas do corpo
• Contribui para estabilizar pensamentos obsessivos, compulsão, agitação mental
• Aumenta a lucidez ampliando a capacidade da consciência
• Ajuda a estabilizar partes do corpo afetada por tumores e repressões mentais ou
emocionais
• Ajuda a liberação dos medos e inibições
• Tem poder de reformas interiores em todos os níveis do ser
VIOLETA – é a mistura do vermelho com o azul.Contribui para restaurar a paz e a
calma. Favorece uma mente livre de preconceitos, capaz de considerar a vida e o Universo
com liberdade, respeito e sintonia; propicia a observação do passado e do futuro com
mais clareza e exatidão, com ampliação da consciência da evolução constante da vida.
Aspectos Psíquicos:
• Proporciona equilíbrio da mente, silêncio e paz interior
• Contribui para a valorização de si enquanto indivíduo
• Favorece o esclarecimento mental
• Estabiliza a expressão
• Tem efeito sobre as manifestações neuróticas
• Eleva a autoestima e autoavaliação
• Ajuda a esclarecer as ideias
• Aumenta a dignidade e o respeito próprio
• Facilita o gerenciamento emocional
• Ajuda a gerenciar o ódio, a cólera e a irritabilidade
• Contribui para a diminuição do ciúme, medo e angústia
A forma de utilizar as cores será melhor detalhada no capítulo 6.
Lâmpada estroboscópica
Usamos em nosso consultório um modelo que não emite som. Isso ajuda a
manutenção de um estado alterado especial, já que a cadência sonora está em uma
frequência que não será perturbada pelos ruídos rápidos emitidos pelas lâmpadas
estroboscópicas tradicionais. Essas lâmpadas têm uma utilidade fantástica, mas só devem
ser usadas com pessoas que nunca apresentaram convulsões e que não possuem fotofobia.
Também devem ter sua utilização regulada, de forma branda e com breve tempo nas
primeiras sessões. Utilizar de forma não controlada pode gerar reações adversas, como
dor de cabeça ou enjoos. Jamais use essa lâmpada sem antes questionar esses pontos com
o seu cliente/paciente.
Lâmpada infravermelha
É considerada uma luz terapêutica, muito utilizada por fisioterapeutas para tratar
dores musculares, tendinites etc. Dentre seus benefícios, estão: relaxamento, aumento e
melhora da circulação e retardo do envelhecimento da pele.
Até a NASA percebeu que o infravermelho é uma ótima maneira de manter o coração
dos astronautas em condições ideais. Outros benefícios são que, também, aumenta a
atividade enzimática no sistema digestivo e aumenta o metabolismo (VIX, 2017).
Muito boa para potencializar o efeito de calor da luz vermelha normal. Quando
usamos o vermelho para queimar ou destruir estruturas danosas ao cliente/paciente,
ligamos essa lâmpada infravermelha que gera uma intensa sensação real de calor. Isso cria
um estado poderoso de crença no sujeito que, realmente, algo físico está ocorrendo.
Afinal, ele está sentindo na própria pele.
Geralmente associamos esse poderoso instrumento com sugestões de acordo com o
propósito do cliente/paciente: emagrecimento e queima de células adiposas, regeneração
celular, destruição de células cancerígenas, aumento da imunidade, rejuvenescimento,
recuperação da energia física e mental, dentre outros.
Autofalantes para sons e frequências
Um cuidado especial deve-se ter com a aquisição de caixas de som. As frequências que
são usadas dependem de um alto padrão de resposta. Por isso, tenha o cuidado de adquirir
autofalantes ou caixas de som sempre com o melhor padrão de resposta possível. O
barato não trará o efeito de que necessitamos no setting psicoterápico.
Em http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente, você irá encontrar um
material de sons e frequências para incorporar em seu repertório. A utilização da
frequência de 4 ou 8 Hz, como pano de fundo em um áudio, auxilia no relaxamento. Já o
uso de frequências como 40 e 50 Hz causa um efeito de energização. Apenas não podem
ser usadas por muito tempo – máximo de quinze minutos – para não causar incômodo na
pessoa que ouve, lembrando que, em estado alfa (desperto), o máximo que alcançamos é
de 30 Hz.
Algumas frequências são bem interessantes como a de 528 Hz, também chamada
frequência dos milagres pelos efeitos que promovem nas pessoas.
Já os sons que usamos em consultório respeitam o perfil de sugestão. Basicamente o
som do útero materno e do coração de uma mulher gravida, incorporados juntamente
com a frequência de 8 Hz como pano de fundo de uma trilha musical, são utilizados em
quase todos os processos. Servem como tranquilizadores e ajudam a rebaixar o nível de
consciência do cliente/paciente que se sente seguro ao ouvir esses sons.
Para dessensibilização sistemática progressiva, usamos nos áudios os mais diversos
tipos de efeitos sonoros. Para quem teme tempestades: trovões. Para os que possuem
fobia de aviões: o som de pousos e decolagens. Nos casos de sugestões cirúrgicas como o
implante do chip neural (capítulo 6), os bips dos aparelhos de uma sala de cirurgia devem
estar presentes no ambiente.
Com o tempo e a experiência, um bom profissional irá acrescentar mais sons ao seu
repertório, sempre em busca de criar o ambiente sensorial perfeito para seu
cliente/paciente.
Vale lembrar que gravar as induções/sugestões e solicitar que a pessoa ouça em casa
todos os dias irá, com toda certeza, acelerar ainda mais o processo de recuperação do
cliente/paciente.
Esteira Massageadora
Muitas são as possibilidades deste equipamento. Dê preferência as que aquecem
também, além de vibrar. Lembre-se de que as sensações aqui são altamente relevantes para
os clientes/pacientes cinestésicos.
Aromas e cheiros
Os aromas têm um poder muito grande sobre as pessoas. Afinal, o sentido do olfato
nunca é desligado. É comum as pessoas associarem emoções com cheiros, como o cheiro
de pão quentinho com manteiga, cheiro de café, que podem lembrar reuniões de família
da infância feliz; ou, ainda, a associação de um perfume específico com uma pessoa – o
que pode trazer à tona sentimentos agradáveis ou desagradáveis, dependendo da relação
que foi estabelecida com tal pessoa.
Em certa ocasião, uma mulher sofreu um acidente de carro na estrada, perto de uma
plantação de eucaliptos. No momento do acidente, ela desmaiou e teve graves ferimentos.
Ainda no hospital, quando o pessoal da limpeza usava produtos com cheiro de eucalipto,
ela sentia fortes enjoos e uma sensação de que iria desmaiar, como se estivesse caindo em
um abismo. Depois de sua alta do hospital, o problema só foi agravan-do, a ponto dela
não conseguir sequer se aproximar de banheiros que tinham o cheiro de desinfetante com
essência de eucalipto, o que lhe acarretou muitos problemas. Em sessões de psicoterapia
com Hipnose Neurossensorial, esta ancoragem (feita naturalmente em um momento de
transe negativo) foi ressignificada, e ela pôde sentir o cheiro de eucalipto novamente sem
nenhum tipo de problema relacionado.
Esses são alguns exemplos de como nossa mente, associativa, tende a utilizar o
sentido do olfato para nos aproximar ou afastar de algo em função de prazer ou desprazer
associado. É possível descobrir qual o aroma que o deixa alegre, qual o que o deixa
animado(a), ou até mesmo tranquilo(a), em paz.
Aqui estão alguns aromas que já foram estudados:
AROMA DE CAFÉ – relacionado com a sensação de energia, sendo considerado
um antiestresse natural. Combate o desânimo e a apatia, de acordo com uma pesquisa
realizada na Coreia do Sul. Destaca-se o aroma do grão de café torrado.
AROMA DE EUCALIPTO – relacionado à sensação de relaxamento. Contribui
para a melhor respiração, foco mental, assertividade, ajudando a tomar decisões em
momentos de dúvidas.
AROMA DE CHOCOLATE – relacionado ao bom-humor, estimulando a
produção de endorfina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento,
contribuindo para o bem-estar e renovação do estado de ânimo e felicidade.
AROMA DE LAVANDA – ajuda a combater a insônia, facilitando o relaxamento e o
estado de bem-estar. É sedativo e ajuda a acalmar e controlar a emotividade.
AROMA DE LIMÃO – relacionado ao estado de clareza mental. Traz foco e
contribui para a organização, otimizando a produtividade mental e amenizando a apatia.
AROMA DE HORTELÃ – relacionado à autoestima. Contribui para segurança a
fim de vivenciar as emoções e a coragem de ser quem é – autovalorização.
AROMA DE CAMOMILA – relacionado à moderação e temperança. Ajuda a
dissolver tensões, harmonizando excessos, auxiliando em processos de adaptação e
atenuando a aceleraçãodo pensamento.
AROMA DE GENGIBRE – relacionado ao poder pessoal, contribui para dissipar
dúvidas, direcionar a mente, favorecendo o posicionamento e a tomada de decisão diante
das situações da vida.
AROMA DE MANJERICÃO – relacionado à integração e estabilidade, ajuda a
harmonizar o consciente e o inconsciente, integrando pensamento, sentimento e ação,
favorecendo a estabilização da energia vital.
AROMA DE PIMENTA PRETA – relacionado à vitalidade, estimulando a
produção de endorfina, sendo também considerado antidepressivo e revitalizante,
contribuindo também para a tomada de decisão.
Encontre junto com seu cliente/paciente um aroma que o beneficie neste momento.
Também sugerimos que ele possa trazer o perfume que utiliza normalmente e com o qual
se sinta bem, para que se possa trabalhar este aroma durante o transe hipnótico.
Equipamentos para aferição ( biofeedback): termômetro laser, oxímetro e resposta
galvânica da pele.
Termômetro laser
Usamos para aferir a temperatura dos capilares no dorso das mãos e pés do
cliente/paciente. É interessante notar que, em estado normal, as mãos (dorso) devem
oscilar em uma temperatura entre 30 e 34 graus. O estado que, pela experiência no dia a
dia de consultório, acreditamos ser o mais ideal é ter 33 graus nas mãos e algo entorno de
24 a 26 graus célsius nos pés.
Quando mais próximo a temperatura nas mãos e pés, mais o estado de ansiedade está
presente. Quando os pés estão mais quentes que as mãos (em estado normal de
relaxamento), o medo está presente no cliente/paciente. Durante o processo, essas
temperaturas tendem a diminuir e, quando o estado alterado é retirado, voltam ao normal.
Muitas vezes, podemos notar o efeito benéfico de uma sessão comparando as diferenças
das temperaturas antes e depois da intervenção.
Oxímetro
Esse instrumento afere a cadência cardíaca e o percentual de oxigênio. Na verdade, ele
mede a saturação de oxigênio no sangue fazendo uma leitura das hemoglobinas (células
responsáveis por transportar o oxigênio). Isso é possível graças à luz vermelha e
infravermelha que ele emite e transpassa o dedo do cliente/paciente. Esse instrumento é
muito útil, pois fornece dados de saturação muito precisos imediatamente, graças à
capacidade da hemoglobina de absorver a luz que varia de acordo com o nível de oxigênio
presente nela.
Essa diferença na absorção permite uma medição muito precisa do nível de oxigênio
no sangue. Um detalhe importante na utilização deste aparelho é que as taxas normais de
oxigenação no sangue são da ordem de 95 a 100%, no momento em que é dado comando
de regeneração (veja isso melhor no capítulo de sugestões), é possível ver alterações
nessas taxas.
Durante alguns momentos, o corpo responde diminuindo o percentual geral. Este é o
momento em que, realmente, algo está sendo regenerado no corpo, pois, aparentemente,
essa parte em particular consome mais oxigênio tirando do geral. O acompanhamento da
cadência cardíaca também é outro ponto válido para se observarem as reações emocionais
do cliente/paciente durante sugestões de ressignificação, por exemplo.
Resposta galvânica da pele
Instrumento que mede a resistência galvânica da pele. Este perfil de instrumento já é
um pouco mais complicado de ser encontrado no comércio. Geralmente este tipo de
biofeedback está associado a outro instrumento ou não tem um formato adequado para o
manuseio em consultório.
As primeiras experiências com a alteração da resistência galvânica e a relação com as
emoções foram conduzidas em 1906 por Carl Gustav Jung. Trata-se da aferição da
velocidade que a corrente elétrica circula pela pele. Ocorre que esse fator se altera com o
aumento ou diminuição da microssudorese na superfície da pele: quanto mais excitação
tiver o sujeito, mais microssudorese e maior a velocidade com que a corrente elétrica irá
trafegar pelo corpo. Assim, podemos ter a noção do nível de relaxamento e
aprofundamento no processo do cliente/paciente, observando essas variações.
5.4 Como atuamos com a Hipnose Clínica Neurossensorial?
No ISEC – Instituto de Psicologia Ser e Crescer, com sede em Copacabana, na cidade
do Rio de Janeiro, atendemos todos os dias com a Hipnose Neurossensorial. O uso de
equipamentos e recursos realmente tem acelerado os processos de resolução em nosso dia
a dia.
Apenas se faz necessário ressaltar que não existem fórmulas prontas e, embora
possamos apresentar protocolos e técnicas, cada cliente/paciente é um sujeito único, e seu
universo particular deve ser respeita-do. A hipnose é uma ferramenta dentro do processo,
e cada pessoa tem o seu tempo de resolução.
Por isso, é bom que seja esclarecido que um perfil de alteração comportamental,
como, por exemplo, fobia social, requer uma abordagem bem diferente de uma pessoa
que apresenta um quadro de pós-cirúrgico.
Uma abordagem voltada para a ampliação das capacidades cognitivas (ativação neural)
é bastante diferente do tratamento de uma pessoa com síndrome do pânico.
Não há uma receita de bolo e, para cada pessoa que nos procura, preparamos um
protocolo de atendimento que pode ser alterado durante as semanas seguintes,
dependendo da evolução do quadro.
Atendemos com pacotes de 12 sessões contratadas após a primeira. Isso é necessário
porque, em muitas ocasiões, o sintoma que trouxe o paciente diminui em um nível que ele
se sente curado. O que não é verdade. De fato, esse é um dos grandes perigos ao se usar a
hipnose: a subtração total do sintoma de forma rápida.
Quando o sintoma desaparece muito rapidamente (seja ele qual for), não é uma boa
notícia. Isso nos diz duas coisas:
• primeiro: o sujeito pode ser facilmente sugestionado, e quem é sugestionado para
um lado facilmente será para o outro também. Fácil vem, fácil vai;
• segundo: o sintoma poderá migrar. Como não foi solucionada e ressignificada a
origem do problema, a possibilidade de um novo sintoma surgir é muito grande. Quase
uma certeza.
Dessa forma, é necessário um tempo de relação para termos uma certeza de que o
tratamento está sendo, de fato, consolidado, se o atendimento envolveu um sintoma físico
ou emocional.
Para outros perfis de atendimento, como, por exemplo, pessoas nos procuram porque
desejam melhorar a memória ou performance profissional, a relação já é mais voltada para a
Hipnose Neurossensorial em si, sem a necessidade da psicoterapia.
No entanto, é bom que se diga que muitas vezes, uma situação acaba levando a outra.
Estamos sempre desenvolvendo novas técnicas para melhor atender nossos clientes. Hoje
até mesmo atores consagra-dos nos procuram para internalizar melhor os seus
personagens. Outro perfil moderno é o de pessoas que não conseguem a liberdade
financeira por estarem presas a traumas e conceitos estabelecidos na infância.
Para ter um contato mais direto com o ISEC, entre na página na Internet onde
deixamos um farto material de áudio e vídeos para os leitores deste livro:
http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente.
Para acessar áudios, vídeos, textos e diversos conteúdos, acesse o aplicativo
CASA DOS 7 SABERES
6 Protocolos e roteiros de hipnose neurossensorial
Neste capítulo, iremos detalhar roteiros de induções, sugestões e
encerramento do processo completo de sessões de Hipnose Neurossensorial.
São protocolos que usamos em consultório, diariamente, com nossos
clientes/pacientes. Devemos lembrar que você só deve utilizar esses
procedimentos se já possuir alguma experiência com a prática da Hipnose
Clínica. Também deve-se certificar, no caso da utilização de luzes fortes, de
que o cliente/paciente não tenha um histórico de fotofobia ou de convulsões.
Nesses casos, limite-se à utilização das cores básicas, uma por vez, sem
mudanças rápidas nas cores.
Esse capítulo se divide em três partes:
1 - A indução, o aprofundamento do cliente/paciente. Para essa etapa,
separamos cinco modelos que podem ser usados livremente em qualquer uma
das sugestões de Hipnose Neurossensorial ou da Hipnose Clínica tradicional.
Tenha o cuidado de memorizar o texto fazendo as alterações que julgar
necessárias.Jamais leia o texto. O cliente/paciente irá perceber a insegurança
em sua voz. Antes de iniciar as sugestões, você deve aprofundar o
cliente/paciente e, somente após ter ciência, pelos biofeedbacks, que o sujeito
está em estado alterado de consciência profundo, é que se deve entrar nas
sugestões propriamente ditas.
2 - Protocolos de sugestões de Hipnose Neurossensorial. Da mesma
forma que os textos de induções para o aprofundamento, você deve ler,
apreender e, quando for expor a sugestão para o seu cliente/paciente, faça
sem estar lendo o texto. Mesmo que possua uma boa leitura, deixa escapar na
fluência verbal uma certa insegurança. O melhor é ter a noção geral e, caso
seja necessário, usar da criatividade para completar as lacunas onde a memória
falhar. Todos os protocolos aqui apresentados são usados em nosso
consultório há vários anos. Para ter mais material, acesse:
http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente.
3 – Finalização do processo. Retirada do cliente/paciente do estado
alterado de consciência. Após as sugestões, você deve retirar, de forma
tranquila e calma, o sujeito do estado alterado de consciência. Aqui você irá
encontrar alguns modelos de finalização do processo, mas essa é a parte mais
tranquila do processo se for respeitado o tempo do cliente/paciente. Algumas
pessoas podem demorar mais para voltar e, sempre quando abrirem os olhos,
converse um pouco até que ela volte ao estado consciente pleno. Procure
saber se ela sente algo no corpo, alguma dor, incômodo ou dormência. Jamais
permita que ela saia do consultório sem ter absoluta certeza de que ela está
totalmente desperta. Lembre-se de que estar falando apenas não significa
atenção plena.
6.1 Modelos de indução para aprofundamento
Lembre-se sempre de ter um ambiente tranquilo e a iluminação e os sons
de acordo com a arquitetura da sugestão que irá aplicar.
1 – Relaxe, permita que o seu corpo possa nesse instante liberar os
músculos passo a passo. Vá relaxando desde a planta do pé esquerdo ao couro
cabeludo do lado direito de sua cabeça, relaxando os músculos das pernas e
dos braços. Vá relaxando os músculos do tórax e prestando muita atenção na
própria respiração. Perceba o ar entrando em seu corpo. Você, neste
momento, está se sentindo muito bem, muito calmo, muito tranquilo e cada
vez mais relaxado, cada vez mais tranquilo. Relaxe, permita-se neste momento
entrar em estado de profunda calma e tranquilidade. Prepare-se para
aproveitar este momento da melhor forma possível. Preste bastante atenção
nas palavras imaginando de forma correta tudo o que será dito. Você terá
grande sucesso nesse processo que começa agora ... (siga com a sugestão que
escolher após ter certeza de que o cliente/paciente se encontra em um
profundo estado alterado de consciência).
2 – Feche os olhos. Mantenha o foco de sua atenção no processo
respiratório. Perceba que, a cada inspiração, você se sente mais relaxado. Isso é
normal. Ocorre porque, quando você foca em sua inspiração, o metabolismo
aproveita mais o oxigênio. Tente agora: inspire um pouco mais fundo. Trave
por alguns segundos a sua respiração... isso mesmo... perceba como seus
músculos estão mais leves. É realmente fantástico como seu corpo entende
que você deseja entrar em um estado especial, um estado mental propício para
mudanças profundas, para uma reestruturação física, mental e
comportamental. Sim, suas emoções... elas geram tudo isso. E, neste
momento, suas emoções entram em um estado de equilíbrio. Como se sua
mente observasse o seu corpo, como se seu corpo esperasse pela sua mente,
como se todo o universo observasse você relaxando. Relaxe... inspire um
pouco mais lentamente... e permita que seu corpo, sua mente, possa entrar em
harmonia com o universo que o observa. Prepare-se agora para prestar
bastante atenção nas palavras que irei dizer, tente imaginar da melhor forma
possível todas as sugestões que irei fazer.... (siga com a sugestão que escolher
após ter certeza de que o cliente/paciente se encontra em um profundo estado
alterado de consciência).
3 – Prepare-se neste momento para começar a entrar em um estado de
profundo relaxamento. Mantenha os olhos fechados e acompanhe a minha
voz. Tenha foco em todos os sons que estão nessa sala e fora dela. Tente,
mentalmente, identificar um por um todos os sons que existem e podem ser
captados pela sua audição. Enquanto faz isso, procure deixar o seu corpo
solto, seus músculos leves, sua mente livre.... foque nos sons, ouça os sons,
mentalmente nomeie todos os sons que consegue perceber. Agora, procure
especialmente o ruído do ar condicionado (ou outro qualquer, caso não exista
um aparelho com ruído no consultório), perceba e amplie esse som. Destaque
esse som do ar condicionado. Isso, muito bem, amplie e encontre a cadência, a
musicalidade que existe nele. Você irá notar que existe uma harmonia neste
ruído. O som do aparelho é, de fato, uma melodia, uma música e, se você
prestar mais atenção, ainda irá perceber que existem vozes, um coral,
acompanhando a música que sai do aparelho de ar condicionado. Continue
escutando e interpretando essa musicalidade enquanto o seu corpo entra em
um estado de profundo relaxamento, e sua mente livre pode também se
permitir a entrar em um estado alterado de consciência que é perfeito para as
sugestões que irei fazer agora... (siga com a sugestão que escolher após ter
certeza de que o cliente/paciente se encontra em um profundo estado
alterado de consciência).
4 – Feche os olhos e acompanhe minha voz. Nesta sala, só existem duas
coisas: você e minha voz. Tente dar toda atenção à minha voz e imagine o que
ela diz para você. Neste instante, você está sentado ou deitado e percebe o seu
corpo. Existe uma força que o puxa para baixo, e você sente, portanto, o peso
do seu corpo. Esse movimento é provocado pela lei da gravidade. A Terra
exerce uma atração sobre nossos corpos, e é isso que você sente agora. Mas,
esse não é o único movimento que exerce influência em seu corpo agora,
existe também a rotação da Terra, indo na direção leste com a velocidade de
cerca de 1.666 km/h. Assim, é possível que você possa perceber também uma
leve pressão empurrando-o na direção oeste, resultado da energia cinética
deste movimento. Preste atenção por alguns segundo e você irá perceber,
então, dois movimentos agindo em seu corpo: um puxando-o para baixo, a lei
da gravidade, e o outro empurrando-o na direção oeste, o movimento de
rotação da Terra. Mas, esses não são os únicos movimentos. Existe também o
movimento de translação da Terra em volta do Sol em uma velocidade
aproximada de 110.000 km/h ... o efeito desse movimento, você pode sentir
se prestar bem atenção, como uma leve pressão da direita para a esquerda.
Sendo assim, você pode perceber agora três movimentos agindo sobre seu
corpo: um puxando-o para baixo, a lei da gravidade; o segundo empurrando-o
na direção oeste, o movimento de rotação da Terra; e o terceiro, fazendo uma
leve pressão da direita para a esquerda em seu corpo, este é o movimento de
translação da Terra, girando em torno do Sol. Mas, esses não são os únicos
movimentos que agem sobre seu corpo. A Terra, em conjunto com todo o
sistema solar, se afasta do centro da Galáxia em uma velocidade absurda de
um milhão de quilômetros por hora. Essa pressão, resultante da energia
cinética deste movimento, você pode perceber se prestar atenção, como uma
leve pressão nos seus pés, empurrando-o para o alto. Assim, neste momento,
você pode perceber quatro movimentos agindo sobre o seu corpo: um
puxando-o para baixo, a lei da gravidade; o segundo empurrando-o na direção
oeste, o movimento de rotação da Terra; o terceiro fazendo uma leve pressão
da direita para a esquerda em seu corpo, este é o movimento de translação da
Terra, girando em torno do Sol; e o quarto como uma leve pressão nos seus
pés empurrando-o para o alto, esse é o movimento resultante do afastamento
do sistema solar do centro da Galáxia. Mas, fique você sabendo que esses não
são os únicos movimentos que agem sobre seu corpo. Existemmais dois
movimentos que é o braço da Galáxia onde está no nosso sistema solar
girando em torno do centro dela própria e o último movimento que é o da
própria Galáxia, Via Láctea, afastando-se do centro do universo em uma
velocidade estonteante e ainda incalculável. Esses dois, você pode sentir se
prestar atenção em seu corpo, como um giro diagonal da direita para esquerda
da sua cabeça em direção aos pés. Todos esses movimentos juntos podem ser
imperceptíveis se você não prestar atenção neles. Mas, se você focar com
atenção, irá perceber como seu corpo se movimenta erraticamente por todo o
universo. Foque em sua respiração e prepare-se para o que vou lhe dizer agora:
(siga com a sugestão que escolher, após ter certeza de que o cliente/paciente
se encontra em um profundo estado alterado de consciência).
5 – Respire suavemente colocando toda sua atenção nesse processo em
que o ar entra, é metabolizado, e o gás carbônico é expulso de nosso
organismo. Neste momento, você poderá começar a sentir uma alteração na
temperatura desta sala. Isso se dá porque, focando no processo respiratório,
você libera um número enorme de conexões neurais que pode processar a
temperatura do ambiente. Esse fenômeno acontece em qualquer de nossos
canais sensoriais. Tente agora, com calma e tranquilidade, expandir sua
audição. Perceba que o número de sons que você pode escutar se amplia. É
possível que você ouça um suave zumbido que é proveniente das lâmpadas
que usamos, quase ninguém consegue ouvir. Também é possível que você
ouça os sons emanados fora desta sala... Vozes e ruídos distantes. Agora,
apenas como uma experiência, procure focar na sua pele e sinta a textura de
sua roupa, a pressão do seu calçado nos pés... Tudo se amplia. Mas, o mais
interessante é que, com essas conexões disponíveis, a sua imaginação se torna
mais forte, e qualquer imagem que queira criar, agora, em sua mente terá
qualidades superiores em imagem, cores, sons... Tente criar uma cena de um
lugar que nunca viu. Vá além, crie um animal que não existe. Tente ver os
detalhes de sua criação. Agora que você já sabe do seu poder de criação de
imagens, crie uma pirâmide. A pirâmide que você está criando deve possuir
quatro lados de paredes inclinadas em direção a um único ponto no alto e um
quinto lado que é a base. Coloque sua criação no ar e gire sua pirâmide de
forma que você possa ver todos os lados e, quando quiser, girar de ponta
cabeça para ver, também, o lado do fundo, o quinto lado que é base da
pirâmide. Muito bem, agora, com calma e muito foco, enumere os lados dessa
pirâmide, cada lado com um número grande e bem visível. Coloque a primeira
face de frente para você e estampe o número um. Muito bem, gire um pouco e
coloque, nessa nova face, o número dois. Perfeito, gire sua pirâmide até que o
próximo lado fique de frente para você e pinte o número três. Gire-a e
coloque o próximo número, quatro, no último lado inclinado da sua pirâmide.
Agora, gire-a de modo que possa ver o lado de baixo, a base da sua pirâmide, e
lá coloque o número cinco. Perfeito, seu trabalho está completo. Vá girando
sua construção e observando os números surgindo na ordem correta: um,
dois, três, quatro e, girando para ver o fundo da base, cinco. Mais uma vez,
gire observando todos os números aparecendo na ordem correta. Concentre-
se nisso e relaxe... Agora, deixe que sua mente inconsciente continue esse
trabalho e preste atenção nas palavras que irei lhe dizer: (siga com a sugestão
que escolher, após ter certeza de que o cliente/paciente se encontra em um
profundo estado alterado de consciência).
6.2 Protocolos de sugestões de Hipnose Neurossensorial
1 - IMPLANTE NEURAL HIPNÓTICO
Essa técnica foi desenvolvida em nossos consultórios a partir da premissa
de que muitas pessoas se diziam portadoras de um implante alienígena e,
independentemente de todos os exames que afirmavam a impossibilidade da
existência de tal aparato eletrônico, elas continuavam a afirmar que esse “chip”
influenciava o seu comportamento cotidiano.
Sabemos que a crença é um elemento poderoso em hipnose e, em contato
com algumas dessas pessoas nos anos entre 2003 e 2005, foi possível
“reprogramar” pela hipnose os chips de que elas se diziam portadoras.
Tornando-os mais úteis no desenvolvimento emocional e comportamental. Os
resultados foram percebidos instantaneamente. Deste evento até criar um
protocolo de sugestão que simulasse a implantação do próprio chip, foram
necessários alguns anos até que o formato estivesse perfeitamente ajustado.
Planejamento
Para esse perfil de sugestão, é necessário um planejamento dos elementos
que o cliente deseja incorporar no seu perfil comportamental e emocional.
Para isso, uma sessão deve ser utilizada na elaboração dessa programação que
será colocada no chip neural hipnótico. O cliente deve ser levado a pensar,
calmamente, nas possiblidades de melhoria em sua vida e como isso poderá
lhe ser útil. Esse momento de prospecção é muito útil para, inclusive, uma
reflexão sobre atitudes e respostas emocionais. O terapeuta deverá auxiliar a
evitar perfis repetitivos, como autoestima e orgulho próprio, que são conceitos
bem próximos.
Exemplo de uma programação definida:
1 - ter melhor autoestima;
2 - ter melhores estratégias comportamentais;
3 - ser mais desinibido em público;
4 - ter um maior nível de organização;
5 - ter maior controle das próprias emoções.
De preferência, não ultrapasse o número de cinco programações. Esse
parece ser o maior número de programações que a mente pode aceitar e dar
respostas a esse processo com facilidade. É claro que tudo isso que aqui
expomos pode ser reformulado e melhorado, mas a experiência em
consultório nos últimos anos nos aponta para essa formatação que
apresentamos aqui.
Na sessão do implante, após a indução propriamente dita que pode ser
feita de muitas formas diferentes e estando o sujeito em um estado de
aprofundamento adequado, pode-se começar a sugestão do Implante Neural
Hipnótico.
Ambiente
Para um ambiente perfeito, devemos usar o maior número de estímulos
sensoriais possíveis.
Sonoros – para a primeira parte, sons de um parque com pássaros, música
suave e trânsito leve ou sons futuristas. Para a segunda parte, sons de hospital
com “bips” e ruídos distantes de pessoas conversando e o som de uma luva
cirúrgica sendo colocada no momento em que o processo cirúrgico inicia.
Olfativos – para a primeira parte, aroma de alfazema ou qualquer outro
odor que lembre ambientes abertos com árvores e flores. Para a segunda
parte, deve ser usado o odor de éter, álcool ou similares ao ambiente
hospitalar.
Táteis – um lençol deve ser colocado sobre o cliente no momento em
que ele adentar o quarto do hospital.
Visuais – as cores da iluminação devem seguir um padrão de conforto até
o momento da ativação do chip. No momento em que o chip é ativado, devem-
se usar alterações de cores com velocidade.
Roteiro: Sinta-se bem, calmo e tranquilo. Perceba-se agora, sentando em
uma praça, sob uma árvore, em uma tarde fresca e gostosa.
Não se trata de uma praça qualquer. É uma praça situada em algum lugar
no futuro distante e você, nesse momento, está sentado sob uma árvore, sob a
sombra, observando a paisagem à sua volta.
São crianças que passam com roupas diferentes, algumas usam uma
plataforma de transporte que flutua no ar. A maioria das pessoas, que você
consegue ver, não anda: flutua. Uma pequena base circular que emana uma
luminescência azulada parece ser o veículo de transporte de todas as pessoas
que transitam pela praça.
Você, sonolento, sentado sob uma árvore, observa esse futuro distante.
Em uma tarde fresca, em uma praça, olhando crianças brincando com
artefatos eletrônicos, idosos lendo imagens projetadas no ar na frente de suas
faces, pássaros coloridos que, na verdade, são hologramas que simulam
animais já extintos.
Você está sentado, sob uma árvore, apenas, sonolento, observando tudo à
sua volta.
Você agora percebe que os prédios em volta da praça são fantásticos.
Feitos de vidro e aço, eles brilham enquantoveículos de transporte entram em
saem de diferentes andares. Carros voadores, sem ruídos, em altíssima
velocidade transitam em diferentes níveis no céu sobre sua cabeça.
Você percebe que um desses prédios é um hospital, um fantástico e
moderno hospital que quase ultrapassa a linha das nuvens no céu. Você está
sentando, sob uma árvore, em uma praça em futuro distante do nosso,
apreciando a paisagem tão diferente da nossa, tão diferente e agradável ao
mesmo tempo. Você se sente seguro, sonolento, mas seguro e tranquilo sob
essa árvore em uma praça, em algum lugar em um futuro distante.
Na sua frente, surge uma tela transparente que apresenta imagens da sua
vida. Sim, são imagens da sua vida no passado. Mas, é um passado, para você
que está no futuro, que ainda não ocorreu para nós que aqui estamos no
presente. Para o seu corpo que está no consultório, deitado (ou sentado), essas
cenas ainda não ocorreram, para nós ainda é um futuro possível. Mas, para
você que está em um futuro distante, as cenas que vê estão no passado
distante.
Essas primeiras cenas mostram você sendo uma pessoa de elevada
autoestima. Você se vê interagindo com pessoas, conversando, andando e
negociando com pessoas estranhas e conhecidas em sua vida atual, com
grande desenvoltura. Observe como você se veste nessas cenas, como você se
move. Veja que você exala uma elevada autoestima. Observe como você se
movimenta, tente perceber o perfume que usa, o modelo da calça, camisa,
sapatos .... veja a sua maneira de andar como está diferente.
Nas cenas que você vê nessa pequena tela transparente, que flutua na sua
frente, você demonstra ter uma excelente autoestima. São cenas de um
passado que, para nós, ainda é futuro.
Essa tela se move para o canto direito de seu corpo, e outra, nova tela
transparente, surge à sua frente. Ela flutua uns quinze centímetros distante de
você e mostra cenas onde você, no passado, se apresenta com melhores
estratégias comportamentais. Você se vê reagindo a situações diversas,
solucionando demandas cotidianas com velocidade, assertividade e
tranquilidade. Veja como você faz isso. Observe seus movimentos, as palavras,
as estratégias que usa. Tudo ocorre naturalmente, de forma espontânea e
inconsciente. São cenas de um passado que, para nós, ainda é futuro.
Você está sentado em uma praça no futuro, e diante de você, uma tela
transparente apresenta imagens onde você demonstra possuir melhores
estratégias comportamentais. Essa tela desliza para a direita e se encaixa na
outra que já estava lá. Uma nova tela transparente se forma à sua frente e,
nessa tela, você se apresenta em cenas onde demonstra estar mais desinibido
diante de um grupo de pessoas. São várias cenas, vários momentos do passado
que, para nós, ainda é futuro, onde você interage com diferentes grupos com
uma grande desinibição.
As cenas são coloridas, a imagem tem som e emite cheiro e calor, você
parece estar imerso no universo das imagens que essa tela flutuante e
transparente apresenta na sua frente. São cenas do seu passado, mas que, para
nós que estamos nessa sala, ainda não aconteceram. Somente você, nessa
praça no futuro distante, é que as percebe como sendo do seu próprio
passado.
Essa tela também desliza e se junta às outras duas que já estavam do lado
direito do seu corpo. Agora, são três telas que ainda continuam a apresentar
imagens de seu passado. Uma nova, uma quarta tela, aparece flutuando na sua
frente. É uma tela transparente, flutuante, mas a imagem é perfeita, possui
som, calor, cheiro, e nela você se vê apresentando um incrível nível de
organização. Você observa sua vida organizada, sua agenda bem estruturada,
tudo dando certo no seu dia a dia porque você apresenta um incrível nível de
organização.
São cenas de seu passado, que, para nós, ainda está no futuro, onde você
consegue administrar bem o seu tempo e suas tarefas, demonstrando um nível
de excelência em organização e estratégias para solucionar demandas
cotidianas. Você se sente muito bem vendo essas cenas do seu passado,
sentado em uma praça, sob uma árvore em um futuro distante.
Essa quarta tela desliza no ar e se junta às outras três que estão pairando
próximo ao seu ombro direito. Uma nova tela surge e, tal qual as outras, ela é
transparente e flutua no ar. Nela, você assiste a muitas cenas de você
demonstrando um grande controle emocional. Você vê pessoas que poderiam
provocar sua ira sendo tratadas com equilíbrio emocional, você assiste a
conflitos se desenrolando e você percebe que, nas cenas, você se sai muito
bem de todas essas situações apresentadas.
De fato, nessa tela, a quinta e última tela, você apresenta uma perfeita
administração de suas próprias emoções. Trata-se de uma coletânea de cenas
do seu passado, que, para nós, que aqui estamos nessa sala, ainda é futuro.
Mas, para você que está sentado em uma praça futurística, sob uma árvore,
tudo isso já é passado.
Essa última tela desliza para o canto direito e lá se junta a todas as outras
telas.
Você está sentado, em uma praça, em um futuro distante, observando telas
que surgem trazendo eventos do seu passado. Um passado perfeito, onde você
apresenta todos os talentos e qualidades que, neste momento presente, nessa
sala, você gostaria de ter, mas que, no futuro onde você está, já é uma
realidade, já ocorreu no passado.
Todas as telas se juntam na sua frente. Agora elas formam uma tela maior
e com uma imagem mais perfeita ainda. As cenas que se apresentam mostram
você reunindo todas as qualidades e talentos juntos. Você está com uma
melhor autoestima, apresenta melhores estratégias comportamentais, é mais
desinibido mesmo diante de um grande público desconhecido, tem um grande
poder de organização e um excelente controle sobre as próprias emoções.
Tudo isso junto, em todas as cenas. Neste momento, algo diferente
começa a acontecer. A tela começa a diminuir de tamanho. Diminui tanto que,
agora, você só a percebe porque dela emana uma frágil luminescência azulada.
Ela está tão pequena que mil delas caberiam na ponta afiada de um alfinete.
Agora, a diminuta tela se transforma em um chip neural. Um minúsculo e
praticamente invisível chip neural que flutua na sua frente. Só é possível saber
que ele está ali porque dela emana uma frágil luz azulada.
Você se percebe transportado. Magicamente você se percebe deitado em
um quarto no hospital futurístico que você viu próximo ao parque. É uma sala
cirúrgica, ampla, moderna, com equipamentos tecnológicos muito avançados.
Na parede, na frente de sua cama, você vê uma enorme tela e, ao seu lado,
na mesa, você vê um capacete prateado cheio de furos e uma seringa dourada,
sem agulha. Na sua frente, flutuando no ar, encontra-se o chip neural que
também foi transportado da praça com você para esse quarto no hospital.
Os médicos começam a entrar. O primeiro demonstra ter uma elevada
autoestima e demonstra isso pela forma como anda e se veste. O segundo
entra logo cumprimentando-o e apresentando os equipamentos. Pela forma
como fala e age, parece ser uma pessoa com grandes estratégias
comportamentais. Ele informa que a seringa irá sugar o chip e que ele será
implantado em algum ponto dentro de sua cabeça.
O terceiro médico, visivelmente mais desinibido, entra e explica como o
processo se dará. Em ato contínuo, ele pega o capacete prateado e coloca em
sua cabeça. Nesse momento, uma imagem se forma na tela que está à sua
frente: sua própria mente aparece nela. Você e os três médicos, nesse
momento, passam a ver o seu cérebro na tela, ao vivo, e um quarto médico
entra no quarto.
Esse quarto médico é muito organizado, ele pega a seringa e suga no ar o
chip neural. Você percebe que o chip está dentro da seringa, pois ainda
consegue ver a luz azulada que dele emana. O médico encaixa a seringa em
um dos furos do capacete.
O quinto médico entra e, com grande controle emocional, ele escolhe o
ponto exato do seu cérebro onde o chip deverá ser instalado. Ele aponta da
grande tela o local, e um outro médico liga uma máquina que está ligada ao
capacete.
Nesse momento,uma forte luz verde é projetada da ponta da seringa.
Essa luz, esse laser, é tão poderosa que transpassa a caixa crania-na, as
meninges e para em algum ponto previamente escolhido. Neste momento, um
novo botão é apertado, e o chip neural é transportado até o ponto final da luz
verde, em algum local, que você sente agora, dentro de sua cabeça.
O primeiro médico aciona o chip neural.
(Neste momento, o perfil de luzes no ambiente deve mudar dramaticamente. Tenha
atenção especial ao clientes/pacientes com histórico de fotofobia ou convulsões.) Você
percebe o chip começando a funcionar e criando ramificações que irão se ligar
às áreas de seu cérebro responsáveis pelos perfis escolhidos por você: melhor
autoestima, melhores estratégias comportamentais, mais desinibição, um maior
nível de organização e maior administração emocional.
O chip neural começa a funcionar, e você sente isso agora.
Os médicos estão felizes porque percebem o quanto a cirurgia foi bem-
sucedida. E você percebe, dentro de sua cabeça, o local exato onde o chip foi
implantado e sente seu crescimento, sente as sinapses, formando-se em áreas
específicas dentro de sua cabeça.
Os médicos retiram o capacete e informam a você que o chip, para
funcionar perfeitamente, precisa apenas de oxigênio que você prove com sua
respiração e um pouco de luz solar. Bastam apenas alguns minutos ao sol, e o
seu chip terá carga para funcionar por vários meses. Eles o informam ainda
que, caso seja necessário, você poderá voltar para ajustar ou reprogramar o seu
chip.
Eles se despedem, a tela já não funciona mais, e você, neste instante, é
transportado, magicamente, de novo para a praça na frente do hospital. Agora,
você está sentado sob uma árvore, sonolento, percebendo o chip neural
criando dentro de sua cabeça novas conexões, novas sinapses, ligando-se a
áreas específicas no seu cérebro responsáveis por você ter: uma melhor
autoestima, melhores estratégias comportamentais, mais desinibição, um maior
nível de organização e maior administração emocional.
Você adormece nessa praça futurística e sabe que irá despertar, em alguns
momentos, aqui, nessa sala no momento presente.
Finalização
Converse com o seu cliente após essa sugestão. Pergunte onde ele sente o
chip instalado na cabeça. Com certeza, ele irá apontar para um local específico.
Diga que, a partir de agora, o chip está em funcionamento e que, nos próximos
dias, ele já notará diferenças em seu comportamento.
Esse procedimento já foi feito por nós muitas vezes e sempre apresenta
um bom resultado para as pessoas. No entanto, lembre-se de afirmar que se
trata de uma construção mental e que, de fato, não existe um chip neural
material implantado em sua cabeça.
2 - ELEMENTO ÁGUA
Essa técnica é muito útil para pessoas que se sentem isoladas,
abandonadas ou que demonstram uma tristeza sem objeto real. A angústia
pode se dar pelo isolamento emocional do resto do mundo, e essa sugestão
neurossensorial cria uma sensação de totalidade com o universo circundante.
O propósito aqui é ampliar a autoestima, dar uma sensação de totalidade e
diminuir a fobia social.
Use um vaporizador ou uma máquina de fumaça no consultório. O efeito
é potencializado de uma forma impressionante e não é necessário um grande
investimento financeiro para se alcançarem resultados surpreendentes com os
nossos clientes/pacientes.
Essa é uma forte sugestão neurossensorial que pode ser feita várias vezes e
sempre levar o sujeito a um estado positivo ao final.
Planejamento
Converse com o seu cliente sobre como surgiu a vida na Terra, foi no
oceano. O elemento água é muito importante para a vida, tanto é que, quando
algum planeta pesquisado apresenta sinais de ter tido água em algum
momento no passado, reacende a esperança que lá pode ter, também,
apresentado vida.
Fale de como esse elemento é transmutável e de todas as suas
particularidades, por exemplo, da sublimação, quando o gelo se transforma em
vapor sem ao menos ter passado pelo estado líquido.
Estenda esse tema até que ele esteja realmente inserido nesses elementos:
vapor, água, nuvens, gelo etc. Todas as variações possíveis que podem ser
apresentadas pelo líquido em nosso planeta.
Ambiente
Para um ambiente perfeito, devemos usar o maior número de estímulos
sensoriais possíveis.
Sonoros – sons de ventos, cachoeira, mar e chuva são essenciais nessa
sugestão.
Olfativos – o ozonizador de ambiente, embora não exale um cheiro
identificável, auxilia na sensação que sente após a tempestade quando torna o
ar carregado de ozônio.
Táteis – umidificador de ambiente, usado em quartos para deixar o
processo respiratório mais fácil em períodos de baixa umidade do ar.
Visuais – a iluminação deve seguir um padrão de cores associativo com a
narrativa. Para o momento em que o cliente abre os olhos, o melhor é uma
máquina de fumaça sem odor e antialérgica ou gelo seco. O efeito quando o
cliente volta ao estado normal de consciência e encontra o ambiente alterado é
fantástico.
Roteiro:
Imagine-se em um deserto. Trata-se de um imenso deserto de areias
amarelo-avermelhadas com dunas imensas e perfeitas. Imagine-se em pé, no
alto de uma dessas dunas, observando como o deserto se expande para todos
os lados, imensamente vazio, sem nada.
Você gira seu corpo e, até onde seus olhos podem ver, o deserto se une ao
céu na linha do infinito, em todas as direções. Você está em pé, na mais alta
duna desse deserto, e o sol está muito forte.
Olhe diretamente para o sol, o céu está limpo, o sol parece um escudo
dourado e forte no meio do céu, trata-se do sol do meio dia! Você está em pé,
no meio do deserto, e olha diretamente para o sol sem sentir incômodo com
sua luz e calor.
Você percebe então que seu corpo não projeta sua própria sombra no
chão. Isso ocorre porque você é uma transparente estátua de cristal. Feita de
um cristal limpo e perfeito, a estátua não projeta sombra, a luz solar passa
através dela sem nenhuma distorção.
Você é uma estátua de cristal, perfeita, em pé, no alto de uma duna de
areia, no meio de um deserto infinito em todas as direções sob o sol ardente
do meio dia.
Agora, você volta a atenção para si mesmo e se percebe uma estátua de
gelo. Sim, o cristal se transformou em gelo, e você é totalmente feito de gelo
antártico.
Em pé, no alto de uma duna, você começa a derreter. O calor é tanto que
você passa por um processo de sublimação, direto do estado sólido, gelo, para
o gasoso, vapor e sobe ao céu. Neste caminho, você pode contemplar todo o
deserto abaixo de você, a imensidão de areia e o mar, bem adiante.
No céu, você se mistura às nuvens, se torna nuvem, flutua empurrado pelo
vento na direção do mar. Sobre o oceano, precipita em forma de água a chuva!
Você é chuva que cai no mar. Mistura-se, dilui. Partículas minúsculas se
espalham para todos os lados: você é o próprio oceano!
O mesmo oceano milenar onde a vida foi gerada. Sendo oceano, você está
em todo lugar! O oceano cobre 71% da sua superfície do globo da Terra.
Estamos em um planeta água! Praias rasas, fendas profundas, vida em
pequenas criaturas, imensas baleias azuis, mar calmo, tempestades em alto-
mar, ondas baixas, maremotos e tsunamis, banhando todos os continentes,
circundando todas as terras e seus habitantes, você é um oceano gigantesco!
Brigando sem cessar com pedras nas encostas, suavemente banhando uma
criança em algum lugar sob um sol ameno.
Calor, vapor, sobe aos céus! Nuvem mais uma vez, o vento empurra as
nuvens em direção ao continente. Continente adentro, precipita em sua forma
de água a chuva, sobre plantações, montanhas, rios, lagoas, desertos,
cachoeiras, cidades, campos verdes, pessoas, animais, ruas alagadas,
penetrando na terra, rompendo barreiras e se infiltrando nas lajes. Alimenta a
vida: árvores, frutos, animais, pessoas, folhas verdes, pequenos peixes, grandes
mamíferos, a vida depende da água. Você é, neste momento, água da vida.
A água faz parte de todos os humanos, mais da metade de todos os corpos
humanos é feita de água. O líquido pode chegar a 80% de nossa massacorpórea! Todos os seres vivos se igualam na necessidade de água.
Sendo assim, você está em todo lugar! Nos céus como nuvens, nos
oceanos rasos e profundos, nos rios, nos lagos, nos aquíferos subterrâneos,
nas cachoeiras e nas represas, na umidade no ar e dentro dos corpos dos
homens e animais. Sudorese e lágrimas, sangue e saliva... água iguala,
comunica-se, faz parte como elo de uma cadeia universal. Sinta este todo, essa
potência comunicacional transparente e límpida.
Água limpa, tonifica, rejuvenesce, transforma mesmo a pedra mais dura
em superfície lisa. Você se purifica, fortifica a cada instante que se percebe
parte desta unidade liquida. Sinta-se onde está, imagine-se voltado ao
ambiente onde estamos fisicamente agora e sinta-se bem para voltar às suas
atividades normais de seu belo dia.
Fim da indução neurossensorial Água.
Finalização
Após este exercício, passe algum tempo conversando com o seu cliente,
refletindo sobre a experiência. Pergunte-lhe sobre as possíveis alterações
internas ou sensações que tenham surgido durante a sugestão. Isso pode
significar que o processo está se dando da melhor forma possível, e o
resultado será percebido de forma imediata na vida dele.
3 – RESSIGNIFICAÇÃO CONTINUADA
Essa é uma técnica que deve ser usada após algumas sessões, nunca
comece um processo terapêutico por ela. A base dessa sugestão é que sempre
valorizamos o que ocorre de errado em nossas vidas. Isso se dá pela própria
estrutura da evolução da espécie humana, destacamos o negativo em uma
tentativa de aprender com os nossos erros. Essas lembranças (na verdade,
muitas vezes nem lembramos, são recalques que ficam no nível do
inconsciente) sempre surgem em nossas mentes, trazendo um pouco do
sentimento original de tristeza, perda, remorso, dor ou angústia. Esse roteiro
de sugestão é para reformular isso e fazer com que a mente inconsciente
trabalhe como um antivírus, fazendo uma alteração nos arquivos de eventos
traumáticos, permitindo que, deles, fiquem apenas o conhecimento que pode
ser útil na vida das pessoas.
Planejamento
Como sempre explique ao cliente/paciente todo o processo e que ele
precisa ter uma atenção especial a um (possível) efeito colateral: emoção que
surge sem motivo aparente. Como no final do roteiro é feita uma sugestão de
que o processo irá continuar de forma subliminar, constante e inconsciente, é
possível que surja, em algum momento nos dois dias subsequentes ao
processo, alguma emoção ligada a eventos do passado. Como o processo é
inconsciente, essas emoções podem aparecer sem motivo aparente. Sabedor
dessa possibilidade, o sujeito deve buscar desfocar essa emoção com alguma
atividade lúdica e não permitir que ela o envolva. O que geralmente ocorre é
que as pessoas buscam justificar o que estão sentindo, atribuindo
responsabilidade a algum evento ou comportamento recente. Isso deve ser
evitado: o motivo da emoção ter surgido está longe no passado. Não é
nenhum objeto do presente ou passado recente.
Ambiente
Nada além de uma frágil iluminação de preferência azul e fundo sonoro
agradável e calmo. Apenas no momento do comando final, é interessante usar
o efeito estroboscópico para intensificar o comando.
O aroma pode ser, apenas, um perfume do passado do cliente/paciente
colocado desde do início da sessão.
Um único cuidado permanente: a observação dos biofeedbacks para se ter
uma noção de quando o cliente/paciente finaliza uma etapa. A aceleração da
frequência cardíaca (por exemplo) indica que ele está confrontando as
situações sugeridas e, quando solicitamos que ressignifique, ele deve, ao
conseguir isso, diminuir os batimentos do coração. Com um pouco de prática,
isso será absolutamente normal em seu dia a dia no consultório.
Roteiro
Siga os passos falando com voz firme após o processo de indução e
aprofundamento:
A – Lembre-se de uma situação ruim onde suas emoções não foram as
melhores possíveis. Um evento onde o final não foi o melhor possível e,
quando você se recorda dele, sofre um pouco. Essa memória, quando é
evocada, traz também um pouco das emoções que foram vivenciadas na
ocasião em que o evento ocorreu. Procure trazer essa situação de novo em sua
mente da forma como ela ocorreu de fato, do mesmo jeito, de cor, volume,
sensações a essa sua memória traumática. Perceba que surgem emoções ditas
negativas, tais quais: medo, remorso, raiva, tristeza... perceba como elas
querem dominar você.
B – Agora, com a sua imaginação, altere os fatos para que o resultado final
seja STE (Seguro, Tranquilo e Calmo). Mude o que desejar: cenário,
personagens, vozes... o que quiser. Afinal, trata-se apenas da sua imaginação.
Caso seja necessário, destrua os elementos que são necessários e faça surgir
novos que alimentem um final satisfatório para você. Isso... aprovei-te esse
momento onde o final do evento é STE. (Observe os biofeedbacks para saber se
o cliente/paciente já chegou nesse resultado.)
C – Agora, faça novamente todo enredo do ocorrido de maneira normal.
Perceba que o impacto emocional diminuiu. Mesmo você se recordando, com
clareza, do evento original, da forma como realmente ocorreu, as emoções
perderam o impacto. Já não surgem com a mesma força.
D – Aproveite esse momento e, nessa etapa, usando sua criatividade,
busque encontrar um significado maior, algo que ficou como aprendizado
para você sobre o evento até alcançar STE. Um conhecimento que fica deste
evento que pode ser útil em sua vida. No sentido de evitar situações similares
ou ajudar a ultrapassar, caso sejam inevitá-veis. O certo é que, desse evento,
resta o conhecimento, o aprendizado e nenhuma emoção dita negativa.
E – Novamente veja todo o enredo de maneira normal. Perceba que o
impacto emocional praticamente sumiu. Parabéns, agora você tem
conhecimento, aprendizado, experiência que, na verdade, fazem parte de uma
contribuição imersa e, muitas vezes, não percebidas nos eventos ruins que
podem ocorrer em nossas vidas.
F – A partir de agora, esse evento não terá peso em sua memória
emocional. haverá só conhecimento e experiência.
REPETIR TRÊS VEZES OS SEIS PASSOS ANTERIORES ATÉ A
LETRA F PARA UM TOTAL DE TRÊS EVENTOS TRAUMÁTICOS. Ao
terminar os três eventos, siga: NOVOS PASSOS COM O SUJEITO EM
ESTADO ALTERADO DE CONSCIÊNCIA
G – Agora que o seu inconsciente já conhece a mecânica do processo de
ressignificação, ele irá continuar a ressignificar todo e qualquer evento no seu
passado que necessite ser finalizado com uma estrutura STE.
H – Nenhum fato será apagado de sua memória, apenas terão novas
interpretações, sempre finalizando em um estado STE. (Ligue a luz
estroboscópica – certifique-se de que seu cliente/paciente não possui histórico
de fotofobia ou convulsões antes de usar essa lâmpada.)
I – De forma subliminar, inconsciente, desperto ou enquanto dorme, os
eventos serão ressignificados até que o estado STE seja uma constante em sua
vida.
J – Siga para o processo de finalização.
Finalização
Após o texto de finalização (veja em 6.3), lembre-se de alertar sobre
possíveis efeitos colaterais. Caso, nos dois dias, após o processo, ele sinta
alguma emoção dita negativa sem explicação, o cliente/paciente deve procurar
desfocar com alguma atividade lúdica.
4 – ANCORAGEM DAS VOGAIS
Uma ancoragem bem fixada em algum canal sensorial já nos traz um
excelente resultado quando bem aplicada. Essa sugestão da ancoragem das
vogais, no perfil neurossensorial, leva isso a um nível máximo.
Todos os canais sensoriais são elencados nessa sugestão, e o objetivo é
consolidar as escolhas de alterações comportamentais e/ou emocionais feitas
pelo cliente no momento da preparação da sugestão.
Sempre é bom lembrar que esse tipo de sugestão não deve ser feito logo
nos primeiros momentos do seu cliente na relação psicoterápica. Permita que
ele esteja mais inserido no processo, que esteja demonstrando adesão ao
tratamento antes de usar uma técnica poderosa como essa.
Planejamento
Peça ao seu cliente, em uma sessão preparatória, para escolher cinco
alterações comportamentais e/ou emocionais que eledeseje incorporar em
sua vida que tenham, no início da palavra, uma vogal ou sílaba tônica
relacionada a uma das cinco vogais.
Exemplo:
Autoestima elevada – Vogal A.
Energia para trabalhar – Vogal E.
Mas, também pode ser feito dessa forma:
Exemplo:
Prova de afeto – Vogal A (Prova de afeto) situar, tonicamente, a sílaba
mais próxima da vogal em questão.
Manter o controle – Vogal E (Manter o controle).
O recurso de usar a tonalidade só deve ser feito quando, de fato, o cliente
não conseguir encaixar a primeira letra na vogal desejada.
Nesse planejamento, o terapeuta deve ajudar o cliente a evitar re-
dundâncias de comportamentos ou emoções similares e tentar o encaixe nas
vogais. Depois disso, a programação pode ficar, por exemplo, dessa forma:
A – Autoestima elevada
E – Energia para trabalhar
I – Inteligência para solucionar problemas
O - Organização do tempo
U – Saúde (o “u” é tônico na palavra) Explique ao seu cliente/paciente
antes dele entrar em estado alterado de consciência como se dará o processo:
1. o terapeuta fala a letra;
2. o paciente inspira rápido e potente e segura o ar;
3. o terapeuta espera alguns segundos e comanda que o paciente possa
expirar de forma branda e prolongada, pela boca, enquanto constrói em sua
imaginação as sugestões ditas pelo terapeuta;
4. o terapeuta dá alguns segundos para o cliente e volta ao início do
processo com a mesma ou outra letra das vogais.
Faça um ensaio desse processo antes de começar a indução para ter
certeza de que o cliente entendeu perfeitamente como se dá todo o
procedimento.
Ambiente
Para essa sugestão precisamos de uma preparação de ambiente diferente.
Vamos nos concentrar em um processo respiratório. O cliente deve inspirar
rapidamente e o máximo de ar possível, quando ouvir a vogal em questão.
Nesse momento ele deve travar a respiração e esperar o comando do
terapeuta para começar a expirar novamente. Só que, quando expirar, ele
deverá fazer pela boca e bem devagar enquanto imagina as cenas propostas
pelo terapeuta. Pode-se usar um fundo musical com a frequência de 8 Hz e
som do útero materno (por exemplo) e a essência de hortelã. De fato, essa
conjugação sempre traz bons efeitos no ambiente terapêutico da Hipnose
Neurossensorial.
Roteiro
Um, dois, três, a vogal é a letra “A”.
(Fale alto e rápido.)
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
A letra “A” é autoestima elevada.
Comece a liberar o ar bem devagar pela boca. Bem devagar...
(Enquanto ele expira.)
A letra “A” é autoestima elevada. Imagine-se, agora, atuando entre os seus
parentes, amigos e companheiros de trabalho demonstrando uma elevada
autoestima. Como isso ocorre? Onde isso acontece? Como você se parece
nessa cena? Como está vestido? Com quem está conversando?
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “A”.
(Fale alto e rápido.)
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
A letra “A” é autoestima elevada.
Comece a liberar o ar bem devagar pela boca. Bem devagar...
A letra “A” é autoestima elevada. Imagine-se, agora exibindo uma elevada
autoestima. Forme uma cena em sua mente, enquanto expira bem devagar,
onde você se vê andando, conversando, interagindo com pessoas
demonstrando uma elevada autoestima. Como você está vestido? Que
perfume usa? Como anda entre essas pessoas que estão ao seu redor no
trabalho, em casa, no ambiente social?
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “E”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Energia para trabalhar, libere o ar aos poucos, bem devagar pela boca. A
letra “E” é energia para trabalhar. Imagine-se levantando com ânimo, com
vontade, força e energia, saindo para trabalhar com muita determinação.
Imagine isso agora e tente perceber os detalhes que estão nessa imagem que
agora ocorre em sua mente.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “E”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Comece a liberar o ar bem devagar pela boca. Imagine você em cenas
onde apresenta uma enorme energia no trabalho. Você pode se ver em vários
momentos durante o dia e sempre muito bem-disposto, realizando tarefas,
produções e se sentindo muito feliz com isso.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “I”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Inteligência para solucionar problemas é isso que que está acorrentado à
vogal “I”. Comece a expirar lentamente pela boca e imagine-se demonstrando
uma grande inteligência para solucionar problemas no dia a dia, na sua família,
no trabalho, na vida social. Imagine-se fazendo isso e preste bastante atenção
aos detalhes, nas roupas, nos argumentos.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “I”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Libere o ar bem devagar pela boca, bem devagar, o mais devagar possível
e imagine-se apresentando uma inteligência acima do normal para resolver
todos os tipos de problemas. Você pode se ver, agora, em sua mente, sendo
capaz de resolver problemas que ocorreram, que ainda irão ocorrer e outro
que você pode apenas imaginar. Faça isso, mas preste bastante atenção aos
detalhes.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “O”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Comece a expirar pela boca bem devagar. Organização do tempo! A letra
“O” é organização do tempo. Procure imaginar, em sua mente, enquanto
expira bem lentamente, como é ser uma pessoa bem organizada. Como seria
se você fosse altamente organizado. Sua agenda, compromissos, sua casa, todo
ambiente totalmente organizado e o tempo, os dias e as horas sendo divididos
em sua mente para cumprir todos os seus compromissos.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “O”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
A letra “O” é organização do tempo. Expire devagar pela boca e imagine-
se sendo uma pessoa totalmente organizada. Tendo uma agenda bem
estruturada, resolvendo as demandas uma por vez e se relacionando muito
bem com as horas, os dias da semana e os seus projetos de vida.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “U”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Saúde, é isso que nos traz a vogal “U”. Expire bem devagar pela boca e
imagine-se com uma saúde plena. Veja cenas onde você exibe uma saúde
invejável. Fazendo atividades físicas, trabalhando com saúde, conversando
com amigos e se sentindo muito bem.
Respire normalmente por alguns segundos.
Um, dois, três, a vogal é a letra “U”.
Inspire, inspire, inspire. Isso, agora prenda a respiração. Mantenha a
respiração presa até o meu comando para liberar.
(Espere alguns segundos.)
Libere o ar bem devagar pela boca. Como é uma pessoa com saúde plena?
Como ela exibe isso? Como ela se comporta? O que ela faz? O que você faria
sendo essa pessoa? Imagine isso agora enquanto, suavemente, expira pela
boca.
Respire normalmente por alguns segundos.
Todas as palavras têm vogais. Você lê, escreve, fala, pensa e ouve palavras!
E todas as palavras têm vogais.
(Mude dramaticamentea iluminação do ambiente, respeitando as pessoas
que possuem histórico de fotofobia e convulsões.)
Toda vez que você ler, escrever, falar, pensar ou ouvir uma palavra – e
todas as palavras têm vogais –, os sons das vogais irão amplificar as sugestões
aqui apresentadas.
Ao som da vogal A – Autoestima elevada.
Ao som da vogal E – Energia para trabalhar.
Ao som da vogal I – Inteligência para solucionar problemas.
Ao som da vogal O – Organização do tempo.
Ao som da vogal U – Saúde.
Todas as palavras têm vogais. Toda vez que você ler, escrever, falar, pensar
ou ouvir uma palavra os sons das vogais irão amplificar as sugestões aqui
apresentadas.
Ao som da vogal A – Autoestima elevada.
Ao som da vogal E – Energia para trabalhar.
Ao som da vogal I – Inteligência para solucionar problemas.
Ao som da vogal O – Organização do tempo.
Ao som da vogal U – Saúde.
Você lê, escreve, fala, pensa e ouve palavras! E todas as palavras têm
vogais.
(Mude novamente a iluminação para um ambiente mais ameno)
Venha voltando desse estado, lembrando sempre que todas as palavras
têm vogais. E todas as vezes que você ler, escrever, falar, pensar ou ouvir uma
palavra, os sons das vogais irão amplificar as sugestões que foram aqui
apresentadas.
Finalização
Questione se ele está bem, se se sente bem. Observe os sinais exteriores
de atordoamento pós hipnose (rosto inchado, por exemplo). Dê um tempo
antes que ele se levante, pois, como esse processo é muito físico, ele pode
apresentar um desequilíbrio se tentar se movimentar logo após o término.
Aproveite para conversar sobre as sensações que ele pode perceber
durante o período que estava em estado alterado e do que ele se recorda do
processo. Se conseguiu imaginar bem todas as proposições ou se tece alguma
dificuldade em uma das vogais. É claro, pergunte se ele se lembra do que está
ancorado em cada vogal.
5 – ATMOSFERA AZUL EM VOLTA DO CORPO
Técnica criada para diminuir a ansiedade das pessoas por meio de uma
associação com a estrutura da atmosfera do planeta Terra e o próprio corpo
da pessoa. O cliente, quando imerso na construção dessa sugestão, pode sentir
um alívio imediato de suas angústias e, por consequência, mais seguro em suas
relações profissionais/pessoais.
Como sabemos, a Terra é protegida de raios cósmicos, radiações e, até
mesmo, meteoros pela capacidade que a nossa atmosfera tem de filtrar o que
por ela passa. Também sabemos que, à nossa volta, existe muito oxigênio. De
fato, uma camada pequena em relação ao tamanho total da atmosfera, mas
esse dado não precisa ser de fato revelado ao cliente.
Podemos, por meio da sugestão, fazer com que o cliente crie em volta de
seu corpo uma atmosfera particular capaz de filtrar os estímulos negativos do
ambiente da mesma forma que a atmosfera da Terra faz com que, do espaço,
adentra seu território.
Planejamento
Converse com o seu cliente sobre como funciona a atmosfera da Terra.
Como ela é útil em nos proteger das ameaças externas. Filtrando tudo que por
ela passa e permitindo que a vida possa existir na superfície do planeta
Ambiente
Para um ambiente perfeito, devemos usar o maior número de estímulos
sensoriais possíveis.
Sonoros – a utilização da frequência de 8 Hz juntamente com o som do
batimento cardíaco no fundo musical. Esse material pode ser adquirido em
http://www.hipnoseneurossensorial.com.br/presente.
Olfativos – o padrão de eucalipto ou hortelã é o mais adequado.
Visuais – a iluminação deve seguir um padrão de cores associativo com a
narrativa, o azul deve, portanto, predominar.
Roteiro
A luz azul que toca sua pele o acalma. O azul é uma cor que se origina de
uma frequência muito especial, ela é fria, calma, silenciosa e serena. O azul é
assim: sereno e calmo. O azul é uma cor que traz calma... e ele pode agir em
seu corpo de duas formas: assim, pelo toque em sua pele e penetrando pelos
poros ou pela respiração. Sim, você inspira o oxigênio que é azul, e ele, uma
vez metabolizado, se espalha pelo corpo, levando o azul a todas as partes.
Assim, todo o seu corpo pode alcançar um estado de calma e tranquilidade.
Nesse momento, algo muito especial ocorre com o ar que circunda o seu
corpo, ele começa a ficar mais condensado, criando uma névoa azul à sua
volta. Você, neste instante, pode perceber que, em volta do seu corpo, existe
uma nuvem, transparente e azul, de oxigênio condensado. Como um magneto,
você atraiu para si uma grande quantidade deste elemento da natureza que,
agora, está formando uma pequena bola à sua volta, uma camada que circunda
todo o seu corpo: uma atmosfera particular.
Tudo que tenta passar por essa camada fina de atmosfera é filtrado pelo
azul e se torna azulado também. Todos os estímulos do ambiente, que vem em
sua direção, se tornam mais amenos, mais calmos e tranquilos, graças a essa
camada de atmosfera azul que está em volta do seu corpo.
Assim, do mesmo jeito que a atmosfera que envolve o planeta Terra nos
protege de raios cósmicos, tempestades magnéticas solares, meteoros e tudo
mais que pode vir do espaço exterior, sua pequena atmosfera também lhe
protege de todo e qualquer estímulo que venha em sua direção.
Qualquer ameaça, emoções negativas, conflitos que venham em sua
direção serão amenizados pela sua atmosfera azul particular. Ela irá tornar
azul toda e qualquer frequência exterior que por ela passar, como um filtro
poderoso que o protegerá de estímulos negativos. Dessa forma, você sempre
permanecerá calmo e tranquilo mesmo diante de tempestades solares, mesmo
enfrentando meteoros ou raios cósmicos que venham em sua direção.
Você, protegido pela sua atmosfera azul, estará sempre calmo e tranquilo,
podendo analisar cada situação com calma e sempre adotar a melhor estratégia
possível para cada situação em particular.
Sinta-se bem e protegido pela sua atmosfera azul. Ela estará sempre com
você porque o oxigênio é abundante e você, neste momento, criou um
magnetismo próprio, uma facilidade de aglomerar, à sua volta, uma grande
quantidade de oxigênio.
Finalização
Como sempre, um diálogo com o cliente/paciente é necessário antes de
permitir que ele se levante. Questione sobre as sensações, sobre o que se
lembra do processo. Principalmente como ele está se sentindo nesse momento
e como pode relatar a experiência que acabou de vivenciar.
6 – ANCORAGEM OLFATIVA
É uma das técnicas mais poderosas da Hipnose Neurossensorial pelos
motivos já expostos na descrição sobre a função do olfato na espécie humana.
Usar um perfume de que a pessoa gosta e que já tenha uma memória positiva
ancorada é muito útil quando se deseja elencar emoções positivas.
Em todos esses anos de prática no consultório, essa técnica foi uma das
poucas que deu excelente resultado com pessoas viciadas em determinados
tipos de drogas que, quando fortemente ancoradas, substituíam o prazer
momentâneo da droga pelo cheiro do perfume.
É claro que este perfil de técnica obtém uma performance maior com
clientes/pacientes altamente cinestésicos. Por isso, o teste para a descoberta
do canal sensorial preferencial é indicado logo nos primeiros momentos de
contato. É óbvio que a observação de respostas às induções aplicadas nas
primeiras sessões ajuda-nos no direcionamento das sugestões mais
apropriadas.
Planejamento
Uma conversa explicando como funciona o olfato e de que forma a
ancoragem deve ser usada irá propiciar um melhor clima de aderência ao
tratamento. Também é útil esclarecer que usar a âncora (cheiro) deve ser feito
com inteligência. Se o cliente/paciente ficar usando a todo instante o cheiro
para elencar emoções ou estados psicológicos previamente ancorados de hora
em hora, o efeito irá se dissipar em rápido tempo.
O máximo de período de validade que alcançamos em consultório sem ter
feito um reforço na sugestão foi de três meses. O cliente/paciente se afastou
do tratamento e só retornou quando a ancoragem perdeu o efeito.
Para essa sugestão, o cliente/paciente deve trazer um perfume que lhe
traga uma boa memória ou, simplesmente, comprar um novo, que nunca usou
em sua vida. Nos momentosem que desejar trazer de volta a estrutura
ancorada, basta cheirar um pouco da fragrância utilizada.
Ambiente
O ambiente deve ser voltado para o relaxamento e o perfume que o
cliente/paciente trouxe já deve estar na mão do profissional terapeuta para ser
acionado no momento em que o cliente/paciente estiver no melhor estado
alterado de consciência já com as emoções ou o estado psicológico instalado.
Roteiro
Relaxe, mantenha o foco no seu corpo e procure em sua memória um
álbum de fotografias antigas. Caso não exista nenhum álbum, crie o seu agora
com o poder da sua imaginação. Com este álbum em suas mãos, folheie as
páginas e procure as fotos que lhe trazem mais emoções positivas, momentos
em sua vida que foram realmente marcantes, cheios de energias positivas,
momentos que, agora, quando você os ativa em sua mente, fazem surgir em
seu corpo boas sensações.
Escolha uma das fotos, uma que realmente significa algo poderoso para
você. Um momento especial cheio de alegrias e de contentamento. Muito
bem, agora, com o poder de sua imaginação, entre, mergulhe, nessa foto.
Torne real esse momento e, como em um filme, perceba as cores, texturas,
detalhes, personagens, objetos... e, mais ainda, traga o clima do momento: o
vento e a temperatura.
Imerso nessa cena positiva de sua vida, sinta agora o cheiro desse
momento (coloque agora o perfume no ar próximo ao nariz do
cliente/paciente). Absorva esse aroma, esse cheiro, esse perfume, essa
fragrância.... sinta como ela se incorpora à cena e como ela potencializa as
emoções que você sente agora. Essas emoções, que são boas e você sente em
todo o seu corpo, serão associadas a esse aroma.
Todas as vezes que você desejar retornar a essa configuração emocional,
de estado de ânimo, de energia, basta sentir o cheiro desse perfume. Dessa
forma, todas as vezes que você sentir esse aroma, essa fragrância no ar, de
forma intencional ou não, você estará sendo direcionado para esta mesma
configuração emocional que se encontra agora.
Suas glândulas irão produzir a química endócrina exata para lhe colocar
nesta mesma configuração emocional que está agora, neste instante. Marque
bem e memorize como esse estado emocional se dese-nha em seu corpo.
Percorra todo o corpo com sua mente, observando os detalhes vibracionais
nas pernas, nos braços, na cabeça... como este estado se manifesta em cada
parte do seu corpo.
Assim, dessa forma, deste jeito, todas as vezes que você desejar voltar a
este estado, tão bem memorizado, bastará absorver um pouco do cheiro deste
perfume (coloque mais um pouco no ar), e, rapidamente, a sua mente irá
comandar as produções químicas endócrinas exatas para que você possa voltar
a este estado de excelência. Sinta-se muito bem e use com sabedoria essa nova
ferramenta em sua vida.
Finalização
Não há muita diferença das outras finalizações. Converse um pouco com
o cliente/paciente até que tenha absoluta certeza de que ele está totalmente de
volta ao ambiente. Reforce de que ele não poderá abusar deste recurso para
que o tempo de validade seja prolongado e, na próxima sessão, faça um
reforço desta ancoragem. Quanto mais vezes for feita a repetição dessa
sugestão melhor será o resultado obtido.
7 – DISPERSANDO ENERGIA
É uma forma de trabalhar a perda de peso físico ou de emoções densas
aprisionadas. Sabemos que, sob tensão, os músculos se retesam. Mesmo que a
pessoa não tenha consciência deste ato, as tensões podem ser, praticamente,
medidas pelo tônus dos músculos nos ombros. É muito comum você ver
alguém apalpando os trapézios, músculos nos ombros, de outra pessoa e
dizendo: – “Como você está tenso hoje, seus músculos parecem uma pedra!”.
Dessa forma, essa sugestão foi construída: criando uma percepção de
liberação dessa energia acumulada.
Podemos usar em vários perfis de clientes/pacientes, e é o tipo de
sugestão da Hipnose Neurossensorial que pode ser usada logo nas primeiras
sessões, pois irá ajudar a diminuir o grau de ansiedade instalado.
Planejamento
O termômetro digital, nesses casos, irá assinalar uma temperatura nas
costas das mãos e do dorso do pé muito próximas, ou a temperatura do pé
mais alta que a da mão. Quando o grau de acúmulo e aprisionamento de
emoções é muito alto é normal que isso ocorra. As “mãos frias” como as
pessoas geralmente nomeiam esse estado informalmente é um sinal de medo
ou ansiedade profunda.
Após a sessão, você poderá conferir uma alteração significativa nesses
parâmetros de leitura no termômetro digital. O relaxamento e o processo em
si sempre trazem uma melhora para o quadro.
Não há necessidade de grandes explicações sobre o processo, pois,
embora tenha uma grande parcela de sugestões totalmente do universo da
imaginação, uma grande parte é física comandada pelo cliente/paciente.
Ambiente
O ambiente deve ser voltado para o relaxamento e não foge muito ao
desenho de outras sugestões com o mesmo perfil:
Sonoros – sons de ventos, cachoeira, mar, chuva são bem-vindos nessa
sugestão.
Olfativos – o aroma no ar deve ser de eucalipto ou lavanda.
Visuais – luz azul sem dúvida é a melhor opção para um relaxamento
profundo.
Roteiro
Observe o seu corpo, foque sua atenção nos seus músculos. Perceba como
eles estão agora. É possível que eles estejam tensionados... apenas observe
com atenção e veja se é possível perceber se existe uma cor nessa tensão, se
existe uma temperatura diferenciada nessas partes de seu corpo.
Muito bem, vá além: procure observar seus órgãos internos. Com a sua
imaginação e criatividade, viaje por dentro do seu corpo e sinta como estão os
seus órgãos, suas glândulas... como você percebe seu organismo agora? Existe
tensão? Existe uma energia acumulada e aprisionada?
Tenha o cuidado de explorar ao máximo e assimilar o que está
acontecendo agora e procure descobrir se estas estruturas possuem: peso, cor
e temperatura. A energia aprisionada sempre acaba desenvolvendo essas
características e, pelo tipo de cor, pelo peso percebido e pela alta ou fria
temperatura, podemos mensurar o grau em que cada parte de seu corpo se
encontra agora. Memorize isso, tenha o cuidado de preservar em sua mente o
estado atual de cada parte do seu corpo: músculos, membros, órgãos e
glândulas.
Agora, faça exatamente isso com sua mente também. Procure saber, neste
instante, como sua mente se encontra agora. Existe tensão na sua mente?
Existe uma energia acumulada e aprisionada? Você pode perceber algum tipo
de sensação diferente das usuais? É possível descobrir se isso altera o peso, a
cor ou temperatura de seu cérebro, de sua mente?
Tenha isso também bem memorizado em sua mente. Vasculhe mais uma
vez todo o seu corpo e prepare-se para a real mudança em seu estado físico e
mental.
Agora, neste momento, eu quero que você escolha a primeira parte do seu
corpo que vamos trabalhar. Deixe o cérebro, a mente, por último. Comece por
algum músculo das pernas ou dos braços. Vamos começar por estruturas mais
simples e fáceis de serem transformadas. Foque então sua atenção nessa parte
do seu corpo e imagine que, como uma bexiga cheia de fumaça que se esvazia,
neste instante, pelos seus poros, começa a sair a energia acumulada nesta parte
de seu corpo.
Veja com os olhos de sua mente e da sua imaginação uma fina parede de
fumaça saindo pelos seus poros nessa parte do corpo, energia acumulada
deixando seu corpo. Perceba que a cor, o peso e a temperatura dessa parte de
seu corpo começam a mudar, voltando à normalidade em um relaxamento
leve e profundo.
Comece a distribuir essa ação pelas outras partes de seu corpo.
Veja todas as partes do seu corpo liberando a energia, as tensões
acumuladas, e você pode perceber o seu corpo ficando mais leve... mais
tranquilo, como se flutuasse um pouco acima da cadeira onde você está agora.
Ponto a ponto, parte a parte, órgão a órgão... veja o seu corpo permitir que
essas tensões sejam liberadas na forma de uma tênue e transparente fumaça
que sai pelos seus poros. Isso ocorre de forma suave e saudável, e você sente,
neste momento, o seu corpo mais leve, fresco e profundamenterelaxado.
Agora, você pode escolher, com a sua mente, para onde deve direcionar
essa energia que deixa o seu corpo. Ela pode ir para o universo.
Gigantesco universo que irá dissipar essa energia em pedaços tão
insignificantes que ela irá desaparecer completamente sem deixar rastros de
sua existência.
Ou, você pode fazer melhor, caso queira. Você pode direcionar essa
energia que deixa o seu corpo, você pode doar essa energia que sai pelos seus
poros para pessoas que, neste momento, podem precisar delas. Pessoas que,
por um motivo ou outro, estão absolutamente sem energia.
Pense em uma pessoa sonolenta dirigindo um ônibus cheio de passageiros
em risco de morte. Uma piscada e um grande mortal acidente poderá ocorrer.
Mande um pouco dessa energia que sai do seu corpo para ele. Ele a receberá,
ficará mais desperto e poderá terminar sua jornada.
Pense em uma pessoa que está em seus últimos segundos de vida em um
hospital, uma pessoa que precisa de apenas mais 15 minutos de vida para fazer
as pazes com seus filhos antes de partir do universo material. Direcione um
pouco de sua energia para ela. Será o suficiente para ela partir em paz.
Pense e imagine quantas pessoas, neste momento, não conseguem se
levantar da cama, e um pouco dessa energia que sai do seu corpo, apenas um
pouco, pode ser bastante útil para elas. Direcione, se quiser, essa energia, que
não tem serventia para você, para essas pessoas.
Ou, se preferir, apenas libere para o universo dissipar essa energia que
nenhuma serventia tem para o seu corpo.
Agora, libere toda energia ruim, todas as tensões que estão retidas em sua
mente. Com uma expiração mais longa... deixe que tudo que existe de pesado
e denso saia de dentro de sua mente. Liberando, de tal forma, que uma
sonolência agradável surge. Uma leveza prazerosa, um relaxamento
agradável...
Você se sente mais leve, mais tranquilo e pode ter ajudado muitas pessoas
liberando essas energias para elas. . A partir de agora, todas as vezes que você
sentir algum tipo de tensão em seu corpo, lembre-se deste momento e libere a
energia. Você pode fazer isso direcionando para o espaço profundo do
universo ou para alguém de que realmente precisa.
Finalização
Como é de costume, converse com o seu cliente/paciente até que sinta
que ele está plenamente consciente. Pergunte-lhe sobre as sensações, que
partes do corpo ele pode perceber mais liberação, quais eram as cores, os
pesos, as temperaturas, ou seja, procure saber o grau de envolvimento que ele
teve no processo. Lembre-se de questionar para onde ele direcionou a energia
e como visualizou isso na mente. Caso ele não se recorde de nada (o que é
muito comum), não se preocupe. O processo ocorreu da mesma forma.
8 – O JOGO DAS CORES
A influência das cores nas nossas vidas é algo indiscutível. Vários estudos
já foram conduzidos e hoje sabemos do real valor de terapias que se utilizam
das cores como elemento para o processo de cura. O efeito que as diferentes
cores podem ter sobre os estados emocionais é percebível por qualquer
pessoa.
Como já vimos, no capítulo destinado aos instrumentos e recursos da
Hipnose Neurossensorial, a utilização das lâmpadas coloridas é um ponto
forte para estabelecer ancoragens duradouras. Essa sugestão engloba as três
cores com mais fácil aderência do ser humano: azul, verde e vermelho.
Planejamento
É necessário possuir a lâmpada de led que troca de cores por controle
remoto para facilitar o processo. Não é complicado de encontrar esse tipo de
equipamento em lojas especializadas de iluminação ou mesmo na Internet.
Também é necessária uma lâmpada infravermelha para o momento que essa
cor for colocada.
O cliente/paciente deve ser informado que deverá manter os olhos
fechados, mas que, mesmo assim, terá a percepção de cores o tempo todo.
Também deve prestar atenção ao que será dito e imaginar o que estará sendo
proposto no processo da sugestão.
Ambiente
O foco é o relaxamento, portanto esse ambiente sensorial não deve ser
muito diferente dos outros que têm esse objetivo. O foco maior aqui são as
cores e as associações de ancoragens que serão apresentadas no roteio.
Roteiro
Comece pela luz azul. Apague as luzes da sala e coloque a lâmpada de leds
voltada diretamente para a face do seu cliente/paciente. Comece então o
roteiro.
A luz azul toca o seu rosto. A luz azul é tranquila, porque o azul é uma cor
calma, serena... tranquila. A frequência da cor azul é fria. E você pode sentir
isso em seu corpo agora. A luz azul tocando sua pele, penetrando pelos poros
e levando essa calma, tranquilidade, serenidade para dentro do seu corpo.
Assim trabalha a cor azul, levando paz, calma e tranquilidade, esfriando as
emoções mais quentes... gerando uma paz e tranquilidade que inunda todo o
seu ser.
A cor azul age, assim, de duas formas: por fora e por dentro. Por fora, ela
age dessa forma, tocando sua pele, penetrando pelos poros e inundando seu
corpo de paz e tranquilidade. Por dentro.... por dentro é o próprio oxigênio
que você respira. O oxigênio é azul e, quando entra em seu corpo pelo
processo respiratório, é metabolizado pelos pulmões. Neste processo, ele
passa para a corrente sanguínea levando o azul para todas as partes de seu
corpo. O azul do oxigênio percorre vasos, artérias, veias... levando a calma e
tranquilidade da ponta do seu dedo polegar do pé esquerdo ao alto de seu
couro cabeludo do lado direito da cabeça.
Seu corpo, portanto, está totalmente cheio de azul: por dentro e por fora.
Esse azul acalma, tranquiliza e traz paz. Isso tudo junto gera equilíbrio.
Um equilíbrio saudável, amplo, pleno e perfeito, um equilíbrio endócrino,
emocional e comportamental.
O equilíbrio endócrino é o equilíbrio das produções químicas do seu
corpo. Todas as glândulas trabalhando de forma harmônica e produzindo
todas as substâncias químicas necessárias para o perfeito funcionamento do
seu corpo na medida exata. Nem mais, nem menos: apenas e justamente o
necessário. Quantidade e qualidades ideais para a manutenção de uma saúde
perfeita. Hormônios, neurotransmissores e tudo mais que o seu corpo precisa
para o funcionamento perfeito em perfeita saúde.
O equilíbrio emocional é a perfeita administração das próprias emoções e
uma capacidade especial para perceber e entender as emoções que surgem nas
outras pessoas. Você, com esse grande equilíbrio emocional, é capaz de
gerenciar, com sabedoria, todas as interações com pessoas que possuem um
grau inferior de administração emocional. Você administra bem as emoções e,
por isso, consegue sempre os melhores resultados em toda as demandas que
enfrenta no dia a dia.
O equilíbrio comportamental é a capacidade de gerenciar suas atitudes
comportamentais e ter sempre a melhor estratégia diante de situações
complexas. Ser capaz de atuar e interagir com pessoas e grupos com
naturalidade e espontaneidade, seja no ambiente familiar, social ou
profissional. Mesmo nos relacionamentos íntimos, você é capaz de ter atitudes
comportamentais sempre adequadas à situação presente.
Assim, o equilíbrio é pleno e consolidado pelo azul. Isso gera outra
estrutura importante para o seu desenvolvimento pessoal: a segurança.
O azul traz paz, tranquilidade e calma. Isso tudo gera o equilíbrio. O
equilíbrio, por sua vez, gera segurança. Exatamente o que você sente agora.
O azul é muito diferente do verde (ligue a cor verde agora). O verde é a
cor da regeneração. Ele cura, rejuvenesce e regenera. O verde, que é a cor da
esperança, vai agir diretamente na produção de células-tronco. Essas células
irão viajar pelo seu corpo substituindo células cansadas, envelhecidas,
doentes... defeituosas e irão, uma a uma, substituir por novas e saudáveis
células. Assim, sua pele, órgãos, glândulas, músculos, ossos e todo e qualquer
tipo de tecido serão regenerados, célula a célula. Esse é um processo normal e
cotidiano, apenas está sendo acelerado nesse instante.
O verde acelera a produção de células-trono. Milhares de células viajam
agora pelo seu corpo em busca de células que já deixaram de cumprir bem sua
missãopara substituí-las por novas e saudáveis células. Qualquer tipo de célula
pode ser substituída por uma célula-tronco. As células-tronco podem se
transformar em qualquer célula do nosso organismo. Você sente isso agora.
Onde, em seu corpo mais precisa, você pode sentir uma alteração na
temperatura, uma dormência, uma sensação diferente como uma pressão. É a
mudança acontecendo, a regeneração ocorrendo agora em seu organismo.
Isso ocorre graças à luz verde, que é curativa. Ela ajuda a regenerar.
Também é possível perceber uma renovação nos líquidos sinoviais. . suas
articulações rejuvenescem. Sua coluna relaxa e o espaço discal retorna à
normalidade. Você relaxa os músculos, e todas as tensões são dissipadas.
O verde também fortalece os glóbulos brancos que estão comba-tendo
todas as estruturas que podem ser maléficas ao organismo.
Assim o verde funciona, regenerando e rejuvenescendo célula a célula do
seu corpo.
O verde é muito diferente do vermelho (mude a cor para vermelho e ligue
também a lâmpada infravermelha).
O vermelho queima, destrói tudo que é desnecessário. O vermelho é uma
cor quente, tal qual o seu sangue que é quente e vermelho. Ele age em seu
corpo queimando, destruindo, liquefazendo todas as estruturas que podem ser
ruins para o seu organismo. Tudo que é dispensável, tudo que atrapalha, que
incomoda é destruído agora pelo vermelho que é quente.
Estruturas físicas, tais quais: bactérias, vírus, células defeituosas, massas
tissulares e o excesso de tecido adiposo. Tudo isso é derretido e pode ser
expulso do seu corpo, de forma saudável, pelas fezes, urina, sudorese ou
expiração.
De forma saudável, o seu corpo irá se livrar de todas essas estruturas que
foram queimadas pelo vermelho. E você sente, agora, em seu corpo a ação do
vermelho que é quente, tal qual o seu sangue que é quente e vermelho.
Sinta-se bem... sinta-se calmo (troque para a luz azul e apague a lâmpada
infravermelha).
O azul é frio, calmo e tranquilo, e você, agora, aproveita este momento
para consolidar as mudanças que ocorreram em seu corpo físico e mental.
Essas alterações irão durar semanas, meses ou anos... Apenas, lembre-se de
que o azul, o verde e o vermelho possuem funções diferentes, agem de formas
diferentes em seu corpo.
Finalização
Uma conversa com o paciente até que seu nível de atenção consciente se
torne pleno. Questionamentos sobre o que ele sentiu e onde sentiu. Um
detalhe importante é fotografar o oxímetro durante esse processo.
Frequentemente, quando estamos na fase da luz verde, no processo de
regeneração, ocorre uma baixa no percentual de oxigenação no sangue. Sugiro
que fotografe os parâmetros apresentados pelo oxímetro nesses momentos e
mostre ao cliente/paciente, caso isso ocorra. Pode ser um sinal verificável que
uma alteração ocorreu no organismo durante o processo.
9 – ATIVAÇÃO NEURAL
É um dos mais delicados processos que desenvolvemos para a Hipnose
Neurossensorial. Deve ser feito somente por profissionais com larga
experiência, respeitando todos os cuidados com o cliente/paciente.
Esse processo visa à ampliação da capacidade cognitiva, incentivando a
criação (ou reabilitação) de sinapses neurais. O processo tem duas vias de
ação: a potência da luz criando pulsos elétricos no cérebro e a sugestão
propriamente dita.
Assim, os aspectos físico e psicológico atuam em conjunto para o
resultado final desta poderosa sugestão.
Planejamento
Em primeiro lugar, é imprescindível ter certeza de que o cliente/paciente
não tem sintomas de fotofobia e que não teve histórico de convulsões na vida.
Isso é ponto fundamental para esse perfil de atuação com a Hipnose
Neurossensorial. Não submeta seu cliente/paciente a esse processo sem essa
informação.
Caso ele esteja no grupo de pessoas com histórico de convulsões ou
fotofobia, use o azul ou verde e não a estrobo. Neste caso, o processo será
90% voltado para a sugestão.
Para esse processo (pessoas sem risco de efeitos colaterais), começamos
com pequenas inserções da luz estroboscópica em sessões anteriores.
Pequenas dosagens: primeiro dois minutos, depois cinco e assim por diante
colhendo as reações do paciente.
Normalmente, as pessoas que são submetidas pela primeira vez à luz
estroboscópica direta (com olhos fechados) têm a percepção de cores e figuras
geométricas.
Pela experiência ao longo dos anos, notamos o seguinte: pessoas com
baixo ânimo irão relatar figuras em formato de círculo, e a cor azul e as
pessoas que já estão em fases de resolução de seus sintomas relatam figuras
geométricas com mais ângulos e pontas (chegando a se parecer com
caleidoscópio) e cores mais claras.
Ainda não está claro como isso ocorre, mas é um padrão percebível. Com
o tempo e prática, provavelmente você irá obter os mesmos relatos de seus
pacientes.
Apenas o alerta final: jamais use esse método sem ter certeza absoluta de
que seu cliente/paciente não está no grupo de exclusão citado. Outras
intervenções podem ser usadas, e mesmo essa deve ser construída ao longo de
várias sessões, com exposições curtas à luz estroboscópica.
Caso, nas sessões de pequena exposição a estrobo, o cliente/paciente
relatar incômodo ou dor de cabeça após a intervenção, não a utilize mais com
ele. Algumas pessoas possuem uma grande sensibilidade à luz, e isso é um
motivo para a exclusão deste perfil de ação. Use as lâmpadas coloridas que
também possuem alterações de cores em velocidade programada.
Durante todo o procedimento com qualquer pessoa, observe sempre os
instrumentos de biofeedback. Ao sinal de qualquer alteração fora do padrão,
desligue a lâmpada e proceda com a finalização.
Ambiente
Para o olfato, use o aroma de pimenta preta que é excitante. A sala deve
ser a mais escura possível e, tenha cuidado com a sua proteção. Use óculos
escuros para diminuir o efeito da luz estroboscópica.
Programe essa sessão em um período do dia em que seu cliente/paciente
possa, após sair do consultório, dormir um pouco. Temos percebido, ao longo
dos anos, um melhor resultado quando isso é possível. Muitos dos nossos
clientes/pacientes são oriundos de outras cidades e ficam em hotéis nas
proximidades do ISEC, nosso consultório, em Copacabana. Quando eles
relatam que dormiram por alguns minutos após as sessões (sempre é
cansativo), os ganhos são percebidos imediatamente.
Roteiro
Após ter submetido o cliente/paciente a algumas exposições à luz
estroboscópica em sessões anteriores sem o surgimento de relados de
incômodo ou dor de cabeça e tendo a certeza de que não se trata de uma
pessoa com histórico de convulsões ou fotofobia, faça a introdução de
rebaixamento da forma que preferir. Com as luzes apagadas no consultório
(quanto mais escuro melhor), o cliente/paciente com os olhos fechados e você
com os óculos escuros de proteção, ligue a lâmpada estroboscópica na menor
velocidade possível e diga:
A luz que toca suas pálpebras é forte, transpassa as pálpebras, e os
repetitivos flashs de luz excitam eletricamente suas conexões neurais. Neste
momento, milhares de neurônios são despertados e emitem pulsos
eletroquímicos pelas sinapses neurais, ampliando a sua rede de conexões
neurais.
Assim, sinapses antigas, que estavam em desuso, são despertadas... novas
conexões surgem como estradas, rios, rotas que ampliam os caminhos para o
tráfego de informações.
(Aumente um pouco o ritmo da lâmpada e vá fazendo isso pouco a pouco
durante a sessão.)
Neste momento, portanto, você se torna mais inteligente, mais rápido no
raciocínio. Sua memória se expande, e você se torna capaz de reter muito mais
conteúdo em sua mente e, sempre que necessitar, terá imensa facilidade em se
recordar. Isso ocorre, porque, agora, neste momento, as áreas do seu cérebro
responsáveis pelo armazenamento de conteúdo estão se expandindo com
novas e melhores sinapses neurais.
Pulsos eletroquímicos saltam pelas fendas sinápticas. Axônios transmitem
informações por todo o corpo melhorando não só sua capacidade cognitiva,
mas motora também. Você se torna mais ágil em seus movimentos. Sua
marcha, caminhar, se torna maisaltiva. Você se renova de forma completa por
meio de suas sinapses neurais, pelas conexões existentes em seu cérebro e por
todo o corpo.
Áreas específicas são ampliadas agora. Áreas que irão aprimorar recursos
que você já possui, recursos verbais, comportamentais e emocionais.
Recursos verbais. Neste momento,as áreas do seu cérebro responsáveis
pela fluência verbal estão sendo ampliadas com mais sinapses neurais. Você se
torna uma pessoa capaz de conversar com facilidade, pois possui uma
fluência, uma emoção na voz capaz de envolver qualquer pessoa, grupo ou
multidão. Sua fala encanta as pessoas que se sentem atraídas por você. Seu
conteúdo verbalizado, a maneira como conduz sua argumentação, tudo isso
transforma você em um verdadei-ro sedutor social pela palavra. Você, neste
instante, alcança um nível de excelência em seus recursos verbais.
Recursos comportamentais. As áreas do seu cérebro responsáveis pelas
suas respostas comportamentais ao ambiente estão sendo apri-moradas neste
instante. Os flashs de luz excitam suas conexões neurais nessas áreas que se
ampliam, aumentando, assim, sua capacidade de obter estratégias assertivas em
tudo que faz. Seja no ambiente social, familiar ou profissional, você sempre
atua de forma correta obtendo os melhores resultados possíveis para você e
para as outras pessoas que com você interagem. Sua capacidade de interagir
com pessoas se aprimora cada vez mais... a cada segundo... a cada novo flash de
luz.
Recursos emocionais. Sua administração das emoções se torna plena. Você
escolhe o que prefere cultivar de emoções. Isso ocorre graças a novas
conexões neurais que se formam nas áreas do seu cérebro responsáveis pelas
emoções. São muitas áreas que agora de beneficiam de novas sinapses e
sinapses antigas que são revigoradas. Você consegue perceber as emoções
surgindo em seu corpo e, de forma consciente, pode escolher o que deseja
vivenciar plenamente. Suas emoções estão sob controle. Sua capacidade
analítica não é influenciada pelas fortes emoções. Você sente as emoções.
Você escolhe o que deseja sentir com mais intensidade. Da mesma forma,
você consegue perceber as emoções surgindo nas outras pessoas e pode agir,
de forma estratégica com seus atos comportamentais e sua fluência verbal,
para direcionar as emoções de forma positiva.
Sinta-se bem. Aproveite esse momento e tente memorizar as formas
geométricas que surgem em sua mente e as cores que consegue perceber. Isso
é importante. Tente observar que imagens se formam espontaneamente em
sua mente. Quais são as cores mais presentes. Observe e memorize isso.
Agora você pode perceber que a sua rede neural está bastante ativa, e áreas
bem específicas estão sendo acionadas. Áreas que podem ligar você a um
vasto conhecimento do mundo. Conhecimentos que existem dentro e fora do
seu corpo.
Neste instante, as conexões conseguem tocar as áreas do DNA onde está
codificado todo conhecimento da espécie humana até o momento. Todas as
experiências, conhecimento e aprendizado estão codificados e passaram,
geração a geração, até você neste momento, desde o período dos homens das
cavernas, desde o período medieval até o século atual. Tudo está arquivado, de
forma codificada, e, agora, neste momento, graças aos pulsos eletroquímicos e
às novas sinapses neurais, passa a existir uma linha de comunicação mais forte
e presente com todo esse arquivo de conhecimentos. Essa biblioteca da
espécie humana poderá ser acessada por você sempre que for necessário. As
informações virão até você na forma de sonhos esclarecedores, como insights
maravilhosos ou como novas ideias oriundas de sua forte imaginação. Esse é o
modo de acessar os conhecimentos que estão dentro de você. Mas, existe uma
outra e poderosa forma: a externa.
Neste instante, uma outra área muito especial do seu cérebro também é
ativada. A área que permite o contato mais aprimorado com o inconsciente
coletivo. Os pulsos elétricos provocados pelos flashs de luz criam novas
conexões nas áreas responsáveis pelo acesso ao inconsciente coletivo. Tudo
que foi pensado, falado, dito ou escrito paira no universo na forma de ondas
ELF – Extremely Low Frequency. Frequências extremamente baixas que pairam
no universo por toda eternidade. Você, agora, neste momento, desenvolve
uma capacidade extra de captar as informações que podem ser úteis no seu dia
a dia, tornando você uma pessoa mais segura, pois é capaz de encontrar
soluções, em sua mente, até mesmo para situações mais complexas. Você
adquire a capacidade de aproveitar conhecimento e aprendizados que está
armazenado neste local imaterial: o inconsciente coletivo. De forma saudável e
tranquila, as ideias surgem espontaneamente em sua mente, graças à sua
imaginação e inteligência acima do normal. Você agora, portanto, é uma
pessoa com privilégios especiais.
Sinta-se bem e permita que todas essas alterações possam ser con-
solidadas em sua mente.
Desligue a estrobo e permita que o cliente/paciente permaneça por alguns
minutos em repouso consolidando a experiência que acabou deter. Após isso,
proceda para a finalização do processo (veja a seguir) da forma que julgar mais
conveniente.
Finalização
É claro que o cliente/paciente estará muito cansado e pode ser até que
não se lembre de nada do processo. Mas, é necessário procurar saber o que ele
sentiu, o que percebeu de cores e formas geométricas. Isso deve ser anotado.
Ocorre que, em sessões posteriores, uma mudança pode ocorrer nessas
percepções de cores e formas. A tendência de clareamento das cores até o
laranja e do aumento da complexidade das formas geométricas é algo
percebível ao longo do tempo de tratamento.
10 – PERMUTA COM O INCONSCIENTE
Na verdade, não se trata de uma sugestão propriamente dita. É um
procedimento que pode ocorrer em qualquer processo. Trata-se de uma
condição que pode surgir no cliente/paciente durante o estado alterado de
consciência.
Ao perceber movimentos ideomotores, você poderá questionar se é a
manifestação do inconsciente do paciente e, com ele, travar uma negociação.
Muitas vezes, durante uma sessão, percebemos que o sujeito se movimenta
em espasmos, de forma aleatória e inconscientemente. Podemos nos
aproveitar disto para “conversar” com o inconsciente e criar um contrato com
ele na direção de auxiliar o sujeito a alcançar seus objetivos na terapia.
Planejamento
Como, na maioria das vezes, trata-se de um evento aleatório, pode estar
dentro de qualquer planejamento de qualquer outro perfil de sugestão. No
entanto, se for um momento preparado para isso, siga o padrão de
relaxamento e calma, ofertando os elementos já conhecidos, apresentados em
outras sugestões neste capítulo.
Ambiente
Nada diferente de ambiente preparado para o relaxamento. Luz azul
imperando e fundo musical com o som do coração feminino irão potencializar
o estado de segurança e tranquilidade do sujeito. Peça ao cliente/paciente que
retire os sapatos. Os dedos dos pés têm uma grande facilidade de se
movimentarem durante esse processo.
Roteiro
Na percepção de movimento ideomotores aleatórios, interrompa a
sugestão em curso – caso queira usar dessa possibilidade de interação com o
sujeito, nem sempre os movimentos ideomotores são, genuinamente,
originados de uma intenção inconsciente –, solicite que o inconsciente
confirme sua presença e vontade de interagir com o universo exterior. Faça da
seguinte forma:
Se, neste momento, o inconsciente de fulano possa me ouvir e queira
participar de forma ativa de nossa sessão terapêutica, por favor se manifeste
de forma ideomotora, imperceptível para fulano, mas, visível para mim que
observo externamente. Na minha contagem de três... um, dois.. três (observe
se surge ou não o movimento).
Se o movimento ocorrer ou não, solicite de novo para ter a certeza de que
ele está ou não disponível para a permuta. Não considere um só movimento
como resposta definitiva, pode ser que seja apenas uma coincidência. Solicite
várias vezes para ter certeza absoluta de que se trata de uma comunicação
direta com o inconsciente do sujeito.
Feitoisso, negocie da seguinte forma:
• Gostaríamos de saber se é possível o inconsciente auxiliar no caminho
para a recuperação de fulano, para que ele possa alcançar as metas que deseja.
Se isso for possível, se o inconsciente puder ajudá-lo nessa jornada, peça-lhe
por favor que se manifeste na contagem de três: um, dois... três (observe o
resultado).
• Em troca deste auxílio, fulano irá se comprometer a ter uma atividade de
custo calórico... uma atividade física... fulano neste momento deve pensar nas
possibilidades. Quando fulano estiver pen-sando na atividade ideal, o
inconsciente deve se manifestar. Fulano, pense em uma atividade física
(observe o corpo), pense em outra.
E assim sucessivamente até que o inconsciente se manifeste na aceitação
de uma (ou mais) atividade física.
Se tudo correr bem, você deve finalizar da seguinte forma:
Se estamos justos e acordados, necessito de uma última sinalização do
inconsciente para fecharmos o nosso acordo que irá prevalecer por um mês.
Ficando a minha voz como guardiã do contrato. O inconsciente deve fazer a
sua parte auxiliando o sujeito nas resoluções de seus sintomas e facilitando seu
ânimo, disposição para completar seus objetivos, e fulano deverá honrar a
prática de esforço físico combinado. Se estamos perfeitamente de acordo, por
favor inconsciente, se manifeste em uma contagem de três: um, dois... três.
Repita as perguntas e colha os sinais o máximo possível até ter absoluta
certeza de que se trata de uma negociação direta com o inconsciente. Filme
alguns momentos em seu celular (apague depois claro) apenas para mostrar ao
seu cliente/paciente os movimentos. Ocorre que, na maioria das vezes, o
sujeito não tem a mínima percepção de qual parte de seu corpo sinalizou. De
fato, ele pode pensar que foi outra parte do corpo.
Sobre a filmagem: é bom lembrar que não se deve filmar a face e, diante
da possibilidade de ocorrer algo assim, deve-se comunicar antecipadamente ao
paciente a possibilidade de filmar parte de seu corpo para sua comprovação.
Delete a imagem na frente de seu cliente. Não deixe dúvidas quanto à sua ética
em preservar esse momento em consultório.
Finalização
Uma explicação calma e tranquila deve ser feita para o cliente/paciente. O
inconsciente se manifesta de várias formas, e essa é uma das possibilidades. Se
o evento não finalizar da forma como você pretendia, não se preocupe e
continue o tratamento com as outras ferramentas disponíveis. Pode ser que,
em outro momento, possa ocorrer essa comunicação e a finalização do
contrato. Nem todas as pessoas estão em um nível onde esse tipo de
procedimento pode acontecer. Não se trata de algo bom ou ruim, apenas de
um momento na vida em que essa possibilidade, por um motivo ou outro, não
está disponível.
Não se deve tomar esse contrato, caso tudo corra bem, como finalização
do processo terapêutico. Pense nisso como mais uma ferramenta poderosa
para auxiliar no processo de cura ou desenvolvimento de seu cliente/paciente.
Use desse artifício com responsabilidade sem promessas de resolução total.
Trata-se de um apoio que, muitas vezes, é um excelente apoio.
6. 3 Modelos de finalização do processo
Seguindo a ordem: houve a indução, a sugestão e agora é o momento da
finalização do processo. Toda finalização deve ser calma e tranquila, aos
poucos trazendo o sujeito ao estado consciente sem provocar alterações
abruptas. Cada pessoa possui seu próprio tempo, e algumas podem necessitar
de mais tempo que outras para retornar ao estado consciente normal. Não
tente acelerar o processo para ganhar tempo, isso pode ocasionar reações
adversas e destruir o ganho alcançado com a sugestão já aplicada.
1 – Neste momento em que você se prepara para voltar ao estado de
atenção plena, você percebe sua roupa tocando a sua pele. Sim, isso mesmo,
sua roupa, meias, calças, camisa ... tocando sua pele. Começa a perceber a
textura da poltrona, da cadeira ou do colchão onde está. De fato, agora, você
começa a perceber o seu próprio peso, os batimentos do seu coração, sua
respiração. Tudo está voltando ao ritmo normal, e você se prepara para abrir
os olhos dentro desta nova programação vitoriosa. Você sente, neste instante,
uma nova energia, um novo ânimo, uma nova vontade! Você está se
preparando para a vitória, vitória em todos os sentidos e a conquista da tão
esperada felicidade. Você irá despertar agora, neste momento, e em todos os
dias com o ânimo renovado. Sinta-se muito bem, inspire um pouco mais
fundo (faça o barulho de inspiração) e prepare-se para abrir os seus olhos em
uma simples contagem de três. Em um, sentindo-se muito bem. Em dois, com
os ânimos renovados e, em três, abra os olhos para esta nova etapa em sua
vida.
2 – Preste atenção no seu corpo e como ele está neste momento. Você irá
perceber que, a cada inspiração e expiração, você se sente mais presente neste
ambiente. Você é a temperatura do local. Você consegue neste instante se
situar no ambiente. Na verdade, você sabe onde está agora e pode se preparar
para abrir os seus olhos, saudável, descansado, relaxado como se tivesse
dormido uma noite inteira. Você recuperou sua energia vital. Sinta-se muito
bem. Agora, na minha contagem, prepare-se para abrir os olhos e voltar para
este ambiente com calma e tranquilidade. Em um, perceba seu corpo onde
está, em dois, sinta seus músculos fortificados e, em três, abra seus olhos para
a sua nova vida
3 – Agora é necessário que você foque sua atenção em suas mãos. Isso
mesmo, concentre sua atenção em seus dedos e tente movimenta-los devagar.
Muito bem, agora faça o mesmo com os dedos dos pés. Tome consciência de
seu corpo e inspire um pouco mais forte. Isso mesmo. Sinta sua energia vital
totalmente renovada. Sinta seu corpo regenerado e pronto para essa nova
etapa de sua vida que começa neste instante. Mentalmente conte até cinco e,
quando terminar, abra seus olhos e se sinta rejuvenescido, regenerado, mais
jovem, saudável e forte. Comece a contar agora... um... dois....
4 – Ouça o som da minha voz e a tenha como um guia em um local
escuro. Em sua mente, crie um caminho e venha, andando calmamente, na
direção do som da minha voz. Você irá perceber que, a cada momento, ela se
torna mais forte, mais presente. Ao mesmo tempo, você também começa a
perceber o seu corpo físico onde está neste instante. Você percebe os cheiros
deste local, os sons que estão lá fora na rua e, em poucos segundos, você já
possui plena consciência de tudo que ocorreu e o seu papel vitorioso nisto
tudo. Acompanhe a minha voz nesta contagem final: um, percebendo o seu
corpo; dois, sentindo-se muito bem:; três, abra os olhos renovado e
energizado.
5 – Agora, eu preciso que você coloque sua atenção nos seus batimentos
cardíacos. Isso mesmo. Ouça o som do seu coração... perceba que os sons do
ambiente começam a ficar mais fortes e cobrem o som do seu coração. Você
ainda sente seu coração batendo, seu sangue cir-culando, sua respiração
normalizada, mas o ambiente se torna mais presente ainda. São sons, cheiros,
a temperatura do ambiente e a minha voz que se torna mais forte e distinta.
Você está saindo de um estado alterado de consciência e é absolutamente
normal esse momento de transição. Prepare-se para abrir os seus olhos com
calma e tranquilidade, sentido-se muito bem e disposto, sentindo-se vitorioso
e feliz. Vou contar até três e quero que você abra os seus olhos, aqui e agora:
um, sinta seu corpo; dois, sinta-se renovado e feliz; três, abra seus olhos para
sua nova vida.
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7.1 Estudo de caso A.
A. é uma mulher com problemas conjugais e com dificuldades em realizar
seus objetivos de vida. Chegou ao consultório relatando que precisava sair do
estado em que se encontrava: de procrastinação, sem vontade de fazer nada,
tomando muitos medicamentos (por indicação do psiquiatra), inclusive para
dormir, sentindo-se ansiosa. Não conseguia cuidar da casa nem de si mesma,
muitas vezes ficando tempo demais deitada na cama ou semperspectiva de
vida.
Na primeira sessão, ela explicou como era seu dia a dia e o que gostaria de
mudar em termos de atitudes e emoções. Relatou perceber que se irritava por
qualquer coisa e tinha muita dificuldade de manter um diálogo saudável com
as pessoas, incluindo seu marido, que sempre a criticava.
Logo no primeiro encontro, o profissional de hipnose clínica esclareceu
como se dava a terapia com hipnose, destacando alguns pontos principais
pelos quais ele sugeria que se iniciasse o tratamento, como ansiedade e a
retomada da energia para a realização de tarefas comuns do dia a dia. Utilizou-
se a técnica de indução RMP – Relaxamento Muscular Progressivo, com
sugestões de restabelecimento da saúde, calma, tranquilidade, restabelecimento
do sono e da energia, utilizando a técnica de visualização criativa para o bem-
estar e saúde, utilizando a frequência de 528 Hz (frequência dos milagres) e
foco de luz branca com pulsos suaves no ambiente do consultório com as
outras luzes apagadas.
Ainda na primeira sessão, foi ensinada a técnica dos dedos que grudam
com autoafirmação positiva para que a cliente pudesse fazer em casa.
No segundo encontro, A. relatou estar se sentindo um pouco mais
animada e relatou que gostaria de ter projetos, mas ainda passava muito tempo
sem fazer nada e deitada na cama. Procedeu-se com uma indução rápida e
estimulação neurossensorial por meio de um curto período de exposição à
lâmpada estroboscóbica com pulsos acelerados, sugestionando-a a partir de
palavras, como energia, força, coragem, motivação, foco, saúde, bem-estar,
vontade. Logo em seguida, utilizou-se um som suave para que ela pudesse
associar o estado de tranquilidade com a energia necessária para realizar as
coisas, a vontade de ser feliz e de viver.
Nos encontros seguintes, foram utilizadas diversas técnicas de visualização
criativa, como a técnica do vulcão de segurança, espelho mágico, diálogo com
o medo, dentre outras, sempre associando com estimulação neurossensorial de
luzes, aromas e sons. Também fazia exercícios de auto-hipnose em casa. A.
progredia rapidamente, como é esperado no tratamento com hipnose clínica.
Contudo, na sessão 6, chegou ao consultório relatando que teve uma briga
muito feia com o marido e também com uma amiga, que se sentia muito
melhor do que quando iniciou a terapia, mas precisava trabalhar sua
assertividade, o modo como se importava com as coisas e como reagia às mais
diversas situações. Foi utilizada a técnica do elevador associada com a cor azul,
para que ela pudesse jogar fora as palavras agressivas, a reação exagerada e
pudesse perceber que poderia falar tudo o que quisesse, dependendo do modo
como fala e a energia que coloca no tom de voz.
Ao sair do estado alterado de consciência, percebeu que conseguiu obter
nota 1 para a agressividade na fala, que se sentia mais segura naquele
momento, mas que estava com medo de fazer tudo de novo no seu modo de
reagir aos estímulos externos. Terapeuta e cliente conversaram sobre
estratégias para evitar o enfrentamento e as discussões desnecessárias, tais
como: 1) pedir licença para sair do ambiente e ir ao banheiro e, lá, focar na
respiração, repetir uma autoafirmação positiva (Sou a potencialidade da calma
e da tranquilidade), envolvendo-a na cor azul – depois retornar ao ambiente;
2) buscar esclarecer o ponto de vista do outro por meio de perguntas do tipo:
Como é possível melhorar essa situação? O que você tem em mente? O que
você acredita que eu possa fazer? etc.; 3) Criar três frases para falar no
momento em que estiver percebendo que vai se irritar e talvez perder o
controle emocional para em auto-hipnose repetir para si mesma ou colocar
em forma de áudio, por exemplo: “Eu ajo e reajo com foco no amor”; “Eu
escolho adequadamente as palavras que expressam assertivamente meus
sentimentos”; “Minha fala é perme-ada pela positividade e tranquilidade”.
A. começou a praticar a auto-hipnose em casa com mais afinco e percebeu
outras mudanças significativas no seu comportamento. Na oitava sessão, já se
sentia mais confiante e relatou que estava conseguindo se manter mais calma
diante dos problemas e do que acontecia à sua volta na vida familiar. Foi
utilizada a técnica da faxina no coração, associada com a luz de cor vermelha,
para que ela pudesse se sentir envolvida de energia e vigor, associada com a
escolha de rever seus sentimentos.
Durante as sessões 9, 10 e 11, A. teve um grande progresso, voltando a
estudar, delimitando espaços na sua vida para passear, ir à igreja, sair com o
marido, com os amigos e, até mesmo, passou a se relacionar melhor com sua
família. Passou a escolher o que ia assistir na televisão e como o uso do seu
tempo poderia ser o melhor possível.
Na décima segunda sessão, a última deste processo, A. já tinha
emagrecido, estava bem-disposta, o psiquiatra havia diminuído a quantidade e
dosagem de medicamentos, relatou estar feliz e já tinha um novo brilho no
olhar e estava conseguindo gerenciar suas emoções. Sua vida havia se
transformado completamente. Foi realizada a técnica de projeção para o
futuro com exposição mais prolongada à luz estroboscópica branca com
pulsos espaçados. A. se viu realizando novos projetos, conquistando um
espaço na sua profissão e sendo ainda mais feliz.
7.2 Estudo de caso B.
Neste estudo de caso, estaremos analisando o essencial da terapia
associada com a técnica de imagens mentais e Hipnose Neurossensorial.
B., sexo feminino, 37 anos, chega ao consultório para o primeiro encontro
queixando-se de ansiedade. B. demonstrava muita ansiedade e agitação,
gesticulava muito e falava alto, parecia querer controlar tudo à sua volta,
inclusive o processo terapêutico. Isso denota em um primeiro momento uma
fragilidade acobertada pela necessidade de controle, de fazer tudo para os
outros, como forma de esconder o medo de sofrer.
Logo no primeiro encontro, procedeu-se com Hipnose Neurossensorial,
associando o cheiro de hortelã com a cor verde e sugerindo o controle das
emoções, com gerenciamento emocional, calma e tranquilidade diante dos
estímulos externos.
Na segunda sessão, B. falou sobre seu comportamento ansioso: “... Tudo
tem de ser do meu jeito, pois assim posso prevenir para que eles não fiquem
doentes”. B. se dá conta de que tenta controlar tudo e todos. Foi solicitado
que ela visualizasse um jardim calmo, sereno, tranquilo, com flores coloridas,
pássaros cantando, árvores com frutos e um lindo lago, de águas claras,
cristalinas, calmo, sereno... o jardim da saúde. Durante a visualização com
estas imagens, sugeriu-se que neste jardim, todos os elementos para se ter uma
boa saúde estão presentes. E foi sugerido também que ela percebesse qual a
responsabilidade dela pela sua saúde. B. descreveu: “... Me senti grande, cheia
de luz, mas ao mesmo tempo pequena, incapaz de controlar tudo e todos,
inclusive as doenças”.
Durante as sessões seguintes, foram utilizadas técnicas, como técnica do
jardim encantado associado com a luz azul e frequência de 8 Hz no fundo
musical; técnica do bem-estar e saúde, com frequência de 8Hz; técnica do
perdão, com luz branca pulsando em ritmo bem lento. Os relatos de B. eram
sempre de melhora semana após semana.
Na oitava sessão do processo terapêutico, B. se encontrava mais calma,
menos acelerada e exigindo menos de si mesma, conseguindo gerenciar
melhor suas emoções.
No décimo encontro, B. relatou mudanças significativas na sua vida; estava
lidando melhor com os filhos, menos ansiosa em relação a possíveis doenças –
havia deixado o marido tomando conta sozinho da filha com febre, já havia
emagrecido 3 kg nas últimas duas semanas e estava feliz.
Na última sessão, B. fez um balanço geral de tudo o que conseguiu
implementar em sua vida: já sabia perceber quando precisava se concentrar em
si mesma para não ficar ansiosa, seu relacionamento com todos à sua volta
(filhos, marido, amigos, família...) estava mais maduro, estava estudando,
arrumou uma empregada para auxiliar nos serviços domésticos (o que antes
não admitia), estava se valorizando ese achando bonita e inteligente.
B. queria uma visualização, para encerrar o processo terapêutico, que
tivesse anjos e a deixasse em paz, consolidando suas mudanças. B.
demonstrava uma atitude madura e adulta de alguém que caminha com
segurança e sabe fazer escolhas que sejam boas para si. A ansiedade que B.
relatou no início da terapia escondia emoções que foram trabalhadas no
decorrer do processo terapêutico e, com isso, a ansiedade foi extremamente
reduzida em sua vida. Ela sabia que o futuro dependia de suas atitudes e era
ela quem iria escrevê-lo.
7.3 Estudo de caso C.
C., sexo feminino, 35 anos, 50Kg, 1m57cm de altura, divorciada há nove
anos, formada em Serviço Social, mas exerce a função de professora da pré-
escola, frequenta a religião católica. Queixa-se de ansiedade em todos os
aspectos de sua vida, principalmente no trabalho e nos relacionamentos.
Na primeira sessão, C. chegou um pouco tímida. Sua ansiedade parecia ser
muito mais implícita do que explícita. Demonstrava sinais de autopunição.
Seus sintomas de ansiedade eram intensos: unhas quebradas, muita queda de
cabelo, comia compulsivamente, tinha dores terríveis no estômago, que nem
os médicos conseguiam diagnosticar a causa, e dependência emocional.
Na terceira sessão, no trabalho de Hipnose Neurossensorial, C. pede para
que o enfoque seja sua autoestima. Sugiro que ela visualize um espelho à sua
frente, com sua imagem refletida e que ela possa perceber o que vê no
espelho. Associou-se a isso o cheiro de um perfume que ela gostava muito e a
cor laranja, buscando promover um equilíbrio e reencontro consigo mesma.
Ao final da sessão, C. relata: “... Parece que algo mudou aqui dentro” (bota a
mão no coração).
Na quarta sessão, C. compreendia sua necessidade de colocar em prática o
que estava descobrindo acerca de si mesma. Na quinta sessão, C. já se sentia
menos ansiosa.
Durantes essas sessões, foram utilizadas técnicas de indução rápida, com
associação de cores e frequência de 8Hz com batida de coração materno.
Na oitava sessão, C. se sentia mais segura e confiante, estava realmente
conseguindo colocar em prática o que havia internalizado com a Hipnose
Neurossensorial. Entretanto, na nona sessão, C. chegou muito mal ao
consultório, dizendo ter tido uma recaída após ter se submetido a uma
maratona de estudos sem limites com o namorado. Procedeu-se com a técnica
do elevador associada com a cor amarela. Ao final da sessão, C. relatou: “... Eu
não preciso agradar ninguém o tempo todo”.
Na décima primeira sessão, C. estava muito bem, menos ansiosa, mais
decidida, mais confiante e tinha realizado várias coisas sem medo. Já estava
conseguindo viver um dia após o outro, sem atropelar-se. Na última sessão, C.
já tinha voltado a trabalhar e estava bem. C. afirma que o processo com
hipnose foi muito importante, “...Porque me ajudou a ver dentro de mim, a
perceber minhas emoções, a concretizar internamente mudanças que eu
queria, foi um modo criativo de lidar com sentimentos que eu carregava como
um fardo. A hipnose me ajudou a entender que tudo é um processo
interno...”.
7.4 Estudo de caso D.
D., sexo feminino, 30 anos, chegou ao consultório se queixando de manter
relacionamentos que não eram saudáveis para si, relatando muita dificuldade
em namorar e se relacionar com homens, pois não conseguia se comunicar
assertivamente e sempre terminava abandonada. Suas maiores dificuldades
eram em relação à sua autoestima, se posicionar adequadamente nas diferentes
situações (ora se calava e não se posicionava, ora tinha reações exageradas que
extrapolavam o ocorrido no momento), tinha vida sedentária, dificuldades de
fazer amigos, comportamento compulsivo em relação à comida e a compras.
Na primeira sessão, D. falava muito pouco e estava visivelmente
envergonhada por estar ali, acreditando que tinha algo de muito errado com
ela. Conversamos sobre sua vida cotidiana e seu relacionamento atual. D.
relatou que sua maior dificuldade estava em se posicionar diante do
comportamento de agressividade do namorado, que a xingava e desqualificava.
Propomos o exercício de indução da técnica dos dedos que grudam para ela
perceber que ela pode se concentrar em si mesma e fizemos uma lista de suas
qualidades que podem ser usadas para enfrentar o problema. E realizamos
uma visualização criativa com os elementos que ela listou como suas
qualidades, com foco na autovalorização, associando a luz azul e a frequência
de 8 Hz com o fundo musical.
Na segunda sessão, foi sugerido que D., em transe, percebesse os limites
do seu corpo e trouxesse o foco de sua atenção para suas emoções no
momento, na busca pela satisfação. D. relatou que conseguia perceber que não
conseguia lidar com algumas emoções e acabava descontando a insatisfação
consigo mesma em comida, roupas e sapatos. Propomos que ela encontrasse
dentro de si uma fonte forte de satisfação, algo que ela pudesse se sentir muito
feliz. E ela disse que nunca olhou para si mesma e tinha muitas dificuldades de
se aceitar e se amar. Mas, que uma fonte de satisfação seria passear, viajar.
Na terceira sessão, foi realizada a técnica do espelho mágico associada
com frequência de 8 Hz no fundo musical e aroma de gengibre, com o
propósito de desenvolver autoconfiança, energia e autoaceitação. D. relatou se
sentir muito bem durante e depois do processo.
Na quarta sessão, D. chegou contando que seu namorado havia terminado
com ela e que estava muito difícil digerir tudo. Tinha passado o final de
semana jogada em cima da cama chorando e comendo. Mas, tinha decidido
não ligar para ele nem o procurar mais. Fizemos um trabalho de regeneração
celular para a saúde, utilizando a técnica da luz branca que entra pelo topo da
cabeça e percorre todo o corpo, trazendo força, luz, paz e saúde, associado
com cheiro de manjericão e luz verde.
Na sexta sessão, D. relatou ainda estar triste, mas bem menos e que já
estava conseguindo trabalhar normalmente e não tinha comprado nada de
roupa nem sapato nos últimos 15 dias. Pediu uma visualização que a
permitisse deixar o peso do passado para trás. E, já em transe, foi sugerido
que ela visualizasse a subida de uma montanha com uma pedra pesada
amarrada à sua cintura e, com isso, ela não conseguia se mover, mas ela
deveria parar, respirar e desamarrar a corda que amarra-va a pedra à sua
cintura, ficando livre para fazer o que quisesse. A esta técnica, foram
associadas a cor vermelha e a frequência de 40 Hz (por no máximo 15
minutos para não ocasionar desconforto no cliente/paciente). Ao final, D.
relatou que, assim que se livrou da pedra, saiu correndo montanha acima e
chegou ao topo com facilidade.
Na oitava sessão, D. chegou dizendo que tinha sido promovida no
trabalho e não estava mais triste com o fim do namoro. Na verdade, já estava
se encontrando com uma pessoa e estava gostando muito, mas tinha medo de
cometer os mesmos erros e fazer tudo errado nessa nova relação.
Conversamos sobre as qualidades das pessoas que têm altas habilidades em se
relacionar e quais são suas principais características. Já em transe, solicitamos
que D. visse cada uma dessas habilidades como sendo ela mesma, cada uma
delas bonita, forte e saudável, e cada uma delas se fundindo com ela,
tornando-se um corpo único, mente única, força única. Procedeu-se com
associação de aroma de café e a cor laranja. Ao final, D. disse que se sentiu
muito bem.
Na décima sessão, D. relatou que já tinha conquistado muito no período
da terapia e que se sentia melhor com ela mesma. Tinha decidido viver um dia
de cada vez no relacionamento e não estava esperando que desse tudo certo
sempre, porque estava testando suas habilidades de se relacionar, de falar o
que sente na hora certa, de conseguir adiar uma satisfação e, até mesmo,
encontrar prazer somente com sua companhia. Fizemos um exercício de
hipnose de transformação pessoal – projeção para o futuro, com foco nos
resultados que ela desejava para sua vida: prospecção para o futuro, com ela se
vendo realizada e feliz, com associação de frequência de 8 Hz e luz azul.Na décima segunda sessão, D. afirmou que tinha conseguido avançar
muito com a terapia e que vislumbrava novas possibilidades no trabalho.
Tinha feito novos amigos e estava conseguindo se relacionar bem com o novo
namorado. Tinha conseguido colocar limites para a quantidade de comida
consumida e para as compras. Agora, conseguia curtir sua própria companhia
e não mais permitia que invadissem seu espaço ou gritassem com ela. Mas,
ainda, faltavam alguns detalhes que queria ver com calma e carinho: a relação
com seus pais e seus objetivos para o futuro.
7.5 Estudo de caso E.
E., 43 anos, sexo masculino, casado, pai de duas meninas, chegou ao
consultório relatando fortes dores nos ombros e nas costas e que já tinha feito
vários exames, mas os médicos disseram que era apenas muscular e de fundo
emocional.
Na primeira sessão, fizemos a contração muscular progressiva, para que
ele percebesse quais partes estavam tensas e quais tinha mais facilidade de
relaxar. As sugestões foram no sentido de se ver em uma nuvem de algodão
branca, muito confortável e que absorvia toda e qualquer dor, ressaltando que
toda vez que sentisse dor poderia se visualizar nessa nuvem que absorve todas
as dores para se sentir melhor. A isto, foram associadas a luz azul e a
frequência 8 Hz.
Na segunda sessão, associamos a cor azul e fizemos o relaxamento
muscular progressivo; foi sugerido que ele se visualizasse na nuvem que
absorve as dores e percebesse que ela era uma profunda conhecedora das
dores que já tinha absorvido e, por isso, teria todas as respostas relacionadas a
ela. Sugeriu-se que ele pudesse conversar com a nuvem sobre as dores e
compreender qual o papel delas em sua vida. E. relatou ao final que conseguiu
compreender que as dores eram sinalizadoras de sua tristeza e revolta com seu
trabalho, pois estava realizando tarefas das quais não gostava. Toda vez que
estava diante de uma dessas tarefas, as dores eram muito fortes.
Na terceira sessão, E. chegou relatando que, em função da última sessão,
tinha se dado conta de como o seu trabalho o estava adoecendo, pelo menos o
modo como ele lidava com ele. E fizemos uma visualização criativa na qual E.
estava em uma estrada com muitos caminhos. Cada caminho tinha uma placa:
“Aqui nada muda”; “Aqui um novo trabalho”; “Aqui trabalho velho e
resoluções novas”; “Aqui um novo cargo na empresa” etc. Ele deveria trilhar
cada caminho e voltar ao ponto da estrada onde eles se uniam e, assim, avaliar
qual seria o melhor caminho para ele naquele momento. A isto, foram
associados a cor amarela e o cheiro de chocolate. Ao abrir os olhos, E. relatou
que foi uma experiência muito rica e pôde perceber que não era somente sua
conduta em relação ao trabalho, mas as pessoas que trabalhavam com ele e seu
gestor. Decidiu que gostaria de tentar duas coisas: primeiro, ter uma nova
postura pessoal diante do trabalho; segundo, tentar uma oportunidade em um
cargo diferente na mesma empresa.
Na quinta sessão, E. já chegou informando que tinha negociado com o
seu gestor de trabalhar seis horas diárias no setor e duas horas em experiência
em um outro setor da empresa e estava gostando muito da experiência. O
trabalho no outro setor dava a ele uma nova perspectiva sobre o trabalho que
vinha desenvolvendo já há muitos anos, e as dores tinham diminuído em 70%.
Trabalhamos com Hipnose Neurossensorial associando a cor vermelha para
trabalhar a vitalidade, o aroma de pimenta preta e as sugestões que envolviam:
o prazer pela vida, a satisfação de se estar vivo e de poder realizar coisas novas
e concretizar sonhos.
Na oitava sessão, E. teve uma recaída e estava com muitas dores. Disse
que, como já sabia como seu organismo funcionava, estava entendendo a dor
como um alerta do seu corpo, pois, na última semana, em função de um
problema no trabalho, não estava conseguindo cumprir as horas de
experiência no novo cargo, sentindo-se sobrecarregado com seu antigo
trabalho. Associamos a frequência de 8 Hz, com a cor azul e fizemos uma
visualização criativa em que ele se via pulando de asa delta e sobrevoando toda
a cidade, sentindo-se livre e feliz. Ao final, perguntamos a ele o que o freava
em relação à sua liberdade de escolher o que era melhor para ele e para sua
felicidade. Ele disse: “Medo de perder o que tenho e não ter como sustentar
minha família”. Combinamos de ele refletir sobre isso e possíveis soluções.
Na nona sessão, E. destacou que seu medo estava mais forte, mas que
precisava tomar coragem para decidir o que era melhor para si, pois as dores
estavam prejudicando seu trabalho, seu lazer com sua família e até sua vida
sexual. Foram utilizadas as técnicas de diálogo com o medo (adaptada) em
conjunto com a cor violeta e frequência de 40 Hz no funcho musical (por até
no máximo 15 minutos para não causar desconforto no cliente/paciente).
Trabalhamos o medo como um professor. Foi sugerido que ele se
visualizasse em um grande mar, o mar do medo e que ele pudesse se sentir
livre para nadar, mergulhar e se tornar amigo deste mar. que pudesse aprender
com ele como um professor sábio ensina ao aluno. E. relatou que, no início,
ficou paralisado diante do mar de medo, mas depois decidiu brincar, pois, já
que estava ali, queria entender o que estava acontecendo. No final, descobriu
que o medo é que tinha receio dele, pois era como se ele fosse um estranho
que não reconhecesse suas potencialidades. E. disse: – “O mar me ensinou a
nadar mesmo com medo, a buscar o que quero e não me deixar afundar”.
Na décima sessão, E. chegou informando que tinha tomado a decisão de
sair do seu atual cargo e ir trabalhar definitivamente no outro setor da
empresa e que isso o estava fazendo bem, apesar do medo de enfrentar um
novo desafio. Quis voltar à nuvem que absorvia as dores, para que agora
pudesse entregar a ela a dor de ter abandonado algo que achava que era para
sempre, a dor da tristeza e da confusão, para ficar livre para essa nova etapa
em sua vida. Utilizou-se também a associação da cor azul e frequência de 8 Hz
com o fundo musical.
Na décima segunda sessão, E. fez um balanço do seu percurso no
processo terapêutico e percebeu o quanto tinha conseguido mudar em prol do
que acreditava ser melhor para ele, disse que estava saindo mais corajoso, mais
vivo, mais feliz, que já conseguia entender que não precisava mais das dores
porque já conseguia compreender a si mesmo. E por isso se sentia livre.
Procedemos com a técnica de projeção para o futuro, onde ele se viu
percorrendo essa nova jornada, uma nova estrada, macia, que ele sentia que
podia andar descalço.
7.6 Estudo de caso F.
F., sexo masculino, 52 anos, engenheiro, casado, três filhos, foi indicado
para tratamento com Hipnose Neurossensorial por um amigo dele que
conhece o trabalho que realizamos na clínica. Seu caso era grave, havia sofrido
um AVC há cerca de cinco meses e perdido os movimentos do braço
esquerdo e perna esquerda. Ele estava fazendo fisioterapia e optou por um
processo intensivo de hipnose.
Chegou ao consultório com dificuldade de se locomover, de segurar as
coisas e com muita insegurança por seu corpo não responder aos seus
comandos mais simples, sentindo-se dependente, desanimado e triste com o
que estava vivenciando. Tudo se tornou mais difícil, desde caminhar, vestir
uma roupa, tomar banho, calçar os sapatos e, até mesmo, se sentar e levantar
de uma cadeira.
Logo na primeira sessão, foi realizada a técnica de indução do relaxamento
muscular progressivo, com associação da frequência dos milagres – 528 Hz
pura sem fundo musical, cor verde e a técnica de visualização da luz verde de
cura. Ele se sentiu muito bem. Foi ensinada uma técnica de auto-hipnose com
afirmações positivas para que ele pudesse fazer diariamente em casa, além de
ouvir a frequência 528 Hz, que foi enviada para ele.
F. chegou à segunda sessão sentindo-se mais bem-disposto e animado,
relatando que seu estado de ânimo estava diferente na última semana.
Procedeu-se com a utilização da frequência 8 Hz, associada com o som do
útero materno e do coração de uma mulhergravida, como pano de fundo de
uma trilha musical, promovendo um relaxamento mais profundo e, ao mesmo
tempo, confiança. Utilizou-se a técnica da cura egípcia para que pudesse haver
regeneração celular, tecidos e músculos do corpo.
Nas sessões seguintes, continuamos associando cores, lâmpada
estroboscópica de forma controlada (aumentando o tempo de exposição a
cada sessão), frequências, sons e aromas para que F. se sentisse com mais
disposição e acelerasse seu processo de recuperação e regeneração.
Já na quinta sessão, F. já estava conseguindo se movimentar melhor,
havendo um ganho muito grande, principalmente na mão esquerda, e ele já
conseguia segurar pequenos objetos. Ele relatou que, até mesmo, o
fisioterapeuta se surpreendeu com a rapidez do ganho que teve em pouco
tempo de tratamento associado.
Na oitava sessão, F. já estava andando sem precisar se escorar na mulher
ou nos filhos. Optou pelo uso de uma bengala e já estava tendo mais
autonomia. Continuamos procedendo com o uso da Hipnose
Neurossensorial, utilizando a frequência de 40 Hz por 12 minutos, associado à
cor vermelha para trabalhar a força, a vitalidade. A isto, foram associadas
palavras de poder como sugestão positiva.
Na décima sessão, foi utilizada a técnica do vulcão de segurança, associada
à cor vermelha com a lâmpada infravermelha (calor), com sugestões de força,
caminhada, andar, base sólida, segurança, dentre outras palavras.
Na décima primeira sessão, o trabalho foi intensificado com a lâmpada
estroboscópica e frequência de 40 Hz com fundo musical (por 15 minutos),
com sugestões de regeneração celular, reorganização do corpo para a saúde e
o restabelecimento da força muscular, segurança, autonomia, alcance
caminhada, dentre outros.
Na última sessão, F. já tinha alcançado uma melhora significativa na sua
vida, em termos de ganho de confiança, segurança, movimentos e força na
perna e braço esquerdos. Foi utilizada a frequência de 528 Hz sem fundo
musical, associada com a cor laranja e a técnica da projeção para o futuro,
sugerindo que ele se visse caminhando normalmente, com segurança,
segurando objetos com facilidade e vivendo uma vida normal.
F. conseguiu refazer sua vida e ter muita melhora física, recuperando boa
parte dos movimentos e da força muscular, conseguindo caminhar sozinho e
voltar a ter uma vida mais autônoma, continuando a utilizar muitos dos
recursos que aprendeu com a Hipnose Neurossensorial na sua vida cotidiana.
7.7 Estudo de caso G.
G., 49 anos, músico, procurou a Hipnose Neurossensorial por indicação
de amigos. Chegou ao consultório com os seguintes sintomas: dificuldade de
locomoção, articulação da fala e equilíbrio. Uma sequência de AVCs, em
pouco tempo, quase o levou à morte e a essas sequelas que, para ele, eram
totalmente admissíveis diante do que havia ocorrido. Seu histórico de
internações era impressionante. Em um desses episódios, havia ficado em
coma por vários dias.
Para ter segurança na relação, foi solicitado que o médico neurologista que
o atendia ficasse ciente dos procedimentos e que iríamos usar luzes
estroboscópicas. O nosso temor é que esse procedimento pudesse causar
algum efeito colateral diante de uma situação tão delicada.
Ele retornou com a liberação médica, mas, mesmo assim, começamos as
sessões com exposições breves aos efeitos da lâmpada estroboscópica.
Foram passados para ele áudios de auto-hipnose com objetivo de
regeneração celular para que fossem ouvidos, pelo menos, três vezes ao dia.
Esses áudios você pode encontrar disponíveis em nossa página:
http://www.hipnoseneurossensorial/presente.
Passo a passo, sessão a sessão, sempre com um maior aprofundamento a
cada semana, chegamos a um momento em que os sinais ideomotores
começaram a se manifestar de forma intensa. Nesse momento, começamos o
procedimento de negociação com o inconsciente. As respostas foram
positivas, e um trato de recuperação foi feito.
Nesse dia, para nossa surpresa, o cliente/paciente já apresentou uma
alteração comportamental logo na saída do consultório. Mais falante, enérgico,
não se deu conta que estava indo embora sem uma muleta de apoio que
sempre acompanhava nos últimos dois anos. Esse evento foi marcante. Ele
voltou e tocou a campainha. Já estava caminhando na rua quando se recordou
do acessório.
Na oitava sessão, ele relatou que tanto o médico quanto o fisioterapeuta
que o atendiam estavam maravilhados com sua rápida recuperação. O
resultado final foi fantástico, e ele pode voltar à sua atuação profissional,
mesmo com ressalvas médicas, após o terceiro mês de tratamento. Para
alguém que estava há mais de dois anos sem poder caminhar sozinho, foi (e
ainda é) uma vitória e tanto.
Hoje sua vida está praticamente normal. Para se notar alguma alteração na
marcha, é necessária muita atenção e saber que existe uma pequena diferença
no movimento da perna direita em relação à esquerda. É imperceptível para a
grande maioria das pessoas.
O mais importante do tratamento foi o retorno da uma elevada
autoestima do cliente/paciente. Ele retomou a coragem e energia de antes e,
agora, trabalhando em shows pelo Brasil, sente-se novamente realizado
plenamente.
Para acessar áudios, vídeos, textos e diversos conteúdos, acesse
o aplicativo
CASA DOS 7 SABERES
CONCLUSÃO
A hipnose é uma ferramenta comprovadamente eficaz no processo
terapêutico, facilitando o encontro do cliente/paciente consigo mesmo, com
seus processos inconscientes, seus pensamentos, emoções e comportamentos,
seu modo de ser e se relacionar com o mundo à sua volta.
Os instrumentos e recursos de Hipnose Neurossensorial permitem a
associação de diversos estímulos para a resolução de conflitos internos,
ancoragem para superação de problemas e emoções, permitindo uma
ressignificação mais eficaz e alavancando uma verdadeira transformação
pessoal.
Nossa experiência com a Hipnose Neurossensorial nos mostra que a
mente humana aceita bem a associação de estímulos em prol do bem-estar,
saúde, transformação, gerenciamento emocional, superação de traumas,
regeneração celular, dentre outros, pois a mente parece querer contribuir para
que o equilíbrio seja restabelecido e a pessoa seja feliz.
As maiores dificuldades que podem ser encontradas são da ordem da
disponibilidade da pessoa em lidar consigo mesma, se enxer-gar como uma
“caixa preta” a ser desvendada e se permitir passar por um processo que não
vai eliminar sintomas, mas, sim, promover uma transformação verdadeira na
vida.
Quando o sujeito se permite, consegue enfrentar melhor os poucos
momentos que podem ser desagradáveis e que fazem parte da transição para o
restabelecimento de sua saúde física, mental e emocional, pois compreende
que enfrentar seus medos, angústias e dores faz parte do crescimento e da
superação.
Os resultados geralmente são rápidos e fantásticos, por isso, é essencial
que a Hipnose Neurossensorial faça parte de um processo terapêutico, no qual
o cliente/paciente terá suporte nos momentos em que estiver se sentindo
muito bem, para que possa manter o que foi conquistado e, também, se sentir
amparado caso haja alguma recaída.
Ressaltamos que cada pessoa é única e singular, portanto as técnicas aqui
apresentadas podem ser adaptadas de acordo com a peculiaridade de cada
cliente/paciente, afinal nem todos gostam de determinados aromas, sons ou
cores. Conhecer como o cliente funciona e suas preferências básicas é
essencial.
Ao trabalhar com uma pessoa, deve-se valorizar cada detalhe,
compreendendo que aquilo que é banal para alguém pode ser muito relevante
para outrem, o que deve promover uma sensibilidade por parte do profissional
de hipnose clínica para a escolha das técnicas, o diálogo e as estratégias
adotadas durante o processo terapêutico.
Esperamos que este livro seja apenas o início para a reflexão e discussão
sobre a Hipnose Neurossensorial e que ela possa contribuir para a
transformação de muitas pessoas e muitos profissionais.
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REFERÊNCIAS
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http://www.ced.net.br/biblioteca/obras%20biblioteca/cromoterapia%20cura
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morte-esdaile.html - Acesso em 12/02/18.
TRIPICCHIO, Adalberto. Autossugestão Consciente por Émile Coué,
2008. Disponível em: http://www.redepsi.com.br/2008/06/15/auto-sugest-
o-consciente-por-mile-cou/ - Acesso em 22/04/17.
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	PREFÁCIO
	APRESENTAÇÃO
	INTRODUÇÃO
	CAPÍTULO 1 – HIPNOSE: HISTÓRIA, CONCEITOS E DEFINIÇÕES
	1.1 Um pouco da história da hipnose
	1.2 Definições importantes
	1.3 Por que a hipnose funciona?
	1.4 Quem pode fazer tratamento por meio de hipnose?
	CAPÍTULO 2 – INDUÇÃO: MODELOS DE TÉCNICAS
	2.1 Alguns elementos da indução
	2.2 Exercício de voz de comando para melhor indução
	2.3 Técnicas de induções rápidas
	2.4 Técnicas de induções tradicionais
	CAPÍTULO 3 – SUGESTÃO HIPNÓTICA E VISUALIZAÇÃO CRIATIVA
	3.1 A importância da sugestão
	3.2 Técnicas de visualização criativa
	Técnica da luz verde de cura
	Técnica do equilíbrio com a luz branca dourada
	Técnica da festa dos pensamentos positivos
	Técnica do vulcão de segurança
	Técnica para o bem-estar e saúde
	Técnica da cura egípcia (adaptada)4
	Técnica do espelho mágico
	Técnica do encontro com a criança interior
	Técnica do jardim encantado
	Técnica diálogo com o medo
	Técnica do elevador
	Técnica do perdão
	Técnica faxina no coração
	Técnica do gigante
	Técnica de projeção para o futuro
	CAPÍTULO 4 – HIPNOSE CLÍNICA E AUTO-HIPNOSE
	4.1 Os passos para preparar um ambiente bem estruturado para a prática da hipnose clínica
	4.2 A hipnose na prática clínica
	4.3 Auto-hipnose
	CAPÍTULO 5 – HIPNOSE NEUROSSENSORIAL
	5. 1 Questionário para a percepção de canal sensorial preferencial
	5.2 Os sentidos humanos e a Hipnose Neurossensorial
	5.3 Instrumentos e recursos da Hipnose Neurossensorial
	5.4 Como atuamos com a Hipnose Clínica Neurossensorial?
	CAPÍTULO 6 – PROTOCOLOS E ROTEIROS DE HIPNOSE NEUROSSENSORIAL
	6.1 Modelos de indução para aprofundamento
	6.2 Protocolos de sugestões de Hipnose Neurossensorial
	Implante neural hipnótico
	Elemento água
	Ressignificação continuada
	Ancoragem das vogais
	Atmosfera azul em volta do corpo
	Ancoragem olfativa
	Dispersando energia
	O jogo das cores
	Ativação neural
	Permuta com o inconsciente
	6. 3 Modelos de finalização do processo
	CAPÍTULO 7 – HIPNOSE NEUROSSENSORIAL: ESTUDOS DE CASO
	7.1 Estudo de caso A.
	7.2 Estudo de caso B.
	7.3 Estudo de caso C.
	7.4 Estudo de caso D.
	7.5 Estudo de caso E.
	7.6 Estudo de caso F.
	7.7 Estudo de caso G.
	CONCLUSÃO
	REFERÊNCIAS