03 - O-codigo-de-conduta

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O CÓDIGO DE CONDUTA 
30 cápsulas diárias de sabedoria 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mateus H. de Oliveira 
 
 
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SUMÁRIO 
 
 
INTRODUÇÃO............................................................................................................................................ 4 
FAÇA RETIRO EM TI MESMO ................................................................................................................. 6 
NÃO SE UNA COM CANALHAS ............................................................................................................. 7 
ESTEJA PREPARADO PARA O CAOS .................................................................................................... 8 
BUSQUE OS TEUS OBJETIVOS COM INTELIGENCIA E CALMA ................................................... 10 
SEJA AS TUAS PALAVRAS MELHORES QUE O TEU SILÊNCIO .................................................... 12 
DÊ SEMPRE O MELHOR DE SI .............................................................................................................. 14 
PENSE DUAS VEZES ANTES DE REAGIR A INSULTOS ................................................................... 16 
APRENDA A LUTAR ............................................................................................................................... 18 
NÃO LEVE CONFLITOS PARA CAMA ................................................................................................. 20 
NÃO PERCA O SEU TEMPO DUAS VEZES COM A MESMA PESSOA ............................................ 22 
SUA MENTE PODE SER O SEU PIOR INIMIGO .................................................................................. 24 
NÃO SE IMPORTE COM OS CORVOS .................................................................................................. 26 
TENHA CORAGEM PARA ASSUMIR RISCOS .................................................................................... 27 
AJA COMO UM REI ................................................................................................................................. 29 
DEIXE CLARO OS SEUS LIMITES ........................................................................................................ 31 
QUANDO TUDO ESTIVER CONFUSO, SE AFASTE. .......................................................................... 32 
ANTES DE TACAR A PRIMEIRA PEDRA, JUGUE A SI MESMO. ..................................................... 33 
AJUDAR EM DEMASIA PODE FACILMENTE GERAR INGRATIDÃO. ........................................... 35 
CUIDADO COM A CARÊNCIA .............................................................................................................. 37 
O DEVER NÃO SE IMPORTA ................................................................................................................. 38 
CONSTRUA UMA MENTE INABALÁVEL ........................................................................................... 39 
NÃO SEJA MESQUINHO ........................................................................................................................ 41 
NEM TODOS MERECEM UM LUGAR NA SUA MESA ...................................................................... 42 
SEJA BREVE E ESPECÍFICO .................................................................................................................. 43 
PERMANEÇA NO CAMPO DE BATALHA ........................................................................................... 44 
NÃO LEVANTE CONSTRUÇÃO ALÉM DO QUE A BASE PERMITE! .............................................. 46 
MOMENTOS DIFÍCEIS ............................................................................................................................ 47 
VOCÊ NÃO PRECISA SER AMADO POR TODOS! .............................................................................. 48 
NUNCA PEGUE TÃO LEVE CONSIGO MESMO. ................................................................................ 50 
TIRE UM TEMPO PARA VOCÊ .............................................................................................................. 53 
LEGADO SAILLORS ............................................................................................................................. 536 
 
 
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INTRODUÇÃO 
 
Não há uma ordem certa para começar, você 
tem a liberdade de iniciar a leitura de onde 
achar melhor, o conteúdo deste livro é 
baseado em diversas sabedorias, como o 
estoicismo, filosofia tolteca e princípios 
orientais, cada tema foi cuidadosamente 
pensado e escrito para lhe auxiliar no dia a 
dia, com reflexões e clareza para uma 
evolução contínua. 
 
É bom ressaltar que O código de conduta 
não é o terceiro livro desta coleção por 
acaso, ele é um adendo, um complemento 
das obras anteriores, o verdadeiro banquete 
de autoconhecimento está nas duas primeiras 
obras, “Conheça a ti mesmo” e “Solitude”. 
 
 
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Espero que absorva ao máximo; que este 
conteúdo colabore efetivamente com a sua 
evolução. 
 
Somos: Corpo, Mente e Espírito. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1° CÓDIGO 
FAÇA RETIRO EM TI MESMO 
 
Não deixe que o seu equilíbrio dependa de 
lugares específicos ou de pessoas 
incompletas; eles (a maioria), assim o fazem 
porque estão perdidos, direcionam a sua 
alma com o impulso natural da carne sem 
discernimento e razão clara. Contudo aquele 
que é lúcido, vendo a bagunça não se refugia, 
mas começa por organizar o ambiente que 
abriga o seu espírito. 
 
“A maioria das pessoas buscam refúgio em 
festas e campos isolados. Tu porém fará 
retiro em ti mesmo, e serás completo onde 
quer que esteja o seu espírito.” 
 
 
 
 
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2° CÓDIGO 
NÃO SE UNA COM CANALHAS 
 
Policie-se acerca de suas amizades! 
Ninguém é uma ilha isto é certo! Mas 
aprenda a se retirar da mesa quando o 
respeito não lhe for servido. Assim como o 
joio cresce imperceptivelmente em meio ao 
trigo, as más influências confundem até 
mesmo os mais fortes. 
Quando uma atitude não for condizente com 
o que você acredita, não seja isento, tome 
uma atitude, mesmo que em silêncio. 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3° CÓDIGO 
ESTEJA PREPARADO PARA O CAOS 
 
QUANDO DEITARES A TUA 
CABEÇA NO TRAVESSEIRO, 
DIGA: “EU VENCI MAIS UM 
DIA, ESTOU MAIS FORTE 
PARA O PRÓXIMO!” 
 
 
Levante e faça um bom café, vista a sua 
melhor roupa, agradeça por cada fôlego de 
vida e comece o dia determinado a executar 
o básico bem feito. 
 
Consciente de que enfrentará a injustiça, a 
ingratidão, a rispidez, o indiscreto e o mal-
intencionado. Contudo persevere nos seus 
objetivos, que o processo só lhe fará mais 
forte no fim das contas. 
 
 
 
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E quando deitares na cama, diga: “Eu venci 
mais um dia, estou mais forte para o 
próximo.” 
 
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4° CÓDIGO 
BUSQUE OS TEUS OBJETIVOS COM 
INTELIGENCIA E CALMA 
 
Existem pessoas que embora sejam 
ocupadas 24 horas por dia, 7 dias por semana 
e 52 semanas por ano, ficam pra lá e pra cá 
sem objetivos claros, minguam pela vida e 
quando acordam já é tarde demais. 
 
Abraham Lincoln certa vez disse: 
 
 
“Se tivesse seis horas para derrubar uma 
árvore, passaria as primeiras 4 horas 
afiando o machado.” 
 
 
 
 
 
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Controle sua agitação; aquieta-te para pensar 
em si mesmo, empreenda suas energias com 
clareza, e ela será tão astuta quanto um 
machado cuidadosamente afiado. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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5° CÓDIGO 
SEJA AS TUAS PALAVRAS MELHORES 
QUE O TEU SILÊNCIO 
 
 
“ANTES DE FALAR ALGO, 
CERTIFIQUE-SE DE QUE AS 
PALAVRAS DITAS SERÃO 
MELHORES DO QUE O SEU 
SILÊNCIO.” 
 
A palavra não é apenas um som ou um 
símbolo escrito. Tenho certeza que já 
escutou alguém dizendo: “a palavra tem 
poder” e de fato tem! 
 
No primeiro capítulo do livro de João diz: 
 
“No início havia o Verbo, e o Verbo era 
com Deus, e o Verbo era Deus”13 
Deus tudo criou por via da palavra, e nós, 
proporcionalmente também criamos a 
realidade que temos usando-a tanto para o 
bem quanto para o mal. 
 
 
Infelizmente muitos desconhecem o real 
significado, “prostituem” as palavras e no 
fim tornam-se escravos daquelas 
consequências. 
 
Mas aquele que sabe a hora certa e o que 
falar, usa este poder a seu favor. Há poder na 
palavra e sabedoria na omissão. Um mau 
sentimento não pode ser exteriorizado e 
canalizado para outra pessoa, precisa ser 
tratado consigo mesmo e convertido em 
aprendizados práticos. 
 
 
 
 
 
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6° CÓDIGO 
DÊ SEMPRE O MELHOR DE SI 
 
Crie o hábito planejar o dia seguinte antes de 
dormir, anote em uma agenda seus afazeres 
e pequenos objetivos que o levarão para um 
propósito maior a longo prazo. 
Tudo está conectado, se você dorme tarde, 
dormirá pouco e irá acordar cansado, se você 
dorme bem, acordará disposto e 
consequentemente também terá mais energia 
para dar o melhor de si em todos os aspectos. 
Mas dar o melhor de si não é somente uma 
questão de energia, como também de 
disciplina, a gestão das energias 
potencializam isso, o que torna o fardo mais 
leve no dia a dia, assim como a organização, 
alimentação, atividades físicas e leitura. 
 
 
 
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A felicidade não pode ser o seu maior 
objetivo porque ela não é um objeto sólido e 
mensurável, não se alcança a felicidade 
como se alcança a mão de um copo com 
água, a felicidade é subjetiva e indireta, 
quando você menos espera ela acontece, mas 
a incessante busca por ela traz angustia. A 
melhor forma de encontrar satisfação e 
felicidade é se colocando por inteiro em uma 
determinada situação, comprometa-se 
consigo mesmo em dar sempre o melhor de 
si independente do caos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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7° CÓDIGO 
PENSE DUAS VEZES ANTES DE REAGIR 
A INSULTOS 
 
O sucesso de um insulto se dá pela falta de 
conhecimento que o insultado tem de si 
mesmo. 
Quando estiver em situações onde o objetivo 
da pessoa seja tentar ferir sua honra, não 
demonstre fraqueza e não reaja de forma 
tola. 
O “adversário” fere o teu ego esperando que 
você reaja com desequilíbrio, quando isso 
acontecer volte o teu pensamento para si 
mesmo, e seja guiado intrinsicamente pela 
razão. 
Jamais aumente seu tom de voz, nem o 
insulte com palavras de baixo calão, isto 
seria rebaixar ao nível dele. 
Não há honra em uma briga, por isso ele fará 
injurias antagônicas aos teus princípios e 
 
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valores, se você não souber quem realmente 
é, será consumido pela raiva e revelará 
fraqueza e insegurança. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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8° CÓDIGO 
APRENDA A LUTAR 
 
Aprenda literalmente a lutar, que seja Muay 
Thai, Kickboxing, Jiu-Jitsu ou Judô, o 
intuito não é agredir alguém, mas ser capaz 
de se defender em últimas consequências; 
isto serve tanto para homens quanto para 
mulheres. 
Como dito no código anterior, não existe 
honra em uma briga, e se em uma discussão 
você permanece calmo e racional, ele 
definitivamente ficará cada vez mais 
desequilibrado, é a coisa mais previsível do 
mundo. Não fomente a discussão, poque 
hoje qualquer um é capaz de carregar uma 
arma na cintura, mas saiba que em última 
instância ele reagirá como um animal 
selvagem e você precisará se defender. 
A prática da luta não traz somente segurança 
em situações extremas, como também 
 
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fortalece aspectos morais como o respeito, e 
traz inúmeros benefícios para a saúde física 
e psíquica. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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9° CÓDIGO 
NÃO LEVE CONFLITOS PARA CAMA 
 
Aquilo que você luta desesperadamente para 
afastar da sua vida, é na verdade o que mais 
fará parte dela. 
É exatamente como um vizinho que você 
não aguenta mais, e que sonha com o dia em 
que ele irá se mudar pra bem longe de você. 
 
Percebe como se tornaram íntimos? Sem 
saber ele já faz parte da sua vida, mora na 
sua mente! Você o leva para a cama todas as 
noites. 
Tudo o que repudiamos torna-se nosso 
vizinho existencial. Quanto mais você 
alimenta esta raiva, mais ele fará parte de 
você. 
Conseguimos nos desvencilhar deste veneno 
letal, quando buscamos conhecer a raiz dos 
nossos problemas através do 
 
21 
autoconhecimento. Por exemplo, o rancor 
está muito mais suscetível para aqueles que 
possuem um temperamento melancólico ou 
colérico, o princípio mais básico do 
autoconhecimento é justamente a 
consciência dos pontos fortes e fracos do 
próprio temperamento, é por isso que a 
leitura do primeiro livro desta coleção é 
indispensável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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10° CÓDIGO 
NÃO PERCA O SEU TEMPO DUAS VEZES 
COM A MESMA PESSOA 
 
Como diz o velho ditado: Errar uma vez é 
humano, duas vezes é tolice. Mas na prática 
sabemos que não é tão simples assim, porque 
quem cai neste erro geralmente não age pela 
razão, logo, a maior característica de uma 
pessoa que está sempre perdendo o seu 
tempo e sofrendo pelo mesmo motivo, é 
justamente a falta de controle emocional. 
Para superar esse aspecto da vida não basta 
muito, basta fechar o ciclo da quarta camada 
da personalidade que é começar a encarar 
esse tipo de situação com orgulho ou como 
dizem, amor próprio. O indivíduo 
geralmente chega a esta conclusão 
naturalmente depois de quebrar bastante a 
cara revivendo sempre os mesmos ciclos 
afetivos; é uma escolha inconsciente, a 
 
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contínua busca por um amor parcial ou a 
ascensão da própria honra que se torna um 
fiel guardião do ego. 
O estudo sobre o autoconhecimento pode 
acelerar este processo de maturidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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11° CÓDIGO 
SUA MENTE PODE SER O SEU PIOR 
INIMIGO 
 
Assim como um relacionamento saudável 
exige tempo e construção, o tempo que tens 
tirado para conhecer mais sobre si mesmo 
definirá o controle sobre a sua própria 
mente. 
Nenhum inimigo externo poderá lhe causar 
mais dano do que a sua própria mente, ela 
poderá te levar tanto ao topo, quanto à ruína. 
Por isso devem haver esforços de 
autoconsciência, este termo significa 
consciência que reflete sobre si mesmo, ou 
seja, ser capaz de enxergar o seu reflexo 
olhando para dentro e gradativamente se 
tornar o autor da própria vida, ou como 
dizem, tornar-se o protagonista. 
 
 
 
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Ela será o seu pior inimigo todas as vezes 
que deixa-la convencer de que não é bom o 
suficiente. 
 
Todas as vezes que o fizer achar que só será 
feliz se for amado por outras pessoas. 
 
Ela será sempre o seu pior adversário quando 
o fizer se importar demasiadamente com o 
que os outros pensam de você. 
 
Se esforce e lute para ser a melhor versão de 
si mesmo, assuma o controle 
definitivamente da situação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
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12° CÓDIGO 
NÃO SE IMPORTE COM OS CORVOS 
 
O único pássaro que se atreve a bicar uma 
águia é o corvo! Ele senta nas suas costas e 
bica o seu pescoço. Porém, a águia não 
responde, nem luta contra o corvo, mas abre 
as suas asas e começa a voar cada vez mais 
alto para além das nuvens. 
 
Quanto mais alto o voo, mais difícil é para o 
corvo respirar, então ele desmaia e cai por 
falta de oxigênio. 
Pare de perder tempo com corvos e não se 
importe com as provocações. Basta elevar-se 
que logo será impossível para ele conseguir 
lhe acompanhar. 
 
Ele cairá por falta de oxigênio. 
 
 
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13° CÓDIGO 
TENHA CORAGEM PARA ASSUMIR 
RISCOS 
 
Após anos preso injustamente na prisão de 
elba, Edmond Dantès se viu diante de uma 
oportunidade. Poderia fugir da prisão se 
substituísse o corpo do abade morto no saco, 
pelo seu enquanto os soldados esperavam a 
manhã seguinte, assim fez. 
 
Pela manhã sentiu os guardas, um a segurar 
seus pés o outro a sua cabeça. Edmond 
achava que seria enterrado, por isso 
carregavaconsigo uma pequena ferramenta 
forjada. 
 
Mas se surpreendeu ao escutar os guardas 
planejando joga-lo ao mar, era um dia 
tempestivo, frio e de ondas agitadas. 
 
 
 
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Contando até três jogaram Dantès ao mar, 
que por sorte conseguiu se desvencilhar das 
correntes e nadar em direção à ilha de Monte 
Cristo. 
 
Moral: Cabe a nós continuar presos 
injustamente, ou fazer do caos uma ponte 
para a nossa liberdade. O momento certo é 
agora! Tenha coragem para assumir riscos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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14° CÓDIGO 
AJA COMO UM REI 
 
Já se perguntou por que o Leão é 
considerado o rei da selva? Mesmo tendo 
animais mais fortes do que ele como o 
elefante; mesmo tendo animais mais rápidos 
como o guepardo! Até mesmo mais 
inteligentes como macacos e grandes aves. 
 
Já reparou como um Leão se porta mediante 
aos outros animais? Ele age como um rei! 
 
Enquanto o elefante foge ao primeiro sinal 
de perigo, o Leão ataca com coragem; 
enquanto o macaco pula pra lá e pra cá, o 
leão analisa a situação; enquanto o guepardo 
corre incessantemente, o leão sabe a hora 
certa de avançar. 
 
 
 
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O que realmente distingue um Leão dentre 
os outros animais, não são as suas 
habilidades mas sim a sua conduta. O leão se 
levanta apenas para aniquilar a sua presa. 
 
Não deixe que pequenas coisas tirem o teu 
foco, não caia em provocações, não se 
importe com a opinião alheia, não corra atrás 
de pessoas; levante-se apenas para aniquilar 
seus objetivos assim como um leão aniquila 
sua presa. 
 
Aja como um rei! 
 
 
 
 
 
 
 
 
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15° CÓDIGO 
DEIXE CLARO OS SEUS LIMITES 
 
 
Muita liberdade gera falta de respeito! Por 
mais calma que seja a sua natureza, em 
algum momento será necessário um 
confronto. 
 
Deixe claro os seus limites sem medo de 
magoar, acredite, agindo antes estará 
cortando um mal pela raiz. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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16° CÓDIGO 
QUANDO TUDO ESTIVER CONFUSO, SE 
AFASTE. 
 
Quando tudo estiver confuso retroceda seus 
passos, analise a situação de longe e tudo 
fará seu devido sentido. 
 
Muitas vezes por ansiedade ou desespero 
tomamos as atitudes erradas, e as respostas 
geralmente estavam ali claras como água 
bem na nossa frente. 
 
Com tranquilidade e equilíbrio todas as 
peças se encaixam. Crie o hábito de se 
afastar quando a situação estiver confusa. 
 
 
 
 
 
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17° CÓDIGO 
ANTES DE TACAR A PRIMEIRA PEDRA, 
JUGUE A SI MESMO. 
 
Quando você se irrita com algo, o primeiro 
impulso é exteriorizar de alguma forma 
aquele sentimento, devido à pouca prática de 
refletir sobre os nossos próprios atos 
acabamos por fechar os olhos para um mal 
terrível. 
 
Na maioria das vezes nos exaltamos porque 
o indivíduo feriu a nossa honra ou burlou 
algum dos nossos princípios básicos, 
geralmente aquela má conduta que 
identificamos no outro é inconscientemente 
o nosso próprio reflexo, esta é a forma mais 
covarde e hipócrita que a nossa mente 
encontrou de se livrar de uma falha moral! 
Projetamos os nossos maiores defeitos no 
outro para inibir nossas próprias hipocrisias. 
 
 
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Só entendemos o quanto somos difíceis, 
quando falhamos miseravelmente em 
sermos antes de tudo nossos próprios juízes. 
Quanto mais consciência tivermos sobre os 
nossos atos, maior será a clareza e mais fácil 
será de alcançar a nossa melhor versão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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18° CÓDIGO 
AJUDAR EM DEMASIA PODE 
FACILMENTE GERAR INGRATIDÃO. 
 
Ajude! Mas esteja ciente dos limites. 
 
Por uma visão deturpada de mundo, ou puro 
vitimismo, alguns entendem que Deus tem 
seus preferidos e estes possuem o dever de 
ajudá-las! Mas a fome nunca é saciada, o 
braço estendido nunca é suficiente até que 
decida recolhê-la. 
 
Se um bom amigo lhe pedir dinheiro 
emprestado, é melhor que dê em vez de 
emprestar, pois amizade e dinheiro 
raramente se misturam, as chances de perder 
um grande amigo por negligência é 
altíssimo. 
 
 
 
36 
Há também aqueles que esquecem de si 
mesmos para ajudar outras pessoas, até certo 
ponto isto é uma atitude nobre, mas não 
ajude na esperança de receber algo em troca, 
porque muitos só estarão interessados em 
receber e nada mais. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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19° CÓDIGO 
CUIDADO COM A CARÊNCIA 
 
Evite buscar felicidade e segurança em 
relacionamentos, aprenda a encontrar suas 
faltas sozinho. A maioria das pessoas se 
frustram em relacionamentos, justamente 
porque buscam algo que deveriam antes ter 
encontrado nelas mesmas, no fim das contas 
gerando inúmeras consequências para si e 
para a outra pessoa. 
A carência te faz viver uma mentira, quando 
o indivíduo cai na real já é tarde demais, 
promessas foram feitas, expectativas foram 
criadas e ele fica completamente angustiado 
porque confundiu carência com amor. 
Não deixe que as suas emoções ofusquem a 
sua capacidade de agir racionalmente, seja 
franco com o outro e principalmente consigo 
mesmo. 
 
 
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20° CÓDIGO 
O DEVER NÃO SE IMPORTA 
 
O dever não se importa com o seu cansaço 
nem com o seu desanimo, ele estará sempre 
ali te esperando para ser emplacado, ele não 
liga para as suas desculpas. 
Quanto mais negligência, mais distante você 
fica dos seus objetivos. O dever não é tão 
enérgico quanto a motivação, mas é muito 
mais preciso, se você não está preparado 
para suportar o caminho e vencer as tuas 
próprias mazelas, é melhor que fique bem aí 
sentado, levando uma vida comum e sem 
significado como os demais. 
Mas se eu estiver errado então levante, tome 
um banho e vamos para o campo de batalha, 
aqui só os fortes continuam. 
 
 
 
 
 
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21° CÓDIGO 
CONSTRUA UMA MENTE INABALÁVEL 
 
Vamos supor que você esteja andando na 
calçada e do nada uma pessoa vira para você 
e diz: “Você é um idiota”. 
Se levar para o lado pessoal, talvez poderá 
acreditar que é mesmo um idiota, irá pensar, 
como ele sabe? Será que está tão claro 
assim? Mas a realidade é que ele não te 
conhece, logo, as palavras proferidas não 
dizem sobre ninguém além dele mesmo, ele 
é o idiota de toda essa situação. 
Você leva tudo para o lado pessoal, porque 
concorda com tudo o que os outros dizem. 
Mas nem tudo é sobre você, pensar desta 
forma é ser egoísta demais. 
Nada do que os outros fazem é motivado por 
você, e sim por causa deles mesmos. 
Acredite, você tem o domínio daquilo que 
adentra a sua mente, basta estabelecer 
 
40 
princípios; quanto mais conhecimento e 
prática, mais forte ficará, até que um dia se 
torne inabalável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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22° CÓDIGO 
NÃO SEJA MESQUINHO 
 
Se eu não gosto de uma pessoa, eu não falo 
mal dela para outra. 
Se eu abomino certas atitudes nela, ou se não 
vou muito com a cara dela, eu simplesmente 
a evito e não faço o que ela faz. 
Isto serve para as redes sociais, você não é o 
justiceiro, você não precisa reagir a tudo que 
discorda, existem outras pessoas te 
observando, e quando você emite uma 
energia negativa aquilo fecha portas. 
E depois não adianta colocar a culpa em 
Deus nem no diabo, você colhe aquilo que 
planta. 
 
 
 
 
 
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23° CÓDIGO 
NEM TODOS MERECEM UM LUGAR NA 
SUA MESA 
 
Jesus nos ensina a servir a todos, jamais 
negue um pedido de ajuda de um homem que 
passa por um momento de necessidade, é 
preciso ser capaz de enxergar o próprio Deus 
nestas pessoas. 
Alimente-os, mas observe a forma como irão 
agir quando já estiverem satisfeitos. O 
perigo se esconde nas entrelinhas, a forma 
como uma pessoa age quando não precisa 
mais de você, é o suficiente para saber quem 
merece ou não um lugar em sua mesa. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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24° CÓDIGO 
SEJA BREVE E ESPECÍFICO 
 
 
 
Não deixe que as tuas palavras se dispersem 
da tua consciência, conduzatuas ações ao 
que é útil e só abra a boca para dizer o que 
possui absoluta certeza. 
 
Não seja espalhafatoso, aqueles que por 
algum motivo te odeiam, estão como lobos 
esperando uma falha para atacá-lo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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25° CÓDIGO 
PERMANEÇA NO CAMPO DE 
BATALHA 
 
 
Tempos pacíficos são substanciados pelos 
tempos de guerra, causa e efeito é a função 
que eleva o nível do jogo, só assim as coisas 
mudam. 
 
A dor do parto traz à mãe e aos familiares a 
felicidade de uma nova vida, é o “paradoxo”, 
não haveria felicidade se antes não houvesse 
dor. 
 
Tenha cuidado com qualquer ideia que tente 
te convencer de que a felicidade é um direito, 
pois indiretamente lhe encuca o pensamento 
de que na ausência dela alguém faltou com o 
dever de fazê-lo feliz, bom, parece óbvio 
mas ninguém te deve nada, as mesmas 
condições que foram postas a você, foram 
 
45 
 
postas aos outros, por meios e em 
circunstâncias diferentes. 
 
Se não for capaz de entrar no campo de 
batalha, conhecer as trincheiras e perder 
grandes parceiros de guerra, não será capaz 
de alcançar a plenitude, porque será 
esmagado pela engrenagem bélica da vida. 
 
Te pergunto, o que seria melhor? 
 
Combater o bom combate, 
Ou morrer sufocado pela enganosa ilusão 
de que lhe privaram a felicidade? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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26° CÓDIGO 
NÃO LEVANTE CONSTRUÇÃO ALÉM DO 
QUE A BASE PERMITE! 
 
 
 
Comece pequeno! A base firme exige tempo, 
uma mínima precipitação coloca em risco 
todo o edifício. 
 
“Se quiseres ver o frondoso, planta o 
pequeno.” 
 
O sábio só dá um novo passo depois de 
assegurar o anterior. Caminhe para frente, 
fiel a si mesmo e tendo Deus como guia. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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27° CÓDIGO 
MOMENTOS DIFÍCEIS 
 
 
“Quando estiver passando por um 
momento difícil, observe! Aquela dor vai te 
ensinar algo valioso.” 
 
Um momento de dor geralmente é confuso; 
seu trabalho não é somente resistir, mas 
aprender a lição. 
O apanhado de todos esses momentos, é o 
que verdadeiramente constitui a maturidade 
de um homem. 
Não tenha medo, enfrente com força e 
sabedoria. 
 
 
 
 
 
 
 
 
48 
 
28° CÓDIGO 
VOCÊ NÃO PRECISA SER AMADO POR 
TODOS! 
 
Só uma garotinha com laço cor de rosa na 
cabeça sonha em ser amada pelas pessoas; na 
verdade não! Tem muito adulto preso nessa 
utopia. 
Sentir-se amado é de fato prazeroso, mas 
buscar essa satisfação o tempo inteiro é 
doentio, o que evoca a exata figura de uma 
garotinha com laço cor de rosa na cabeça, 
cuja personalidade ainda não saiu da 
infância, e que vive em um mundinho 
paralelo negando a realidade nua e crua da 
vida. 
 
A verdade é que poucos irão te amar e 
qualquer um que tenha passado dos 10 anos 
de idade saberá disso, a busca pela satisfação 
emocional é uma característica de pessoas 
presas na quarta camada da personalidade 
 
49 
(falo mais sobre isso no primeiro livro da 
coleção), essa característica é mais natural 
em mulheres, pois o seu prazer sexual está 
ligado a necessidade de atenção e afeto, mas 
a maioria delas sabem muito bem separar a 
vida de um relacionamento. Essa 
característica no homem geralmente está 
ligada a carência, talvez pela falta de uma 
figura importante na infância ou um trauma 
na pré-adolescência, mas se nele não houver 
nenhuma destas características deve ser 
superado com episódios que coloquem suas 
emoções em xeque. 
Ou ele continua repetidamente vivendo 
sempre os mesmos ciclos, ou aprende uma 
vez por todas a usar a razão. 
Você não precisa ser amado por todos, 
precisa apenas de pessoas confiáveis ao seu 
lado e Deus em sua vida. Não seja uma 
criancinha carente, tenha coragem para 
controlar seus sentimentos e atacar seus 
objetivos. 
 
 
50 
 
 
29° CÓDIGO 
NUNCA PEGUE TÃO LEVE CONSIGO 
MESMO. 
 
 
Enquanto você desmoronava em murmúrios 
e reclamações, me sentia como um médico 
que vê seu paciente morto na cama, com o 
remédio receitado há três semanas atrás 
completamente intacto na mesa ao lado. Mas 
para a minha sorte você ainda estava vivo, 
então lhe receitei a última dose para curar 
essa angustiosa vida confusa e degenerativa. 
 
— Meu caro amigo… conheço o teu 
desfecho, a sina melancólica que perturba o 
seu tênue espírito. 
 
Lembra daqueles dias? Dos tempos difíceis, 
da falta de dinheiro, das dívidas e do lugar 
precário? 
 
51 
 
Lhe dizia para resistir as tempestades com 
todas as suas forças, e que nenhuma gota de 
suor seria em vão. Mas no dia em que 
parasse, os teus pensamentos o 
atormentariam e a vida não teria pena de 
você. As coisas mudaram drasticamente em 
vista daquela época, mas mesmo assim você 
me aparece com este enfadonho semblante, 
angustiado por uma situação completamente 
reversível. 
 
Meu caro amigo, o problema é que você 
parou em um lugar onde deveria ter apertado 
o acelerador, os teus pensamentos voltaram-
se contra você e a vida está prestes a 
vomitar-te de volta àquele cenário 
completamente caótico. 
Levante! 
Bata a poeira das tuas roupas e volte para o 
campo de batalha. 
 
52 
Aprenda a lição uma vez por todas! 
Pois na próxima eu talvez não esteja por 
perto. 
 
Nunca pegue tão leve consigo mesmo. 
 
O dia que você parar, este será o teu mais 
triste fim. 
 
Apenas continue irmão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
53 
 
30° CÓDIGO 
TIRE UM TEMPO PARA VOCÊ 
 
 
Talvez você já tenha se acostumado com a 
velha rotina; trânsito, trabalho, casa e 
cansaço… servindo apenas como uma peça 
que “ajuda” a girar a engrenagem estatal. Por 
esse motivo é que muitos se tornam meros 
autômatos, retardam sua evolução e 
efetivam o stress e o caos de uma vida sem 
propósito. 
 
Tire um tempo para se afastar das grandes 
massas! Cuide do seu corpo se alimentando 
bem e fazendo exercícios periódicos. 
Cuide da sua mente lendo bons livros ou 
conhecendo um ambiente novo. 
Fortaleça seu espírito sendo grato e 
buscando o bem para si e para os outros. 
 
 
54 
 
Não deixe que a desgastante rotina do dia a 
dia interfira na sua evolução. 
 
 
Somos: 
Corpo - Mente - Espírito 
 
 
 
 
55 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mateus H. de Oliveira 
 
 
56 
 
 
Uma das perguntas mais frequentes com certeza é 
sobre o surgimento da SAILLORS. Se tratando de 
redes sociais, é um tanto quanto limitado explicar 
com detalhes esse processo usando apenas os stories 
ou uma publicação no feed, mas como prometido, 
disse que iria me estender sobre a questão na parte 
introdutória dos livros. 
Confesso que hoje, com 25 anos de idade ainda sinto 
um certo desconforto em falar daquela época; poucos 
sabem quem eu sou, não me veem gravando vídeos 
nos stories, muito menos me autopromovendo, estas 
condutas não são provenientes de vergonha, 
tampouco medo ou natureza, mas consequências de 
uma decisão, apesar de ser um colérico/fleumático de 
natureza impetuosa, desenvolvi logo cedo o hábito da 
discrição, mas somente a diligência me propiciou a 
consciência da missão que não termina aqui... 
Consagrei a minha vida à verdade, de forma nenhuma 
querendo ser prepotente, mas esta coleção é apenas o 
início de um novo caminho, as minhas atividades 
intelectuais acentuarão com o decorrer do tempo, e 
respondendo também mais uma das questões que me 
 
57 
indagam, sim! Eu levantarei no momento certo, 
erguerei a minha voz e mostrarei a minha imagem, 
tudo isto se Deus assim me permitir. Até aqui sigo 
com vocês em um dever básico, conhecer a si mesmo, 
sair da média, transcender as margens do que é vulgar 
e empobrecedor. 
A SAILLORS nasceu no dia 03 de Outubro de 2018, 
mas para você entender tudo terei que voltar há 25 
anos atrás, no dia 23 de julho de 1996, na cidade seca 
e fria de Anápolis, o lugar onde nasci. 
 
1 
Primeiro filho,meu pai era um simples caseiro numa 
chácara sede de uma instituição teológica, onde o seu 
trabalho era capinar e servir seus superiores. Já a 
minha mãe era professora de um colégio estadual da 
cidade e dedicava todo o seu dia dando aulas, foi neste 
ambiente em que vivi até os meus nove anos de idade. 
Levando em conta a importância destes primeiros 
anos de vida para a construção da personalidade de 
um indivíduo, essa fase impactou pela consciência do 
certo e errado, a importância da família, de uma vida 
associada a natureza, a descoberta das minhas más 
inclinações, dos sinais que se ascendem hoje, os 
princípios cristãos, e a força motriz que me faz 
continuar em determinadas circunstâncias. Neste 
período, meu pai, o Sr. Leonardo J. de Oliveira, um 
 
58 
homem com um passado extremamente caótico e com 
a escolaridade incompleta encontrou motivação para 
inclinar-se novamente aos estudos por via da minha 
mãe, Sra. Sara Ribeiro de Oliveira, nesta mesma 
instituição teológica ele estudou por um longo tempo 
conjugando trabalho duro durante o dia, com 
exaustivos estudos durante a noite. Estes episódios 
influenciaram nas minhas inclinações literárias 
futuramente, mas na época tudo o que havia da minha 
parte era aversão aos estudos, era tedioso ver aquela 
escrivaninha cheia de extensos livros. 
 
1.2 
Após a conclusão dos estudos, a condição financeira 
melhorou e fomos para uma cidade de interior 
chamada Cezarina, nesta cidade ficamos por cinco 
anos, período que durou parte da minha adolescência, 
nessa época conheci algumas mazelas certamente 
mais potencializadas devido a falta de maturidade. 
Esse segundo período ficou marcado por dois 
episódios, a enfermidade que se apossou e quase 
ceifou a vida da minha irmã caçula e pela falta de 
amigos, disso tudo surgiram conflitos internos e 
problemas na escola o que deu margem para a 
depressão, um mal que inibi a distinção do verdadeiro 
e falso, trazendo medo e angustia ao espírito. Esse 
 
59 
período me trouxe o conhecimento empírico da 
escuridão. 
 
1.3 
Então voltamos para Anápolis onde a minha fase 
rebelde foi se agravando gradativamente, primeiro 
com aversão a moralidade, depois com uma 
inclinação para falsas ideias, entretanto pra minha 
sorte ainda havia um feixe de luz que me fez tomar 
decisões lucidas, com 15 anos de idade encontrei o 
meu primeiro emprego, o que foi de extrema 
importância principalmente para resolver problemas 
da fase anterior, me envolvi com música, faculdade, 
novas amizades e ambientes nada agradáveis. Este 
período eu costumo chamar de confusão, pois era 
guiado apenas por desejos, mas este ciclo egoísta se 
fechou com a materialização, após 6 ou 7 anos 
naquele emprego eu sai para abrir uma espécie de 
casa noturna ao lado da faculdade onde eu estudava... 
 
1.4 
Nesse novo ciclo havia algo de extrema perversão 
guiando meu espírito, este lugar foi criado para os 
estudantes se divertirem, e claro eu fui o que mais se 
divertiu, nessa fase eu sai de casa pois as minhas 
atitudes eram completamente antagônicas aos 
princípios da minha família e até mesmo aos meus, 
 
60 
havia poker, sinuca, bebida e muitas mulheres, 
algumas festas duravam a noite inteira, deixei o meu 
cabelo crescer e fiz tudo o que queria, lembro-me de 
um dia em que a coisa estava tão feia que a polícia 
chegou em peso no local e colocou cerca de 60 
pessoas no paredão e dali uns cinco saíram de 
camburão. Não me orgulho de absolutamente nada do 
que aconteceu naquela época, e mesmo em meio a 
toda podridão havia uma mínima chama dentro de 
mim, que posteriormente se ergueria mediante ao 
combustível dos momentos de caos. 
 
1.5 
Após pouco mais de um ano aquilo já não se 
sustentava, além do local estar na mira das policias, 
as nossas despesas que eram altas excederam aos 
ganhos, como de costume muitas amizades se foram, 
a família estava distante e eu comecei viver mais 
sozinho com muito baixo recurso, sei que parece 
maluco a rapidez em que estas coisas aconteceram 
mas naquele atual momento eu comecei a enxergar a 
vida sem as lentes da ilusão, durante o dia debaixo de 
sol quente passava de banco em banco atrás de 
empréstimos para cobrir a dívida, anoite eu tinha uma 
mesa de sinuca que servia como uma cama dura 
dentro de uma lugar ora povoado mas agora vazio 
com o cheiro do álcool, cigarros amassados e sujeira, 
 
61 
banho era somente com água fria, com o espírito 
inquieto eu intercalava durante as noites, lendo alguns 
livros e outras vezes conversando com moradores de 
rua, para a minha sorte tudo isto não durou menos de 
5 meses, entrei no cheque especial para quitar as 
dívidas e vender a empresa, com isto eu comecei a 
tirar inúmeras lições e estas lições foram o início da 
Saillors. 
 
1.6 
Ainda vivenciando um pouco daquele ambiente hostil 
da vida real, criei uma página onde eu pudesse 
exteriorizar toda aquela confusão, decidi daquele 
momento em diante fazer as coisas direito, então 
meus princípios, minhas vocações adormecidas 
foram despertas, em um ano eu já havia lido mais de 
cem livros de temas que variavam entre Psicologia, 
Filosofia e Clássicos, voltei ao meu antigo emprego e 
recomecei tudo, nessa época o nome da página era 
Homem de Conduta, obviamente poque eu buscava 
novas condutas, escrevi alguns ebooks, e vendi mais 
de 600 cópias em pouquíssimo tempo, a situação 
financeira mudou drasticamente. 
Após muitas leituras, ao olhar para o passado, tudo o 
que havia acontecido e todos os episódios marcantes, 
eu não consegui mais olhar a vida da mesma forma, 
me interessei mais pela mente humana e mergulhei 
 
62 
fundo também na psicanálise, que é um lado da 
psicologia um tanto quanto polêmico mas que 
causava familiaridade devido aos cenários que vivi, 
com o decorrer dos estudos vi que havia algumas 
coisas antagônicas à verdade mas longe de mim 
naquela posição trabalhar em algo que refutasse 
Freud. 
Comecei a acompanhar as ideias do professor Olavo 
de Carvalho, li alguns de seus livros, mas o que 
realmente me surpreendeu foi um artigo intitulado 
como “As doze camadas da personalidade humana e 
as formas próprias de sofrimento”, ao fim daquelas 19 
páginas foi como se eu tivesse lido o meu passado, 
presente e futuro, as concordâncias com o que já 
havia lido em diversos livros de autores renomados 
da área da psicologia apenas afirmaram a veracidade 
daquela estrutura lógica e a tese de seus argumentos. 
Foi neste momento em que comecei a ler obras mais 
densas, essa imersão sepultou de vez os resquícios 
daquele velho eu, sim! Estava completamente rendido 
à verdade, foi por meio desse encontro e autores 
como: A. D. Sertillanges; Agostinho de Hipona; 
Tomás de Aquino; Os diálogos de Platão, Aristóteles, 
Dante, Kant e um universo de clássicos como os de 
Anton Tchekhov, Dostoievski, Machado de Assis, 
Robert Louis, Shakespeare, Alexandre Dumas... foi 
 
63 
que catapultei a minha vida para um novo patamar 
uma vez por todas. 
Após esta virada o meu primeiro trabalho seria 
excluir tudo o que havia nascido daquela confusão e 
que não se sustentava, depois construir uma obra que 
trouxesse a mesma capacidade de mudança, um 
caminho que trouxessem luz às milhares de pessoas 
que passam por momentos de confusão mas 
permanecem perdidas em um mundo escuro e 
ilusório. 
Nada disso seria possível se antes eu não houvesse 
encontrado a Deus, e de mim Ele não se 
compadecesse, esse caminho é em direção a luz, 
buscando a bondade alcançaremos o bem, alcançando 
o bem encontraremos a verdade, encontrando a 
verdade nos achegamos ao propósito de Deus. 
A Saillors marca o início de uma evolução, uma vida 
significativa e equilibrada. 
Saillors significa “navegantes” o que representa bem 
a nossa função neste vasto mar do conhecimento, o 
tridente representa equilíbrio: Corpo, Mente e 
Espírito,pois uma vida rendida aos exageros não 
possui forças para dar continuidade a esta evolução. 
 
 
 
64 
 
Nota das últimas atualizações: 
11/12/21 – Revisão e acréscimos de conteúdo. 
12/12/21 – Acréscimo “Legado Saillors” pág 56.