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1:02 AVA X ava2.uniasselvi.com.br Gomes (2002, 4) descreve esses exercícios como atividades que ativam ciclo excêntrico- concêntrico, com propósito de alongar-encurtar ou também de contramovimento, que seria capacidade de reação do sistema ar de armazenar energia elástica durante alongamento, para que esta seja utilizada durante a fase concêntrica do movimento. Sobre 0 exercício descrito, assinale a alterr a CORRETA: Fonte: GOMES, A. C. Treinamento Desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed, 2002. A Força. Velocidade. Flexibilidade. Pliométrico. D
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