Mapa Mental - Calendário Nutritivo

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Atividades Culinárias Superpoderes Alimentares Crianças na cozinha desenvolvem Escolher superpoderes alimentares habilidades e criatividade. fortalece sistema imunológico. Fazer bolo é uma forma Alimentos funcionais oferecem divertida de aprender sobre benefícios além da nutrição ingredientes. básica. Cozinhar em família fortalece A combinação de alimentos laços e promove saúde. potencializa suas propriedades. Receitas simples incentivam a Cada alimento tem um papel participação de todos. específico na saúde. Calendário Poderes Nutricionais Compromissos Saudáveis Cada dia é uma oportunidade de aprender sobre nutrição. Nutritivo Assinar um compromisso é um passo para a responsabilidade. Castanhas diferentes promovem Estabelecer metas de saúde ajuda saúde cardiovascular na motivação diária. diariamente. Compromissos em grupo incentivam Alimentos coloridos trazem a adesão a hábitos saudáveis. benefícios variados para a Refletir sobre escolhas saúde. alimentares é fundamental para Combinações de alimentos bem-estar. aumentam valor nutricional. Educação Nutricional Educação sobre nutrição deve começar na infância. Aprender sobre alimentos ajuda Saúde e Bem-Estar na formação de hábitos Importância da Diversidade saudáveis. Poder da energia é essencial Diversidade alimentar é crucial Atividades lúdicas facilitam a para dia a dia. para uma dieta equilibrada. compreensão de conceitos Força para é nutricionais. Incluir diferentes grupos promovida por alimentos alimentares previne deficiências ricos em cálcio. Informação sobre nutrição deve nutricionais. ser acessível a todos. Limpar a barriga é A variedade de cores nos pratos importante para a saúde indica riqueza nutricional. digestiva. Explorar novos alimentos enriquece Poder das árvores simboliza a experiência culinária. a importância da natureza.