Avaliação I - Individual 8

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:1530864)
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Prova 102643303
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
O equilíbrio dos pilares da vida é um conceito que se refere à busca de harmonia entre as diferentes dimensões que 
compõem a existência humana, tais como: saúde mental, saúde física, bem-estar emocional, espiritualidade e 
sustentabilidade ambiental. Cada um desses pilares tem sua relevância para o desenvolvimento integral do indivíduo e 
sua qualidade de vida.
Fonte: RODA da Vida: conheça suas 12 áreas e use essa ferramenta de autoconhecimento. Sua produtividade, 2019. 
Disponível em: https://suaprodutividade.com.br/roda-da-vida-ferramenta-auto-conhecimento/. Acesso em: 26 out. 2023.
Conforme o contexto apresentado, assinale a alternativa correta que apresenta o significado de conquistar o equilíbrio nas 
diferentes áreas da vida:
A Significa priorizar a área da vida que mais nos traz felicidade, como saúde, relacionamentos, trabalho ou
espiritualidade, e dedicar menos tempo e energia às outras áreas.
B Significa renunciar ao sucesso profissional e financeiro, para se dedicar mais às outras áreas da vida, como saúde,
relacionamentos e espiritualidade.
C Significa obter sucesso profissional e financeiro, mesmo que isso implique em sacrificar outras áreas da vida, como
saúde, relacionamentos e espiritualidade. 
D Significa desenvolver um olhar introspectivo sobre a qualidade e plenitude de nossa vida, buscando harmonizar
todas as áreas, como saúde, relacionamentos, trabalho e espiritualidade. 
O dia a dia de uma pessoa é corrido, e esse termo faz referência à quantidade de ações e tarefas que necessitam ser 
executadas para serem finalizadas. Nisso, há o processo de disposição do tempo, o que exige também disposição física e 
mental. É um processo complexo que as pessoas tendem a exercer para conseguirem realizar algo. Dessa forma, fica 
claro o processo de perder tempo, que nada mais é do que dedicar uma parcela do tempo de modo que não ajude em 
nada. Há os otimizadores e desperdiçadores de tempo.
Fonte: VIEIRA, P. O Poder da Ação. São Paulo: Gente, 2015.
Com base no excerto sobre gerenciamento do tempo, assinale a alternativa correta:
A O texto fala sobre o embate entre os desperdiçadores e otimizadores de tempo.
B O texto fala sobre a escolha de querer fazer o mais rápido possível.
C O texto fala sobre o problema da vida social em compartilhamento de ações entre indivíduos.
D O texto fala sobre a preferência pelo perfeccionismo e detalhismo das ações.
Arruda (2019, on-line) questiona: “Você se preocupa em alcançar abundância em todos os seus pilares de vida? Você é 
um bom pai, uma boa mãe, um bom amigo quanto é um bom profissional? Você leva todas as esferas da sua vida com 
igual importância que merecem?”. A vida é uma jornada cheia de desafios e oportunidades. Para vivermos plenamente, é 
importante encontrarmos um equilíbrio entre os diferentes aspectos de nossas vidas. Os 10 pilares da vida são um 
conjunto de princípios que podem nos ajudar a construir uma vida mais feliz, saudável e equilibrada. Os 10 pilares são: 
espiritualidade, família, relação conjugal, saúde e bem-estar, social e lazer, financeiro, profissional, desenvolvimento 
pessoal, realização e propósito, equilíbrio emocional.
Fonte: ARRUDA, H. Você se sente realizado em todos os pilares da sua vida? Linkedin, 2019. Disponível em: 
https://www.linkedin.com/pulse/voc%C3%AA-se-sente-realizado-em-todos-os-pilares-da-sua-vida-h%C3%A9lica-
arruda/?originalSubdomain=pt. Acesso em: 29 jan. 2024.
Sobre os 10 pilares da vida, assinale a alternativa correta:
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A Pilar família: é analisado também pela capacidade de perdoar e conviver amorosamente apesar das diferenças
pessoais.
B Pilar desenvolvimento pessoal: está associado à trajetória profissional, seu desenvolvimento e desempenho sob a
perspectiva da organização, dos fornecedores e dos clientes.
C Pilar profissional: descreve como você lida com seu dinheiro, incluindo não apenas sua renda, mas também seus
gastos, poupanças e investimentos.
D Pilar saúde e bem-estar: consiste em uma atividade realizada nos momentos de lazer com o propósito de relaxar e
aliviar as pressões do cotidiano na sociedade contemporânea.
O que é projeto de vida? 
Projeto de vida é o caminho que o estudante traça entre “quem ele é” e “quem ele quer ser”. É o planejamento que ele faz 
para atingir seus sonhos pessoais, profissionais e para a vida em sociedade, contando para isso com todo o suporte 
pedagógico da escola. No projeto de vida, o estudante é estimulado a se autoconhecer e projetar o futuro, traçando 
objetivos. Assim, poderá fazer escolhas conscientes e alinhadas com os seus anseios para a vida adulta, tanto na esfera 
pessoal quanto na social e na profissional, buscando, dessa forma, uma vida mais plena e mais feliz.
Fonte: BALARDIM, G. Projeto de vida: o que é como trabalhá-lo, e qual o seu papel no Novo Ensino Médio. Clip 
Escola, 2021. Disponível em: https://www.clipescola.com/projeto-de-
vida/#:~:text=O%20que%20%C3%A9%20o%20projeto,o%20suporte%20pedag%C3%B3gico%20da%20escola. Acesso 
em: 26 jan. 2024. 
Sobre os benefícios do Projeto de vida, analise as afirmativas a seguir:
I. Contribui para o desenvolvimento do autoconhecimento.
II. Clareza sobre o propósito e objetivos pessoais.
III. Ficar livre de “pagar o preço” da dedicação.
É correto o que se afirma em:
A I, II e III.
B II e III, apenas. 
C I e III, apenas. 
D I e II, apenas.
Um problema recorrente nos dias de hoje está na disposição para realizar mais tarefas do que o tempo permite. Contudo, 
isso está relacionado, na verdade, à má administração do período de tempo, ou seja, ao aceitar diversas tarefas com prazo 
próximo ou semelhante, ocorre a escolha entre qual deve ser feita e como ser feita para que as outras também recebam a 
atenção necessária. Muitas vezes, ao selecionar diversas tarefas em um curto período, acarreta em esquecimento de 
algumas delas, ou até mesmo serem ignoradas, e que a princípio eram importantes ao ponto de terem sido escolhidas. 
Dessa forma, há o detrimento de tarefas conforme o tempo flui, gerando uma sensação frustrante e até mesmo de 
incompetência.
Fonte: adaptado de: VIEIRA, P. O Poder da Ação. São Paulo: Gente, 2015. 
Com base no excerto sobre gerenciamento de tempo, assinale a alternativa correta:
A Aglomeração das atividades mais importantes de forma simultânea.
B Distribuição de forma equivalente do tempo disponível para as tarefas demandadas.
C Priorização das atividades mais fáceis e menos críticas em primeiro plano.
D Identificação da prioridade das atividades, bem como definir um tempo para execução.
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O projeto de vida é amplamente reconhecido como uma poderosa ferramenta de gestão pessoal. Ele pode ser 
analogamente descrito como um mapa que nos fornece orientação e nos conduz em direção aos objetivos almejados. Há 
uma necessidade premente de ferramentas e métodos que auxiliem no processo de tomada de decisões para a gestão de 
nossas vidas, especialmente no que se refere a definir nossos destinos e planejar como alcançar os resultados desejados. 
Secat (2018, on-line) afirma que “A tomada de decisão é um processo cognitivo que envolve tanto a razão quanto a 
emoção dos sujeitos. Trata-se de escolher a melhor opção entre várias alternativas. Portanto, para saber como tomar uma 
decisão, você deverá ponderar tanto fatores emocionais quanto racionais. Além disso, deverá listar uma série de 
alternativas e escolher a ideal para o problema que quer resolver”.
Fonte: SECAT, V. M. S. O que são ferramentas de tomada de decisão? Setting Consultoria, 2018. Disponível em: 
https://setting.com.br/blog/gestao-empresarial/ferramentas-tomada-
decisao/#:~:text=As%20ferramentas%20de%20tomada%20de,essa%20grande%20responsabilidade%20em%20m%C3%A3os.
Acessoem: 29 jan. 2024.
Sobre os principais objetivos e contribuições que o projeto de vida pode nos proporcionar, analise as afirmativas a seguir:
I. Facilitar a análise do cenário presente e desejado, resultando na formulação de metas e resultados almejados.
II. Adquirir conhecimentos e valores que sustentem e impulsionem metas e objetivos, contribuindo para o aprimoramento 
de desempenho e performance.
III. Promover um estilo de vida equilibrado e pleno, que leve em consideração nossos sentimentos, relacionamentos, 
desejos, saúde, mente e espiritualidade.
É correto o que se afirma em: 
A II, apenas. 
B II e III, apenas. 
C I, II e III. 
D I e III, apenas. 
A partir de um amplo estudo empírico com mais de 400 jovens americanos sobre suas perspectivas para o futuro e qual 
sentido atribuíam a suas vidas, Damon, Menon e Bronk (2003) formularam o conceito de purpose, cuja tradução desafia 
o vocabulário da língua portuguesa. Purpose, que poderia ser traduzido de modo literal como propósito, reúne um 
conjunto de características que extrapolam a esfera da intenção, sinônimo de propósito no Brasil. Para Damon (2009, p. 
53), purpose é “[...] uma intenção estável e generalizada de alcançar algo que é ao mesmo tempo significativo para o eu e 
gera consequências no mundo além do eu”.
Fonte: SILVA, M. A. M. da; DANZA, H. C. Projeto de vida e identidade: articulações e implicações para a educação. 
Educação em Revista, Belo Horizonte, v. 38, p. 1–21, 2022. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/edur/a/YHwg8FxLkwcb7gGSc7QQKKg/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 17 jun. 2025.
Considerando o significado de purpose, assinale alternativa correta: 
A Nos estudos, o purpose se baseia em quatro critérios: intenção estável, com sentido pessoal, orientado por princípios
éticos e imbuído de estratégias que permitam sua realização. 
B O purpose pode ser antiético, pois tem como finalidade trazer sentido para si e ignorando o meio social. 
C Purpose explora o campo dos desejos materiais do ser humano, fator que gera um compromisso íntimo. 
D O purpose deve ser algo irrelevante para a pessoa, caso contrário ela terá dificuldade em estipular um
direcionamento. 
E Purpose, ao olhar para o passado, vemos nossas conquistas. 
A vida profissional se constitui a partir das experiências e vivências que adquirimos desde muito cedo. Em determinado 
momento, as escolhas e os caminhos a serem seguidos precisam ser definidos, e as estratégias para alcançar resultados 
pessoais através do trabalho, traçadas. A esse movimento chamamos de definição de propósito. 
Fonte: adaptado de: ROSSO, B. D.; DEKAS, K. H.; WRZESNIEWSKI, A. On the meaning of work: a theoretical 
integration and review. Research in organizational behavior, [s. l.], v. 30, p. 91-127, 2010.
Sobre o papel do propósito no trabalho, assinale a alternativa correta:
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A O propósito no trabalho é uma força motivadora que ajuda as pessoas a se conectarem com suas tarefas e a se
engajarem em seus trabalhos.
B O propósito no trabalho é apenas uma questão pessoal e não tem impacto na produtividade e satisfação no trabalho.
C O propósito no trabalho é um fator secundário e pode ser facilmente substituído por incentivos financeiros e
benefícios adicionais.
D O propósito no trabalho é uma meta a longo prazo que não tem influência na motivação diária e no desempenho no
trabalho.
Ao nos referirmos ao mapeamento do estado atual, tratamos de um processo reflexivo aprofundado, que permite 
identificar e analisar tudo o que foi realizado e concretizado até o presente momento da vida. Essa tomada de consciência 
sobre os fatos e eventos vivenciados, bem como seus impactos nas diversas áreas da existência, possibilita o 
redirecionamento intencional das ações, orientando-as em direção ao estado desejado. 
Fonte: MULLER, C. et al. Perspectivas profissionais. Núcleo de Educação a Distância. Florianópolis: Arqué, 2023.
Sobre o mapeamento do seu atual estado, analise as afirmativas a seguir:
I. O mapeamento do estado atual exerce um papel essencial na elaboração do projeto de vida. 
II. O processo de mapeamento do estado atual influencia fortemente atividades do dia a dia que contemplam o projeto de 
vida. 
III. O mapeamento do estado atual constitui a base concreta para nossos sonhos e objetivos, assegurando que o projeto de 
vida seja real. 
IV. O processo de reflexão interna do nosso mapeamento atual leva a conclusão de que nós “somos assim” negando a 
possibilidade de que nós “estamos assim”.
É correto o que se afirma em:
A I, II e III, apenas.
B I, II, III e IV.
C III e IV, apenas.
D II e IV, apenas.
E I, apenas.
Machado (2004, p. 11) afirma que “Projeto é lançar-se para o futuro, com orientação. É a busca pelo que se pretende ser e 
conhecer. É a procura por respostas para uma interrogação que provoca interesse e incomoda”. É fundamental enfatizar 
que o projeto de vida vai além de meramente enumerar objetivos; ele representa um conjunto de decisões e caminhos a 
serem trilhados para alcançar esses objetivos. Esse processo abrange não apenas estabelecer metas, mas também refletir 
sobre os valores pessoais e as prioridades que guiam a vida de cada indivíduo. Isso implica a necessidade de tomar 
inúmeras decisões ao longo da jornada.
Fonte: MACHADO, N. J. Projeto de vida. USP, 2004. Disponível em: 
http://www.virtual.ufc.br/cursouca/modulo_4_projetos/conteudo/unidade_1/eixo1.pdf. Acesso em: 29 jan. 2024. 
Considerando os seus conhecimentos sobre projeto de vida, analise as afirmativas a seguir:
I. questão principal é querer se organizar e começar a traçar metas.
II. Seja de forma consciente ou não, todos nós nos esforçamos em encontrar direção e significado em nossas vidas.
III. Independentemente se o projeto de vida é ideal ou abrangente em todos os detalhes, o aspecto mais relevante é que 
ele seja concreto.
IV. É necessário considerar apenas aquilo que nos possibilite a realização plena apenas em uma área da vida, ignorando 
as demais áreas.
É correto o que se afirma em:
A III e IV, apenas.
B I, II, III e IV.
C I, II e III, apenas.
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D II e IV, apenas.
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