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O equilíbrio dos pilares da vida é um conceito que se refere à busca de harmonia entre as 
diferentes dimensões que compõem a existência humana, tais como: saúde mental, saúde 
física, bem-estar emocional, espiritualidade e sustentabilidade ambiental. Cada um desses 
pilares tem sua relevância para o desenvolvimento integral do indivíduo e sua qualidade de 
vida. 
Fonte: RODA da Vida: conheça suas 12 áreas e use essa ferramenta de autoconhecimento. 
Sua produtividade, 2019. Disponível em: https://suaprodutividade.com.br/roda-da-vida-
ferramenta-auto-conhecimento/. Acesso em: 26 out. 2023. 
Conforme o contexto apresentado, assinale a alternativa correta que apresenta o significado de 
conquistar o equilíbrio nas diferentes áreas da vida: 
A 
Significa desenvolver um olhar introspectivo sobre a qualidade e plenitude de nossa vida, 
buscando harmonizar todas as áreas, como saúde, relacionamentos, trabalho e espiritualidade. 
B 
Significa priorizar a área da vida que mais nos traz felicidade, como saúde, relacionamentos, 
trabalho ou espiritualidade, e dedicar menos tempo e energia às outras áreas. 
C 
Significa obter sucesso profissional e financeiro, mesmo que isso implique em sacrificar 
outras áreas da vida, como saúde, relacionamentos e espiritualidade. 
D 
Significa renunciar ao sucesso profissional e financeiro, para se dedicar mais às outras áreas 
da vida, como saúde, relacionamentos e espiritualidade. 
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“O que é Protagonismo Juvenil? Quando falamos de protagonismo, nos referimos ao jovem 
como personagem central da sua vida. Não é sobre ter uma posição de destaque ou se 
sobressair aos demais, mas se enxergar como o ator principal na construção do seu Projeto de 
Vida, buscando um papel ativo e colaborativo na família, escola e comunidade. [...] O 
protagonismo é um dos pilares para a construção da autonomia”. 
“A autorresponsabilidade se refere à capacidade de assumir o controle sobre aquilo que 
acontece com a própria jornada. Quem mantém essa habilidade, compreende que quase tudo 
que ocorre de bom ou ruim na própria vida está associado às escolhas que se toma ao longo 
do caminho”. 
Fonte: PROTAGONISMO juvenil: guia completo e atualizado. KUAU, 2023. Disponível em: 
https://blog.kuau.com.br/projeto-de-vida/protagonismo-juvenil-na-
escola/#:~:text=Quando%20falamos%20de%20protagonismo%2C%20nos,na%20fam%C3%
ADlia%2C%20escola%20e%20comunidade. Acesso em: 29 jan. 2024. 
Sobre a autorresponsabilidade e o protagonismo no Projeto de Vida, analise as afirmativas a 
seguir: 
I. O protagonismo de nossas vidas acontece quando os outros seres humanos existem para 
nos servir e satisfazer nossas necessidades. 
II. A vida que levamos é resultado de nossos pensamentos, comportamentos e ações, por isso 
devemos ser protagonistas de nossas vidas. 
III. A autorresponsabilidade implica em culpar os outros por nossos resultados e não 
reconhecer que somos os únicos responsáveis pela vida que levamos. 
IV. A autorresponsabilidade é a crença de que somos os únicos responsáveis pela vida que 
levamos e que, portanto, somos os únicos capazes de mudá-la de forma benéfica, por 
exemplo. 
 
É correto o que se afirma em: 
A 
II e IV, apenas. 
B 
III e IV, apenas. 
C 
I, II, III e IV. 
D 
I, II e III, apenas. 
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Arruda (2019, on-line) questiona: “Você se preocupa em alcançar abundância em todos os 
seus pilares de vida? Você é um bom pai, uma boa mãe, um bom amigo quanto é um bom 
profissional? Você leva todas as esferas da sua vida com igual importância que merecem?”. A 
vida é uma jornada cheia de desafios e oportunidades. Para vivermos plenamente, é 
importante encontrarmos um equilíbrio entre os diferentes aspectos de nossas vidas. Os 10 
pilares da vida são um conjunto de princípios que podem nos ajudar a construir uma vida mais 
feliz, saudável e equilibrada. Os 10 pilares são: espiritualidade, família, relação conjugal, 
saúde e bem-estar, social e lazer, financeiro, profissional, desenvolvimento pessoal, realização 
e propósito, equilíbrio emocional. 
Fonte: ARRUDA, H. Você se sente realizado em todos os pilares da sua vida? Linkedin, 
2019. Disponível em: https://www.linkedin.com/pulse/voc%C3%AA-se-sente-realizado-em-
todos-os-pilares-da-sua-vida-h%C3%A9lica-arruda/?originalSubdomain=pt. Acesso em: 29 
jan. 2024. 
Sobre os 10 pilares da vida, assinale a alternativa correta: 
A 
Pilar profissional: descreve como você lida com seu dinheiro, incluindo não apenas sua renda, 
mas também seus gastos, poupanças e investimentos. 
B 
Pilar saúde e bem-estar: consiste em uma atividade realizada nos momentos de lazer com o 
propósito de relaxar e aliviar as pressões do cotidiano na sociedade contemporânea. 
C 
Pilar desenvolvimento pessoal: está associado à trajetória profissional, seu desenvolvimento e 
desempenho sob a perspectiva da organização, dos fornecedores e dos clientes. 
D 
Pilar família: é analisado também pela capacidade de perdoar e conviver amorosamente 
apesar das diferenças pessoais. 
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Todos os acontecimentos que nos rodeiam partem de um princípio base muito simples, 
entretanto, muitas vezes, esse princípio passa despercebido ou até mesmo é negado em plena 
vista. Quando as situações fogem do controle, ou quando essas se parecem mais com trens 
desgovernados que tomam o caminho que bem entendem, é muito fácil acontecer algo 
indesejado, e, por mais inevitável que pareça, é fruto das escolhas feitas por nós mesmo lá 
trás, são apenas o reflexo das decisões tomadas e que agora mostram seu destino final. Essas 
situações acabam por se tornar maçantes, e o primeiro passo a ser tomado é identificar o 
culpado. Em um número esmagador de vezes, somo nós mesmos. 
Fonte: VIEIRA, P. O poder da autorresponsabilidade: A ferramenta comprovada que gera 
alta performance e resultados em pouco tempo. São Paulo: Editora Gente, 2017. 
Com base no excerto sobre dificuldades em nosso caminho, analise as afirmações a seguir: 
I. A consciência das consequências das ações é um passo para o progresso. 
II. A culpa é carregada e sempre busca terceiros para arcarem com esse peso. 
III. Os planos com pouco planejamento se mostram falhos ao passar do tempo. 
IV. A relutância em assumir uma culpa por uma ação torna a vida mais perturbada e propícia 
a novos erros. 
É correto o que se afirma em: 
A 
III e IV, apenas. 
B 
I, II, III e IV. 
C 
II e IV, apenas. 
D 
I, II e III, apenas. 
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A vida profissional se constitui a partir das experiências e vivências que adquirimos desde 
muito cedo. Em determinado momento, as escolhas e os caminhos a serem seguidos precisam 
ser definidos, e as estratégias para alcançar resultados pessoais através do trabalho, traçadas. 
A esse movimento chamamos de definição de propósito. 
Fonte: adaptado de: ROSSO, B. D.; DEKAS, K. H.; WRZESNIEWSKI, A. On the meaning 
of work: a theoretical integration and review. Research in organizational behavior, [s. l.], v. 
30, p. 91-127, 2010. 
Sobre o papel do propósito no trabalho, assinale a alternativa correta: 
A 
O propósito no trabalho é um fator secundário e pode ser facilmente substituído por 
incentivos financeiros e benefícios adicionais. 
B 
O propósito no trabalho é uma força motivadora que ajuda as pessoas a se conectarem com 
suas tarefas e a se engajarem em seus trabalhos. 
C 
O propósito no trabalho é apenas uma questão pessoal e não tem impacto na produtividade e 
satisfação no trabalho. 
D 
O propósito no trabalho é uma meta a longo prazo que não tem influência na motivação diária 
e no desempenho no trabalho. 
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O pós-Segunda Guerra Mundial foi um momento em que vários métodos foram criados e 
redefinidos. O método SMART foi um deles. Trouxe maiores chances de organização do 
tempo, uso de recursos disponíveis, foco e credibilidade ao que era proposto para a retomada 
do crescimento das organizações e pessoal. Foi a partir desse momento, inclusive, que as 
estratégias de desenvolvimentode carreira tomaram corpo. 
Fonte: adaptado de: PATTERSON, D. SMART Goals in Projects. Strategic Project 
Management, 2022. Disponível em: 
https://ecampusontario.pressbooks.pub/hrstrategicprojectmanagementtheory/chapter/5-8-
goals-projects. Acesso em: 29 jan. 2024. 
Considerando benefícios que o método SMART trouxe para a carreira das pessoas, assinale a 
alternativa correta: 
A 
Práticas de alcance de metas agressivas que trazem resultados em curto prazo. 
B 
Estabelecimento de metas baseadas em um plano de ação com foco no sucesso. 
C 
Diminuição do absenteísmo através de técnicas punitivas de desconto no salário e outros. 
D 
Desconsiderar estratégias que promovam a mudança de cultura. 
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“Nada é menos produtivo do que tornar eficiente algo que nem deveria ser feito”. Essa 
afirmativa faz pensar no quanto se despende energia para ser produtivo e eficiente na 
realização do propósito pessoal e de carreira, a importância de direcionar esforços para 
atividades que realmente contribuem para o propósito pessoal e de carreira, em vez de se 
concentrar apenas na eficiência de tarefas que podem não ser essenciais. 
Fonte: DRUCKER, P. Managing for Business Effectiveness. Harvard Business Review, 
Massachusetts, maio 1963. Disponível em: https://www.pensador.com/frase/MzEwNDU5Ng/. 
Acesso em: 29 jan. 2024. 
Com base no pensamento de Drucker (1963), analise as opções a seguir: 
I. Autoconhecimento. 
II. Disciplina e organização pessoal. 
III. Análise verídica do contexto em que está inserido. 
IV. Autoconhecimento é irrelevante; o importante é apenas ser eficiente nas tarefas diárias. 
É correto o que se afirma em: 
A 
I e IV, apenas. 
B 
II, III e IV, apenas. 
C 
II e III, apenas. 
D 
I, II e III, apenas. 
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A Educação Superior tem um papel fundamental na formação integral de seus educandos, 
pois deve contribuir para o desenvolvimento de novos conhecimentos, habilidades, 
competências e valores. Dentro de seus inúmeros desafios, é importante que também auxilie 
os estudantes no planejamento de seu futuro profissional, para que possam realizar seus 
projetos de vida. 
Fonte: OLIVEIRA, L. R. A educação superior e o projeto de vida do estudante. Revista da 
Faculdade de Ciências Econômicas, Contábeis e de Administração de Empresas Padre 
Anchieta, [s. l.], v. 3, n. 6, p. 5-12, 2002. Disponível em: 
https://revistas.anchieta.br/index.php/Revistanalise/article/view/373. Acesso em: 16 fev. 2024. 
Sobre o projeto de vida, analise as afirmativas a seguir: 
I. O projeto de vida é especialmente importante para estudantes de nível superior, uma vez 
que esse período da vida é marcado por muitas escolhas e decisões que podem impactar 
significativamente o futuro profissional e pessoal do individuo. 
II. A construção do projeto de vida pode ter início na jornada acadêmica e ajudar o estudante 
a direcionar seus esforços e escolhas para as áreas de interesse que mais se alinham com seus 
objetivos e valores pessoais. 
III. O projeto de vida pode ajudar o estudante a traçar um plano de carreira mais consistente e 
realista, baseado em suas habilidades, interesses e valores pessoais. 
IV. O estudante pode se manter motivado e engajado com suas atividades, ao ter uma visão 
clara de seus objetivos e valores, mesmo diante das adversidades. 
É correto o que se afirma em: 
A 
I, II, III e IV. 
B 
II e III, apenas. 
C 
I e IV, apenas. 
D 
I, II e III, apenas. 
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Machado (2004, p. 11) afirma que “Projeto é lançar-se para o futuro, com orientação. É a 
busca pelo que se pretende ser e conhecer. É a procura por respostas para uma interrogação 
que provoca interesse e incomoda”. É fundamental enfatizar que o projeto de vida vai além de 
meramente enumerar objetivos; ele representa um conjunto de decisões e caminhos a serem 
trilhados para alcançar esses objetivos. Esse processo abrange não apenas estabelecer metas, 
mas também refletir sobre os valores pessoais e as prioridades que guiam a vida de cada 
indivíduo. Isso implica a necessidade de tomar inúmeras decisões ao longo da jornada. 
Fonte: MACHADO, N. J. Projeto de vida. USP, 2004. Disponível em: 
http://www.virtual.ufc.br/cursouca/modulo_4_projetos/conteudo/unidade_1/eixo1.pdf. Acesso 
em: 29 jan. 2024. 
Considerando os seus conhecimentos sobre projeto de vida, analise as afirmativas a seguir: 
I. questão principal é querer se organizar e começar a traçar metas. 
II. Seja de forma consciente ou não, todos nós nos esforçamos em encontrar direção e 
significado em nossas vidas. 
III. Independentemente se o projeto de vida é ideal ou abrangente em todos os detalhes, o 
aspecto mais relevante é que ele seja concreto. 
IV. É necessário considerar apenas aquilo que nos possibilite a realização plena apenas em 
uma área da vida, ignorando as demais áreas. 
É correto o que se afirma em: 
A 
I, II e III, apenas. 
B 
I, II, III e IV. 
C 
III e IV, apenas. 
D 
II e IV, apenas. 
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O ser humano pode ser representado por diversos estímulos, externos e internos, que geram 
seu comportamento e sensações. Dessa forma, há a subdivisão dessas áreas em esferas e como 
essas impactam diretamente na vida das pessoas. É possível identificar as áreas profissional, 
social, relacionamentos, lazer, necessidades, financeira, saúde e outras, e com elas, as pessoas 
são acompanhadas de sentimentos. É muito comum que ocorram alterações nelas por 
estímulos externos, o que torna o ambiente capaz de se alterar a qualquer instante. Uma vez 
que há a necessidade de mudança por contínuo desconforto, se faz necessário o planejamento, 
identificação de como uma pessoa está em cada área e o que este está fazendo para contornar 
a situação atual. Logo, cria-se a necessidade de pensar e planejar um estado desejado, levando 
em consideração objetivos claros que possam desenvolver essas esferas, e, por consequência, 
a qualidade de vida individual. 
Fonte: VIEIRA, P. O poder da autorresponsabilidade: A ferramenta comprovada que gera 
alta performance e resultados em pouco tempo. São Paulo: Editora Gente, 2017. 
Partindo das informações passadas pelo texto anterior, analise as afirmativas a seguir: 
I. O planejamento exige esforços iguais e periódicos em cada esfera da vida. 
II. As esferas se mostram flexíveis e adaptáveis e, com isso, tem diferentes impactos. 
III. A escolha de uma esfera como favorita fará com que essa impulsione as demais em 
progresso. 
IV. Os objetivos devem contemplar todas as esferas em suas devidas doses, uma vez que 
ações e reações acontecem em tempos distintos. 
É correto o que se afirma em: 
A 
I, II e III, apenas. 
B 
I, II, III e IV. 
C 
III e IV, apenas. 
D 
II e IV, apenas.