15 aula - Arvorismo, tirolesa e Rapel

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REVISÃO DA AULA PASSADA...
• 21/08: VÍDEOS (atividade prática 1º semestre)
• PROVA: 11/11/2025
História, terminologia e 
princípios do treinamento 
desportivo da Musculação
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Aspectos 
introdutórios e 
generalização das 
atividades física de 
aventura
Esportes de 
aventura e suas 
interfaces 
Elementos 
orientadores, 
legisladores e 
técnicos das 
atividades de 
aventura 
Intervenção em atividades 
físicas de aventura na 
natureza, nos diferentes 
contextos da sociedade.
Atuação do profissional 
de Educação Física com 
a Educação Ambiental 
nos diversos ambientes 
Concepções, histórico, 
características e 
classificações dos 
esportes de aventura 
Esportes de aventura 
em ambientes 
naturais 
Elementos 
técnicos 
Introdução aos 
estudos ambientais 
Concepções, valores 
e princípios 
Relações entre os 
seres humanos e a 
natureza 
Classificação das atividades 
de aventura quanto aos 
elementos (água, terra e ar) 
e ambientes (naturais e 
urbanos) 
Esportes de aventura 
em ambientes 
urbanos e artificiais
Legislação específica 
Procedimentos e materiais 
de segurança durante a 
aplicação e prática das 
modalidades
Processos pedagógicos 
das modalidades 
Desenvolvimento de 
aulas práticas 
abordando diferentes 
modalidades de 
esportes de aventura 
para diversas faixas 
etárias
Gestão de riscos
Arvorismo: 
tirolesa e rappel
AF Prof. Dr Abel Felipe Freitag
O que é Arvorismo?
1 Aventura nas 
Árvores
Atividades radicais e 
desafiadoras.
2 Circuitos Aéreos
Passarelas, pontes, e 
tirolesas.
3 Equilíbrio e 
Superação
Superar desafios, testar 
limites.
4 Conexão com a 
Natureza
Experiência única e contato 
com a natureza.
Modalidades de Arvorismo
Trilha Aventura
Diversos obstáculos desafiadores, desde 
pontes a cordas até travessias em 
plataformas.
Rapel
Descer verticalmente por uma parede 
rochosa, utilizando equipamentos de 
segurança.
Tirolesa
Deslizar por cabos de aço suspensos, 
utilizando equipamentos de segurança.
Escalada em Árvore
Subir em árvores utilizando técnicas e 
equipamentos específicos, testando sua 
força e habilidades.
Principais Parques de Arvorismo
Diversos parques oferecem a experiência de arvorismo 
no Brasil.
Opções variadas: trilhas, tirolesas, pontes suspensas e 
escalada.
• Parque Nacional da Tijuca, Rio de Janeiro
• Parque Estadual da Serra do Mar, São Paulo
• Parque Nacional da Chapada Diamantina, Bahia
• Parque Nacional do Iguaçu, Paraná
Segurança no 
Arvorismo
Equipamentos 
Adequados
Certificados e inspecionados 
regularmente.
Treinamento de 
Segurança
Entender os riscos e 
procedimentos corretos.
Guia Experiente
Profissional qualificado para 
orientar e monitorar.
Inspeção das Áreas
Verificar condições das 
plataformas e cabos.
Equipamentos 
Necessários
1 Capacete
Protege a cabeça de 
impactos.
2 Arnês
Segurança e ajuste perfeito.
3 Mosquetões
Conexão segura com os 
cabos.
4 Luvas
Proteção contra atrito e 
cortes.
Planejando sua aventura
1Defina o local
Escolha a aventura perfeita para você.
2 Verifique as condições
Clima e outros fatores importantes.
3Reserve com antecedência
Garantir vaga e evitar imprevistos.
4 Organize o equipamento
Roupas confortáveis e adequadas.
5Prepare-se fisicamente
Exercícios para atividades físicas.
Como escolher um bom guia
1 Experiência
Anos de prática e conhecimento 
da região.
2 Habilidades
Dominar técnicas de segurança e 
primeiros socorros.
3 Comunicação
Explicações claras, paciência e 
entusiasmo.
4 Recomendações
Avaliações positivas de outros 
aventureiros.
Durante a Atividade
1
Fique atento
As instruções do guia.
2
Mantenha a calma
Evite movimentos bruscos.
3
Comunicação clara
Comunique qualquer problema.
Impacto Ambiental: conscientização coletiva
O que é Tirolesa?
Cabo de Aço
Fixado entre dois pontos altos.
Equipamentos de Segurança
Para garantir uma experiência segura.
Descida Controlada
Usando um sistema de frenagem.
Tipos de Tirolesa
Tirolesa Simples
Um cabo único e fixo, 
ideal para iniciantes.
Tirolesa Dupla
Dois cabos paralelos, 
maior segurança e 
desafio.
Tirolesa com Freio
Sistema de frenagem 
automático, controle e 
segurança.
Tirolesa com 
Pêndulo
Voo livre, adrenalina e 
paisagens de tirar o 
fôlego.
O que é Rapel?
Atividade vertical
Descida em paredões ou vãos livres; outras edificações
Técnicas de alpinismo
Preocupação com a segurança do praticante.
Categorias
Descida: rapel em positivo
Vão livre, sem contato dos pés com a parede: rapel em negativo
Onde praticar tirolesa no Brasil
Cânion do Xingó 
(Alagoas/SE)
Aventura em meio à natureza 
exuberante.
Parque Estadual 
da Serra do Mar 
(SP)
Um dos maiores parques da 
Mata Atlântica.
Parque Nacional 
do Iguaçu (PR)
Experiência inesquecível perto 
das Cataratas.
Amazonia (AM)
Aventura na maior floresta 
tropical do mundo.
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