Colágeno

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Colágeno 
O que e colageno?
a) Uma proteina estrutural presente em diversos tecidos do corpo
b) Um tipo de carboidrato que armazena energia
c) Um mineral encontrado nos ossos
d) Um hormonio produzido pelo figado
Resposta explicativa: O colageno e uma proteina estrutural que compoe grande parte dos tecidos
conjuntivos do corpo, como pele, tendoes, ossos, cartilagens e vasos sanguineos. Ele fornece
resistencia, elasticidade e sustentacao, sendo essencial para a integridade estrutural do organismo.
Qual a principal funcao do colageno na pele?
a) Produzir melanina
b) Manter firmeza, elasticidade e hidratacao
c) Controlar a producao de oleosidade
d) Regular a temperatura corporal
Resposta explicativa: O colageno na pele mantem a firmeza e elasticidade, prevenindo flacidez e
rugas. Ele tambem contribui indiretamente para a hidratacao ao fornecer estrutura para as fibras de
elastina e a matriz extracelular, fundamentais para a saude cutanea.
Onde o colageno e mais abundante no corpo humano?
a) Figado e rins
b) Ossos, tendoes e pele
c) Pulmoes e coracao
d) Sistema nervoso
Resposta explicativa: O colageno e mais abundante em ossos, tendoes, ligamentos e pele, pois
nesses tecidos ele atua como principal componente estrutural, conferindo resistencia e suporte
mecanico.
Qual dos seguintes tipos de colageno e mais encontrado na pele?
a) Tipo I e tipo III
b) Tipo II e tipo V
c) Tipo IV e tipo VI
d) Tipo VII e tipo X
Resposta explicativa: O colageno tipo I e tipo III predominam na pele. Tipo I fornece resistencia e
sustentacao, enquanto o tipo III contribui para elasticidade e flexibilidade, formando uma rede
estruturada junto com a matriz extracelular.
Como a producao de colageno muda com o envelhecimento?
a) Aumenta gradualmente ao longo da vida
b) Permanece constante
c) Diminui progressivamente, causando flacidez e rugas
d) Nao sofre alteracoes com a idade
Resposta explicativa: Com o envelhecimento, a producao de colageno diminui, o que leva a perda
de firmeza e elasticidade da pele, alem de fragilidade nos ossos e articulacoes. Esse processo e
um dos principais fatores do envelhecimento cutaneo e estrutural.
Qual nutriente e essencial para a sintese de colageno?
a) Vitamina C
b) Ferro
c) Zinco
d) Vitamina D
Resposta explicativa: A vitamina C e fundamental para a sintese de colageno, pois atua como
cofator nas reacoes enzimaticas que formam ligacoes estaveis entre os aminoacidos da molecula
de colageno, garantindo sua resistencia e integridade.
Qual e o papel do colageno nos ossos?
a) Substituir os minerais
b) Servir como matriz para deposicao de calcio e fosfato
c) Produzir celulas sanguineas
d) Regular o metabolismo do calcio
Resposta explicativa: O colageno forma uma matriz proteica nos ossos que serve como base para
a deposicao de minerais como calcio e fosfato, conferindo resistencia e flexibilidade. Sem colageno,
os ossos seriam rigidos, frageis e suscetiveis a fraturas.
O colageno tipo II e mais encontrado em qual tecido?
a) Pele
b) Cartilagem articular
c) Tendoes
d) Ligamentos
Resposta explicativa: O colageno tipo II e predominante na cartilagem articular, proporcionando
resistencia a compressao e suportando as articulacoes durante movimentos, essencial para a
mobilidade e saude das articulacoes.
Qual fator externo pode acelerar a degradacao do colageno na pele?
a) Exposicao solar excessiva
b) Pratica de exercicios fisicos leves
c) Consumo de frutas e vegetais
d) Boa hidratacao
Resposta explicativa: A exposicao excessiva ao sol aumenta a producao de radicais livres, que
degradam fibras de colageno e elastina, acelerando o envelhecimento da pele e a formacao de
rugas e manchas.
Como o fumo afeta o colageno?
a) Estimula a producao de colageno
b) Reduz a producao e aumenta a degradacao
c) Nao tem efeito sobre o colageno
d) Apenas afeta colageno em ossos, nao na pele
Resposta explicativa: O fumo prejudica a sintese de colageno e aumenta a degradacao das fibras
ja existentes, devido aos radicais livres e toxinas presentes na fumaca, contribuindo para
envelhecimento precoce da pele e enfraquecimento de tecidos.
O colageno hidrolisado presente em suplementos tem como objetivo:
a) Substituir diretamente o colageno natural do corpo
b) Fornecer aminoacidos que estimulam a producao endogena de colageno
c) Substituir vitaminas essenciais
d) Servir como fonte primaria de energia
Resposta explicativa: O colageno hidrolisado e quebrado em aminoacidos e peptideos menores,
que o corpo pode absorver. Esses nutrientes auxiliam na sintese natural de colageno, fortalecendo
pele, unhas, cabelo, ossos e articulacoes.
Qual dos seguintes e um efeito do colageno nas articulacoes?
a) Reduz a mobilidade
b) Ajuda a manter cartilagens saudaveis e reduzir atrito
c) Aumenta a inflamacao
d) Nao tem relacao com articulacoes
Resposta explicativa: O colageno contribui para a integridade da cartilagem articular, reduzindo o
desgaste entre ossos, prevenindo dor e inflamacao, e promovendo maior mobilidade e conforto nas
articulacoes.
Alem de pele, ossos e articulacoes, onde mais o colageno desempenha papel estrutural
importante?
a) Cabelo
b) Vasos sanguineos e cornea dos olhos
c) Figado
d) Pulmoes exclusivamente
Resposta explicativa: O colageno tambem e essencial em vasos sanguineos, conferindo resistencia
e elasticidade as paredes, e na cornea, mantendo sua transparencia e firmeza. Ele e vital para a
estrutura e funcao de multiplos orgaos.
O que ocorre quando ha deficiencia de colageno no organismo?
a) A pele se torna mais firme e elastica
b) Pode ocorrer fragilidade cutanea, articulacoes doloridas e cicatrizacao lenta
c) Apenas os ossos sao afetados
d) A digestao melhora
Resposta explicativa: A deficiencia de colageno afeta varios tecidos, levando a pele flacida, maior
suscetibilidade a rugas, dor nas articulacoes, fragilidade ossea e cicatrizacao mais lenta de feridas,
evidenciando sua importancia estrutural e funcional.
Como o colageno esta relacionado a cicatrizacao de feridas?
a) Ele nao tem relacao com cicatrizacao
b) Forma a matriz de suporte para regeneracao tecidual
c) Apenas hidrata a ferida
d) Atua como agente antibacteriano
Resposta explicativa: Durante a cicatrizacao, o colageno forma a matriz extracelular que sustenta
novas celulas, permitindo fechamento de feridas e reconstrucao de tecidos, sendo essencial para a
regeneracao eficaz.
Qual dos seguintes habitos pode favorecer a manutencao do colageno?
a) Dieta rica em frutas, legumes e proteinas magras
b) Exposicao solar excessiva
c) Consumo regular de alcool e tabaco
d) Sedentarismo
Resposta explicativa: Uma alimentacao equilibrada, rica em vitamina C, aminoacidos e
antioxidantes, fornece os nutrientes necessarios para a sintese de colageno e reduz a acao de
radicais livres, ajudando a manter a pele e tecidos saudaveis.
Qual aminoacido e fundamental para a formacao de colageno?
a) Glicina
b) Alanina
c) Fenilalanina
d) Triptofano
Resposta explicativa: A glicina e um dos principais aminoacidos na estrutura do colageno,
compondo aproximadamente um terco da proteina. Ela e essencial para a formacao de tripla helice
estavel que caracteriza o colageno funcional.
O colageno tipo IV e encontrado principalmente em:
a) Membranas basais de tecidos epiteliais
b) Ossos e tendoes
c) Cartilagem articular
d) Ligamentos
Resposta explicativa: O colageno tipo IV forma a base das membranas basais que sustentam
epitelios e endotelios, fornecendo suporte estrutural e contribuindo para a filtragem em tecidos
como rins e vasos sanguineos.
Por que o colageno e importante para a elasticidade da pele?
a) Porque forma fibras resistentes que permitem estiramento sem ruptura
b) Porque retem agua como um hidratante
c) Porque aumenta a producao de melanina
d) Porque regula a temperatura da pele
Resposta explicativa: As fibras de colageno conferem resistencia mecanica e elasticidade,
permitindo que a pele se estique e retorne a forma original semromper, o que e essencial para a
integridade cutanea.
Qual a diferenca entre colageno endogeno e suplementar?
a) Nao ha diferenca, ambos funcionam da mesma forma
b) O endogeno e produzido pelo corpo; o suplementar fornece aminoacidos que auxiliam na sintese
natural
c) O suplementar substitui o colageno do corpo completamente
d) O endogeno vem da dieta, o suplementar e produzido pelo corpo
Resposta explicativa: O colageno endogeno e produzido pelo organismo a partir de aminoacidos e
nutrientes. O colageno suplementar fornece peptideos e aminoacidos que estimulam a sintese
natural, apoiando a manutencao de tecidos estruturais.
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