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Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Compreender sobre o que trata a Fisiologia do Exercício caracteriza-se como elemento fundamental para algumas profissões da área da saúde, em especial à Educação Física. Nesse sentido, assinale a opção que define corretamente a Fisiologia do Exercício: Escolha uma opção: a. A partir de pesquisas, a Fisiologia Humanapode ser definida como o estudo do funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do conhecimento, principalmente a biomédica. b. A partir de pesquisas, a fisiologia do Esforçopode ser definida como o estudo do funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do conhecimento, principalmente a biomédica. Baseia-se de conceitos da física e da química para explicar como acontecem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente. c. A Fisiologia do Esforço é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse do cotidiano. d. A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. e. Baseia-se de conceitos da física e da química para explicar como acontecem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente, principalmente no que se refere ao repouso. Feedback A resposta correta é: A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Além de estudar a importância do ar e da água na vida animal e vegetal,Stephen Hales (1677- 1761)desenvolveu uma ideia preconizada por Newton em 1713, que proporcionou a primeira evidência experimental sobre um dos Sistemas orgânicos desempenharem um importante papel no corpo humano. Neste contexto, em relação à ideia desenvolvida por Hales, assinale o item correto: Escolha uma opção: a. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Nervoso. b. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Cardiovascular desempenhar um importante papel na contração muscular. c. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o sistema nervoso desempenhar um importante papel na contração muscular. d. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Muscular desempenhar um importante papel na contração muscular. e. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Nervoso desempenhar um importante papel na motilidade gastrintestinal. Feedback A resposta correta é: Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o sistema nervoso desempenhar um importante papel na contração muscular. Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram- se porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste contexto, em relação a Hipócrates, grande pesquisador,assinale o item correto: Escolha uma opção: a. Ele descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a concepção que era aceita até então na época. b. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença. c. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante anos, aperfeiçoou o pensamento existente da época voltado a saúde e higiene científica. Realizou experimentos voltados para a fisiologia, medicina e anatomia, também executou dissecações em animais e seres humanos. d. Foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura permitia os animais nadar, caminhar e voar. e. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. Feedback A resposta correta é: Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença. Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram- se porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste contexto, em relação a SantorioSantorio, assinale o item correto: Escolha uma opção: a. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. b. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante anos, aperfeiçoou o pensamento existente da época voltado a saúde e higiene científica. Realizou experimentos voltados para a fisiologia, medicina e anatomia, também executou dissecações em animais e seres humanos. c. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença. d. Descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a concepção que era aceita até então na época. e. Foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura permitia os animais nadar, caminhar e voar. Feedback A resposta correta é: Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Podemos afirmar que um perfeito funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo contribui diretamente para que o organismo mantenha-se com saúde. Qualquer problema / limitação na atividade de um dos órgãos pode produzir alterações na sua respectiva função, comprometendo a desempenho do respectivo sistema e o estado de saúde do indivíduo. Nesse sentido, para melhor utilizá-lo faz-se importante que você entenda como o organismo é constituído. Neste contexto, analise os itens a seguir: I -As células formam os tecidos, os quais dão origem aos órgãos do nosso corpo; II -Os sistemas orgânicos são por sua vez, constituídos exclusivamente por células, que simultaneamente formam o organismo; III -Os tecidos são formados por células; IV - Os órgãos são formados por tecidos; V - As células formam os tecidos, os quais originam os sistemas orgânicos. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I, III e IV b. II, III e IV c. II e IV d. I, II e IIIe. I, II e V Feedback A resposta correta é: I, III e IV Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram- se porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste contexto, em relação a Claude Bernard, analise os itens a seguir: I- Ficou conhecido como um dos maiores fisiologistas de todos os tempos, pois elucidou características fundamentais dentro da fisiologia. II - Contestou a pesquisa dos cientistas nos quais admitiam que somente as plantas poderiam sintetizar açúcar e que o açúcar de dentro do organismo dos animais só podia ser obtido através da ingestão de substância vegetal. III - Seus estudos dentro da fisiologia reguladora ajudaram os futuros cientistas a entender como o exercício era afetado pela nutrição e o metabolismo. IV- Observou que em um exercício moderado, como a caminhada, causava o aumento da produção de dióxido de carbono no indivíduo. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I e II apenas b. III e IV apenas c. I, II e IV d. I e III apenas e. I, II e III Feedback A resposta correta é: I, II e III Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram- se porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste contexto, em relação a Giovanni Alfonso Borelli, analise os itens a seguir: I -Borelli foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura permitia que os animais nadassem, caminhassem e voassem. II- Ele observou a entrada de ar pelos pulmões, e percebeu que os pulmões ficam cheios com o ar, pois o volume do tórax aumentava quando o diafragma descia. III - Concluiu que o ar percorria os alvéolos e direcionava-se para o sangue. IV–Borelli deduziu ainda, que o sangue corria do coração para as artérias e, das veias, que passava a voltar para o coração, tudo isto em uma única direção. Partindo disto, atravessava para os pulmões antes de finalizar o processo e voltava a penetrar no coração. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I, II e III b. III e IV apenas c. I, II e IV d. I e III apenas e. I e II apenas Feedback A resposta correta é: I, II e III Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Prout, grande pesquisador na área da Fisiologia, observou que em um exercício moderado, como a caminhada, ocorria um aumento da produção de um determinado gás no indivíduo. Diante desta observação, mediu este gás emitido por homens, nos quais se exercitavam até causar fadiga, observação esta, que resultou no moderno conceito de cinética voltado a permuta gasosa durante o exercício.Embora não tenha sido possível definir uma exata quantidade deste gás, devido a não existência de instrumentos capazes de medir a frequência respiratória, Prout pode constatar que: Escolha uma opção: a. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado dilata de maneira absurda em um exercício exaustivo. b. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de maneira absurda em um exercício exaustivo. c. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar inspirado caía de maneira absurda em um exercício exaustivo. d. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado aumentava de maneira absurda em um exercício exaustivo. e. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado se mantinha igual em um exercício exaustivo. Feedback A resposta correta é: a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de maneira absurda em um exercício exaustivo. Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A partir do Material estudado em sua sala de aula virtual, em relação à Fisiologia do Exercício, analise os itens a seguir: I - A Fisiologia do Esforço também pode ser chamada de Fisiologia do Exercício; II – A Fisiologia do Esforço é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. III - A Fisiologia do Esforço também denominada por Fisiologia Básica é o ramo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao repouso. IV - O princípio da Fisiologia do Exercício relaciona-se com a medicina e prescrição da atividade física, tendo em vista os tratamentos de doenças e manutenção de melhores condições de saúde. Com o passar dos anos, alavancou-se o conhecimento sobre as propriedades mecânicas do músculo esquelético e o controle da temperatura do corpo durante o exercício. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II, III e IV b. I, II e IV c. I, II e III d. I, III e IV e. II e IV Feedback A resposta correta é: I, II e IV Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Considerando o material didático estudado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: I - Em uma de suas pesquisas, Proust confirmou com seus estudos, que uma substância isoladamente pura em um laboratório ou até mesmo encontrada no ambiente natural teria que possuir sempre os mesmos elementos com as mesmas dimensões, achado que foi nomeado como a “Lei das proporções definidas”. PORQUE II - Esta ideia possibilitou uma importante referência para os futuros estudiosos nutricionais, auxiliando-os assim, na analisar dos principais nutrientes e no cálculodo metabolismo energético ao medir pelo consumo de oxigênio. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: Escolha uma opção: a. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. b. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. c. As asserções I e II são proposições falsas. d. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. e. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Feedback A resposta correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Os ácidos graxos são macronutrientes, que ao se combinarem com o glicerol são armazenados nas células adiposas (adipócitos) em forma de triglicerídeos. Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta que tipo de exercício esse combustível é ideal. Escolha uma opção: a. para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso. b. para exercícios de potência (1 minuto), pois possuem pouca quantidade de energia por unidade de peso. c. para exercícios prolongados, pois possuem uma pequena quantidade de energia por unidade de peso. d. para exercícios de potência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso. e. para exercícios deresistência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso. Feedback A resposta corretaé: para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso. Questão 2 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A caloria (cal) é uma unidade de energia utilizada para expressar a energia do alimento, sendo determinadas em laboratórios com a utilização de um aparelho denominado calorímetro. Portanto, de maneira geral, em termos de energia dos alimentos, uma (1) caloria expressa: Escolha uma opção: a. a quantidade de energia química necessária para diminuir em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). b. a quantidade de calor necessário para diminuir em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). c. a quantidade de calor necessário para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). d. a quantidade de energia química necessária para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). e. quantidade de energia química necessária para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). Feedback A resposta correta é: a quantidade de calor necessário para elevar em 1°C (mais especificamente, de 14,5 para 15,5ºC) a temperatura de 1kg de água (H2O). Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A energia contida no alimento não é transferida diretamente às células para que ocorra a realização de um trabalho biológico, pelo contrário, a energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é armazenada e conduzida através de um composto rico em energia, caracterizado como "moeda energéticabiológica". A partir desse contexto, em relação a esse composto assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Lipídeos b. Trifosfato de adenosina (ATP) c. Glicogênio d. Fosfato inorgânico (PI) e. Difosfato de adenosina (ADP) Feedback A resposta correta é: Trifosfato de adenosina (ATP) Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão As proteína são clivadas/quebradas em seus aminoácidos constituintes, os quais são utilizados principalmente na reparação tecidual. Além disso, em condições extremas (maratona ou em estado de desnutrição severa) seus aminoácidospodem ser convertidos em glicose para serem utilizados como energia, (KRAUSE, 2002). A partir desse contexto, em relação aoórgão responsável pela conversão dosaminoácidos em glicose, assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Vesícula Biliar. b. Fígado. c. Rim. d. Baço. e. Músculo. Feedback A resposta correta é: Fígado. Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Para funcionar de maneira adequada, o corpo humano necessita de nutrientes, os quais são subdivididos em macro e os micronutrientes. Nesse sentido, em relação aosmacronutrientes, analise os itens a seguir: I- Constituem grande parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo. II- Além de seu papel como combustível biológico, esses nutrientes, denominados macronutrientes, mantêm a integridade funcional e estrutural do organismo. III- Os carboidratos, os lipídios e as proteínas são macronutrientes que proporcionam a energia necessária para preservar as funções corporais durante o repouso e a atividade física. IV- Constituem um pequena parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II, III e V. b. I e II apenas; c. II e III apenas; d. I, II e III; e. I e IV apenas; Feedback A resposta correta é: I, II e III; Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Após a leitura dos conteúdos sobre adaptações fisiológicas ao exercício. Vamos refletir, o corpo humano é uma máquina potente, balizada em uma complexa interação entre sistemas, que lhes permitem manter o equilíbrio, por meio de quais mecanismos? Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Dinâmico e Funcional b. Cinético e Dinâmico c. Funcional e Morfológico. d. Livre e Funcional e. Estático e Morfológico Feedback A resposta correta é: Funcional e Morfológico. Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Powers e Howley (2000) acreditam que uma das funções mais significativas do sistema cardiovascular é: Marque a alternativa correta que completa esta definição: Escolha uma opção: a. ofertar quantidades reduzidas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. b. nãoofertar oxigênio para o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. c. ofertar quantidades baixas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. d. ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, desregularizando a temperatura corporal para a homeostase. e. ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. Feedback A resposta correta é: ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Durante o material didático vimos a importância do Sistema Endócrino para o corpo durante o esforço. Nesse sentido, responda: "A atividade física interage como impulso para a secreção de determinados hormônios, mas serve como: Escolha uma opção: a. obstáculo para outros b. carregamento para outros c. alternativa para outros d. incremento para outros e. bloqueio para outros Feedback A resposta correta é: bloqueio para outros Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Durante a leitura do material didático, discutimos sobre os exercícios físicos e as Adaptações Crônicas decorrente destes. Sobre o sistema cardiovascular, estas alterações podem ser denominadas de efeitos, as quais derivam: Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. da inatividade assistida b. de intervalos entre exercícios e repouso c. do sedentarismo d. da exposição do exercício intervalado e. da exposição regular da prática de exercícios, Feedback A resposta correta é: da exposição regular da prática de exercícios, Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Em relação aos exercícios físicos e as adaptações fisiológicas do tipo Agudas Tardias, que ocorrem nas primeiras 24 horas, estas podem se estender até quantas horas após o exercício? Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. até 72 horas, após o exercício b. até48 horas, após o exercício, c. até36 horas, após o exercício, d. até 60 horas, após o exercício e. até 84 horas, após o exercício Feedback A resposta correta é: até 72 horas, após o exercício Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Compreender sobre o que trata a Fisiologia do Exercício caracteriza-se como elemento fundamental para algumas profissões da área da saúde, em especial à Educação Física. Nesse sentido, assinale a opção que define corretamente a Fisiologia do Exercício: Escolha uma opção: a. A partir de pesquisas, a Fisiologia Humanapode ser definida como o estudo do funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do conhecimento, principalmente a biomédica. b. A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o campo da fisiologia, que tratacomo as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. c. A Fisiologia do Esforço é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse do cotidiano. d. Baseia-se de conceitos da física e da química para explicar como acontecem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente, principalmente no que se refere ao repouso. e. A partir de pesquisas, a fisiologia do Esforçopode ser definida como o estudo do funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do conhecimento, principalmente a biomédica. Baseia-se de conceitos da física e da química para explicar como acontecem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente. Feedback A resposta correta é: A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Durante o material didático vimos a importância do Sistema Endócrino para o corpo durante o esforço. Nesse sentido, responda: "A atividade física interage como impulso para a secreção de determinados hormônios, mas serve como: Escolha uma opção: a. incremento para outros b. obstáculo para outros c. bloqueio para outros d. carregamento para outros e. alternativa para outros Feedback A resposta correta é: bloqueio para outros Questão 3 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão No início de qualquer tipo de treinamento, considerando que todas as atividades são iniciadas anaerobiamente, (já que leva-se um certo tempo para produzir ATP aerobicamente), o organismo ao perceber a necessidade de resintetizar ATP, recorre ao método mais simples e, consequentemente, mais rápido de produzi-lo, que é através do sistema ATP–CP ou Sistema Fosfogênio Alático. No entanto, a importância desse sistema é apreciada principalmente em um tipo de treinamento. Nesse sentido, em relação a esse tipo de treinamento, suas características e exemplos práticos,assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. b. nos treinamentos de resistência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. c. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 1 hora, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. d. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade moderada com uma duração superior a 30 minutos, como uma maratona, uma prova de triatlo, um jogo de futebol ou uma partida no voleibol, ou seja, em treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado e constante de ATP. e. nos treinamentos intermitentes, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade baixa de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. Feedback A resposta correta é: nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A grande função dossistemas energéticos é, precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos. Nesse sentido, em relação aos 3 tipos de sistemas energéticos, assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Sistema Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; b. Sistema ATP- CP ou Aeróbio; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; c. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; d. Sistema ATP- CP ou Aeróbio Alático; Sistema Aeróbio Lático; Sistema Aneróbio; e. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio; Sistema Oxidativo; Sistema Anaeróbio; Feedback A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão No que diz respeito a fadiga muscular, faz-se imprescindível que você a compreenda, pois durante a sua vida profissional, algumas situações deverão ser identificadas para que seu planejamento e sua atuação sejam seguros e eficazes. Nesse sentido, em relação a Fadiga Muscular, analise os itens a seguir: I –Este evento acontece a partir de uma forte e prolongada contração do músculo, na qual ocorre uma rápida depleção (utilização) de glicogênio e consequentemente, uma diminuição da capacidade contrátil e metabólica do músculo de produzir o mesmo trabalho. II –Após uma atividade muscular prolongada, a transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que não interfere na contração muscular. III - Para um músculo em contração, a interrupção do fluxo sanguíneonão tem a capacidade de promover a fadiga muscular. IV - A transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que interfere na contração muscular. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I e IV apenas; b. I, III e IV apenas; c. I e II apenas; d. I, II e III apenas; e. II e III apenas; Feedback A resposta correta é: I e IV apenas; Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A junção neuromuscular (JNM) é uma sinapse química, que transmite os impulsos elétricos das terminações nervosas para o músculo, pois assim como os outros tipos de sinapses, esta apresenta componentes sinápticos específicos para que ocorra a transmissão do impulso nervoso. A partir deste contexto, em relação a Junção Neuromuscular e suas regiões distintas, analise os itens a seguir: I- As vesículas sinápticas que comportam os neurotransmissores (acetilcolina) encontram-se na região pré-sináptica, localizada da extremidade (botão sináptico) na terminação nervosa; II- A fenda sináptica (espaço entre a região pré-sináptica e pós-sináptica) é o local onde são liberados os neurotransmissores; III – Já na região pós-sináptica podemos encontrar uma membrana pós-sináptica, onde estão os receptores específicos (receptores nicotínicos onde se ligam os neurotransmissores, no caso específico do músculo esquelético, a acetilcolina). IV – Na região pós-sináptica, localizada da extremidade (botão sináptico)na terminação nervosa, encontram-se as vesículas sinápticas que comportam os neurotransmissores (acetilcolina). É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I, II e III; b. II e III apenas; c. I e II apenas; d. I e IV apenas; e. II, III e V. Feedback A resposta correta é: I, II e III; Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Nós seres humanos para realizar qualquer tipo de exercício, necessitamos de energia, a qual precisa ser transformada e utilizada pelo organismo para que a atividade ocorra. Nesse sentido, faz-se importante referir, que todas as células são dotadas de mecanismos biológicos (sistemas energéticos) capazes de transformar a energia contida nos alimentos (energia química) em uma forma de energia biologicamente útil. Neste contexto, em relação à Bioenergética, analise os itens a seguir: I - A Bioenergética constitui um dos principais blocos temáticos da Fisiologia do Exercício, sendo voltada ao estudo dos vários processos químicos que tornam possível a vida celular do ponto de vista energético. II - Busca explicar os principais processos químicos celulares e suas implicações fisiológicas, principalmente em relação aos processos que se relacionam a homeostasia. III- Refere-se à compreensão sobre o que significa “energia” e a forma como o organismo a pode adquirir, converter, armazenar e utilizar, constituindo-se assim a chave para compreender o funcionamento orgânico tanto nos desportos de rendimento, como nas atividades de recreação e lazer. IV- O estudo da Bioenergética permitirácompreendemos como a capacidade para realizar trabalho (exercício) está independente da conversão sucessiva, de um tipo de energia para outra formas biologicamente úteis. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I e II apenas; b. I e IV apenas; c. II e III apenas; d. II, III e V. e. I, II e III; Feedback A resposta correta é: I, II e III; Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Durante o exercício físico as reações bioquímicas celulares devem ocorrer de maneira rápida, a fim de garantir o suprimento energético requerido na contração muscular. Assim, a velocidade destas reações, são de maneira geral, reguladas por moléculas catalisadoras. A partir desse contexto, no que diz respeito ao nome dessas moléculas catalizadoras, assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Carboidratos b. Lipídeos c. Enzimas d. Glicogênio e. Aminoácidos Feedback A resposta correta é: Enzimas Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Os macronutrientes como os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada, que é armazenada no organismo principalmente nas células musculares e no fígado. Nesse sentido, em relação aos carboidratos assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia que demora a ser disponibilizada, a qual é chamada glicose, sendo armazenada no organismo em forma de polissacarídeo denominado glicogênio. Este é sintetizado via ligação de moléculas de glicose, por ação da enzima glicogênio-sintase (glicogênese). b. Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada chamada lipólise, que é armazenada no organismo em forma de polissacarídeo denominado glicogênio. Este é sintetizado via ligação de moléculas de glicose, por ação da enzima glicogênio-sintase (glicogênese). c. Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada chamada glicose, que é armazenada no organismo em forma de polissacarídeo denominado glicogênio. Este é sintetizado via ligação de moléculas de glicose, por ação da enzima glicogênio-sintase(glicogênese). d. Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada chamada glicose, que é armazenada no organismo em forma de triglicerídeos. Este é sintetizado via ligação de moléculas de glicose, por ação da enzima glicogênio-sintase (glicogênese). e. Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada chamada glicose, que é armazenada no organismo em forma de polissacarídeo denominado glicogênio. Este é sintetizado via ligação de moléculas de lipídeos, por ação da enzima glicogênio-sintase (glicogênese). Feedback A resposta correta é: Os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada chamada glicose, que é armazenada no organismo em forma de polissacarídeo denominado glicogênio. Este é sintetizado via ligação de moléculas de glicose, por ação da enzima glicogênio-sintase(glicogênese). Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão As proteína são clivadas/quebradas em seus aminoácidos constituintes, os quais são utilizados principalmente na reparação tecidual. Além disso, em condições extremas (maratona ou em estado de desnutrição severa) seus aminoácidospodem ser convertidos em glicose para serem utilizados como energia, (KRAUSE, 2002). A partir desse contexto, em relação aoórgão responsável pela conversão dosaminoácidos em glicose, assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Músculo. b. Fígado. c. Baço. d. Rim. e. Vesícula Biliar. Feedback A resposta correta é: Fígado. Questão 11 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Além de estudar a importância do ar e da água na vida animal e vegetal,Stephen Hales (1677- 1761)desenvolveu uma ideia preconizada por Newton em 1713, que proporcionou a primeira evidência experimental sobre um dos Sistemas orgânicos desempenharem um importante papel no corpo humano. Neste contexto, em relação à ideia desenvolvida por Hales, assinale o item correto: Escolha uma opção: a. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Cardiovascular desempenhar um importante papel na contração muscular. b. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Nervoso. c. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Nervoso desempenhar um importante papel na motilidade gastrintestinal. d. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o sistema nervoso desempenhar um importante papel na contração muscular. e. Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o Sistema Muscular desempenhar um importante papel na contração muscular. Feedback A resposta correta é: Proporcionou a primeira evidência experimental sobre o sistema nervoso desempenhar um importante papel na contração muscular. Questão 12 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão É correto afirmar que "Os efeitos agudos imediatos, que são respostas imediatas a um determinado exercício, acontecem: Escolha uma opção: a. Indiretamente com o exercício, e se manifestam de maneira programa. b. Diretamente com o exercício, e se manifestam de maneira não programada. c. Diretamente com o exercício e se manifestam de maneira programada. d. Indiretamente com o exercício e se manifestamde maneira não programada e. Não modificam Feedback A resposta correta é: Diretamente com o exercício, e se manifestam de maneira não programada. Questão 13 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Para o melhor entendimento desta PA (pressão arterial) durante o esforço, deve-se entender como calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM), este conhecimento é fundamental para que possamos saber as limitações do organismo antes, durante e depois, assim como durante. Assim, a fórmula se caracteriza, (bpm) como: Escolha uma opção: a. Adicione sua idade de 200. b. subtraia sua idade de 220. c. subtraia sua idade de 200. d. Multipliquesua idade de 220. e. Adicione sua idade de 220. Feedback A resposta correta é: subtraia sua idade de 220. Questão 14 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Os esforços de intensidade entre 30segundos a 1minutoprincipalmente em treinamentos com característica de resistência-velocidade, tais como uma corrida de 400m, ou uma prova de nado de 100m livre, ativam uma via metabólica capaz de produzir ATP rapidamente. Esta via anaeróbia transfere a energia obtida durante a quebra da glicose (glicólise) através de uma série de reações acopladas e catalisadas por enzimas. Em qual região da célula ocorrem essas reações: Escolha uma opção: a. Na mitocôndria; b. Nos filamentos de actina e miosina. c. No Sarcoplasma; d. No músculo; e. Nas Cristas Mitocondriais; Feedback A resposta correta é: No Sarcoplasma; Questão 15 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão O corpo humano possui a capacidade de efetuar uma infinidade de movimentos com extrema definição e coordenação. O músculo estriado esquelético caracteriza-se como a ferramenta motriz específica para esta função. No entanto, estasó ocorrerá com perfeição se houver uma ideal interação com o sistema nervoso, tanto no que diz respeito ao comando da ação muscular, comoinclusive para a modulação e coordenação da intensidade, duração e direção desta ação. Dessa forma,avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: I - Através da propriocepção podemos segurar as mãos de um bebê,tocar as pétalas de uma rosa sem machucá-las, além de percebermos a corretalocalização dos nossos braços e pernas, mesmo com os olhos fechados, pois sensores em nossos músculos e articulações levam a informações aferentes (em direção ao encéfalo)através do sistema nervoso periférico. PORQUE II - Propriocepção que é um mecanismo de percepção corporal que age como moderador deste processo em conjunto com a cinestesia, que é a percepção dos segmentos do corpo durante o movimento, a qual informa os parâmetros relacionados à percepção de posição, espaço e tempo, de forma consciente ou não. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: Escolha uma opção: a. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. b. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. c. As asserções I e II são proposições falsas. d. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. e. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Feedback A resposta correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Questão 16 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Observe a definição abaixo sobre o Sistema Cardiovascular. I - “O Débito Cardíaco (DC) é a quantidade de batimentos cardíacos por minuto. PORQUE II- Ele significa a quantidade de sangue ejetado pelo ventrículo durante as batidas do coração. Escolha uma opção: a. Assertiva I está correta, mas não é justificada pela II. b. Apenas assertiva I está correta. c. Apenas assertiva II está correta. d. Assertiva II é correta mas não é justificativa para a I. e. Assertiva I está correta e é justificada pela II. Feedback A resposta correta é: Assertiva I está correta e é justificada pela II. Questão 17 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão No que diz respeito a fadiga muscular, faz-se imprescindível que você a compreenda, pois durante a sua vida profissional, algumas situações deverão ser identificadas para que seu planejamento e sua atuação sejam seguros e eficazes. Nesse sentido, em relação a Fadiga Muscular, analise os itens a seguir: I –Este evento acontece a partir de uma forte e prolongada contração do músculo, na qual ocorre uma rápida depleção (utilização) de glicogênio e consequentemente, uma diminuição da capacidade contrátil e metabólica do músculo de produzir o mesmo trabalho. II –Após uma atividade muscular prolongada, a transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que não interfere na contração muscular. III - Para um músculo em contração, a interrupção do fluxo sanguíneonão tem a capacidade de promover a fadiga muscular. IV - A transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que interfere na contração muscular. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I e II apenas; b. I, II e III; c. I e IV apenas; d. II, III e IV. e. II e III apenas; Feedback A resposta correta é: I e IV apenas; Questão 18 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A grande função dos sistemas energéticos é,precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos (energia química). Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta corretamente aos 3 tipos de sistemas energéticos: Escolha uma opção: a. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; b. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio, Respiração Celular ou Cadeia Respiratória; c. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; d. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aneróbio; e. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; Feedback A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio, Respiração Celular ou Cadeia Respiratória; Questão 19 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão A FC varia em média de 60 a 80 bpm, sofrendo influência do: Escolha uma opção: a. A estatura não influenciará, idade e/ou das condições ambientais. b. Grau de condicionamento físico, sem relação com a idade e/ou das condições ambientais c. Grau de condicionamento físico, idade e/ou das condições ambientais d. Grau de condicionamento físico, idade e/ou as condições ambientais não influenciam. e. Grau de padrões metabólicos, idade e/ou das condições ambientais Feedback A resposta correta é: Grau de condicionamento físico, idade e/ou das condições ambientais Questão 20 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marcar questão Texto da questão Prout, grande pesquisador na área da Fisiologia, observou que em um exercício moderado, como a caminhada, ocorria um aumento da produção de um determinado gás no indivíduo. Diante desta observação, mediu este gás emitido por homens, nos quais se exercitavam até causar fadiga, observação esta, que resultou no moderno conceito de cinética voltado a permuta gasosa durante o exercício.Embora não tenha sido possível definir uma exata quantidade deste gás, devido a não existência de instrumentos capazes de medir a frequência respiratória, Prout pode constatar que: Escolha uma opção: a. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado aumentava de maneira absurda em um exercício exaustivo. b. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar inspirado caía de maneira absurda em um exercício exaustivo. c. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de maneira absurda em um exercício exaustivo. d. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado se mantinha igual em um exercício exaustivo. e. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado dilata de maneira absurda em um exercício exaustivo. Feedback A resposta correta é: a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de maneiraabsurda em um exercício exaustivo.