Dicas de Produtividade

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21 IDÉIAS DE
PRODUTIVIDADE
21 IDÉIAS DE
PRODUTIVIDADE
21 IDÉIAS DE
PRODUTIVIDADE
21 IDÉIAS DE
PRODUTIVIDADE
O escritor esforçou-se para ser tão exato e
completo quanto possível na
criação deste relatório, em todo o caso ele não
garante em qualquer altura o
conteúdo descrito devido às mudanças rápidas
que existem na internet.
Apesar de se ter feito todas as tentativas de se
verificar toda a informação nesta publicação, o
editor não assume qualquer responsabilidade
por erros, omissões ou interpretações erradas
deste livro. Quaisquer referências a pessoas
específicas, organizações não são
intencionais.
Nos livros de conselhos práticos, tal como na
vida, não existem garantias para um
rendimento. Os leitores são avisados de fazer
o seu próprio julgamento sobre as suas
circunstâncias e agir de acordo com isso.
Este livro não tem a intenção de ser usado
como conselheiro legal. Todos os leitores são
aconselhados a procurar serviços de
profissionais competentes nos campos legais.
TERMOS E CONDIÇÕES
Aviso Legal
Se você estiver trabalhando em casa, sua
capacidade de realizar muitas tarefas e manter
a tarefa terá um enorme impacto direto em seu
estilo de vida e felicidade. Termine cedo e você
tem a opção de simplesmente descer as
escadas, fazer uma xícara de café e começar a
relaxar!
Não há deslocamento, chefe olhando por cima
do ombro e não há necessidade de trabalhar
em horários fixos (desde que o trabalho seja
feito). Você pode até aproveitar bem esse
tempo extra iniciando um projeto paralelo,
desenvolvendo ainda mais suas habilidades,
etc. 
Depois, há o fato de que trabalhar em casa
pode significar trabalhar em seu ambiente de
trabalho perfeito, próximo das pessoas que
você ama e com a liberdade de ir e vir quando
quiser - ou até mesmo alterar completamente
suas horas de trabalho!
01
INTRODUÇÃO
Mas se você não tem disciplina e motivação
para realmente fazer o trabalho, pode ser uma
história completamente diferente. Agora é mais
provável que você ache a experiência
altamente estressante e avassaladora: você
pode se encontrar com uma enorme lista de
tarefas que não tem idéia de como lidar.
A linha entre o tempo de inatividade e o
trabalho pode ter ficado borrada, e você pode
estar constantemente trabalhando até tarde,
esquecendo-se de fazer a barba e geralmente
não consegue manter um equilíbrio entre vida
profissional e pessoal. 
Continue lendo e descobrirá 21 dicas de
produtividade, hacks e idéias que podem fazer
uma enorme diferença. Eles foram organizados
em categorias para sua conveniência!
02
03
Comer o sapo é uma expressão que vem de
uma citação de Mark Twain: “Se é seu trabalho
comer um sapo, você deve fazer isso logo de
manhã. Se é seu trabalho comer dois sapos,
então você deve comer o maior e mais feio
primeiro.”
O que isso nos diz é que é sensato enfrentar
primeiro o projeto maior e mais difícil. Ao fazer
isso, certifique-se de fornecer o valor máximo a
cada dia e faça o trabalho mais duro enquanto
tiver mais energia e determinação
1. “COMA O SAPO”
04
Kaizen é um termo japonês proveniente da
indústria manufatureira do país. Este termo
refere-se ao processo de fazer muitas
pequenas alterações em um processo, a fim de
obter um grande benefício cumulativo ao longo
do tempo.
Por exemplo, se o seu computador atualmente
leva 5 minutos para inicializar e você o inicia
duas vezes por dia, isso significa que você está
perdendo 10 minutos de tempo produtivo
diariamente. Você pode usar esse tempo para
fazer outra coisa (fazer uma ligação, por
exemplo) ou atualizar seu computador.
De qualquer forma, agora você pode gastar
apenas 2 minutos inicializando.Agora, isso
reduziu o tempo perdido de 50 minutos por
semana (200 minutos por mês) para 14
minutos por semana (56 minutos por mês).
Essa é uma diferença gigantesca.
Alterar a ordem em que você conclui as tarefas
pode ter um impacto semelhante. 
2. KAIZEN
05
Essa regra declara que sempre devemos
concluir as tarefas imediatamente, caso levem
menos de um minuto.
Isso os remove da nossa mente, o que significa
que eles não estão pairando sobre nós e
causando estresse.
3. A REGRA DE UM MINUTO
4. LEI 80/20 
A lei 80/20 nos diz que 80% do seu rendimento
virá de 20% do seu trabalho. A chave para ser
o mais eficaz possível , então, é identificar os
20% cruciais que resultarão em mais lucro.
5. POMODORO 
A técnica Pomodoro é uma técnica que
envolve definir cronômetros para quando
trabalhar e quando fazer uma pausa. Este
estruturados garante abordagem que você
obter uma pausa (removendo o desejo de
procrastinar), mas permite que você defina
com cuidado quando e por quanto tempo.
O RescueTime é um aplicativo que você pode
usar para monitorar quanto tempo você gasta
em cada tarefa durante o dia. Eles dizem que
"o que é monitorado melhora".
Em outras palavras, quando você ver para
onde seu tempo está realmente indo, você terá
maior controle sobre como gastar esse tempo.
6. RESCUE TIME
7. TODOIST
Este aplicativo faz com que seja muito fácil de
criar novas tarefas graças a um motor de
linguagem natural poderoso: você pode fazer
as tarefas por falar apenas como o seu
normalmente faria!
Também oferece muita integração com outros
aplicativos e ferramentas poderosas.
06
Um Apple Watch é uma ferramenta
surpreendentemente poderosa para
produtividade. Além de permitir que você
receba notificações no seu pulso (o que
significa que seu telefone pode ficar
firmemente no bolso), mas pode até adicionar
itens de tarefas e muito mais ao seu pulso,
garantindo que eles estejam sempre facilmente
acessíveis.
8. APPLE WATCH
9. NOTION
Descrito por alguns como um "segundo
cérebro", o Notion é um aplicativo de
anotações extremamente poderoso que
permite criar páginas da web, tabelas, listas,
imagens e vídeos incorporados e muito mais.
É extremamente flexível e fácil de usar, e
essencialmente pode se adaptar ao modo que
você deseja usá-lo.
07
O Freedom é um aplicativo que permite
bloquear aplicativos e sites específicos no seu
computador. Isso é algo poderoso para
aqueles que se distraem com o Facebook ou
outros sites quando devem trabalhar!
10. FREEDOM
08
Faça mais digitando mais rápido
Na era digital, muito do que consideramos
'produtividade' acontece no computador. Ser
produtivo tende a significar escrever e-mails,
preencher entrada de dados e escrever cópia.
Em todos esses casos, a digitação é a nossa
principal forma de 'saída' e isso significa que
sempre estaremos limitados pela velocidade
com que podemos digitar quando se trata de
produtividade.
Aprenda a digitar na velocidade do
pensamento e, em teoria, você poderia
aumentar drasticamente sua produtividade e
concluir muito mais trabalho em um dia.
Continue lendo e veremos como você pode
aprender a digitar mais rápido.
11. O TECLADO CERTO
09
10
Uma coisa que imediatamente fará uma
enorme diferença na velocidade e na saída da
digitação (e, portanto, oferecerá um ótimo ROI)
é a qualidade do teclado que você está
usando.
Para digitar o mais rápido possível, procure um
teclado que seja confortável, como um teclado
mecânico. Enquanto teclas maiores podem
evitar erros, você não deseja usar um teclado
muito grande ou acabará viajando ainda mais
para alcançá-las.
Quando você digitar, dê uma olhada nas suas
mãos para ver onde elas se encontram
naturalmente antes de começar a escrever.
Idealmente, você deve ter seus polegares
sobre a barra de espaço com os seus 8 dedos
em A, S, D, F e J, K, L e:
Deixe que isso seja um guia, mas não uma
regra básica, pois você pode achar que isso
depende do tamanho das suas mãos e do seu
teclado. 
12. POSICIONAMENTO
DOS DEDOS
11
13. JOGAR JOGOS
Jogar jogos pode ajudar muito. Um dos
melhores é 'The Typing of the Dead', que é
notável por ser um jogo de computador
realmente divertido, em vez de um daqueles
jogos de tutorial chatos que você nunca mais
vai querer jogar.
Se você está pronto para um desafio, pode
optar por mudar para Dvorak.
O Dvorak é um layout de teclado alternativoque se supõe ser mais eficiente para escrever
e que é muito popular entre alguns
codificadores e escritores. Vai demorar um
pouco para aprender e a evidência é mista,
mas se a idéia apelar, experimente!
14. DVORAK
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15. PRÁTICA
O mais importante de tudo é praticar. E se
você está procurando uma maneira divertida /
conveniente de fazer isso, sempre pode
escrever um diário à noite! Idéias para
escritório em casa
Seu escritório é o espaço onde vai ser fazer o
seu trabalho. Ele pode ter um papel importante
em torná-lo mais ou menos produtivo, por isso
é crucial garantir que seja o mais favorável
possível à sua produtividade. 
Uma planta pode ter um grande impacto na
sensação de um escritório, porque introduz
algo natural em um ambiente não muito
natural.
Não apenas isso, mas uma planta também
estimulará a liberação de hormônios bons
como a serotonina. Entre outras coisas, estas
demonstraram melhorar a criatividade,
ajudando-nos a relaxar!
16. COMPRE UMA PLANTA
13
17. FAÇA COM QUE
SEJA INSPIRADOR
Preencher o seu escritório com coisas que o
inspiram no seu próprio trabalho é uma
maneira fantástica de se colocar em uma
mentalidade mais produtiva e criativa. Quando
achamos o trabalho inspirador, isso o torna
inerentemente motivador, de modo que não há
esforço envolvido ao tentar convencer a nós
mesmos de continuar trabalhando em algo.
Uma zona de trabalho é um espaço dentro do
seu escritório onde você pode alcançar tudo o
que precisa. Esse termo costuma ser chamado
de decoração de cozinha, mas também faz
muito sentido em um escritório.
Você deve sentar em sua mesa e alcançar
facilmente todas as coisas com as quais
precisa trabalhar.
18. CRIAR ZONAS
DE TRABALHO
14
O exercício é extremamente importante para
quem trabalha em casa. Isso pode ajudar a
desfazer grande parte dos danos causados por
sentar-se em uma mesa, e torna-se ainda mais
pertinente se você não tiver deslocamento, e
nenhuma razão para se levantar e atravessar a
sala!
Fazer alguma forma de cardio de estado
estacionário - como correr, andar de bicicleta
ou caminhar - ajudará você a fortalecer seu
coração, o que, por sua vez, pode prevenir a
mortalidade precoce associada ao trabalho de
escritório.
Isso também ajudará a aumentar sua queima
de calorias ao longo do dia (sua taxa
metabólica ativa ou AMR) para garantir que
você não ganhe peso indesejado.
19. EXERCÍCIO
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Uma coisa que é muito importante ao trabalhar
on-line é garantir que você durma o suficiente.
Isso pode ser interrompido se você se esforçar
para sair do trabalho e relaxar ou se trabalha
perto do ambiente em que dorme (evite isso
sempre que possível). 
Dormir o suficiente é crucial se você deseja
começar o dia seguinte sentindo-se energizado
e entusiasmado.
Algumas coisas que você pode fazer incluem
garantir que seu quarto esteja o mais escuro e
silencioso possível, além de manter uma
temperatura levemente fria.
Tente também garantir que você evite
dispositivos emissores de luz (como telefones)
por pelo menos meia hora antes de dormir.
Eles estimulam a liberação de cortisol e
atenuam o hormônio do sono melatonina,
dificultando muito o sono. 
20. PROTEJA
SEU SONO
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Passar um tempo ao ar livre é uma última e
última maneira de garantir que você combate
os efeitos negativos do trabalho em casa e,
portanto, aumente sua capacidade de se
concentrar e trabalhar.
Passar um tempo ao ar livre não apenas
aumenta o sono (o que nos ajuda a trabalhar
melhor como vimos), mas também aumenta a
vitamina D, que ajuda a regular hormônios
importantes no corpo relacionados ao foco,
energia e metabolismo.
O ar fresco é igualmente importante, enquanto
a vegetação pode realmente ajudar a aumentar
a criatividade e prevenir sintomas como o SAD.
Outra opção é investir em uma planta para sua
mesa, ao lado de uma lâmpada de luz do dia
que produzirá um comprimento de onda
semelhante ao sol. Mas nada supera a coisa
real!
Obrigado!
21. PASSE ALGUM
TEMPO AO AR LIVRE
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