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IMPACTO DA
ATIVIDADE FÍSICA
NO CORPO:
oAumento da capacidade cardiovascular
o Melhora da flexibilidade e força
muscular
o Redução do risco de doenças
(hipertensão, diabetes)
ASPECTOS
PSICOSSOCIAIS DO
MOVIMENTO
·Bem-estar Mental:
o A relação entre movimento físico e saúde mental (redução do estresse,
depressão)
·Imagem Corporal:
o Como o corpo e o movimento afetam a percepção da imagem corporal
·Socialização:
o O papel dos esportes e atividades coletivas na interação social
TIPOS DE MOVIMENTO
·
Movimentos Voluntários:
o Movimentos controlados e coordenados pelo sistema nervoso
·Movimentos Involuntários:
o Reflexos e respostas automáticas (ex: piscar de olhos, respiração)
·Movimentos Rítmicos:
o Repetição de movimentos (como em danças ou esportes de precisão)
·Movimentos Espontâneos:
o Movimentos naturais do corpo (como andar ou esticar)
o Infância: Movimentos iniciais (rolar, engatinhar, andar)
o Adolescência: Aperfeiçoamento das habilidades
motoras (coordenação e agilidade)
o Idade Adulta: Manutenção da habilidade motora e
fitness
o Idosos: Preservação da mobilidade e flexibilidade
DESENVOLVIMENTO
MOTOR
oMovimento humano
o Coordenação motora
Equilíbrio e estabilidade
Fisiologia do
Corpo
oFunção muscular
o Sistema esquelético
o Sistema cardiovascular
PRINCIPAIS
HABILIDADES
MOTORAS
o Locomoção (andar, correr, saltar)
o Manipulação (arremessar, pegar)
o Estabilidade (equilibrar, manter
postura)
ENERGIA PARA
O MOVIMENTO
o Metabolismo muscular:
Produção de ATP
Fontes de energia:
Carboidratos, gorduras, e
proteínas
FASES DO
DESENVOLVIMENTO
MOTOR
cORPO E O MOVIMENTO NA
EDUCAÇÃO INFANTIL