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http://www.brasilmedicina.com.br/especial/oto_t1s1.asp http://www.afh.bio.br/resp/resp1.asp Quando você chorou ao nascer, seus pulmões abriram-se pela primeira vez para receber o ar do mundo. O suprimento de ar deixou de ser oferecido pelo cordão umbilical e ficou a cargo do sistema respiratório. Até o dia da sua morte, o ar fará o mesmo caminho, treze vezes por minuto, sem descanso. O propósito da respiração é levar oxigênio para as células e trazer de volta gás carbônico, uma troca de gases essencial para o seu corpo funcionar. É possível ficar dias sem comer ou beber. Sem ar, o máximo que o corpo humano suporta são alguns minutos. É que as células não sobrevivem sem a energia liberada pelas reações químicas deflagradas pelo oxigênio. Na falta de ar, as primeiras a morrer são as células do cérebro, as mais sensíveis de todas. Se o cérebro pifa, o organismo inteiro entra em colapso. A respiração é tão fundamental que o seu corpo possui um mecanismo de emergência, para ser acionado caso você perca o juízo e decida parar de respirar. “Ninguém consegue se suicidar tapando a boca e o nariz”, explica o fisiologista Antonio Carlos da Silva, professor da Universidade Federal de São Paulo. “Nesse caso, o cérebro obriga você a respirar de novo, mesmo contra sua vontade.” A casa do oxigênio O planeta Terra é um caso único no Cosmo. Até onde os telescópios e as sondas espaciais conseguem chegar, não se conhece outro planeta com vida, simplesmente porque não se concebe a possibilidade de que isso aconteça semoxigênio. A atmosfera que reveste a Terra, dando a ela a cor azul, tem 20,94% de oxigênio, mas nem sempre foi assim. Há 2 bilhões de anos, esse gás era escasso. Foi quando surgiram as primeiras algas que conseguiam fazer fotossíntese, absorvendo gás carbônico e liberando oxigênio. Aí surgiu o ar que respiramos. Piloto automático 1. Na inspiração, o diafragma (músculo situado logo abaixo dos pulmões) se contrai, movendo-se para baixo. Sem a pressão do diafragma, os pulmões se expandem para permitir a entrada do ar. As costelas também se expandem, para cima e para fora, com a ajuda dos músculos intercostais. Tudo isso aumenta o volume da caixa torácica e o ar entra nos pulmões. 2. Na expiração, ocorre o contrário. O diafragma relaxa, num movimento para cima, voltando à sua posição original, em forma de arco. Os músculos intercostais também se distendem. Esse conjunto de músculos faz pressão sobre os pulmões. Como a pressão interna é maior do que a pressão do ambiente, o ar escapa para fora. Quem sabe é super Ao contrário do que muita gente pensa, o bocejo não é sinônimo de tédio. É apenas um sinal de que seu organismo precisa de uma dose extra de oxigênio. Para isso, seu corpo provoca, por reflexo, uma inalação profunda. Labirinto de vento Saiba quais são e para que servem as peças do seu aparelho respiratório. AR-CONDICIONADO O nariz tem pêlos que fazem uma primeira filtragem, não deixando passar as partículas maiores de sujeira. Além disso, sua mucosa interna é umedecida por uma secreção viscosa, que agarra as partículas mais finas. REFORÇO A boca ajuda na respiração porque possibilita a entrada de uma grande quantidade de ar. PONTO DE ENCONTRO Pela faringe passa não só ar, mas também o alimento que vai para o estômago. ABRE E FECHA Quando você engole algo, a laringe (onde ficam as cordas vocais) se fecha e impede que o alimento chegue aos pulmões. Quem fecha a porta é uma “tampa” chamada epiglote. TÚNEL DE AR A traquéia é formada por uma série de 16 a 20 anéis de cartilagem, intercalados por um tecido conjuntivo fibroso. Ela é forrada de cílios (foto), que fazem o último trabalho de limpeza do ar. ÁRVORE VITAL Como o tronco de uma árvore, a traquéia se divide em dois brônquios, que vão se subdividindo sucessivamente em canais cada vez menores, chamados bronquíolos. BALÕES MÁGICOS Os pulmões são esponjosos e elásticos. Cada um tem 25 centímetros de altura e os dois juntos pesam 700 gramas. O direito é maior que o esquerdo. SOBE E DESCE O diafragma é um músculo. Ele sobe e desce, ajudando os pulmões a se encher e se esvaziar. O sistema respiratório tem como principal função a troca gasosa de nosso corpo, ou seja, levar oxigênio as nossas células e depois eliminar todo o dióxido de carbono que são produzidos pelas células. Grande parte de nossas células trabalham por intermédio do oxigênio para realizar suas funções metabólicas e o resultado final desse processo e a liberação do CO2, o excesso deste em nosso corpo pode ser prejudicial porque ele é toxico só que nosso sistema respiratório trabalha de maneira rápida para eliminar todo esse excesso, desta maneira o sistema ajuda a controlar o pH (acidez do sangue). O sistema ainda é responsável por nosso olfato e filtrar o ar que respiramos isso se da porque ele aquece e umedece o ar inspirado e pela ajuda da água e do calor do organismo produz sons. Nosso sistema respiratório é composto por algumas partes importantes como o nariz que é responsável por captar e depois filtrar todo o ar que respiramos, a faringe que é o canal onde o ar passa após entrar pelas narinas, laringe que é a parte que retém todas as partículas de pó que passam pela filtragem do nariz, temos a traquéia que leva o oxigênio para os brônquios, os brônquios que são partes que penetram no pulmão e tem diversos “galhos” que vão se multiplicando até ficarem microscópicos, daí em diante passam a se chamar bronquíolos e finalmente o pulmão que é onde ocorre a troca de gases. Existem diversos problemas respiratórios que podemos ter no dia a dia e mesmo que você não seja um fumante pode acabar sentindo os mesmos sintomas de uma pessoa que é principalmente para quem vive em cidades grandes como São Paulo, que tem um trânsito muito grande e com isso a poluição também é grande e causa grande desconforto na vida das pessoas. Exames mostram que se ficarmos próximos a quem fuma e se vivermos com eles em casa provavelmente vamos ter muitos problemas respiratórios e podemos até mesmo desenvolver o câncer em nosso organismo com mais velocidade. Já uma respiração que é bem realizada trás inúmeros benefícios para o ser humano além de ajudar a retardar o envelhecimento.