Aula 9 Ginástica Geral

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GINÁSTICA 
GERAL
PROCEDIMENTOS 
PEDAGÓGICOS DA 
GINÁSTICA
GINÁSTICA GERAL
PROCEDIMENTOS PEDAGÓGICOS DA GINÁSTICA
Metodologia do Ensino 
da Ginástica
GINÁSTICA GERAL
Progressões de Aprendizagem na Ginástica
De acordo com Werner, Williams e Hall (2015), dentro das etapas de progressão na ginástica, temos 
níveis a seguir ao longo do processo de ensino e do aprendizado, são elas:
• Estágio 1: Exploração de habilidades individuais. 
• Estágio 2: Combinando habilidades individuais em ordem lógica. 
• Estágio 3: Sequência 
• Estágio 4: Sequência Avançada.
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Progressões de Aprendizagem na Ginástica
• ESTÁGIO 1: EXPLORAÇÃO DE HABILIDADES INDIVIDUAIS. 
Permite que os alunos desenvolvam uma base ampla de habilidades fundamentais em cada um dos 
temas de habilidade motora da ginástica. As habilidades iniciais na área de deslocamento incluem: 
Locomoção com transferência de peso usando 
apenas os pés, mãos e pés e outras formas de 
transferência de peso incluindo deslize, 
balanço e rolamento.
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ESTÁGIO 2 - COMBINANDO HABILIDADES INDIVIDUAIS EM ORDEM LÓGICA
Durante o estágio 2, as crianças aprendem a combinar habilidades individuais em ordem lógica. Ao 
combinar habilidades, as crianças aprendem a ligar duas ou mais ações usando transições suaves. 
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ESTÁGIO 3 - SEQUÊNCIA:
O trabalho inicial de sequência é o foco do estágio 3. Os alunos aprendem a fazer escolhas e a limitar 
seu trabalho dentro de sequências que podem ser repetidas. 
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ESTÁGIO 4 - SEQUÊNCIA AVANÇADA:
O trabalho de sequência avançada é o foco do 
estágio 4. Mais uma vez, os alunos devem 
trabalhar em uma sequência que consigam 
repetir, mas a natureza do trabalho tem menos 
limitações. O estágio 4 inclui trabalhos a partir 
de múltiplos temas de habilidade motora.
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ESTRUTURA DOS EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA ARTÍSTICA
A Ginástica Artística (GA) 
Apresenta uma grande riqueza de movimentos e 
variedade de provas ou aparelhos oficiais. As 
modalidades de GA são excelentes promotoras do 
desenvolvimento físico e motor dos seus praticantes. 
Deveriam, portanto, ser muito mais utilizadas nas 
aulas de educação física e também como iniciação 
desportiva generalizada em clubes e centros 
esportivos.
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ESTRUTURA DOS EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA ARTÍSTICA
Trampolim Acrobático 
Além disso, o trabalho com GA costuma incluir 
exercícios na cama elástica, atividade praticamente 
indispensável para um bom desenvolvimento técnico 
e que proporciona um excepcional controle corporal, 
especialmente quando em fase aérea.
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ESTRUTURA DOS EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA ARTÍSTICA
As estruturas de aprendizagem seguem as progressões como qualquer tipo de aprendizado, sendo no 
âmbito esportivo ou não. Lembrando das progressões de aprendizagem explícito na parte anterior, 
vamos ver os quatro tipos de estágios
Estágio 1: Exploração e variação de habilidade individuais
Estágio 2: Combinação de habilidades individuais
Estágio 3: Trabalho de sequência inicial
Estágio 4: Trabalho de sequência avançado
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Estrutura de Exercícios de Ginástica Rítmica
Muito do que é ensinado na Ginástica Geral e na Ginástica Artística, aplica-se na Ginástica Rítmica. Sua 
principal diferença são seus objetos de uso na apresentação, tais como Corda, Arco, Fita, Bola e Maça. 
Por sua semelhança com a GA, a Ginástica Rítmica (ou GRD) tem os passos iniciais que se adequam 
tanto em uma, quanto em outra modalidade. Listamos 3 exercícios de grande importância na GRD.
Exercício 1: Equilíbrio
Equilíbrio simétrico;
Equilíbrio assimétrico.
Exercício 2: Rolamento
Os rolamentos têm alto valor na educação motora das 
crianças por suas características pouco comuns nas 
atividades do dia a dia. São os primeiros exercícios a serem 
ensinados, dado serem os mais simples.
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Exercício 2: Rolamento
A melhor maneira de aprender o rolamento é partindo 
de um plano elevado ou utilizando um plano inclinado. A 
inclinação deve ser suave, já que uma inclinação 
acentuada aumenta muito a velocidade do rolamento e 
pode causar acidentes. O primeiro passo, no entanto, é 
ensinar o aluno a assumir uma posição que permita que 
o seu corpo role, como uma bola. Ou seja: flexionar as 
pernas, trazendo-as para junto do tronco, aproximar o 
queixo do peito e arredondar as costas
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Exercício 3: Roda
A roda, popularmente chamada de estrela, deve ser 
executada com pernas estendidas e afastadas. As 
pernas devem passar pela vertical, o tronco se mantém 
tenso e alinhado. No momento do apoio, as mãos 
devem estar ligeiramente voltadas para dentro. A 
cabeça, em posição natural, o olhar voltado para as 
mãos, quando estas estão apoiadas no solo. 
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Abordagens Pedagógicas do Ensino da Ginástica
Uma das maiores críticas dos programas de educação física no passado era a de que eles eram 
destinados apenas a atletas e eram uma experiência dolorosa para aqueles com pouca habilidade. Os 
educadores contemporâneos estão se afastando desse padrão de modelo único e restritivo de 
educação física; agora eles preferem programas que sejam ajustados, adaptados e projetados 
especificamente para atender as características das escolas e a capacidade, os interesses e as 
necessidades das crianças a quem lecionam. 
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Abordagens Pedagógicas do Ensino da Ginástica
Os professores, atualmente, ao elaborar programas de ginástica para as crianças das escolas onde 
trabalham, precisam considerar algumas similaridades entre situações de ensino, como a necessidade 
de planejar, de estabelecer protocolos para os equipamentos, criar um ambiente de aprendizado 
positivo e seguro, trabalhar as várias habilidades dos alunos, e promover a ginástica são discutidas, 
além de diferenças específicas como o tamanho da turma, a frequência das aulas, instalações e tipos de 
equipamento que tornam cada situação de ensino única.
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Abordagens Pedagógicas do Ensino da Ginástica
Os professores, atualmente, ao elaborar programas de ginástica para as crianças das escolas onde 
trabalham, precisam considerar algumas similaridades entre situações de ensino, como a necessidade 
de planejar, de estabelecer protocolos para os equipamentos, criar um ambiente de aprendizado 
positivo e seguro, trabalhar as várias habilidades dos alunos, e promover a ginástica são discutidas, 
além de diferenças específicas como o tamanho da turma, a frequência das aulas, instalações e tipos de 
equipamento que tornam cada situação de ensino única.
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	Slide 2: GINÁSTICA GERAL
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