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Manual de Estágio FICHA MEIO (VERSO) Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas: Descrição sumária da atividade: Assinatura do(a) Professor(a) / Resp: 14:00 20:00 6h 6h 6h 6h 14:00 14:00 14:00 14:00 14:00 14:00 20:00 20:00 20:00 20:00 20:00 6h 6h 6h20:00 Participação: auxiliando os alunos quanto aos exercícios de Participação: acompanhando os alunos quanto à execução de 16/04/2025 Participação: acompanhando os alunos quanto à execução de exercícios de membros inferiores como: stiff com barra, cadeira extensora, panturrilha gêmeos sentado e em pé na máquina. 17/04/2025 abdominais trabalhando as três porções: supra, infra e oblíquos em base no colchonete, auxiliando na técnica de execução e respiração. Participação: auxiliando na recepção de alunos recém matriculados, orientando quanto ao funcionamento, direcionando para o treino de adaptação para iniciantes. 21/04/2025 Observação: analisando quanto à montagem de treinamento e prática de exercícicos funcionais como: flexão de braço, remada no TRX, prancha, agachamento livre. 22/04/2025 exercícios de membros superiores como: supino inclinado articulado, supino declinado com halteres, remada na máquina, desenvolvimento articulado. 23/04/2025 Observação: acompanhando o treinamento de alunos de nível avançado, com progressão de cargas, no âmbito do fisiculturismo. Participação: acompanhando na montagem de ficha de treinamento visando a renovação do plano estimulando o progresso conforme objetivo do aluno. 18/04/2025 24/04/2025
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