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EXERCÍCIOS
1. A biomecânica representa um recurso essencial tanto na fase de planejamento quanto na de implementação de programas de atividades físicas com o objetivo de promover a saúde. Associada a outras disciplinas na área de Educação Física e da saúde, a biomecânica oferece estratégias para que o professor/treinador consiga fazer a seleção de movimentos mais adequados, bem como seguros ao desenvolvimento de habilidades e capacidades físicas específicas.
Com base nas análises e nas intervenções biomecânicas, avalie as afirmações a seguir e a relação proposta entre elas:
I - Quando se pensa na participação esportiva, a otimização do gesto e a segurança assumem igual relevância.
PORQUE
II - Diante das diversas alternativas e áreas de atuação relacionadas com a biomecânica, é preciso desconsiderar as expressivas limitações na aplicação dos conhecimentos práticos.
Assinale a opção correta:
A. As afirmações I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
B. As afirmações I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C. A afirmação I é uma proposição verdadeira, mas a II é uma proposição falsa.
D. A afirmação I é uma proposição falsa, mas a II é verdadeira.
E. As afirmativas I e II são proposições falsas.
2. O local do centro de gravidade de uma pessoa é importante nos esportes, bem como em outros movimentos rápidos. Portanto, sob o ponto de vista clínico, o efeito do centro de gravidade no equilíbrio é fundamental. Para os movimentos em que a aceleração não é considerada, o centro de gravidade deve ser identificado e mantido, na base de suporte corporal, para manter o equilíbrio.
Considere a situação de uma pessoa “preocupada” em cair para a frente e observe a figura a seguir:
Com base na situação observada, identifique o procedimento biomecânico mais adequado para sua observação e avaliação:
A. Eletromiografia.
B. Dinamometria.
C. Antropometria.
D. Cinemetria.
E. Cinética.
3. O movimento pode ser definido como um deslocamento tanto de posição quanto de postura, que acontece ao longo do tempo e relacionado a algum local específico do ambiente.
Considerando uma análise que prioriza a descrição de posições, bem como níveis de velocidade e aceleração dos corpos em movimento, identifica-se a:
A. cinética.
B. estática.
C. cinemática.
D. antropometria.
E. eletromiografia.
4. Para realizar análises competentes em relação ao movimento humano, é preciso conhecer os tipos de movimentos e fragmentá-los de acordo com as suas fases de execução. Assim, como treinador ou professor, as instruções tendem a ser positivas e resultam em melhora de desempenho do aluno ou atleta.
Observe a figura a seguir, na qual uma ginasta está executando uma reversão para trás:
Identifique a característica ou tipo da fase do movimento sinalizado pela seta vermelha​​​​:
A. Movimento linear.
B. Movimento angular.
C. Movimento sem aceleração.
D. Movimento com velocidade constante.
E. Movimento geral: rotação e translação.
5. O desempenho no esporte é considerado um verdadeiro fenômeno e indica o nível de execução dos movimentos. Trata-se de um componente analisado em cada um dos seus níveis, sendo analisado sob o ponto de vista sistêmico, tanto de processo quanto do seu produto.
Considerando a “análise do desempenho esportivo”, o treinador deve:
A. dominar a prática de forma isolada para conseguir fazer demonstrações corretas.
B. considerar o seu conhecimento prévio em relação às bases de dados científicas.
C. preconizar a performance em primeiro lugar e, depois, as condições de saúde.
D. utilizar a tecnologia mais acessível e apropriada para as suas análises.
E. priorizar os comandos mais lentos para não induzir o jogador ao erro.
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