PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL

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PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO 
ARTERIAL
Introdução
A hipertensão arterial é uma das condições mais comuns e um dos principais fatores de 
risco para doenças cardiovasculares graves, como infartos e derrames. Compreender as 
estratégias de prevenção e tratamento dessa doença é essencial para melhorar a qualidade
de vida e reduzir os riscos à saúde. Prepare-se para testar seus conhecimentos sobre como
controlar e prevenir a hipertensão.
Questões
1. Qual é o valor recomendado para a pressão arterial normal em adultos?
 a) 140/90 mmHg
 b) 130/80 mmHg
 c) 120/80 mmHg
 d) 150/90 mmHg
 e) 110/70 mmHg
2. Qual é o principal fator de risco para o desenvolvimento de hipertensão 
arterial?
 a) Dieta rica em potássio
 b) Estilo de vida sedentário
 c) Consumo excessivo de fibras
 d) Alto consumo de proteínas
 e) Exercícios físicos regulares
3. Os medicamentos conhecidos como "inibidores da ECA" são usados no 
tratamento da hipertensão porque: a) Aumentam a frequência cardíaca
 b) Melhoram a função renal
 c) Ajudam a relaxar os vasos sanguíneos
 d) Aumentam a pressão arterial
 e) Combatem o estresse
4. Qual é a consequência de uma hipertensão não tratada?
 a) Redução da circulação sanguínea nas extremidades
 b) Aumento da capacidade pulmonar
 c) Danos aos vasos sanguíneos e órgãos vitais
 d) Diminuição da taxa de colesterol
 e) Melhora da elasticidade arterial
5. Qual desses hábitos pode contribuir para o aumento da pressão arterial?
 a) Comer alimentos ricos em fibras
 b) Ingerir grandes quantidades de sódio
 c) Consumir alimentos ricos em antioxidantes
 d) Manter o peso corporal saudável
 e) Praticar atividades físicas regularmente
6. Os diuréticos no tratamento da hipertensão são usados para: a) Reduzir a 
inflamação nos vasos sanguíneos
 b) Aumentar a pressão arterial
 c) Ajudar a reduzir o volume de sangue circulante
 d) Aumentar os níveis de colesterol bom
 e) Relaxar os músculos do coração
7. O que é a hipertensão secundária?
 a) Hipertensão causada por uma doença primária, como doenças renais ou 
endócrinas
 b) Hipertensão relacionada ao aumento de peso
 c) Hipertensão associada ao estresse mental
 d) Hipertensão que se desenvolve com a idade
 e) Hipertensão sem causa aparente
8. Qual é a principal forma de prevenir a hipertensão arterial?
 a) Evitar exercícios físicos
 b) Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais
 c) Aumentar o consumo de alimentos com sódio
 d) Evitar a ingestão de água
 e) Reduzir o consumo de cálcio
9. Qual é o risco mais sério de hipertensão não tratada?
 a) Doenças respiratórias
 b) Acidente vascular cerebral (AVC) e doenças cardíacas
 c) Problemas de visão temporários
 d) Redução na função renal
 e) Osteoporose
10. Quais são os sinais de alerta de que a hipertensão pode estar fora de 
controle?
 a) Dor de cabeça, tontura e visão embaçada
 b) Perda de apetite
 c) Dores musculares e cãibras
 d) Sensação de frio nas extremidades
 e) Mudanças repentinas no peso
Respostas e Justificativas
1. c) 120/80 mmHg – Este valor é considerado o padrão de pressão arterial normal 
para adultos.
2. b) Estilo de vida sedentário – A falta de exercício regular é um dos principais 
fatores de risco para a hipertensão.
3. c) Ajudam a relaxar os vasos sanguíneos – Os inibidores da ECA ajudam a 
relaxar os vasos, o que contribui para a redução da pressão arterial.
4. c) Danos aos vasos sanguíneos e órgãos vitais – A hipertensão crônica pode 
levar a complicações graves, como AVCs, insuficiência renal e doenças cardíacas.
5. b) Ingerir grandes quantidades de sódio – O excesso de sódio na dieta pode 
aumentar a pressão arterial.
6. c) Ajudar a reduzir o volume de sangue circulante – Os diuréticos ajudam a 
eliminar o excesso de líquidos, o que reduz o volume de sangue e, 
consequentemente, a pressão arterial.
7. a) Hipertensão causada por uma doença primária, como doenças renais ou 
endócrinas – A hipertensão secundária é provocada por outras condições médicas.
8. b) Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais – A alimentação 
saudável, com pouca ingestão de sal e rica em nutrientes, é essencial para prevenir 
a hipertensão.
9. b) Acidente vascular cerebral (AVC) e doenças cardíacas – A hipertensão não 
tratada pode resultar em complicações graves, como infartos e AVCs.
10. a) Dor de cabeça, tontura e visão embaçada – Esses sintomas são sinais de que 
a pressão arterial pode estar muito alta e fora de controle.
Conclusão
A hipertensão é uma condição grave, mas controlável. Com as escolhas corretas de estilo 
de vida, medicação e monitoramento regular, é possível reduzir os riscos de complicações. 
Adote hábitos saudáveis e esteja atento à sua pressão arterial!