BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE

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Data limite para aplicação 
desta prova: 30/11/2024 
UNIP EAD 
Código da Prova: 124730855737
Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)
Série: 6 Tipo: Bimestral - AP
Aluno: 2232540 - WESLLEY THUAN SOUZA DE ARAÚJO
I - Questões objetivas – valendo 10 pontos 
Gerada em: 26/11/2024 às 09h04
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Instruções para a realização da prova:
1. Leia as questões com atenção.
2. Confira seu nome e RA e verifique se o caderno de questão e folha de respostas correspondem à sua disciplina.
3. Faça as marcações primeiro no caderno de questões e depois repasse para a folha de respostas.
4. Serão consideradas somente as marcações feitas na folha de respostas.
5. Não se esqueça de assinar a folha de respostas.
6. Utilize caneta preta para preencher a folha de respostas.
7. Preencha todo o espaço da bolha referente à alternativa escolhida, a caneta, conforme instruções: não rasure, não 
preencha X, não ultrapasse os limites para preenchimento.
8. Preste atenção para não deixar nenhuma questão sem assinalar.
9. Só assinale uma alternativa por questão.
10. Não se esqueça de responder às questões discursivas, quando houver, e de entregar a folha de respostas para o tutor 
do polo presencial, devidamente assinada.
11. Não é permitido consulta a nenhum material durante a prova, exceto quando indicado o uso do material de apoio.
12. Lembre-se de confirmar sua presença através da assinatura digital (login e senha).
Boa prova!
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Questões de múltipla escolha
Disciplina: 808060 - BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE
Permitido o uso de calculadora. 
Questão 1: Quando se compara os valores do primeiro pico de força da componente vertical da Força de 
Reação do Solo, entre os diferentes tipos de saltos e a corrida, é possível verificar grande variação na 
magnitude de forças aplicadas ao corpo. A partir disso, analise os dados da tabela a seguir. 
Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir. 
I. Ao evidenciar os valores da tabela, é possível concluir que a velocidade do movimento influencia na magnitude de 
Fy1, quanto maior é a aceleração para execução ou para preparação do movimento, menor será o valor de Fy1.
II. O conhecimento sobre a variação da magnitude das forças recebidas pelo corpo em cada movimento pode auxiliar 
no controle da sobrecarga do treino. Ao usar no mesmo treino, movimento de corrida rápida com saltos, que 
obrigam o sujeito a aumentar ao máximo a amplitude da passada entre uma sequência de 4 saltos, soma-se forças 
próximas as registradas para corrida rápida e para o salto triplo na mesma sessão de treino, sendo possível definir 
esse como um treino intenso para o corpo.
III. Cada vez que o sujeito toca o pé no solo, independentemente de executar um salto ou um passo da corrida, ele 
receberá a magnitude de força típica do movimento. Portanto, o controle do volume de forças aplicados ao corpo no 
movimento, depende do número de vezes que o sujeito coloca o pé no solo.
É correto o que se afirma em:
A) I, II e III.
B) I, apenas.
C) II, apenas.
D) III, apenas.
E) II e III, apenas.
Questão 2: A figura a seguir ilustra o movimento de extensão de quadril realizado em academias para o 
fortalecimento da musculatura posterior do quadril e da coxa. A representação dos torques no exercício está 
na figura da seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está 
representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está 
representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). 
Fonte: Uchida et al. (2013, pag. 253).
Sobre a aplicação do conceito de torque neste movimento, é possível afirmar que:
I. O BAR pode ser aumentado no exercício, se a pessoa indicada na figura flexionar os ombros e estender os 
cotovelos, posicionando as mãos acima da cabeça. Nessa condição, o exercício ficará menos intenso.
II. O vetor P está posicionado na inserção do músculo glúteo máximo, que atuará como agonista do exercício por ser 
extensor de quadril.
III. Os músculos posteriores do tronco são estabilizadores do exercício e ficarão mais acionados no movimento com o 
aumento da intensidade do vetor R e/ou o aumento do BAR.
IV. A intensidade do vetor R pode ser manipulada ao aumentar ou reduzir o peso da anilha que a pessoa ilustrada na 
figura está segurando. Com o aumento da intensidade do peso da anilha, o exercício ficará mais intenso; caso 
contrário, o exercício ficará menos intenso.
É correto o que se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) II, III e IV, apenas.
C) I, II e III, apenas.
D) I, III e IV, apenas.
E) III e IV, apenas.
Questão 3: A figura a seguir ilustra o movimento de abdução de quadril na polia realizado em academias para 
o fortalecimento da musculatura lateral do quadril. A representação dos torques no exercício está na figura da 
seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está 
representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está 
representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). É importante observar 
também que, a representação do torque está posicionada na perna de apoio do exercício e não na perna de 
trabalho. 
Fonte: Uchida et al. (2013, pag.237).
Sobre a aplicação do conceito de torque nessa condição do movimento, é possível afirmar que:
A) O tipo de alavanca representada na figura é a interfixa, que por definição possui o eixo articular entre o BAR e o 
BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a 
intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício. 
B) O tipo de alavanca representada na figura é a interpotente, que por definição possui o BAP mais próximo do eixo 
articular do que o BAR, indicando a importância dos músculos glúteo mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao 
aumentar a intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício. 
C) O tipo de alavanca representada na figura é a inter-resistente, que por definição possui o eixo articular entre o 
BAR e o BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a 
intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício. 
D) O tipo de alavanca representada na figura é a interpotente, que por definição possui o eixo articular entre o BAR e 
o BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a 
intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício. 
E) Independentemente do tipo de alavanca verificada na perna de apoio, a que sempre deve ser analisada no 
movimento é a alavanca da perna principal, ou de trabalho, já que as alavancas presentes nas articulações que não se 
movimentam no exercício não apresentam relevância para análise. 
Questão 4: A figura a seguir ilustra o movimento de flexão de coluna realizado em academias para o
fortalecimento da musculatura anterior do tronco. A representação dos torques no exercício está na figura da 
seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está 
representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está 
representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). 
Fonte: Uchida et al. (2013, pag. 249).
Para manipular a intensidade desse exercício por meio das variáveis envolvidas no torque, é possível usar qualquer 
uma das seguintes estratégias:
I. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e deixar o 
movimento mais intenso parao músculo.
II. Abraçar uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R e deixar o movimento mais intenso para o 
músculo.
III. Realizar o movimento com variação na amplitude articular.
IV. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e abraçar 
uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R, tornando o movimento mais intenso para o músculo.
É correto o que se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) I, II e III, apenas.
C) I, II e IV, apenas.
D) II, III e IV, apenas.
E) I e II, apenas. 
Questão 5: Collings et al. (2023) compararam a ativação muscular dos músculos glúteos (máximo, médio e 
mínimo) em oito exercícios. Quatorze atletas de futebol participaram do experimento. O gráfico abaixo 
representa o pico de atividade eletromiográfica do músculo glúteo médio nos exercícios prancha lateral, 
levantamento terra romeno unipodal, agachamento unipodal, hip hike, afundo, ponte com apoio unipodal, 
caminhada para o lado com resistência elástica, abdução de quadril em decúbito lateral, nas condições peso 
corporal (quadrado azul) e com o volume de carga de treino de 12RM (quadrado vermelho). 
Considerando os resultados do gráfico a apresentado, avalie as afirmativas a seguir:
I. O exercício prancha lateral em apoio unipodal apresentou maior estimulação do músculo glúteo médio do que nos 
exercícios com uma série de 12 repetições dos demais movimentos estudados. 
II. A ativação apresentada pelo músculo glúteo médio, nos exercícios hip hike, levantamento terra romeno unipodal e 
agachamento unipodal, indica que, o músculo em questão, é um importante estabilizador de quadril, apresentando 
grande ativação em exercícios de postura em pé e com apoio unipodal. 
III. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio 
para trabalhar o controle dinâmico da estabilização de quadril, deve-se usar o exercício prancha lateral.
IV. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio 
para trabalhar o controle estático da estabilização de quadril, deve-se usar os exercícios hip hike, levantamento terra 
romeno unipodal e agachamento unipodal.
É correto o se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) I e II, apenas.
C) III e IV, apenas.
D) II e III, apenas.
E) II, III e IV, apenas.
Questão 6: O registro da força de reação do solo no movimento da corrida, por meio da plataforma de força, 
permite verificar a magnitude das forças recebidas pelo praticante de corrida nos três eixos do movimento: 
vertical, anteroposterior e médio-lateral. Ainda que a componente vertical da força de reação do solo (Fy) 
traga indicadores sobre a força produzida pelo corredor no instante da propulsão, o valor mais preciso sobre 
essa variável que mede a performance é registrado pela curva representada na figura a seguir. 
Gráfico que ilustra a componente horizontal anteroposterior da FRS na corrida
Fonte: Neumann (2018, p. 705).
Sobre a curva presente no gráfico, analise as afirmativas a seguir. 
I. É a curva obtida a partir do registro da componente horizontal anteroposterior da força de reação do solo na 
corrida (Fx).
II. O cálculo do módulo do impulso para as duas curvas ilustradas na figura é calculado pela multiplicação entre a 
intensidade da força média registrada pela plataforma e o intervalo de tempo no qual tal força foi aplicada ao corpo.
III. A primeira área dessa curva, geralmente com valores negativos, representa o impulso de aceleração da corrida, 
que deve ser maior do que o da segunda área.
IV. A segunda área da curva, geralmente com valores positivos, representa o impulso de desaceleração da corrida, 
que deve ser menor do que o da primeira área.
É correto o que se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) I e II, apenas.
C) II e III, apenas.
D) III e IV, apenas.
E) I e IV, apenas.
Questão 7: Kassiano et al. (2023) observaram as mudanças na espessura das cabeças do complexo gastrocnêmio 
(fibras oblíquas) nas condições de exercício de extensão de tornozelo em diferentes amplitudes articulares: final, 
inicial e total, conforme indica a figura a seguir. Os autores evidenciaram aumento na espessura da cabeça medial do 
músculo gastrocnêmio da condição pré para pós-treino nos sujeitos que realizaram os protocolos de AATT e AAIT, 
mas não houve alteração na espessura muscular para os sujeitos que realizaram o protocolo de treino AATF. Ao 
comparar os três protocolos de treino, a espessura muscular foi significativamente maior para AAIT do que para AATT 
e AATF. Para a cabeça lateral do músculo gastrocnêmio houve aumento de sua espessura da condição pré para pós-
treino nos sujeitos que realizaram os três protocolos de treino. O protocolo AAIT gerou maior ganho de massa 
muscular do que o protocolo AATF. No entanto, não houve diferença entre o protocolo AAIT e o AATT. 
Com base nos resultados do estudo apresentados no enunciado, analise as afirmativas a seguir. 
Figura: Ilustração dos movimentos realizados pela articulação do tornozelo nos três protocolos de treino distintos: 
amplitude articular total de tornozelo (AATT), amplitude articular inicial de tornozelo (AAIT) e amplitude articular final 
de tornozelo (AAFT) 
Fonte: Kassiano et al. (2023, p. 1749).
I. A cabeça medial do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino nas condições: 
amplitude articular total de tornozelo e amplitude articular final de tornozelo.
II. A cabeça lateral do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino somente na 
condição de amplitude articular final de tornozelo.
III. A cabeça lateral do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino nas três condições 
do experimento.
IV. As duas cabeças (medial e lateral) do gastrocnêmio apresentaram maior ganho de massa muscular do pré para o 
pós-treino na condição de amplitude articular inicial de tornozelo.
É correto o que se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) I, II, III, apenas. 
C) I e II, apenas. 
D) II e III, apenas. 
E) III e IV, apenas.
Questão 8: Considerando as fases de dois saltos consecutivos, o primeiro executado em profundidade e o 
segundo executado na vertical, as fases sequenciais nas quais os músculos do membro inferior realizam a 
contração excêntrica para controlar o impacto aplicado ao corpo e, concomitantemente, acumulam energia 
para o segundo salto são:
A) A fase preparatória e de decolagem.
B) A fase de aterrissagem e preparatória.
C) A fase aérea e preparatória.
D) A fase de recuperação e de aterrissagem.
E) A fase de aterrissagem e aérea.
Questão 9: Com a Plataforma de Força de Reação do Solo, a magnitude da força externa será registrada 
sempre de forma dinâmica, resultando em uma curva que representa um movimento. Assim, toda variação de 
força externa, para mais ou para menos, com o sujeito sobre a plataforma, é registrada e convertida em forma 
de um gráfico. O gráfico da componente vertical da FRS na fase de apoio da corrida apresenta: um primeiro 
pico menor (Fy1), quando o calcanhar entra em contato com o solo para recepcionar e controlar a força 
externa, e um segundo pico maior (Fy2), quando o praticante de corrida empurra o solo para propulsionar o 
corpo para frente. Sobre as variáveis e valores obtidos na análise cinética da corrida, analise as afirmativas a 
seguir.
I. O valor de Fy1 na corrida varia entre 2,5 a 4,0 vezes o peso corporal (PC) do corredor e é influenciado pela 
velocidade do movimento.
II. A análise do tempo para alcançar Fy1 (▲tFy1) na curva da componente vertical da FRS também é de grande 
importância para entender o controle de carga produzido pelo corpo no movimento. Esse tempo reflete a eficiência 
do corpo para amortecer o choque mecânico ou impacto no início da fase de apoio da corrida. Em corridas lentas 
tem-se cerca de 40 milisegundos (ms) de tempo para alcançar Fy1 e em corridas rápidas tem-se cerca de 30 ms para 
amortecer o choque mecânicono contato do calcanhar com o solo.
III. O gradiente de crescimento (CG) é conseguido pela razão entre o valor de Fy1 e o valor de ▲tFy1 e representa a 
inclinação do primeiro pico da componente vertical da FRS. Se a linha desta curva estiver mais vertical, o controle do 
choque mecânico tende a ser ineficiente, porque o valor de Fy1 é elevado e o valor de ▲tFy1 é pequeno, ou seja, 
impacto alto em curto período de aplicação sobre o corpo. 
IV. O valor de Fy2 é um dos indicadores usados para verificar se a propulsão do corpo na corrida foi ou não eficiente 
e é dependente do impulso gerado pelo praticante no final da fase de apoio da corrida.
É correto o que se afirma em:
A) I, II, III e IV.
B) I, II e III, apenas.
C) II, III e IV, apenas.
D) I, II e IV, apenas.
E) I, III e IV, apenas.
Questão 10: A componente vertical da força de reação do solo dos saltos do atletismo mostra o valor do 
impacto aplicado ao corpo. Sobre o este valor é possível afirmar que:
A) Na fase de aterrissagem do hop do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.
B) Na fase de preparação do step do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.
C) Na fase de decolagem do salto em altura, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
D) Na fase de decolagem do salto à distância, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
E) Na fase de preparação do jump do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.