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exercício físico, se define por movimentos planejados, organizados e repetidos, que se destinam a aprimorar condicionamento e a aptidão física, associando-se não somente à saúde, mas também à capacidade atlética de desempenho de cada pessoa; natação, corrida, ginástica, musculação, entre outros, são considerados exercícios físicos. Em outras palavras, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.
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