TCC Oficial

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CENTRO UNIVERSITÁRIO AGES 
CURSO DE FISIOTERAPIA BACHARELADO 
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE 
 
 
 
 
 
 
DENIVALDA REIS FERREIRA 
JÉSSICA NAIARA SANTOS DE CASTRO 
LORRANNA SANTOS REIS 
 
 
 
 
 
 
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL: O PAPEL DA FISIOTERAPIA 
NA QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA IDOSA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PARIPIRANGA-BA 
2023 
DENIVALDA REIS FERREIRA 
JÉSSICA NAIARA SANTOS DE CASTRO 
LORRANNA SANTOS REIS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL: O PAPEL DA FISIOTERAPIA 
NA QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA IDOSA 
 
 
 
 
 
Artigo científico apresentado como trabalho de 
conclusão de curso do Centro Universitário AGES, 
como pré-requisito parcial para a obtenção do título de 
Bacharel em Fisioterapia, sob orientação dos 
professores Fábio Luis Oliveira de Carvalho e Dalmo 
de Moura Costa. 
 
 
 
 
 
 
 
 
PARIPIRANGA-BA 
2023 
RESUMO 
 
O envelhecimento humano é caracterizado como um processo natural que acontece 
de forma gradativa, apresentando uma série de alterações fisiológicas, psicológicas, 
funcionais e socioeconômicas e, consequentemente, impactando na autonomia e 
independência do idoso. Nesse viés, a fisioterapia é de suma importância, pois 
contribui na reabilitação, promoção e prevenção de saúde, colaborando para um 
envelhecimento saúdavel e uma boa qualidade de vida. O presente estudo tem como 
objetivo geral discutir sobre o processo de envelhecimento saudável e o impacto da 
fisioterapia na qualidade de vida da pessoa idosa. O método utilizado foi o 
levantamento bibliográfico de artigos publicados a partir de 2013, que ressaltassem 
o processo de envelhecimento saudável, bem como, a contribuição da fisioterapia na 
qualidade de vida do idoso, a pesquisa dos artigos foi realizada nas seguintes bases 
de dados: SciELO, PubMed/Medline e Google Acadêmico. Os estudos evidenciam 
que envelhecer saudável está relacionado aos hábitos de vida que o idoso teve na 
fase adulta, além da saúde mental e integração social. Em suma, o movimento 
terapêutico é uma das práticas que proporcionam ao indivíduo uma maior condição 
de saúde física, mental e envelhecimento ativo, dessa forma, evidencia-se que a 
fisioterapia tem papel crucial para os idosos ao prevenir possíveis incapacidades 
advindas do envelhecimento, através, por exemplo: de prática regular de exercícios 
físicos e orientações ao paciente, familiares e cuidadores, promovendo, portanto, 
uma melhor capacidade física e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida. 
 
Palavras-chave: Envelhecimento saudável. Qualidade de vida. Fisioterapia. Idoso. 
Autonomia. Prevenção. 
 
ABSTRACT 
 
Human aging is characterized as a natural process that happens gradually, 
presenting a series of physiological, psychological, functional and socioeconomic 
changes and, consequently, impacting on the autonomy and independence of the 
elderly. In this regard, physiotherapy is of paramount importance, as it contributes to 
rehabilitation, health promotion and prevention, contributing to healthy aging and a 
good quality of life. The present study has the general objective to discuss the healthy 
aging process and the physiotherapy impact of on the quality of life of the elderly. 
The method used was the bibliographic survey of articles published from 2013 
onwards, which highlighted the process of healthy aging, as well as the contribution 
of physiotherapy in the quality of life of the elderly, the search for articles was carried 
out in the following databases: SciELO, PubMed/Medline and Google Scholar. 
Studies show that healthy aging is related to the life habits that the elderly had in 
adulthood, in addition to mental health and social integration Studies show that 
healthy aging is related to the life habits that the elderly had in adulthood, in addition 
to mental health and social integration In short, therapeutic movement is one of the 
practices that provide the individual with greater physical and mental health and 
active aging, thus, it is evident that physiotherapy plays a crucial role for the elderly 
by preventing possible disabilities arising from aging, though, for example: regular 
practice of physical exercises and guidance to the patient, family members and 
caregivers, thus promoting a better physical capacity and, consequently, a better 
quality of life. 
 
Keywords: Healthy aging. Quality of life. Physiotherapy. Elderly. Autonomy. Prevention. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LISTAS 
 
LISTA DE FIGURAS 
 
1: Fluxograma das etapas de seleção dos artigos ......................................................... 14 
 
LISTA DE QUADROS 
 
1: Informações dos artigos incluídos na revisão integrativa ........................................... 15 
2: Intervenções fisioterapêuticas e seus benefícios no processo de envelhecimento 
saúdavel ......................................................................................................................... 25 
 
LISTA DE ABREVIAÇÕES 
 
SUS Sistema Único de Saúde 
OMS Organização Mundial da Saúde 
ABVD Atividades Básicas da Vida Diária 
AIVD Atividades Instrumentais da Vida Diária 
SCIELO Scientific Electronic Library Online 
PubMed/Medline Web of Science e National Library of Medicine 
QVRS Qualidade de Vida Relacionada à Saúde 
QV Qualidade de Vida 
 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
 
1 INTRODUÇÃO .............................................................................................................. 6 
 
2 OBJETIVOS .................................................................................................................. 7 
 
2.1 Objetivo geral ............................................................................................................. 7 
 
2.2 Objetivos específicos ................................................................................................. 7 
 
3 MATERIAIS E MÉTODOS ............................................................................................ 7 
 
4 REVISÃO DA LITERATURA ........................................................................................ 8 
 
4.1 Fisiologia do envelhecimento ..................................................................................... 8 
 
4.2 Qualidade de vida da pessoa idosa ........................................................................... 9 
 
4.3 Vida ativa na terceira idade ...................................................................................... 10 
 
4.4 Intervenção fisioterapêutica ...................................................................................... 11 
 
5 RESULTADOS E DISCUSSÃO .................................................................................. 13 
 
6 CONCLUSÃO ............................................................................................................. 26 
 
REFERÊNCIAS .............................................................................................................. 27 
 
AGRADECIMENTOS ..................................................................................................... 29
6 
 
1 INTRODUÇÃO 
 
O envelhecimento é um processo natural que acontece de forma gradual, 
apresentando mudanças progressivas na funcionalidade do indivíduo e impactando, 
consequentemente, em sua autonomia e independência. A partir disso, a Política 
Nacional do Idoso (Lei nº 8.842, de 4 de janeiro de 1994) e a Organização Mundial da 
Saúde (OMS) citam que é considerado idoso um indivíduo a partir dos seus 60 anos, 
sendo essa etapa acompanhada de várias modificações, incluindo, alterações 
fisiológicas, psicológicas, funcionais e socioeconômicas. Nota-se que todos esses fatores 
estão vigorosamente relacionados ao estilo de vida que o idoso teve na fase adulta, sua 
genética e ambiente em que vive (PINHEIRO; BARRENA; MACEDO, 2019). 
Diante disso, ocorreram mudanças ao longo dos séculos XIX e XX em relação à 
transiçãodemográfica, na qual ocorre uma diminuição na mortalidade seguida por uma 
diminuição nas taxas de fertilidade, resultando no aumento da expectativa de vida, que 
vem como indicativo para melhores condições de cuidados de saúde como políticas 
públicas e privadas que influenciam em uma melhor qualidade de vida do idoso 
(TRAVASSOS; COELHO; ARENDS-KUENNING, 2020). 
Assim, é relevante compreender os fatores relacionados ao envelhecimento 
saudável, considerando as rotinas, os hábitos, a prática de atividade física, alimentação 
saudável, não consumo de álcool, não tabagismo e uma boa qualidade do sono. Contudo, 
além da saúde física, é relevante destacar a importância da saúde mental, bem como, a 
integração social e independência financeira (FERREIRA; KAROLINE; LUANA, 2018). 
Observando que envelhecer com saúde deve ser prioridade nos planos de cuidado 
do idoso e que a capacidade de realizar Atividades Básicas da Vida Diária (ABVD) e 
Atividades Instrumentais da Vida Diária (AIVD) são de extrema importância para uma 
vida independente, autônoma e funcional, a fisioterapia tem papel fundamental para um 
envelhecimento ativo, preservando, assim, a capacidade funcional e promovendo 
melhores condições no processo de senilidade e senescência do idoso (SOFIATTI et al., 
2021). Portanto, o objetivo desse estudo é discutir sobre o envelhecimento humano a fim 
de destacar a contribuição da atuação da fisioterapia na qualidade de vida da pessoa 
idosa. 
7 
 
2 OBJETIVOS 
 
2.1 Objetivo geral 
 
Discutir sobre o processo de envelhecimento saudável e o impacto da fisioterapia 
na qualidade de vida da pessoa idosa. 
 
2.2 Objetivos específicos 
 
Abordar as alterações fisiológicas que acontecem no envelhecimento. 
Apresentar condições básicas e suplementares que contribuem para uma vida 
ativa no decorrer da senescência da pessoa idosa. 
Descrever a importância da intervenção fisioterapêutica para o processo de 
senescência e senilidade que ocorre na terceira idade. 
 
3 MATERIAIS E MÉTODOS 
 
O presente estudo caracteriza-se como uma revisão de literatura desenvolvido 
envolto do seguinte tema: “envelhecimento saudável: o papel da fisioterapia na qualidade 
de vida da pessoa idosa”. Para o levantamento dos artigos, foi realizada uma busca nas 
seguintes bases de dados: SciELO (n=1), PubMed/Medline (n=3), Google Acadêmico 
(n=12). 
Optou-se por artigos que abordassem as mudanças que ocorrem com o processo 
de envelhecimento e o impacto na funcionalidade e qualidade de vida, além da influência 
da fisioterapia em uma melhor condição de saúde na vida do idoso. Sendo utilizado para 
a busca dos artigos Descritores em Ciências da Saúde – DeCS e suas combinações em 
português e inglês: “envelhecimento saudável”, “qualidade de vida”, “fisioterapia”, 
”idoso”, “autonomia” e “prevenção”. 
Para a construção desta revisão foi utilizado artigos nos idiomas português e 
inglês publicados no período de 2013 a 2022, excluídos aqueles que foram publicados 
em anos anteriores a 2013, que não se enquadrassem a temática e com textos 
8 
 
incompletos. Para a análise dos dados foram coletados: título, ano de publicação; aos 
autores: nomes completos; e ao estudo: objetivo, aspectos metodológicos e resultados. 
 
4 REVISÃO DA LITERATURA 
 
4.1 Fisiologia do envelhecimento 
 
O envelhecimento é algo natural e fisiológico do ser humano. Nesse processo, 
ocorre diversas modificações sejam elas físicas, psicológicas ou sociais, as quais podem 
ou não tornar o idoso vulnerável a comorbidades físicas e psicológicas, diminuindo, 
assim, a qualidade de vida. Tais modificações podem gerar perda da autonomia, 
limitações e, consequentemente, tornar o idoso dependente (COCHAR; DELINOCENTE; 
DATI, 2021). 
Diversas pessoas têm o desejo de chegar à fase do envelhecimento de maneira 
saudável, através de um estilo de vida melhor, incluindo a atividade física, uma boa 
alimentação, não fumar, sendo essas as práticas mais usadas para se obter uma maior 
expectativa de qualidade de vida. Contudo, mesmo que praticado todos esses hábitos, 
ao decorrer dos anos, ocorrem alterações biológicas, como o processo de 
imunossenescência, causando um declínio no sistema imunológico, deixando o corpo 
mais suscetível às doenças infecciosas, físicas e psicológicas, gerando alguns prejuízos 
para o idoso (MACENA; HERMANO; COSTA, 2018). 
Todavia, existe o processo de senescência que está relacionado às origens 
fisiológicas do envelhecimento, sendo influenciado por fatores ambientais e fatores 
genéticos. Através desse processo fisiológico que o corpo passa, irão surgir os cabelos 
brancos, diminuição da acuidade visual, diminuição da mobilidade articular, redução da 
flexibilidade, diminuição da força e redução do tônus muscular. Esse processo de 
declínio é um fator contribuinte para a senilidade, um fenômeno que acontece com 
frequência nos idosos decorrente da senescência, tornando o idoso vulnerável 
a mecanismos fisiopatológicos, dessa forma, torna relevante os hábitos de vida 
saudáveis para uma melhor qualidade de vida (MACENA; HERMANO; COSTA, 2018). 
Com o avanço da idade há um comprometimento significativo do sistema nervoso 
9 
 
central, comprometendo os sinais vestibulares, visuais e proprioceptivos, sendo eles 
fundamentais para a o equilíbrio corporal e a capacidade funcional do indivíduo. Além 
disso, envolve também o sistema musculoesquelético o qual sofre alterações ao decorrer 
da idade, tendo como exemplo a sarcopenia, causando a perda de força e massa 
muscular, impactando na funcionalidade do idoso, no desempenho de atividades diárias 
e independência (COCHAR; DELINOCENTE; DATI, 2021). 
Dessa maneira, a perda muscular é progressiva tendo prevalência em mulheres, 
ocorrendo a diminuição nas fibras musculares anaeróbicas de contração rápida e lenta, 
resultando na diminuição da força. O idoso comumente possui má postura, tornando-a 
viciosas e compensatórias, gerando, assim, a marcha mais lenta e a perda de equilíbrio, 
sendo esses fatores consequentes de queda e fraturas. Por conseguinte, o idoso tem 
incidência alta em quedas, as quais podem impactar na autonomia, funcionalidade e nos 
aspectos sociais, podendo causar até a morte do indivíduo (RODRIGUES; BARBEITO; 
JUNIOR, 2016). 
 
4.2 Qualidade de vida da pessoa idosa 
 
A qualidade de vida se estabelece como a percepção dos sujeitos sobre a sua 
posição na vida, dentro do contexto cultural e dos sistemas de valores em que está 
inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. O bem-
estar requer qualidade de vida que é influenciada pela saúde, doença e desconforto 
emocional, sendo o relacionamento interpessoal e a forma como o idoso ocupa o seu 
tempo livre fundamentais para o bem-estar subjetivo (VAGETTI et al., 2014). 
A velhice não implica adoecer ou afastar-se das atividades da rotina, por 
esse motivo, o envelhecimento e um estilo de vida saudável passa a ter ainda maior 
importância. Nesse processo é possível perceber como os acometimentos interferem na 
vida do idoso, ocorrendo a redução no consumo de oxigênio, perda gradual da 
elasticidade, do tecido conjuntivo, diminuição da quantidade de água, concentração de 
gordura e fraqueza muscular. Desta forma, a fisioterapia atua como promotora de saúde 
e bem-estar, proporcionando condições psicológicas para viverem esse período etário 
com satisfação e equilíbrio (DUART et al., 2013; LIMA et al., 2019). 
10 
 
A qualidade de vida (QV) também pode ser dividida em QV geral ou QV 
relacionada à saúde (QVRS). A QV é baseada numa definição ampla que engloba uma 
sensação de bem-estar e felicidade, sem referência a problemas de saúde ou 
transtornos. A QVRS, por outro lado, faz parte de um abordagem multidimensional que 
considera sintomas físicos, mentais e sociais, bem como limitações que são causadas 
por doenças (VAGETTI et al., 2014). 
Porconseguinte, idosos que dispõem de uma vida ativa ostentam de uma maior 
autonomia e independência, redução de patologias, preservamento da funcionalidade 
física e mental, maior adesão às atividades físicas, participação social e alto nível de 
satisfação com a vida. Em contrapartida, os idosos que não detêm de recursos que levam 
a promoção de saúde sofrem com a maior prevalência de alterações fisiológicas, 
caracterizando uma má qualidade de vida (GARBACCIO et al., 2017). 
Para os idosos, determinar qualidade de vida influi na autopercepção da saúde 
que consiste em sentir-se bem, independentemente dos agravos e doenças, as quais 
podem ser fatores que impossibilitam a realização de algumas atividades e/ou fracionam 
suas capacidades. E isso pode influenciar no estilo de vida adotado pela pessoa idosa, 
afetando diretamente o seu processo de envelhecimento (GARBACCIO et al., 2017). 
 
4.3 Vida ativa na terceira idade 
 
Decorrente do declínio biológico e cronológico, a percepção da velhice foi tratada 
como uma fase da vida associada a sofrimento, solidão, doença e morte, com uma 
construção de estereótipos negativos, isolando o conhecimento sobre as condições 
socioculturais e biopsicossociais do idoso. Recentemente esse pensamento vem se 
alterando, uma vez que, tratar o processo de envelhecimento com relevância se faz 
necessário pelo simples fato de ser uma etapa natural e que faz parte da vitalidade do 
ser humano (OLIVIRA et al., 2016). Segundo Oliveira et al. (2016, p. 93) “idoso saudável 
não é aquele isento de alguma morbidade, todavia, é considerado saudável o idoso que 
participa ativamente da sociedade e tem sua capacidade funcional íntegra”. Sendo 
assim, é necessário que a pessoa idosa busque aderir a atividades dinâmicas e 
interdisciplinares que permitam o desenvolvimento e melhora de suas capacidades. 
11 
 
Para tal fim, a Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa (PNSPI) é uma das 
iniciativas de políticas públicas que incentivam a prática de um envelhecimento saudável, 
preconizando a promoção da saúde e prevenção das fragilidades do idoso e incentivando 
grupos de convivência e a educação em saúde, bem como, a participação e integração 
dos idosos na comunidade (TRINTINAGLIA; BONAMIGO; AZAMBUJA, 2021). 
 
4.4 Intervenção fisioterapêutica 
 
O envelhecimento saudável é o resultado da integralidade multidimensional que 
engloba todas as funções do corpo no decorrer da vida, deste modo, é imprescindível a 
atuação da fisioterapia em todas as fases da vida, corroborando na funcionalidade global 
do idoso, contribuindo na promoção e prevenção de um melhora da capacidade 
funcional, autonomia e qualidade de vida. Assim, mediante essas alterações fisiológicas 
e comorbidades que ocorre, é importante o tratamento fisioterapêutico a fim de minimizar 
os sinais e sintomas advindos da senescência (DUARTE et al., 2013). 
Ainda parafraseando o mesmo autor, a intervenção da fisioterapia tem por objetivo 
avaliar o indivíduo como um todo, incluindo seu sistema musculoesquelético, 
neurológico, urológico, cardiovascular e respiratório, assim como o seu contexto social e 
ambiental. Além da identificação de tais alterações e comprometimentos, o profissional 
da área deve atuar promovendo a saúde do idoso em seu contexto integral, respeitando 
e garantindo a sua dignidade. Deve haver, também, por parte do fisioterapeuta uma 
ampla compreensão dos outros problemas relacionados com a idade e da importância 
da promoção de saúde (DUARTE et al., 2013). 
Os idosos geralmente passam por vários fatores de risco, principalmente, no 
ambiente em que vive. Dessa forma, é importante a observação desse ambiente, 
orientando os próprios idosos, familiares e cuidadores sobre a importância da adaptação 
e recomendação para o domicílio, como exemplo: utilização do pisos antiderrapantes, 
instalar corrimão nas escadas e barras de apoio no banheiro, utilizar calçados 
apropriados e confortáveis, para que dessa forma, possa evitar riscos de quedas e 
lesões, além de facilitar as atividades do cotidiano (SOFIATTI et al., 2013). 
12 
 
Nesse ínterim, a atuação fisioterapêutica, que por muitas vezes se restrige a 
recuperação e reabilitação dos idosos, exerce papel crucial através da atenção primária, 
assim como preconiza o Sistema Único de Saude (SUS) por meio de ações e estratégias 
de terapias, tanto de forma individual quanto em grupo (DUARTE et al., 2013). 
Dentre os conhecimentos e recursos que englobam o movimento humano, a 
abordagem fisioterapêutica no âmbito preventivo inclui a educação, a saúde, exercícios 
físicos globais e específicos e orientações posturais, buscando avaliar aspectos como o 
equilíbrio, marcha, integridade articular, morbidade, amplitude de movimentos e 
cognição, podendo incluir, tanto individualmente quanto em grupo, atividades diárias, 
dinâmicas e funcionais, essa abordagem diminui o uso de fármacos e melhora a 
capacidade funcional do idoso (DUARTE et al., 2013). 
Sofiatti et al. (2021) abordam que a prática frequente de exercício físico traz efeitos 
significativos quando se pensa na redução das incapacidades e limitações, através da 
realização de atividades físicas, alongamentos, exercício resistido e treino de marcha. 
Atrelado a isso, a hidroterapia e a cinesioterapia são benéficas para o sistema 
cardiorrespiratório, linfático, sensorio-motor, melhorando o condicionamento físico e 
minimizando os impactos biomecânicos nos músculos e articulações, flexibilidade, 
equilíbrio, marcha, postura e relaxamento físico e mental. 
Nesse contexto, Vendrusculo et al. (2013) abordam a fisioterapia aquática como 
um dos recursos que vem agregar na qualidade de vida, cooperando no seu estado 
físico, psicológico e social. A partir disso, é um recurso para prevenir ou tratar disfunções 
que aparecem no envelhecimento, devido aos efeitos da alta temperatura, pressão 
hidrostática e movimento, contribuindo na manutenção do sistema cardiovascular, 
respiratório e musculoesquelético. 
O método pilates é uma modalidade que propõe desenvolver a força, consciência 
corporal, flexibilidade muscular, equilíbrio, respiração a partir do controle, concentração 
e consciência dos movimentos. Nesse contexto, o objetivo desse método é promover a 
quebra do ciclo de imobilidade e aprimorar esses aspectos e capacidade de execução 
das atividades funcionais, levando ao bem-estar dos praticantes (TOZIM et al., 2014). 
 
13 
 
Similarmente, a dança sênior, que é um dos caminhos de reapropriação da 
linguagem corporal através de estímulos criativos, pois promove a harmonia entre o físico 
e o emocional do indivíduo, estimulando o cognitivo, aumentando a autoestima e 
desenvolvendo habilidades corporais, agilidade, equilíbrio e integração social. Segundo 
o mesmo autor, os resultados dessa pesquisa mostraram uma grande melhoria nas AVD, 
promovendo mudanças no estilo de vida e estimulando a atividade física de forma 
diferenciada, gerando indivíduos mais ativos e sociáveis (LIMA et al., 2019). 
 
5 RESULTADOS E DISCUSSÃO 
 
O resultado final desta revisão foi constituído por quinze artigos científicos 
selecionados pelos critérios de inclusão estabelecidos antecipadamente. Diante disso, 
foram encontrados artigos no SciELO (n=1), PubMed/Medline (n=3) e Google Acadêmico 
(n=12). Abaixo tem-se um fluxograma (figura 1) que apresenta uma amostragem da 
selação dos artigos científicos para a construção do estudo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14 
 
Figura 1: Fluxograma das etapas de seleção dos artigos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fonte: Elaborado pelos autores da pesquisa (2023). 
 
 
 
 
 
Id
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ti
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c
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ã
o
 
S
e
le
ç
ã
o
 
Artigos descartados 
com textos incompletos 
e que não se 
enquadrassem na 
temática 
 
(n=27) 
Total de artigos 
encontrados nas bases 
de dados: SciELO, 
Google acadêmico e 
MEDLINE/PubMED(n=42) 
E
le
g
ib
ili
d
a
d
e
 
Artigos com textos 
completos analisados 
para elegibilidade 
 
(n= 17) 
Artigos excluídos 
avaliados na íntegra 
(n= 2) 
In
c
lu
s
ã
o
 Artigos incluídos na 
revisão integrativa 
 
(n=15) 
15 
 
Quadro 1: Informações dos artigos incluídos na revisão integrativa. 
Títulos Autores/ 
Ano 
Objetivos Tipo de 
Estudo 
Conclusões 
The elderly in 
Brazil: 
demographic 
transition, profile, 
and 
socioeconomic 
condition. 
PINHEIRO; 
BARRENA; 
MACEDO, 
2019. 
Investigar as 
principais 
alterações 
articulares 
relacionadas com 
o envelhecimento 
e seus impactos 
na autonomia e 
funcionalidade do 
idoso 
Revisão de 
literatura 
Várias as 
alterações 
articulares 
sofridas pelo ser 
humano com o 
avançar da 
idade que 
podem afetar a 
funcionalidade e 
autonomia da 
pessoa idosa, 
comprometendo 
sua qualidade 
de vida, bem 
como sua 
independência; 
sendo a 
osteoartrite a 
patologia que 
mais acomete 
as articulações. 
The elderly in 
Brazil: 
demographic 
transition, profile, 
and 
socioeconomic 
condition. 
TRAVASS
O; 
COELHO; 
ARENDS- 
KUENNIN
G, 2020. 
Approach aspects 
of the 
demographic 
transition as it 
relates to socio-
economic 
conditions and 
some 
consequences 
and trends 
associated with 
policies affecting 
Brazil's elderly 
Literature 
review 
Population 
aging and rising 
life expectancy 
contribute to the 
need to increase 
public spending 
on health and 
health services 
among the 
elderly. 
 
 
Avaliação do 
estilo e qualidade 
de vida em 
FERREIRA
; 
MEIRELES
Analisar a 
produção 
científica nacional 
Revisão 
sistemática 
da literatura 
Foi possível 
observar que a 
qualidade de 
16 
 
idosos: uma 
revisão de 
literatura 
; 
FERREIRA
, 2018. 
e internacional 
que relaciona 
estilo e qualidade 
de vida de idosos 
vida é o 
produto de uma 
série de 
comportamento
s adotados 
pelos idosos, 
não sendo 
influenciada por 
apenas um 
componente. 
Ademais, 
fatores sociais 
também podem 
interferir nas 
condições de 
vida dessa 
população e, 
consequenteme
nte, na sua 
percepção de 
qualidade de 
vida. 
A importância da 
fisioterapia na 
capacidade 
funcional de 
idosos com risco 
de quedas 
SOFIATTI 
et al., 2021. 
Destacar a 
importância da 
fisioterapia na 
prevenção e no 
tratamento das 
quedas em 
pacientes idosos, 
visando a sua 
melhoria de 
qualidade de vida 
e maior 
capacidade 
funcional. 
Revisão 
bibliografica 
narrativa 
Programas de 
prática de 
exercícios 
físicos, 
treinos de 
equilíbrio e 
propriocepção, 
cinesioterapia, 
exercícios 
terapêuticos na 
água e até 
mesmo o Tai 
Chi, são 
abordagens 
eficazes para 
prevenir e para 
tratar alterações 
advindas de 
17 
 
quedas em 
idosos. 
Fisiologia do 
envelhecimento: 
da plasticidade 
às 
consequências 
cognitivas 
COCHAR-
SOARES; 
DELINOCE
NTE; DATI, 
2021. 
Discussão de 
questões 
associadas à 
fisiopatologia do 
Sistema Nervoso 
Central, função 
cognitiva e as 
respectivas 
consequências 
decorrentes tanto 
do 
envelhecimento 
saudável quanto 
do patológico. 
Revisão de 
Literatura 
Estimulação 
cognitiva e sua 
associação a 
bons hábitos 
comportamentai
s e estilo de vida 
tem se mostrado 
eficaz ao que 
tange a 
neuroplasticidad
e e os processos 
que a permeiam 
e, 
respectivamente
, podem 
favorecer para o 
envelhecimento 
mais saudável e 
bem-sucedido. 
Alterações 
fisiológicas 
decorrentes do 
envelhecimento 
MACENA; 
HERMANO
; COSTA, 
2018. 
Verificar o 
conjunto de 
alterações que 
ocorrem no 
sistema 
imunológico 
humano durante 
o 
envelhecimento, 
conhecendo as 
alterações 
hormonais, 
destacando as 
principais 
modificações 
imunológicas e de 
transtornos 
psicológicos 
Pesquisa 
Bibliografica 
Alterações 
fisiológicas 
também 
ocasionam 
mudanças 
funcionais 
propiciando um 
desequilíbrio da 
homeostase e 
aumentando as 
incidências de 
distúrbios e 
suscetibilidades 
a doenças. 
Efeitos da VENDRUS Analisar a Pesquisa de A prática de 
18 
 
fisioterapia 
aquática na 
qualidade de vida 
de idosas. 
 
 
CULO et 
al., 2013. 
influência de um 
programa de 
fisioterapia 
aquática na 
qualidade de vida 
de idosas 
sedentárias. 
campo fisioterapia 
aquática traz 
muitos 
benefícios para 
a população 
idosa, 
destacando o 
aumento na 
qualidade de 
vida, seja no 
lazer, na saúde, 
no convívio 
social, no 
trabalho, e em 
todas as 
atividades que 
tragam prazer 
para seu dia a 
dia. 
Prevenção de 
quedas no idoso: 
revisão da 
literatura 
brasileira 
RODRIGU
ES; 
BARBEITO
; JUNIOR, 
2016. 
Descrever os 
fatores de risco 
para quedas e a 
contribuição 
da atividade física 
para a sua 
prevenção, com 
base em estudos 
brasileiros. 
Revisão de 
literatura 
Conclui-se que 
os programas 
de prevenção de 
quedas devem 
ser 
constituídos 
com ações de 
educação em 
saúde, levando 
em conta os 
fatores sociais 
tais como a 
autonomia e o 
isolamento 
social e 
orientando os 
participantes 
para os 
cuidados 
que devem ser 
adotados no dia 
19 
 
a dia. 
A importância da 
fisioterapia na 
promoção da 
qualidade de vida 
para os idosos. 
DUARTE et 
al., 2013. 
Discorrer sobre a 
importância da 
fisioterapia na 
promoção da 
qualidade de vida 
na população 
idosa, bem como 
compreender o 
processo do 
envelhecimento e 
conhecer suas 
alterações 
fisiológicas. 
Revisão de 
literatura 
A Fisioterapia é 
uma área da 
saúde 
imprescindível à 
atenção 
primária ao 
idoso. Sendo 
assim, o 
fisioterapeuta 
deve ocupar um 
papel relevante 
nessa atenção. 
A fisioterapia 
tem como 
objetivo 
preservar as 
funções motoras 
do idoso, 
visando adiar a 
instalação de 
possíveis 
incapacidades 
próprias do 
processo de 
envelhecimento, 
e tratar as 
alterações e os 
sintomas já 
presentes. 
Cinesioterapia e 
dança sênior: 
contribuindo para 
o 
envelhecimento 
saudável 
LIMA et al., 
2019. 
Analisar a 
utilização da 
Dança Sênior 
(DS) como 
recurso 
cinesioterápico 
de modo a 
favorecer a 
qualidade de 
vida do idoso. 
Análise 
documentária 
Foi possível 
observar que a 
fisioterapia 
pode usar a 
dança como 
ferramenta para 
a prática de 
exercícios com 
os idosos. O 
grupo que teve 
20 
 
o contato pela 
primeira vez 
com a DS 
apresentou 
suas 
expectativas 
voltadas para o 
físico, sendo 
que, em uma 
das análises 
realizadas, as 
participantes 
apresentavam 
dor, seja de um 
modo geral, 
dores na 
coluna e/ou nos 
membros 
inferiores. 
Entretanto, o 
grupo que 
realizava a 
atividade por um 
tempo mínimo 
de 15 anos, 
pontuou 
questões como 
a socialização, 
a melhoria 
cognitiva 
(memória) e o 
equilíbrio 
respectivamente 
Capacidade 
funcional e 
percepção do 
bem-estar de 
idosas das 
academias da 
terceira idade 
OLIVEIRA, 
et al., 2016. 
Avaliar a 
capacidade 
funcional e a 
percepção de 
bem-estar de 
idosas 
praticantes de 
Pesquisa de 
campo 
Conclui-se que é 
alta a 
capacidade 
funcional e a 
percepção de 
bem-estar de 
idosas 
21 
 
exercícios físicos 
nas academias 
da terceira idade 
praticantes de 
atividades 
físicas nas ATI 
há mais de três 
meses e com 
frequência 
mínima de duas 
vezes 
semanais, e que 
o aumento da 
idade é um fator 
determinante 
para a 
diminuição na 
realização das 
AVD e AIVD. 
Políticas públicas 
de saúde para o 
envelhecimento 
saudável na 
américa latina: 
uma revisão 
integrativa 
TRINTINA
GLIA; 
BONAMIG; 
AZAMBUJ
A, 2021. 
Contextualizar as 
políticas públicas 
para o 
envelhecimento 
saudável na 
AméricaLatina, a 
partir da análise 
da produção 
científica no tema 
Revisão 
integrativa 
A transição 
demográfica 
vivenciada nos 
países deste 
estudo sinaliza 
uma 
preocupação 
diante das 
futuras 
demandas 
necessárias à 
assistência da 
população 
idosa. 
Aging and quality 
of life of elderly 
people in rural 
areas. 
GARBACCI
O et al., 
2018. 
Avaliar a 
qualidade de vida 
e a saúde dos 
idosos residentes 
nas zonas rurais 
do centro oeste 
de Minas Gerais. 
Pesquisa de 
campo 
Conhecer os 
fatores que 
influenciam o 
envelhecimento, 
a 
saúde e como 
esses se 
apresentam no 
cotidiano 
colabora 
22 
 
diretamente na 
compreensão 
da qualidade de 
vida de idosos 
residentes em 
área rural. 
Association 
between physical 
activity and 
quality of life in 
the elderly: a 
systematic 
review 
 
VAGETTI 
et al., 2014. 
To review 
information 
regarding the 
association of 
physical activity 
(PA) with quality 
of life (QoL) in the 
elderly and to 
identify the study 
designs and 
measurement 
instruments most 
commonly used in 
its assessment, in 
the period 2000-
2012. 
Systematic 
review 
PA was 
positively and 
consistently 
associated with 
some QoL 
domains among 
older 
individuals, 
supporting the 
notion that 
promoting PA in 
the elderly may 
have an impact 
beyond 
physical health. 
However, the 
associations 
between PA and 
other QoL 
domains were 
moderate to 
inconsistent and 
require further 
investigation. 
Efeito do método 
Pilates na 
flexibilidade, 
qualidade de vida 
e nível de dor em 
idosos. 
 
TOZIM et 
al., 2014. 
Avaliar a 
influência do 
método Pilates na 
flexibilidade, nível 
de dor e 
qualidade de vida 
em idosos. 
Pesquisa de 
campo 
O método 
pilates pode 
contribuir na 
redução da dor, 
aumento da 
flexibilidade e 
manutenção da 
qualidade de 
vida em idosas. 
Fonte: banco de dados dos autores (2023). 
23 
 
A partir da análise dos artigos incluídos na pesquisa, pode-se compreender que o 
envelhecimento é um processo natural, no qual ocorrem modificações diversas, afetando 
diretamente a qualidade de vida e autonomia do idoso. No processo de envelhecimento 
uma das alterações comumente envolvida é a alteração articular, havendo uma 
dimunuição da produção do líquido sinovial, assim, como há um comprometimento dos 
tendões e ligamentos, fazendo com que fiquem menos flexíveis, gerando uma diminuição 
da amplitude de movimento articular. 
Nota-se que dentre as articulações mais acometidas estão os joelhos, quadris, 
punhos e cotovelos, pois realizam movimentos essenciais e repetitivos durante toda a 
vida. Sendo assim, essas alterações podem determinar risco de quedas, podendo gerar 
alterações na marcha e equilíbrio. Diante desse contexto, a fisioterapia tem papel 
fundamental, pois visa trabalhar força, flexibilidade e equilíbrio para a promoção de saúde 
(PINHEIRO, S.C.; BARRENA, H. C.; MACEDO, A. B., 2019; RODRIGUES, G. B.; 
BARBEITO, A. B.; JUNIOR, E. D. A., 2016). 
 O estudo de Duarte (2013) ressalta que a funcionalidade inclui todas as funções 
do corpo humano, envolvendo também a participação social. Sendo assim, a fisioterapia 
vai atuar nos danos fisiológicos e patológicos do envelhecimento, proporcionando ao 
idoso maior independência. Exercícios físicos em grupo e orientações gerais e 
ambientais mostram-se eficientes para o idoso, com o objetivo de prevenir possíveis 
complicações e contribuir para sua convivência social. SOFIATTI et al. (2021) e 
Vendrusculo et al. (2013), evidenciam a relevância dos exercícios para fortalecimento 
muscular, treino de marcha, equilíbrio, alongamentos, exercícios terapêuticos na água, 
além de orientações para adaptação domiciliar. Tais abordagens são eficazes para 
promover uma maior capacidade funcional. 
 Ferreira, Meireles e Ferreira (2018), abordam que há uma relação íntima entre a 
qualidade de vida do idoso com seus hábitos, escolhas e costumes ao longo da vida. 
Dentre esses, a atividade física, qualidade de sono, ausência de tabagismo, melhor 
alimentação, melhor capacidade funcional e relações sociais agregam positivamente na 
prevenção de comorbidades e no estilo de vida de cada indivíduo, sendo necessário 
compreender os fatores de risco e de proteção que irão contribuir no aumento da 
expectativa e qualidade de vida dos idosos. Com o aumento da expectativa de vida a 
24 
 
participação em grupos de convivência e de educação em saúde são ações de políticas 
públicas que favorecem a promoção, prevenção e um envelhecimento ativo da população 
idosa (TRINTINAGLIA, V.; BONAMIG, A. W.; AZAMBUJA, M. S., 2021). 
 Segundo Oliveira (2016) o conceito de bem-estar corresponde a uma busca de 
crescimento pessoal ou de autorrealização que está associada ao ajustamento emocional 
e social, que reúne um cumprimento de expectativas sociais, considerando os atributos 
físicos, cognitivos e afetivos. 
Os exercícios físicos proporcionam recompensas psicológicas intrínsecas como 
autorrealização e autoeficácia, entretanto, o que mais incentiva as pessoas idosas a 
participarem de programas de exercícios físicos regulares é o desejo de melhorar a sua 
condição física. Na fisioterapia, é utilizado o recurso da cinesioterapia, pelo qual se pode 
realizar adequações, isto é, realizar um tratamento associado aos movimentos. Contudo, 
cabe ressaltar que são amplas as possibilidades de participação para o fisioterapeuta 
na saúde do idoso, seja na prevenção de doenças, na promoção de saúde ou na clássica 
reabilitação (LIMA et al., 2019). 
Segundo Cochar, Delinocente e Dati (2021) a prática de atividade física é capaz 
de estimular a circulação sanguínea cerebral e crescimento neuronal, reduzindo o 
acúmulo de radicais livres e atuando na preservação da plasticidade neural, como 
também, aumenta as sinapses e receptores dendríticos. 
De acordo com Macena, Hermano e Costa (2018) o exercício físico realizado de 
maneira adequada e contínua propicia o alívio do estresse, da tensão e a mudança 
positiva de humor, o que diminui o impacto do fator estressante do ambiente, reduzindo 
e prevenindo de modo significativo os transtornos psíquicos, dessa forma, propocia ao 
idoso o aumento da imunidade, isso porque o estresse exacerbado causa uma delonga 
excessiva no leito, desmotivando o sujeito a andar, sair do quarto e praticar exercícios, 
contribuindo para o descontrole da pressão arterial, comprometimento da circulação 
periférica e cardíaca e outros distúrbios articulares. 
Galvão, Oliveira e Brandão (2019) expõem uma amostra de treinamento funcional 
constituída por idosas alunas da Universidade Aberta da Terceira Idade (UATI) da 
Universidade do Estado da Bahia – UNEB realizado durante quatro meses, com duas 
sessões por semana com duração de 60 minutos, intervindo com avaliação das 
25 
 
Atividades da Vida Diária (AVD), nas quais foi realizada uma combinação de exercícios 
aeróbios, fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação e alongamento, em que se 
obteve como resultado melhora da capacidade funcional, principalmente, quando se 
envolveram exercícios resistidos e aeróbicos, melhorando a mobilidade funcional e o 
domínio físico. 
Nesse contexto, o quadro 2 apresenta as intervenções fisioterapêuticas e seus 
benefícios no processo de envelhecimento saudável. 
 
Quadro 2: Intervenções fisioterapêuticas e seus benefícios no processo de envelhecimento 
saúdavel. 
Intervenção Benefícios 
Fisioterapia preventiva Preserva a função motora; melhora a 
capacidade funcional; diminui o uso de 
fármacos (DUARTE et al., 2013) 
Hidroterapia Melhora do condicionamento físico; 
aumento da circulação sanguínea; 
relaxamento muscular (VENDRUSCULO et 
al., 2013) 
Cinesioterapia Fortalecimento muscular; aumento da 
amplitude de movimento; propriocepção; 
equilíbrio (SOFIATTI et al., 2021) 
Pilates Consciênciacorporal e dos movimentos; 
concentração; flexibilidade muscular; 
controle da respiração (TOZIM et al., 2014) 
Dança sênior Estimulante cognitivo; aumento da 
autoestima; agilidade; equilíbrio; melhora 
da socialização (LIMA et al., 2019) 
Orientações ao idoso, cuidadores e 
familiares 
Autonomia; Independência; integração 
social; bem-estar mental; adaptação 
domiciliar (SOFIATTI; et al., 2013) 
Fonte: elaborado pelos autores da pesquisa (2023). 
 
Fundamentado pelos estudos dessa pesquisa, nota-se que as técnicas, como: 
educação em saúde, pilates, hidroterapia, cinesioterapia e dança sênior, apresentam 
grande eficácia na promoção da qualidade de vida do idoso por meio do aumento da 
funcionalidade, autonomia, melhora do condiciomaneto físico, consciência corporal além 
26 
 
da integração social. A fisioterapia tem como foco retardar e prevenir as alterações 
fisiológicas geradas pelo processo de envelhecimento, tornando o idoso mais produtivo 
e intregado ao meio social, propiciando bem-estar físico e mental (DUARTE et al., 2013). 
 
6 CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 
Com a chegada da velhice é adquirida diversas doenças que afetam a 
funcionalidade, a autonomia e o bem-estar do indivíduo, todavia, o envelhecimento ativo 
pode evitar ou retardar o desenvolvimento dessas enfermidades, que geralmente surgem 
com o transcorrer da idade, ajudando na melhora da força muscular, flexibilidade, 
cognição, consciência corporal, socialização e equilíbrio. Nesse ínterim, pode-se 
entender que a fisioterapia tem um papel importante no processo de evelhecimento 
saudável e ativo, atuando na prevenção, reabilitação e promoção da qualidade de vida. 
Ademais, a prática de exercícios fisioterapêuticos como: pilates, hidroterapia, 
cinesioterapia e dança sênior favorecem o envelhecimento saudável. 
A fisioterapia, portanto, é essencial nesse processo de envelhecimento, já que 
objetiva proporcionar ao idoso independência e saúde, fornecendo-lhe uma vida mais 
ativa, saudável e segura, para que possa realizar suas atividades básicas com mais 
facilidade, independência e autonomia. Em suma, o estudo teve seu objetivo alcançado 
ao discutir e evidenciar a importância da fisioterapia (ressaltando suas técnicas e 
estratégias) para o processo de envelhecimento saudável. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
27 
 
REFERÊNCIAS 
 
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Geriatr. Gerontol., Rio de Janeiro, 2018. 
 
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MACENA, Wagner Gonçalves; HERMANO, Lays Oliveira; COSTA, Tainah Cardoso. 
Alterações fisiológicas decorrentes do envelhecimento. Revista Mosaicum, v. 15, n. 27, 
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OLIVEIRA, D. V. et al. Capacidade Funcional e Percepção do Bem-Estar de 
Idosas das Academias da Terceira Idade. Estudos interdisciplinares sobre o 
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PINHEIRO, Sabrina Carla; BARRENA, Helenton Cristhiam; MACEDO, Aline Barbosa. 
Alterações articulares causadas pelo envelhecimento e seus impactos para a 
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RODRIGUES, Gabriel Dias; BARBEITO, Andressa Brasil; JUNIOR, Edmundo de 
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29 
 
AGRADECIMENTOS 
 
A Deus, por todo amor depositado durante essa trajetória, estando presente em 
cada detalhe, conduzindo-nos nas vivências experimentadas até aqui e abraçando os 
nossos sonhos e conquistas. 
Aos nossos pais, Edivaldo (in memoriam) e Dalva; Josefa Nilda e José Ribeiro; e 
Marinalva e Jayro; que se fizeram presentes durante todo esse processo e batalharam 
para que esse dia se concretizasse. Por todo o apoio diante das dificuldades, contribuindo 
para a realização dos nossos sonhos. Aos nossos irmãos, Denivaldo e Deverton, por toda 
ajuda, paciência e incentivo. Essa vitória não seria possível se todos vocês não 
estivessem ao nosso lado. Nossa eterna gratidão. 
Aos nossos professores, Giselle Dosea, Érika Santana, Elenilton Souza Fabio 
Luiz, Beatriz Benny, Jessica Paloma e Maurício Poderoso, que nos ajudaram a evoluir 
profissional e humanamente. A vocês, todo o nosso carinho e admiração. 
Pela nossa amizade durante a graduação, pelos apoios incondicionais, por 
estarmos sempre juntas e pelos grandes momentos que pudemos compartilhar. Assim 
como, a Andreza e Wesley que estiveram juntos conosco, construindo momentos 
inesquecíveis e especiais, tornando o processo leve e prazeroso. Todos os momentos 
ao lado de vocês foram únicos. 
Eu Lorranna, agradeço aos meus avós, Neuza, Marcelino, Josefina Maria e João 
(in memorian), por me apoiarem sempre, compartilhando os melhores conselhos e lições. 
Obrigada por fazerem parte da minha vida. 
Eu Denivalda, agradeço ao meu namorado, Wesley, que foi um dos melhores e 
maiores presentes da graduação, estando ao meu lado em todos os momentos através 
de incentivo e aconchego nos dias mais difíceis. A minha amiga-irmã, Tamires, e a minha 
prima, Ângela, agradeço a vocês por todo incentivo, apoio e por sempre acreditarem em 
mim e, claro, pelos bons momentos de descontração. Vocês são muito importantes para 
mim. 
Eu Jéssica, agradeço a todos os meus familiares e amigos que tornaram esse 
processo singular, especialmente, a Mariana, Raimundo, Ducarmo, Jandira, Edlangela e a 
todos que contribuíram na minha formação pessoal e profissional, minha eterna gratidão.