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Quando uma criança deve começar a 
correr?
A corrida é uma habilidade motora que se desenvolve gradualmente na infância, e o momento em que 
uma criança começa a correr varia de acordo com o desenvolvimento individual de cada criança. Não 
existe uma idade exata para começar a correr, mas é comum que crianças comecem a correr por volta 
dos 18 meses de idade. Este marco do desenvolvimento representa uma evolução significativa nas 
habilidades motoras da criança.
Alguns fatores influenciam o desenvolvimento da corrida, como a maturação do sistema nervoso, a 
força muscular, a coordenação e o equilíbrio. Algumas crianças podem começar a correr um pouco 
mais cedo, enquanto outras podem precisar de mais tempo para desenvolver essa habilidade. É 
importante observar o ritmo de desenvolvimento individual de cada criança e entender que essa 
variação é completamente normal e esperada.
O desenvolvimento da corrida é importante para a criança, pois estimula o desenvolvimento da 
coordenação motora, da força muscular, do equilíbrio e da resistência. Além disso, correr é uma 
atividade divertida e estimulante que contribui para o bem-estar físico e emocional da criança. A 
prática regular da corrida também ajuda no desenvolvimento social, já que muitas brincadeiras 
infantis envolvem correr com outras crianças.
Etapas do desenvolvimento da corrida
Aos 18 meses: A maioria das crianças começa a correr, ainda que de forma instável
Aos 2 anos: A corrida se torna mais coordenada e a criança consegue mudar de direção
Aos 3 anos: A criança já corre com mais confiança e pode iniciar e parar com mais facilidade
Aos 4 anos: A corrida é bem desenvolvida e a criança pode correr em diferentes velocidades
Dicas de segurança e estímulo
É importante lembrar que o desenvolvimento motor é individual e algumas crianças podem 
desenvolver a corrida mais cedo do que outras. O importante é acompanhar o desenvolvimento da 
criança e buscar ajuda profissional caso haja algum atraso ou dificuldade na aquisição dessa 
habilidade.
A corrida é uma habilidade que se aprimora com a prática, então incentive a criança a correr em 
um ambiente seguro e divertido. Você pode brincar de correr com ela, criar obstáculos para ela 
superar ou incentivar a criança a participar de atividades físicas que envolvam corrida, como jogos 
de corrida, brincadeiras de pega-pega ou atividades esportivas.
Certifique-se de que o ambiente seja adequado para a corrida, removendo objetos perigosos e 
proporcionando um espaço amplo e seguro
Use calçados apropriados que ofereçam suporte e conforto para os pés da criança
Estabeleça regras básicas de segurança, como não correr perto de piscinas ou escadas
Sinais de alerta
Se você perceber algum dos seguintes sinais, procure orientação profissional:
Dificuldade persistente em manter o equilíbrio durante a corrida
Quedas frequentes e inexplicadas
Atraso significativo no desenvolvimento da corrida em comparação com outras crianças da mesma 
idade
Assimetria nos movimentos durante a corrida
Cansaço excessivo após curtos períodos de corrida
Se você perceber algum atraso no desenvolvimento motor da criança, como dificuldade em correr ou 
em manter o equilíbrio, procure orientação profissional. Um pediatra ou fisioterapeuta poderá avaliar 
a criança e indicar o tratamento adequado, caso necessário. A intervenção precoce pode fazer uma 
grande diferença no desenvolvimento motor da criança.