Biomecânica e Cinesiologia Aplicada ao Esporte

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<p>Biomecânica e Cinesiologia Aplicada ao Esporte</p><p>Prof. Esp. João Pedro</p><p>O que é Cinesiologia e Biomecânica?</p><p>Cinesiologia</p><p>A cinesiologia é o ramo da ciência que estuda o movimento humano e animal. A palavra cinesiologia é originária do grego Kinesis que significa movimento e logos, que significa estudo.</p><p>CINEMÁTICA</p><p>Ramo da Mecânica que auxilia na análise do movimento de um corpo no espaço, sem se preocupar com a ação das forças internas e externas que o produzem.</p><p>CINÉTICA</p><p>Esse ramo da mecânica estuda os efeitos das forças e das massas no movimento</p><p>O que é Biomecânica?</p><p>Biomecânica</p><p>A biomecânica (Bio-mechanics) é derivada das ciências naturais que utilizam análises físicas dos diferentes sistemas biológicos, incluindo o movimento do corpo humano.</p><p>Física</p><p>Fisiologia</p><p>Anatomia</p><p>Biomecânica</p><p>Estática: Estuda os corpos em equilíbrio; consiste em movimento constante.</p><p>Dinâmica: É o estudo dos sistemas nos quais a aceleração está presente.</p><p>Cinemática: Descreve os movimentos, podendo ser lineares ou angulares, a partir da posição, velocidade e aceleração.</p><p>Cinética: Estuda as causas do movimento, podendo estes serem lineares (especificamente relacionado à força aplicada) ou angulares (especificamente relacionado ao torque).</p><p>Biomecânica</p><p>A cinética consiste no estudo do movimento em resposta à um estímulo. Contudo, entende-se que o corpo se forma por diversos segmentos. Por isso, é importante esclarecer também os conceitos a respeito dos tipos de cadeia cinética</p><p>CADEIA CINÉTICA ABERTA</p><p>refere-se ao movimento quando a extremidade realiza de forma livre, com poucas articulações sendo utilizadas durante a movimentação.</p><p>CADEIA CINÉTICA FECHADA</p><p>refere-se ao movimento onde as extremidades do corpo encontram resistência ou permanecem fixas.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Aristóteles (384 - 322 A.C.), um dos primeiros estudiosos da área, foi 	responsável por descrever a função e ação dos músculos e ossos, o processo de deambulação, bem como as alavancas anatômicas que atuam no movimento humano.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Claudius Galeno (201-130 a.C.): Estudos do encurtamento das fibras;</p><p>Andreas Vesalius (1514-1564): Considerado o pai da anatomia moderna;</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Galileu Galilei (1564-1642): Movimento uniforme acelerado, enunciou o princípio da inércia.</p><p>Giovanni Alfonso Borelli (1608-1679): É ate hoje considerado como o pai da biomecânica.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Luigi Galvani (1737-1798): Primeiros experimentos com eletricidade animal, suas obras inspiraram o romance de Frankstein.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Étienne-Jules Marey (1830-1904): Profundas contribuições na análise de movimentos, descrição de parâmetros cinemáticos do movimento humano.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Edward Muybridge (1830-1904): Pai da cinemetria, Desenvolveu instrumentos.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Braune & Fischer: Contribuíram significativamente para o desenvolvimento de metodologias de análise da marcha humana.</p><p>Um Pouco de Historia</p><p>Isaac Newton (1643-1727): Completa teoria para a análise mecânica do corpo humano.</p><p>Leis de Newton</p><p>1°: Lei da inércia</p><p>“Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento 	uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar 	aquele estado por forças aplicadas sobre ele.”</p><p>Leis de Newton</p><p>2°: Lei da superposição de forças</p><p>“A mudança de movimento é proporcional à força motora imprimida 	e é produzida na direção de linha reta na qual aquela força é 	aplicada.”</p><p>Leis de Newton</p><p>3°: Lei da ação e reação</p><p>“A toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade: as 	ações mútuas de dois corpos um sobre o outro são sempre iguais e 	dirigidas em sentidos opostos.”</p><p>Tipos de Avaliação na Biomecânica/Cinesiologia</p><p>ANTROPOMETRIA</p><p>CINEMETRIA</p><p>DINAMOMETRIA</p><p>ELETROMIOGRAFIA</p><p>Tipos de Avaliação na Biomecânica/Cinesiologia</p><p>Cinemetria: Método de medição cinemática que se utiliza da captação de imagens da execução dos movimentos. Possibilita analisar variáveis como velocidade, deslocamento, posição e orientação do corpo.</p><p>Dinamometria: Consiste na possibilidade de interpretação das respostas dos comportamentos dinâmicos do movimento através de todos os tipos de medidas de força.</p><p>Eletromiografia: Registra a atividade elétrica do músculo durante a contração. Determinando a atividade muscular voluntária através do potencial de ação muscular.</p><p>Antropometria: Caracteriza-se pela determinação das estruturas corporais, suas dimensões, formas, posicionamento articular, distribuição de massa, braços de alavanca, entre outros.</p><p>Estudo electromiográfico do músculo deltoide durante a</p><p>recuperação dos membros superiores na técnica de crawl</p><p>Pedro Figueiredo | Ana Sousa | Suzana M. Pereira | Sónia Vilar  | Pedro Gonçalves | Ricardo Fernandes  | João Paulo Vilas-Boas (2007)</p><p>*: p</p><p>o tendão ou os tendões para mover os ossos associados.</p><p>Papéis desempenhados pelos músculos</p><p>AGONISTA: Músculo responsável diretamente pelo movimento desejado</p><p>ANTAGONISTA: Músculo que oferece resistência à ação muscular. Responsável por frear ou tornar mais lento o movimento gerado pelo agonista.</p><p>SINERGISTA</p><p>Estabilizador: Estabilizam partes do corpo que não estão diretamente envolvidas no movimento.</p><p>Neutralizador: Inibem um movimento indesejado produzido pela ação de um agonista.</p><p>Ações Musculares</p><p>AÇÃO ISOMÉTRICA: Sem alterações macroscópicas no ângulo da articulação; Músculo gera tensão mas não ocorre mudança do ângulo articular; F externa = F interna</p><p>AÇÃO ISOTÔNICA</p><p>Concêntrica - Músculo gera tensão e se encurta; F externa F interna)</p><p>AÇÃO ISOCINÉTICA: Resistência varia ao longo do movimento; Necessidade de força muscular similar em todos os graus da amplitude de movimento; Só é possível com equipamentos especiais (isocinéticos)</p><p>Planos e Eixos</p><p>TERMINOLOGIA DE REFERÊNCIA PADRÃO</p><p>Posição anatômica de referência</p><p>Termos direcionais:</p><p>Superior: Mais próximo da cabeça (cranial).</p><p>Inferior: Mais afastado da cabeça (caudal).</p><p>Anterior: Na direção da frente do corpo (ventral).</p><p>Posterior: Na direção da parte posterior do corpo (dorsal).</p><p>TERMINOLOGIA DE REFERÊNCIA PADRÃO</p><p>Medial: Na direção da linha mediana do corpo.</p><p>Lateral: Afastado da linha mediana do corpo.</p><p>Proximal: Mais próximo do tronco.</p><p>Distal: Mais distante do tronco.</p><p>Superficial: Na direção da superfície do corpo.</p><p>Profundo: Dentro do corpo e afastado da superfície corporal.</p><p>Planos anatômicos de referência</p><p>Plano Sagital: Divide o corpo verticalmente em metades direita e esquerda, e cada metade contém a mesma massa.</p><p>Plano Frontal: Também denominado plano coronal, divide o corpo verticalmente em metades anterior e posterior.</p><p>Plano Transverso ou Horizontal: Separa o corpo em metades superior e inferior.</p><p>OBS: TAL PLANO NÃO É UM CONSENSO CIENTIFICO!</p><p>Plano Oblíquo: Esta inclinado</p><p>Eixos anatômicos de referência</p><p>Eixo Látero-Lateral ou Transversal: Linha imaginária que passa através do corpo de lado a lado, e ao redor da qual ocorrem rotações no plano sagital.</p><p>Eixo Ântero-Posterior ou Sagital: Linha imaginária que passa através do corpo da frente para trás, e ao redor da qual ocorrem rotações no plano frontal.</p><p>Eixo Longitudinal, Cranio-Caudal ou Céfalo-Podálico: Linha imaginária que passa através do corpo de cima a baixo, e ao redor da qual ocorrem rotações no plano transversal.</p><p>TERMINOLOGIA DO MOVIMENTO ARTICULAR</p><p>A partir da posição anatômica fundamental todos os segmentos corporais são considerados na posição zero grau.</p><p>Plano Sagital / Eixo Látero-Lateral</p><p>Plano Frontal / Eixo Ântero-Posterior</p><p>Plano Transverso / Eixo Longitudinal</p><p>Movimento Multiplanar: Circundação</p><p>Habilidades Cíclicas</p><p>Têm como característica os movimentos repetitivos e cíclicos. Ou seja, ao fim de cada ciclo de movimento, todas as partes do corpo do atleta voltam para a posição de início. Portanto, possibilita a repetição durante muito tempo do mesmo movimento. Temos como exemplo os esportes de: caminhada, corrida, natação, ciclismo, remo, canoagem, entre outros.</p><p>Habilidades Acíclicas</p><p>Neste modelo existe a variação no final do movimento em comparação à ação inicial. Esta habilidade acaba excluindo a possibilidade de repetição continua do padrão de movimento. Como exemplo temos esportes como: lançamento de disco, de peso, a maioria das ginásticas, os esportes em equipe e outros.</p><p>Conceitos Cinéticos para Analise de Movimento</p><p>Para Pensar...</p><p>Quando músculos em lados opostos de uma articulação produzem tensão, o que determina a direção do movimento articular?</p><p>O que determina se um empurrão pode mover um móvel pesado?</p><p>Os conceitos para que isso aconteça são: INÉRCIA; MASSA; FORÇA; CENTRO DE GRAVIDADE; PESO; IMPULSO E TORQUE</p><p>Inércia</p><p>Inércia é a tendência de um corpo manter seu estado atual de movimento, seja de imobilidade ou de movimentação em velocidade constante.</p><p>Massa (M)</p><p>Quantidade de matéria contida em um objeto.</p><p>Força</p><p>Uma força (F) pode ser considerada a ação de puxar ou empurrar aplicada sobre um corpo. A ação de uma força causa aceleração sobre a massa do corpo:</p><p>Unidade de força</p><p>1 N = (1 Kg) (1 m/s²)</p><p>Newton (N) é a quantidade de força necessária para acelerar 1 kg de massa em uma velocidade de 1 m/s2.</p><p>Centro de Gravidade</p><p>Ponto ao redor do qual a massa e o peso de um corpo estão equilibrados, independente de como o corpo esteja.</p><p>Se o objeto for um anel homogêneo, o CG estará localizado no oco do anal. Entretanto, quando a distribuição de massa no objeto não é constante, o CG muda na direção da maior massa.</p><p>Peso</p><p>Força gravitacional que a Terra exerce sobre um corpo.</p><p>À medida que a massa de um corpo aumenta, o seu peso aumenta proporcionalmente.</p><p>Impulso</p><p>Quando uma força é aplicada sobre um corpo, o movimento resultante deste depende não somente da magnitude da força aplicada, mas também da duração da aplicação da força. O produto da força (F) e o tempo (t) é conhecido como impulso (J):</p><p>J = F . t</p><p>Torque ou Momento de Força</p><p>Efeito rotatório produzido por uma força aplicada</p><p>Torque e Alavancas</p><p>Qual posição de aplicação de força é melhor para abrir uma porta com dobradiça?</p><p>Torque = Força x Braço de Alavanca</p><p>Torque = Força x Braço de alavanca</p><p>Isso ilustra por que é aconselhável levantar e carregar objetos pesados próximo ao tronco.</p><p>Os músculos das costas, com um braço de momento de aproximadamente 6 cm, precisam contrabalançar o torque produzido pelos pesos dos segmentos corporais mais a carga externa.</p><p>Alavancas</p><p>Uma alavanca é uma barra rígida que gira ao redor de um eixo. A força aplicada à alavanca move a resistência.</p><p>No corpo humano, o osso atua como a barra rígida; a articulação é o eixo ou fulcro; e os músculos aplicam força.</p><p>Interfixa</p><p>Interresistente</p><p>Interpotente</p><p>Braço Momento de Força (BMF)</p><p>É a distância entre o eixo de uma articulação e o ponto de aplicação de força muscular (inserção do músculo).</p><p>Quanto maior for o BMF para um determinado músculo maior será o torque produzido pelo músculo para 	a mesma magnitude de força.</p><p>Braço Momento de Resistência (BMR)</p><p>O BMR da resistência será o maior quando a força for aplicada a 90° em relação à alavanca.</p><p>Vantagem mecânica</p><p>Razão entre braço de força e braço de resistência para uma determinada alavanca.</p><p>A capacidade de mover uma resistência com uma força que é menor do que a resistência oferece uma vantagem clara quando uma carga pesada precisa ser movimentada.</p><p>Vantagem mecânica</p><p>O ângulo de vantagem mecânica máxima para qualquer músculo é o ângulo em que a maior parte da força rotacional pode ser produzida.</p><p>Vantagem mecânica dos músculos braquial (●), bíceps braquial (□) e braquiorradial (∇) como uma função do ângulo do cotovelo.</p><p>DICA</p><p>Toda alavanca Interpotente vai ter vantagem mecânica “negativa”</p><p>Toda alavanca Interresistente vai ter vantagem mecânica “positiva”</p><p>Para finalizar...</p><p>Tentem visualizar a aplicabilidade dos conteúdos vistos em suas praticas do dia a dia para assim se tornarem profissionais melhores.</p><p>Obrigado por me ouvirem sem dormir</p><p>image1.jpeg</p><p>image2.jpg</p><p>image3.jpg</p><p>image4.jpeg</p><p>image5.jpg</p><p>image6.jpg</p><p>image7.jpg</p><p>image8.jpg</p><p>image9.jpg</p><p>image10.jpg</p><p>image11.jpg</p><p>image12.jpg</p><p>image13.jpg</p><p>image14.jpg</p><p>image15.jpg</p><p>image16.jpg</p><p>image17.jpg</p><p>image18.jpg</p><p>image19.png</p><p>image20.png</p><p>image21.png</p><p>image22.png</p><p>image23.png</p><p>image24.jpeg</p><p>image25.jpeg</p><p>image26.gif</p><p>image27.jpg</p><p>image28.jpg</p><p>image29.jpg</p><p>image30.jpg</p><p>image31.gif</p><p>image32.gif</p><p>image33.gif</p><p>image34.gif</p><p>image35.gif</p><p>image36.jpg</p><p>image37.jpg</p><p>image38.jpg</p><p>image39.jpg</p><p>image40.jpg</p><p>image41.jpg</p><p>image42.jpg</p><p>image43.jpg</p><p>image44.jpg</p><p>image45.jpeg</p><p>image46.jpg</p><p>image47.jpg</p><p>image48.jpg</p><p>image49.jpg</p><p>image50.jpg</p><p>image51.jpg</p><p>image52.jpg</p><p>image53.jpg</p><p>image54.jpg</p><p>image55.jpg</p><p>image56.jpg</p><p>image57.jpg</p><p>image58.jpg</p><p>image59.jpg</p><p>image60.jpg</p><p>image61.jpg</p><p>image62.jpg</p><p>image63.jpg</p><p>image64.jpg</p><p>image65.jpg</p><p>image66.jpg</p><p>image67.jpg</p><p>image68.jpg</p><p>image69.jpeg</p><p>image70.jpg</p><p>image71.jpg</p><p>image72.jpg</p><p>image73.jpg</p><p>image74.jpeg</p><p>image75.jpg</p><p>image76.png</p><p>image77.gif</p><p>image78.jpeg</p><p>image79.jpeg</p><p>image80.jpg</p><p>image81.jpg</p><p>image82.jpg</p><p>image83.jpg</p><p>image84.jpg</p><p>image85.jpg</p><p>image86.jpg</p><p>image87.jpg</p><p>image88.jpg</p><p>image89.jpg</p><p>image90.jpg</p><p>image91.jpg</p><p>image92.jpg</p><p>image93.jpg</p><p>image94.jpg</p><p>image95.jpg</p><p>image96.jpg</p><p>image97.jpg</p><p>image98.png</p><p>image99.jpg</p><p>image100.jpg</p><p>image101.jpg</p><p>image102.jpg</p><p>image103.jpg</p><p>image104.jpg</p><p>image105.jpg</p><p>image106.jpg</p><p>image107.jpg</p><p>image108.png</p><p>image109.png</p><p>image110.jpg</p><p>image111.jpg</p><p>image112.png</p><p>image113.jpg</p><p>image114.jpg</p><p>image115.png</p><p>image116.jpg</p><p>image117.jpg</p><p>image118.jpg</p><p>image119.jpg</p><p>image120.jpg</p><p>image121.jpg</p><p>image122.jpg</p><p>image123.jpg</p><p>image124.jpg</p><p>image125.jpg</p><p>image126.jpg</p><p>image127.jpg</p><p>image128.jpg</p><p>image129.jpeg</p><p>image130.jpg</p>