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0. INTRODUÇÃO A SOCIEDADE 1. A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? EU TIVE QUE TE BLOQUEAR 5. AINDA INSISTE EM FICAR? 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? 7. SEJA EXIGENTE MESMO 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO 9. SE ENCONTRAR ALGUÉM QUE TE ALEGRE, FAÇA MOVIMENTOS PARA ELA FICAR 10. A MORTE! EU QUERIA QUE VOCÊ FICASSE, MAS... 11. POSSUÍMOS CONSTRUÇÕES DE MUNDO DIFERENTES 12. RELACIONAMENTO É IGUAL UMA EMPRESA 13. DIÁLOGO E COMPREENSÃO VOCÊ VAI PERDER E NEM VAI PERCEBER 14. RELACIONAMENTO TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL EU QUERO VOCÊ PELO QUE VOCÊ É 15. A MELHOR RELAÇÃO É COM VOCÊ NÃO QUERO OS GRANDES MOMENTOS, QUERO OS PEQUENOS ACONTECIMENTOS 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO EU MUDEI MESMO, ESTAVA NA HORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 18. ESTABELEÇA BOAS RELAÇÕES COM VOCÊ PAIXÃO E AMOR 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? DESACELERE UM POUCO 20. O TEMPO CURA TUDO? 21. AMIGOS DE VERDADE NEM SEMPRE ESTAMOS BEM 22. PARE DE COMPARTILHAR NOS OLHOS CERTOS... 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 24. VOCÊ É AQUILO QUE VOCÊ É EU NÃO PRECISO DISSO 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR 26. SÓ O AMOR BASTA? 27. TEMPO PARA DESCANSAR 28. O TEMPO NÃO VOLTA, SABIA? 29. NÃO FAÇA PARA O OUTRO O QUE NÃO GOSTARIA QUE FIZESSEM PARA VOCÊ O AMOR 30. TEMPOS ONDE O MÍNIMO É O MÁXIMO 31. FAÇA, MESMO SE ESTIVER COM MEDO COM VOCÊ, EU APRENDI O QUE EU NÃO QUERIA 32. A FELICIDADE 33. A VIDA É INCONSTANTE JOÃO MELO Capa, projeto gráfico e diagramação Editora Madrepérola Coordenação editorial Rafael Silvaro Fotografia de capa Ruy Neto Revisão Simone Souza Ficha Catalográfica Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) Tuxped Serviços Editoriais (São Paulo, SP) Ficha catalográfica elaborada pelo bibliotecário Pedro Anizio Gomes - CRB-8 8846 M528f Melo, João. No fundo do poço, lavei a alma / João Melo. -- 1. ed. -- Londrina, PR : Editora Madrepérola, 2022. 121 p.; 1mb. ISBN 978-65-87269-50-4 1. Desenvolvimento Pessoal. 2. Mindset. 3. Motivação. 4. Prosa. I. Título. II. Assunto. III. Melo, João. CDD 158.1 CDU 159.9 21-3004631 ÍNDICE PARA CATÁLOGO SISTEMÁTICO 1. Aperfeiçoamento pessoal / Equilíbrio pessoal. 2. Desenvolvimento pessoal / Motivação / Autoajuda. Conselho editorial Marcelle Zacarias Silva Tolentino Bezerra Ricardo Augusto de Lima Todos os direitos reservados à Editora Madrepérola. www.editoramadreperola.com contato@editoramadreperola.com JOÃO MELO No fundo do poço, lavei a alma 1ª edição 2022 Dedico este livro para minha mãe e meu avô, duas estrelas que iluminaram minha vida e hoje encantam o céu. 0. INTRODUÇÃO Este não é um livro triste. Na verdade, posso dizer que é um livro de superação. Não digo que nessas linhas contém uma fórmula para superar, mas, sim, que foi graças ao fundo do poço que pude enxergar as coisas que enxergo hoje. No fundo do poço, lavei a alma é sobre provocações, reflexões e até mesmo uma ajuda para aqueles momentos de tristeza. Um breve resumo de minha vida nos últimos anos: Em 2018, perdi meu avô e um ano exato após sua partida, minha mãe se foi, em 2019. Eu estava morando em São Paulo e retornei para minha cidade. Perdido e tentando reestruturar minha família, a volta para a casa foi a melhor opção naquele momento. Em 2020, a pandemia chegou. Isolei-me do mundo, não tinha mais minha válvula de escape: sair para beber com amigos. Tive que aprender a lidar com meus monstros. Foi aí que conheci filosofia, sociologia e psicologia. Na verdade, eu já havia conhecido, mas não tinha dado importância. Passei a devorar livros e, com eles, aprendi a bater de frente com o medo. No fundo do poço lavei a alma é um livro que só foi feito graças a todos os problemas que tive de enfrentar nesses últimos anos. Passei a pensar dessa maneira após essa experiência nada agradável, por isso, é um livro de superação. Nessas páginas, eu gostaria que você me desse a oportunidade de mostrar meus pensamentos. Não são a verdade absoluta, tampouco tenho certeza de que vou pensar assim para sempre, mas, de certa forma, precisamos começar a refletir sobre a vida, tempo e relacionamentos, até sobre a morte. Este é um convite para uma aventura. Discorde de mim, concorde, ache-me louco, ou até mesmo sensato, mas vamos juntos nessa. Se não gostar, dei-me mais uma oportunidade. Faça um esforço, são poucas páginas. Estamos juntos nesse mundão. A SOCIEDADE Vivemos em uma sociedade onde se fala muito de amor, mas pouco se ama. Em uma sociedade que fala sobre compaixão, mas pouco se respeita, se ajuda, se acolhe. Onde falamos de empatia, mas existe pouca generosidade. Um local onde a ajuda só é dada quando se ganha algo em troca. Em uma sociedade onde o acesso é rápido, mas os laços são frágeis. Onde o respeito é posto em pauta, mas o julgamento ganha poder. Um lugar onde falamos de sentimentos, mas brincamos com o afeto alheio. Onde é mais fácil falar, mas poucos sabem o que falam. Vivemos em uma sociedade que, em tese, poderia ser mais fácil, porém parece que tudo se torna mais difícil. 1. A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE Com certeza, não é a primeira vez que se ouve a frase: “A grama do vizinho é sempre mais verde”. Pois bem, será que é sempre mais verde mesmo ou isso acontece por que você parou de olhar para o seu jardim? Quando não regamos, cultivamos e cuidamos, as plantas adoecem e morrem. O ciclo que se encerra por falta de carinho. Esse é um dos maiores problemas da falta de valor com o que temos, ou da cobiça. Paramos de olhar para aquilo que está em nossas mãos e focamos só no que não temos. Isso não quer dizer que devemos parar de correr atrás do que queremos, nada disso. A ambição é um dos maiores fatores das conquistas, mas o fato de virarmos a cara para o que temos nos faz deixar de enxergar o quão maravilhoso foi e é o que conquistamos. A grama do vizinho é sempre mais verde porque ele parou de olhar para os lados e decidiu focar no que estava bem debaixo de seu nariz. O vizinho regou, cultivou e cuidou. A consequência disso foi um jardim lindo, cheio de flores e plantas. Você não pode deixar de lado o que conquistou só pelo fato de ter nas mãos. “Mais vale um pássaro na mão do que dois voando”, lembra? De que adianta olhar sempre para a grama do vizinho, querer o que o vizinho tem, se você não consegue cuidar nem daquilo que está com você? Será que isso não seria puro desejo? A vontade de conquistar para deixar de lado? Já que você acredita que a grama do vizinho é sempre mais verde, por que não começa a cuidar do seu jardim? Pegue o desempenho do seu colega como uma inspiração, não como uma cobiça, uma inveja. Se ele foi capaz de cuidar, você também será, basta querer. EU PREFIRO Sempre gostei de ver pessoas. A sensação de tê-las ao meu redor me fazia ganhar potência. Sentia que era algo que me alimentava a alma, que me fazia sentir vivo, feliz. Mas, com o tempo, pude perceber que nem sempre é assim. Ter muitas pessoas ao seu lado não quer dizer que você tem companhias que valem realmente a pena. Por isso, eu preferi mudar de figura, mudar a estratégia, mudar a rota de como estava levando minha vida. De que adianta muitas pessoas se são apenas algumas delas que desfrutarão dos ruins e bons momentos comigo? Por isso, eu prefiro as poucas e boas companhias que me restam após uma curadoria delicada. Por exemplo, sair para bares. Sempre gostei de sair de casa, nunca fui uma pessoa muito caseira. Sair era uma válvula de escape. Porém, depois de algum tempo, preferi uma conversa em uma roda de amigos na casa de pessoas que gosto, ou até mesmo me sentar na calçada de casa, com um vinho de gosto duvidoso, e desfrutar dessas belas e poucas companhias. A questão é que, com o passar do tempo, seu círculo de amizade diminui.Você passa a escolher melhor os dias para sair. Prefere o conforto do seu lar, ou a presença de apenas poucos amigos para jogar conversa fora. Não vou ser hipócrita e dizer que não gosto de ir a bares, óbvio que gosto, mas deixou de ser uma prioridade na minha vida. Eu prefiro um, dois, ou três, do que diversas, mas vazias, relações. 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS Existem pessoas que sempre estarão ao nosso lado, as famosas presenças óbvias: pai, mãe, família e até mesmo aqueles com quem não possuímos laços sanguíneos, porém estão sempre ao nosso lado. Um dos maiores erros que cometemos é achar que essas presenças serão para sempre. Pois é, nada foi feito para durar para sempre, até porque nem a vida é eterna. Um dia, as pessoas podem se cansar por serem apenas um poço de lamentações, ou pelo simples fato de sempre estarem com você e não escutarem nem um obrigado. Pior ainda, às vezes, as pessoas se vão de uma vez, cumprindo o ciclo natural da vida. Quando as pessoas se forem, você terá que conviver com aquele arrependimento de não ter amado mais, ter abraçado mais, ter vivido mais ao lado delas. Só que, quando elas não estiverem mais ali, o seu sentimento não valerá de nada, só será você e sua angústia de querer poder fazer aquilo que nunca fez. Por que você não pode aproveitar mais, então? Por que você não fala que ama, não agradece, não demonstra que aquela pessoa é extremamente incrível e necessária? Fale, não seja frio, não precisa, existem algumas pessoas que merecem o reconhecimento, o amor. Não deixe para falar quando a perder, pois poderá ser tarde demais. 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI Todos nós sabemos que ajudar pessoas é extremamente necessário, desejar o bem também, porém, fazer este movimento com o intuito que volte para você é uma atitude de extremo egoísmo. Vamos debater sobre isso. Quando estamos ajudando alguém, estendendo a mão, temos que fazê- lo para que, no fim, haja apenas a pessoa. Você não pode e nem deve assistir o outro com o intuito de que, lá na frente, essa ajuda venha em dobro, ou que o universo te retribua, porque entende-se que é apenas interesse no final. Generosidade é quando a ajuda é dada e no final, a única pessoa que ganha é quem estava precisando, você não tira proveito de nada disso, o ombro amigo termina ali. Sim, o bem que você fez pode retornar a você, só que essa retribuição, se voltar, não pode ser desejada desde o começo do processo. Já solidariedade é um termo mais político, de quando as partes possuem uma vontade em comum e, com auxílio uma da outra, chegam onde desejaram. Quando se age na generosidade, o bem dado a alguém não pode ser visto como algo para receber em troca no futuro. Faça o bem a alguém sem a intenção de beneficiar a si próprio. Se você ampará-lo pensando em se beneficiar com isso, sua ajuda não passará de egoísmo. 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIu NADA! PERIGOso ISSO, HEIN? Antes que você pare de ler este livro, vamos debater sobre essa frase, que, no fundo, pode ser considerada como arrogância. Vou te mostrar um ponto de vista diferente. Primeiro de tudo: opinião, quando não se é solicitada, é terrível. As pessoas têm uma mania muito ruim de falar em locais ou ocasiões em que não foram chamadas. Esses palpites são desnecessários, porque muitas vezes não pedimos para que fossem expostos e mesmo assim, alguns indivíduos se sentem no direito de falar. Pois bem, já falei sobre como isso é terrível. Porém, quando falamos para “não aceitar críticas construtivas de quem não construiu nada”, diminuímos a pessoa para invalidar a sua opinião. O que seria construção? Sabemos que sucesso é algo bem subjetivo e que cada um tem sua visão sobre o assunto. Conheço pessoas bem-sucedidas que compraram carros, casas e constituíram família e outras que resolveram se aventurar pelo mundo e conhecer novos lugares, novas culturas e tudo mais. Um sucesso não anula o outro, ambas são bem-sucedidas. Se a opinião que foi dada não fizer sentido para você, faça como Leandro Karnal disse em um vídeo que circula pela internet: “Se eu me conheço, nada me afeta”. Quando nos conhecemos e sabemos aonde queremos chegar, os palpites não solicitados entram em um ouvido e saem pelo outro, são irrelevantes para nós. Não leve em consideração a opinião alheia quando não fizer sentido para você ou quando não for pedida, mas também não menospreze alguém por isso. Não precisamos diminuir alguém para crescermos. EU TIVE QUE TE BLOQUEAR Eu tive que te bloquear, longe de ser imaturidade da minha parte, mas era porque eu não queria mais saber de você, eu estava cuidando de mim. Eu tive que te bloquear, porque parte de mim queria saber onde você estava, com quem estava, mas a outra parte queria te apagar da minha mente. Eu tive que te bloquear, porque ver suas redes sociais era alimentar uma falsa esperança de algo que não existia mais. Eu tive que te bloquear, porque a cada postagem sua acelerava meu coração, uma angústia sem fim, uma tristeza que não cabia mais em mim. Eu tive que te bloquear, porque você me procurava no meio da madrugada, me mandava mensagem como quem não quer nada, aquilo mexia demais com a minha cabeça. Eu tive que te bloquear, porque eu não queria que você tivesse mais acesso a mim, já era difícil demais ter você na minha mente. Eu tive que te bloquear, porque era apagar, aos poucos, você, era te deixar no passado. Eu tive que te bloquear, porque eu queria cuidar de mim, não queria ver mais nada, ter acesso a mais nada, ficar sabendo de mais nada. Eu tive que te bloquear... 5. AINDA INSISTE EM FICAR? É, talvez esse seja um dos maiores problemas que enfrentamos: insistir em permanecer em locais que não somos bem-vindos. Insistir já é algo complicado até porque, quando insistimos, tentamos de novo uma coisa que já não deu certo e então, “forçamos” para que dê. Muitas vezes, sem sucesso. Quando alguém nos quer por perto, faz questão, coloca-nos ali sem percebermos, até porque é algo que precisa ter cautela, mas, ainda assim, são movimentos que nos fazem ficar, permanecer. O que causa estranhamento é quando temos que insistir em estar ali, quando nos diminuímos para entrar em um mundo que não é nosso. Já brincou com aqueles brinquedos de encaixe, em que há formas de quadrado, bola, triângulo e existem as peças que entram perfeitamente? Pois bem, quando tentamos estar onde não somos bem-vindos, é como se estivéssemos tentando colocar o quadrado no lugar do triângulo. Não dá, não entra. Para o quadrado entrar no lugar do triângulo, ele teria que mudar sua forma, cortar uma de suas arestas. Você quer se modificar tanto para se encaixar em um lugar ao qual não pertence? É difícil entender isso, eu sei. Queríamos fazer parte da vida daquela pessoa, poderíamos viver momentos tão incríveis, tão bacanas. Mas, o problema é que quando um não quer, dois não ficam. Não adianta você querer se a outra parte não faz questão. Imagine que você chega em uma festa que não foi chamado. As pessoas te olham de cara fechada, o anfitrião não será receptivo. Então, você não foi convidado para estar ali, não pode tentar forçar isso. Se não te chamam para a festa, não vá. Se não te convidam para entrar em suas vidas, não tente entrar. Permaneça em lugares onde sua presença é querida e bem-vinda. 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? Já parou para pensar nisso? Será que você gosta daquela pessoa pelo que ela realmente é? Ou você tem esse sentimento por que você criou alguém na sua cabeça, ou até projetou um ser que não existe? Segundo uma das psicanalistas mais renomadas do Brasil, Regina Navarro Lins, o conceito de “amor romântico” está terminando. O que isso quer dizer? O amor romântico, segundo Regina, sempre foi pautado na idealização do outro e na não liberdade individual. Ou seja, você projeta na outra pessoa alguém que ela não é, idealiza uma pessoa que, para você, seria perfeita, mas é inexistente naquele ser. A questão da não liberdade é porquemuitas pessoas deixam de viver sua própria vida para viver a vida do outro. Temos duas problemáticas aqui, mas agora vamos debater apenas a idealização. Imagine que você está com uma pessoa e ela começa a querer mudar traços muito singulares em você. Ela quer que você seja alguém que você não é, alguém que, na cabeça dela, poderia se encaixar perfeitamente no mundo em que ela julga ideal. Mas, a questão é que você não é aquele alguém que o outro quer que você seja, você é você, com seus defeitos e qualidades, um ser humano imperfeito, assim como todos os outros. Você não pode nunca querer que alguém seja uma pessoa que não é. Se você projetou ou idealizou um ser humano que não existe, posso te dizer que está em maus lençóis. O amor não impõe coisas, não tenta modificar nossa personalidade. Se um dia houver mudanças, é porque você as quis, não porque outra pessoa te pressionou. Se não for para amar alguém pelo que ela é, fique sem ninguém. Não há pessoa no mundo que consiga suprir todas as nossas necessidades, e nem pode. As expectativas que você criou sob aquela pessoa são suas, não dela. Se não for capaz de amar uma pessoa em sua autenticidade, vá embora. 7. SEJA EXIGENTE MESMO Com certeza, você já deve ter ouvido que é exigente demais quando o assunto é colocar pessoas na sua vida. Vou te contar, você tem toda razão, precisa ser exigente mesmo e vou te falar o motivo. Sua vida é o bem mais precioso que você tem. Cada minuto vivido é um minuto que não volta mais. A frase “passar o tempo” nada mais é do que “matar o tempo”. Sêneca, um dos filósofos estoicos mais renomados de seu tempo, escreveu um livro de nome Sobre a brevidade da vida, no qual ele mostra como a vida é curta, mas pode ser bem vivida. Tirando por base o que Sêneca disse, já que a vida é curta, você vai deixar qualquer pessoa fazer parte dela? Pense nisso, você vai dividir diversos momentos íntimos com a pessoa, ela fará parte de ocasiões de extremo valor para você, e se ela não for uma pessoa incrível, você corre o risco de quebrar a cara. Não estou falando para você sair chutando as pessoas, mas você precisa criar uma triagem mais exigente quando for deixar alguém entrar. Muitas pessoas acreditam que quem entra em nossa vida tem um propósito, isso pode até ser verdade, mas tenha cautela com a divisão de alegrias, tristezas e segredos. Amigos de verdade são poucos, pessoas que valem a pena são poucas. Seja exigente mesmo. Você pode estar rodeado de pessoas, mas isso não quer dizer que todas precisam entrar em sua vida. 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO Terrível a ideia que nos foi imposta de que devemos resolver nossa vida antes dos 30 anos. E, pior ainda, achar que nosso sucesso é ter carro, casa e formar uma família. Precisamos parar de moldar nossa vida aos olhos de outras pessoas. Apenas você sabe o que te faz feliz. Assim como o sucesso é subjetivo, a felicidade também é. Não acredite em pessoas que tentam te empurrar receitas prontas para estar alegre, isso não existe. Mas, vamos voltar ao título: fique sem ninguém o tempo que achar necessário. Quem foi que disse que encontrar alguém é uma corrida? As pessoas se casam aos 25 anos, outras aos 40, e por aí vai. Quem fez o certo? Bom, ambos, se essa decisão trouxer felicidade, que assim seja. A questão é que você não precisa encontrar ninguém agora, nem amanhã, nem depois. Você precisa do seu tempo, do seu espaço. Amor- próprio, sabe? Talvez, para encontrar uma pessoa incrível, você precise se encontrar primeiro. Amar-se mais, cuidar-se mais, proteger-se mais. É bem aquela frase clichê: “você precisa amar no singular para depois amar no plural”. Se for ao contrário, a matemática não bate. É preciso usar o tempo para focar em seu crescimento, em seu amor, em suas conquistas. Não é porque a família cobra para namorar, casar e ter filhos que você precisa se submeter a isso, até porque esses planos talvez nem sejam seus. Mas, quando encontrar uma pessoa, que ela seja bacana, incrível e que consiga te amar como você realmente é. Sem ilusões e idealizações. Enquanto isso, fique sem ninguém o tempo que achar necessário. 9. SE ENCONTRAR ALGUÉM QUE TE ALEGRE, FAÇA MOVIMENTOS PARA ELA FICAR O tempo é fluido, tudo passa. O passado não existe mais, o futuro é uma surpresa e o presente é uma dádiva. Porém, pense nas pessoas que fizeram parte da sua vida e hoje não estão mais presentes. O que eu posso dizer é que, como tudo é fluido, assim como sentimentos e momentos, pessoas também são. Não sabemos o tempo exato em que elas permanecerão em nossas vidas. Elas podem sair, seja por decisão própria, ou até mesmo pelo ciclo da vida. A grande questão é que, se você encontrar alguém que te alegre, que vibre, faça com que fique, movimente-se com a intenção de sua permanência e espere que ela faça o mesmo por você. São poucas pessoas que fazem com que nosso coração acelere. E olha que não estou falando apenas de romance. Bom, mas e se a pessoa não quiser ficar? Tudo bem, é uma escolha dela, uma decisão, a sua parte você fez, até porque, às vezes, é melhor viver com o “tentei e não consegui” do que o “deveria ter tentado”. 10. A MORTE! Você já assistiu o Auto da Compadecida, de Ariano Suassuna? Um dos personagens mais icônicos é Chicó, interpretado por Selton Mello. Em uma das cenas em que uma cadela morre, Chicó solta a seguinte frase: “Cumpriu sua sentença, encontrou-se com o único mal irremediável, aquilo que é a marca do nosso estranho destino sobre a terra, aquele fato sem explicação que iguala tudo o que é vivo num só rebanho de condenados, porque tudo o que é vivo, morre”. Essa frase, quando eu ouvi pela primeira vez, me mostrou uma verdade suprema sobre a vida: tudo o que é vivo, morre. “Nossa, mas que assunto pesado para um livro”, você pode dizer, porém, se olharmos para uma estética de que isso é inevitável, passamos a observar uma coisa: estamos vivendo realmente? É engraçado quando seguimos o ritmo de Zeca Pagodinho e deixamos a vida nos levar. E para onde ela vai levar? Onde serei deixado? E qual o problema de deixar a vida fluir? Quando não tomamos as rédeas de nossa vida, somos iguais a um barco em alto mar e sem rumo. Qualquer lugar que chegarmos já está bom. Mas será que está bom mesmo? Você não tem sonhos, vontades, desejos? Você precisa ser o protagonista de sua história, não o coadjuvante. Se nos foi dada a oportunidade de fazer história, que façamos. Precisamos ser responsáveis pelos nossos atos. Existem pessoas que têm medo de assumir o controle da própria vida pelo simples fato de: “E se der errado?”. É, se der errado, você será o único responsabilizado, porém, até quando temos que deixar a vida nos levar? Quem controla essa vida que nos leva tanto? Tome o controle de sua vida. O poder de decisão pode ser pesado, sim, mas na vida existe 50% de chances de algo dar certo ou errado. Já dizia Mário Sérgio Cortella, um dos pensadores que mais admiro: “Temos uma vida curta, não pequena”. Sim, nós vamos morrer, vamos mesmo, não sabemos quando. Pare e pense: será que você está vivendo ou deixando apenas a vida te levar? Que tal tomar as rédeas da situação? EU QUERIA QUE VOCÊ FICASSE, MAS... Eu queria que você ficasse, mas, ao invés de agir na sinceridade, você começou a jogar comigo, com meus sentimentos... Eu queria que você ficasse, mas, para você ficar, era necessário eu me perder. Mas não posso desviar de quem sou, não posso me remodelar, não posso me reconstruir à sua maneira para que você fique... Eu queria que você ficasse, mas era difícil demais, parecia que estávamos tentando empurrar um carro na subida, era custoso. Eu sei que há dificuldades, mas aquilo era exaustivo, cansativo demais para ser um relacionamento. Eu queria que você ficasse, mas você exigia que meu tempo fosse só para você. Queria que minha vida girasse em torno da sua, que meus sonhos fossem deixados de lado para que pudesse viver os seus, que minha vida fosse posta em segundo lugar. É, eu queria que você ficasse,mas, pensando bem, foi melhor não ficar mesmo, ter ido embora. Desta forma, mesmo que me doeu, eu pude entender que, para você ficar, eu teria que abrir mão de muitas coisas, eu teria que renunciar a mim mesmo. E isso... eu não faço por ninguém. 11. POSSUÍMOS CONSTRUÇÕES DE MUNDO DIFERENTES Um dos livros que mais me marcou nos meus estudos foi o Em busca de nós mesmos, do Pedro Calabrez, neurocientista e professor, e Clóvis de Barros Filho, professor. Este livro, que considero uma verdadeira obra-prima, me fez enxergar uma coisa que talvez poucas pessoas levem em consideração na vida. Pedro Calabrez afirma que nosso cérebro, por mais que seja parecido com o de outra pessoa, não é idêntico, e que o mundo que nós enxergamos e sentimos é uma construção. Dando andamento à leitura, ele explicou que cada pessoa possui uma construção de mundo diferente. A “pessoa A” possui uma construção e a “pessoa B” possui outra e, quando tentamos impor nossa verdade como absoluta para alguém, isto é considerado como um delírio. O que isso me fez entender, então? Se possuímos construções de mundos diferentes, significa que as pessoas enxergam o amor de formas diferentes, demonstram afeto de formas diferentes. Então a “pessoa A” mostra o que sente de uma forma e a “pessoa B” também. A grande problemática disso é quando tentamos impor que uma tal pessoa precisa enxergar o mundo através dos nossos olhos. Se você está em um relacionamento, o interessante é que haja diálogos para que vocês entrem em um acordo sobre diversos aspectos. Não é nada saudável tentar colocar a sua verdade num pedestal e pedir para que a outra pessoa se ajoelhe diante disso. Nossa construção de mundo é diferente, possuímos características diferentes, o que se pode fazer é manter uma conversa em que os pontos sejam mostrados e apontados. Isso não significa que vocês não se gostam, apenas mostra que querem dar certo, e é muito melhor dirigir um carro quando se tem luz ao invés de se aventurar em uma pista totalmente escura. Não há verdades absolutas, precisamos de conversa, diálogo e compreensão. 12. RELACIONAMENTO É IGUAL UMA EMPRESA Calma, não vou colocar negócios neste livro, até porque não entendo tanto disso. Mas, sim, vamos criar uma analogia entre relacionamento e empresa. Partindo do começo, então: Quando você quer abrir uma empresa, o que você faz? Corre atrás, faz planos, investimentos, mexe todos os pauzinhos para conseguir tirar a ideia do papel e tornar aquilo real. Depois que a empresa está aberta, será que você coloca as pernas para o ar e pensa que não precisa fazer mais nada? Claro que não, a dedicação é a mesma ou talvez até maior para manter a empresa funcionando. Conseguiu enxergar a semelhança que isso tem com um relacionamento? Vamos lá. Existem pessoas que acreditam que um relacionamento é apenas conquistar. Depois que você fez todos os movimentos possíveis para inserir a pessoa na sua vida, você para, coloca as pernas para o ar e deixa a vida levar. Pois bem, mas isso tem um grande problema. Assim como uma empresa, o relacionamento precisa ser mantido em pé, precisa que algo seja feito para que a pessoa permaneça em sua vida. Não é porque alguém entrou que você não vai ter que fazê-la ficar. Cultivar pode ser a chave para o sucesso. Nossa, mas como eu cultivo um relacionamento? Existem diversas maneiras para se fazer isso. As opções são tantas que talvez não caberia nestas linhas. Se você quiser que a pessoa fique, é necessário fazê-la ficar. Você vai conseguir. 13. DIÁLOGO E COMPREENSÃO Já parou para pensar no poder do diálogo e da compreensão? Bom, digamos que ambos podem salvar e melhorar muito qualquer relacionamento. Muitas pessoas me perguntam o que uma relação precisa ter para ser saudável e duradoura. Pois bem, o diálogo e a compreensão são dois pilares importantíssimos. Primeiro, vem o diálogo, a forma mais correta e assertiva de expressar sentimentos, principalmente os que nos incomodam. Pense assim, imagine que algo te fez mal, te causou dor, não foi legal. Existem momentos em que fazemos ou falamos coisas sem a intenção de machucar. Talvez uma vírgula colocada em um local diferente pode causar sensações nada agradáveis a alguém, e está tudo bem, não conseguimos apontar tudo o que nos afeta de uma só vez. A rotina sempre mostra novos acontecimentos que podem mexer com a gente. Bom, caso isso aconteça, caso haja qualquer tipo de tristeza, converse, dialogue, explique e exponha os fatos. Abra o jogo com a pessoa, de maneira calma, mostre os pontos que lhe fizeram mal. Quando essa conversa acontecer, diga que a atitude X te causou o sentimento Y. Se for falado desta forma, conseguiremos tirar a pessoa da defensiva, porque, em muitos casos, as pessoas sempre apontam o dedo e dizem: você fez isso. O problema dessa afirmação é que talvez quem executou o fato poderia não saber dos problemas que isso lhe causaria. Agora, o segundo ponto, que é de extrema importância, é a compreensão. Se alguém, algum dia, lhe falar que você causou dor a ela, peça desculpas, compreenda que, por mais que você não entenda os motivos, aquela reação trouxe sensações de tristeza a quem você ama. Não conseguimos sentir a dor do outro, isso é irreal e impossível. Não existe tecnologia no mundo que nos faça sentir o que o outro sente, então a única coisa que você tem são as afirmações. Entenda que você, sem intenção, pode ter magoado. Por isso, pedir perdão e compreender o fato é de extrema importância. E lembre-se de não fazer novamente. Se a pessoa expôs os fatos, te mostrou onde machuca, não faça novamente. A primeira vez você não sabia onde doía, agora você sabe, então não mexa naquele local. VOCÊ VAI PERDER E NEM VAI PERCEBER Você vai perder, uma hora ou outra, eu vou cansar, na verdade, eu já estou cansando, na verdade, eu já cansei, nem sei o que estou fazendo aqui ainda. Lembro de quando havia aventura ainda, você não tinha certeza de que eu estaria na sua vida. Lembro que você fez de tudo para me conquistar, mas agora que estou aqui, parece que o encanto acabou, você não faz mais questão. O tempo que me é dado é uma fração de segundo, não saímos mais, não nos divertimos mais. A gente não conversa mais. Era incrível quando bebemos duas garrafas de vinho, sentados na sua sacada, e passávamos horas falando sobre a vida. Não quero ser o centro das atenções, mas um pouco de atenção seria legal. Você nunca foi de fazer jogos de desinteresse, mas, de uns tempos para cá, eu percebi que tem feito isso. Parou de agir na sinceridade, parou de se entregar, de se dedicar a nós. Eu sempre toquei minha vida, mas sempre quis cuidar de nós também. Pois bem, eu cansei cansei de migalhas, de restos, de ficar com apenas o que sobra. Não quero mais a metade, o morno. Vai ser quente ou frio. Não quero apenas os intervalos, não quero apenas os minutos contados, não quero mais a pressa. Eu estive aqui, mas não estarei mais. Você me perdeu e nem percebeu. 14. RELACIONAMENTo TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL Sim, relacionamentos têm sempre uma vida a mais, uma vida adicional, e vou explicar o real motivo disso. Dentro de uma relação, existem as vidas das pessoas que estão se relacionando, essas vidas acontecem separadamente, você tem seus sonhos e suas vontades e, por isso, corre atrás, trabalha, estuda e dedica-se da mesma forma que a outra pessoa faz. Em contrapartida, existe a vida que vocês constroem juntos, com companheirismo, amor, carinho, intimidade, rotina e outras formas. O que acontece muito por aí é que as pessoas deixam de viver suas vidas para viver a vida da outra. Ou seja, a “pessoa A” trava seus sonhos e desejos para viver baseada na vida da “pessoa B”, e isso é uma decisão complicada. Quando há esse movimento, corremos o risco de nos tornarmos dependentes. Tudo o que houver e acontecer, vai ser baseado na vida de um de vocês. Não é porque há uma relação que precisa ter a interrupção do viver de alguém. Viva sua vida, tome suas decisões, não seja negligentecom o sentimento do outro, mas continue correndo atrás do que sempre quis. E a outra pessoa precisa fazer a mesma coisa, não se pode travar o que quer para viver à mercê do outro. E se tudo acabar, você vai viver do quê? Viva sua vida e construam uma vida juntos. EU QUERO VOCÊ PELO QUE VOCÊ É Não tente ser uma pessoa que você não é. Não crie alguém só para me agradar, achando que isso vai fazer com que eu fique. Eu quero saber quem é você de verdade. Nos momentos de paixão, queremos mostrar apenas o nosso melhor lado. Mas, há quem recria um “eu”, alguém que não existe. Não faça isso. Sim, eu sei que você queria me mostrar apenas seu lado bom, e ele é um dos motivos para eu poder ficar. Porém, se você inventar e criar uma ilusão de você, eu posso me apaixonar por alguém que criou, alguém que não seja você. Todos temos lados sombrios. Quando eu digo todos, falo de mim também. Tem dias que acordo sem vontade de falar, tem momentos que nem eu me aguento. E eu sei que você tem suas horas de trevas. Não tente me enganar falando que não. Se você não for você, mais dia ou menos dia, o seu “eu” de verdade virá à tona. Imagine como vou ficar quando descobrir que me apaixonei por uma ilusão de você Coloque as cartas na mesa, mostre-me quem é você. Se eu ficar, eu fico por você. Não quero uma ilusão, mesmo que ela seja tentadora. Eu quero a realidade, mesmo que, às vezes, seja meio complicada. 15. A MELHOR RELAÇÃO É COM VOCÊ Sempre abordo temas sobre relacionamentos. É um dos maiores pilares deste livro. Porém, antes de pensarmos em como se relacionar com alguém, o melhor laço que podemos criar é conosco. De nada adianta você tentar entrar em uma relação com um outro alguém, se sua relação individual, ou seja, com seu próprio eu, é quase nula. Para amar o fato de estar com alguém, primeiro você precisa amar a sua própria companhia. Você decide se estar sem ninguém é liberdade ou solidão. Abrir uma garrafa de vinho, colocar uma música alta, sentar-se no sofá, pensar na vida e ter a sensação de que aquilo é libertador, de fato, é uma forma de se amar. Conversa fiada essa de quem fomos criados aos pares e precisamos ter alguém ao nosso lado. Na real, pensando de forma bem racional, somos colocados em um mundo sem nenhum manual de instrução, temos que aprender, ao decorrer da vida, como agir em certas situações e como devemos passar por elas. No final, somos nós por nós mesmos. Do nascimento à cova. Você precisa aprender a se relacionar melhor com você para depois se relacionar bem com alguém. Ter uma pessoa ao lado é uma decisão, não necessidade. Se você não amar sua companhia, você vai buscar amor em outras pessoas. Se você não se amar, você vai buscar isso em outras pessoas. Se estar com alguém beira o campo da necessidade, existe a possibilidade de você acabar aceitando qualquer coisa. E aceitar migalhas é extremamente perigoso. Já disse em um dos textos deste livro: ame no singular para depois amar no plural. NÃO QUERO OS GRANDES MOMENTOS, QUERO OS PEQUENOS ACONTECIMENTOS Amor não se demonstra só nos grandes momentos, nas coisas programadas, pensadas. O amor está também nos pequenos acontecimentos, no cotidiano, na rotina. Amor é uma escolha, escolher amar alguém todos os dias é uma das maiores demonstrações. Quando estou saindo da sua casa, na porta do seu apartamento, você fala: “Me avise quando chegar”. Quando estou no celular, recebo uma notificação sua: “Vi isso e lembrei de você”. Quando não estou bem, recebo: “Quer que eu te ligue pra gente conversar?”, “Quer vir aqui em casa?”. A rotina nos mostra quem nos ama de verdade. O cotidiano, a correria. A pessoa que tira alguns minutos para te responder, mesmo estando atolada de compromissos. Nunca quis só os grandes momentos, quero também os pequenos acontecimentos. São neles que moram o amor de verdade. 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO Sim, se relacionar pode ser complicado, até porque você está lidando com uma pessoa que é totalmente diferente, possui uma construção de mundo diferente, tem pensamentos diferentes, age de forma diferente. Vocês podem ter até gostos parecidos, a mesma “vibe”, mas não são pessoas idênticas, totalmente iguais. Por isso, quando se relacionar com alguém, opte por quem facilite o processo. Alguém que exponha, que argumente, que fale, converse, dialogue. Alguém que se senta para conversar quando algo incomodar, alguém que te mostre o que quer, caso um momento específico acontecer. Já temos grandes dificuldades na vida, grandes incertezas, não opte por alguém que torna o relacionamento mais custoso, tortuoso. Relacionamentos precisam de facilidade. Quanto mais fácil, melhor. Fique com alguém que facilite o processo, por favor. EU MUDEI MESMO, ESTAVA NA HORA Eu percebi um movimento estranho quando decidi partir. Muitas pessoas, após a minha ida, até davam um jeito de me encontrar. Puxavam assunto, davam-me trela. Eu sei, grande erro ter respondido. Mas, assim como um ser errante, errei por digitar aquelas mensagens. Você perguntou da minha vida, como as coisas estavam. Eu respondi que estava tudo bem e fiz o mesmo questionamento. Você deu a mesma afirmativa e logo em seguida: “Parece que você mudou, agindo com mais frieza, gostava da outra versão”. Lembrei-me da versão que você havia citado. A versão que te dava atenção o tempo todo, que alimentava seu ego, que sempre te respondia quase que instantaneamente. Era disso que você gostava. Mas, sim, eu mudei. Percebi que não queria mais valorizar quem não me valoriza. Olhei para dentro e enxerguei que sou um universo incrível, que ninguém vai me fazer achar o contrário. Mudei porque estava na hora de dar adeus às falsas esperanças que eu criei e você ajudou a cultivar. Porém, com toda elegância do mundo, eu respondi: “Imagina, impressão sua, só está corrido aqui” Ainda bem que você virou passado e assim permanecerá. 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA Um dos erros mais comuns que cometemos e, às vezes, nem percebemos é quando depositamos a nossa felicidade em alguém, em algum acontecimento, acreditando que apenas aquilo nos fará felizes. Pois bem, não é bem assim. A felicidade precisa ser sua, precisa partir de você. Um outro alguém não pode ser o motivo de sua felicidade plena, ele pode até te trazer momentos de alegria, mas a Felicidade, pura e genuína, precisa partir de você. Erramos muito em jogar esse peso nas costas de alguém, erramos mesmo. Ninguém é obrigado a nos fazer felizes. Claro que, se estamos em um relacionamento, essa pessoa nos deixa contente, mas a felicidade em si precisa partir apenas de você. Outro ponto importante em que devemos focar é que a felicidade precisa estar no presente. Você não pode deixar que sua felicidade fique no passado ou que ela apareça apenas no futuro. Essa felicidade plena precisa estar no presente com você, precisa viver no agora, sem pensar no passado, que não existe mais, ou no futuro, que ainda não chegou. Não dependa de ninguém para ser feliz e nem espere que a felicidade venha, ela precisa estar agora com você. 18. ESTABELEÇA BOAS RELAÇÕES COM VOCÊ Antes de buscar entrar em um relacionamento, em uma aventura romântica, você precisa, primeiramente, estabelecer bons laços. O que isso quer dizer? Significa que, antes de amar alguém, você precisa primeiro se amar, que antes de querer a companhia de outra pessoa, você precisa estar feliz com a sua. Antes de querer cuidar de alguém, você precisa cuidar de você. Muitas pessoas esquecem de exercer esse autocuidado, autocarinho e entram em um relacionamento buscando suprir carências. Isso é extremamente perigoso. A pessoa com quem você está não pode te dar o amor que você precisa, você necessita olhar para dentro para enxergá-lo. Pessoas que acreditam que nós nos completamos tendem a achar que há necessidade de um outro alguém, um outro ser para se sentir completo. Mas, não, quando deixamos que alguém faça parte do nosso mundo, do nosso universo, entendemos que este vempara somar, e nós somos completos de forma autônoma, por nós mesmos. Ninguém nos completa, as pessoas somam. PAIXÃO E AMOR Paixão é frenesi. Amor é calmaria. Paixão é a perda do juízo. Amor é a retomada dele. Na paixão, eu só enxergo você. No amor, eu vejo o todo e você. Paixão é irracional. Amor entende tudo. Paixão é avassaladora. Amor é escolha. A paixão se vai com o tempo. O amor se vai por escolhas. A paixão estremece. O amor tranquiliza. Uma das maiores confusões do ser humano é achar que está amando quando se está apaixonado. Segundo cientistas, a paixão é a perda temporária da razão, nos torna seres desajuizados durante alguns meses. Cuidado ao tomar decisões em tão pouco tempo. Algumas pessoas podem dizer: “Não é questão de tempo, é questão de intensidade”. Nossos sentimentos podem ser traiçoeiros, preste atenção, tenha mais cautela ao tomar uma decisão tão importante. 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? Você já se perguntou o que é amor? Falamos tanto dele, sempre buscamos encontrar, mas, talvez, nem saibamos o real significado deste sentimento. Desde o início da história do pensamento, o amor é estudado pelos mais diversos historiadores e pensadores. Platão, um dos grandes nomes da filosofia clássica, a grega, escreveu um livro de nome O Banquete para tentar achar um conceito do que seria o amor. Nesta obra prima, Platão expõe uma reunião entre amigos, em que um dos grandes nomes da época, Sócrates, fazia parte. Mas chegara atrasado. Com maestria, eles discutem sobre Eros, deus grego, mas também se resume ao desejo. Para Platão, amor é desejo. Séculos após a reunião citada no livro, nasce Jesus Cristo. Para ele, o amor teria ligação com o outro, aquilo que você fazia para alguém, como se doava àquela pessoa. Aristóteles afirmava que tínhamos que amar o que já nos pertencia, aquilo que era nosso, dar valor ao que temos. Baruch Espinoza, filósofo holandês, mas, de origem portuguesa, afirmou que o amor é a alegria acompanhada da ideia de uma causa exterior. O que podemos entender de tudo o que lemos neste capítulo? Para o amor, os significados são diversos. A ideia de amor é subjetiva, ou seja, cada um tem a sua. O que não pode ocorrer é que você tente impor o que é amor para outra pessoa. Sua concepção de amor incorpora à sua vida, não a do outro. Encontre o que é amor para você e respeite caso este conceito seja contrário ao de uma outra pessoa. DESACELERE UM POUCO Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Quando foi a última vez que você tirou um tempo para si? Quando foi a última vez que olhou para dentro e decidiu desacelerar um pouco? Quem disse que a vida é só nascer, crescer, trabalhar, pagar contas e morrer? Cadê seu momento? Cadê o dia que você decidiu dar uma pausa? Cadê a hora que você vai se cuidar? A corrida para o sucesso não pode ser pautada apenas na corrida pelo dinheiro, corrida pelo ter. Muitas pessoas querem ter, poucas querem ser. Muitas pessoas querem melhorar suas finanças, poucas tentam melhorar a si. Eu sei que precisamos de dinheiro para viver, ainda mais nos tempos em que tudo é muito caro. Mas, será que viver refém disso nos faz bem? Dar uma pausa também é importante. Em um mundo onde todos estão correndo, desacelere um pouco, pise no freio, reduza a velocidade. Não é a pressa, é a constância. Não é sobre fazer tudo de uma vez, mas fazer um pouco sempre. Tenha calma. Pressa e agilidade são diferentes. Não confunda. 20. O TEMPO CURA TUDO? Já é quase rotineiro pessoas dizerem a nós que o tempo é o senhor da cura, que ele cura todas as feridas, todas as angústias. Este tempo, pelo que dizem, é capaz de proporcionar uma paz tão grande, que consegue quase apagar todos os males causados pelo mundo. Porém, o que as pessoas não falam é que a esperança, quando pensada no sentido do verbo esperar, talvez não seja tão satisfatória assim. Imagine que você machucou a perna. A dor é latente, quase que insuportável. Difícil de conviver com esse incômodo que tanto te tira o sono. Pois bem, quando isso acontece, tenho certeza de que você pensa: “vou procurar alguma ajuda profissional, um especialista sobre o assunto para saber o que acontece”. Agora, se um dia você machucar sua perna, experimente se sentar e esperar que o tempo cure essa dor que tanto te chateia, experimente deixar que o tempo leve embora o que está te tirando tanto o sono. Só posso dizer que você não terá uma cura, talvez seu quadro se agrave, ainda mais se continuar forçando, ou utilizando dicas de pessoas para “fazer a dor passar”. O que eu estou querendo dizer é que, se você procura uma ajuda quando falamos de dor física, se você procura algum amparo para si quando o incômodo fica quase que insuportável, se você se cerca de possibilidades para tratar uma dor do corpo, por que não se movimenta para acalentar uma dor da alma? Estamos, sim, suscetíveis às dores do mundo, algum dia seremos magoados por alguém, ou até podemos magoar uma pessoa. A questão é: o tempo não cura tudo se você não o utilizar de uma boa forma. Da mesma forma que você se arma de possibilidades para tratar uma dor do corpo, dê atenção para dentro de si e cuide também das dores da sua mente, dos seus sentimentos. De nada adianta ter esperança, do verbo esperar, e achar que o tempo pode ser um senhor que vai curar. Cerque-se de boas pessoas, exercite-se, distraia a cabeça, procure terapia, quando a tristeza vier, sinta, mas não deixe que tome conta por longos períodos. Ter inteligência emocional não é saber controlar seus sentimentos, mas saber controlar suas ações diante dos sentimentos. O tempo pode curar se você não esperar. Assim como você cuida das outras pessoas, como cuida das dores do corpo, cuide de suas dores internas. 21. AMIGOS DE VERDADE Sempre achei que amizade de verdade era aquela que estava comigo nos piores momentos. Aquelas pessoas que, quando ficavam sabendo de algo ruim que estava rolando comigo, logo vinham perguntar como eu estava. Sim, a amizade verdadeira também é pautada nos momentos de dor, momentos em que estamos sem chão e alguém vem para ajudar. Mas, com a ajuda da maturidade, percebi um movimento estranho que algumas pessoas faziam quando eu relatava algo que me causou felicidade, ou quando eu afirmava que minha vida ia muito bem, obrigado. Comecei a enxergar que muitas pessoas nos procuram nos momentos ruins só para saber das coisas, para se informar daquilo que nos machuca, não para estender a mão em vias, de fato. Essas pessoas rondam a nossa vida e acham o exato momento que estamos vulneráveis. Acredito eu que as amizades verdadeiras se estampam também na felicidade. Experimente dividir com alguma pessoa a sua alegria por uma conquista, a sua euforia por ter conseguido um novo emprego, ter comprado um carro novo, ou ter dado entrada em um apartamento. Experimente vivenciar este acontecimento e preste atenção na reação da pessoa. Amizade, quando verdadeira, quando você comemorar alguma conquista, essa pessoa vai ficar tão feliz quanto você, vai vibrar pelo ocorrido, vai te abraçar e dizer que é incrível como as coisas estão acontecendo em sua vida. Cuidado com quem só vem nos piores momentos, às vezes, eles só querem se informar. NEM SEMPRE ESTAMOS BEM A verdade é essa: nem sempre estamos bem. Tem dias que é difícil se manter no equilíbrio entre a razão e emoção. Tem dias que eu não quero conversar porque nem eu sei o que está se passando. Tem dias que a melhor companhia é a minha cama, meu travesseiro. Porém, isso é normal. Assim como a alegria vem, a tristeza também me visita. Sentimentos existem, eles sempre estão aí. Mas, uma outra verdade que ninguém fala é: nem sempre estamos felizes, a alegria passa. A tristeza também, ela não pode ser permanente. É normal querer chorar, sumir, desaparecer. Se pensarmos friamente na história de nossas vidas, fomos jogados no mundo e não nos passaram um manual de instruções. Tem dias que nos sentimos perdidos mesmo. Não se sinta completamente culpado por,às vezes, querer diminuir o ritmo, jogar a toalha. O mundo não liga muito para nós, ele bate mesmo. Só precisamos passar por esses momentos, entender o que houve e, depois, nos munir de instrumentos que façam com que a tristeza seja mais amena a cada vez que ela vem. Chorar pode ser visto como um descarrego da carga do mundo. Sentir é instintivo do ser, estar vivo é estar vulnerável aos sentimentos. Nem sempre estamos bem e está tudo bem. 22. PARE DE COMPARTILHAR Você precisa fazer uma boa triagem em sua vida e decidir melhor o que conta e para quem conta coisas de sua intimidade. São poucas pessoas que se importam realmente com o que você sente, com o que te afeta, com o que te deixa mal, ou até mesmo te alegra, te deixa em êxtase. Grande parte das pessoas te procuram para saber coisas de sua vida por pura curiosidade, querem saber apenas dos fatos para posteriormente sair contando, ou espalhando o que houve. Seja exigente mesmo, assim como disse em um dos textos logo acima. Dá para contar nos dedos quantas pessoas te dariam um ombro se você ficasse triste, ou até mesmo vibrariam por uma conquista sua. Pare de compartilhar sua vida com pessoas que só querem informação. NOS OLHOS CERTOS... Nos olhos certos, você será uma obra de arte. Nos olhos certos, você será divina. Nos olhos certos, você será exuberante. Existe alguém por aí que vai se encantar por você pelo que você é, que vai amar a forma como você enxerga o mundo, que vai amar a sua risada, mesmo que estranha em alguns momentos, que vai amar te ver. Existe alguém por aí que vai conseguir colocar um sorriso no seu rosto, que vai te abraçar quando for necessário, que vai te levar ao delírio nos momentos de êxtase. Existe alguém por aí que vai te admirar, que vai estar feliz apenas por você estar ali, que vai te fazer entender o porquê os outros não duraram tanto. Por isso, não se modele à maneira do outro. Não troque sua essência, não tente se encaixar onde não pode se tornar um lar. Tem alguém por aí que vai amar seu jeitinho de ser, que vai te amar, porque você tem um jeito meio bagunçado, porque você é desastrada. Tem alguém por aí... 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA Onde está escrito que você precisa se casar com alguém? Que precisa achar sua cara metade, ou até mesmo sua alma gêmea (caso acredite nisso)? Quem foi que impôs que, para ser feliz, é necessário que a gente ache alguém para unir as escovas de dentes? Existem diversas pessoas que não estão com planos de matrimônio, que trocariam o casamento, festa, véu e grinalda por uma viagem à Europa, sem ninguém. Apenas você reconhece aquilo que lhe faz bem, apenas você entende suas dores e fortalezas, apenas você tem o direito de dizer o que é bom ou ruim para si. Gente chata essa que tenta empurrar goela abaixo que devemos seguir o protocolo: conhecer a pessoa, apaixonar-se, namorar, casar, ter filhos, ficar juntos até os últimos dias. Não existe uma regra, uma cartilha a ser seguida que mostra qual o caminho da felicidade. Isso é subjetivo. A felicidade é subjetiva, assim como o amor, a tristeza e diversos sentimentos. Vá atrás do que te vibra o coração, a alma. Não precisa fazer sentido para os outros, apenas para você. No fim das contas, quem encosta a cabeça no travesseiro e tem que lidar com sua consciência é você. Então viva de acordo com o que lhe faz brilhar os olhos. 24. VOCÊ É AQUILO QUE VOCÊ É Aquilo que as pessoas enxergam em você só diz respeito a elas, não a quem você realmente é. Só você sabe como foi custoso e difícil se tornar quem é hoje. Só você sabe quais caminhos teve que trilhar para chegar aonde chegou. Só você sabe onde teve que cutucar para conseguir atingir uma versão muito boa de si. A questão é que ainda buscamos a aprovação dos outros, queremos sempre que alguém aprove quem somos. O problema é que não precisamos que as pessoas digam se somos bons ou ruins, existe luz e trevas em todos e para alguns, você pode ser uma boa pessoa, mas, para outros, não. Você opta pelo convívio coletivo e pelos julgamentos por medo da solidão e da autenticidade. O que os outros pensam de você é apenas problema deles, você não pode tornar sua verdade. As pessoas que nos amam de verdade estão com a gente mesmo sabendo das nossas dores e imperfeições. Somos seres humanos perfectíveis e todos estamos buscando melhorar sempre. Não fique se diminuindo para caber no mundo das pessoas, não se perca para que alguém te aceite. Se, no ambiente em que está, há julgamentos por quem você é, saia, não permaneça ali. Você é aquilo que você acredita, não o que os outros dizem de você. EU NÃO PRECISO DISSO Trabalho constantemente em mim. Há anos venho enfrentando meus medos, lutando contra meus monstros, acolhendo minhas angústias, entendendo meus sentimentos. E aí chega você querendo destruir tudo isso, toda essa base sólida que estou construindo, toda essa sustentação do meu “eu”. Eu não preciso disso, não preciso mesmo. Não preciso de alguém que tente me tirar do eixo, que atente contra minha sanidade mental, contra meu equilíbrio, contra quem eu sou de verdade. Não preciso de alguém que quebre minha confiança, que tente me fazer sentir culpado por tudo de ruim que acontece, ou de alguém que só sabe falar de si. Não preciso de alguém que não olhe para mim, que não me enxergue e nem me valorize pelo que sou. Eu me enxergo, eu me valorizo, eu me amo, eu me aceito, eu me acolho, eu me defendo. Por isso, eu não preciso de você, não preciso disso. 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR Em um esporte em que há mais de um integrante na equipe, existe sempre a tentativa coletiva para que tudo dê certo, que o resultado saia como o esperado. No futebol, quem está em campo se dedica para sair o gol e conquistar a partida. Traça planos, estratégias, faz dar certo. No remo, quando há dois ou mais integrantes no mesmo time, todos se mexem para conseguir a tão sonhada medalha de ouro e esforçam-se para chegar em primeiro lugar. No revezamento, os integrantes estão ali, competindo, dando seu melhor para chegar ao lugar mais alto do pódio. Todas essas analogias mostram que quando um objetivo depende de mais de uma pessoa, quando o bem comum é mais importante, todos se movimentam para fazer dar certo. Um relacionamento também é assim: todos os envolvidos precisam fazer dar certo. O relacionamento não é apenas de uma pessoa, não existe apenas um no conjunto da obra, então precisa ter movimentos de todas as partes para que as coisas corram bem. Claro que, às vezes, nem sempre estamos nos melhores dias, então, em alguns momentos, alguém vai fazer mais e outro menos. Porém, precisa haver o revezamento. Terão dias que você não vai estar com disposição, a outra pessoa pode fazer um pouquinho mais. Mas, a rotina de apenas um fazer e o outro não é terrível. Em alguns momentos, pode acontecer, mas não sempre, não todos os dias, não toda hora. Se você está tentando demais é porque alguém está tentando de menos. 26. SÓ O AMOR BASTA? Demorei muito para entender que, às vezes, só o amor não é o bastante para me fazer ficar na vida de uma pessoa. Não que eu não ame esse alguém, é que eu me amo tanto que percebi que algumas coisas não se encaixavam e aquilo que era para ser prazeroso se tornou uma tormenta. A mídia, as novelas, o cinema nos fizeram acreditar que o amor pode superar qualquer barreira, que amor é a peça essencial para enfrentar todos os problemas, mas o que não disseram é que nem sempre tudo é bonito assim. O amor não ultrapassa todas as barreiras, e o amor-próprio está aí para mostrar isso. De que adianta o amor se no relacionamento há mentiras, chantagens e afins? De que adianta o amor se apenas uma das partes tenta fazer dar certo? De que adianta o amor se a outra pessoa não te valoriza? De que adianta o amor se tudo o que a outra pessoa faz é dificultar os processos? Amar uma pessoa não pode fazer com que você se ame menos, tampouco que você se coloque em segundo lugar. Sei que não devemosser egoístas e levianos com o sentimento alheio, mas também não devemos esquecer que devemos nos cuidar acima de qualquer outra coisa. Somos um universo em expansão, somos completos, somos totalidade. Não deixe que tentem te apagar. 27. TEMPO PARA DESCANSAR Desde pequeno, ouço: trabalhe, estude, corra atrás, não pare nunca, não desista. Então cresci achando que deveria sempre: trabalhar, estudar, correr atrás, não para nunca, nunca desistir. Mas, o que não nos disseram é: faça tudo isso, mas tire um tempo para você, permita-se descansar às vezes, dar um tempo. Seu esforço não será menos valorizado, se tirar um dia de descanso, se desacelerar naquele dia, se decidir assistir a uma série. De que adianta estudar, trabalhar, nunca desistir, correr atrás, não parar, se você não tiver sanidade mental para aproveitar? Lembre-se: não é porque você descansou, que precisa parar. São só alguns dias para recarregar a bateria e voltar com gás total. Seu esforço precisa ser diário. O sucesso não está no esforço que se faz em apenas um dia, mas, sim, na disciplina e constância. Tire um tempo para si, mas não ache que precisa parar. 28. O TEMPO NÃO VOLTA, SABIA? O erro é acreditar que podemos compensar o tempo que já foi vivido, que podemos acrescentar mais alguns minutos. Pois bem, eu acho que vocês já sabem, mas não levam a sério: o tempo passa, passa rápido demais. Você está desperdiçando? Quando falo em desperdiçar, é sobre o tempo que você gasta com coisas que realmente não valem a pena. Arrogância, competição, falsidade, traição, puxada de tapete, egoísmo, orgulho... são coisas que damos muito valor, porém não são nada importantes. Sêneca, um dos maiores filósofos estoicos, em seu livro Sobre a brevidade da vida, afirma que temos uma vida longa, sim, mesmo que o tempo que nos foi dado talvez seja menor, já que alguns seres vivem muito mais que nós. Cada segundo de vida que passa é uma experiência vivida, um instante que nunca mais vamos viver, momentos que ficarão apenas na memória. Uma nostalgia tão clara que pode causar felicidade ou arrependimento. Você não está deixando o tempo passar, só está matando tempo. Quando você deixar algo passar, pode voltar até você, mas, quando você extingue, não. Será que está sobrevivendo durante toda a semana para dar cor ao seu mundo quando o final de semana chega? Ou quando o happy hour estiver batendo na porta? Por que a hora feliz tem que ser algo lá na frente? Por que não pode ser o agora, o hoje? Você não pode perder tempo, ainda mais que você não tem tempo para perder. Quando pensa em perder tempo, você só desperdiça tempo, joga fora. Não viva a base dos “bons tempos”. 29. NÃO FAÇA PARA O OUTRO O QUE NÃO GOSTARIA QUE FIZESSEM PARA VOCÊ Durante a escrita dessas páginas, fui pego de surpresa com essa frase. Sempre levei isso muito a sério. Toda vez que deveria agir com alguém, essas palavras ecoavam na minha cabeça. Mas, comecei a refletir sobre uma interpretação mais egoísta do intuito dos dizeres do título. Pensando desta forma, você só não vai fazer mal a alguém por que não quer que isso volte para você? Reflita bem sobre o que eu disse logo acima. Você não fará mal a alguém porque isso pode causar dor ao outro, pode deixar a outra pessoa triste, pode causar algum tipo de tristeza nela. Você só não vai tomar certas atitudes porque não quer que alguém reproduza os mesmos atos contra você. Ou seja, no fim das contas, tudo acaba girando em torno do EU. Alguns títulos acima, eu falei sobre fazer o bem a alguém para que o universo retribua. Neste caso, é a mesma coisa, porém, do lado negativo da ação. Em um dos momentos, você fará bem a alguém porque quer que volte para você. No outro, você não fará mal a alguém porque não quer que se volte para você. Não fazer mal a alguém precisa ser levado em consideração apenas os sentimentos do outro. Sua atitude pode machucar alguém, o que você fará poderá deixar alguém triste. Nem tudo precisa terminar em nós, nem tudo precisa de uma observação egocêntrica. A ajuda plena, sincera e sem intenções, é generosidade. O AMOR Quatro letras, uma palavra, diversos sentimentos. Estudiosos tentam entender até hoje seu significado. Cada um afirma ser uma coisa. Razão, emoção, nunca saberemos ao certo. Escolha, karma, destino, decisão? Como explicar as borboletas no estômago de um ser humano cuja única fonte das atitudes é a razão? Como explicar a felicidade que sinto com cada gargalhada sua? Como explicar minha ansiedade para te ver aos finais de semana? Como explicar o fato dos meus problemas irem embora quando você me abraça? O amor é uma junção de quatro letras, mas é a potência de uma tonelada em queda livre. Como explicar diversos estudiosos tentando entender seu significado? Não sabemos ao certo o que é, mas sabemos o que sentimos. Sabemos as escolhas que temos. Não consigo te olhar com outros olhos se não forem os que demonstram amor. Será que amor é isso? Não saber o que é? 30. TEMPOS ONDE O MÍNIMO É O MÁXIMO Vivemos em um tempo onde somos ovacionados por fazer o mínimo, em que entregar o básico é visto como uma grande conquista, uma grande vitória. Dizem que não trair, não ser desonesto, não mentir, não enganar são qualidades incríveis. Pasmem, essas coisas que citei não são características de uma pessoa e, sim, escolhas. Pessoas recebem aplausos por terem respeito, por não julgarem. Pois bem, em que mundo estamos vivendo, onde seres humanos recebem holofotes por fazerem o mínimo pelo outro? Não estou dizendo que devemos parar de parabenizar pessoas pelo que são, muito pelo contrário. Ainda mais em um mundo onde os valores estão totalmente distorcidos. No mundo onde dar gelo é legal, sumir é legal, enganar é legal. O mundo está tão de cabeça para baixo que passamos a admirar quem dá importância para a vivência em sociedade. Se você é honesto, não trai, não julga, não faz nada de ruim para alguém, parabéns, sucesso, mas, meu caro, isso que está fazendo deveria ser feito por todos. O mínimo não pode mais ser visto como o máximo. 31. FAÇA, MESMO SE ESTIVER COM MEDO O medo é um sinal de alerta do nosso corpo. Muitas vezes, quando estamos com medo, nosso organismo presta mais atenção, olha ao redor, fica atento. Iniciar novos caminhos dá medo mesmo, e isso é uma coisa boa. Sentimentos mostram que estamos vivos, que somos seres humanos. Existe o medo de falhar. Por isso, quando o medo vem, sempre nos colocamos em prontidão e pensamos em diversos outros meios e planos, caso não dê certo o que queríamos. A questão é que o medo é uma forma de alerta, mas ele não pode te paralisar, não pode ser uma forma de te fazer não tentar. Sentimos medo quando algo é importante para nós. Temos medo de perder a nossa família, amigos, aquela pessoa. Temos medo de não conseguir, de não dar conta, de ser muito difícil. Bom, tenha medo, mas continue. Corajosos são aqueles que sentem o medo e colocam-se em movimento, mesmo que o sentimento, às vezes, tome conta. Conversa fiada quando dizem para você não sentir medo. É um sentimento, ou seja, existe, está ali. Conversa fiada quando dizem para não demonstrar medo. Porém, um bom conselho é continue, mesmo que o medo esteja presente. O medo nos faz pensar sempre nas piores coisas, eu sei, mas também nos faz pensar em um plano B, ou até mesmo nos tira da zona de conforto. Quem disse que a pessoa que você admira um dia não teve medo de falhar? Pasmem, ela pode ter falhado muito, muito mesmo. Todos somos falhos, nós vamos errar, sim. É normal, chega a ser frustrante, mas é aquele clichê: é com os erros que se aprende a não errar mais. Faça do medo uma arma, um combustível. E, lá na frente, quando tudo estiver mais ameno, pense: eu tive medo, mas fui mesmo assim. COM VOCÊ, EU APRENDI O QUE EU NÃO QUERIA Juro que, quando estávamos juntos, o que eu sentia por você era tão real quanto a minha existência. Era quase alucinante o bem que me fazia estar ao seu lado, desfrutar de cada momento, cada história, cada instante. Sóque isso durou apenas alguns meses. Você conseguiu inventar um ser que não era você. Durante os dias de felicidade, você era uma das melhores pessoas que eu já havia conhecido até aquele momento. Houve atenção, carinho, sinceridade, reciprocidade. Porém, isso foi terminando e eu até hoje não entendi o real motivo. Não foi falta de argumentar, perguntar, questionar, tanto que diversas vezes me coloquei à sua disposição para tentar entender a situação e de certa forma, tentar ajudar caso houvesse necessidade. Mas, entendi que você havia deixado nosso relacionamento de lado. Não havia mais interesse de sua parte, só eu te chamava para fazer coisas, só eu te procurava para nos deliciar nos momentos na cama. Aí eu cansei, até porque não mereço o meio termo. E assim, aprendi com você as coisas que não quero para um relacionamento. Nossos encontros passaram a não ter mais diálogo e eu amo interagir com pessoas, principalmente com você, ainda mais que nossas trocas, no começo, eram perfeitas. Você só dava atenção ao celular, eu amava os momentos que passávamos juntos. O silêncio, que antes era tranquilo, passou a ser desesperador para mim. Olhando de longe agora, consigo perceber sua imaturidade emocional. Ao invés de conversar, você queria que eu adivinhasse o que estava acontecendo. Ao invés de expor, você fazia joguinhos comigo e queria que entendesse alguma coisa, mas, como eu não sei ler mentes, nunca consegui decifrar. Era terrível a forma como me desprezava, a forma como não me dava valor. Foi frustrante observar como as coisas mudaram. Entendi que você começou a me tratar mal para que eu não aguentasse mais e terminasse, assim você não correria o risco de se arrepender e jogaria toda a responsabilidade em mim. Por um tempo, eu pensei em não romper, em deixar como estava. Mas, se tem uma coisa que sempre tive foi amor-próprio. Nunca gostei de migalhas, nunca gostei do meio termo e nem a metade você me dava. Era tão mais simples você agir na sinceridade e dizer que não queria mais. Seria até mais corajoso, mas sua atitude foi covarde e eu rompi. Com você, eu aprendi o que eu não quero em um relacionamento: alguém que mostre uma coisa que não é, alguém que jogue, que minta, que me despreze, não me valorize. Alguém que não tenha coragem de assumir suas vontades, alguém que prefira o celular ao invés de uma companhia. Pois bem, eu te agradeço por me mostrar tudo isso, porque a curadoria agora é mais pesada, não aceito alguém que queira me dar só a metade. Eu me entrego por inteiro, então espero que alguém faça o mesmo por mim. Se não fizer, não haverá espaço em minha vida. Muito obrigado por me mostrar aquilo que eu não quero em alguém. 32. A FELICIDADE Eu juro que não vou me atrever a tentar definir essa palavra. Não consigo encontrar definições para essa combinação de letras que traz um significado tão grande que talvez algumas linhas não sejam capazes de enquadrar. O que eu sei é que a felicidade vem sendo estudada há anos, séculos, milênios. Filosofia, sociologia, literatura, cinema, todas essas vertentes tentam explicar o real significado de felicidade e, em sua maioria, os significados são incríveis e plausíveis. Eu não me arrisco a tentar entrar no hall dos definidores de felicidade, até porque não tenho conhecimento ou expertise para isso. Assim como o amor e as formas de demonstração de afeto são subjetivos, a felicidade também é. Isso eu tenho certeza e posso afirmar com total tranquilidade. O que me faz feliz pode não te fazer feliz e vice-versa. Essa diferença é totalmente compreensível até porque não somos seres humanos iguais, nossas construções de mundo são bem diferentes, então o que te alegra, pode não me alegrar. Talvez um dia acampando, vendo o sol nascer, em contato com o que a natureza tem de mais belo pode te causar um mix de sensações felizes. Já para mim, uma noite sentado em um bar, com a companhia da minha amada, pode ser totalmente alegrador. Alguns acreditam que a felicidade habita nos momentos inéditos da vida, outros relatam que a ausência dela pode nos fazer lembrar de momentos alegres. Há quem garanta que poderia morrer naquele instante, porque tudo é perfeito. O que te alegra? O que te deixa feliz? Já se perguntou isso? Será que é preciso passar a vida toda correndo atrás dessa tal felicidade? Eu não sei, nem me atrevo a responder isso. Então, por ora, você terá que definir isso por si só. 33. A VIDA É INCONSTANTE Talvez a vida seja isso mesmo, essa inconstância suprema, essa ansiedade pelo que está por vir, até porque não temos como prever o futuro e atrevo-me a dizer que seria muito chato se pudéssemos averiguar os dias subsequentes. Existe um mar de opções na nossa frente. Para onde olhamos, podemos traçar um caminho diferente. Talvez seja por isso que ficamos tão angustiados. Não sabemos se nossas escolhas são as mais corretas. Passamos a saber depois que decidimos e vivemos os acontecimentos e as consequências daquilo que achamos que era o melhor. Mas, vou tentar te tranquilizar, mas só tentar. Independente do caminho que escolher, sempre haverá algum problema a ser enfrentado. Agora você pensa: “nossa, não era para me tranquilizar?”. Pois bem, era mesmo, ainda mais quando você reflete se a trilha A seria mais calma que a trilhar B ou C. Você nunca vai saber, porque escolher é sempre perder. Se você escolher uma coisa, pode perder a outra. Se escolher ir para o caminho A, pode perder as conquistas ou problemas do caminho B. A nossa liberdade de escolha, às vezes, é frustrante, né? Porém, é assim que a vida é. Um mundo cheio de opções que não dão nem spoiler do que vem a seguir. Mas, talvez, como a vida é inconstante, nossas escolhas não precisam durar para sempre, até porque nada dura. Talvez você possa tentar de outra forma, mesmo sabendo que o mundo à sua frente seja uma consequência da escolha anterior. Pode ser, mas pode não ser também. Nada é permanente, a única coisa de que temos certeza é a morte. Isso é inevitável. E a morte me faz ter vontade de viver, de tentar e errar, de cair e levantar, de me arriscar. Já que essa é a única vida que temos (isso se você não acredita em vida após a morte) por que não vivemos na sua maior e absoluta plenitude? Sobre o autor: Jornalista, palestrante, criador de conteúdo e um jovem que se aventurou a falar sobre suas visões da vida. Nada que não seja questionável, nada que ele tenha certeza, pelo menos, ele tenta dar um norte para você tentar também. Amante de filosofia, sociologia e psicologia, o autor tem apreço pela reflexão, pelo pensar e pela percepção consciente de uma vida bem vivida. >> Conheça o livro impresso << https://livro.editoramadreperola.com/no-fundo-do-poco-lavei-a-alma https://livro.editoramadreperola.com/no-fundo-do-poco-lavei-a-alma Este texto está em conformidade com o novo acordo ortográfico da língua portuguesa. É proibida a reprodução total ou parcial desta obra sem a autorização prévia do autor e da editora. 0. INTRODUÇÃO A SOCIEDADE 1. A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE 1. A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE 1. A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS 2. SAIBA APROVEITAR AS PRESENÇAS ÓBVIAS 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 3. DESEJE O BEM PARA AS PESSOAS, O UNIVERSO RETRIBUI 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO,HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? 4. NÃO OUÇA CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUEM NÃO CONSTRUIU NADA! PERIGOSO ISSO, HEIN? EU TIVE QUE TE BLOQUEAR 5. AINDA INSISTE EM FICAR? 5. AINDA INSISTE EM FICAR? 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? 6. VOCÊ GOSTA DA PESSOA PELO QUE ELA É? 7. SEJA EXIGENTE MESMO 7. SEJA EXIGENTE MESMO 7. SEJA EXIGENTE MESMO 7. SEJA EXIGENTE MESMO 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO 8. FIQUE SEM NINGUÉM O TEMPO QUE ACHAR NECESSÁRIO 9. SE ENCONTRAR ALGUÉM QUE TE ALEGRE, FAÇA MOVIMENTOS PARA ELA FICAR 9. SE ENCONTRAR ALGUÉM QUE TE ALEGRE, FAÇA MOVIMENTOS PARA ELA FICAR 10. A MORTE! 10. A MORTE! EU QUERIA QUE VOCÊ FICASSE, MAS... 11. POSSUÍMOS CONSTRUÇÕES DE MUNDO DIFERENTES 11. POSSUÍMOS CONSTRUÇÕES DE MUNDO DIFERENTES 11. POSSUÍMOS CONSTRUÇÕES DE MUNDO DIFERENTES 12. RELACIONAMENTO É IGUAL UMA EMPRESA 12. RELACIONAMENTO É IGUAL UMA EMPRESA 12. RELACIONAMENTO É IGUAL UMA EMPRESA 13. DIÁLOGO E COMPREENSÃO 13. DIÁLOGO E COMPREENSÃO VOCÊ VAI PERDER E NEM VAI PERCEBER 14. RELACIONAMENTO TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL 14. RELACIONAMENTO TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL 14. RELACIONAMENTO TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL 14. RELACIONAMENTO TEM SEMPRE UMA VIDA ADICIONAL EU QUERO VOCÊ PELO QUE VOCÊ É 15. A MELHOR RELAÇÃO É COM VOCÊ 15. A MELHOR RELAÇÃO É COM VOCÊ 15. A MELHOR RELAÇÃO É COM VOCÊ NÃO QUERO OS GRANDES MOMENTOS, QUERO OS PEQUENOS ACONTECIMENTOS 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO 16. ESTEJA COM ALGUÉM QUE FACILITE O PROCESSO EU MUDEI MESMO, ESTAVA NA HORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 17. A FELICIDADE É SUA... E ELA É NO AGORA 18. ESTABELEÇA BOAS RELAÇÕES COM VOCÊ PAIXÃO E AMOR 18. ESTABELEÇA BOAS RELAÇÕES COM VOCÊ PAIXÃO E AMOR 18. ESTABELEÇA BOAS RELAÇÕES COM VOCÊ PAIXÃO E AMOR 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? 19. MAS, AFINAL, O QUE É AMOR? DESACELERE UM POUCO 20. O TEMPO CURA TUDO? 20. O TEMPO CURA TUDO? 20. O TEMPO CURA TUDO? 20. O TEMPO CURA TUDO? 21. AMIGOS DE VERDADE 21. AMIGOS DE VERDADE NEM SEMPRE ESTAMOS BEM 22. PARE DE COMPARTILHAR 22. PARE DE COMPARTILHAR 22. PARE DE COMPARTILHAR NOS OLHOS CERTOS... 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 23. VOCÊ PODE NÃO QUERER UM AMOR PARA A VIDA 24. VOCÊ É AQUILO QUE VOCÊ É 24. VOCÊ É AQUILO QUE VOCÊ É EU NÃO PRECISO DISSO 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR 25. SE VOCÊ TENTA, O OUTRO TAMBÉM PRECISA TENTAR 26. SÓ O AMOR BASTA? 26. SÓ O AMOR BASTA? 27. TEMPO PARA DESCANSAR 27. TEMPO PARA DESCANSAR 28. O TEMPO NÃO VOLTA, SABIA? 28. O TEMPO NÃO VOLTA, SABIA? 28. O TEMPO NÃO VOLTA, SABIA? 29. NÃO FAÇA PARA O OUTRO O QUE NÃO GOSTARIA QUE FIZESSEM PARA VOCÊ 29. NÃO FAÇA PARA O OUTRO O QUE NÃO GOSTARIA QUE FIZESSEM PARA VOCÊ O AMOR 30. TEMPOS 30. TEMPOS ONDE O MÍNIMO É O MÁXIMO ONDE O MÍNIMO É O MÁXIMO ONDE O MÍNIMO É O MÁXIMO 31. FAÇA, MESMO SE ESTIVER COM MEDO 31. FAÇA, MESMO SE ESTIVER COM MEDO COM VOCÊ, EU APRENDI O QUE EU NÃO QUERIA 32. A FELICIDADE 32. A FELICIDADE 33. A VIDA É INCONSTANTE 33. A VIDA É INCONSTANTE 33. A VIDA É INCONSTANTE