BIOMEDICINA ESTÉTICA

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DRENAGEM LINFÁTICA E TÉCNICA DE EMAGRECIMENTO 
 RESUMO 
 
 O padrão de estética corporal imposta pela sociedade é o magro, porém, cada dia mais, encontrar pessoas nesse padrão se torna tarefa árdua, uma vez que os hábitos de vida dos humanos com relação à alimentação e à atividade física estão deficitários. Porém, as pessoas buscam de toda forma se enquadrarem neste perfil de estética corporal. Dentre os vários procedimentos de clínicas de estética que prometem como resultado final o emagrecimento escolhemos a massagem de drenagem linfática por ser o mais conhecido pela população. Objetivamos neste artigo, informar os reais efeitos da massagem de drenagem linfática, assim como, confrontar cientificamente com o processo de emagrecimento, afim de esclarecer à sociedade a verdade que norteia tal procedimento de massoterapia. A massagem de drenagem linfática é terapêutica, consiste em manobras que aumentam o fluxo da linfa, melhorando assim a drenagem linfática. Utilizada geralmente em situações que necessitem a reversão do quadro de edema, de forma a manter o equilíbrio das pressões teciduais e hidrostáticas. O emagrecimento é a diminuição no percentual de massa gorda do indivíduo, decorrente de um balanço energético negativo, situação que tanto a dieta quanto a atividade física promovem. 
Palavras Chaves: Emagrecimento, Drenagem Linfática,
INTRODUÇAO
 Nos últimos anos o aumento pela procura de procedimentos estéticos não invasivos aumentou significativamente, por serem mais acessíveis e seguros que cirurgias plásticas complexas. A busca pelo aprimoramento estético sempre existiu, e se intensificou com a difusão das redes socais, esse fenômeno é popularmente conhecido como “padrão de beleza” que tem se tornado cada vez mais especifico tanto para homens quanto para mulheres, fazendo com que aumente a pro cura por procedimentos estéticos, como massagens corporais e o uso de equipamentos e tecnologias para o emagrecimento. 
Com o objetivo de eliminar gorduras localizadas, diminuir medidas e combater a retenção de líquidos que podem ocasionar edemas (celulites)
FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 
DRENAGEM LINFÁTICA
 O método Vodder utiliza uma combinação ampla de movimentos passivos e técnicas manuais de drenagem linfática, é reconhecida cientificamente como uma prática complementar benéfica, são técnicas massoterápicas específicas usadas para aumentar a captação da linfa pelos capilares linfáticos e melhorar seu fluxo, método de massagem altamente especializado, feitos através de pressões suaves, lentas e rítmicas, que seguem o trajeto do sistema linfático, proporcionando a drenagem de líquidos e estimulando a defesa imunológica, aumentando a diurese, a eliminação de toxinas reequilibrando o organismo. (Alves, Castro et al, 2009).
 Para Alves, Castro et al, 2009, uma população que se encontra no sedentarismo, buscam por efeitos milagrosos dentro da estética, para entrarem em um padrão de beleza exigido pela sociedade. Em pessoas onde os pesos encontram- se normais, o tecido adiposo corresponde a 20- 25% do peso corporal em mulheres e 15-20% do peso corporal encontrado em homens (JUNQUEIRA E CARNEIRO, 2008). A principal função do tecido adiposo é a de servir de depósito de ácidos graxos, sob a forma de triglicerídeos, funcionando como reservatório energético. 
 Ele também funciona como acolchoamento para a proteção de órgãos vitais, cria isolamento em relação ao estresse térmico dos ambientes, é um veículo de transporte para as vitaminas lipossolúveis e funciona como reservatório de água, uma vez que a gordura, ao ser metabolizada, produz água, há dois subtipos de tecido adiposo: o amarelo ou tecido adiposo unilocular e o pardo, também conhecido como tecido adiposo multilocular. O tecido adiposo unilocular possui um aspecto amarelado devido ao seu conteúdo ser de caroteno, que é um pigmento lipossolúvel, e tem como característica primária o armazenamento de lipídios. O tecido adiposo multilocular apresenta-se com coloração marrom, devido ao seu grande suprimento sanguíneo capilar. 
 De acordo com Alves, Castro et al, 2009, para que ocorra uma perda no percentual de gordura, faz-se necessário também um déficit calórico em relação ao consumo. O sistema linfático tem, como principal função, a remoção de água e eletrólitos dos tecidos e sua devolução à corrente sanguínea. 
 Técnicas de drenagem linfática manual no pós-operatório também e muito eficaz, observa-se rapidamente a redução do edema e hematomas, com favorecimento da neoformação vascular e nervosa, além de prevenir ou minimizar a formação de cicatrizes hipertróficas, retrações e queloides (Moura, Vanessa 2014).
A manobra de drenagem linfática deve ser executada em ritmo lento, pausado e repetitivo, em consideração ao mecanismo de transporte da linfa, cuja à frequência de contração é de 5 a 7 vezes por minuto, não deve ser brusco. As sessões devem ter no mínimo 30 minutos, e o corpo deve ser posicionado de maneira que a pele esteja a menos tensa possível, para dar condições de melhor deslocamento da linfa (Lopes, 2006).
 E importante que o procedimento seja realizado por um profissional capacitado e especializado. Já que a drenagem linfática pode ser um importante recurso terapêutico que promove o alívio da dor e edema, prevenindo e tratando seromas e fibroses, renovando assim os capilares linfáticos.
MANOBRAS BÁSICAS DA DRENAGEM LINFÁTICA: TÉCNICA DE VODDER
A técnica de Vodder, primeiramente, utiliza 4 movimentos para executar a drenagem. Assim, ela realiza o círculo fixo, movimentos de bombeamento, movimento de doador e o movimento giratório ou de rotação.
Círculos fixos 
Esse movimento promove um estiramento do tecido, efetuando pressão ou descompressão. A execução da manobra deve ser realizada com a mão apoiada na pele, enquanto os dedos fazem movimentos circulares num ponto fixo e realizando repetições.
Movimentos de bombeamentos
Essa manobra traz o movimento em forma de ondas, mantendo a pressão entre os dedos e a palma da mão até completar as repetições no local específico.
Movimentos de doador
Aqui, posiciona-se a palma da mão nas vias da drenagem e realizam-se manobras com combinações de movimentos desde a posição da mão até os movimentos do braço e antebraço.
Movimento giratório ou de rotação
Nessa manobra, é importante manter uma sequência de movimentos e ritmos durante a execução do movimento, seguindo sempre o fluxo da linfa com a posição da mão
Resumidamente as diversas técnicas de massagem podem promover:
· Relaxamento muscular local e geral;
· Alívio da dor.
· Aumento da circulação sanguínea e linfática;
· Aumento da perspiração;
· Aumento da nutrição tecidual;
· Aumento da secreção sebácea;
· Remoção de produtos catabólicos;
· Aumento da mobilidade e extensibilidade tecidual;
· Aumento da mobilidade articular;
· Deslocamento, direcionamento e remoção de secreções pulmonar
· Estímulo de funções viscerais;
· Estímulo de funções autonômicas;
· Auxílio na penetração de fármacos.
CONCLUSÃO 
 Concluímos que a técnica de drenagem linfática, é uma técnica de massagem que segue o trajeto do sistema linfático, ajudando no escoamento dos líquidos intersticiais. A técnica também possui contra-indicações, devendo sempre ser respeitadas , e as manobras são harmoniosas, a pressão é suave e o ritmo é lento. A drenagem pode ser associada a tratamentos de patologias e vêm mostrando uma eficácia muito grande nos tratamentos de pós – operatórios de mastectomia, lipoaspiração, abdominoplastia – dermolipectomia e linfedemas traumáticos. A lipoaspiração é um procedimento cada vez mais muito procurado, porém é um procedimento cirúrgicos que podem desenvolver alguns eventuais clínicos,como é o caso dos edemas,a técnica linfoterapia (drenagem linfática) pode amenizar muito o aparecimento de fibroses,edemas e dores. Tanto a DLM quanto a DLME são eficazes nos tratamentos pós-operatóriode abdominoplastia,mas a maioria das pacientes preferem receber a drenagem manual. A linfoterapia é uma forte aliada para ajudar a diminuir os linfedemas traumáticos.
REFERÊNCIAS
BATISTA, Amanda T.D., GARCIA, Karine Vieira, et, al,
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL: histórico, métodos e eficácia
Revista Maiêutica, Indaial, v. 1, n. 01, p. 35-40, 2017
https://core.ac.uk/download/pdf/228917683.pdf acesso em 18/04/2021
ALVES, Henrique D.CASTRO, Carlos A. de, Et.al. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , São Paulo, v.3, n.13, p.90-97. 2009.Versão eletrônica rbpfex.com.br acesso em 03/05/2021
MOURA, Vanessa Machado; MEJIA, Dayana Priscila Maia. A importância da técnica de drenagem linfática manual no tratamento pós-operatório de abdominoplastia. Pós-graduação em Fisioterapia Dermato -Funcional – Faculdade Cambury, 2014.
LOPES, Daniella Muniz Ferreira; SANTOS, Micheline; CARVALHO, Raquel Pereira;
BORGES, Fabio dos Santos ; OLIVEIRA, José Tadeu Madeira. Levantamento da 
eficácia dos protocolos fisioterapêuticos utilizados na recuperação estética e funcional
no pós - cirúrgico de lipoaspiração. Fisioterapia Ser .vol. 1 nº3, 2006.
OLIVEIRA, Diane Tubiana de. Drenagem linfática como recurso terapêutico no pós-
operatório na cirurgia plástica de lipoaspiração: uma revisão bibliográfica. 2018.