Vivência das emoções

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Feedback da Questão 6
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Assinale a frase mais adequada em relação ao conteúdo apresentado sobre a vivência
pessoal das emoções:
A. O autoconhecimento implica observar a vivência pessoal a partir da experiência física da
emoção. 
B. Observar as emoções no próprio corpo não é um recurso adequado, pois elas são
manifestações mentais. 
C. Interpretar as emoções dos outros é um recurso apropriado para desenvolver o
autoconhecimento. 
D. Estudos mostram que não faz sentido nomear as próprias emoções porque implica um
processo de racionalização. 
E. Nenhuma das anteriores. 
A alternativa correta é a letra A. O autoconhecimento começa desde a reação emocional, ou
seja, ao longo do tempo, podemos desenvolver a percepção das primeiras sensações físicas
relacionadas às emoções (sudorese, taquicardia, por exemplo). Por isso, observar o corpo é
um bom recurso de autoconhecimento. As nossas manifestações mentais a partir das
emoções também podem ser observadas, por exemplo, o modo como as denominamos ou
como as interpretamos, assim como as consequências disso. Com relação às outras
pessoas, cabe a elas interpretarem suas próprias emoções. Podemos observá-las e aprender,
ao longo do tempo, como elas tendem a se comportar para regularmos nossas próprias
ações. Precisamos, contudo, ter cuidado quando queremos interpretar os outros, pois
fazemos isso com base em nossas próprias referências.