Alucinar com Auto-hipnose (Protocolo Alexandre)

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AUTO -HIPNOSE
PROTOCOLO ALEXANDRE DE
POR FEL IPE ALEXANDRE DA MOTA "ARCHÉ "
I N S T I T U T O 
L A M B D A
1   | O Protocolo Alexandre
2   | Etapa 01 - Encerrando processos
3     | Etapa 02 - Fenômeno extra-cotidiano 
SUMÁRIO
4     | Etapa 03 - Transformando A em B
I N S T I T U T O L A M B D A
6   | Sobre o criador do Protocolo
7     | Sobre o Instituto Lambda
www.institutolambda.com
Etapa 04 - Fenômenos complexos5     |
O PROTOCOLO 
ALEXANDRE
CAPÍTULO 01
INST ITUTO LAMBDA | 03
CAP 01   | O PROTOCOLO ALEXANDRE
INST ITUTO LAMBDA |  04
O protocolo Alexandre é fruto de uma série de experiências 
de autodescoberta que tive no decorrer dos meus sete 
anos de estudo e prática do hipnotismo. Nestes anos pude 
vivenciar Enoc's ¹ nos mais variados contextos. Destes, 
destaco três momentos fundamentais para que as peças 
que compõe este protocolo se encaixassem : 
As primeiras experiências significativas que tive com Enoc's 
foram no contexto artístico, exercendo a arte do ator! 
Neste contexto pude compreender o poder de uma eficaz 
condução hipnótica e iniciar as minhas investigações sobre 
auto-hipnose aplicadas ao teatro. 
 O segundo contexto importante vivenciei na viagem que 
fiz de bicicleta de Natal, capital do Rio Grande do Norte até 
Fortaleza, capital do Ceará. Pedalando estes quase 550,0 
km's pude sentir diariamente o estado de flow² que me 
permitiu uma visão mais holística da natureza dos meus 
processos mentais. E o ultimo contexto e talvez o mais 
importante no que diz respeito a compreensão do meu 'eu' 
e dos mecanismos psicológicos que estruturam a 
experiência do que significo como real, vivenciei (e ainda 
vivencio) no xamanismo. Tanto com estados extáticos de 
consciência alcançados com o toque do tambor, quanto 
com a consagração de medicinas da floresta (enteógenos) 
como a jurema e a ayahuasca. 
01 - Enoc ; Estado não ordinário de consciência, 
estado alterado de consciência, transe. 
02 - Estado de Flow: Estado de fluxo. Vede a 
obra de Mihaly Csikszentmihalyi
"A principal diferença 
entre a hipnose e a auto- 
hipnose é que na ultima, o 
sujeito não pode se alienar 
da responsabilidade de 
criar"
Todas essas experiências, 
associadas aos estudos sobre 
meditação, estado de flow, 
mindfulness e do xamanismo, 
me fizeram criar um protocolo 
de auto - hipnose que me 
proporciona a expêriencia 
singular de produzir 
alucinações visuais! Desejo 
imensamente que o conteúdo 
aqui apresentado seja util ao 
buscador, aho! 
ENCERRANDO 
PROCESSOS
CAPÍTULO 02
INST ITUTO LAMBDA | 05
CAP 02   |  ENCERRANDO PROCESSOS
INST ITUTO LAMBDA | 06
A primeira peça do quebra-cabeças na hipnose é a atenção!  
Porém, por mais que me colocasse numa postura e intenção
adequada para desenvolver fenômenos hipnóticos em mim 
mesmo, percebia 'conteúdos invasores' brotando na minha 
mente, logo no momento em que deveria me concentrar 
completamente na técnica. Conteúdos do tipo: 'musicas se 
repetindo', questionamentos, memórias, etc... 
Na meditação chamam essa inquietude da mente de 
''mente do macaco''. Percebi também que por mais que eu 
'tentasse' forçar minha atenção a ignorar esses conteúdos, 
eles continuavam brotando. 
Comecei a desenvolver formas de 'desligar' a inquietude da 
mente para poder focar na auto-hipnose, foi ai que notei 
algo importante: alguns processos abertos na mente 
subconsciente 'puxam' muita 'memória de processamento' 
e consequentemente a atenção consciente fica trabalhando 
num nível aquém do seu verdadeiro potencial. 
A mente consciente abre processos mentais sempre que 
foca em algo, e quando a atenção consciente pula para um 
novo processo, o subconsciente mantém o processo anterior 
aberto e assim vai, até que o excesso de processos abertos 
resulte em estresse e falta de atenção. 
Para desenvolver fenômenos hipnóticos é fundamental que 
os processos abertos do subconsciente sejam encerrados, 
possibilitando a restauração da capacidade da atenção 
consciente! 
Quanto maior a Potência da Atenção consciente, maior é a 
capacidade de alcançar fenômenos complexos com auto- 
hipnose. Encerrar processos é a base deste Protocolo, sugiro 
que antes de buscar desenvolver os próximos passos, 
desenvolva esta capacidade FUNDAMENTAL para obter 
êxito na criação dos fenômenos hipnóticos. 
CAP 02   |  ENCERRANDO PROCESSOS
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Etapa 01 - Encerrando os processos: A meditação e o 
estado de flow me ofereceram as bases para experienciar 
vários níveis de consciência que os 'processos abertos' do 
subconsciente podem proporcionar porém, neste material 
iremos abordar tão somente como encerrar os processos 
afim de aumentar a Potência da Atenção. 
Uma das melhores formas de encerrar processos mentais 
consiste na meditação do observador desassociado.  
Técnica: Feche os olhos. Respire profundamente para te 
ajudar a entrar em downtime¹. Observe passivamente os 
conteúdos que surgem na sua mente. Neste momento 
muitas coisas vão começar a surgir: memórias, sensações, 
questionamentos, pensamentos cotidianos, etc... 
Sua 'voz mental' possivelmente irá participar do processo.  
Porém, sua unica função é: Observar passivamente todos os 
processos mentais que surgem em sua mente. 
Sempre que você iniciar está técnica, terá que evitar 
conscientemente duas coisas. A primeira delas é cair no 
sono (observar os processos em aberto parece ser uma 
excelente forma de lidar com a insônia). E a segunda é se 
envolver com os conteúdos que surgem. Seu objetivo nessa 
técnica é apenas observar de forma passiva e desassociada, 
permitindo que todos esses processos se encerrem um por 
um. Caso contrário, se houver interação mental com os 
conteúdos, eles irão continuar em abertos. É justamente a 
postura do 'observador desassociado' que permite que os 
processos se encerrem. 
Você tem um objetivo muito claro nessa etapa: ser capaz 
de ficar no mínimo 10 (dez) minutos observando os 
processos mentais, sem se envolver com eles. Obviamente 
que no início conseguir ficar 5 minutos já irá significar uma 
grande vitória. Mas não se engane, seu objetivo é conseguir 
ficar no mínimo dez minutos encerrando os processos e 
isso depende exclusivamente de você. 
01 - Downtime; atenção na experiencia interna,  
Terminologia utilizada na hipnose conversacional. 
FENÔMENO 
EXTRA - 
COTID IANO
CAPÍTULO 03
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CAP 03   |  FENÔMENO EXTRA -COTIDIANO
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Fenômeno extra-cotidiano é tudo aquilo que não pertence 
ao comum, ao dia a dia, ao ordinário. Um fenômeno que 
está fora do cotidiano. Imagine a seguinte situação: que sua 
mão está colada (hipnoticamente) numa mesa. 
Este fenômeno dificilmente aconteceria em circunstancias 
normais, foi preciso que algo especial acontecesse (a 
presença de um hipnotista, contexto hipnótico, sugestão). 
Agora imagine uma outra situação: você esta tão 
concentrado na sua experiência interna que consegue 
sentir algo que nunca havia percebido antes, como a 
temperatura da circulação sanguínea no seu dedo 
mindinho, ou a umidade da cavidade ocular de um dos 
seus olhos. A estes fenômenos podemos classificar como 
extra-cotidianos; Tanto o ato de vivenciar algo especial 
como uma sugestão hipnótica , quanto tomar consciência 
de algo em nós que no dia a dia nunca havíamos notado.  
Aqui apresento um outro fator chave do Protocolo 
Alexandre: a criação/percepção de um fenômeno extra- 
cotidiano. 
Este ponto é fundamental no que diz respeito a configurar 
uma auto-hipnose, que sai do âmbito tão somente de 
produzir fenômenos e a partir de agora também engloba a 
percepção como elemento determinante. 
Se eu pudesse sintetizar esta etapa numa máxima, diria: 
"todo fenômeno extra-cotidiano pode produzir outro 
fenômeno extra-cotidiano" 
Depois que eu entendi a mecânica da auto-hipnose 
percebi que estive em estados hipnóticos diversas vezes 
mas 'tentanto'produzir fenômenos de uma forma não 
eficaz. O fato é que podemos fechar os olhos e descobrir 
que conseguimos perceber algo especial acontecendo em 
nós e isso é mais do que suficiente para produzir outros 
fenômenos mais intensos e complexos. 
CAP 03   |  FENÔMENO EXTRA -COTIDIANO
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Se você é um estudioso da hipnose provavelmente já deve 
ter esbarrado com os conteúdos do James Tripp¹ na 
internet. Resolvi destacar as quatro categorias de efeitos 
ideodinâmicos do modelo de 'Hipnose Sem Transe' do 
Tripp, pois compreender estes conceitos facilitará no 
momento de produzir os fenômenos, são eles: 
Efeitos ideomotores: Resposta motora à ideias e emoções 
(ex. catalepsia, mãos ou olhos colados, levitação de braço, 
etc...) 
Ideosensores: Resposta do sistema sensorial à ideias e 
emoções (ex. anestesia, calor, cócegas, etc...) 
Ideoemocional: Resposta emocional à ideias (ex. sentir feliz, 
calmo, triste, etc...) 
Ideocognitivos: Respostas de processos mentais à ideias e 
emoções (ex. Amnésia, confusão, alucinações, etc...) 
É fato que algumas pessoas terão uma resposta mais 
satisfatória a uma categoria ideodinâmica que outra. Bem 
como é popular a noção de que algumas pessoas tem a 
porta visual mais desenvolvida que a auditiva, outras a 
cinestésica, etc... Um hipnotista hábil consegue perceber 
quais as 'portas' preferenciais de entrada de informações 
de cada sujeito, adaptando sua linguagem e sugestões. 
Porém, na auto-hipnose é missão do sujeito perceber que 
tipo de fenômenos extra-cotidianos ele consegue sentir 
com mais facilidade e a partir daí desenvolver a 
capacidade de transformar um fenômeno no outro. Mas 
não se engane: pessoas que não sofreram perdas na visão e 
na audição podem desenvolver todas as portas, seja a 
visual, a porta auditiva ou a cinestésica. Só depende 
exclusivamente de prática e esforço!  
Os fenômenos extra-cotidianos podem ser facilmente 
criados/percebidos, mas antes de praticar esta etapa 
pressuponho de você já esteja bom o suficiente em 
'encerrar processos' e já consiga aumentar a sua Potência 
da Atenção. 
01 - James Tripp; Hipnotista criador da teoria 
da hipnose sem transe e do Loop hipnótico. 
CAP 03   |  FENÔMENO EXTRA -COTIDIANO
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Etapa 02 - Criando Fenômenos extra-cotidianos: Encerre os 
processos com a técnica da meditação do observador 
desassociado.  Imagine que alguma parte do seu corpo 
está ''pulsando''. Ex: mão direita, pé, face, etc... (lembrando 
que você pode imaginar de forma visual, sonora, ou de 
forma combinada, o importante é despertar a sensação). 
A partir do momento em que você começar a perceber as 
sensações, busque compreender a forma como elas se 
apresentam: sente esse pulsar como formigamentos, ou 
como mudança de temperatura? É mais em uma região 
especifica que em outra? 
Com base na forma como as sensações se apresentam, 
busque manter uma congruência entre a forma como você 
as sente e a forma como você imagina, e experimente 
aumentar a intensidade: se é nas pontas dos dedos as 
sensações, coloque sua imaginação totalmente lá, se é pelo 
som que você desperta essa sensação, experimente 
imaginar um som mais alto, se é por imagens experimente 
cores mais intensas, etc... 
Percebendo um fenômeno extra-cotidiano: Encerre os 
processos com a técnica da meditação do observador 
desassociado por um tempo considerável (dez minutos). 
Vai perceber que quanto mais prática você tiver nessa 
técnica, mais rapidamente os conteúdos começam a ficar 
metafóricos, abstratos e profundos. Isso significa que 
estamos alcançando níveis mais profundos de consciência. 
Observe a sua capacidade imaginativa: com a prática, vai 
perceber que você terá uma imaginação MUITO mais 
intensa em todos os aspectos. Use sua atenção para 
passear por suas sensações corporais e procure alguma 
coisa de ''especial'': Uma sensação nunca antes sentida, 
temperaturas diferentes, etc... Encontre algo mínimo que 
seja e jogue toda a sua atenção e capacidade imaginativa 
para AUMENTAR a sensação. Quanto mais prática mais 
rápido é o processo de perceber e intensificar sensações! 
TRANSFORMANDO 
'A ' EM 'B '
CAPÍTULO 04
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CAP 04   |  TRANSFORMANDO A EM B
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Na hipnose clássica, transformar um fenômeno em outro é 
algo simples como subir uma escada. Se um fenômeno 'A' 
se estabiliza ( vamos supor que o fenômeno A seja: olhos 
colados) o próximo fenômeno 'B' ( vamos supor uma 
amnésia temporária) tem uma alta probabilidade de se 
estabilizar se:  a experiência 'A' foi significativa para o sujeito 
(ele percebeu realmente que não conseguia desgrudar os 
olhos) e com isso a expectativa acerca do próximo 
fenômeno tenha sido 'alimentada'. E se a sugestão do 
fenômeno 'B' seja clara o suficiente para ser entendida 
perfeitamente pelo sujeito. 
Porém, na auto-hipnose o fator 'expectativa' se configura de 
uma forma diferente: você sabe exatamente o que e quando 
irá se autossugestionar, então como gerar expectativa? 
Outro fator que não conseguimos compreender na 
dinâmica da auto-hipnose é o fator 'autoridade'. Como 
representar uma autoridade para si mesmo? 
Desse modo, é realmente ineficaz 'tentar' sugestionar a si 
próprio para produzir fenômenos como na hipnose clássica. 
( importante frisar que a autossugestão nos moldes de Émile 
Coué ainda se apresenta como alternativa terapêutica 
eficaz) 
Compreendendo a dinâmica da auto-hipnose, todos esses 
fatores são inseridos da forma correta no momento correto. 
Os conceitos da Hipnose Clássica oferecem pistas preciosas 
para a auto-hipnose porém a ESTRUTURA da Hipnose 
Clássica não funciona na auto-hipnose. 
Se na Hipnose Clássica transformar um fenômeno em outro 
é como subir uma escada, do degrau 'A' para o degrau 'B', na 
auto-hipnose é como subir uma rampa: Não existe salto de 
fenômenos, e sim uma transformação gradativa. Em outras 
palavras, o fenômeno 'A' se metamorfoseia no 'B'. 
É preciso TRANSFORMAR GRADATIVAMENTE uma 
experiência extra-cotidiana em outra, até alcançar os 
fenômenos mais complexos! 
FENÔMENOS 
COMPLEXOS
CAPÍTULO 05
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CAP 05   | FENÔMENOS COMPLEXOS
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Basicamente na auto-hipnose só é necessário duas coisas: 
perceber um fenômeno extra-cotidiano, e o transformar 
gradativamente em um fenômeno mais complexo. 
Eis aqui um método de produzir alucinações visuais com 
auto-hipnose ( importante frisar que é imprescindível que 
antes de praticar essa técnica você já esteja bom o suficiente 
em: 1 - encerrar os processos. 2 - conseguir criar/perceber um 
fenômeno extra-cotidiano) 
Neste Método utilizo o máximo de 'canais' possíveis (visual, 
cinestésico, auditivo, etc...) e foco minha atenção na relação 
que funciona melhor: imaginar o som está criando mais 
sensações, ou imaginar as imagens? 
Método Alexandre: 
1- Iniciar encerrando processos. 
2- Identificar/criar um fenômeno extra-cotidiano. ex: sentir o 
centro da testa pulsar 
3- Transformar fenômeno 'A' gradativamente em 'B'. ex: 
Conduzir a pulsação da testa até o topo da cabeça. 
4- Adicionar 'expectativa' entre o fenômeno 'B' para o 'C'. ex: 
Imaginar que quando a pulsação do topo da cabeça 
alcançar os olhos, irei sentir um bem estar, felicidade, 
arrepio(basicamente qualquer sensação simples).  
Se até aqui, tudo ocorreu muito bem, excelente! Podemos 
alcançar agora fenômenos mais complexos! 
Desenvolvi um método simples de produzir alucinações 
visuais que consiste basicamente em fixar a atenção da 
mente consciente em algum processo downtime (na 
imaginação, conduzindo os fenômenos extra-cotidianos), 
enquanto que os olhos capitam as informações do espaço 
pela 'jurisdição' do subconsciente .  
CAP 05   | FENÔMENOS COMPLEXOS
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Por que funciona? É simples, a mente consciente só
consegue manter o foco em um objeto por vez,então tudo
aquilo que não está na jurisdição do consciente, o
subconsciente assume! Colocar a atenção do consciente em
downtime enquanto que os olhos trabalham a nível
subconsciente é a forma mais eficaz de produzir alucinações
e delírios! Logo: olhos abertos + foco da atenção na
experiencia interna = possibilidade de alucinação e delírios! 
O próximo passo agora é adicionar conteúdo ao espaço
visual! 
Continuando o passo a passo: 
5- Projetar sensação extra-cotidiana para o campo visual. ex:
imaginar que a pulsação dos olhos se projetou como
energia, assumindo uma forma geométrica, ondulações,
fumaças, etc... (importante mencionar que nesse momento
sua atenção não deve voltar para Uptime¹, e sim estar
completamente focado no fenômeno extra-cotidiano, a
unica diferença é que o fenômeno 'saiu' do seu corpo e se
projetou no espaço visual, mas não se engane, ainda estará
em downtime mesmo de olhos abertos: seu foco de atenção
ainda é algo do mundo subjetivo) 
6- Imaginar que a cada respiração profunda, as formas
projetadas assumem outras configurações. ex: Um pássaro
batendo asas, um objeto,etc... 
7- Criar expectativa de que quanto mais nítida a imagem
ficar, mais forte um sentimento de felicidade toma o seu
corpo.  
Manter os olhos abertos e a atenção em downtime é um
exercício interessante. De início pode parecer complicado,
mas você irá perceber que dentro de pouco tempo estará
'encerrando os processos' já de olhos abertos, e produzindo
alucinações com uma facilidade assombrosa!  
01 - Uptime; Atenção na experiência externa, oposto de Downtime. 
CAP 05   | FENÔMENOS COMPLEXOS
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Resumo do Protocolo: 
01- Encerrar processos | Aumentar Potência da Atenção 
02- Criar | Perceber fenômeno extra-cotidiano   
03- Transformar fenômeno 'A' em fenômeno 'B' 
04- Relacionar expectativa entre a transição de fenômenos 
(para produzir alucinações visuais) : 
05- Colocar atenção consciente em Downtime e o campo 
visual na 'jurisdição' do subconsciente! 
06- Externalizar fenômeno extra-cotidiano para o campo 
visual 
O desenvolvimento da habilidade de gerar fenômenos 
hipnóticos em si mesmo depende unica e exclusivamente 
de você! É inalienável! Não permita que sua vontade e 
esforço sejam menores que a resistência que suas crenças 
limitantes te impõe! É responsabilidade sua transformar 
todo o potencial que seu corpo e sua mente possuem, em 
realidade! Aliás, transformar a realidade tem sido uma das 
coisas mais fantásticas que a hipnose me proporcionou! As 
vezes me pego pensando que talvez ajudar as pessoas com 
hipnoterapia tenha sido a forma mais inteligente de ajudar a 
mim mesmo! E tenho certeza absoluta que se um cara 
normal como eu conseguiu finalmente produzir fenômenos 
complexos com auto-hipnose você também pode! 
Espero que os conceitos aqui apresentados tenham somado 
de alguma forma na sua caminhada! Qualquer dúvida sobre 
a aplicação deste Protocolo, entre em contato pelo site do 
Instituto Lambda (Institutolambda.com) ou envie um email 
diretamente para mim (felipe.alexandre.teatro@gmail.com). 
Somos um, 
Aho! 
 O CRIADOR DO PROTOCOLO
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Felipe Alexandre da Mota 'Arché' é ator, 
hipnólogo, artista de processos e criador da 
plataforma Arqué Onírico de arte em estados 
não ordinários de consciência. Desenvolve 
trabalhos com Anahuasca e performance art. 
Cofundador do Instituto Lambda. 
@FEL IPE .ARCHE
FEL IPE ALEXANDRE (ARCHÉ )
FEL IPE .ALEXANDRE .TEATRO@GMAIL .COM
O INST ITUTO LAMBDA
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O Instituto Lambda elabora e oferece serviços 
educacionais, treinamentos, cursos e eventos 
de entretenimento. Realiza pesquisas em 
desenvolvimento pessoal e estados não 
ordinários de consciência. Excelência em 
treinamentos, hipnoterapia e 
desenvolvimento pessoal. 
@LAMBDAINST ITUTO
INST ITUTO LAMBDA
LAMBDAINST ITUTO@GMAIL .COM