Prática 2 psicologia do esporte

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Questão 1/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“Destaca-se que a ansiedade e o estresse são estados psicológicos que têm influência direta na execução de tarefas que exijam concentração e esforços prolongados. Observou-se que tanto a ansiedade quanto o estresse interferem de forma significativa na capacidade das pessoas de emitir condutas condizentes com o seu meio ambiente. Sob essa perspectiva, a psicologia do esporte, apesar de ser uma área recente, tem por objeto de estudo as particularidades psicológicas da atividade esportiva e do esportista”.
Após essa avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FABIANI, Marli Terezinha. Psicologia do esporte: a ansiedade e o estresse pré-competitivo. In: Congresso Nacional de Educação: EDUCERE. 2009. p. 12337-12345.
Segundo o fragmento de texto e o conteúdo da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 1- ansiedade e estresse no esporte de Psicologia do esporte sobre ansiedade e estresse no esporte, analise as seguintes afirmativas:
I. A ansiedade não causa sintomas físicos. 
II. Traço de ansiedade é a forma como cada atleta percebe e reage à uma situação. 
III. Ansiedade e estresse em atletas têm efeitos negativos e positivos. 
IV. Reações fisiológicas causadas pela ansiedade ocorrem de maneira voluntária.
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e IV
	
	B
	I e III
	
	C
	III e IV
	
	D
	II e III
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As afirmativas II e III estão corretas pois: “É importante destacar ainda que a avaliação do estado de ansiedade está relacionada à forma como o atleta percebe diferentes situações, chamado no esporte de traço de ansiedade [...]”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.3)
“[...] assim como a ansiedade, o estresse pode ser considerado como a capacidade de resposta positiva ou negativa de um indivíduo”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.3)
As afirmativas I e IV estão incorretas pois: “[...] a ansiedade é vista como uma forma de preparar o corpo e a mente para vivenciar situações percebidas pelo indivíduo como desafiadoras, importantes ou até perigosas. Por isso, além de gerar reações físicas, gera reações cognitivas, com pensamentos que tentam antecipar possíveis problemas”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.3)
“Essas reações fisiológicas são involuntárias e acontecem automaticamente no funcionamento do atleta em determinadas situações do esporte”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.4)
	
	E
	I, III e IV
Questão 2/10 - Psicologia do Esporte
Leia o extrato de texto: 
“A agressividade tem sido considerada como uma problemática bastante contundente dentro da sociedade atual e mesmo nos esportes. Embora a sociedade tente suprimir os comportamentos agressivos nos contextos diários por meio dos sistemas legais e penais, no esporte, certas condutas dessa natureza são, por vezes, reforçadas, sob a prerrogativa do ‘verdadeiro espírito esportivo’ [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARTHOLOMEU, Daniel; MACHADO, Afonso Antonio. Estudos iniciais de uma escala de agressividade em competição. Interação em psicologia, Curitiba, jul./dez. 2008, v. 12, n. 2, p. 189-201.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 2- Agressividade versus passividade no esporte de Psicologia do esporte sobre agressividade no esporte, analise as seguintes afirmativas:
I. Agressividade é um comportamento patológico. 
II. O local da competição pode influenciar emocionalmente o atleta. 
III. A competição instiga comportamentos primitivos. 
IV. Problemas familiares do atleta podem influenciar negativamente sua performance. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e II
	
	B
	II, III e IV
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
As afirmativas II, III e IV estão corretas pois: “Local de competição: uma competição que acontece dentro ou fora do espaço ou habitat natural de treinamento pode fazer muita diferença para os competidores”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
“No esporte, os instintos primitivos ficam muito mais aflorados quando existe a competição”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
“No esporte, o comportamento agressivo de alguns atletas pode prejudicar uma equipe e, consequentemente, os resultados nas competições. Por isso, é necessário prestar atenção a tal conduta, pois pode estar relacionada a problemas ‘extras’ ligados a relacionamentos, família, amigos, depressão, [...]”.(texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
A afirmativa I está incorreta pois: A agressividade é um comportamento natural do ser-humano. “Freud (2011) explica que a agressividade pode ser vista com uma atitude normal do indivíduo, mas que desperta emoções primitivas que existem em cada um de nós”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3.)
	
	C
	II e IV
	
	D
	I , II e IV
	
	E
	II e III
Questão 3/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“A relação entre personalidade e esporte tem sido uma das áreas de investigação mais exploradas pela Psicologia do Esporte. O volume de pesquisas e artigos publicados sobre o tema demonstra sua importância para pesquisadores, profissionais envolvidos no esporte e atletas. A complexidade do tema aponta para a necessidade de aprofundamento de estudos em uma área que, até os dias de hoje, intriga aqueles que buscam explicações científicas para as diferenças de personalidade entre os atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FILHO, Maurício B.; RIBEIRO, Luiz S.; GARCÍA, Félix G. Personalidade de atletas brasileiros de alto-rendimento: comparações entre os sexos masculino e feminino e correlação com nível de performance e tempo de treinamento. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, Portugal, v.5, n. 1, p. 31-39, 2005, p.32.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5,  Tema 1 - A personalidade no meio esportivo de Psicologia do esporte sobre personalidade, analise as seguintes afirmativas:
I. A personalidade de cada ser humano é única. 
II. Os atletas se influenciam mutuamente, seja de maneira positiva ou negativa. 
III. Personalidades masculina e feminina não se diferenciam entre si. 
IV. O estudo da psicologia do esporte é recente, com os primeiros estudos iniciando após o ano 2000. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e II 
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
As afirmativas I e II estão corretas pois: “Podemos observar que os dois casos tratam sobre a personalidade do indivíduo como única, inigualável e que não se repete em hipótese alguma. [...]Por isso, é muito importante conhecer as personalidades dos atletas masculinos e femininos e a influência que exercem nesse ambiente. Um grande líder leva os liderados ao caminho da vitória, mas, ao inverso disso, também pode trabalhar contra para que isso não aconteça”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.3).
As afirmativas III e IV estão incorretas pois “Segundo a psicologia, existem distinções entre as personalidades masculinas e femininas [...] No campo de psicologia do esporte, há estudos desde a década de 1960 com o objetivo de compreender a personalidade dos atletas, principalmente os de alto rendimento”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.4).
	
	B
	II e IV
	
	C
	I, III e IV
	
	D
	II, III e IV
	
	E
	I e III
Questão 4/10 - Psicologia do Esporte
Considere o trecho de texto: 
“A Psicologia do Esporte aplicada ao alto rendimento tem como uma das suas principais funções o desenvolvimento de habilidades psicológicas específicas para o esporte. Este processo ocorre através da correta planificação do treinamento psicológico que busca ensinar aos atletas técnicas que auxiliarão no desenvolvimento tais habilidades. Uma das técnicas básicas que todo atleta precisa dominar e que é utilizada com sucesso por muitos atletas olímpicos, inclusive, pela nossa medalhistaolímpica Sarah Menezes é o Estabelecimento de Metas”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CBJ - Confederação Brasileira de judô. A importância do estabelecimento de metas no esporte de alto rendimento. Junho de 2013, s.p. Disponível em: https://cbj.com.br/blogs/42/a-import%C3%A2ncia-do-estabelecimento-de-metas-no-esporte-de-alto-rendimento.html/pdf/pdf/Manual_da_Marca_CBJ.pdf Acesso em 8 jan. 2023.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5,  Tema 4 – Estabelecimento de metas no mundo esportivo de Psicologia do esporte sobre metas no mundo esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. Meta subjetiva diz respeito ao desejo do atleta em participar de algo que tenha interesse. 
II. Metas claramente estabelecidas auxiliam na motivação do atleta, pois deixar o objetivo em evidência. 
III. Metas podem ser individuais ou coletivas. 
IV. É importante que o atleta não possua metas pessoais, para não atrapalhar as metas profissionais.
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e III
	
	B
	II e IV
	
	C
	II, III e IV
	
	D
	I, II e III
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As afirmativas I, II e III estão corretas pois: “De acordo com Weinberg e Gould (2001), existem dois tipos de metas. A primeira é a subjetiva, que equivale à intenção dos atletas em participar de alguma competição ou para a qual se mostra interessado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
“Por isso, é indispensável que comissões técnicas, coordenadores e supervisores esportivos busquem sempre estabelecer metas, para que, dessa forma, os objetivos estejam sempre em evidência, motivando o atleta”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 9.).
“Podemos também destacar que as metas podem ser grupais ou individuais (na medida em que envolvem todos os integrantes)”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
A afirmativa IV está incorreta pois é importante que o atleta tenha também suas metas pessoais, além das profissionais: “Além dessas metas, outras se fazem importantes no cotidiano do atleta, tais como: • metas pessoais e profissionais;”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10)
	
	E
	III e IV
Questão 5/10 - Psicologia do Esporte
Considere o trecho de texto:
“A infância é um período em que as crianças estão envolvidas na exploração e descoberta de movimentos fundamentais os quais são como blocos críticos na construção de habilidades especializadas utilizadas em esportes. O desenvolvimento de uma base motora fundamental  sólida  e  diversificada,  é  essencial para a criança adaptar-se as mais variadas demandas  de  movimento que  ocorrerão  ao  longo  da  adolescência”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAUNER, Luciana et al. A influência de um programa de iniciação esportiva no desempenho motor e na rotina de atividades de crianças. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 33, n. 4, p. 569-586, 2019.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 5 – Adesão ao Exercício Físico, de Psicologia do Esporte sobre a prática de exercícios físicos, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) O direito ao esporte está previsto no estatuto da criança e do adolescente. 
II. ( ) O dinheiro investido em esporte para crianças gera economia para a saúde mundial. 
III. ( ) Exames posturais e ortopédicos podem detectar lesões pré-existentes. 
IV. ( ) Crianças não podem participar de atividades competitivas. 
Agora, assinale a alternativa que a presenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – V – V – F
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
As afirmativas I, II e III são verdadeiras, pois: “[I] O esporte é um direito de toda criança e adolescente previsto no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). [II] Além disso, a prática esportiva por crianças e adolescentes também é importante para a saúde pública, sendo que a cada dólar gasto em programas de exercícios físicos e esportes são economizados três dólares em saúde pública (Unesco)” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
“[III] Avaliação postural e ortopédica servem para indicar possíveis lesões pré-existentes; [...]” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8-9).
A afirmativa IV é falsa, pois as crianças podem participar de atividades competitivas desde que sejam realizadas de forma lúdica e incentivando o espírito esportivo: “A prática esportiva competitiva de crianças e adolescentes tem sido cada vez mais comum” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 9).
	
	D
	F – V – F – F
	
	E
	V – F – V – V
Questão 6/10 - Psicologia do Esporte
Atente para a citação:
“A grande importância dada à vitória, em função de interesses de prestígio pessoal e financeiro fizeram com que em 1963, a UNESCO, [...] realizassem um seminário para discutir questões como o chauvinismo, a violência e outras infrações que comprometiam a integridade das pessoas que participavam do esporte. Neste evento foi decidido criar Troféus Internacionais de Fair Play, os quais deveriam ser entregues a pessoas que tivessem demonstrado alto grau de Espírito Esportivo, durante a participação em competições”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SANTOS, Antônio Roberto Rocha. Espírito esportivo – fair play e a prática de esportes. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 4, n. 4, p. 13-28, 2005.
Segundo o fragmento de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 3 – Desenvolvimento do Espírito Esportivo, de Psicologia do Esporte sobre fair play e espírito esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. A ludicidade contribui para o ensino do espírito esportivo em crianças atletas.
II. Perfeição técnica e desempenho devem ser priorizados na iniciação para estimular o fair play.
III. Fair play ensina jovens atletas sobre a necessidade de vencer a qualquer custo. 
IV. Espírito esportivo e o fair play devem ser estimulados desde a infância. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
As afirmativas I e IV estão corretas, pois: “[I] Para se ter espírito esportivo, é necessário ser lúdico, aceitar as brincadeiras e desfrutar do ambiente competitivo de forma saudável” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 6).
“[IV] Assim sendo, o espírito esportivo e o fair play são elementos que devem ser abordados e ensinados dentro do esporte, aplicado na infância” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 6).
As afirmativas II e III estão incorretas, pois: “[III] Fair play (jogo justo) é uma filosofia adotada no ambiente esportivo que prima pela conduta ética das pessoas que integram esse meio” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 6).
“[II] O esporte na infância não deve ser praticado com cobrança de gesto técnico, performance motora e desempenho. Para a criança, a prática esportiva deve ser prazerosa, com atividades que tragam a diversão e que sejam estimulados os aspectos psicomotores” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 7).
	
	B
	I e II
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e IV
	
	E
	I, III e IV
Questão 7/10 - Psicologia do Esporte
Leia o excerto de texto:
“Um bom planejamento do treinamento para o atleta deve contemplar um programa tanto das capacidades físicas quanto das psicológicas, pois uma interrelação entre elas possivelmente permitirá que o atleta seja capaz de se desenvolver e melhorar seu desempenho na modalidade e se preparar para um futuro como atleta. O estudo da interferência da concentração na performance esportiva não é recente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DOS SANTOS, Felipe Gustavo. Análise da atenção e concentração para atletas de ginástica aeróbica esportiva através de um referencial teórico. Belo Horizonte, 2010.
Considerando as informações acima e os conteúdosda Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 4 – atenção e concentração no esporte de Psicologia do esporte sobre atenção e concentração no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) São vitais e podem determinar o sucesso ou fracasso de um atleta. 
II. ( ) Possuem a mesma definição, ou seja, atenção e concentração são sinônimos. 
III. ( ) São capacidades fundamentais tanto nas competições, como nos treinos. 
IV. ( ) Em modalidades individuais são importantes, já nas coletivas, são irrelevantes.
Agora assinala a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
A sequência correta é V – F – V – F.  As afirmativas I e III são verdadeiras pois: “A atenção e a concentração são dois elementos vitais dentro do desempenho esportivo, pois estão diretamente ligados ao rendimento do atleta para atingir um bom desempenho ou bom resultado. Assim, a atenção e a concentração são fundamentos essenciais dentro da psicologia do esporte que podem ser determinantes no sucesso ou não de um atleta ou uma equipe”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9).
“Vale ressaltar que as capacidades de atenção ou concentração se fazem fundamentais também nos treinamentos, justamente para assimilar ou compreender as instruções passadas pelos treinadores. Portanto, só dizer ao atleta para manter a atenção ou concentração durante uma partida não é suficiente, pois ele(a) precisa aprender como, quando, no que, com qual intensidade, bem como aprender a sustentá-la pelo período necessário, que, dependendo da modalidade, pode ser de longa duração”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 11).
As afirmativas II e IV são falsas pois: “Apesar de semelhantes, e muitas vezes confundidos, a atenção e a concentração são conceitos distintos”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 10). "Modalidades tanto individuais quanto coletivas exigem atenção e concentração por parte dos atletas. Diante do contexto esportivo, é possível verificar que diversas partidas envolvendo modalidades coletivas são decididas em lances de distração de um atleta ou da própria equipe. Muitas vezes, isso ocorre nos momentos finais do jogo, deixando os atletas bastante frustrados. Já nas modalidades individuais a exigência de atenção ou concentração se baseia na alta complexidade da 10 precisão dos movimentos ou exigência física recorrente durante o jogo. Por conta disso, a capacidade de manter a atenção e a concentração em alto nível durante toda a partida ou competição é fundamental para alcançar o resultado almejado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9-10).
	
	E
	F – F - V - V
Questão 8/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“A procura, seleção e promoção de talentos esportivos é uma importante área de atuação dos profissionais do Esporte, pois é através da mesma que as novas gerações de atletas de esportes de alto nível de desempenho/rendimento são detectados e treinados a longo prazo, para que tenham condições nas idades adequadas da modalidade esportiva em que se especializarem, de acordo com as suas condições pessoais e do meio social em que vivem e atuam, de apresentarem o seu melhor desempenho esportivo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BÖHME, Maria Tereza Silveira. Talento esportivo I: aspectos teóricos. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, v. 8, n. 2, p. 90-100, 1994.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 6,  Tema 1 - A psicologia do esporte na infância e talento esportivo de Psicologia do esporte sobre o talento esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. Talento é derivado de características hereditárias e é influenciado pelo ambiente. 
II. Quanto antes o talento for detectado, maiores as chances de chegar ao alto rendimento. 
III. Todo indivíduo nasce com algum talento esportivo. 
IV. Filhos de atleta possuem tendência a serem atletas também. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e IV
	
	B
	I e II
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As afirmativas I, II e IV estão corretas pois: “O talento esportivo pode ser decorrente de características hereditárias e influências ambientais e, quanto antes for detectado, maiores as chances de esse indivíduo chegar ao alto rendimento”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.2).
“Em relação à hereditariedade, filhos de pais talentosos tendem a ser talentosos também”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.3).
A afirmativa III está incorreta pois: “De acordo com Guenther (2000), somente uma parcela entre 2% e 5% da população mundial possui talento esportivo nato”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.3).
	
	E
	I, III e IV
Questão 9/10 - Psicologia do Esporte
Leia a passagem de texto:
“[...] a prática regular da atividade física está associada a diversos benefícios psicológicos, como menor reatividade ao estresse, diminuição da ansiedade, depressão e hostilidade, melhoria do humor, do autoconceito e do bem-estar psicológico, tanto em pessoas saudáveis quanto em pacientes clínicos [...]. Em face de todas essas evidências, o exercício físico tem se tornado uma alternativa não-farmacológica, econômica, saudável e de maior adesão na prevenção e tratamento de distúrbios psicológicos e na promoção da saúde mental”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WERNECK, Francisco Zacaron; NAVARRO, Cristiane Amorim. Nível de atividade física e estado de humor em adolescentes. Psicologia: Teoria e Pesquisa, v. 27, n. 2, p. 189-193, abr./jun. 2011.
Segundo a passagem de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 4 – Exercício e Bem-estar Psicológico, de Psicologia do Esporte sobre bem-estar, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) A percepção de bem-estar se difere de um indivíduo para outro. 
II. ( ) A sensação de bem-estar mental é permanente em todas as faixas etárias. 
III. ( ) Atividade física auxilia no combate ao estresse tanto em crianças quanto idosos. 
IV. ( ) Segundo a OMS, saúde é caracterizada pela ausência de doenças.
Agora, assinale a alternativa que a presenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – V – F 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	F – V – F – V 
	
	E
	V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é V – F – V – F . As afirmativas I e III são verdadeiras, pois: “[I] A percepção de bem-estar física e mental depende das características de cada indivíduo [...]” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 7).
“[III] Assim, a prática esportiva vem sendo uma grande ferramenta no combate ao estresse, ansiedade e depressão; proporcionando a crianças, jovens, adultos e idosos melhor qualidade de vida e bem-estar físico e mental” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 7).
As afirmativas II e IV são falsas, pois: “[II] A percepção de bem-estar física e mental depende das características de cada indivíduo, se alterando no decorrer da vida, ou seja, a percepção de felicidade de uma criança não é a mesma de um adolescente, que não se difere de um adulto, que não é a mesma de um idoso" (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 7).
“[IV] Segundo a OMS e a ONU, [...], uma pessoa saudável não deve ser considerada somente aquela que não tem doenças, enfermidades” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 7).
Questão 10/10 - Psicologia do Esporte
Atente para a citação:
“[...], não existem evidências científicas de perfis de personalidade entre grupos de atletas de determinadas modalidades, bem como são escassos os estudos que auxiliem na determinação de diferenças de características psicológicas entre atletas jovens e atletas de alto-rendimento. As diferenças entre homens e mulheres sempreforam e, ainda são, objeto de estudos nas mais diversas áreas do conhecimento e o esporte não se torna distinto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FILHO, Maurício B.; RIBEIRO, Luiz S.; GARCÍA, Félix G. Personalidade de atletas brasileiros de alto-rendimento: comparações entre os sexos masculino e feminino e correlação com nível de performance e tempo de treinamento. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, Portugal, v.5, n. 1, p. 31-39, 2005, p.32.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 1 – A personalidade no meio esportivo de Psicologia do esporte sobre aspectos da personalidade dos atletas, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) A personalidade do indivíduo influencia a escolha da modalidade esportiva. 
II. ( ) Humanista e cognitiva são traços da personalidade definidos pela psicologia.
III. ( ) É essencial, para o equilíbrio de uma equipe, que haja um líder positivo e um líder negativo.
IV. ( ) Estudos indicam que homens são mais fortes, física e fisiologicamente, e mais competitivos. 
Agora assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – V – F 
	
	B
	V – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
A sequência correta é V – V – F – V. As afirmativas I, II e IV são verdadeiras pois: “Estudos apontam que a personalidade do indivíduo e a escolha da modalidade esportiva estão interligadas”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 2).
“Foi somente em 1937 que se oficializou o marco inicial do estudo da personalidade na ciência psicológica, e, a partir daí, psicólogos e acadêmicos passaram a desenvolver estudos científicos sobre a personalidade, surgindo as diferentes abordagens dos traços: a humanista e a cognitiva”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3).
“Estudos apontam que, física e fisiologicamente, os atletas homens são mais fortes, assim como mais competitivos, agressivos e controlados;[...]  (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 4).
A afirmativa III é falsa pois o líder negativo prejudica a equipe, já que usa seu poder de liderança para influenciar negativamente os demais. “Um grande líder leva os liderados ao caminho da vitória, mas, ao inverso disso, também pode trabalhar contra para que isso não aconteça. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3).
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	F – V – F – F 
	
	E
	F – V – V – V
Questão 1/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“Propiciar aos atletas respaldo psicológico é tão importante quanto lhes fornecer uma alimentação balanceada e exercícios regulares. Do mesmo modo que a técnica, a tática e o físico são treinados, o fator psicológico pode influenciar no rendimento do atleta. Tendo em vista o atual quadro de competitividade, os pesquisadores e estudiosos estão despendendo atenção especial aos fatores que influenciam o rendimento dos atletas, como por exemplo, a ansiedade e o estresse pré-competitivo”.
Após essa avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FABIANI, Marli Terezinha. Psicologia do esporte: a ansiedade e o estresse pré-competitivo. In: Congresso Nacional de Educação: EDUCERE. 2009. p. 12337-12345.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4,  Tema 5 - dificuldades de aprendizagem no esporte de Psicologia do esporte sobre habilidades psicológicas no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) Habilidades psicológicas, assim como habilidades físicas, podem ser treinadas. 
II. ( ) Exercícios respiratórios são utilizados no treinamento de habilidades psicológicas. 
III. ( ) Ensaio mental é uma técnica de treino de habilidades psicológicas de rápida compreensão.
IV. ( ) Metodologias de treinamento que facilitem o trabalho do treinador são utilizados na iniciação esportiva, não se aplicando ao alto rendimento.
Agora assinala a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – V – V – F
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
A sequência correta é V – V – V – F . As afirmativas I, II e III são verdadeiras pois: “Ainda com base em Weinberg e Gould (2017), entendemos que, para a aprendizagem de uma habilidade física, o movimento precisa ser repetido diversas vezes, até que se automatize ou seja executado de forma espontânea pelo praticante. E o desenvolvimento de habilidades psicológicas deve seguir a mesma lógica [...] Entre as técnicas de habilidades psicológicas que podem ser praticadas ou executadas com rápida compreensão, Weinberg e Gould (2017) destacam: · Práticas respiratórias: controle respiratório para manutenção ou retomada da autorregulação; · Manutenção da atenção no momento e na tarefa presentes; · Controle de frustração após erros: realização de respiração e retomada de foco de atenção na tarefa para retomada da concentração e do controle emocional; · Ensaio mental (mentalização); ”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.12).
A afirmativa IV é falsa pois: “O ensino da pra´tica no esporte, a preparac¸a~o do praticante e/ou aluno-atleta e a metodologia de ensino e treinamento dependem da capacidade, da formac¸a~o e da interac¸a~o do profissional com a abordagem pedago´gica escolhida para o trabalho. Nesse pressuposto, independentemente da especificidade da modalidade e a sua iniciac¸a~o (crianc¸a, adolescente), a metodologia do treinamento deve ser desenhada a fim de facilitar o trabalho do professor/treinador esportivo [...]".(texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.11).
	
	B
	F – V – F – V 
	
	C
	V – V – F – V 
	
	D
	V – F – V – V 
	
	E
	F – V – V – F
Questão 2/10 - Psicologia do Esporte
Leia o extrato de texto: 
“A agressividade tem sido considerada como uma problemática bastante contundente dentro da sociedade atual e mesmo nos esportes. Embora a sociedade tente suprimir os comportamentos agressivos nos contextos diários por meio dos sistemas legais e penais, no esporte, certas condutas dessa natureza são, por vezes, reforçadas, sob a prerrogativa do ‘verdadeiro espírito esportivo’ [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARTHOLOMEU, Daniel; MACHADO, Afonso Antonio. Estudos iniciais de uma escala de agressividade em competição. Interação em psicologia, Curitiba, jul./dez. 2008, v. 12, n. 2, p. 189-201.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 2- Agressividade versus passividade no esporte de Psicologia do esporte sobre agressividade no esporte, analise as seguintes afirmativas:
I. Agressividade é um comportamento patológico. 
II. O local da competição pode influenciar emocionalmente o atleta. 
III. A competição instiga comportamentos primitivos. 
IV. Problemas familiares do atleta podem influenciar negativamente sua performance. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e II
	
	B
	II, III e IV
As afirmativas II, III e IV estão corretas pois: “Local de competição: uma competição que acontece dentro ou fora do espaço ou habitat natural de treinamento pode fazer muita diferença para os competidores”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
“No esporte, os instintos primitivos ficam muito mais aflorados quando existe a competição”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
“No esporte, o comportamento agressivo de alguns atletas pode prejudicar uma equipe e, consequentemente, os resultados nas competições. Por isso, é necessário prestar atenção a tal conduta, pois pode estar relacionada a problemas ‘extras’ ligados a relacionamentos, família, amigos, depressão, [...]”.(texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.5).
A afirmativa I está incorreta pois: A agressividade é um comportamento natural do ser-humano. “Freud (2011) explica que a agressividade pode ser vista com uma atitude normal do indivíduo, mas quedesperta emoções primitivas que existem em cada um de nós”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3.)
	
	C
	II e IV
	
	D
	I , II e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	II e III
Questão 3/10 - Psicologia do Esporte
Considere o excerto de texto:
“Em geral, pessoas fisicamente ativas e com maior aptidão física possuem um melhor estado de humor do que aquelas sedentárias e menos aptas. Estudos transversais que compararam variáveis psicológicas de indivíduos ativos e sedentários e entre aqueles com diferentes níveis de atividade e aptidão física corroboram essa premissa [...]. Além disso, baixos níveis de atividade física predisseram sintomas depressivos, tendo o exercício um efeito protetor contra a incidência desses sintomas em idades superiores [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WERNECK, Francisco Zacaron; NAVARRO, Cristiane Amorim. Nível de atividade física e estado de humor em adolescentes. Psicologia: Teoria e Pesquisa, v. 27, n. 2, p. 189-193, abr./jun. 2011.
Segundo o excerto de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 4 – Exercício e Bem-estar Psicológico, de Psicologia do Esporte sobre exercício físico, analise as seguintes afirmativas.
I. Exercício físico são atividades físicas repetitivas, planejadas e estruturadas. 
II. Exercício físico regular auxilia na execução das tarefas cotidianas. 
III. Atividades básicas de vida diária são atividades físicas regulares, como uma caminhada. 
IV. Atividades instrumentais de vida diária (AIVD) são aquelas relacionadas ao trabalho/ofício. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	I, II e IV
	
	C
	I e II
As afirmativas I e II estão corretas, pois: “[I] Exercício físico é estruturado, repetitivo e planejado, com o objetivo de melhorar e proporcionar a manutenção das aptidões físicas, relacionadas à saúde ou ao desempenho [...]” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
“[II] A pessoa que pratica exercícios físicos regularmente usufrui de melhora da execução das AVDs (Atividades da Vida Diária), das AIVDs (Atividades Instrumentais da Vida Diária) e, também, dos aspectos cognitivos, psicossociais e afetivos” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
As afirmativas III e IV estão incorretas, pois: “[III] Atividades básicas de vida diária (ABVD) – são aquelas relacionadas ao autocuidado, por exemplo, tomar banho, se vestir, se alimentar de maneira independente” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
"[IV] Atividades instrumentais de vida diária (AIVD) – são aquelas em que o indivíduo tem a capacidade de levar uma vida independente dentro da comunidade onde vive, incluindo preparar de refeições, utilizar transporte, cuidar da casa, administrar as próprias finanças, tomar seus medicamentos, entre outras" (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
	
	D
	I, II e III
	
	E
	III e IV
Questão 4/10 - Psicologia do Esporte
Considere o fragmento de texto:
“O que deixa transparecer no comportamento existente entre as crianças e adolescentes pesquisados é a naturalidade com que tratam as discussões [...]. Aparentemente esse tipo de comportamento está incorporado na sociedade e se reproduz na prática esportiva de forma mimética. Isso fica mais evidente quando comparamos duas perguntas, uma sobre a ação do praticante no momento do jogo, a segunda o que ele faria quando estivesse jogando e recebesse uma falta mais violenta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: STAREPRAVO, Fernando Augusto; MEZZADRI, Fernando Marinho. Esporte, relações sociais e violências. Motriz, Rio Claro, v. 9, n. 1, p. 59-63, jan./abr. 2003.
Segundo o fragmento de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Agressão, de Psicologia do Esporte sobre agressividade no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) Em alguns esporte, atos de agressividade são mais comuns do que em outros.
II. ( ) Agressão pode ser física ou verbal.
III. ( ) Excesso de cobrança e pressão pode instigar comportamentos agressivos.
IV. ( ) Atos agressivos no esporte não devem ser punidos pois aumentam sua incidência.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	F – V – V – F 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – V – V – F
A sequência correta é V – F – V – F. As afirmativas I II e III são verdadeiras, pois: “[I] Em várias modalidades esportivas, os atos de agressividade entre os atletas, entre atletas e árbitros, atletas e comissão técnica, comissão técnica e arbitragem, torcida, são corriqueiros” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 4).
“[II] Agressão é um ato em que uma pessoa prejudique a outra física ou verbalmente” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 4).
“[III] Durante a prática esportiva, os atletas, em diferentes faixas etárias e diferentes níveis de experiência, podem cometer atos agressivos por características intrínsecas, ou por grande carga de estresse, decorrente de cobrança exagerada por parte de clube, patrocinadores, mídia ou, até mesmo, familiares” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 5).
A afirmativa IV é falsa, pois: “Para diminuir os estímulos agressivos dos participantes, deve-se: [...] Punir administrativamente os agressores; [...] Os árbitros devem sancionar todas as violações nas regras e ter comportamento equilibrado” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 5).
	
	D
	F – V – F – V 
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	V – V – F – F
Questão 5/10 - Psicologia do Esporte
Considere o trecho de texto: 
“A Psicologia do Esporte aplicada ao alto rendimento tem como uma das suas principais funções o desenvolvimento de habilidades psicológicas específicas para o esporte. Este processo ocorre através da correta planificação do treinamento psicológico que busca ensinar aos atletas técnicas que auxiliarão no desenvolvimento tais habilidades. Uma das técnicas básicas que todo atleta precisa dominar e que é utilizada com sucesso por muitos atletas olímpicos, inclusive, pela nossa medalhista olímpica Sarah Menezes é o Estabelecimento de Metas”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CBJ - Confederação Brasileira de judô. A importância do estabelecimento de metas no esporte de alto rendimento. Junho de 2013, s.p. Disponível em: https://cbj.com.br/blogs/42/a-import%C3%A2ncia-do-estabelecimento-de-metas-no-esporte-de-alto-rendimento.html/pdf/pdf/Manual_da_Marca_CBJ.pdf Acesso em 8 jan. 2023.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5,  Tema 4 – Estabelecimento de metas no mundo esportivo de Psicologia do esporte sobre metas no mundo esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. Meta subjetiva diz respeito ao desejo do atleta em participar de algo que tenha interesse. 
II. Metas claramente estabelecidas auxiliam na motivação do atleta, pois deixar o objetivo em evidência. 
III. Metas podem ser individuais ou coletivas. 
IV. É importante que o atleta não possua metas pessoais, para não atrapalhar as metas profissionais.
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e III
	
	B
	II e IV
	
	C
	II, III e IV
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	I, II e III
As afirmativas I, II e III estão corretas pois: “De acordo com Weinberg e Gould (2001), existem dois tipos de metas. A primeira é a subjetiva, que equivale à intenção dos atletas em participar de alguma competição ou para a qual se mostra interessado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
“Por isso, é indispensável que comissões técnicas, coordenadores e supervisores esportivos busquem sempre estabelecer metas, para que, dessa forma, os objetivos estejam sempre em evidência, motivando o atleta”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 9.).
“Podemos também destacar que as metas podem ser grupais ou individuais (namedida em que envolvem todos os integrantes)”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
A afirmativa IV está incorreta pois é importante que o atleta tenha também suas metas pessoais, além das profissionais: “Além dessas metas, outras se fazem importantes no cotidiano do atleta, tais como: • metas pessoais e profissionais;”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10)
	
	E
	III e IV
Questão 6/10 - Psicologia do Esporte
Considere o excerto de texto: 
“A motivação é um elemento chave para se conseguir a permanência e o prazer no desporto, além de ser determinante na conduta do atleta, pois desperta, dá energia e regula seu comportamento, dependendo de fatores pessoais e ambientais. Logo, o motivo para a prática desportiva varia de atleta para atleta. Entretanto, apesar dos estudos sobre motivação com atletas brasileiros, poucos analisaram suas diversas formas de motivação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COIMBRA, Danilo Reis, et al. Características motivacionais de atletas brasileiros. Motricidade, Portugal, Desafio Singular - Unipessoal, Lda, 2013, vol. 9, n. 4, p. 64-72.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 3 – motivação no esporte de Psicologia do esporte sobre fatores motivacionais intrínsecos e extrínsecos, analise as seguintes afirmativas:
I. Motivação pode ser compreendida como razões que levam a pessoa a praticar determinado esporte. 
II. Motivação pode ser relacionada à fatores internos, ambientais ou ambos. 
III. Fatores intrínsecos são relacionados à fatores ambientais como prêmios e salários. 
IV. O prazer proporcionado pelo esporte é um importante fator motivacional extrínseco. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	I e II
As afirmativas I e II estão corretas pois: “Quando falamos em motivação, necessariamente falamos sobre as razões/motivos pelas quais as pessoas se envolvem no esporte ou no exercício físico. [...] ‘a motivação é caracterizada como um processo ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual depende da interação de fatores pessoais (intrínsecos) e ambientais (extrínsecos)’. [...] É importante considerar que as motivações intrínseca e extrínseca devem ocorrer de modo equilibrado na rotina esportiva do atleta ou do praticante de exercício físico”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.8-9).
As afirmativas III e IV estão incorretas pois: “Essa motivação intrínseca refere-se aos motivos pessoais e particulares de cada pessoa (fatores internos do indivíduo), por exemplo, o prazer que cada atleta sente ao praticar futebol, basquete, tênis ou outra modalidade esportiva. A motivação extrínseca está relacionada aos fatores ambientais (fatores externos do indivíduo), ou seja, a busca pelo sucesso, pontuação em ranking ou participações de competições, conquistas, prêmios, patrocínio e salário etc. [...] Pansera et al. (2016) reforçam que é preciso examinar a relação da motivação intrínseca e extrínseca com a orientação motivacional para cada indivíduo, pois, embora pareçam contraditórias, existem situações em que o interesse intrínseco e a recompensa extrínseca podem colaborar para motivar um atleta de rendimento ou um praticante de exercício físico”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.8-9)
	
	C
	I, II e III 
	
	D
	II e III
	
	E
	II e IV
Questão 7/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“A relação entre personalidade e esporte tem sido uma das áreas de investigação mais exploradas pela Psicologia do Esporte. O volume de pesquisas e artigos publicados sobre o tema demonstra sua importância para pesquisadores, profissionais envolvidos no esporte e atletas. A complexidade do tema aponta para a necessidade de aprofundamento de estudos em uma área que, até os dias de hoje, intriga aqueles que buscam explicações científicas para as diferenças de personalidade entre os atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FILHO, Maurício B.; RIBEIRO, Luiz S.; GARCÍA, Félix G. Personalidade de atletas brasileiros de alto-rendimento: comparações entre os sexos masculino e feminino e correlação com nível de performance e tempo de treinamento. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, Portugal, v.5, n. 1, p. 31-39, 2005, p.32.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5,  Tema 1 - A personalidade no meio esportivo de Psicologia do esporte sobre personalidade, analise as seguintes afirmativas:
I. A personalidade de cada ser humano é única. 
II. Os atletas se influenciam mutuamente, seja de maneira positiva ou negativa. 
III. Personalidades masculina e feminina não se diferenciam entre si. 
IV. O estudo da psicologia do esporte é recente, com os primeiros estudos iniciando após o ano 2000. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e II 
As afirmativas I e II estão corretas pois: “Podemos observar que os dois casos tratam sobre a personalidade do indivíduo como única, inigualável e que não se repete em hipótese alguma. [...]Por isso, é muito importante conhecer as personalidades dos atletas masculinos e femininos e a influência que exercem nesse ambiente. Um grande líder leva os liderados ao caminho da vitória, mas, ao inverso disso, também pode trabalhar contra para que isso não aconteça”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.3).
As afirmativas III e IV estão incorretas pois “Segundo a psicologia, existem distinções entre as personalidades masculinas e femininas [...] No campo de psicologia do esporte, há estudos desde a década de 1960 com o objetivo de compreender a personalidade dos atletas, principalmente os de alto rendimento”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.4).
	
	B
	II e IV
	
	C
	I, III e IV
	
	D
	II, III e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	I e III
Questão 8/10 - Psicologia do Esporte
Leia o excerto de texto:
“Um bom planejamento do treinamento para o atleta deve contemplar um programa tanto das capacidades físicas quanto das psicológicas, pois uma interrelação entre elas possivelmente permitirá que o atleta seja capaz de se desenvolver e melhorar seu desempenho na modalidade e se preparar para um futuro como atleta. O estudo da interferência da concentração na performance esportiva não é recente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DOS SANTOS, Felipe Gustavo. Análise da atenção e concentração para atletas de ginástica aeróbica esportiva através de um referencial teórico. Belo Horizonte, 2010.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 4 – atenção e concentração no esporte de Psicologia do esporte sobre atenção e concentração no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) São vitais e podem determinar o sucesso ou fracasso de um atleta. 
II. ( ) Possuem a mesma definição, ou seja, atenção e concentração são sinônimos. 
III. ( ) São capacidades fundamentais tanto nas competições, como nos treinos. 
IV. ( ) Em modalidades individuais são importantes, já nas coletivas, são irrelevantes.
Agora assinala a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	F – V – F – V 
	
	B
	V – V – F – V 
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	V – F – V – F
A sequência correta é V – F – V – F.  As afirmativas I e III são verdadeiras pois: “A atenção e a concentração são dois elementos vitais dentro do desempenho esportivo, pois estão diretamente ligados ao rendimento do atleta para atingir um bom desempenho ou bom resultado. Assim, a atenção e a concentração são fundamentos essenciais dentro da psicologia do esporte que podem ser determinantes no sucesso ou não de um atleta ou uma equipe”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9).
“Valeressaltar que as capacidades de atenção ou concentração se fazem fundamentais também nos treinamentos, justamente para assimilar ou compreender as instruções passadas pelos treinadores. Portanto, só dizer ao atleta para manter a atenção ou concentração durante uma partida não é suficiente, pois ele(a) precisa aprender como, quando, no que, com qual intensidade, bem como aprender a sustentá-la pelo período necessário, que, dependendo da modalidade, pode ser de longa duração”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 11).
As afirmativas II e IV são falsas pois: “Apesar de semelhantes, e muitas vezes confundidos, a atenção e a concentração são conceitos distintos”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 10). "Modalidades tanto individuais quanto coletivas exigem atenção e concentração por parte dos atletas. Diante do contexto esportivo, é possível verificar que diversas partidas envolvendo modalidades coletivas são decididas em lances de distração de um atleta ou da própria equipe. Muitas vezes, isso ocorre nos momentos finais do jogo, deixando os atletas bastante frustrados. Já nas modalidades individuais a exigência de atenção ou concentração se baseia na alta complexidade da 10 precisão dos movimentos ou exigência física recorrente durante o jogo. Por conta disso, a capacidade de manter a atenção e a concentração em alto nível durante toda a partida ou competição é fundamental para alcançar o resultado almejado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9-10).
	
	E
	F – F - V - V
Questão 9/10 - Psicologia do Esporte
Leia o fragmento de texto: 
“A procura, seleção e promoção de talentos esportivos é uma importante área de atuação dos profissionais do Esporte, pois é através da mesma que as novas gerações de atletas de esportes de alto nível de desempenho/rendimento são detectados e treinados a longo prazo, para que tenham condições nas idades adequadas da modalidade esportiva em que se especializarem, de acordo com as suas condições pessoais e do meio social em que vivem e atuam, de apresentarem o seu melhor desempenho esportivo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BÖHME, Maria Tereza Silveira. Talento esportivo I: aspectos teóricos. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, v. 8, n. 2, p. 90-100, 1994.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 6,  Tema 1 - A psicologia do esporte na infância e talento esportivo de Psicologia do esporte sobre o talento esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. Talento é derivado de características hereditárias e é influenciado pelo ambiente. 
II. Quanto antes o talento for detectado, maiores as chances de chegar ao alto rendimento. 
III. Todo indivíduo nasce com algum talento esportivo. 
IV. Filhos de atleta possuem tendência a serem atletas também. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	I e II
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e IV
As afirmativas I, II e IV estão corretas pois: “O talento esportivo pode ser decorrente de características hereditárias e influências ambientais e, quanto antes for detectado, maiores as chances de esse indivíduo chegar ao alto rendimento”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.2).
“Em relação à hereditariedade, filhos de pais talentosos tendem a ser talentosos também”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.3).
A afirmativa III está incorreta pois: “De acordo com Guenther (2000), somente uma parcela entre 2% e 5% da população mundial possui talento esportivo nato”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 6, p.3).
	
	E
	I, III e IV
Questão 10/10 - Psicologia do Esporte
Atente para a citação:
“[...], não existem evidências científicas de perfis de personalidade entre grupos de atletas de determinadas modalidades, bem como são escassos os estudos que auxiliem na determinação de diferenças de características psicológicas entre atletas jovens e atletas de alto-rendimento. As diferenças entre homens e mulheres sempre foram e, ainda são, objeto de estudos nas mais diversas áreas do conhecimento e o esporte não se torna distinto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FILHO, Maurício B.; RIBEIRO, Luiz S.; GARCÍA, Félix G. Personalidade de atletas brasileiros de alto-rendimento: comparações entre os sexos masculino e feminino e correlação com nível de performance e tempo de treinamento. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, Portugal, v.5, n. 1, p. 31-39, 2005, p.32.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 1 – A personalidade no meio esportivo de Psicologia do esporte sobre aspectos da personalidade dos atletas, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) A personalidade do indivíduo influencia a escolha da modalidade esportiva. 
II. ( ) Humanista e cognitiva são traços da personalidade definidos pela psicologia.
III. ( ) É essencial, para o equilíbrio de uma equipe, que haja um líder positivo e um líder negativo.
IV. ( ) Estudos indicam que homens são mais fortes, física e fisiologicamente, e mais competitivos. 
Agora assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	F – V – V – F 
	
	B
	V – V – F – V
A sequência correta é V – V – F – V. As afirmativas I, II e IV são verdadeiras pois: “Estudos apontam que a personalidade do indivíduo e a escolha da modalidade esportiva estão interligadas”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 2).
“Foi somente em 1937 que se oficializou o marco inicial do estudo da personalidade na ciência psicológica, e, a partir daí, psicólogos e acadêmicos passaram a desenvolver estudos científicos sobre a personalidade, surgindo as diferentes abordagens dos traços: a humanista e a cognitiva”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3).
“Estudos apontam que, física e fisiologicamente, os atletas homens são mais fortes, assim como mais competitivos, agressivos e controlados;[...]  (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 4).
A afirmativa III é falsa pois o líder negativo prejudica a equipe, já que usa seu poder de liderança para influenciar negativamente os demais. “Um grande líder leva os liderados ao caminho da vitória, mas, ao inverso disso, também pode trabalhar contra para que isso não aconteça. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 3).
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	F – V – F – F 
	
	E
	F – V – V – V
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 1/10 - Psicologia do Esporte
Considere o fragmento de texto:
“O que deixa transparecer no comportamento existente entre as crianças e adolescentes pesquisados é a naturalidade com que tratam as discussões [...]. Aparentemente esse tipo de comportamento está incorporado na sociedade e se reproduz na prática esportiva de forma mimética. Isso fica mais evidente quando comparamos duas perguntas, uma sobre a ação do praticante no momento do jogo, a segunda o que ele faria quando estivesse jogando e recebesse uma falta mais violenta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: STAREPRAVO, Fernando Augusto; MEZZADRI, Fernando Marinho. Esporte, relações sociais e violências. Motriz, Rio Claro, v. 9, n. 1, p. 59-63, jan./abr. 2003.
Segundo o fragmento de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Agressão, de Psicologia do Esporte sobre agressividade no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) Em alguns esporte, atos de agressividade são mais comuns do que em outros.
II. ( ) Agressão pode ser física ou verbal.
III. ( ) Excesso de cobrança e pressão pode instigar comportamentos agressivos.
IV. ( ) Atos agressivos no esporte não devem ser punidos pois aumentam sua incidência.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuouessa questão
	
	A
	F – V – V – F 
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – V – V – F
A sequência correta é V – F – V – F. As afirmativas I II e III são verdadeiras, pois: “[I] Em várias modalidades esportivas, os atos de agressividade entre os atletas, entre atletas e árbitros, atletas e comissão técnica, comissão técnica e arbitragem, torcida, são corriqueiros” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 4).
“[II] Agressão é um ato em que uma pessoa prejudique a outra física ou verbalmente” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 4).
“[III] Durante a prática esportiva, os atletas, em diferentes faixas etárias e diferentes níveis de experiência, podem cometer atos agressivos por características intrínsecas, ou por grande carga de estresse, decorrente de cobrança exagerada por parte de clube, patrocinadores, mídia ou, até mesmo, familiares” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 5).
A afirmativa IV é falsa, pois: “Para diminuir os estímulos agressivos dos participantes, deve-se: [...] Punir administrativamente os agressores; [...] Os árbitros devem sancionar todas as violações nas regras e ter comportamento equilibrado” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 5).
	
	D
	F – V – F – V 
	
	E
	V – V – F – F
Questão 2/10 - Psicologia do Esporte
Considere o excerto de texto: 
“A motivação é um elemento chave para se conseguir a permanência e o prazer no desporto, além de ser determinante na conduta do atleta, pois desperta, dá energia e regula seu comportamento, dependendo de fatores pessoais e ambientais. Logo, o motivo para a prática desportiva varia de atleta para atleta. Entretanto, apesar dos estudos sobre motivação com atletas brasileiros, poucos analisaram suas diversas formas de motivação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COIMBRA, Danilo Reis, et al. Características motivacionais de atletas brasileiros. Motricidade, Portugal, Desafio Singular - Unipessoal, Lda, 2013, vol. 9, n. 4, p. 64-72.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 3 – motivação no esporte de Psicologia do esporte sobre fatores motivacionais intrínsecos e extrínsecos, analise as seguintes afirmativas:
I. Motivação pode ser compreendida como razões que levam a pessoa a praticar determinado esporte. 
II. Motivação pode ser relacionada à fatores internos, ambientais ou ambos. 
III. Fatores intrínsecos são relacionados à fatores ambientais como prêmios e salários. 
IV. O prazer proporcionado pelo esporte é um importante fator motivacional extrínseco. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e IV
	
	B
	I e II
As afirmativas I e II estão corretas pois: “Quando falamos em motivação, necessariamente falamos sobre as razões/motivos pelas quais as pessoas se envolvem no esporte ou no exercício físico. [...] ‘a motivação é caracterizada como um processo ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual depende da interação de fatores pessoais (intrínsecos) e ambientais (extrínsecos)’. [...] É importante considerar que as motivações intrínseca e extrínseca devem ocorrer de modo equilibrado na rotina esportiva do atleta ou do praticante de exercício físico”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.8-9).
As afirmativas III e IV estão incorretas pois: “Essa motivação intrínseca refere-se aos motivos pessoais e particulares de cada pessoa (fatores internos do indivíduo), por exemplo, o prazer que cada atleta sente ao praticar futebol, basquete, tênis ou outra modalidade esportiva. A motivação extrínseca está relacionada aos fatores ambientais (fatores externos do indivíduo), ou seja, a busca pelo sucesso, pontuação em ranking ou participações de competições, conquistas, prêmios, patrocínio e salário etc. [...] Pansera et al. (2016) reforçam que é preciso examinar a relação da motivação intrínseca e extrínseca com a orientação motivacional para cada indivíduo, pois, embora pareçam contraditórias, existem situações em que o interesse intrínseco e a recompensa extrínseca podem colaborar para motivar um atleta de rendimento ou um praticante de exercício físico”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.8-9)
	
	C
	I, II e III 
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	II e III
	
	E
	II e IV
Questão 3/10 - Psicologia do Esporte
Atente para a citação:  
“Bento [...], refere que o desporto constitui-se como espaço de formação, educação e desenvolvimento da personalidade, fortalecimento da expressividade e funcionalidade do corpo. [...]. É no âmbito da compreensão de tudo que envolve o desporto que surge a psicologia do desporto. Weinberg e Gould [...] definem a psicologia do desporto como, ‘Estudo científico das pessoas e dos seus comportamentos nas actividades do desporto e do exercício’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BENTO, Ana Natacha Ferreira; SILVA, Maria Raquel; PONTES, Manuela. Motivação de atletas federados para a prática de atletismo. p.328-336 2008. disponível em: bdigital.ufp.pt, acesso em 7 jan 2023.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 1 - ansiedade e estresse no esporte e Tema 2 – overtraining e burnout de Psicologia do esporte sobre ansiedade, estresse, overtraining e burnout , relacione corretamente cada termo à sua respectiva definição:
1. Ansiedade.
2. Estresse.
3. Overtraining.
4. Burnout.
( ) Estado de tensão, prepara o corpo para enfrentar situações de pressão excessiva. 
( ) Desequilíbrio entre estresse e recuperação. 
( ) Medo/receio do futuro, apreensão, antecipação de perigo. 
( ) Síndrome multidimensional/síndrome do esgotamento profissional. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	3 – 4 – 1 – 2
	
	B
	4 – 3 – 2 – 1
	
	C
	4 – 2 – 1 – 3
	
	D
	2 – 3 – 1 – 4
A sequência correta é 2 – 3 – 1 – 4  pois: “[1] A ansiedade pode ser relacionada ao estado emocional e associado à ativação, apresentando um componente cognitivo com pensamento de dúvida. [...] receios sobre o futuro em níveis intensos e incertos. Castillo et al. (2000, p. 20) descrevem a ansiedade como ‘um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho’”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.2)
“[2] O termo estresse pode ser definido como ‘pressão, tensão ou insistência, portanto estar estressado quer dizer estar sob pressão ou estar sob a ação de estímulo insistente’ (Cabral et al., 1997, citados por Cheffer; Micaliski, 2017, p. 54). Do ponto de vista fisiológico, Zille e Pereira (2010, citados por Cheffer; Micaliski, 2017, p. 54) corroboram que ‘o estresse é responsável por ocasionar nos indivíduos alterações de odo a preparar o organismo para enfrentar e/ou superar as fontes de pressão excessivas as quais está submetido’”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.3)
“[3] Noce et al. (2011, p. 397) destacam que o overtraining ocorre como ‘um sintoma de instabilidade psicofisiológico prejudicial à saúde física e mental dos atletas que ocorre devido ao desequilíbrio entre o estresse e os períodos de recuperação’. Trata-se da inserção da carga de treinamento sem o período de descanso ou recuperação das atividades esportivas. De forma semelhante, Costa e Samulski (2005, p. 34) definem o overtraining ‘como um desequilíbrio entre o estresse e a recuperação, em que fatores estressantes de ordem física, psicológica e social combinados com o pouco tempo de recuperação acarretam efeitos nocivos no desempenho dos atletas’”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.6)
“[4] Já o burnout, por sua vez, tem a caracterização de uma síndrome multidimensional com três eixos centrais: exaustão física e emocional; reduzido senso de realização esportiva; e desvalorização esportiva. Verardi et al. (2012, p. 308) enfatizam que o burnout pode ser entendido como ‘uma resposta psicofisiológica, mais completa, de afastamentodo treinamento excessivo e das demandas competitivas’. O indivíduo entra numa situação de exaustão, frustação constante e desinteresse pelo esporte, chegando ao fato de pensar ou, inclusive desistir do esporte, principalmente quando se trata de alto rendimento (Marques; Rosado, 2005)”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.6-7)
	
	E
	2 – 4 – 3 – 1
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 4/10 - Psicologia do Esporte
Leia a passagem de texto: 
“Diversas razões justificam o abandono do esporte ou a diminuição da performance em atletas de alto rendimento. Entretanto, o burnout tem contribuído sobremaneira para entender a relação do atleta com o esporte. [...] não existe uma definição consensualmente aceita para burnout no esporte. As investigações realizadas têm procurado oferecer prioridade à identificação de sintomas e condições que acompanham o burnout, sua relação com características pessoais do atleta e condições ambientais em torno da prática de esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DE SOUZA, Rafael Octaviano, et al. Variáveis psicológicas, fisiológicas e de desempenho associadas à síndrome de burnout em atletas adultos de alto rendimento. Journal of Physical Education, Curitiba, v.29, n 1. e-2928. 2018. Disponível em: https://doi.org/10.4025/jphyseduc.v29i1.2928. Acesso em 7 jan 2023.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 2 – overtraining e burnout de Psicologia do esporte sobre overtraining e burnout, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas;
I. ( )Overtraining pode trazer benefícios para o desempenho do atleta. 
II. ( ) Fatores sociais não tem relação com overtraining, por ser um estado de carga física. 
III. ( ) Excesso de carga de treinamento e repouso escasso podem gerar overtraining. 
IV. ( ) O burnout está relacionado à desvalorização e desinteresse pelo esporte. 
Agora assinala a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	F – V – F – V 
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	V – V – F – F 
	
	E
	F – F – V – V
A sequência correta é F – F – V – V. As afirmativas III e IV são verdadeiras pois: “Noce et al. (2011, p. 397) destacam que o overtraining ocorre como ‘um sintoma de instabilidade psicofisiológico prejudicial à saúde física e mental dos atletas que ocorre devido ao desequilíbrio entre o estresse e os períodos de recuperação’. Trata-se da inserção da carga de treinamento sem o período de descanso ou recuperação das atividades esportivas [...]”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.6)
“Verardi et al. (2012, p. 308) destacam a exaustão profissional em atletas apresentada sob três importantes aspectos: 1. relato de esgotamento emocional e físico, decorrente das demandas excessivas impostas por treinos e competições; 2. reduzido senso de autorrealização, com a percepção de que os objetivos são inatingíveis e 3. desvalorização e desinteresse pelo esporte [...] Diante do exposto, pesquisas de Fayos e Benedicto (2002) apontam para a necessidade de programas de prevenção no contexto esportivo. Além de todo o trabalho desenvolvido para adequar de forma racional a estruturação da periodização e as cargas de treinamento, devem-se realizar práticas e treinamento psicológicos visando à estrutura psicofisiológica dos atletas e, assim, evitar o overtraning ou a síndrome mais aguda do burnout”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.7)
As afirmativas I e II são falsas pois: “[..] o overtraining ocorre como ‘um sintoma de instabilidade psicofisiológico prejudicial à saúde física e mental dos atletas que ocorre devido ao desequilíbrio entre o estresse e os períodos de recuperação’. [...] ‘como um desequilíbrio entre o estresse e a recuperação, em que fatores estressantes de ordem física, psicológica e social combinados com o pouco tempo de recuperação acarretam efeitos nocivos no desempenho dos atletas’. Entretanto, o overtraining não ocorre somente devido às cargas físicas excessivas, mas sim pela carga total do esporte, ou seja, cargas emocionais, cargas cognitivas, cargas físicas, cargas técnicas, viagens, da troca de ambiente ou excesso de viagens (hotel, fuso horário), aumento da frequência de competições, problemas familiares, problemas sociais, dentre outros que geram desequilíbrio afetando o desempenho esportivo do atleta”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p.6)
Questão 5/10 - Psicologia do Esporte
Atente para a afirmação:  
“Estudos evidenciam que a natureza da autoconfiança é um dos determinantes cognitivos mais influentes do desempenho esportivo. Ao que tudo indica, elevados níveis de autoconfiança ajudam a diminuir a ansiedade competitiva, atuando como fator influenciador do desempenho dos atletas. Além disso, alguns fatores individuais e relativos ao esporte praticado podem influenciar a autoconfiança”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERNANDES, Marcos Gimenes, et al. Fatores influenciadores da autoconfiança robusta em atletas amadores brasileiros. Psicologia Argumento, Curitiba, abr/jun 2021, v. 39, n.104, p.261-276.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 3 - Autoestima e autoconfiança no esporte de Psicologia do esporte sobre a autoconfiança, analise as seguintes afirmativas:
I. Pode beneficiar ou prejudicar o atleta. 
II. Potencializa sentimentos como medo e vergonha. 
III. É capaz de estimular a concentração e a energia dedicada ao esporte. 
IV. Compõe a personalidade e não pode ser treinada ou estimulada.
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e II
	
	B
	II e III
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	I e III
As afirmativas I e III estão corretas pois:” A autoconfiança é um dos principais fatores que podem levar um atleta ao sucesso, mas para isso é necessário manter em equilibro esse sentimento que pode ser, em muitos casos, positivo e negativo. Lavoura e Machado (2006) nos apontam que a autoconfiança pode estimular emoções positivas e bloquear sentimentos negativos (como medo e vergonha), além de fortalecer a concentração e a energia investida na execução de uma atividade esportiva”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.7.).
As afirmativas II e IV estão incorretas pois:” Lavoura e Machado (2006) nos apontam que a autoconfiança pode estimular emoções positivas e bloquear sentimentos negativos (como medo e vergonha)”.
“A seguir, destacaremos algumas técnicas simples que podem ser utilizadas pelos profissionais da área da educação física para promover a autoconfiança individual ou coletiva nos atletas e nas equipes”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p.8.)
	
	D
	III e IV
	
	E
	I, III e IV
Questão 6/10 - Psicologia do Esporte
Considere o trecho de texto:
“A infância é um período em que as crianças estão envolvidas na exploração e descoberta de movimentos fundamentais os quais são como blocos críticos na construção de habilidades especializadas utilizadas em esportes. O desenvolvimento de uma base motora fundamental  sólida  e  diversificada,  é  essencial para a criança adaptar-se as mais variadas demandas  de  movimento que  ocorrerão  ao  longo  da  adolescência”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAUNER, Luciana et al. A influência de um programa de iniciação esportiva no desempenho motor e na rotina de atividades de crianças. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 33, n. 4, p. 569-586, 2019.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 5 – Adesão ao Exercício Físico, de Psicologia do Esporte sobre a prática de exercícios físicos, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) O direito ao esporte está previsto no estatutoda criança e do adolescente. 
II. ( ) O dinheiro investido em esporte para crianças gera economia para a saúde mundial. 
III. ( ) Exames posturais e ortopédicos podem detectar lesões pré-existentes. 
IV. ( ) Crianças não podem participar de atividades competitivas. 
Agora, assinale a alternativa que a presenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – V – V – F
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
As afirmativas I, II e III são verdadeiras, pois: “[I] O esporte é um direito de toda criança e adolescente previsto no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). [II] Além disso, a prática esportiva por crianças e adolescentes também é importante para a saúde pública, sendo que a cada dólar gasto em programas de exercícios físicos e esportes são economizados três dólares em saúde pública (Unesco)” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
“[III] Avaliação postural e ortopédica servem para indicar possíveis lesões pré-existentes; [...]” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8-9).
A afirmativa IV é falsa, pois as crianças podem participar de atividades competitivas desde que sejam realizadas de forma lúdica e incentivando o espírito esportivo: “A prática esportiva competitiva de crianças e adolescentes tem sido cada vez mais comum” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 9).
	
	D
	F – V – F – F
	
	E
	V – F – V – V
Questão 7/10 - Psicologia do Esporte
Leia o excerto de texto:
“Um bom planejamento do treinamento para o atleta deve contemplar um programa tanto das capacidades físicas quanto das psicológicas, pois uma interrelação entre elas possivelmente permitirá que o atleta seja capaz de se desenvolver e melhorar seu desempenho na modalidade e se preparar para um futuro como atleta. O estudo da interferência da concentração na performance esportiva não é recente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DOS SANTOS, Felipe Gustavo. Análise da atenção e concentração para atletas de ginástica aeróbica esportiva através de um referencial teórico. Belo Horizonte, 2010.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 4, Tema 4 – atenção e concentração no esporte de Psicologia do esporte sobre atenção e concentração no esporte, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) São vitais e podem determinar o sucesso ou fracasso de um atleta. 
II. ( ) Possuem a mesma definição, ou seja, atenção e concentração são sinônimos. 
III. ( ) São capacidades fundamentais tanto nas competições, como nos treinos. 
IV. ( ) Em modalidades individuais são importantes, já nas coletivas, são irrelevantes.
Agora assinala a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V 
	
	B
	V – V – F – V 
	
	C
	V – F – V – V 
	
	D
	V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
A sequência correta é V – F – V – F.  As afirmativas I e III são verdadeiras pois: “A atenção e a concentração são dois elementos vitais dentro do desempenho esportivo, pois estão diretamente ligados ao rendimento do atleta para atingir um bom desempenho ou bom resultado. Assim, a atenção e a concentração são fundamentos essenciais dentro da psicologia do esporte que podem ser determinantes no sucesso ou não de um atleta ou uma equipe”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9).
“Vale ressaltar que as capacidades de atenção ou concentração se fazem fundamentais também nos treinamentos, justamente para assimilar ou compreender as instruções passadas pelos treinadores. Portanto, só dizer ao atleta para manter a atenção ou concentração durante uma partida não é suficiente, pois ele(a) precisa aprender como, quando, no que, com qual intensidade, bem como aprender a sustentá-la pelo período necessário, que, dependendo da modalidade, pode ser de longa duração”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 11).
As afirmativas II e IV são falsas pois: “Apesar de semelhantes, e muitas vezes confundidos, a atenção e a concentração são conceitos distintos”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 10). "Modalidades tanto individuais quanto coletivas exigem atenção e concentração por parte dos atletas. Diante do contexto esportivo, é possível verificar que diversas partidas envolvendo modalidades coletivas são decididas em lances de distração de um atleta ou da própria equipe. Muitas vezes, isso ocorre nos momentos finais do jogo, deixando os atletas bastante frustrados. Já nas modalidades individuais a exigência de atenção ou concentração se baseia na alta complexidade da 10 precisão dos movimentos ou exigência física recorrente durante o jogo. Por conta disso, a capacidade de manter a atenção e a concentração em alto nível durante toda a partida ou competição é fundamental para alcançar o resultado almejado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 4, p. 9-10).
	
	E
	F – F - V - V
Questão 8/10 - Psicologia do Esporte
Considere o excerto de texto:
“Em geral, pessoas fisicamente ativas e com maior aptidão física possuem um melhor estado de humor do que aquelas sedentárias e menos aptas. Estudos transversais que compararam variáveis psicológicas de indivíduos ativos e sedentários e entre aqueles com diferentes níveis de atividade e aptidão física corroboram essa premissa [...]. Além disso, baixos níveis de atividade física predisseram sintomas depressivos, tendo o exercício um efeito protetor contra a incidência desses sintomas em idades superiores [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WERNECK, Francisco Zacaron; NAVARRO, Cristiane Amorim. Nível de atividade física e estado de humor em adolescentes. Psicologia: Teoria e Pesquisa, v. 27, n. 2, p. 189-193, abr./jun. 2011.
Segundo o excerto de texto acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 4 – Exercício e Bem-estar Psicológico, de Psicologia do Esporte sobre exercício físico, analise as seguintes afirmativas.
I. Exercício físico são atividades físicas repetitivas, planejadas e estruturadas. 
II. Exercício físico regular auxilia na execução das tarefas cotidianas. 
III. Atividades básicas de vida diária são atividades físicas regulares, como uma caminhada. 
IV. Atividades instrumentais de vida diária (AIVD) são aquelas relacionadas ao trabalho/ofício. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e IV
	
	B
	I, II e IV
	
	C
	I e II
As afirmativas I e II estão corretas, pois: “[I] Exercício físico é estruturado, repetitivo e planejado, com o objetivo de melhorar e proporcionar a manutenção das aptidões físicas, relacionadas à saúde ou ao desempenho [...]” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
“[II] A pessoa que pratica exercícios físicos regularmente usufrui de melhora da execução das AVDs (Atividades da Vida Diária), das AIVDs (Atividades Instrumentais da Vida Diária) e, também, dos aspectos cognitivos, psicossociais e afetivos” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
As afirmativas III e IV estão incorretas, pois: “[III] Atividades básicas de vida diária (ABVD) – são aquelas relacionadas ao autocuidado, por exemplo, tomar banho, se vestir, se alimentar de maneira independente” (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
"[IV] Atividades instrumentais de vida diária (AIVD) – são aquelas em que o indivíduo tem a capacidade de levar uma vida independente dentro da comunidade onde vive, incluindo preparar de refeições, utilizar transporte, cuidar da casa, administrar as próprias finanças, tomar seus medicamentos, entre outras" (Rota de aprendizagem da aula 6, p. 8).
	
	D
	I, II e III
	
	E
	III e IV
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/10 - Psicologia do Esporte
Leia o excerto de texto:
“[...], se o líder tem comportamentos adequados em situações particulares e estes se ajustam às preferências dos membros do grupo, eles atingirão seu melhor desempenho e se sentirão satisfeitos. [...], evidencia-se o papel fundamental que o técnico exerce numa equipeesportiva, assim como o profissional da área da Psicologia do Esporte. Dessa maneira, gera-se o suporte que o psicólogo fornece para o grupo buscar seu objetivo e para que se estabeleçam relações positivas entre o técnico e o atleta em razão dos objetivos do grupo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SONOO, Christi Noriko; HOSHINO, Elton Fernando; VIEIRA, Lenamar Fiorese. Liderança esportiva: estudo da percepção de atletas e técnicos no contexto competitivo. Psicologia: teoria e prática, 2008, v. 10 n. 2, p. 68-82.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5, Tema 5 – a liderança no meio esportivo de Psicologia do esporte sobre liderança no esporte, analise as seguintes afirmativas:
I. Comunicação é primordial para a relação do líder com os seus liderados. 
II. Líder democrático é aquele que impõe sua autoridade pelo tom de voz e postura agressiva. 
III. Os líderes estão se tornando mais autoritários para se adequar à postura atual dos atletas.
IV. É importante que um líder conheça o perfil de seus liderados. 
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, II e IV
	
	B
	III e IV
	
	C
	II e IV 
	
	D
	I e II
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	I e IV
As afirmativas I e IV estão corretas pois: “Apesar de não estar explícito na citação acima, o principal canal entre a liderança e o liderado é a comunicação”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 12).
"Os líderes estão se qualificando muito mais para compreender os comportamentos dos atletas dentro e fora das competições e, dessa forma, conhecer melhor o perfil dos seus comandados”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 13).
As afirmativas II e III estão incorretas pois: ”De acordo com Samulski (2002), existem dois estilos de líder: • líder autoritário, ou seja, aquele que demonstra superioridade por meio do tom alto de voz ou pela gesticulação agressiva; • líder democrático, que busca as soluções internas por meio das opiniões dos membros das equipes, incluindo o(s) atleta(s)”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 12).
“Com base nessas visões, podemos destacar que o papel do líder vem mudando muito nas últimas décadas. O autoritarismo, que antes era o perfil da maioria dos técnicos, hoje deu lugar a posturas mais democráticas”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 13)
Questão 10/10 - Psicologia do Esporte
Considere o trecho de texto: 
“A Psicologia do Esporte aplicada ao alto rendimento tem como uma das suas principais funções o desenvolvimento de habilidades psicológicas específicas para o esporte. Este processo ocorre através da correta planificação do treinamento psicológico que busca ensinar aos atletas técnicas que auxiliarão no desenvolvimento tais habilidades. Uma das técnicas básicas que todo atleta precisa dominar e que é utilizada com sucesso por muitos atletas olímpicos, inclusive, pela nossa medalhista olímpica Sarah Menezes é o Estabelecimento de Metas”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CBJ - Confederação Brasileira de judô. A importância do estabelecimento de metas no esporte de alto rendimento. Junho de 2013, s.p. Disponível em: https://cbj.com.br/blogs/42/a-import%C3%A2ncia-do-estabelecimento-de-metas-no-esporte-de-alto-rendimento.html/pdf/pdf/Manual_da_Marca_CBJ.pdf Acesso em 8 jan. 2023.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de aprendizagem da aula 5,  Tema 4 – Estabelecimento de metas no mundo esportivo de Psicologia do esporte sobre metas no mundo esportivo, analise as seguintes afirmativas:
I. Meta subjetiva diz respeito ao desejo do atleta em participar de algo que tenha interesse. 
II. Metas claramente estabelecidas auxiliam na motivação do atleta, pois deixar o objetivo em evidência. 
III. Metas podem ser individuais ou coletivas. 
IV. É importante que o atleta não possua metas pessoais, para não atrapalhar as metas profissionais.
Estão corretas apenas as alternativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I e III
	
	B
	II e IV
	
	C
	II, III e IV
	
	D
	I, II e III
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As afirmativas I, II e III estão corretas pois: “De acordo com Weinberg e Gould (2001), existem dois tipos de metas. A primeira é a subjetiva, que equivale à intenção dos atletas em participar de alguma competição ou para a qual se mostra interessado”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
“Por isso, é indispensável que comissões técnicas, coordenadores e supervisores esportivos busquem sempre estabelecer metas, para que, dessa forma, os objetivos estejam sempre em evidência, motivando o atleta”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 9.).
“Podemos também destacar que as metas podem ser grupais ou individuais (na medida em que envolvem todos os integrantes)”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10.).
A afirmativa IV está incorreta pois é importante que o atleta tenha também suas metas pessoais, além das profissionais: “Além dessas metas, outras se fazem importantes no cotidiano do atleta, tais como: • metas pessoais e profissionais;”. (texto-base Rota de aprendizagem da aula 5, p. 10)
	
	E
	III e IV