Questões resolvidas
A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005).
Com relação à saída de agarre do nado crawl, analise as afirmativas a seguir:
I- A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
II- As viradas do crawl são denominadas 'gregas' e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos.
III- O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
IV- As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
a) As sentenças I e III estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) As sentenças II e III estão corretas.
d) As sentenças II e IV estão corretas.
O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas.
Sobre essas características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
( ) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
( ) Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo.
( ) Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a respiração.
a) F - F - F - V.
b) V - V - V - V.
c) F - F - F - F.
d) V - V - V - F.
Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da braçada no nado crawl é dividido em duas fases principais.
Sobre essas fases, assinale a alternativa CORRETA:
a) Fase superior e fase inferior.
b) Fase inicial e fase final.
c) Fase de impulsão e fase de propulsão.
d) Fase aérea e fase aquática.
Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido, procurando uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento.
Para os autores, o rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um desses fatores:
A Contração muscular excessiva fora das fases propulsivas.
B Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
C Resistência frontal aumentada.
D Respiração especificamente de um único lado.
O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. Conforme Carvalho (2008), a eficiência da pernada está diretamente ligada a determinados fatores.
Sobre a pernada do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( v ) Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés.
( f ) É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada.
( v ) A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada.
( v ) O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.
a) F - V - F - V.
b) V - F - F - F.
c) F - V - V - F.
d) V - F - V - V.
A natação é uma das modalidades esportivas que mais atraem adeptos e admiradores em competições esportivas. Existem atletas que se destacam em provas específicas, alguns em provas rápidas e outros em longas distâncias. Existem diferentes distâncias oficiais para as provas do estilo livre, sendo elas de curta, média e longa metragem. Sobre as distâncias oficiais percorridas em competições da Federação Internacional de Natação (FINA), assinale a alternativa INCORRETA:
A 100 metros.
B 500 metros.
C 400 metros.
D 200 metros.
Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. O termo utilizado 'nado livre' está relacionado ao fato da possibilidade dos nadadores executarem os movimentos de nado sem sofrer sanção disciplinar ou fiscalizadora por parte dos juízes de percurso durante a prova.
Sobre as normas do nado livre, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Nado livre significa que o competidor pode nadar qualquer nado, exceto nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta.
( ) Nado livre significa que o competidor não pode nadar qualquer nado, somente nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta.
( ) Não há necessidade de o nadador tocar a parede ao completar cada volta e no final.
( ) Alguma parte do nadador tem que tocar a parede ao completar cada volta e no final.
a) V - F - F - V.
b) V - F - V - F.
c) V - V - F - F.
d) F - F - V - V.
O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Para alcançar um desempenho ótimo, os nadadores devem realizar os movimentos com velocidade, agilidade e técnica, sem deixar de lado a correta execução dos movimentos.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a descrição das características do nado crawl:
a) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
b) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
c) Posição dorsal do corpo (barriga voltada para cima).
d) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição.
Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir:
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal.
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral.
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
a) As sentenças II e III estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) As sentenças III e IV estão corretas.
d) As sentenças I e II estão corretas.
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Acadêmico: Daniel Carvalho () Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01) Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:638176) ( peso.:1,50) Prova Objetiva: 18193136 Parte superior do formulário 1. A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete. ( ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos. ( ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés. ( ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018. a) F - V - F - V. b) F - F - V - V. c) V - F - V - F. d) V - V - F - F. 2. O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Sobre essas características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo). ( ) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores. ( ) Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo. ( ) Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a respiração. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) F - F - F - F. b) V - V - V - F. c) F - F - F - V. d) V - V - V - V. 3. Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da braçada no nado crawl é dividido em duas fases principais. Sobre essas fases, assinale a alternativa CORRETA: a) Fase de impulsão e fase de propulsão. b) Fase inicial e fase final. c) Fase superior e fase inferior. d) Fase aérea e fase aquática. 4. Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido, procurando uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. Para os autores, o rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um desses fatores: FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990. a) Contração muscular excessiva fora das fases propulsivas. b) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores. c) Resistência frontal aumentada. d) Respiração especificamente de um único lado. 5. O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. Conforme Carvalho (2008), a eficiência da pernada está diretamente ligada a determinados fatores. Sobre a pernada do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( v ) Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés. ( f ) É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada. ( v ) A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. ( v ) O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008. a) F - V - F - V. b) V - F - F - F. c) F - V - V - F. d) V - F - V - V. 6. A natação é uma das modalidades esportivas que mais atraem adeptos e admiradores em competições esportivas. Existem atletas que se destacam em provas específicas, alguns em provas rápidas e outros em longas distâncias. Existem diferentes distâncias oficiais para as provas do estilo livre, sendo elas de curta, média e longa metragem. Sobre as distâncias oficiais percorridas em competições da Federação Internacional de Natação (FINA), assinale a alternativa INCORRETA: a) 100 metros. b) 500 metros. c) 400 metros. d) 200 metros. 7. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. O termo utilizado "nado livre" está relacionado ao fato da possibilidade dos nadadores executarem os movimentos de nado sem sofrer sanção disciplinar ou fiscalizadora por parte dos juízes de percurso durante a prova. Sobre as normas do nado livre, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Nado livre significa que o competidor pode nadar qualquer nado, exceto nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. ( ) Nado livre significa que o competidor não pode nadar qualquer nado, somente nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. ( ) Não há necessidade de o nadador tocar a parede ao completar cada volta e no final. ( ) Alguma parte do nadador tem que tocar a parede ao completar cada volta e no final. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) V - F - F - V. b) V - F - V - F. c) V - V - F - F. d) F - F - V - V. 8. A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, analise as afirmativas a seguir: I- A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondomaior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete. II- As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos. III- O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés. IV- As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018. a) As sentenças II e IV estão corretas. b) As sentenças II e III estão corretas. c) As sentenças I e IV estão corretas. d) As sentenças I e III estão corretas. 9. O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Para alcançar um desempenho ótimo, os nadadores devem realizar os movimentos com velocidade, agilidade e técnica, sem deixar de lado a correta execução dos movimentos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a descrição das características do nado crawl: a) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores. b) Posição dorsal do corpo (barriga voltada para cima).F c) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea. F d) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima. F 10. O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir: I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças III e IV estão corretas. b) As sentenças I e II estão corretas. c) As sentenças II e III estão corretas. d) As sentenças I e IV estão corretas. Parte inferior do formulário
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