Vamos analisar a questão: - A serotonina é um neurotransmissor que regula várias funções no sistema nervoso central, incluindo o humor, sono, apetite e comportamento. - O triptofano é um aminoácido precursor da serotonina, ou seja, seu aumento pode levar a um aumento na produção de serotonina. - O aumento da serotonina está associado principalmente à regulação do sono, sensação de bem-estar e redução da ansiedade. Analisando as alternativas: A) Tônus muscular – não é diretamente relacionado ao aumento da serotonina. B) Ansiedade – a serotonina tende a reduzir a ansiedade, não aumentá-la. C) Memória – a serotonina tem influência, mas não é o efeito principal esperado aqui. D) Sono – aumento da serotonina está relacionado à melhora e regulação do sono. E) Cortisol – hormônio do estresse, não diretamente aumentado pela serotonina. Portanto, a alternativa correta é: D) Sono.