Vamos analisar as opções considerando o tipo de fibras musculares predominantes em atletas de longa distância, resistência e atividades de longa duração: - Fibras do tipo IIx: são fibras de contração rápida, usadas em atividades de alta intensidade e curta duração. Não são predominantes em atletas de longa distância. - Fibras do tipo IIa: são fibras de contração rápida, mas com maior resistência que as IIx, usadas em atividades de média duração e intensidade. - Fibras do tipo III: não é uma classificação comum para fibras musculares. - Fibras do tipo I: são fibras de contração lenta, com alta resistência à fadiga, predominantes em atletas de longa distância e resistência. - Fibras do tipo C: são fibras motoras pequenas, não classificadas como tipo principal para atividades de resistência. Portanto, a alternativa correta é: D) Do tipo 1.