Questão 4 | PSICOLOGIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

Aaron Beck foi o percussor da Terapia Cognitivo Comportamental, tendo desenvolvido seus estudos por meio da sua prática clínica como psicanalista e descoberto que indivíduos diagnosticados com transtorno depressivo possuíam uma visão distorcida negativa deles mesmos.

Considerando essas informações e o que foi estudado no conteúdo sobre o surgimento da terapia cognitivo comportamental, pode-se afirmar que a TCC:

está baseada na ideia de que, ao mudarmos o comportamento do indivíduo, altera-se a forma como sua cognição está estruturada.

reforça a ideia de que a monitoração dos comportamentos é essencial para mudar o que é disfuncional no indivíduo e que a medição da cognição fica como uma intervenção secundária.

enfatiza que as emoções e comportamentos são fatores isolados que dependem de como o indivíduo irá interpretar a situação.

reforça que os pensamentos são a base para a forma como o ser humano se sente, e que por isso podem gerar ideias diferentes em relação à realidade, que podem causar sofrimento psíquico.

tem seu foco no tratamento voltado para situações futuras e traumas que fizeram parte da infância do indivíduo e que moldaram seus comportamentos e suas