Ed
semana passada
Para responder a essa questão sobre treinamentos proprioceptivos, vamos analisar cada uma das alternativas: a) Na fase de descarga de peso, representada em A, é liberada a utilização de bases estáveis, ao passo que o uso de bases instáveis está indicado nas fases de estabilização transicional e dinâmica. - Essa afirmação parece correta, pois a fase de descarga de peso geralmente utiliza bases estáveis. b) O exercício representado na figura B é de estabilização dinâmica, com introdução de impacto. - Sem a imagem, não podemos confirmar se a descrição está correta. c) É na fase de estabilização dinâmica que se inserem os exercícios concêntricos e excêntricos controlados, como demonstrado na figura B. - Novamente, sem a imagem, não podemos confirmar. d) A figura A mostra um exercício de descarga de peso em superfícies plana e sólida, sendo a primeira fase da evolução do treinamento proprioceptivo. - Essa afirmação parece correta, mas depende da descrição da figura. e) Os exercícios balísticos e de impacto, como o demonstrado na figura C, são inseridos na fase intermediária, chamada de estabilização transicional. - Essa afirmação pode ser verdadeira, mas depende da descrição da figura. Dentre as opções analisadas, a alternativa que parece mais correta, considerando o conhecimento geral sobre a progressão dos treinos proprioceptivos, é a) Na fase de descarga de peso, representada em A, é liberada a utilização de bases estáveis, ao passo que o uso de bases instáveis está indicado nas fases de estabilização transicional e dinâmica.
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