De acordo com a importância do exercício físico na promoção da saúde e prevenção de doenças, marque a opção INCORRETA: A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como um dos pilares para a manutenção da saúde e a prevenção de diversas doenças. A adoção de um estilo de vida ativo não somente melhora a qualidade de vida, mas também reduz o risco de desenvolver condições crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e até mesmo alguns tipos de câncer. A prática de atividades físicas regulares ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo uma ferramenta importante na prevenção e no manejo do diabetes tipo 2. Atividades como caminhada, corrida, ciclismo e natação fortalecem o coração, prejudicam a circulação sanguínea e atrapalham à pressão arterial.