o reflexo de estiramento é um mecanismo de proteção contra alongamentos excessivos

O reflexo de estiramento, também conhecido como reflexo miotático, é um mecanismo de proteção que ocorre quando um músculo é estirado rapidamente. Esse reflexo provoca a contração do músculo estirado para evitar lesões por alongamento excessivo. Ele é mediado por fusos musculares, que detectam a alteração no comprimento do músculo e enviam sinais ao sistema nervoso central, resultando na contração reflexa. Assim, o reflexo de estiramento ajuda a manter a integridade muscular e a prevenir danos.