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Considerando o cenário apresentado e a complexidade das interações que afetam o bem-estar, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa que apresenta a estrutura lógica de intervenção coerente e abrangente para o fortalecimento da saúde mental e da resiliência em contextos organizacionais e acadêmicos, fundamentada nos princípios da neurociência e da psicologia positiva. Implementar um programa integrado que abranja o desenvolvimento da inteligência emocional e do autoconhecimento, a prática de mindfulness para a regulação emocional e a identificação de propósito e valores, fomentando virtudes de caráter e a gratidão como pilares para a construção da resiliência individual e coletiva, com base nas contribuições da neurociência e da psicologia positiva. Desenvolver treinamentos de gestão do tempo e produtividade, visando a otimização de tarefas e a redução da sobrecarga laboral, e oferecer palestras informativas sobre os impactos do estresse crônico na saúde física e mental para aumentar a conscientização e a busca por auxílio profissional. Incentivar a prática regular de atividades físicas e a alimentação saudável, complementando com campanhas de conscientização sobre a importância do sono e do autocuidado, e disponibilizando canais de apoio psicológico e psiquiátrico para intervenção precoce em situações de crise e sofrimento mental agudo. Promover o desenvolvimento da inteligência emocional e do autoconhecimento por meio de workshops interativos e mentorias personalizadas, incentivando a prática de comunicação não violenta e a construção de relações interpessoais positivas para fortalecer o senso de comunidade e a coesão grupal. Focar na identificação e mitigação de fatores estressores ambientais e organizacionais, implementando políticas de flexibilidade e ergonomia no ambiente de trabalho, e oferecendo acesso contínuo a programas de relaxamento e técnicas de respiração para o manejo dos sintomas agudos de ansiedade, buscando uma adaptação imediata ao contexto.
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Flávio Pereira Coelho

há 3 meses

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há 3 meses

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