Ler em voz alta Considere a imagem e o texto a seguir: Na velocidade atual dos acontecimentos da vida em sociedade, a leitura configura como um instante de relaxamento e conhecimento. Porém, é necessária uma posição adequada e confortável durante a prática, que não acarrete lesões na coluna vertebral. A primeira orientação do fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da ABRColuna (Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna), é sentar-se em uma cadeira confortável, na qual a coluna fique toda apoiada. — Se a pessoa estiver em casa e houver necessidade, pode colocar um travesseiro entre o encosto da cadeira para o suporte total das costas. Outra dica é deixar os ombros relaxados e optar por ambientes claros, já que a falta de luz adequada prejudica os olhos. — Caso seja possível, utilize um suporte para o livro com inclinação de 40 graus. É ideal para evitar dores no pescoço. Na falta do equipamento, procure fazer exercícios inclinando a cabeça para cima e para baixo, de um lado e para o outro, contudo, sem forçar. O fisioterapeuta também orienta fazer intervalos de 10 a 15 minutos a cada duas horas de leitura, movimentando os braços e, principalmente, as pernas. Fonte: Portal R7. Vai ler um livro? Tome cuidado com a postura para não prejudicar a coluna. Acesso em 03/11/2022. Disponível em https://noticias.r7.com/saude/vai-ler-um-livro-tome-cuidado-com-a-postura-para-nao-prejudicar-a-coluna-12032014 A postura adequada para leitura de um livro é fator essencial para que o leitor tenha alcance visual do conteúdo lido e, assim, exerça uma boa leitura. Nessa situação o texto deve estar posicionado dentro de uma área de visão. Assinale a seguir qual é a alternativa que corresponde à nomeação correspondente à área de visão do caso em questão. A Movimento da cabeça B Visão estática C Movimento dos olhos D Visão periférica E Visão com foco total