Analisando a situação descrita, quando João se levanta de uma cadeira, o movimento que ocorre no joelho é a transição de uma posição flexionada para uma posição estendida. Isso significa que o joelho está se estendendo. Vamos analisar as opções: a) Rotação externa do quadril - Não é o movimento principal ao se levantar. b) Adução do quadril - Também não é o movimento principal nesse contexto. c) Flexão do quadril - Isso se refere a dobrar o quadril, o que não é o caso aqui. d) Dorsiflexão do tornozelo - Refere-se ao movimento do tornozelo, não do joelho. e) Extensão do joelho - Este é o movimento correto, pois o joelho está passando de flexionado para estendido. Portanto, a alternativa correta é: e) Extensão do joelho.