Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à técnica adequada do nado de costas: A) A cabeça deve ser flexionada para frente, com o queixo tocando o peito, para facilitar a flutuação e o equilíbrio do corpo. - Esta afirmação está incorreta, pois a cabeça deve estar em uma posição neutra, olhando para cima, para manter a posição correta do corpo. B) O movimento correto das pernas no nado de costas é circular, semelhante ao pedalar, pois isso aumenta a eficiência do chute. - Esta afirmação é incorreta. O movimento das pernas no nado de costas deve ser reto e alternado, não circular. C) A fase ascendente da pernada é a fase propulsiva, e deve ser realizada com vigorosa extensão do joelho e tornozelos em hiperextensão. - Esta afirmação está incorreta, pois a fase propulsiva ocorre na descida da pernada, e não na ascendente. D) Para melhorar a hidrodinâmica, os pés devem sair da água ao final da fase propulsiva, gerando maior deslocamento. - Esta afirmação é incorreta, pois os pés não devem sair da água; o foco deve ser em manter os pés submersos para uma melhor hidrodinâmica. E) O corpo deve estar inclinado para o fundo, com os ombros submersos e a cabeça voltada para trás, olhando para o teto. - Esta afirmação está correta. No nado de costas, o corpo deve estar em uma posição horizontal, com a cabeça em posição neutra, olhando para o teto. Portanto, a alternativa correta é: E) O corpo deve estar inclinado para o fundo, com os ombros submersos e a cabeça voltada para trás, olhando para o teto.