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ontem
Uma boa prática de ergonomia é a adequação da altura da mesa e da cadeira ao trabalhador. Isso garante que a postura seja correta, reduzindo o risco de lesões e promovendo o conforto durante a jornada de trabalho. Além disso, é importante que o monitor esteja na altura dos olhos e que haja pausas regulares para evitar a fadiga. Essas medidas ajudam a manter a saúde e o bem-estar no ambiente laboral.